HOW TO GET RID OF NASOLABIAL FOLDS 8 MIN! | Laugh Lines Buccal Fat Stretch
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◆ Video summary list that talks about Nakagawa's feelings
• 中川の想い
◆ Profile of Yuki Nakagawa ◆
From an early age, he experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of his father, and participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when he was a high school student.
He started classical ballet at the age of 21 after studying abroad in New York with the breakdance he met at a vocational school.
When he was 26, he was the first Japanese to appear as a female ballet dancer and guest dancer at the German Embassy Fashion Show.
Appeared as a guest dancer in the Fukuoka Asia Collection at the age of 27
In 2016, he established his unique exercise method "Rehabilitation Association" with an occupational therapist, which combines his past exercise experience with the elements of Western medical rehabilitation.
Held study sessions nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of people, including doctors and medical professionals, as the founder
Currently runs a stretch specialty store in Osaka
▪️ Injury and fighting illness
14 years old: Experienced severe ligament rupture and surgery around
After that, he was not rehabilitated for recovery and his leg was distorted, and by his mid-20s he had nearly 10 peel fractures and severe sprains.
Back pain develops while the pain is healed, and it becomes difficult to walk for a while.
▪️ Mental illness
20 years old: Psychogenic dysphonia develops due to the stress of the company he joined, and he leaves the company because he cannot speak in a stressful environment.
After that, he learned about the body from various perspectives such as Oriental medicine, Western medicine, yoga, Pilates, mindfulness, etc., and overcame all injuries and illnesses after 10 years of fighting illness.
From that experience, I wanted to convey the importance of his physical and mental health to people all over the world, and started stretching video distribution on KZread.
Currently running "You Fit", a stretch school where you can learn online to convey the importance of mental and physical health.
Through these activities, we are struggling to extend healthy life expectancy and create a society where everyone can walk on their own feet without receiving long-term care until the end of their lives.
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moe channel
/ @moe8989
#Legs #Thigh #Butt #Calves #Slim #LoseFat #LoseWeight #Stretch #Exercise #Workout #Flexibility #Home #YukiNakagawa
Пікірлер: 609
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@navm-b2568
3 жыл бұрын
Waiting for English subtitles 😭
@theveganbossa
3 жыл бұрын
Very very good tips 😊thank you🙏
@shihohosoi2866
3 жыл бұрын
最後の逆瞬きできなーーい！ どうやればできるようになるんだろう、、 逆瞬きの前のところまで、毎日やってたらできるようになるかなぁ。
@user-up2ci1fr3q
3 жыл бұрын
