4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС

✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
‼️КОЛИЧЕСТВО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ, ТАК КАК У МЕНЯ СЛЕГКА СЛАДКИЙ
✅Чашка у меня большая, объемом 480-490 мл ( если считать по самый край).
D по верхнему ободку-10 см, высота-8 см
💚КЕКС МИНДАЛЬНЫЙ
Ингредиенты
⬇️
🥚1 яйцо среднее (категория С1, около 53 г)
⚪️100 г творога мелкозернистого
🥛1 ст.л.сметаны
🧂щеп. соли
‼️0,5 ч.л. соды без горки ( погасить)
На видео ошибка😂( я говорю чайную ложку, это ошибка)
🥄1 ч.л. с горкой ( не полная столовая ложка) эритритола со стевиоловыми гликозидами ( слегка сладкий)
🥣45 г муки миндальной ( это примерно около 6,5ст. ложек без горки)
Крем:
40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл)
1 ст.л. эритритола ( слегка сладкий)
💚В кексе 2 порции.
Суммарное количество углеводов
на один кусок( половина кекса) - 2,66
С кремом - 3,28 ( пол кекса)
💚Фундучный кекс
⬇️
✅заменяем миндальную муку на фундучную.
✅Крем: 40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл)
🧂1 ст. л. эритритола
🍫7 г шоколада 100%
🫘1/2 ч.л. темного какао ( слегка сладкий с шоколаднойгорчинкой)
💚В кексе 2 порции
Фундучный кекс имеет суммарное количество углеводов на одину порцию -2,51 ( половина кекса)
С кремом -3,83 ( пол кекса)
‼️Если у вас крупное яйцо, то не увеличивайте сухие ингредиенты, на видео я показываю 3-й вариант с крупным яйцом!
В третьем варианте( ⛔️он не для нуп) содержит 2 ст.л. белого сахара и яйцо там чуть крупнее.
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ #кетоторт #безмуки #безсахара #кеторецепт #диабете #худе
• ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ СА...
Подержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кетоеда #кексвкружке #кетовыпечка #придиабете #инсулинорезистентность #диабетическоепитание
#кексвмикроволновке #быстрокчаю #3минутывыпечки #keto #lowcarb #ketocake #ketorecipes #cake #cakecaps #диабет #похудеть #творожныйпирог #запеканка #творожнаязапеканка #творожныйдесерт #творожныйкекс #творожный #кекс #фундук #миндальный #пушистыйкекс #быстрыйрецепт #быстрыйдесерт #безсахара #безглютена

Пікірлер: 374

  • @Milovar888
    @Milovar888Ай бұрын

    Прошу кроме видео рецепта внимательно прочитать список ингредиентов в описании под видео ( нажать кнопочку «Еще») На моем видео нет фрагмента с добавлением миндальной муки в первом варианте кекса ( моя ошибка съемки видео), я добавляю ее на 1:58 минуте и не верно говорю количество соды 1:22 минута , вместо 1 чайной ложки я добавляю на 1:37 минуте 0,5 ч.л. соды🫶

  • @inesev2844

    @inesev2844

    Ай бұрын

    Запутали😂. Не буду смотреть

  • @user-jm6st2gf3t

    @user-jm6st2gf3t

    21 күн бұрын

    ​@@inesev2844зря Вы так, очень вкусно получается

  • @user-uz4dx8mx5t

    @user-uz4dx8mx5t

    20 күн бұрын

    у Вас написано 45 г миндальной муки это 6,5 ст. ложек!!! В видео - ошибки, в описании тоже.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    20 күн бұрын

    В описании есть точное указание в граммах, ложки и набор в ложке это понятие разное, поэтому есть цифра в граммах. На видео ошибка только в том, что пропущен момент добавления миндальной муки, ничего страшного, я работаю и ошибаюсь, см. список ингредиентов.

  • @user-uz4dx8mx5t

    @user-uz4dx8mx5t

    19 күн бұрын

    @@Milovar888любая мука будет весить БОЛЬШЕ 45 г в 6,5 столовых ложек

  • @vilenavolozova7439
    @vilenavolozova74397 ай бұрын

    Супер рецепт!!!🌺

  • @user-sp9is9my3s
    @user-sp9is9my3s Жыл бұрын

    Благодарю! Лайк и подписка!

