Экономное ПОСТНОЕ меню. Что приготовить на завтрак, обед и ужин.. Как прожить на минималку

💛Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
Сайт Холодильник.ру: www.holodilnik.ru/refrigerato...
Промокод на скидку 1000р: OLIVEDKA
Реклама. ООО "Эдил-Импорт" ИНН 7733510051, erid:LjN8K4Jsw
==============================================
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
💚 ПОСТНОЕ МЕНЮ С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡ • Постное меню. НЕДОРОГИ...
🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡ • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассы...
🥦🎞 ПЛЕЙЛИСТ С ПОСТНЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡ • Постные рецепты
🍏 ЕЩЁ ПОСТНОЕ МЕНЮ ➡ • Экономное ПОСТНОЕ меню...
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ • Экономные меню
----------------------------------------------------------
🍎МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ➡ / @vkusno-olivedka
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 блюдо из овощей на скорую руку
02:01 картофельные вафли
04:20 о том, где выгодно купить технику
05:26 капуста в духовке
07:43 блинчики без молочных продуктов
10:33 гречка с овощами
13:00 рис «по-новому»
14:23 домашнее мороженое
17:00 хрустящий полезный салат
20:09 закуска из овощей
💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
Дорогие зрители! Сегодня я подготовила для вас сборник постных рецептов. Эти постные рецепты пригодятся не только тем, кто держит пост, но и всем, кто хочет разнообразить своё меню. Я подобрала рецепты так, чтобы их можно было готовить в любой день, а не только в пост. Здесь самое вкусное!
✅Чтобы не терять понравившиеся рецепты из меню, переходите ко мне в Телеграм, там я сделала содержание и рецепты по отдельности: t.me/olivedka
💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
БЛЮДО ИЗ ОВОЩЕЙ НА СКОРУЮ РУКУ
📖Ингредиенты:
Картошка: 800г
Капуста белокочанная: 400г
Морковь: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Соль: 1/2ч.л
Чеснок: 2-3зуб
Черный молотый перец
Зелень для подачи
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ
📖Ингредиенты:
Картофель: 500г
Соль: 1/3 ч.л
Мука: ½ ст.л
Репчатый лук: 1шт
Если не держите пост подавать можно со сметаной, если держите, то с постным соусом, например, майонезным.
КАПУСТА В ДУХОВКЕ
📖Ингредиенты:
Капуста: 500г
Сладкий перец: 1-2шт
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 1шт
Растительное масло: 3ст.л
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый
БЛИНЧИКИ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
📖Ингредиенты:
Яблочное пюре (готовое): 125г (яблок нужно в 2 раза больше)
Вода минеральная газированная: 500-600мл
Масло раст.: 3 ст.л
Сахар: 1 - 2 ст.л
Соль: ½ ч.л
Мука: 200г
🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡ • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассы...
ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 200г
Вода: 400мл
Кабачок: 1 маленький
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Помидоры: 2-3 шт
Чеснок: 2-3 зуб
Соль: ½ ч.л
Перец по вкусу
РИС «ПО-НОВОМУ»
📖Ингредиенты:
Рис: 1ст
Вода: 1,5 - 2ст
Помидоры: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Зелень укропа
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ
📖Ингредиенты:
Бананы: 1,5 кг не очищенных (1кг очищенных)
Ягоды замороженные любые (смородина): 150г
Вместо ягод можно добавить ваниль или какао
ХРУСТЯЩИЙ ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ
📖Ингредиенты:
Капуста белокочанная: 400-500г
Тыква: 200г
Морковь: 100-150г
Уксус 9%: 45г
Сахар: 30г
Соль: 20г
ЗАКУСКА ИЗ ОВОЩЕЙ
📖Ингредиенты:
Баклажаны: 2 небольших
Шампиньоны: 150г
Чеснок: по вкусу
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 2шт
Соль: ½ ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
Для поиска: бюджетное меню, экономное меню, как прожить на минималку, оливьедка рецепты, постное меню, постные рецепты

