то ,что у Лося разминка , у меня - упражнение 🤣👍

@egogermani

3 жыл бұрын

🤣👍

@brunolacerda9497

3 жыл бұрын

🤣👍🏼

@the_sp0rt

3 жыл бұрын

🤣👍🏽

@user-rh5me5yb1g

3 жыл бұрын

🤣👍

@MAGA8095

3 жыл бұрын

🤣👍🏻

Мне 52 года и я делаю ваши не полностью,а 3,4 упражнение 4 похода,по 10 повторений. Результат есть огромное спасибо ! ✊

@redone2728

2 жыл бұрын

@Боря Паспорт ставить другие рекорды самому себе. Всем, все равно, плевать друг на друга

@Alex_Nevsky228

5 ай бұрын

хоть в 52 года захотела любить свое тело! респект ! и неуважение за тугодумность!

@prabhakarpuchlal6449

3 ай бұрын

AA aaàà to​@@redone2728

@lp_den

28 күн бұрын

52 ало

@seekK0oo

3 күн бұрын

52 да здравствует

I have always admired the old school Russian discipline even in the toughest of circumstances. This guy kept that from the old timers, no gym, no excuses given. That is something special, very special.

столько отличных упражнений да ещё и эффективных я не видел не в одном видео

Дикий лось ты красавчик занимаешься постоянно Спасибо за крутой контент Желаю здоровья тебе и всем кто читает этот комментарий❤👍🤗

@Sokil1989

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iI13o7ygfaeaiLA.html

@user-zm3br6on2f

3 жыл бұрын

Да он химик

@fabiawm

3 жыл бұрын

❤🥺

@user-qx7sr2kj7b

3 жыл бұрын

Немножко упражнений, немножко химии, немножко питания, немножко сна. Вот вам рецепт отличной формы.

@user-cl1dd7iq9t

3 жыл бұрын

@@user-qx7sr2kj7b если падрачетт, то можна иметь мышцы и пабольше

This dude is pretty badass doesn't matter that he's not speaking English exercise is universal 💪👌

Спасибо за раздачу!💪 Занимаюсь по твоей программе и мне это нравится👍я прямо прочувствовал трицепс👌

СПАСИБО ! Очень кайфую от вашей разминки и тренировки , хоть мне почти 12 стараюсь выполнять по максимуму

@GaffyDesmond

6 ай бұрын

Hi

No matter you speak Russian or any other language. Your way of explaining the things is universal. Thank you so much buddy ❤️❤️

@salimnoorifitness

3 жыл бұрын

Subscribe me please❤❤

You have inspired me to exercise once more.After many years of not doing anything due to injury your workouts have got me into it again.I cant do much but it's a start.Thankyou so much for your channel Regards from UK 🙂

@leletrolltroll5638

Жыл бұрын

grâce à lui j'ai retrouvé le chemin de la vérité, continu à aider ton prochain en lui montrant le chemin vers la lumière

@B.Ruslan1978

Жыл бұрын

Лондон

Estou treinando aqui no Brasil! Este treino foi muito forte.

Я думал, что делаю серьёзные упражнения... А оказалось, что делаю *разминку Дикого Лося,* 😁👍.

@user-bc3sw1ru3z

Жыл бұрын

он неправильно отжимается! у него спина не ровная в горбом! со временем у него будут проблемы с позвоночником!!!

Смотря на Лося можно просто делать то, что другие не знают. Я увидел несколько новых упражнений спасибо Жека 💪

До миллиона, осталось буквально чуть чуть! Евгений вы вдохновитель.✊

4:52 the cat's doing a workout too

Дай всем, БОГ крепкого здоровья!!!

Жека - машина, делающая из людей подобных ему машин. Респект ✊🏼

@BezhanMigunov

3 жыл бұрын

*Всем привет Друзья! Я веду канал о жизни в Германии и иду к своему успеху! Хотя 1,5 года назад я я не имел ни работы, ни страховки и собирал бутылки для сдачи их в магазинах. Я пробую на себе привычки миллиардеров и делюсь своими результатами! Влоги, воркаут, финансовая грамотность, мотивация и многое другое ждёт Вас на канале!*

@Sokil1989

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iI13o7ygfaeaiLA.html

@alikalikov33

3 жыл бұрын

Че прикалываешься, че он там делает, человек сам себя делает, а это просто для просмотров, чушь.