  • @user-hb7tj4nd9e
    @user-hb7tj4nd9eАй бұрын

    Спасибо за рецепт❤

  • @user-pi5rw3dq2q
    @user-pi5rw3dq2q29 күн бұрын

    Спасибо! В копилочку!)) ❤

  • @user-gk5pl4op2d
    @user-gk5pl4op2dАй бұрын

    Спасибо вам большое, за ваш труд

  • @user-mz7di4kl2e
    @user-mz7di4kl2e Жыл бұрын

    Как всегда просто, быстро и не сомневаюсь, что вкусно 👍 Спасибо больше!

  • @irinafrank7423
    @irinafrank7423Ай бұрын

    Спасибо за рецепты

  • @user-nv1gd9be1q
    @user-nv1gd9be1qАй бұрын

    Руки золотые❤

  • @-blog5287
    @-blog5287 Жыл бұрын

    Привет,Еленочка. Классный рецепт,обязательно попробую ❤❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    🤗Привет Диля) Рада быть полезной)

  • @user-qx5yu6ww9f
    @user-qx5yu6ww9fАй бұрын

    Класс,умничка

  • @user-wd5wj4gs5u
    @user-wd5wj4gs5u Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-gt4xc8us6k
    @user-gt4xc8us6k18 күн бұрын

    Благодарю за классный рецепт обязательно приготовлю 🎉

  • @user-ee5jf7nt1z
    @user-ee5jf7nt1zАй бұрын

    Супер! Надо печь! 😊

  • @user-qt2tn1ey6p
    @user-qt2tn1ey6p13 күн бұрын

    Спасибо за рецепт 👍 👍 👍

  • @user-vt6kz2sg3b
    @user-vt6kz2sg3b12 күн бұрын

    О! Какой классный рецептик. Ням😊

  • @user-ss7ri9ff9g
    @user-ss7ri9ff9gАй бұрын

    Буду пробовать,и хотелось сказать о ,я их называю мандавошками,которые обязательно присутствуют в комментах,то язык не тот,то посуда или перчатки,не обращайте внимания,адекватные люди заходят за рецептом,,, СПАСИБО ВАМ!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Благо Дарю вам🫶 🥰 Да я знаю, и честно говоря это проблема внутренности этих людей, злоба, ненависть, все не нравится, как кто говорит, сидит, стоит, ходит…. но свои границы личности я привыкла отстаивать в моем им ответе. А ради людей, которым нужны рецепты я продолжаю свое дело, и ни какие хейтеры не способны меня сбить с пути 🫶

  • @garmstatyana5616

    @garmstatyana5616

    Ай бұрын

    Вы наверное самая та главная мандовошка. Горе от ума.

  • @user-oy9rb2qw7j

    @user-oy9rb2qw7j

    Ай бұрын

    Прежде чем злословити оскорблять, прочтите коммент ещё раз. На это мозгов не хватает...

  • @user-rx7hi7fr9x

    @user-rx7hi7fr9x

    Ай бұрын

    Какой автор, такие и комментарии 😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    @user-rx7hi7fr9x Да, у меня много очень хороших и добрых комментариев, ваш конечно для вас плохой, для меня ПУСТОЙ, какой зритель, такие и комментарии, что у вас внутри то и с наружи!? И вы не устали сидеть на моем канале и гадости 10 раз писать, что вас тут так привлекает? А поняла, зависть☺️, как не состоявшегося успешного блогера. Удачи! Не затрудняйтесь отвечать.

  • @user-dl1fd9hu1b
    @user-dl1fd9hu1bАй бұрын

    О!! Попробую!!!

