Я иногда на паузу ставлю чтоб он мог отдохнуть.

@Wustenhaus

3 жыл бұрын

😂😂😂

@rash2129

3 жыл бұрын

@@user-mt3ij5qo6t а я лучше его танцую 🤣 .

@Eqwi

3 жыл бұрын

:))))))))))))))

@akimaslan4790

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@EliseySergeevich

3 жыл бұрын

Лучший рофл 🤣🤣

Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. Спасибо!

@user-xg3mr3rt6x

Жыл бұрын

Перефразированная фраза Петра 1

@godofrandoms9938

Жыл бұрын

Ищет причины начать?

@alexbreadwinner3301

Жыл бұрын

@@godofrandoms9938 кто не хочет - выглядеть глупым?

@Dizaki_mindustry

Жыл бұрын

Безумным можно быть первым первым

@user-xt4iy1nx9o

Жыл бұрын

Я даю гарантию, что никто не накачает грудь как у автора, без зала и железа.

Разминка: Ловля мух - 1 мин Планка встаем с предплечий-20 раз 10 раз на каждую сторону Бёрпи с рывком руки назад-20 раз Тренировка: Шагающие движения руками-15 раз Высокие отжимания-15 раз Очень низкие отжимания-12 раз Отжимания на возвышенности-20 раз Перекат лучника-10 раз Отжимания лучника-10 раз на каждую руку. Вот и всё! Удачи вам друзья и мне)

@user-iu4yq8ls7z

Жыл бұрын

А если не получается по столько раз, сил пока что не хватает, я прям совсем новичок, можно просто до максимума сколько могу делать повторений?

@glisoon

Жыл бұрын

@@user-iu4yq8ls7z конечно можно, а ещё можно выполнять в упрощённой технике те же упражнения первое время

@user-iu4yq8ls7z

11 ай бұрын

@@glisoon спасибо, что ответили. Третью неделю по этой программе занимаюсь, намного легче уже стало выполнять все упражнения.)

@user-zm9gc4nn5q

11 ай бұрын

​@@user-iu4yq8ls7z не забывай про прогрессию нагрузки

@edwaq2387

10 ай бұрын

Но нужно 3-4 круга таких делать

в моменте с котёнком, силы даже прибавились

На разминке можно было и остановится,я даже просто воображая ее заебался.

@user-iy2wt2un6b

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣👍

@Alex-rog6528

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@user-cd7vn6mn4c

3 жыл бұрын

Я вот так же подумал) ну типо тут моя тренировка законсится🤣

@periclesborgespericao6893

3 жыл бұрын

Top demais

@yariksvistunov6335

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂 ну ты и лютый чел , на славу угарнул 😂😂😂

Если ты это читаешь сейчас, значит ты не просто так наткнулся на этот комментарий. И я хочу сказать тебе - не сдавайся. Казалось бы, откуда я, незнакомый человек, знаю в чем и почему тебе не сдаваться. Но вот так. Просто не сдавайся. Осталось потерпеть немного, ты не один. Иди до конца и потом все тебе вернётся. Добра желаю, будь здоров. И УСПЕХОВ!!!

@lucianorey3835

3 жыл бұрын

clarooo paaaa

@user-if1ls5ne2j

3 жыл бұрын

Взаимно.

@lucianorey3835

3 жыл бұрын

@WTFIWWYM eeeee sin verguenzaaaa, bajame el tono

@AutoPuls152

3 жыл бұрын

Взаимно братан.

@lucianorey3835

3 жыл бұрын

@@AutoPuls152 pero siii hermano :3

Thanks for your dedication in making these tutorials & giving me inspiration to return my body back to a fitter state. I have been sick for a few years & cannot afford the luxury of a gym membership at the moment. Wishing you much success in your life

@islamicadvices5809

Жыл бұрын

22 kzread.info/dash/bejne/g3lqp7KJk6Wyhag.html

Il tuo fisico perfetto è frutto di lavoro e dedizione. Non è un fisico gonfiato con gli steroidi come se ne vedono tanti. Gli esercizi che fai mostrano la tua passione e serietà verso questo sport. È un piacere seguirti e ci vuole molta forza di volontà per mettere in pratica quello che fai. Complimenti!