Пікірлер: 240

  • @olivedka
    @olivedkaАй бұрын

    💛Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку kzread.info/dash/bejne/pHV6k7N7eKfFnsY.html 💚НОВОЕ ПОСТНОЕ МЕНЮ (свежее, только вышло) kzread.info/dash/bejne/h5uXpJqnd5u9Yps.html

  • @user-zh4xj9ne6z
    @user-zh4xj9ne6zАй бұрын

    Боже !!!! Какое блаженство !!!!!! Очень приятная милая !!!! Прическа ручки без « когтей»» !!!!!!! Господи !!! Ну как приятно ВАС слушать и на ВАС смотреть !!!!! Время пролетело я и не заметила !!!!! ❤❤❤❤❤ здоровья удачи любви благополучия !!!!!!!!😊😊😊😊❤❤❤❤ лайк !!!

  • @olivedka

    @olivedka

    Ай бұрын

    Большое спасибо за столько добрых слов ❤❤❤❤❤

  • @user-rr4ec5yl8v
    @user-rr4ec5yl8vАй бұрын

    Молодец чистоплотная все быстро умело ни какой суеты одно слово МОЛОДЕЦ

  • @user-iw5mr7dq2u
    @user-iw5mr7dq2uАй бұрын

    Восхитительно! Хозяюшка до чего приятная во всех отношениях😍

  • @elenatarasova4909
    @elenatarasova4909Ай бұрын

    Какая замечательная,правильная,приятная речь у ведущей!Без лишних слов,междометий!

  • @bluegreenwich5946
    @bluegreenwich59465 ай бұрын

    Спасибо, побольше бы таких рецептов. Это ведь не только для поста еда. Многим по здоровью это гораздо полезнее. Восхитительная работа, все видео просто огонь!! От души благодарочка 🙏🏻💐🍀💕💓

  • @user-is3jw3jm5c
    @user-is3jw3jm5c5 ай бұрын

    Рукодельница,хозяюшка,как из сказки Аленушка,умничка,благодарим за простые,полезные и вкусные рецепты. Где простота там и ангелов до ста,а где мудрено там ни одного.Храни тебя Господь голубушка🙏❤

  • @ninagofman8155
    @ninagofman8155Ай бұрын

    Видно,что человек любит готовить. Молодец,удачи во всем

  • @user-nv6ny4ue8v
    @user-nv6ny4ue8vАй бұрын

    Отличная хозяйка, видно экономная,аккуратная приятно слушать ее

  • @elenapausova6851
    @elenapausova68515 ай бұрын

    Спасибо. Можно только удивляться такому умению и проффесионализму. Золотые руки и умная головушка

  • @annakozlova9990
    @annakozlova9990Ай бұрын

    Благодарю вас за очень интересные постные рецепты. Семейного счастья, мира добра и успехов вашему каналу, ❤❤❤

  • @user-ix1sx5nx7t
    @user-ix1sx5nx7t5 ай бұрын

    Вика, спасибо за такую полезную подборку. Кто-то для себя новые идеи гарниров найдёт, кому-то в пост рецепты пригодятся

  • @user-kp3ot9mb3p
    @user-kp3ot9mb3pАй бұрын

    Прекрасные постные рецепты! Очень приятная ведущая.Рецепты необычные и ролик снят мастерски.

  • @user-vd8fy6og8g
    @user-vd8fy6og8gАй бұрын

    Кушайте всё что захочется , главное не кушайте друг друга .

  • @olivedka

    @olivedka

    Ай бұрын

    Согласна полностью!

