रात्री झोप येत नाही? शांत झोप लागण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | शांत झोपेसाठी उपाय | निद्रानाश

Topic- रात्री झोप येत नाही? शांत झोप लागण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | शांत झोपेसाठी प्रभावी उपाय | निद्रानाश उपाय
#Deepsleep #Sleep #yogpranali
Subscribe YogPranali: kzread.info?...
----------------------------------------------------------------
Best Videos (नक्की पहा)
*पाठदुखी साठी करा सोपे व्यायाम | Upper and Lower Back Pain Exercises in Marathi -
• पाठदुखी साठी करा सोपे ...
*झटपट वजन कमी करण्यासाठी १० व्यायाम - • झटपट वजन कमी करण्यासाठ...
*How to remove Face Fat and Double Chin (Marathi) - • How to remove Face Fat...
*डोळ्यांची जळजळ आणि दुखण्यावर उपाय | 3 Easy Eye Exercises (Marathi) -
• डोळ्यांची जळजळ आणि दुख...
*प्राणायाम कसा करावा मराठी (For Beginners) - • प्राणायाम कसा करावा मर...
‌‌‌‌‌‌‌‌‌---------------------------------------------------------------
Instagram: / ​
Gmail: yogpranaliofficial@gmail.com
----------------------------------------------------------------
______________________________
D I S C L A I M E R
YogPranali Channel provides Health, Fitness and diet information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions on same you should always consult with a physician, or health care professional. The use of any information provided on this channel is solely at your own risk.
______________________________
Credit: Music by audionautix.com
#Yogainmarathi

Пікірлер: 46

  • @sindhuwani.9364
    @sindhuwani.93645 ай бұрын

    खूप छान माहिती दिली

  • @ujwalajagtap9416
    @ujwalajagtap94162 ай бұрын

    Very nice 👌 Thanxs Mam 👌👍🙏🏽

  • @ramsarode9718
    @ramsarode97185 ай бұрын

    Very nice

  • @rajusurvase4831
    @rajusurvase48315 ай бұрын

    आदरणीय प्रणाली ताई साहेब खुपच आदर्श विचार आहेत

  • @vaibhavkadu5318
    @vaibhavkadu5318Ай бұрын

    yes it's true thanks..... For this video

  • @medhajoshi4197
    @medhajoshi41975 ай бұрын

    Omg it works

  • @vishalshillewar8000
    @vishalshillewar80005 ай бұрын

    Very simple and very super treatment thanks.....Shillewar Nanded

  • @BHAKTI972
    @BHAKTI9725 ай бұрын

    खूपच छान आहे धन्यवाद

  • @kalpanakulthe5156
    @kalpanakulthe51565 ай бұрын

    खरच Madam मला शांत झोप Thanks Ma'am.

  • @sai-ib4sx
    @sai-ib4sx9 ай бұрын

    Mast😊

  • @manohardesai1904
    @manohardesai19045 ай бұрын

    Kiti vel

  • @nirmalavaijwade8801
    @nirmalavaijwade88015 ай бұрын

    Namaste namaste sir ji

  • @pralhadpatil9330
    @pralhadpatil93302 күн бұрын

    कोणते तेल लावायचे

  • @saboor8917
    @saboor89175 ай бұрын

    कोण आहे फोटोग्राफर त्याला क्लोज अप घेता येत नाही का

  • @kishorsakpal3239
    @kishorsakpal32392 ай бұрын

    Kiti divas karayche

  • @abhaykumarrattu9301
    @abhaykumarrattu93015 ай бұрын

    How minutes

  • @rajeshreeshrishrimal4300
    @rajeshreeshrishrimal43005 ай бұрын

    Mala paun zop lagli nihe

  • @AjitkanaseOfficial1008
    @AjitkanaseOfficial10084 ай бұрын

    साताऱ्याच्या आहेत बहुतेक ❤😊

  • @dhanajijadhav5040
    @dhanajijadhav50402 ай бұрын

    Mala divasa zop lagat nahi

  • @vaishalikharkar2825
    @vaishalikharkar28253 ай бұрын

    ताई व्हिडीओ जवळून घ्यायला हवा आहे तुम्ही जे पाॅईंट सागर आहात ते बरोबर म्हणजे प्रॉपर दिसतच नाहीत नुसता आवाज येतो आहे