Один лишь взгляд на твою фигуру даёт мощную мотивацию для начала тренировки.

@johney2632

2 жыл бұрын

Только у тебя нету генетики и денег на стероиды)

@ChertovTraktir

2 жыл бұрын

@@johney2632 У меня нет генетики?🤣🤣🤣🤣

@MrXzizX

2 жыл бұрын

Подкожного жира мало

@user-iu3re2jf4t

2 жыл бұрын

Вы должны понимать что он свое тело построил не в домашних условиях и не за2 месяца

@ChertovTraktir

2 жыл бұрын

@@user-iu3re2jf4t Ну естественно.

5:32 - милота пушистая пришла проверять качество выполнения упражнений 😀

@mrbeastfan938

2 жыл бұрын

Киса

@user-bp8uf1dz5r

Жыл бұрын

@@mrbeastfan938 Это Чужой)

В конце второго подхода меня убил лучник...!)) Спасибо за такую мощную тренировку!

Блогадарю ,на разминке уже поплыл ,но тебя буду смотреть и тренироваться всегда , узнал много нового об отжиманиях.🤝

У меня кот тоже подходит когда я тренируюсь и пытается отвлечь от этого )) Мол "Ну что ты опять за своё! Прекращай! Будь таким же пухляшом как и я" :D

@user-ge7lf2fd7n

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣✊✊✊

Для себя 1 упражнение 2:19 2 упражнение 3:39 3 упражнение 4:30 4 упражнение 5:50 5 упражнение 6:30

@user-ww4bn3jt1b

2 жыл бұрын

и для меня, спасибо

@Hydra_mYi

2 жыл бұрын

5:39 Упражнение Кот, один подход.

@user-cv5fg1wp1p

2 жыл бұрын

Аоа

@user-kk7wv5kz2n

2 жыл бұрын

На этом разминка заканчивается

@tomasquirenc3814

2 жыл бұрын

@@user-ww4bn3jt1b m

Женя, видео ты это записал еще давно, но по нему до сих пор занимаюсь 💪🏼 Ты мощь, брат! Упражнения экстраординарные и ты очень хорошо объясняешь 💪🏼

@maxonegames9734

Жыл бұрын

Как результат?

@axilesovapyatka

8 ай бұрын

Как результат брат ? 8 месяцев прошло , не забросил ?

Отличная подача, благодарю ☀️ Отдельная благодарность за доброту, она чувствуется

*Я после твоих разминок, уже накачался )*

@user-bp8ng2fk3h

3 жыл бұрын

Как плечи накачать в домашних условиях без железа?

@rosiebuilds9368

3 жыл бұрын

Hasta al gatito le gusto ja ja ja

@shamil_kebedov

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@omgbcn3111

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣 Я тоже.

@user-mr2ig6ln3p

3 жыл бұрын

))))

Никто в жизнь меня так не мотивировал,как дикий лось. Просмотрела его все видосы,за 2 дня. Итог бросила курить,бросила своего оленя,который говорил"спорт не ддя девушек" Хожу в зал. Кайфуюююю Как я раньше без спорта жила😒 Удачи вам во всех начинаниях😘😘😘🥇🥇🏆🏆

@Elina7274

3 жыл бұрын

@VLAD X Благодарю❤

@Kachelkin

3 жыл бұрын

Не слушай никого,делай то что тебе по кайфу! 😉

@Elina7274

3 жыл бұрын

@@Kachelkin спасибо. Мотивации и сил хватает. Вот ,только за "правильную технику "упражнений переживаю 😒

@Kachelkin

3 жыл бұрын

@@Elina7274 В интернете множество видео по правильной техники упражнений,даже у Евгения есть,все получится,главное искренне захотеть!💪