  • @user-yq5xy1fr3i
    @user-yq5xy1fr3i26 күн бұрын

    Вот уж действительно красота в простоте ваши блюда изящны и просты очень нравится что даете комплекс а не по одному блюду вы раскрасили мой великий пост заглядываю по вечерам на ваш канал и выбираю пару блюд на следующий день продвижения и успехов вашему каналу❤

  • @user-jj8mn1wf8u
    @user-jj8mn1wf8u5 ай бұрын

    Спасибо за рецепты,мне очень пригодятся.Благослови,Вашу семью Господи.🙏🏻

  • @user-jw5qh6dl6j
    @user-jw5qh6dl6j5 ай бұрын

    Боже, когда вы успеваете все снимать и монтировать. Я только успеваю просматривать. Но как здорово❤. Собираюсь спать, смотрю новости и на последок самое-самое, новое ваше видео 🔥

  • @user-cr9zx9qw5k
    @user-cr9zx9qw5kАй бұрын

    Большое спасибо Вам за вкусные интересные рецепты постных блюд!!! Все очень красиво и аккуратно!!! Вы замечательная хозяюшка!!!

  • @user-cr9zx9qw5k

    @user-cr9zx9qw5k

    22 күн бұрын

    Благодарю Вас!

  • @user-de7np6ks7c
    @user-de7np6ks7c5 ай бұрын

    Виктория спасибо огромное, думала что завтра приготовить , и вот пожалуйста Виктория подсказала, Вика огромное спасибо тебе за такие прекрасные блюда ❤❤❤❤❤

  • @MickKhak
    @MickKhak5 ай бұрын

    Замечательная подборка рецептов! Как всё вкусно у вас, пока досмотрел аж кушать захотелось, с меня пальчик вверх 😊👍

  • @user-bu3gi3uu1f
    @user-bu3gi3uu1f5 ай бұрын

    Спасибо Вам большое за постные, полезные и вкусные рецепты!

  • @user-oz5zj7wl9q
    @user-oz5zj7wl9q5 ай бұрын

    Спасибо большое, это самая полезная еда, не перегружайте организм! ❤

  • @user-ci8ox7ew6x
    @user-ci8ox7ew6x5 ай бұрын

    ❤❤❤ Благодарю, Виктория, за Ваш труд! 🙏 Замечательная подача процессов приготовления пищи. Приятно вдохновляете, успехов Вам и процветания! 🎉

  • @user-ex7ig6iw4p
    @user-ex7ig6iw4pАй бұрын

    Какая вы душевная, светлая девушка❤Спасибо за доступные, простые и вкусные рецепты❤

  • @julisa13
    @julisa135 ай бұрын

    Виктория, большое спасибо за постное меню! Всё попробую приготовить. Как раз сижу на посту.

  • @Valeria_Polyakova_2910
    @Valeria_Polyakova_29105 ай бұрын

    Виктория Добрый вечер! Спасибо большое Вам за такие чудесные простые вкусные постные рецепты и за все то что Вы делаете для нас , за то что делитесь своими кулинарными идеями и секретами. Спасибо большое! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-rs8jy2gc7l
    @user-rs8jy2gc7l2 ай бұрын

    ВИКТОРИЯ, ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА-ХОЗЯЮШКА И РУКОДЕЛЬНИЦА. СПАСИБО ВАМ ЗА РЕЦЕПТЫ,ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ,ВЫ ЧУДО.🙏🙏🙏🌹👍👍👍❤

  • @user-sv1lz7eh8u
    @user-sv1lz7eh8u5 ай бұрын

    Какая Молодчинка!СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ.СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ,ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.❤❤❤

  • @helenfamille2715
    @helenfamille2715Ай бұрын

    За рецепт блинчиков отдельный респект вам. Удивили так удивили.

  • @user-uf7rm1eq8g
    @user-uf7rm1eq8g5 ай бұрын

    Виктория,спасибо за рецепты,будем готовить👍

  • @user-zb1db5rq9i
    @user-zb1db5rq9i5 ай бұрын

    Спасибо за видео! Хочется видеть больше постных рецептов 😊

  • @user-kn2ee9gr5c
    @user-kn2ee9gr5c5 ай бұрын

    Какие вы правильные со своими поправками, пост прежде должен соблюдаться в душе ,а не в животе

  • @user-po4ez5pi5e
    @user-po4ez5pi5e5 ай бұрын

    Как всегда большой жирный лайк вам от меня,❤❤спасибо вам за ваши рецепты.❤❤❤❤

  • @user-ug7lh6lp3z
    @user-ug7lh6lp3z5 ай бұрын

    Спасибо,вас очень приятно смотреть,все четко и быстро и рецепты доступные.😊

  • @user-bt8iw6tr8h
    @user-bt8iw6tr8hАй бұрын

    Какая приятная хозяюшка! Хочется все попробовать!