@watchanime4129

3 жыл бұрын

何語なん？

@dendenov4739

3 жыл бұрын

Плохо, что машина химическая. Грош цена его тренировкам.

Респектую завтракаю и смотрю и добавлю в плейлист эффективной тренировки! Женя Спасибо

Предпоследнее упражнение - супер, то что искал. Разъяснил технику, теперь понятно как его правильно делать

Ваууу! Как же это обалденно! Я в восторге! Огромное Вам спасибо! Попробую повторить, надеюсь хоть что-нибудь получится. 🙂 🙈

The road is long but the path is clear. Adding beginner version helps a lot and it's motivating. Thanks

Красавчик ,много работаеш над собой.Настоящий фаворит молодежи.МОЛОДЧАГА.ЛАЙК.

Разминка: 1:01 Разминочные отжимания ( 30 сек отдыха ) 1:39 Подъем планки с пред плечий ( 1 минута отдыха ) Основная тренировка: 2:43 Отжимания с прыжками 12 раз 3:32 Упор на локти 15 раз 4:45 Отжимания макушкой вниз на стуле 12 раз 5:32 Отжимания от стула спиной 15 раз 6:25 Отжимания с опорой на возвышенности 10 раз 7:25 Попеременные отжимания 10 раз на каждую сторону ( Для себя )

@fogone3408

Жыл бұрын

Ну чё пацаны Аризона?

@Rich-bz8ov

Жыл бұрын

@@fogone3408 ага

@fogone3408

Жыл бұрын

@@Rich-bz8ov сервер?

@Rich-bz8ov

Жыл бұрын

@@fogone3408 пейдж

@fogone3408

Жыл бұрын

@@Rich-bz8ov норм

Мускулы красивые, такие убедительные, объяснения хорошие, а монтаж хороший. Это лучшее видео для тренировки мышц

Жесть.. Какой Вы молодец что избегаете тонны воды в видео и понятно, а самое главное просто всё объясняете. Спасибо большое что действительно хотите помочь таким дрыщам как я.)

@hamzaziaa5929

Жыл бұрын

How are you bro ?

@Alex_Nevsky228

5 ай бұрын

он тоже слабый дрыщ))) не парься)

A big super like From latinoamericana Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴💪💪 man this is the best and hardest work out i ever seen and wanted.. Doing it at 5am combined with intermittent fasting. Never felt so healthy before!

@user-fq5ed8bu7y

Жыл бұрын

Какой.сторий

Your crazier for triceps than me 😂, I usually do more weights after my calisthenics but I havnt done that tricep chair thing in a very long time bc it kinda just hurt my shoulders and elbows but I should give it another shot cuz it burnt my triceps crazy! Great vid man! 💪😈🔥

Коммент для продвижения. Скорейшего миллиона подписчиков. 👍

Great workout! You have been a great help to exercise at home during these difficult times. Keep up the great work! Greetings from Argentina

Они лучшие из лучших, спасибо!!❤💪🏼

You are great, thanks for your TIPS, helped me so much!

I really love your workouts. Simple and effective. Keep on going!!!

Вот это тема и парень красивый по телу, сразу захотелось стремиться к такому! Мололец, впервые на канале, 1е видео, но очень понравилось: и речь нормальная, голос спокойный и без мата/гадостей.... Спасибо, бро! Всего наилучшего

@user-qe3ss4kc9o

2 жыл бұрын

Как же я люблю таких адекватных 'бескорыстных людей как вы.Которые говорят по факту без зависти и желчи.

Привет Лось, трицепсы супер,как и всё тело! Перед гимнастикой я всегда смотрю какой нибудь твой ролик и это меня мотивирует!❤

как хорошо нашедший такой крутой канал по фитнесу и мне очень нравится заниматься этими тренировками) Только начал делать тренировки на трицепсе. После 1 подхода руки уже не слушаются. Хотел сделать еще 2, но к сожалению не могу 😭 Я буду и дальше тренироваться по этому, потому что ты крут

Thank you brother from America. Keep them coming. You are one of the best fitness channels on KZread. Possibly the best.

