DIET PLAN FULL DAY

Спорт

Wow. Вот и дождались. Я заранее прощу извинения,что так затянул с видео про свое питание. Тем неменее я вас уверяю, ничего необычного в нем нет, ну может быть), своеобразные заморочки есть.
Я стараюсь питаться максимально разнообразно каждый день. Конечно я уверен в том, что основа нашей жизнидеятельности, то как ты выглядишь, то как ты себя чувствуешь зависит на 70% от питания. Большую часть пища должна составлять растительного происхождения: крупы, овощи, фрукты. Я стараюсь покупать многие продукты у местных фермеров, т.к. в них намного меньше всеразличных концентратов, если они там есть вообще!
Также я очень люблю сладкое и ем его в достаточно больших количествах. Вредная пища также присутсвует в моем рационе, иногда этого просто хочется. Смотрите видео, надеюсь вы всё сами поймете!)
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - / los_strong90
• VKontakte - los_strong90
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями!
• Музыка: Lost Sky - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
• Lost Sky - Fearless pt...
▶️ 3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ Я ДЕЛАЮ ПЕРЕД СНОМ
• 3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО Д...
#Рационпитания #ДикийЛось #Nutrition #Gearplan
#Supplement #Diet #Workout

Пікірлер: 5 000

  • @maxkorzh7740
    @maxkorzh77403 жыл бұрын

    Приятно видеть простого человека, без понтов, с хорошей полезной профессией и грамотной речью. Так держать, мистер Лось!

  • @AntonG.

    @AntonG.

    3 жыл бұрын

    Кстати да!

  • @zo0m1k

    @zo0m1k

    3 жыл бұрын

    хотел написать тоже самое но увидел что меня опередили, просто подпишусь под этим правильным комментом и лайкну его)

  • @user-zt1vz9vw4f

    @user-zt1vz9vw4f

    3 жыл бұрын

    Простого человека без понтов? Ахаха! Я не хейтер, он конечно молодец, но тщеславие у него проявляется

  • @ilya_poluhin

    @ilya_poluhin

    3 жыл бұрын

    @@user-zt1vz9vw4f ты знаешь вообще что такое тщеславие? в чем оно проявляется? глаза протри

  • @user-kn5mo1jr6h

    @user-kn5mo1jr6h

    3 жыл бұрын

    А что за профессия?

  • @user-if7rn3oi5k
    @user-if7rn3oi5k Жыл бұрын

    Начала отжиматься утром, увидела пыль под столом, помыла полы. Спасибо за мотивацию!

  • @dmytrobuchytskyi4621

    @dmytrobuchytskyi4621

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @darknet5655

    @darknet5655

    Жыл бұрын

    🤥🤣🤣🤣

  • @giovanegomes2230

    @giovanegomes2230

    Жыл бұрын

    Kkkkkkkkkkkk muito bom mano🇧🇷

  • @zheka-nezabudka

    @zheka-nezabudka

    Жыл бұрын

    Как всё запущено...

  • @roma.56

    @roma.56

    Жыл бұрын

    Взял привычку каждый день влажная уборка напрягал сначала ,щяс не могу в грязи пыли день проводить 🤗

  • @mr_Multitask
    @mr_Multitask Жыл бұрын

    Очень мотивирующее видео! Приятно, когда семья в теме, это безусловно добавляет сил и целеустремленности. Благодарю!

  • @REDLAIN223
    @REDLAIN22311 ай бұрын

    Здоровья и удачи тебе Жека. Приятно смотреть на человека который держит себя в форме, так ещё и подтянул на тренировки семью. Молодец Жека, удачи!

  • @andreyivanov147
    @andreyivanov1473 жыл бұрын

    Жена оператор и дочка дегустатор и партнёр по тренировкам👍-отличная команда.

  • @user-cc6uj6fj5i
    @user-cc6uj6fj5i3 жыл бұрын

    Видео даже не про рацион, а влог " день из жизни...")))

  • @GhostMasterBestUFC

    @GhostMasterBestUFC

    3 жыл бұрын

    *Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*

  • @denismorokin2821

    @denismorokin2821

    3 жыл бұрын

    Так даже лучше и интереснее.