@user-hs5gd7we6k

3 жыл бұрын

Спортивные девушки смотрятся очень хорошо и красивая фигура 👑

Боже, какая идеальная форма. Это именно то, к чему я стремлюсь

@fastday9620

Жыл бұрын

Но никогда не достигнешь такой, это факт

@RobertSun-fv9hr

Жыл бұрын

@@fastday9620 Спорно однако)

@amurricci7182

Жыл бұрын

Главное желание брат,не все сразу но я верю что у тебя все получится, иди к своей цели

@fastday9620

Жыл бұрын

@@RobertSun-fv9hr он генетический уникум, таких 10%, не все на фарме такими могут стать, а без нее тем более, нет ну если тебе повезло с генетикой, то вперед

@vinsmok5304

Жыл бұрын

Только он химик, он сам это говорил, но всё ровно респект ему

Спасибо, за твой труд!

Хорошая треня! Приятный, грамотный, простой парень, форма просто нереальная!💪 Спасибо, и удачи!

Встал на три стула на кухне, но пока отжимался, ладошки вспотели и рука соскользнула, еду к стоматологу за новым зубом

@zesusstandoff2450

3 жыл бұрын

АХАХАХАХААХАХ

@uzb8413

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

@flamedam5173

3 жыл бұрын

А че смешного?

@TheChosenOne171

3 жыл бұрын

@@flamedam5173 потому что это шутка)

@user-zc8yp8qc8s

3 жыл бұрын

Так что сначала стоит прокачать зубы

Красавчик..... Все сторонне. Молодец. Дай АЛЛАХ тебе ещё больше здоровья и всего самого наилучшего.

I tried doing this exercise and surprised for how my chest muscles reacted. However it's kinda hard to do the last two exercises but it's worth a shot. ❤

Мое сердце в последнем упражнения: Остановись, либо остановлюсь я

@Nazira_Smit

3 жыл бұрын

😂👍

@DimplePlay

3 жыл бұрын

😂😂

Вот это видео!!! Какая сила духа! Очень правильная и грамотная речь, и главное - это стремление автора канала - улучшить наш мир, наполнить его реальным позитивом. Благодарю от всей души.

Какая Киса, прям хочется погладить! А вообще крутая тренировка, пока зима делаю одну неделю своим весом, вторую с гантелями все по вашей методе. Тяжело, но чувствую в себе тонус, стимул, результат! Спасибо!

@tuman14

Жыл бұрын

Здравствуйте, что за метод?

Спасибо за отличную тренировку 🔥

@birykov1945

Жыл бұрын

обращайся :)

This dude seems so genuine. Doing his educational video from his own room not trying to show off. Well done! It is clear he didn't start his workout yesterday. Ripped like a beast

@johnnycool5490

3 жыл бұрын

Not trying to show off?Hes literally standing in front of his trophy cabinet

@stop-motionf1lms240

3 жыл бұрын

@@johnnycool5490 so you know he walks the walk

@johnnycool5490

3 жыл бұрын

@@stop-motionf1lms240 and?

@DavidJr0917

3 жыл бұрын

@@johnnycool5490 🗿

@sojinvt2496

3 жыл бұрын

@@stop-motionf1lms240 malayalamsez

Из разминки дошел до берпи, дальше разминаться сил не хватило😁 он действительно очень дикий лось!🔥 Щас отдохну, и снова разминаться)

@stasway

2 жыл бұрын

хаха, такая же тема))) чувствую себя ничтожеством:D

@darklain33

Жыл бұрын

Как успехи?)

@user-yi9hr1jd1q

Жыл бұрын

я на половине планки уже откинувся

@user-tg4be7dl8x

Жыл бұрын

Точняк)))

Я горжусь тобой ,дикий лось ! Счастья ,здоровья и процветания !

Крутой сет!Мне очень зашёл,была проблема прокачать верхний узел грудных,но с этими упражнениями,верх не остаётся быть равнодушным! Тем более даже без отягощения,чисто свой вес и стулья,так то можно на любой открытой площадке забиться,как написано выше многими,было бы желание… Любите спорт!!!!!!