  • @user-hv2oe5nk4q
    @user-hv2oe5nk4qАй бұрын

    Спасибо за рецепт , обязательно пришлтовлю🎉

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Надеюсь вам будет вкусно и все получится 🫶

  • @VI-tp6tj
    @VI-tp6tj8 ай бұрын

    Отличный рецепт. Рада, что попался ваш канал. Жду новых рецептов. Спасибо за труд.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    8 ай бұрын

    Благо-Дарю🥰

  • @user-bp6ez2hq4d
    @user-bp6ez2hq4dАй бұрын

    Рада что нашла ваш канал ❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Рада вас приветствовать 🫶

  • @user-xt3qx8li2y
    @user-xt3qx8li2yАй бұрын

    Спасибо за рецепты вкусняшек...у меня диабет от сладкого отказатся ни как не могу ...еще раз спасибо

  • @user-ec6xj4ij2v
    @user-ec6xj4ij2v2 ай бұрын

    Суперр 👍😁

  • @-blog5287
    @-blog5287 Жыл бұрын

    Очень рада,что зашла на Ваш канал ❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    Мне приятно 😊

  • @irisned7186
    @irisned718628 күн бұрын

    Ох, как же вовремя попалось Ваше видео, спасибо! 🙏

  • @Milovar888

    @Milovar888

    28 күн бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @svetlanagoncharova8940
    @svetlanagoncharova89405 күн бұрын

    Бегу за творогом!!! Спасибо за интересные и полезные рецепты!)

  • @user-xv9sz6pr9y
    @user-xv9sz6pr9y Жыл бұрын

    Спасибо большое за простой и вкусный рецепт ❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    Рада с вами делиться рецептами 🥰

  • @user-zi6nv5kj4w
    @user-zi6nv5kj4w2 ай бұрын

    Лена,Вы просто прелесть!Очень рада,что попала на Ваш канал!Спасибо за рецепты и дай Бог Вам здоровья и процветания Вашему каналу!!Будьте счастливы!!!!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Благо Дарю🫶

  • @yanarodrigez
    @yanarodrigezАй бұрын

    Вы такая молодчина, спасибо за рецепт

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Рада быть полезной 🫶

  • @angelixize
    @angelixize Жыл бұрын

    Спасибо😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    И вам спасибо за внимание к моему рецепту 🥰

  • @ninawerle9779
    @ninawerle9779Ай бұрын

    Большое спасибо за рецепты вкусняшек.Сразу подписалась на ваш канал.Вы умничка.❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Благо Дарю 🫶

  • @oxanaware4826
    @oxanaware4826Ай бұрын

    Рецепт супер! Быстро и вкусно. Спасибо

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что вам понравился 🫶

  • @user-rf9tv9vt2r
    @user-rf9tv9vt2rСағат бұрын

    Спасибо) Подписалась

  • @avramenkolana122
    @avramenkolana1229 күн бұрын

    Спасибо!

  • @decor_by_pekhert
    @decor_by_pekhert10 күн бұрын

    Огромное спасибо! Чудесный рецепт! Все получилось 🎉

  • @Milovar888

    @Milovar888

    9 күн бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт 🫶

  • @elenahermann2258
    @elenahermann22582 ай бұрын

    Благодарю вас за замечательные рецептики. Вы снимаете дольше, чем они делаются! Просто супер ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Рада что вам понравились 🫶

  • @user-qj5sz3sk8y

    @user-qj5sz3sk8y

    Ай бұрын

    Спасибо за интересные рецепты! Скажите где вы покупаете в Украине препарат эритротол?

  • @user-sy2gb7uo8k

    @user-sy2gb7uo8k

    Ай бұрын

    ​@@user-qj5sz3sk8yна Розетке есть.

  • @rozersa2234
    @rozersa2234 Жыл бұрын

    Прекрасные кето-рецепты. Вкусные, красивые, полезные. Посмотрела и наелась, фух. Спасибо вам.😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    🤗 какая прелесть 🥰

  • @user-ce7gn9om5y
    @user-ce7gn9om5y Жыл бұрын

    Леночка,каждый ваш рецепт находка для меня. Спасибо большое.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    И вам спасибо 🥰

  • @user-ce7gn9om5y
    @user-ce7gn9om5yАй бұрын

    Пушистая вкуснятина получилась, готовила с миндальной мукой, спасибо за супер рецепт , как и все ваши рецепты.