  • @erikmamleev

    @erikmamleev

    3 жыл бұрын

    *Друзья я снял передний вис 30 секунд* *Поддержите пожалуйста*

  • @user-zz5sp5tn8r

    @user-zz5sp5tn8r

    3 жыл бұрын

    Спасибо и смотреть не буду

  • @limon2355

    @limon2355

    3 жыл бұрын

    Мы такое и просили)

  • @user-hu6bu8os8k
    @user-hu6bu8os8k Жыл бұрын

    Жене респект и уважение, дочь красотка, счастья Вашей семье! ❤

  • @user-hv7qs6vm7x
    @user-hv7qs6vm7x Жыл бұрын

    Ни когда особо не занимался,до того момента,как сорвал спину. Турник мне очень помогает,за месяц я начал подтягиваться с пяти до пятнадцати раз. Наткнулся на видео по программе подтягивания,а так же по питанию. Буду действовать! Кстати,у меня три маленькие дочки и если бы я так же запилил видео,боюсь я бы точно без ужина остался😆😆😆 Удачи и процветания Евген! Спасибо за хорошие и полезные видео!

  • @mShepeleva
    @mShepeleva3 жыл бұрын

    Когда у тебя весь калораж на день - 1300 калорий, а у Лося - это только завтрак )) и его «легкая разминка» тянет на мою полноценную тренировку )))

  • @user-zk6ig6nr1z

    @user-zk6ig6nr1z

    3 жыл бұрын

    Когда его физическая активность во время приготовления одного завтрака выше твоей физической активности за всю жизнь))

  • @user-nv4hx9cq9m

    @user-nv4hx9cq9m

    3 жыл бұрын

    Ну если только 300 подтягиваний, как так, выйти во двор, размяться с пацанами... Всё сожжёт, а ещё и основная силовая тренировка впереди.

  • @misteranderson6058

    @misteranderson6058

    3 жыл бұрын

    Мышцы мышцами а поджелудке явно такое не понравится

  • @user-zk6ig6nr1z

    @user-zk6ig6nr1z

    3 жыл бұрын

    @@misteranderson6058 а чего там плохого для поджелудки?

  • @misteranderson6058

    @misteranderson6058

    3 жыл бұрын

    @@user-zk6ig6nr1z Ну во первых объем, каллораж, во вторых утром организм лучше не нагружать. Но это тема для долгой дискуссии

  • @trevorfranklinov7101
    @trevorfranklinov71013 жыл бұрын

    Лось настолько дикий, что даже на кухне тренируется:)

  • @mark2san
    @mark2san Жыл бұрын

    Начал смотреть твои видео, уже есть результат! Спасибо за тренировочки, я с тобой частенько делаю)))

  • @user-fk6vt1mk1p
    @user-fk6vt1mk1p Жыл бұрын

    Крутая тренировка с друзьями утром на турничке)) тренируюсь по твоим видосам, отличные получаются тренки. Классная у тебя семья, все здоровья!!!

  • @alexeishredder4419
    @alexeishredder44193 жыл бұрын

    Сырники!! 🤪 Остальное - массовка 😂

  • @WildMoose

    @WildMoose

    3 жыл бұрын

    😄 как то очень плотно на них сидел, жена даже ругаться начала. А вообще я бы устроил внегласную зарубу по поеданию этого прекрасного изделия😄

  • @alexeishredder4419

    @alexeishredder4419

    3 жыл бұрын

    @@WildMoose норм, можно 😁

  • @sanpiguel6299

    @sanpiguel6299

    3 жыл бұрын

    Если Шредер ответит, начну сушиться!)

  • @megasega3232

    @megasega3232

    3 жыл бұрын

    @@sanpiguel6299 Начинай!

  • @roman_ivanenko

    @roman_ivanenko

    3 жыл бұрын

    @@WildMoose почему жена ругалась из-за сырников? Их много нельзя?

  • @sergmenn5572
    @sergmenn55722 жыл бұрын

    Без такой заботливой жены и няшной доченьки не было бы нашего лося !

  • @kevinhardman2249

    @kevinhardman2249

    Жыл бұрын

    Это точно.

  • @Aleksandrinvest1990

    @Aleksandrinvest1990

    Жыл бұрын

    Хорошо сказал

  • @Azat102

    @Azat102

    Жыл бұрын

    Ты серьезно? Без такого лося и его энергетики не было бы такой жены и такого дитя

  • @anime_ru7159

    @anime_ru7159

    Жыл бұрын

    @@Azat102 Красавчик 😂

  • @Gargouille1

    @Gargouille1

    Жыл бұрын

    Дочка чудо! А лось прекрасный папа!