Gracias por subirlos con subs Spanish!!! 👏👏😄🇦🇷🇦🇷🇦🇷Saludos desde Argentina!!

крутяк!!!!! благодарю тебя, добрый человек!!!!!!

Класс,Евгений! Каждый Ваш ролик-"золотой"!

Great triceps workout. Thanks so much. Nice selection of medals in the background. You're a pro!

Это круто что такие люди показывают упражнения

Я из Бразилии, давно слежу за вами, отличный контент.💪

Эти видосы для прокачки в домашних условиях просто жара! Спасибо!

You’re level of discipline is fucking insane dude, I might add that we need a leg day bro

Классные упражнения, очень грамотно. Все ролики - полезные и познавательные. Уважуха!

Самый здравый комплекс на трицепс со своим весом, который я видел 👍🏻

спасибо из Монреаля, Канада, люблю эти упражнения

Excelentes ejercicios espero algun dia hacerlos con la intensidad que tu lo haces saludos cordiales.

Уже 1 год с тобой занимаюсь, тренировки топ 😉

شكرا على ترجمة إلى العربية و مشكور أيضا على التمارين و النصائح المقدمة💪

This is insane. You're awesome. I tried this, and i can feel it all over me triceps. You a legend mate.

Человек которому не нужна машина , он и есть машина 💪🔥

Спасибо! Сделал 2 .5 круга - мощь!!

Я устал босс

@elegantcarsshow2792

2 ай бұрын

😢

@_the_topor_live_3913

2 ай бұрын

@@elegantcarsshow2792 лучше идти в зал, я так и сделал и прогресс был заметен так хз сложнее накачать трицепс, максимум в форме будет

@user-jv7qb8gk6k

Ай бұрын

Я измучен

This guy will go very far in the KZread game. Kudos to him. His insane physique will drive the view in.

Для себя: 1:00-1:30 - 30 сек отдыха 1:38-2:10 - 1 мин отдыха 2:43-3:10 - 1-2 мин отдыха 3:30-4:10 - 1 мин отдыха 4:36-5:02 - 1 мин отдыха 6:25-6:55 - 1 мин отдыха 7:24-8:00 - финишная

@Zhan_Asyl

2 жыл бұрын

4:45 появился кот

@Aidenik

2 жыл бұрын

@@Zhan_Asyl спасибо за инфу

@Kurban_008

2 жыл бұрын

@@Zhan_Asyl 😂🤣🤣🤣👌

@user-wo4td2en3r

2 жыл бұрын

Не чел слишком тяжело это на палу лежать отдыхать лучше на диване

@marekcybul8013

Жыл бұрын

Okej dzięki

Muchas gracias por tus aportes, siempre hago ejercicio en casa y tus rutinas amplían nuestro conocimiento y variedad, a seguir subiendo tus vídeos p mayor capacitación, gracias...desde Salta la linda, Arg

@s.1186

Жыл бұрын

E che Argentina. Como esta nuestro querido paid ahora?

@s.1186

Жыл бұрын

Perdoname pais.

thanks, these are unique exercises I had not seen most of these before, very inspiring and no equipment needed

Просто зверь, красавчик, респект и уважуха тебе 👍✊💪🤝.

Спасибо за крутой контент! Снимай ищё! Я треню дома кто тоде?

@user-pd8ef9eo5i

3 жыл бұрын

Я

Жека спасибо тебе огромное упражнения просто бомба!!!

Почувствовал трицепс только на предпоследнем упражнении спасибо 👍

Best triceps exercises I’ve ever seen and really seen the results day one , Ty Sir

The cat wanted to do some push-ups too. 😃

5:00 котейка царапает

Молочага все видосы твои смотрю скоро сам начну заниматься этим

Мой [тритипс] напампился уже просто от того, что я посмотрел это видео

@Samurai-bez-mecha

3 жыл бұрын

Попробуй накачать ягодипцис

@KLOGESH-nf9jq

3 жыл бұрын

Hi

@bastianjitolisidora1679

3 жыл бұрын

Entendible gracias 👍👌

@mikemiami23

3 жыл бұрын

Не ну я сохраню конечно но ещё карантин не сняли

@user-kf9ox1vm5k

3 жыл бұрын

اغاني يمني صنعاءططججططج @@KLOGESH-nf9jq

главное стабильность в тренировках,правильное выполнение упражнений,и будет результат💪