Врятли увидишь комент, но спасибо тебе,такие как ты моя мотивация, спасибо что вы показываете упражнения которые можно делать дома, ты топ

Упражнение на трех стульях - топ! Эффект чувствуется сразу)

@user-ly2wm9zy9k

Жыл бұрын

Убьёшь суставы локтей и плечь... Не вздумай. Говорю как мастер спорта по регби, уж поверь в силовых упражнениях опыт есть и в лечении травм от них.

@user-ly2wm9zy9k

Жыл бұрын

Есть множество безопасных и не менее эффективных упражнений.

@rommsroyce

Жыл бұрын

@@user-ly2wm9zy9k Значит, только жим лёжа?

@user-ee6zi4tz4i

Жыл бұрын

@@user-ly2wm9zy9k 4 упражнение ведь тоже опасно? Я особо в этом не разбираюсь, но кажется, что сустав можно убить

Малодец.все для себя и для нас,,начинающих,,спасибо.

Сердечно благодарю за видео! Высший пилотаж!

Ты крут братан, твоя разминка как моя тренировка😆😆😆

@street_workout786

3 жыл бұрын

Согласен!!

@user-vf9zh9dx1c

3 жыл бұрын

Его разминка,как моей пол разминки))))

@Sokil1989

3 жыл бұрын

***ДРУЗЯ,ПОДДЕРЖИТЕ, ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО***

@user-tm8jc6yw1o

3 жыл бұрын

Этот видос равен kzread.info/dash/bejne/daFtsLuTmZixiJs.html СОВЕТУЮ ВСЕМ, и да оставь своё мнение что ты думаешь об этом

@user-pu1ms4gp1w

3 жыл бұрын

@@user-vf9zh9dx1c вот такие разминочные подходы большая ошибка!

His warm up would be my whole exercise 😅

Убойная треня! Просто монстр, буду заниматься по этой программе, с сегодняшнего дня

@heffner5969

Жыл бұрын

Спустя 2 недели увидел результат?

@bnb67

Жыл бұрын

Есть изменнения за 3 недели?

@mauzermer3018

Жыл бұрын

😂😂😂умер

@heisen1484

10 ай бұрын

За 3 месяца есть результат?

Ну ты крутой чувак ,смотрю на тебя и сразу решил бросить всё плохое и вредное и заниматься спортом немедленно. Спасибо за видео

У Лося разминка такая, после которой половину зрителей уже в реанимацию увозят

@user-tj5np7qe7v

3 жыл бұрын

путь к 540° ты уже смотрел? kzread.info/dash/bejne/no6ozbCQlci2XcY.html

@user-tx4rc5yx5u

3 жыл бұрын

Мощный он парень 💪🏻

@grill15y99

3 жыл бұрын

Орууу 🤣🤣🤣🤣🤣

@user-jr7ch4xc6r

3 жыл бұрын

Я на етой розминки накачаюсь)

@koss725

3 жыл бұрын

*Если давно не занимались лучше сделайте разминку суставов и разогрев полегче.*

Пока делал разминку, прокачался выше крыши... Спасибо!

Благодарю Родной! 🙏💪

Спасибо, Дикий Лось. Это действительно полезно. Больше пожалуйста и продолжайте хорошую работу! Объятия, Босоногаяшка

Котёнок проверяет чтобы Женя все правильно делал) спасибо за тренировку, без лишних слов, СИЛЬНО!!!

Просто эффективно. Минимум слов максимум результативности. Делаю на работе за месяц уже есть результат. Спина перестала болеть. Надеюсь выдержу темп и не заброшу. Спасибо за такую мотивацию и позитив в видео.

@user-iq2vw5pd2x

2 жыл бұрын

Хорошая работа

@kras9381

2 жыл бұрын

Как темп пошел?

@Hyishyy

Жыл бұрын

Ну что, есть результат?

Упражнения на высшем уровне,с сегодняшнего дня начал заниматься по этой программе,да потихоньку привыкаем!Жека спасибо тебе !!!💪👍

@Nokio.1

Жыл бұрын

Забросил?😂

@aaa.2675

10 ай бұрын

И как?

Тренировка СУПЕР!!! Тематика канала дает шаг к развитию физ. формы

Низкий Вам Поклон За Ваши Труды!!!