  • @anatoliharalchuk3290
    @anatoliharalchuk3290 Жыл бұрын

    Самое милое видео, большое уважение этому человеку и его семье

  • @Oh_sssshit
    @Oh_sssshit Жыл бұрын

    Большое спасибо за видео, вы демонстрируете прекрасный пример того, что модно жить не ограничивая себя в еде, при этом не страдая от лишнего веса, удачи, подолжайте популяризировать спорт!!!!

  • @Tim1nvest

    @Tim1nvest

    Жыл бұрын

    Не забывай, что у него метаболизм разогнан по полной, все это сжигается организмом как в печке. Попробуйте 50 берпи сделать без остановки, только сразу скорую вызовите заранее :D

  • @user-sp3or9el3j

    @user-sp3or9el3j

    Жыл бұрын

    А тебя не смущает, что он из Белоруссии и там разрешена продажа стероидов, в России например стероиды запрещены, можно загреметь в тюрьму за них.

  • @BlackRoseBeatz
    @BlackRoseBeatz3 жыл бұрын

    Дочка, милота :)))

  • @Buzibu9

    @Buzibu9

    3 жыл бұрын

    С фамилией лось))

  • @user-nv4hx9cq9m

    @user-nv4hx9cq9m

    3 жыл бұрын

    @@Buzibu9 Слав'яне, не стесняйтесь своих фамилий, а гордитесь ими, в Белой Руси прiзвище Лось - гарно прiзвище.

  • @Sergey-Andreevich

    @Sergey-Andreevich

    3 жыл бұрын

    @@Buzibu9, а с чего ты взял, что у него фамилия лось?

  • @user-cq5ht1gu7r

    @user-cq5ht1gu7r

    2 жыл бұрын

    Дочка Умничка🙏😎❣

  • @user-ry5bs1sh7e

    @user-ry5bs1sh7e

    2 жыл бұрын

    @@Sergey-Andreevich С того он взял вон введи в KZread Евгений лось и всё увидешь Привет из Украины)))

  • @user-tx2cd2pm8i
    @user-tx2cd2pm8i3 жыл бұрын

    Сало, черный хлеб и Иван чай, боже, лучший спортсмен на ютюбе! не зажравшиеся :) Живу в селе, на половину такой же рацион :) Привет из России :)

  • @user-ll2sd9kc7q

    @user-ll2sd9kc7q

    2 жыл бұрын

    У меня тоже я Живу в городе Бердянск Запорожская Область Украина

  • @dailyhistory5507

    @dailyhistory5507

    Жыл бұрын

    Українська кухня прекрасна

  • @user-uu7yc5jd5k
    @user-uu7yc5jd5k Жыл бұрын

    Приветствую, можешь записать видео или рассказать ,как ты питаешься на сутках на работе. Недавно устроился в МЧС и начал заниматься спортом, благодаря твоим видео, спасибо за мотивацию 💪

  • @337th
    @337th Жыл бұрын

    Хороший пример для дочки! Здоровья тебе!!!

  • @user-gi8mz3rh6q
    @user-gi8mz3rh6q3 жыл бұрын

    Борщ,сало, чеснок, черный хлеб!!!🤟🤟🤟🔥💪👍

  • @Mr710Paul

    @Mr710Paul

    3 жыл бұрын

    где там с Алло!! где !!там дохлое капытное!!так подочто вы те мудь име с Аолло ставите _СаЛЛАМ(ОН) ЕСТЬ ИМЕ МОЕВО!! Я ЭТО ПИШУ Я!!

  • @user-uu9gm9xb5z

    @user-uu9gm9xb5z

    3 жыл бұрын

    👍👍👍Поддерживаю!

  • @j1smartfon195
    @j1smartfon1952 жыл бұрын

    Дочка- такая милаха! Здоровья и счастья вашей семье!

  • @ison7779
    @ison7779 Жыл бұрын

    Случайно нашел этот канал. Ты нормальный мужик. Хорошее упражнение. Вы мотивируете меня заниматься спортом. Привет из Польши.

  • @chrisbumstead28
    @chrisbumstead2810 ай бұрын

    Жень, ты наверное лучший атлет, которого я знаю, продолжай прогрессировать и не стой на месте. Успехов как на Ютубе, так и на работе, тренировках и в семье💪

  • @olegkisilov511
    @olegkisilov5112 жыл бұрын

    Просто кайф))) приятно смотреть на таких диких ребят, а особенно следовать за вами)) респект и уважуха 💪💪👍👍😁

  • @xponarax
    @xponarax3 жыл бұрын

    Очень приятно смотреть данный контент , без матерщины , без дешёвого пафоса , очень интересно, побольше таких видео , всех благ и успехов ,а главное крепкого здоровья!!!