  • @user-lk7nk3fb8y
    @user-lk7nk3fb8y3 ай бұрын

    Спасибо большое за все постные рецепты!

  • @user-ht6hj2po5v
    @user-ht6hj2po5v5 ай бұрын

    Спасибо, очень все красиво и вкусно - с удовольствием воспользуюсь рецептами!!!🌷🌷🌷

  • @user-zl2sq4gm7c
    @user-zl2sq4gm7c5 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное.Не надо голову ломать, искать. Красота!

  • @user-ef5dq8fn5g
    @user-ef5dq8fn5gАй бұрын

    За блинчики огромнейшее спасибо!Мне кажется ,что я перепробовала все постные варианты!Этот -вне конкуренции,он самый лучший и очень лёгкий и очень удобен а приготовлении!

  • @nadiarubin3322
    @nadiarubin33225 ай бұрын

    Спасибо за рецепты, обязательно попробую!!! Вы умничка!!!

  • @user-bm6en3hn4c
    @user-bm6en3hn4c5 ай бұрын

    Какая же Вы прелесть! И всё разумно, кратко и полезно!!! Самые искренние пожелания!

  • @user-he1dk1fr4w
    @user-he1dk1fr4wАй бұрын

    Благодарю за чудесные рецепты❤

  • @user-hw9mg6if2q
    @user-hw9mg6if2q2 ай бұрын

    Спасибо большое, всё пригодится,будьте здоровы

  • @user-by5vr6yv5d
    @user-by5vr6yv5dАй бұрын

    Спасибо за рецепты. Видио замечательное, ничего лишнего. Очень приятно смотреть и слушать. Вика удачи Вам.

  • @olhahutsul3795
    @olhahutsul37955 ай бұрын

    Благодарю за прекрасную подборку рецептов🌷🕊

  • @milicamilica2994
    @milicamilica29945 ай бұрын

    Много полезного узнала!! Благодарю Вас, Виктория!!.. ❤

  • @user-xr4rl7fy4h
    @user-xr4rl7fy4hАй бұрын

    Умница! Приятно уху и глазу. А рецепты просто чудо. Спасибо вам девушка. И всего вам хорошего.

  • @ludaluda4609
    @ludaluda46095 ай бұрын

    Благодарим Вас Виктория! Умница Красавица Хозяюшка с Золотыми Ручками...

  • @user-ri6jf2eq5b
    @user-ri6jf2eq5b5 ай бұрын

    Какая вы умника ,Виктория вас приятно слушать и смотрет, какие у вас хорошие рецепты, спасибо.

  • @user-hb4oy4el4o
    @user-hb4oy4el4o5 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепты! Всё так вкусно, обязательно приготовлю.

  • @user-jg6ls8rq5o
    @user-jg6ls8rq5o5 ай бұрын

    Огромное вам спасибо за прекрасные рецепты

  • @user-ep2ty7bl4n
    @user-ep2ty7bl4n4 ай бұрын

    Виктория, спасибо огромное за то, что так щедро делитесь своими знаниями и умениями. Очень нужно новогоднее постное меню. Хоть у православных сейчас пост, но в праздник так хочется собраться со своими близкими за вкусной трапезой! Ваш канал просто находка для меня. А ещё Вы очень милая, красивая, женственная. Приятно смотреть Ваши видео.

  • @user-gz9ts3ie6n
    @user-gz9ts3ie6n5 ай бұрын

    Меню очень шикарное одно блюдо лучше другого Вы отменная хозяйка

  • @user-newcat
    @user-newcat20 күн бұрын

    Супер 🙌 спасибо большое за рецепты ❤❤❤

  • @user-vu8tl5bq3o
    @user-vu8tl5bq3o5 ай бұрын

    Приятно смотреть ислуша ть эту девочку спасибо милая

  • @user-hd1oe9fd6i
    @user-hd1oe9fd6i5 ай бұрын

    Спасибо за рецепты!