Благодарочка! Годный контент! Давно искал что то подобное, Слава Богу, Ютьюб в рекомендованные кинул. А котейка, просто милашка!

Thanks a lot. I trained the last years only with weight but I will add some of your exercises into my workout. Health to you:)

Я после операции сильно похудел и сразу решил приступить к восстановлению формы... Случайно наткнулся на этот ролик. Всё очень грамотно и по делу, 100% подписка и лайк! Котюня у Вас замечательный, поэтому и котюне лайк!)😊✌🏻

*Евгений,очень хочется чтобы вы восстановили зарубы с топ атлетами из воркаута (к примеру Максим Трухоновец) и.т.д. Думаю не один я хочу этого! Да,ребята* ?)

@blacktion1169

3 жыл бұрын

При всем уважении к другим атлетам, они не дотягиваются до Лося, там в большинстве было бы в одну калитку

@Kachelkin

3 жыл бұрын

@@blacktion1169 Есть множество сильных атлетов,которые способны конкурировать с Лосём! И не бери всех атлетов в пример,это как минимум неуважительно с твоей стороны

@WildMoose

3 жыл бұрын

Спасибо, это очень громко, есть множество атлетов лучше и мощнее меня. Главное какой из этого толк! Вот я вижу смысл моих тренировок и моего канала в том, что если я изменил жизнь, мировоззрение и мотивировал на занятие спортом человека, то значит это всё я делаю не зря! А зарубы это так.. приложение.

@Kachelkin

3 жыл бұрын

@@WildMoose Евгений,вы для меня один из самых сильных воркаут атлетов! Вы мотивируете множество людей на тренировки,вы молодец! мне не понравилось в комментарии @blAcktion 11 то,что он принизил других атлетов

@Viktor-Weiss

3 жыл бұрын

Да, поглядел бы

Тренировка переворачивает представление о тренировках в домашних условиях! Необычная и Максимально эффективная. Автору большое спасибо!! 👍💪🔥

@islamicadvices5809

Жыл бұрын

21 kzread.info/dash/bejne/g3lqp7KJk6Wyhag.html

Идеальное телосложения когда смотриш ролик ето уже удохновляет и кажется что все получиться спасибо за совети и бесплатние тренеровки)

Лось красавчик, и кот у тебя классный. С наступающим тебя братишка,всех благ тебе в новом году!!!

Сила, мощь и красота! С такой красотой выполнено каждое упражнение!

@levanchkhenkeli1503

Жыл бұрын

))🤦🏻‍♂️🙅🏻‍♂️

Благодарю Вас Дикий Лось за хорошую тренировку. И отличные упражнения! Класс

@vadimsulima7962

2 жыл бұрын

Thank you so very much, Mr.Dikii Losi ! You strong atlet. 💪Thanks for Exercise. Super!

Благодарю за видео! Очень полезно, т.к. занимаюсь в домашних условиях.

Женя,здравствуй,решил в общем от "навеса" избавиться,это видео 3-е из твоих,в общем делал на осанку,на грудь(это видео) и на руки,я пониманию,что первый день,очень старался,чувствую себя немощным😂😂😂.Спасибо большое за твои упражнения,думаю если делать регулярно,то будет результат,в целом хотел укрепить себя,но что выйдет,то выйдет,много лет в голове был замок,что не сможешь,не получиться и т.д. Но уже надоело,хочется сделать себя максимально хорошей версией, а так получается,что зря что ли существую то по сути,ведь многое,именно "нужное",нужно попробовать,спорт - это жизнь,берегите себя ребята,спасибо огромное за твоё творчество,много кого смотрел,но твои тренировки мне более подходят.Здоровья,счастья и спасибо тебе огромное за твоё творчество!

Thank you so much for putting out these videos! I try to follow along but I'm still a beginner. I know I can do it and I'm working everyday towards my goals!