  • @user-lc9ok4ze8e
    @user-lc9ok4ze8e25 күн бұрын

    Очень вкусно получилось 😊Спасибо Большое👍🏼

  • @Milovar888

    @Milovar888

    25 күн бұрын

    Благодарю за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился мой рецепт 🫶

  • @user-lc9ok4ze8e

    @user-lc9ok4ze8e

    25 күн бұрын

    Много рецептов пробовала,но Ваш для меня просто шедевральный.Понравился всем 🥰👍🏼😊

  • @marinakurguzova40

    @marinakurguzova40

    23 күн бұрын

    Не много ли соды? ​@@user-lc9ok4ze8e

  • @user-lc9ok4ze8e

    @user-lc9ok4ze8e

    23 күн бұрын

    @@marinakurguzova40 нет,вообще не чувствуется.Очень понравился,как маленький тортик получился 👍🏼

  • @user-zk1xj8nt8g
    @user-zk1xj8nt8g Жыл бұрын

    вчера засыпая думалось - хочется вкусный кекс в кружке, надо будет поискать рецепт подходящий. искать не пришлось...))) потому что Ваш новый рецепт как под заказ)) благодарю 💖💖💖

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    Значит я на одной волне с вами😄

  • @user-zk1xj8nt8g

    @user-zk1xj8nt8g

    Жыл бұрын

    @@Milovar888 так же подумалось) 💞

  • @user-mr1sz8zu6g
    @user-mr1sz8zu6g29 күн бұрын

    😊😊😊😊мммм объедение ,благодарю ❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    29 күн бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт 🫶

  • @nataliya227
    @nataliya227Ай бұрын

    Дякую за рецепт, якраз шукаю чогось солоденького. Завтра буду робити, ми з чоловіком на кето.

  • @user-jm6st2gf3t
    @user-jm6st2gf3tАй бұрын

    Только что приготовила. Это очень вкусно. Второй рецепт сделала из муки зеленой гречки и шоколадной клетчатки. Крема поменяла местами. Еще раз спасибо, очень вкусно. Заценили все. Пришлось делать еще раз

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно 🫶

  • @user-jk9mq1ox6t
    @user-jk9mq1ox6tАй бұрын

    Спасибо за идеи!!! Можно дальше экспериментировать,цедру добавить или кусочки шоколада!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Да, можно добавить 🫶

  • @user-bh1zn5ni4r
    @user-bh1zn5ni4rАй бұрын

    Уже хочу😁😁😁😁😁👍👍👍👍👍

  • @liliyastepanovskaya8234
    @liliyastepanovskaya8234Ай бұрын

    Ароматы от такой выпечки прекрасные

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Это точно 🫶

  • @valentinazaiceva993
    @valentinazaiceva993Ай бұрын

    Приготовила тортик, двойную порцию, не в чашке, а в маленькой форме 14см. Пекла в духовке. Мне очень понравился бисквит, теперь буду часто печь. Разрезала на три коржа, промазала сметана, какао и стевия. Всё просто и вкусно. Теперь с фундучной мукой попробую. Миндальную муку сама делала, кипятком залила, сняла кожицу, высушила и в кофемолке перемолола, так дешевле. Готовая мука очень дорогая.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо за отзыв, я рада что вам понравился мой рецепт, надо и самой в духовке попробовать 🫶

  • @user-cx4fw5ji2z
    @user-cx4fw5ji2zАй бұрын

    Бомба. Сделала первый и в сливки добавила одну чайную ложку с горкой крем чиза.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо за отзыв, рада что вам понравился рецепт 🫶

  • @ewigjung3260
    @ewigjung32609 күн бұрын

    Сделала и получилось хорошо. Уже ем😀

  • @Milovar888

    @Milovar888

    8 күн бұрын

    Приятного аппетита 🥰

  • @user-nl2ry8hc9i
    @user-nl2ry8hc9iАй бұрын

    Благодарю, духовки нет, самое то, 👍🌹

  • @user-xp4cc7ei8y
    @user-xp4cc7ei8y18 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @user-qd4sp1xt3x
    @user-qd4sp1xt3x4 күн бұрын