  • @user-ve5pt8yy9x
    @user-ve5pt8yy9x Жыл бұрын

    От всей души желаю счастья тебе и твоей прекрасной семье!!!

  • @atotallyextinctdinosaur
    @atotallyextinctdinosaur Жыл бұрын

    I just found your channel, you're an amazing person! Thanks for putting English subtitles.. Love from Egypt 💪❤️

  • @user-ss2zv2zc1q
    @user-ss2zv2zc1q3 жыл бұрын

    Больше таких роликов, очень душевно получилось, особенно с детьми

  • @GhostMasterBestUFC

    @GhostMasterBestUFC

    3 жыл бұрын

    *Здравствуйте, мне 15 лет и я иду к своей мечте! Стараюсь делать уникальный контент на ютубе и сегодня , на моём канале , вышел документальный фильм о Легенде UFC - Джоне Джонсе! История его успеха и путь за величием! Посмотрите, не пожалеете!*

  • @sushkoilia

    @sushkoilia

    3 жыл бұрын

    @@GhostMasterBestUFC как вы задолбали со своей саморекламой на чужих каналах. Хочешь пропиариться на канале Лося? Плати деньги ему за рекламу, это будет справедливо, и он заодно получит какую-никакую монетизацию за свой труд.

  • @Documentalny-TV

    @Documentalny-TV

    3 жыл бұрын

    Лайк за девочки

  • @kekcius

    @kekcius

    3 жыл бұрын

    @@sushkoilia + дожили... Мечта - это контент на ютюбе... п*здец

  • @Ti_Myr
    @Ti_Myr3 жыл бұрын

    Очень приятно было смотреть. Спасибо за влог. Всего самого хорошего тебе , твоей очаровательной супруге и милой дочурке. Уважаю тебя !!! 🦾👊🏼✌️

  • @user-zw7fn4zi2u
    @user-zw7fn4zi2u7 ай бұрын

    Очень крутой Женя, простой человек с обычной профессией, не какой-то фитнес тренер и мастер всего н свете, покушал и пошёл на работу, побольше таких людей, спасибо тебе огромное, жена молодец посчитала калории

  • @iskandershin25
    @iskandershin25 Жыл бұрын

    Лось я так обожаю тебе смотреть просто наслаждение мойм глазам, и такая красивая у тебя дочка и заботливая и тоже красивая жена. Ты для меня мотивация!!!!

  • @4cheese220
    @4cheese2203 жыл бұрын

    Просто лучшее видео что я только видел по теме питания, тренировок, да и вообще плана дня, однозначно ставлю лайк, спасибо большое Женя!!!❤️⭐️😄🔥

  • @user-np3ru7uz1z
    @user-np3ru7uz1z3 жыл бұрын

    Молодец что снял такой ролик! Это не просто видео о рационе питания. Это целый влог. Особенно понравилось что добавил и семью в видео. Молодец!

  • @izabelpom4341
    @izabelpom4341 Жыл бұрын

    I've just recently subscribed to your channel after quitting almost 10 years of boxing. I'm a big fan of body weight exercises and love your videos. You work really hard and you are also a very intelligent man.

  • @user-fr8pw1uz5w
    @user-fr8pw1uz5w Жыл бұрын

    Доченька милая дай бог тебе и твоей семье здоровья.

  • @ArmyHumveeLaat
    @ArmyHumveeLaat2 жыл бұрын

    Женя, сделай, пожалуйста, видео о том, какой график ты делаешь в плане не дня, а месяца: сколько дней активно тренируешься, сколько дней даёшь мышцам отдохнуть (ты говорил, что диким отдых не нужен, в твоём случае отдыхом, наверное, являются лёгкие тренировки), сколько дней делаешь только поддерживающих тренировок

  • @andrelordello
    @andrelordello3 жыл бұрын

    Your kid doing crunches was the cherry of the cake in this video. Great job! I'm gonna follow some tips you gave! Thanks!

  • @Sergey_Naumov
    @Sergey_Naumov11 ай бұрын

    ❗ СПАСИБО ЗА ТВОИ ВИДЕО, ЕВГЕНИЙ!) Крепчайшего здоровья и всего самого хорошего тебе и твоей семье!) ✨

  • @user-zg2zg9oc1c
    @user-zg2zg9oc1c9 ай бұрын

    Для него лучшая награда ,в том что он сподвиг инвалида 1 группы выполнять не все трени,но многие за ним💪🏻🦵. Многие представляют лежачего больного , о нет. У меня испорчен глаз и трепанация была,а так во мне много силы💪🏻 В окончании своего диалога скажу БЛАГОДАРЕН,ты меня вытащил из мрака,своей доступностью.🎉

  • @user-wr2mr9mj8x
    @user-wr2mr9mj8x2 жыл бұрын

    Дочка супер! Тоже занимается с отцом,большая молодец!) Привет от подписчиков!