3-4 круга ??? я после первого валялся на полу 😂 но шёл до конца упражнения очень крутые!!! спасибо тебе огромное

@user-um9hb6qu6l

Жыл бұрын

Со временем наращивается даже не заметно

@Abrashitov

11 ай бұрын

Я на разминке уже устал😢

@MAXION18

4 ай бұрын

​@@Abrashitovя пока видео смотрел, уже устал.

@toooooop24

3 ай бұрын

​@@Abrashitov Ничего, потом можно привыкнуть и все будет ок

Спасибо, у меня как раз пока нет денег на тренажорный зал, а потому и придется качаться дома с учётом ваших видео уроков. Спасибо! Подпись!

Брат Я уже с первого упражнения подписался на Вас Спасибо большое!! Я восхищён Вами!!!

Красава дай Бог тибе здоровья и удачи во всем салам из Казахстана .

5:40 казалось бы , лось такой суровый и брутальный мужик , но внутри он очень ласковый и добрый )

@user-qn1rt2xf4r

3 жыл бұрын

@Я обожаю срач они оба няшки 🤣🤣🤣.

@denagold3465

3 жыл бұрын

Котик его выдал😁

Здравствуйте, недавно начал активно смотреть ваши ролики, просто супер, всего самого наилучшего вам

Очень спасибо! Буду делать каждый день 🔥

@rasulhiyarov3372

Жыл бұрын

Появились?

@lggr1nchso2

9 ай бұрын

Как результат?

Всем, кто читает комментарий, всем спортивных достижений, друзья 💪🤝🔥

@Daniel94515

3 жыл бұрын

И тебе 👍💪

@Eiehf

3 жыл бұрын

Взаимно)

@ilyauvarov

3 жыл бұрын

И тебе 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@user-zp4zx9nn6i

3 жыл бұрын

💣💥🔥💪🇰🇿💯

@Sokil1989

3 жыл бұрын

***ДРУЗЯ,ПОДДЕРЖИТЕ, ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ.БОЛЬШОЕ СПАСИБО***

Супер! Разминка... думаю, что до окончания, этой самой Разминки, Я не доберусь! А Ты ОГОНЬ!! ! У Тебя хоть стулья забери, хоть дверь унеси... Ты будешь продолжать РАЗМИНАТЬСЯ!

Капец огонь. Я тут впервые. 2 дня назад на пресс делала с вашим видео 20мин упражнения . 2сутки едва хожу 😆 с непривычки то в 40 лет. Емае. Но буду идти вперед

Спасибо за тренировку👍

ЖЕКА-КРАСАВЧИК!!!👍👍👍👍👍МОТИВАЦИЯ, ОТ ТЕБЯ-ПРЁТ!!!👍👍👍👍👍

1-й раз здесь и посмотрел всего 5 секунд но... я поражён такой сухостью, мое уважение!

@mist9691

2 жыл бұрын

Жрал бы ты столько химла и ты сухой был бы

Крутые упражнения. Спасибо. Буду прокачивать

Женя СПАСИБО за тренировки ! Ты мой кумир 😂.

Классная альтернатива ☝️ особенно понравилось последние упражнение +в свой арсенал добавил.💪.! Всех благ тебе Женя,☝️➕крепкое рукопожатие и лайк однозначно прилогаю ☝️💪❗

Спасибо, благодаря этой разминке я подкачал все тело

я в деревне живу и у нас там так иначе нет спорт залов, так что спасибо большое от души!

Здарова Мужик, Благодарю тебя За эти тренировки! 💪👍🏻

Прям сейчас качал грудь по твоим прошлым видео. Мотивируешь, смотря на тебя хочется быть лучше, сильнее, правильнее питаться. Одним словом, Респект 🦌

Great workout to do at home in lockdown, respect from India 🇮🇳

Дядя женя спасибо мне 14 сбросил 20 кг работал по вашим видео буду дальше идти к целе!!🎉

@madara1851

6 ай бұрын

У тебя вес какой?

@JustSay1221

5 ай бұрын

​@@madara185120

Thank you for taking the time to display such an intense workout

Лось, сними видео про свою антропометрию и замер запястья, ставьте лайки)

@dnevnikcheloveka145

3 жыл бұрын

И так понятно он эктоморф но не чистый.