出産後ストレスから就寝時に歯を食いしばって寝ていて右側の歯が染みる為、左で噛む癖がついていました。そのせいか口が上手く回せなくてショック😨 でも、少し擦るとちょっと改善されました。もう少し頑張ってみます。
@meninadosolhosdeDeus7276
2 жыл бұрын
Essa tem tradução 😍❤️
「休んでも大丈夫。昨日より1ミリ成長」っていうのが優しくて素敵です✨
いつも為になる動画をありがとうございます✨ 先生の「まさかのここまでがウォーミングアップ！」ってゆうところ、大好きです！！笑えますし、頑張れます！！
この位の長さだととっても観やすくて挑戦しやすいです✨！
つい5日前から始めました。 効果が出たらコメントしようと決めていたのでコメントします。写真を撮って残しておいた5日前の自分と今の自分を比較したら、しっかりと顔が痩せていました！！ 他のストレッチも続いてます！！時間をかけてゆっくり落としていきます♪
@user-gl5fg8ks3t
3 жыл бұрын
一週間続いています。びっくりするほど効果が出ました！ 5日目の写真と見比べてもびっくりするほど変わっていて驚いています！ 今度は１ヶ月後にコメントしたいと思っています。 自分のための経過記録もかねてご報告します( *´艸)
☆ここから2:00〜 皆んなキレイ✨キレイ✨
中川先生どんどんチャーミングになりますね✨その素敵な笑顔で世の女性達を幸せにしてください！
ありがとうございます！ よろしければ、足痩せ・骨盤矯正・お腹痩せの濃縮メニューもあげていただけると嬉しいです！
顔系でこの動画が一番良かった♥ 毎日過去の動画で顔系2つやってますが、下瞼も上げれるようになったし、二重顎も3分の1程になったけど、どーしても口角両サイドの下が弛んで、アゴが尖らない。顎ラインの両サイドのたるみが取れなくて悩んでました。 確かに姿勢から来る事も分かっていて、仕事柄一日8時間パソコンに向かい、それ以外スマホ触ってる、食べてる時も見てるなぁ、見ないのは寝てる時くらいの生活。 先生(神)の動画で姿勢矯正頑張るけど、仕事集中したら猫背に戻ってるの繰り返し。 でもどーしても姿勢も顔も手に入れたい、でも毎日いくつも動画こなすのは正直大変だったので、今日の動画は本当に良かった！ アゴを三角に出来るよう頑張る！
凄い！毎日します！💪🏻ありがとうございました❣️
Muy interesante, como siempre genial gracias 👍👍
先生のお肌が綺麗すぎます…🥺
You look so encouraging, thank you for sharing these, I've long been looking for an effective upper body workout ❤️❤️❤️💪
Gracias ,por tan importante vídeo,saludos!!
ギュッと濃縮メニュー嬉しいです😃ありがとうございます。
Thank you! Very good tips 🙏😊
神だな。同年代の子のダイエットチャンネルのエクササイズとかってその動きがどこの筋肉に効くのか、正しく筋肉を使うためにはどのような意識をすべきか説明がないことが多い。裕喜さんのように筋肉の説明をしながらエクササイズを教えてくださると自分もそこを意識しながら出来るからとてもありがたい
Muy bueno!!! Gracias.
素敵です！短くまとめていただいて感謝です。ほっぺの筋肉と友達になりたいので、頑張ってみます❣
@sarahmaple4477
3 жыл бұрын
もう5回くらいやったかな？口を回す動きがスムーズになったかもです！すごい！！頬だけでなく顎がちょっとだけシュッとしてきたかもしれないですよ？！逆まばたき、右が難しいです。左右差をなくすよう今後もがんばります。
Юки, 3 месяца не заглядывала на ваш сайт, сегодня зашла и удивилась, вы действительно помолодели и похудели
2:00 これをやると笑顔が作りやすくなる
That's great. Will be doing it soon after I finish with other exercises from your youtube.
Fantástico! Gratidão pelos ensinamentos! ❣️
@user-me5ex6hs7z
2 жыл бұрын
Класс , мне нравится . Легко , как-бы играя .
Gracias..es muy bueno..conocía algunos movimientos, empezaré hacerlos habitualmente...un abrazo..
thank you very much yuki from morocco
Saludos Yuki. Te sigo. Son muy amenas tus instrucciones. Gracias. Saludos desde 🇲🇽 💙 🐼 🤗
La última me costó pero seguiré practicando!! Gracias!!
Primera vez lo veo me encanta los ejercicios y son de poco tiempo 👏ya se colgaba mis cachetes 🤦 gracias 😘
Yuki sou brasileira🇧🇷, comecei a seguir seu canal e seus exercícios estou amando 😍 e obtendo resultados. Arigatoo
Gracias. Exelentes ejercicios y gran carisma.
I'm already doing arm excercises I will try this one tomorrow thankyou!
Saludos 😇! Gracias por tus geniales ejercicios!!!
凄すぎて顎外れかけました😂😂😂先生の掛け声に助けられました！(しんどい人は無理せずに！ゆっくりと！) ありがとうございます！
Buen y eficiente rutina , explicada el por que de cada movimiento , gracias !
Yuki, obg,Muito grata pelos seus ensinamentos.🙏
Muchas gracias Yuki. Muy buena información. Un saludo desde México.
De lo mejor,genial,gracias x la informacion.