  • @arthurmabeejr8752
    @arthurmabeejr87523 жыл бұрын

    You have to love 💙💯 this guy, he shows so much love to his wife, and daughter. He even gets his daughter to do sit ups with him, very good for her to learn younger, plus daddy is a big motivator! I knew this guy was special and one unique person! I hope you keep up the great work my friend, we need more people like you in the world.👍👏👏👏💪👊

  • @jorrba3934

    @jorrba3934

    2 жыл бұрын

    I wish i had friends that were into working out. Most of my friends that i grew up with are now drunks 🥴

  • @moseskr6503

    @moseskr6503

    2 жыл бұрын

    @@jorrba3934 It’s never to late to start little by little.

  • @user-sh3ek3hq3l
    @user-sh3ek3hq3l Жыл бұрын

    Какой же чудесный ребёнок у Лося😍

  • @user-sh3ek3hq3l

    @user-sh3ek3hq3l

    Жыл бұрын

    @@user-do5ze3ti3y, Лосишка

  • @zik5394
    @zik5394 Жыл бұрын

    офигеть =) С таким рационом питания стабильным и такими мощными тренировками любой накачается )

  • @user-ij5dy7iu8z

    @user-ij5dy7iu8z

    Жыл бұрын

    Сплошные углеводы, пистец 😂

  • @Bebrik-yl8kr

    @Bebrik-yl8kr

    9 ай бұрын

    @@user-ij5dy7iu8z с дивана виднее

  • @user-lp1fw8bi9z
    @user-lp1fw8bi9z3 жыл бұрын

    Хорошая спортивная семья и мотиватор отец) Успехов тебе друг, сухих рукавов!

  • @maryanncaridad1382
    @maryanncaridad13823 жыл бұрын

    You’re clean, healthy and good father too such a wonderful men.❤️👍 God bless you

  • @gioz8290
    @gioz8290 Жыл бұрын

    La familia es lo mas importante, te felicito y te admiro, saludos desde México

  • @callummacleod1033
    @callummacleod1033 Жыл бұрын

    Moose I think you’re an absolute legend and your videos are top notch! Greetings to you and your family from the UK! Keep up the good work 😎👍🏽

  • @Iman_Invest
    @Iman_Invest2 жыл бұрын

    Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры👍👏 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🙌💪✨❤

  • @thedon9670
    @thedon96703 жыл бұрын

    I've been binge watching your videos. You're a champ man! So glad you've put the English subtitles on. You have a new subscriber here 👍💪

  • @doctorlavrbmw
    @doctorlavrbmw Жыл бұрын

    Посмотрел с огромным удовольствием! Дочке отдельный Лайк!:))

  • @ino3229
    @ino3229 Жыл бұрын

    Так мило, что ты поделился с дочерью едой

  • @BOTSA88

    @BOTSA88

    Жыл бұрын

    😁🤣👍

  • @user-nb2vm6qx9s

    @user-nb2vm6qx9s

    5 ай бұрын

    Любой бы поделился,ты чего?!

  • @user-sn4cb6il4e
    @user-sn4cb6il4e3 жыл бұрын

    У тебя замечательная семья! Спасибо за хорошее, полезное видео)

  • @user-xj3ew4yn4x
    @user-xj3ew4yn4x2 жыл бұрын

    Спасибо и Всего классного тебе и твоей семье "Дикий Лось"! Ты настоящий мужик!

  • @DmitrijSvet
    @DmitrijSvet Жыл бұрын

    Восхищаюсь теперь не только Вашей формой , но и Вашим аппетитом ! Мне не удастся столько съесть ! ))))

  • @Oleg-et7jk

    @Oleg-et7jk

    Жыл бұрын

    И не надо столько есть, смотрите Юрия Фролова и Виталия Островского, получите новые знания по питанию.

  • @KalmarXII

    @KalmarXII

    Жыл бұрын

    @@Oleg-et7jk хорош этих двух клоунов пиарить

  • @Oleg-et7jk

    @Oleg-et7jk

    Жыл бұрын

    @@KalmarXII у вас нездоровое мышление, таковых большинство, увы они неисправимы.

