ХВАТИТ ЗАКАЗЫВАТЬ ГОТОВУЮ ЕДУ ИЗ РЕСТОРАНОВ И МАРКЕТОВ! Вред готовой еды из магазинов

Готовые завтраки/обеды/ужины становятся все популярнее в наши дни. Елена Романова разобрала продуктовую линейку сервиса доставки готовой еды на 2 дня и объяснила почему не стоит употреблять эти продукты при коррекции веса. А чтобы разобраться более подробно, то обязательно досматривайте видео до конца, приятного просмотра!
Мои рецепты - romanovacoach.ru/kursy/sborni...
Записаться на консультацию - romanovacoach.ru/kursy
Связь со мной 👇🏻
📍Мой сайт - romanovacoach.ru/index.php
📍Telegram канал - t.me/+FXwvROmTng42Y2Ey
📍Instagram *- ev_romanova_sv?...
*принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России
Таймкоды:
00:00 - Вступление, о чем будет выпуск?;
02:58 - Завтрак(мюсли);
04:00 - Печеные груши с корицей, медом и творогом;
04:57 - Обед(плов с курицей);
06:20 - Перекус(салат);
07:42 - Ростбиф под соусом ткемали;
09:04 - Второй день;
09:28 - Творожная яблочная запеканка;
11:00 - Пшеничная каша;
11:51 - Обед(судак в маринаде и батат);
12:55 - Ужин (курица с овощами);
13:42 - Подведение итогов;
#еленароманова #нутрициолог #готоваяеда #доставкаеды #правильноепитание

Пікірлер: 5

  • @romanova_slimcoach
    @romanova_slimcoach2 ай бұрын

    Мои рецепты - romanovacoach.ru/kursy/sbornik-retseptov Записаться на консультацию - romanovacoach.ru/kursy Связь со мной 👇🏻 📍Мой сайт - romanovacoach.ru/index.php 📍Telegram канал - t.me/+FXwvROmTng42Y2Ey

  • @user-ys4iq7lm6b
    @user-ys4iq7lm6b2 ай бұрын

    Полезен! Подписалась. Спасибо❤

  • @domiklch
    @domiklch2 ай бұрын

    Подскажите,считаете ли вы что человек может похудеть сам и не исключать при этом ничего,а придерживаться подсчета калорий.

  • @user-ys4iq7lm6b

    @user-ys4iq7lm6b

    2 ай бұрын

    Я думаю если у вас с гормонами всё в порядке, то вы справитесь. Если нет, то надо сдавать на горманы и выяснять, где дефицит, а где профицит и что в норме. Потому что - например картизол если он у вас в избытке, то вам не помогут ни диеты, ни спорт ни чего из стандартного. Вы будете срываться. У меня так. Почему? Потому что - гормоны это химические вещиства. А это другой уровень. Вообщем надо проверить гормоны и тогда уже понимать, что с вашим телом внутри и решать по результатам анализов. Я таким путём пошла сейчас)))

  • @romanova_slimcoach

    @romanova_slimcoach

    2 ай бұрын

    Спасибо за вопрос. Если речь идет только про похудеть, то конечно может и сам на калориях и изнурительных диетах. Но, если вы хотите разобраться с причиной набора веса, скорректировать вес и никогда больше не набирать его, иметь крепкое здоровье и быть энергичным и активным в любом возрасте, то лучше обратиться к специалисту и выстроить индивидуально ваше питание согласно вкусовых предпочтений и особенностей организма.

Келесі