    Пушистый😂 😳столько соды забубенить на 1 чашку, это на целую форму для выпечки🫠

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 күн бұрын

    А вы прочитайте закрепленный комментарий и описание, прежде всего

  • @user-wp7mb3ci9j
    @user-wp7mb3ci9jАй бұрын

    Кекс делала первый раз в духовке, второй раз в микроволновке, в духовке больше понравилось, румяный такой, очень вкусный

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо за отзыв, в духовке мне тоже больше нравится выпечка, но здесь я показываю как можно быстрее сделать 🫶

  • @inkognitoxyz1604

    @inkognitoxyz1604

    Ай бұрын

    Подскажите, пожалуйста, сколько минут в духовке? Вкусно получилось?))

  • @user-jq6nl5jl4p

    @user-jq6nl5jl4p

    Ай бұрын

    Здравствуйте, сколько минут в духовке выпекать ? Вы в кружке делали или в форме для выпечки ?

  • @NosurovaGalina

    @NosurovaGalina

    Ай бұрын

    ​@@Milovar888Пожалуйста , подскажите на сколько минут, в духовке?🙏

  • @user-lb4pb7pf4r
    @user-lb4pb7pf4rАй бұрын

    Спасибо, за рецепт, особенно мне понравился южный говор наше гг! 👏☕☕🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Хорошо если бы вам понравился рецепт).

  • @user-hx3mn6wc4t

    @user-hx3mn6wc4t

    Ай бұрын

    Ага. И раскалачиваем😅

  • @user-rx7hi7fr9x

    @user-rx7hi7fr9x

    Ай бұрын

    Может на родном языке лучше ролики выпускать?🤔

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    @user-rx7hi7fr9x Выпускайте!

  • @user-tf5wj5hr7m
    @user-tf5wj5hr7m19 күн бұрын

    Спасибо! А я такие тортики промазываю Мягким творожком Савушкин, и добавляю в него 1пакетик сахаразаменителя. 😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    19 күн бұрын

    Просто тогда творог накладывается на творог, и это дает высокий инсулиновый отклик🫶

  • @user-fd1le2ok5b
    @user-fd1le2ok5b10 күн бұрын

    Сделала из рисовой муки, на крем вщяла рикотту с фруктозой и грецкие орешки, огромное спасибо за рецепт- очень вкусно!

  • @angelinaryzhykova6122

    @angelinaryzhykova6122

    9 күн бұрын

    На кето рисовую муку нельзя ,

  • @Milovar888

    @Milovar888

    9 күн бұрын

    Рисовую муку я не использую, в ней огромное количество углеводов, фруктоза это тоже вред, не использую. Я рада что вам было вкусно и вы воспользовались моей идеей, но если вы хотите низкоуглеводный рецепт, то стоит исключить данные продукты 🫶

  • @-blog5287
    @-blog5287 Жыл бұрын

    😋😋😋👍🏻🙏🌷❤

  • @user-kq7ni7nq1o
    @user-kq7ni7nq1oАй бұрын

    На твороге кекс не делала,это очень вкусно,нежно и сытно. Правда я сегодня перебрала углей,но все же, буду считать,что это не срыв, поскольку это правильные продукты) Теперь только на твороге❤

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Творог я употребляю с ограничением 1-2 р.в неделю, лучше после обеда( лучше усваивается кальций) или можно после завтрака, с основным приемом пищи, у творога высокий ИИ, поэтому это вкусный читинг.

  • @lyudmilamarkova2038
    @lyudmilamarkova2038Ай бұрын

    А я добавляю в такой кексик половину нарезанного мелкими кубиками яблока и столовую ложку масла. Получается вкусный и лёгкий завтрак. Правда без крема

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Спасибо что поделились своим рецептом🫶

  • @user-lc4je2ys7u
    @user-lc4je2ys7uАй бұрын

    Очень аппетитно! А шоколадный почему без подсластителя? Без творога, с какао пробовалм?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Оба варианта с подсластителями ( ингредиенты в списке) . Этот рецепт с творогом, здесь он нужен, а с какао на моем канале есть тоже очень быстрый рецепт торта в микроволновке в том числе.