  • @KalmarXII

    @KalmarXII

    Жыл бұрын

    @@Oleg-et7jk как раз таких как вы большинство, которые верят во всякую ересь

  • @DmitrijSvet

    @DmitrijSvet

    6 ай бұрын

    @@happygilmore- да это офигено !

  • @Groznyih
    @Groznyih10 ай бұрын

    Дикий лось у тебя самый лучший рацион питания в мире. Удачи, здоровья тебе и твоей семье.

  • @andreybubnov7600
    @andreybubnov76003 жыл бұрын

    Хорошее доброе видео с приятным, ведущим правильный образ жизни человеком. Молодец, Евгений, здоровья тебе и твоей семье. Спасибо за качественный контент.

  • @andreybubnov7600

    @andreybubnov7600

    3 жыл бұрын

    Спасибо. Евгений, если не трудно-посоветуй упражнения на пресс для новичка, и количество повторений, пожайлуста.

  • @artempritulo826
    @artempritulo8262 жыл бұрын

    Первый раз на канале, залетел видос в рекомендации, уже несколько видео смотрю с женой, круто передается атмосфера спокойствия и в то же время энергии, спасибо за контент

  • @user-tr4wo9ky8r
    @user-tr4wo9ky8r Жыл бұрын

    Если тренироваться то только с этим чуваком. Огромное спасибо вам и здоров вашей семье!

  • @mertvec_666
    @mertvec_666 Жыл бұрын

    Хм... Вот это я понимаю ЗАВТРАК!!! 😎👍 Я бы такой каждый день ел 🤤

  • @pavelpapelsson8843

    @pavelpapelsson8843

    11 ай бұрын

    почему не ешь?

  • @nargizmikailova4918
    @nargizmikailova49183 жыл бұрын

    Будь счастлив братан. Дай бог. Прекрасная семья у тебя, а дочурка ангел

  • @fingerrestyle
    @fingerrestyle3 жыл бұрын

    У Лося обед как у Лося)) Его обеда мне хватит на два дня) Кстати вечером он, скорее всего, употреблял витамин D.

  • @beifacshistov

    @beifacshistov

    3 жыл бұрын

    точно 😂

  • @lemurlemur6325

    @lemurlemur6325

    3 жыл бұрын

    D

  • @steb7106

    @steb7106

    3 жыл бұрын

    Скорее витамин D)) Тоже пью его в каплях

  • @user-gc3ge6bn1n

    @user-gc3ge6bn1n

    3 жыл бұрын

    Нормально же не много

  • @user-gc3ge6bn1n

    @user-gc3ge6bn1n

    3 жыл бұрын

    Хотя много оказца 😅

  • @user-nr6ov9vx1d
    @user-nr6ov9vx1d3 ай бұрын

    Так по домашнему, с теплом! Вы молодцы! ✊

  • @user-es5dh1mg7r
    @user-es5dh1mg7r2 ай бұрын

    Шикардос, мужчина, Вы- великолепны!

  • @loitv8618
    @loitv86183 жыл бұрын

    Хороший пример, какой папа такая и семья!!!

  • @user-iz5pe1jk9r
    @user-iz5pe1jk9r2 жыл бұрын

    Парни вы соль этой страны.. Всем желаю такой силы воли, упорства да и просто Диким) желанием оставаться сильным, красивым и ухоженым Мужиком....Лось) Жму руку)

  • @user-co8zi7du3b
    @user-co8zi7du3b8 ай бұрын

    Пипец, я в шоке! Это так просто и так ГЕНИАЛЬНО---отжиматься, пока варится каша. Я в восторге!!! Спасибо, Жень!!! Мне 52,заниматься начала в 30 примерно, но др сих пор держу себя в форме, тренируюсь то в зале, то онлайн с тренером, прохожу марафоны, слежу за питанием. Такой подход вижу впервые. Круто, спасибо.

  • @kireal8470
    @kireal84703 ай бұрын

    Лось вобще мужик! Так держать бротулец! Здоровья тебе крепкого и твоей семье, пусть ваши мечты сбываются🫶💪🏻👊🏻

  • @Lesnoi.user-ry9
    @Lesnoi.user-ry93 жыл бұрын

    Как всегда- отличное, полезное, информационное видео для широкого круга! Минимум догм- всё жизненно, всё по теме! Благополучия тебе и твоей семье 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤝✊🏻

  • @kevintc1937
    @kevintc19373 жыл бұрын

    Muchas gracias , por tomarte el tiempo en subtitular al español tus vídeos para toda la comunidad latina que te sigue , gracias por la motivación.