YUKI君今回も為になる動画アップありがとうございます😊 小顔若返りするぞ～！
Hola Yuki 😊, comencé a practicar este ejercicio, tengo una pregunta. Cuántas repeticiones hay que hacer? Muchas gracias 😘
@maraparicio2779
2 жыл бұрын
Hola yo no sé tampoco muy bien, pero te digo lo qué yo hago . Yo los hago todos los días , hacia otros pero te aseguro con los segundos que hace él haciéndolo todos los días te aseguro qué obtienes los resultados que muestra él, yo lo he comprado por mi misma , más qué las veces es la constancia de hacerlo, espero haberte ayudado con mi testimonio 😚😚😚
凝縮動画、嬉しかったです。 早速保存したので、毎日しようと思います😊
Bonjour, merci pour cet excellent exercice très complet. Je vous suis depuis la France
こんばんは。🌙 step4は 色々な形が描かれて うまく丸にならず 不細工で笑ってます。 慣れるまで ゆっくり練習します。 step6は 難関！！ 持ち上げながら ゆっくり練習します。 毎回 見て思いますが お肌も綺麗ですね。 顔ストレッチも、ファイトだ。私。 ありがとうございます。 🐸👖✨
Seus vídeos são excelentes, Yoki!! Obrigada 😸
Este video me encanta porque tiene traducción al español gracias 🥰
Fiquei feliz em encontrar com tradução em português. Muito Obrigada a quem fez isso 👏
@FlaviaCesarinoCosta
2 жыл бұрын
como acho a traducao em portugues??
いつも参考にさせていただいております！とても口周りが痛くなって効いている感じがします！頑張って続けます😌✨
Thank you for your helpful lessons from southern California. ❤
Randomly scroll through YT about fitness and caught your video, it's very useful and thanks. Will practise it everyday.
Ohh muy bueno.. Desde hoy lo voy hacer, me gustó que lo haces de forma dinámica y entretenida, gracias desde Venezuela
Gracias joven me gustan todos los ejercicios. Ya me suscribi
Gostei vou fazer e volto pra dizer o resultado. Obrigado pela legenda em português
Yuki great exercises. Thank you so much. I put this video in very slow speed to benefit from your explanations. 🥰
Thank you. Good easy exercise. Be blessed.
yuki先生♩いつも為になる動画をありがとうございます😊 こちらのエクササイズは毎日を目標に頑張ってやっています！ 1:54 エクササイズ開始
Obrigada! Vou fazer 🤗
Thank you the best exercises
先生ホントに若返ってますね‼︎ 続けるって難しい… でも私も頑張ってやってみます。 昨日の自分より1ミリ成長💪 それにしてもいつもながら良い声ですね🥰
Thank you.. this is amazing.
Yuki 君、今回も為になる動画アップありがとうございます😊 今までがウォーミングアップ！?😆 キツかったです。伸び代たくさんです😁 このエクササイズを続けて若返るぞ～‼️
OI!! TO AMANDO SUAS AULAS!!! VC ENSINA COM MUITA SABEDORIA!!! COM MUITA ALGRIA!! TO MUITO FELIZ DE TER ENCONTRADO SEU CANAL!! TO PERDWNDO A MASSA OSSEA DO ROSTO NA PARTE DE BAIXO DA BOCA NA MANDÍBULA!! E NINGUÉM SABE ME DIZER NADA A RESPEITO!! FIZ OS EXERCÍCIOS QUE VC ENSINOU E ME SWNTI MUITO BEM!! DEUS VOS ABENÇOE MUITO. SOU A AIDA DO BRASIL. INTERIOR DO ESTADO DE SAO PAULO
ありがとうございます！
まとめ動画ありがとうございます！！ マスクで顔の筋肉を使わなくってあきらかに老けました😭 動画みて頑張ります！
いつもありがとうございます！ たくさん動画を出してくださっている中で、自分の問題に合うもの、あれも！これもよさそう！やらなきゃ！ってのでモチベ下がってたので、 濃縮動画すごく嬉しいです！ ぽっこりお腹解消の濃縮動画もお願いします！
Hola me encanto tus ejercicios.... Gracias....