  • @annaanna6910
    @annaanna6910Ай бұрын

    В видео в первом кексе нет ни слова про муку. Это серьезная ошибка

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Я в описании это написала) Ошибка монтажа, к сожалению так бывает

  • @user-gh5pv7mm9g

    @user-gh5pv7mm9g

    Ай бұрын

    Да, а мука должна быть или нет?????

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    @user-gh5pv7mm9g Я закрепила свой комментарий с пояснением и список ингредиентов дополнительно в описании под видео

  • @nataliya227

    @nataliya227

    Ай бұрын

    Спасибо за ваши рецепты.

  • @user-jp3pe4be3b
    @user-jp3pe4be3bАй бұрын

    Визет

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    И вам добра🫶

  • @user-do8ge8sv2x
    @user-do8ge8sv2x8 күн бұрын

    спасибо! скажите пожалуйста а можно кокосовой мукой заменить? просто она у меня есть и хочется быстрее попробовать ваш волшебный кекс)

  • @Milovar888

    @Milovar888

    8 күн бұрын

    Ее здесь не рекомендую, но если уж и заменять, то ее нужно тогда меньше, она сушит тесто и результат будет другой

  • @user-do8ge8sv2x

    @user-do8ge8sv2x

    8 күн бұрын

    @@Milovar888 спасибо 🙏🏻

  • @user-pf3ez6ox9r
    @user-pf3ez6ox9rАй бұрын

    Благо дарю за рецепт! Подскажите, пожалуйста, если микпроволновка всего 700 Вт, получится кекс в кружке?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Да, получится)

  • @ToNi-zv5mr
    @ToNi-zv5mrАй бұрын

    Нуууу целых 16 мин😮

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Простите что 3 рецепта в одном ролике я так быстро сняла

  • @user-py5yf5qh1t
    @user-py5yf5qh1tАй бұрын

    Добрый день, напишите, пожалуйста, сколько времени запекать в духовке и при какой температуре? Благодарю🙏

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Рецепт в микроволновке, в духовке нужно экспериментировать🫶

  • @user-hd5xx9yx9g
    @user-hd5xx9yx9g8 күн бұрын

    Здравствуйте. Подскажите какой именно шоколад вы покупаете? Не могу подобрать шоколад для кето.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    8 күн бұрын

    Шоколад 100% без сахара, есть испанский Torras , швейцарский Lindt и польский Wawel

  • @user-lv6mr7tc8b
    @user-lv6mr7tc8bАй бұрын

    Дорогая хозяйка, а что мне делать без микроволновки? Я пользуюсь только духовкой, прошу пожалуйста скорее мне ответить! Благодарю сердечно. (Марина Германия)

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Испеките кексик в духовке 🫶

  • @user-lv6mr7tc8b

    @user-lv6mr7tc8b

    Ай бұрын

    @@Milovar888 Ага ну Агаааа нууу попробую:)

  • @user-rs5mb9px3z
    @user-rs5mb9px3z11 күн бұрын

    Не было у меня никакой муки, добавила манки, получилось супер. Единственное запах сильный от яйца остался. И ещё уточните грамовку муки 45 гр? Я добавила манки 4 ст. ложки манки без горки, вровень с ложкой.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    11 күн бұрын

    Ингредиенты в описании, да, 45. Манку конечно я не использую)

  • @user-qz4bw5no7c
    @user-qz4bw5no7c13 күн бұрын

    Спасибо! Можно ли кокосовую муку?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    13 күн бұрын

    Кокосовая мука имеет другую впитывающую способность, ее нужно меньшее количество, как получится и сколько ее нужно не могу сказать

  • @Shorlen
    @ShorlenАй бұрын

    Столько много соды не будет чувствоваться на одну чашку? Обычно 1/2 чайной ложки или чайную ложку добавляют на стандартный размер торта. Миндальную муку можно заменить нутовой она по качеству такая же только не аллергичная. Людям аллергикам к сожалению орехи в основном нельзя особенно мендальный и грецкий. Но обычно хорошо хорошо подходит кокосовая мука. Хотя нужно учитывать её свойства хорошо впитывать жидкость. То есть она подсушивает. Песочное тесто из неё прекрасно готовить. Или с её добавлением. И спасибо вам за творческие рецепты😊