  • @Aleksandrinvest1990
    @Aleksandrinvest1990 Жыл бұрын

    вы молодец)) ваши видео очень мотивируют

  • @user-jx9tk4mr1q
    @user-jx9tk4mr1q11 ай бұрын

    Приятно видеть семейного человека!!!

  • @user-uq8hm7nq8v
    @user-uq8hm7nq8v3 жыл бұрын

    Женя спасибо огромное!!!👍 Наконец ты снял это видео!!! И спасибо твоей жене а то мы бы этого видео не увидели!!!

  • @avanceportaria2412
    @avanceportaria24122 жыл бұрын

    Sua filha é muito fofinha Deus abençoe sua vida e sua família parabéns!!!

  • @jorgeortega5728
    @jorgeortega5728 Жыл бұрын

    All the meals are nutritious, clean,healthy and delicious, amigo 😋 ...the fireweed tea looks delicious and tasty like you said👌 ,same the breakfast oatmeal with grapes and nuts (very healthy),and the cottage cheese with banana as a dinner!! Gracias, spasiba. 😁

  • @testosterone_nosferatu
    @testosterone_nosferatu Жыл бұрын

    Ого. Евгений еще и мастер гроулинга. Вот это разносторонний талант. В Аматори вместо тех бездарщин и успех неминуем! А по теме все грамотно и честно! Не нужно никому подражать в плане питания, намного лучше подбирать для себя индивидуальную систему, руководствуясь потребностями собственного организма!

  • @user-vs5hi8hx7g
    @user-vs5hi8hx7g3 жыл бұрын

    Жека ты супер всегда на высоте главное что у тебя есть такие замечательные помощницы которые поддерживают тебя всегда. Огромный тебе Лайк.

  • @loft-stolyarka1891
    @loft-stolyarka18913 жыл бұрын

    Приятно видеть, что ты не Дикий, но добрый и хороший папа. А то что ты сам готовишь, бомба 👌. Респект.

  • @vladimirkras85
    @vladimirkras858 ай бұрын

    Витамин С разрушается при нагревании, если что) Но это не важно. Главное это твоя мотивация! Спасибо вашей семье за прекрасное видео!

  • @r0bert0cs
    @r0bert0cs11 ай бұрын

    Saudações do Brasil!! Ótimos vídeos!! Sua filha é lindíssima!!

  • @saeedasl8025
    @saeedasl80252 жыл бұрын

    Many thanks to your wife and all the women that accompany their men in their daily routines. Great video! We admire your genuine character. Keep it up. Salute from Iran 💪🏾🤍

  • @antonstrelov9824
    @antonstrelov98243 жыл бұрын

    Пока Евгений отжимался, каша успела приготовиться!!👍🤣

  • @wagnerduro
    @wagnerduro10 ай бұрын

    crazy moose, few people have the courage to expose themselves like that on the net, their home life, family, etc. You are a champion and a good example of a person.

  • @user-je7hj6dt5l
    @user-je7hj6dt5l Жыл бұрын

    Ассаламуалейкум из Дагестана, ты красавчик так держать ,дисциплина и порядок это залог успеха .делай свое дело ,а мы постараемся поддержать твой путь ,я думаю как нам без тебя так и тебе без нас не куда

  • @FitTraveller21
    @FitTraveller213 жыл бұрын

    Father and Daughter duo is amazing...May God bless✌🏽

  • @user-mw6lb5di3u
    @user-mw6lb5di3u3 жыл бұрын

    Евгений, спасибо за видео! Отличный пищевой рацион, интересно было посмотреть чем питаются лоси)) снято тоже красиво, очень приятно смотреть. Витамин д3, жирорастворимый, но наверное написали уже) тебе и твоей семье большого здоровья! Спасибо за творчество и продвижение активного и здорового образа жизни!!!

  • @Lakt73
    @Lakt734 ай бұрын

    Хороший ты человек. Пусть Бог тебя помилует!Смотрю тебя, ты мотивируеш. Я тоже атлет, мне уже 37. Не склонен к полноте, всегда сухой. Рост 180см. Вес 70. 72для меня прям топчик) Хавать могу всё..