@user-ds2ge4kg9o

3 жыл бұрын

Будет очень интересно всем думаю 👍

@user-pz1sx2mz4w

3 жыл бұрын

Лось выглядит огромным в видео)

@user-Stanislav_i

3 жыл бұрын

@@dnevnikcheloveka145 Размер запястья в этом плане очень интересен, а судя по большой талии относительно других пропорций тела, никак не эктоморф. Такая же талия у Блуда и Шреддера. У Шреддера запястье 19, есть видео, где он сам делал замеры.

@dnevnikcheloveka145

3 жыл бұрын

@@user-Stanislav_i он ближе к эктомезоморфу

Поставил лайк за крутую тренировку и классненького котика

Спасибо за тренировку. Супер уже через неделю результат есть. Ещё кошка❤️

Hoy luego de varios messes con esta rutina logré acabarla con las 4 veces que se repite y me siento orgulloso ya que cuando empecé solo podía las 4 apenas con las rodillas en el suelo:')

@jupiterx9933

2 жыл бұрын

😁😁😁😁😁 Me pasó igual al principio, ahora ya sin apoyar rodillas 💪🏻

@resistresist9871

2 жыл бұрын

Ahora pregunta que droga usa

@Davidman3976

Жыл бұрын

@@resistresist9871 más plural que singular.

Сегодня начал тренить по твоей программе, лучника уже делал на последнем издыхании 💪💪💪но оно того стоило. Результат сразу заметен! Спасибо за программу.

@kefirchikkkk1855

Жыл бұрын

И как тебе эти упражнения после одноо месяца?грудь рил начала качаться?а так же интересно спина качаеться всместе с грудью при этих упражнениях?сорян что так много вопросов

Раньше занимался каждый день, потом закинул и только щас через 4 месяца возвращаюсь в спорт режим, было сложно но я выдержал эту тренировку, спасибо большое за крутое видео 💪💪💪

@maxonegames9734

Жыл бұрын

Каждый день? А мышцы у тебя когда восстаналивались?

@MAXION18

4 ай бұрын

​@@maxonegames9734когда просыпался и сон про каждый день заканчивался 😅

He communicates with a non English language but I always seems to understand him perfectly even without looking at the subtitle great physique, great video

@vicenn2097

Жыл бұрын

Excelente video para trabajar el pecho pero esto es para avanzados, no para principiantes neófitos del tema con constancia y buena alimentación se consigen cuerpos como este chao y saludos desde Valencia España

Gracias por los subtítulos en español,🇲🇽

@cristhianmalpica180

3 жыл бұрын

yo cuando entre al video veo que el tipo habla en ruso pero a los segundos aparece los subtitulos en español

💪Крутейший рельеф, тренировки просто супер. Плечи пекут, кайф. Как Вы выкладываю видео тренировок, мне конечно до Вас еще далеко. Но я стараюсь, спасибо за бешеную мотивацию)

@user-gn6eh2cl3b

Жыл бұрын

Наивные, станазол колит

@Rubin_91

4 ай бұрын

Рельеф сделан на железе и скорее всего стероидах. Отжимания с нуля может вас и высушат, но не дадут массы :)

Надо мне до лета такую форму, начинаю с понедельника)

Я смотрю только твои видео, ты красавчик💪

Пока смотрел видео, уже подкачался)))

Magníficos ejercicios gracias hermano por los subtítulos saludos de México 🇲🇽👍

Спасибо братан помог! Вижу результаты.

Спасибо, обязательно буду заниматься по твоей программе)

@progerjs9073

Жыл бұрын

Как успехи?

@user-qk9wl2bm5l

Жыл бұрын

@@progerjs9073 Могу сказать, что успех на грудак хороший)

Красавца ты большой мативатор для многих желаю и дальше делать то что ты делаешь.

@kazahbaiski1330

2 жыл бұрын

Ты делал этот упражнение у тебя есть изменения пожалуйста ответь

@kazahbaiski1330

2 жыл бұрын

Пж