  • @user-cw9jp4hh2k
    @user-cw9jp4hh2k5 ай бұрын

    Спасибо,очень приятно смотреть,все понятно и по делу!

  • @user-gi9zq9fj7i
    @user-gi9zq9fj7i5 ай бұрын

    Спасибо большое. Очень приятно. Вас слушать.

  • @user-yx1ql8er5d
    @user-yx1ql8er5dАй бұрын

    Какие интересные и доступные рецепты.Спасибо, умничка.

  • @user-iw5wp3bw8j
    @user-iw5wp3bw8jАй бұрын

    Спасибо за вкусные,постные рецепты👍😊

  • @user-uh4hg9ru2s
    @user-uh4hg9ru2sАй бұрын

    Умничка!!!! Благодарю за видео 😊❤ !!!!!!!! Все просто, полезно но вкусно!!!!! Про мороженку все верно - свое и полезно😊

  • @cemilemirqulamova5555
    @cemilemirqulamova55555 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепты 👍🤲

  • @user-ve7hz1rq3k
    @user-ve7hz1rq3kАй бұрын

    Виктория большое спасибо за ваши вкусные постные рецепты.❤❤❤

  • @oksanak1324
    @oksanak13242 ай бұрын

    Вы очаровательная!!!!! Очень приятно вас слушать.

  • @user-qf2yd4so4z
    @user-qf2yd4so4z5 ай бұрын

    Спасибо. С большим удовольствием смотрю ваши рецепты

  • @user-jq4yt6cb3k
    @user-jq4yt6cb3k5 ай бұрын

    Умничка, Виктория ❤, мороженое из банана это действительно вкусно, делаем переодически. Классное меню

  • @user-lr9jx6im2k
    @user-lr9jx6im2k5 ай бұрын

    Какая вы умница. С большим удовольствием пересмотрела ваши ролики.Большое желание всё приготовить

  • @alexandrakhmelnitsky6520
    @alexandrakhmelnitsky65205 ай бұрын

    Очень аппетитно спасибо большое Вам здоровья

  • @Irina_Belarus
    @Irina_Belarus5 ай бұрын

    Вика, спасибо за рецепт , гречки с овощями.🥕🍅🍠👍👍👍❤️💚

  • @User-nu2ld
    @User-nu2ldАй бұрын

    Виктория спасибо 🙏💕за рецепты. Видео очень органично, никакой"воды", всё четко, конкретно, лаконично. Дай Бог Вам успехов!

  • @User-nu2ld

    @User-nu2ld

    Ай бұрын

    Умница и красавица❤!

  • @user-vk2bs3nv1n
    @user-vk2bs3nv1nАй бұрын

    Хорошие рецепты и приятный голос. Обязательно воспользуюсь.

  • @user-dt1hy2lj8e
    @user-dt1hy2lj8eАй бұрын

    Спасибо ва огромное!!! Очень приятно слышать и видеть вас!! Замечательные рецепты!!

  • @user-fc7bd4zn3w
    @user-fc7bd4zn3w5 ай бұрын

    Как всегда - великолепно.

  • @user-xu6ht7vr4u
    @user-xu6ht7vr4u5 ай бұрын

    Отличные рецепты! Спасибо!!!

  • @user-nh1wk3yi5b
    @user-nh1wk3yi5b5 ай бұрын

    Большое спсибо, присоединчюсь ко всем. Вкусно, полезно

  • @user-pg3mg5vr8m
    @user-pg3mg5vr8m5 ай бұрын

    Спасибо за интересные рецепты! Мороженное и блинчики хочу попробовать!))

  • @klevermv8708
    @klevermv87085 ай бұрын

    Спасибо за постные рецепты. Очень выручают сейчас, в пост!!!