  • @wagnerpolveiro
    @wagnerpolveiro Жыл бұрын

    Absolutely delighted with this video, you are fantastic and have an amazing home, a lovely daughter (she is adorable), and an attentious wife, that is a beautiful family. Thank you so much for sharing my dear, it's a great pleasure to see you and all your videos 💖 Very warm hugs and greetings from Brazil 🇧🇷

  • @millionaire862
    @millionaire8623 жыл бұрын

    Классный видос , отличное питание , неплохие кардио тренировки, хорошая хозяйка (жена) и лапочка дочка! Как она качает пресс удивило , молодчинка!💪✊🖐👌👍👏

  • @Voldemar_krg
    @Voldemar_krg2 жыл бұрын

    Не знал, что ты женат. Поддержка и вдохновение от семьи плюс 500 к силе 😉!!!

  • @user-gh1yn7su5h
    @user-gh1yn7su5h Жыл бұрын

    Евгений видео только посмотрел, хоть и пару лет спустя) очень здорово, дочка супер в тебя, заботливая😊 Не знаю про витамин комент не нашёл, думаю это Д3.

  • @andresomarlegarda616
    @andresomarlegarda616 Жыл бұрын

    Gracias por compartir tu dieta, saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @sergeykryuchkov8131
    @sergeykryuchkov81313 жыл бұрын

    Душевное виде. Kiss пресс наверно одна из самых важных тренировок за день. Витамин скорей всего А. Успехов и семейного счастья.

  • @baha8806
    @baha88063 жыл бұрын

    Можешь сделать ролик 1 день из жизни Дикого лосья. Не в выходной день а в рабочий во сколько просыпаешься и как ты это все совмещаешь с работой в будний день.

  • @genas3430

    @genas3430

    3 жыл бұрын

    Это и есть его рабочий день... Он блогер и зарабатывает деньги этим , что мы смотрим его видосы .. поверь некоторые блогеры зарабатывают намного больше чем ты и вполне себе могут позволить какие-то вещи для контента , будь то красная икра форель черная икра и прочее... Один ютубер У кого 10 млн подписчиков сказал что зарабатывает он в среднем 3.5 млн в мес ... Поэтому для контента он с легкостью может купить последний iPhone разбить его разобрать итд.. ты думаешь он ничего не делает... Он видосы для тебя снимает Вот это и есть работа ...у него почти лям подписчиков .. я уверен этот человек не ходит ни на какую работу не стоит у станка зарабатывать деньги именно плюс может ещё кто-то спонсирует это возможность тоже есть на ю туб

  • @baha8806

    @baha8806

    3 жыл бұрын

    @@genas3430 он работает пожарным. Он всегда и везде это говорит. Почти все видосы снимает на пожарной станций. И я не спрашивал сколько он зарабатывает и что он покупает. И причем тут вообще черная икра

  • @baha8806

    @baha8806

    3 жыл бұрын

    @@genas3430 в инстограме можешь посмотреть у него есть посты про его работу

  • @user-zp6wp3gr3z

    @user-zp6wp3gr3z

    2 жыл бұрын

    @@genas3430 он работает в МЧС. Совмещая эту работу с блогерством

  • @cartizolchristensen6296

    @cartizolchristensen6296

    2 жыл бұрын

    @@genas3430 он работает пожарником.

  • @alexandrzakharov162
    @alexandrzakharov162 Жыл бұрын

    Суперское видео👍👍👍 Можно сказать, что я смотрел взахлёб!!)

  • @josevictorsilvalima1522
    @josevictorsilvalima1522 Жыл бұрын

    Excelente vídeo como sempre.

  • @alsuvyazu7detok
    @alsuvyazu7detok2 жыл бұрын

    Жидкий витамин д. Хотелось бы увидеть рацион питания и тренировки жены в таком же формате, спасибо.

  • @vitall789

    @vitall789

    11 ай бұрын

    Надеюсь с К2 вит. иначе смысла мало.

  • @juansalas6953
    @juansalas69532 жыл бұрын

    Hola monstruo, Un abrazo. Te comento que estoy haciendo tu rutina de Entrenamiento en casa de alta intensidad. El primer día solo pude hacer 3 minutos, pero el segundo día lo hice completo. Es brutal y lo recomiendo a todos.

  • @petercsigo3314
    @petercsigo3314 Жыл бұрын

    Thank you for sharing with us these precious private moments.

  • @shal_un
    @shal_un Жыл бұрын

    Мне понравилось. Молодец, тренировки, тренировки, но мне с моей работой так часто не потренироваться, но я стараюсь :) после этого видео я понял, что я очень мало двигаюсь, теперь есть к чему стремиться!

Келесі