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Важно гашение соды за счет кислой среды творога, поэтому у меня не чувствовалась сода, но вы если опасаетесь то можете добавить чуть меньше . 🫶

  • @Olga19633

    @Olga19633

    Ай бұрын

    В видео ни где про муку не говорится, на каком этапе вы кладете муку?

  • @user-zk1xj8nt8g
    @user-zk1xj8nt8g Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста - из вашего опыта в первом рецепте лучше использовать именно миндальную муку или измельченный миндаль тоже может подойти? ; во втором рецепте тот же вопрос - о замене именно фундучной муки на измельченный в кофемолке фундук? и можно ли добавить в тесто кусочки орехов, не помешает ли это тесту так же подняться?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    Приветствую вас🤗 Размеры чашки добавила в описании. В домашних условиях сделать муку можно, но нужно иметь высокоскоростной мощный измельчитель имеющий импульсный режим, иначе легко орех перемолоть до выделения масла и будет более маслянистая мука больше похожая на пасту, а не на рассыпчатую мелкодисперсную муку. Поэтому лучше использовать готовую муку, добавленный орех затруднит подъем теста, но не намного. Если и добавить орехи, то мелкую крошку, и не много, но тогда обязательно нужно учитывать, что и муки меньше нужно, чтобы тесто не «забилось». Из всего сказанного, советую изначально последовать моему рецепту, а уже затем провести эксперименты, кстати я буду рада обратной связи по вашим эксперементам. 🥰

  • @user-zk1xj8nt8g

    @user-zk1xj8nt8g

    Жыл бұрын

    @@Milovar888 благодарности за подробный ответ 💖💖💖. эксперементами поделимся 💞

  • @user-zk1xj8nt8g

    @user-zk1xj8nt8g

    Жыл бұрын

    @@Milovar888 а ещё было интересно услышать про детей и внуков, которым был отдельный кекс. (это вы про ваших внуков? потому что как-то не похожи Вы на бабушку)). ждём видео о Вашей истории 🥰

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    У меня четверо внуков😄

  • @user-zk1xj8nt8g

    @user-zk1xj8nt8g

    Жыл бұрын

    🥰@@Milovar888

  • @user-pi4ji8bx
    @user-pi4ji8bxАй бұрын

    Есть такая восточная мудрость: сколько не говори слово сахар,,во рту слаще не станет!Поэтому,вам верим, но побежали готовить и пробовать сами!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Это точно, тем более что и вкус у всех разный

  • @ista6940
    @ista69404 күн бұрын

    Доброго времени. А не пробовали ржаную муку или цельнозерновую?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    4 күн бұрын

    Я не использую их, в них много углеводов.

  • @user-iv8ei3qi8d
    @user-iv8ei3qi8d2 ай бұрын

    Лена а Вы с соевой мукой пробовали выпекать есть в ней углеводы

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Нет, с соевой мукой не выпекаю и не планирую).

  • @user-wc2ol1gv2d

    @user-wc2ol1gv2d

    Ай бұрын

    Для меня соевая мука очень горько- терпкая, не люблю её, хотя она низкоуглеводная. Но выпечка на ней невкусная...

  • @katyagri1155
    @katyagri115511 күн бұрын

    Описании 45 г миндальерй муки.. Подскажите, пожалуйста, сколько примерно если кокосовую брать? И можно ли с рисовой делать?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    11 күн бұрын

    Рисовую муку я не использую, кокосовой нужно меньше, эксперементировать нужно

  • @user-fd1le2ok5b

    @user-fd1le2ok5b

    10 күн бұрын

    Я сделала с рисовой, все вкусно, супер!