  • @user-fe7qi3lu3x
    @user-fe7qi3lu3x5 ай бұрын

    Спасибо большое,хорошие вкусные рецепты.Виктория очень приятная девушка,смотря на ее готовку хочется попробовать все рецепты❤

  • @user-om5ct3ni3q
    @user-om5ct3ni3qАй бұрын

    Спасибо Вам!!!❤

  • @user-nw3tp8eg3t
    @user-nw3tp8eg3tАй бұрын

    Спасибо за рецепт

  • @user-em6tz9uj8y
    @user-em6tz9uj8y5 ай бұрын

    Спасибо большое!

  • @verapavlovskayvera4091
    @verapavlovskayvera40915 ай бұрын

    Благодарю , очень во-время !

  • @user-hm9uq8ky4r
    @user-hm9uq8ky4r4 ай бұрын

    Блинчиков захотелось. Мы в жтом году с мужем постимся до Рождества. Муж удивлен что и постные блюда могут быть вкусными и даже полезными. 😊

  • @user-js3nm3ig3j
    @user-js3nm3ig3j5 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепт.

  • @user-yu6vt6dl1l
    @user-yu6vt6dl1l4 ай бұрын

    Здравствуйте! Какой замечательный у Вас канал! От души благодарю! Очень Вы приятная, все доступно рассказываете! Отдельное спасибо за постные рецепты!

  • @user-mb7io8rp8q
    @user-mb7io8rp8q5 ай бұрын

    Спасибо, хорошие идеи

  • @user-ex5mc1zn4z
    @user-ex5mc1zn4z5 ай бұрын

    Это просто находка!!! Наконец я нашла то, что очень долго искала! Супер подборка рецептов! Спасибо Вам огромное!!! Так держать!!! Подписываюсь! 😊

  • @user-kz3fe7vv4o
    @user-kz3fe7vv4o5 ай бұрын

    Ну как же все красиво ❤

  • @rayisakopylova
    @rayisakopylovaАй бұрын

    МОЛОДЧИНКА! БЛАГОДАРЮ!

  • @za_Rossiu66
    @za_Rossiu66Ай бұрын

    Отличная подборка. Уже для себя взяла кое что на заметку

  • @user-ng7gn4jp3v
    @user-ng7gn4jp3vАй бұрын

    Хозяюшка-золотые руки… и замечательно снятое видео ! Классно 👍

  • @NoLubovIzNishBolshe
    @NoLubovIzNishBolshe5 ай бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-gr4ic7mz9f
    @user-gr4ic7mz9f5 ай бұрын

    Спасибо. Я за такие рецепты, плюс праздничное постное меню

  • @user-cc3kc6fr6k
    @user-cc3kc6fr6kАй бұрын

    Благодарю Вас голубушка за ваши рецептики🙏❤️

  • @user-jo8km5kg8m
    @user-jo8km5kg8mАй бұрын

    Спасибо большое, Вы умничка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ninadyzina7508
    @ninadyzina75085 ай бұрын

    Огромное спасибо за рецепты. Но если их есть в пост, как самостоятельные блюда, то я бы добавляла больше растительного белка, он необходим. Зеленую стручковую фасоль, грибы, просто фасоль, чечевицу, маш, горох, нут и другие бобовые. Это и блюда разнообразит и для человека полезнее..

  • @user-el8vz2ie3l
    @user-el8vz2ie3l5 ай бұрын

    Все блюда очень вкусные! Спасибо! Вы такая милая! А я ещё в рис во время варки добавляю зубчик чеснока. Ещё вкуснее!

  • @user-fh4hj2dp1x
    @user-fh4hj2dp1x5 ай бұрын

    Виктория спасибо ❤❤

  • @user-ki7wf4yp6o
    @user-ki7wf4yp6o5 ай бұрын

    Все очень вкусно. Спасибо. Если можно покажите рецепт постный из спаржевой фасоли.

  • @nadiakuznetsova8637
    @nadiakuznetsova86375 ай бұрын

    Спасибо, у меня дети не едят мясо, поэтому все рецепты я буду готовить. Еще раз благодарю.

Келесі