Bonjour tes vidéos sont géniaux . Si on pouvait avoir la traduction en français Bonne continuation.
Yuki derrochas simpatía. Felicitaciones!!!
Felicitaciones por tus vídeos. Desde Argentina
いつもありがとうございます。アメリカから見ています。健康の手助け感謝です。ところで逆瞬きがどうしても分かりません。顔のどこの筋肉を使うのか筋肉の名前を教えていただけませんでしょうか？表情筋図を見て挑戦してみようと思っています。これからも楽しみにしています。😀
@chessylatendresse941
Жыл бұрын
Florida からです
@Hiromi.S-hs
Жыл бұрын
@@chessylatendresse941 私はNC州です。実は毎年11月フロリダに行っています。ディズニー大好きでフロリダ在住のcheesyさんが羨ましいです。😃
Muchas gracias por los subtítulos en español latino, saludos desde México!🇲🇽
Amei porque traduziram para o Português. Obrigada!
Юки, ты прелесть! Очаровательная улыбка поднимает настроение ! Упражнения класс! Смотрю и повторяю😘
Thank you so much very helpful ❤️
Thank you 🙏
Вы мой спаситель! Уже не знала, что сделать, а тут вы! Вы чудо!
Que bueno ,está la traducción en español un abrazo grande para todos desde Argentina.
Excelente haver colocado legenda em português. Obrigada, Yuki Nakagawa.
I Love your exercises. Greetings from Poland
Your video is very helpful, thanks a lot from Spain!!!!
Hola tus ejercicios son Geniales¡!
これ初めてからもう少しで1ヶ月です。 当然なのかもしれませんが、肌にハリが産まれたことで毛穴のたるみが引き締まり、汚れが溜まりにくくなりました！
Thanks...i will be try
顔って本当に表情や体に左右される。 胸周りが縮んでる右側の顔の筋肉ってなんとなく元気がないから。左は元気なのに...😅胸周り開いたりなどなど やっぱり体のバランスや笑顔😄が大切と丁寧な先生の「解説」で改めてわかります。 感謝ばかり☘️ 笑顔が一番効果あるかもなぁ、、
Hello, Came across your video for the first time this morning. Did exercises for the arms and was amazed by the feeling of lightness in the shoulders that followed. The current topic promised to be very helpful as well. However, "streaching the myocardium"??? Was something lost in translation? Could you please elaborate? Thank you
Привет! Спасибо Юки! Хорошо, что сделали русский субтитр. Очень удобно!😊😊
すっごおーーーーー頬が軽い❣️ありがとうございます♪
Thank you , I enjoyed doing the exercises. In the words of one “ I’ll be back “. 😊
Adoro seus vídeos. Gratidão!
本当だ、久々に観たらお顔が若く更に小顔なられてる！
Muchas gracias! Desde Argentina.
Спасибо большое🙇♀️🙇♀️🙇♀️
No entiendo lo que hace pero me encanta lo que hace =)
Melhorou minha postura na hora e as dores também gratidão
Si me pares muy bien los ejercios de cara grasias
今日も筋肉美に溢れてますね〜！ 鍛えている方って顔も若々しいですよね。
Благодарю Вас!!! 🙏☺👑Очень просто и понятно объясняете. Добра, здоровья всем нам...
7日目の夜やってみました。舌に歯型がつくほどが付くほど顎関節症や噛み癖があり、舌を回すのはかなりしんどかったです。😭
@Keit__Keit
3 жыл бұрын
Спасибо 👍💋
When will you have English subtitles?
Fantástico , ser constante es la clave
涙袋の運動、なにげにやってました。頬膨らませるのは、片方ずつ限界まで膨らませると、耳前？あごの皮膚？筋膜が剥がれるような感覚があるのを、数日おきにやっていました。☺️
Merci pour la traduction en français. C’est bien 🌺