Готовим Кето Брауни. Вместе с Катю Поварёнком (KATYOU POVARENOK).
Подписывайтесь на канал Кати Поваренка: / @katyoupovarenok
Всем привет! Сегодня очень необычное видео для нашего канала! Мы сняли ролик вместе с нашей подругой Катей (Katyou Povarenok), которая ведет свой кулинарный блог на KZread и в инстаграм. Сегодня мы готовили Кето Брауни, которые кстати получились очень вкусными!
****
Таймкоды:
00:00 Приветствие
01:23 О десерте
01:38 Ингредиенты
03:55 Смешиваем ингредиенты
10:13 В чём суть кето диеты?
12:33 Раскладываем по формочкам
16:07 Ставим в духовку на 25 минут
16:30 Любуемся кето кексами
16:45 Зачем их остужать
17:35 КРУТОЙ БОНУС!
****
Рецепт Кето брауни.
Ингредиенты:
50 гр миндальной муки
20 гр какао-порошка
1 ч.л раст.кофе
1 щепотка соли
1/2 ч.л. разрыхлителя
50 гр шоколада 85-90%
70 гр сл.масла
2 яйца
1/2 ч.л. ванилина
100 гр эритрита
50 мл сливок 33%
****
Способ приготовления:
💁♀️ Растопить в микроволновке масло сливочное с шоколадом
💁♀️ Взбить эритрит, яйца и ванилин. 💁♀️Все что есть, смешать вместе. И перемешать до однородной массы.
💁♀️ Выложить все в форму застеленную пергаментом.
💁♀️ Выпекать в духовке 180 гр 25 мин. 💁♀️Достать, дать остыть и поставить в холодильник.
Через 2-3 часа у вас идеальный десерт.
💁♀️ Разделить минимум на 11-13 частей и кушать по 1 кусочку в приём с едой.
В одном кусочке не более 2 гр углеводов и счастливые кето жиры около 10 гр в кусочке.
Это очень быстрый и вкусный десерт. Идеально на кето, ПГ, для тех, кто считает ккал, для любителей сладкого, детям, беременным-всем.
Очень рекомендую. Если форма большая для выпекания, то делайте все в двойном размере. Можно хранить в морозилке.
****
Обязательно зайди на наш сайт:
greeva.ru
А также заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
****
/ kristihair - Инстаграм
/ kristihair_life - Life Инстаграм Кристины
greevastudio - Группа ВК.
/ greevamoscow - Группа FB
/ greevastudio - Твиттер
ok.ru/group/53848234066134 - Группа в одноклассниках
****
Если хочешь записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
****
Хочешь скидку 10% при первом посещении? Качай приложение и запишись через него: play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
****
Хочешь позвонить в Студию?
+7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#Гривастудия #кухня #готовим #выпечка #пп #брауни #десерт #вкусно #кристинахрамойкина #КатюПоварёнок #Рецепты #ГотовитьПросто
Пікірлер: 30
Подписывайтесь на канал Кати Поваренка: kzread.info/dron/LiCNjLWzaWwWrLwotYd3nw.html
Приготовила! Очень вкусно!
Кристину обожаем, уважаем, и любим! Кристина тебя не портят какие то там килограммы! У тебя всё пропорционально 🌺
Интересно!😻
Позитивные девчонки 👍🤩👏
Девчёнки, вы классные.
Очень качественная съёмка, приятно смотреть👍и десерт вкусный!
@GreevaRu
3 жыл бұрын
❤️
Девчули вы такие классные😘😘😘🤗🤗🤗
@KatYouPovarenok
3 жыл бұрын
Спасибо 😘😘😘
❤️❤️❤️
Зачем я смотрю это перед сном ,слюной б не захлебнуться 🤗
@GreevaRu
3 жыл бұрын
ночью вкуснее)))
Добрый день! Можно миндальную муку заменить на псиллиум?
Еда должна быть невкусной, что бы ее есть не хотелось😉 девчонки, спасибо за рецепт🌺🌺🌺
@KatYouPovarenok
3 жыл бұрын
😘😘😘😘
@user-ys6ys7hv7t
3 жыл бұрын
К сожалению,Вы правы
Кристина,ты и без диеты супер!🤣Поправилась оч.хорошо!Ребят,это пробл.людям кушать незя и не свистите.
можно ли не добавлять псиллиум?
Здравствуйте Кристина, я вот уже з дня как на кето диете, посмотрела сначала ваши ролики и подумала что наверное это моё, но сегодня я взвесилась и увидела что я набрала 2 кг. Видимо мне это не подходит. Наверное всё таки придётся голодать. Тем не менее огромное спасибо за ваши ролики очень приятно было смотреть на грамотного и самое главное адекватного человека. Всего вам доброго и удачи.
Добрый день.Мне очень нравятся ваши видио,советы,канал.Смотрю вас часто.И очень хотела бы поделиться своим опытом .Я сейчас тоже стараюсь придерживаться правильного питания,т.к моя семья очень много времени не могла найти рецепт,чтобы кушать вкусно и не поправляться,без диет и голодания.По своему опыту и советам друзей свой рацион немного изменила и лишний вес просто исчез и не возвращается.Я хотела бы с вами поделиться т.к вижу,что вы Кристиночка очень добрый,хороший,отзывчивый человек.Готовы сами помогать людям и причем касательно любого вопроса.Куда я могу написать в личные сообщения,чтоб ,если вы не против,поделиться своим рационом и теми советами,которые помогли мне и возможно вам.
@GreevaRu
3 жыл бұрын
А давайте сюда, чтобы люди знали тоже 🙏
@user-mm4uw1bd5s
3 жыл бұрын
@@GreevaRu Чесно говоря,мне немного не по себе.В коментарии писать,мне сложно,а лично,как-то проще вродибы.Если вам подойдет вы сами раскажете.
@olgak2023
3 жыл бұрын
Елена, пишите сюда, не стесняйтесь, очень интересно узнать!
@GreevaRu
3 жыл бұрын
Напишите в Директ в инстаграм
@user-mm4uw1bd5s
3 жыл бұрын
@@GreevaRu Благодарю
Кристина Вы на КЕТО?!
@GreevaRu
3 жыл бұрын
Только три дня
@user-ys6ys7hv7t
3 жыл бұрын
@@GreevaRu 🤣🤣🤣