  • @Jitu23454
    @Jitu234545 ай бұрын

    Ttai zop kup yete pn. Jnavr khup sheticha nuskan krtat kahi upay saga

  • @saboor8917
    @saboor89175 ай бұрын

    जवळुन vedeo ghayla पाहिजे होता

  • @KailasThorat-wt1kc
    @KailasThorat-wt1kc17 күн бұрын

    एक तम छान तेल कोनते

  • @user-jt9he2sl5v
    @user-jt9he2sl5v3 ай бұрын

    तेल कोण ते ते सांगा

  • @ravindrajoshi8422
    @ravindrajoshi84225 ай бұрын

    मला तर करताना झोप येत होती

  • @dhanajijadhav5040
    @dhanajijadhav50402 ай бұрын

    Madam mala divasa shant zop lagat. Nahi

  • @ganeshsawardekar6260
    @ganeshsawardekar62605 ай бұрын

    अनुभव सागा मला नाही खरे वाटत 😊

  • @vaishalikale8419
    @vaishalikale84195 ай бұрын

    Face yoga pn sanga

  • @YogPranali

    @YogPranali

    5 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/oql4x6abeLPMaaQ.htmlsi=_SfnXJHQDK4g-a7w

  • @prajaktakulkarni8736
    @prajaktakulkarni87368 ай бұрын

    Khrch Mala Khup chan Zop lagli he kelyavr Thx

  • @thegodfather2271

    @thegodfather2271

    7 ай бұрын

    😢 तुम्ही काय उपाय केलं ते सांगा

  • @SawliramGhare

    @SawliramGhare

    5 ай бұрын

  • @prakashsirsath1012
    @prakashsirsath10125 ай бұрын

    झोप लागत नाही आणि दुसऱ्या गावाला गेलो तर अजिबात झोप लागत नाही आणि दिवसा सुध्दा झोप येत नाही

  • @sudeshwalli6286
    @sudeshwalli62865 ай бұрын

    दूर असल्याने पॉईंट्स दिसत नाहीत

  • @jyotsnabharambe9248
    @jyotsnabharambe92485 ай бұрын

    काही बरोबर दिसलेच नाही दूर असल्याने

  • @YogPranali

    @YogPranali

    5 ай бұрын

    Ohh.. पुढील व्हिडिओ मध्ये याची काळजी घेऊ. धन्यवाद😊

  • @vishwanathbhandare1158
    @vishwanathbhandare11585 ай бұрын

    तुम्ही दाखवत आहात हे तेव्हा तुम्हाला पण झोप आली पाहिजे

  • @kalyanisagar8537
    @kalyanisagar85379 ай бұрын

    ताई मला गेले ६ वर्षा पासून निद्रानाश चा त्रास आहे,,, मला झोपेच्या गोळ्या घ्याव्या लागतात प्लीज काही औषधी असेल तर सांगा

  • @nitintanajisiddh8130

    @nitintanajisiddh8130

    9 ай бұрын

    गोळ्या खाणे बंद करा

  • @vinayakkadam3142

    @vinayakkadam3142

    5 ай бұрын

    हळदीचे गरम दुध प्या. तळ पायाला खोबरेल तेल लावून कासे ची वाटी घासा. जेवणा अगोदर अंघोळ करा

  • @sarojinirewatkar9733

    @sarojinirewatkar9733

    5 ай бұрын

    र ढ​@@vinayakkadam3142

  • @vaishalikharkar2825

    @vaishalikharkar2825

    3 ай бұрын

    ताई गोळ्या घेऊन आता थोडे दिवस तुम्हाला झोप लागेल तो पर्यंत छान वाटेल पण हळुहळु गोळी चा आसर होणे ही कमी व्हायला सुरुवात होते ते आपल्या ला जाणवत पण नाही आणि हळुहळु गोळ्या चे प्रमाण जास्त वाढवता येत नाही डॉ सुध्दा मर्यादा असतात आणि आपण मनाने पण वाढवु शकत नाहीत तर आताच या गोळ्यांची सवय बंद करा जरा जास्त फिरायला जा दिवसभर झोपच नकात दिवसभर आपण झोप कशीही टाळता येते प्राणायाम करा भरपूर फिरा तुम्हाला जरा वाईट वाटेल किंवा जरा माझा राग पण येईल पण आमच्या कडे असे ऊदा आहे म्हणून मी तळमळीने सांगते अगोदर झोपेसाठी गोळी घेणे बंद करा चार तास तरी झोप हवी आहे हे पण महत्त्वाचे आहे पण तळहात, पायाला तेल लावा बेबींत तेल टाका हाताच्या बोटाला, दोन बोटांच्या मधे जरा मालीश करा यानेही झोप येते मी पण गोळ्या घेत होते पण आता बंद केल्या आहेत तर तुम्ही पण बाकीचे उपाय सूरू करा आणि गोळ्या बंद करा प्लीज माझा राग येऊ देऊ नका ताई

  • @PremanandOhol-lo4ch

    @PremanandOhol-lo4ch

    2 ай бұрын

    ​@@vaishalikharkar2825 mazya navryala pan haach problem ahe

  • @neelasawant8987
    @neelasawant89872 ай бұрын

    Fake video.jawalun दाखवत नाही

  • @suvarnamane-d5b

    @suvarnamane-d5b

    Сағат бұрын

    You are mental

  • @kiranbuchude9153
    @kiranbuchude915323 күн бұрын

    तेल कोणते लावायचे

Келесі