Приветствую! Лет пять не занимался, тут тебя увидел когда искал тренировки в домашних условиях. Интересные тренировки смысле есть проверил на себе. Мне 38 и домашних тренировок пока что достаточно с таким большим перерывом. Нужный контент делаешь. Спасибо ✌️💪

Евгений!Браво! но это только для Вас!Смотрят !Но повторить может очень и очень далеко не каждый

Супер, вчера бицепс, а сегодня трицуху прокачаем, Лось💪👍

Только после твоих тренировок на утро так хорошо чувствуются мышцы)

Adorei, AMO teus exercícios físicos. Você tem algum exercício para o cludeos? Parabéns FORMIDÁVEL!

Молодец, самое главное побороть лень , чтоб регулярно заниматься . 🤟

EXCELENTES EJERCICIOS...TECNICA DE TRABAJO ..POSTURAS Y MUCHA FUERZA... SALUDOS DESDE PERUVIAN 🇵🇪 UN FUERTE ABRAZO...🤜🤛

Randomly found this channel and I really appreciate the subtitles!

это действительно настоящий мужчина

Просто лучший,Посейдон🔥.Добавил в избранное.Я ни одну тренировку не добавлял в избранное.Ты первый.

Благодарю! Очень интересная тренировка. Класс! ;)

Saludos!!!! ...... desde México 🇲🇽!! Te rifas ruso .

@mavancito

3 жыл бұрын

😮💪 saludos desde argentina

@andresmarcelo4409

3 жыл бұрын

Es dopado

@HITalejandro

3 жыл бұрын

See

@cristianplaza1466

3 жыл бұрын

saludos desde Chile mañana a hacer este entreno !!!

@lKILO747

3 жыл бұрын

@@andresmarcelo4409 si yo creo que se mete cosas por el recto para crecer

Респект❤ Дай бог тебе и твоей семье здоровья. И огромное спасибо твоим родителям , за такого сына. Лучший блогер. Не то что клоуны

Отличное упражнение в упоре лежа руки треугольником ,после него трицепс просто рвёт💣💥

Доброй ночи каналу. Спасибо за полезное видео

Gracias por compartir tan buenos ejercicios👌y ya lo dicen los grandes maestros no hay nada como la gym sueca la cual solo emplea el peso del cuerpo de uno mismo.

Дикий респект и уважуха 💪👊

Красавчик,талант .В фигуре очень круто достиг,без излишеств.

Очень круто и очень эффективно. У вас всегда я что-нибудь накачиваю

Ништяк, кое-что впервые вижу, спасибо

Это очень годная тренировка!Буду качать трицепс по твоей тренировке.

@enough-ke5vg

2 жыл бұрын

Как успехи братан?)

@user-lw5rh3wh9f

2 жыл бұрын

@@enough-ke5vgсмог добиться атлетического телосложения, трицепс стал гораздо сильнее

@enough-ke5vg

2 жыл бұрын

@@user-lw5rh3wh9f это очень круто.. сегодня тоже начинаю тренировать трицепс по этим упражнениям)

Красавчик 👍 Благодарчик за контент 🤝

You're a motivation Thanks No expensive explanation Your vidoes are just plain simple

Лось, ты крут! Благодарю за труд.

Wow i just realized that you can click on the CC and the closed captions will translate this to English! GREAT EXERCISES! His video for back is even more impressive in my opinion. Thank you

Я думал, что всё сделал, ан нет - 2-3 подхода 😁 Тренировка супер👍

Espectacular amigo! Un gran saludos desde Argentina! Seguire tus consejos de entrenamiento!

Thank you brother its really helpful ... love from sri lanka 🇱🇰

Muchas gracias, hoy empece a hacer tu rutina de abdominales y triceps 😁

@user-kk7wv5kz2n

2 жыл бұрын

Siuuuu

Жека красавец, смотрю его канал когда у него было 75к подписоты, мативируешь тренить💪👍

Nice one mate Didn t know 3 of your exercices .. Thanks 😊👍👍

You are very talented and an inspiration. Hello from Canada! 🇨🇦