Елена Романова - твой нутрициолог
Елена Романова - твой нутрициолог
Привет! Меня зовут Елена Романова, мне 49 лет.
Я - нутрициолог и психолог.
🐾К своей стройности я шла непростым путем, поэтому я создала блог и делюсь с тобой полезной информацией, которая помогла мне вернуться в форму.
Здесь ты найдешь простые и полезные рецепты из моей технологии и советы по здоровому питанию, благодаря которой похудела я сама и сейчас стройнеют мои клиенты.
Подписывайся и иди к стройному
и здоровому телу легко❤️
Пікірлер
Совсем не о чём
Ну за 15 мин, не верьте. 50 минимум. Масла побольше, можно со сметаной.Так то вкуснятина, Можно с тмином. Приятного аппетита😊👍
Просто отказаться сначала от сахара к кофе или чаю, посчитайте, сколько за день Вы съедаете чистого сахара, все просто 5 чашек, 5 ложек, а некоторые еще по две ложки сыпят,, значит за день 10 ложек сахара съедаете , посчитайте сколько за неделю и месяц сахара сделаете, ужжжжаассс,
😂😂😂😂😂 тростниковый и сахар рафинированный одно и тоже
Мои рецепты - romanovacoach.ru/kursy/sbornik-retseptov Записаться на консультацию - romanovacoach.ru/kursy Сегодня я отправилась в магазин на поиски сладостей. Только не обычных сладостей с кучей сахара, а сладостей без добавления сахара. А есть ли такие в магазине, узнаете сегодня в ролике, всем приятного просмотра! Связь со мной 👇🏻 📍Мой сайт - romanovacoach.ru/index.php 📍Telegram канал - t.me/+FXwvROmTng42Y2Ey
Два яйца всегда есть у меня😂😂😂
Ху....
Субродукты мерзкие на вкус. Овощи не в сезон стоят, как крыло от боинга.
Печень трески намнооого дороже самой хорошей Омеги-3.
Мёд
При щитовидке запрещены все крестоцветные,т е.капуста любых сортов , вы утверждаете обратное !!!!🎉
Массовая тупость в людях и в этой дуре
Шпинат брокколи авокадо А почему не петрушка укроп а вместо авокадо можно сливочное масло
Всю жизнь на Руси ели каши, и были здоровы, жили долго и счастливо.Не надо никого слушать, нужна есть всё и по немного.
1:20 пшено сваренное на воде это нормальная цельнозерновая каша , особенно после охлаждения
Ни один грамотный человек, ни то что нутрициолог, не скажет - витамины группы Е
Витамин Е представляет собой группу из восьми жирорастворимых соединений, которые включают четыре токоферола и четыре токотриенола. Чем по вашему это не группа ?
Каши, это здоровье. Нужно есть каши на завтрак обязательно и будет здоровье. Я утром стала на завтрак есть каши и стала чувствовать себя намного лучше. 😊❤
Почему блинчики из муки зеленой гречки оказались жесткими, а на следующий день стали как подошва.
Спасибо ❤
В буром рисе содержится большое количество мышьяка, шпинат желательно тушить так как щявелевая кислота не дает усваивается йоду.
Тут на Ютубе половина блогеров утверждает, что капуста вкуснее мяса 😂😂😂
У мадам по биологии совсем плохо!
Уф, водочку можно, это хорошо
Вам надо подучиться , есть ученые которые разрабатывали годами , а вы ликбес
судя по комментам не перестанут)
Ни хх... себе бюджетный советик... Печень трески! Я вас умоляю, нет ли у вас чего подороже?! 😂😂😂
Ты че несешь?
Перестанте нести всякую херню задолбали уже!!!
Долго расписалась а слушать нечего
😂ты норм?
#химица незнаю зачем но было бы интересно )
Дама не знает цену печени трески
И её вкус
Ну неееет... Как это все в кучу? Вы где учились? Гастроэнтерологию проходили? Об аллергии что то знаете? У меня возникли сомнения по этому поводу. Все очень поверхностно на практическомили среднем уровне.
Благодарю вас за советы. Всегда стараюсь завтракать.
Крупы становятся невкусными...
❤
Не вводите людей в заблуждение 😡
Ну нет в харчах нигде витаминов...ТАМ ОДНА ХИМИЯ...
Вы забыли упомянуть что ЗАКРЫТУЮ пачку можно хранить долго. Сухое молоко можно хранить "вечно" если при производстве и фасовке были соблюдены технологические параметры
А мычать не надо
Батарейки бесполезно запасать. Они емеют свойсво саморазрушаться от времени
А зачем в меня стрелять?
Крепкий алкоголь никогда не может быть вечным. Ну не доживает он до вечности, как не старайся😂
Не портится только мёд.
Рис прогорклым становится, как и геркулес. Теоретически вы наверно не сдохните, если съедите. Но на вкус мерзко
В крупах и бобах букашки заводятся
Капуста явно сырая
Я,ем 🥑 авокадо,каждый божий день,и не парюсь,что, авокадо 🥑 поиогает,изюавиться от лишних килограммов.
В Японии,доктора даже рекоммендуют есть до 5 яиц в день, японские врачи,не дураки,и знают толк в еде, Почему все Японки, худые,??????????Потому,что едят много овощей,кислой капусты,(ким чии)имбирь, Карри порошок,и мисо супы,тофу,шпинат, клубничку,которая выросла на фермерских полях,а не как у нас жрите гнелье,все равно сожрете. В Японии к продуктам питания, очень строгий, Японцы не купят рис у Американцев,потому что свой рис выростить,они знают какими удобрениями пользуються,а американцы посылают Японии мясо которое вызывает рак желудка,вот вам и ,почувствуйте разницу Даже Магдональдс в Токио, Япония,лучше чем,в Америке,потому,что ответственность за продукты питания,строгий, Если еда,на которую уже ,истек срок годности,не годиться на продажу,ее убирают и утилизируют,выбрасывают в мусор,очен,шчень, очень-очень много еды в Японии выкидывают,а не травят народ. Вот, тебе Бабушка и Юрьев день..... Делайте выводы
В Японии,как раз начинается сезон кабачков,надо налягать на кабачки фаршированные,