  • @user-if5vs3zu1t
    @user-if5vs3zu1t2 ай бұрын

    Скажите пожалуйста, можно ли с кокосовой мукой?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Можно, но ее количество тогда нужно уменьшить

  • @alexichgavrila
    @alexichgavrila8 күн бұрын

    Злые комментарии обычно пишут не счастливые люди, у которых в жизни мало чего получилось. Они полны злобы, и им приходится выплёскивать ее здесь.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    7 күн бұрын

    💯 % 🫶

  • @Astra2883

    @Astra2883

    Күн бұрын

    А злые это какие ? Я вот, например, считаю что после микроволновки ничего полезного не остаётся в продуктах. Тем не менее, если автору все ок, то и отлично. Это злой комментарий или "мое мнение по данному видео" 🤔🤨 ?

  • @alexichgavrila

    @alexichgavrila

    18 сағат бұрын

    @@Astra2883 ваше мнение так считать, давно уже есть исследования на эту тему.

  • @user-ss7ri9ff9g
    @user-ss7ri9ff9gАй бұрын

    Ну вот,я же говорила,,,одна уже выползла😅

  • @pavel.kislyak
    @pavel.kislyak8 күн бұрын

    Мангхо 😅😅😅 позволяю так себе говорить 😂😂😂

  • @Milovar888

    @Milovar888

    7 күн бұрын

    Да, позволяю себе говорить так, как я хочу и делать то, что я хочу! Поэтому на ваш нелепый троллинг пошлю вам пожелание поумнеть и полюбить себя и жизнь, а не ненавидеть.

  • @user-sn4yk1ip1d
    @user-sn4yk1ip1dАй бұрын

    Принципиально не пользуюсь микроволновкой . Сколько надо запекать в духовке ? Буду благодарна ответу .

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Мой рецепт в микроволновке, в духовке нужно экспериментировать 🫶

  • @user-sn4yk1ip1d

    @user-sn4yk1ip1d

    Ай бұрын

    @@Milovar888Спасибо за ответ

  • @victoria06
    @victoria06Ай бұрын

    Рецепт и правда интересный. А сколько печь в газовой духовке? На кето я творог не ем и сметану только ложку. У творога очень высокий инсулиновый индекс , поэтому его используют в минимальном количестве и макмимально жирный. Что касается сметаны в ней содержится сахар.

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    В комментариях писали что выпекали в духовке и даже был вкуснее, но я лично не выпекала, творог я ограничиваю, в сметане мало сахаров, у нее не такой ГИ как у молока. Есть видео обо мне на моем канале и мой стиль нуп питания🫶

  • @user-cy5mu6lf6o
    @user-cy5mu6lf6oАй бұрын

    Интересно в духовке получится ?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Я не выпекала их в духовке, нужно пробовать 🥰

  • @user-pz3uz5np5y
    @user-pz3uz5np5yАй бұрын

    А если цельнозерновую подожить муку?. Или овсянку вместо муки?. Можно

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Если вы не на низкоуглеводном питании то возможно, пропорции не подскажу, но я в своих рецептах не использую данные виды муки, там много углеводов 🫶

  • @annavita393
    @annavita39316 күн бұрын

    А с обычной мукой можно? У меня нет времени бегать выискивать какую-то другую

  • @Milovar888

    @Milovar888

    15 күн бұрын

    Досмотрите рецепт на видео

  • @user-fg8zs7dy7q
    @user-fg8zs7dy7q10 күн бұрын

    Пжл,что вы взяли в крем чайной ложкой? Напишите

  • @Milovar888

    @Milovar888

    10 күн бұрын

    На какой минуте?

  • @user-hz7to7sh4e
    @user-hz7to7sh4e Жыл бұрын

    В видео 1 рецепта нет миндальной муки и заменителя сахара!😀

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Жыл бұрын

    Да, видео-нарезка почему-то не попала в кадр😂 Простите, только учусь 🤷‍♀️ их монтировать) Во втором видео в кадр не попал сах.зам в крем 😌 Следуйте составу в описании, ну думаю что там все понятно из видео)

  • @user-hz7to7sh4e

    @user-hz7to7sh4e

    Жыл бұрын

    @@Milovar888 🥰🥰🥰🥰

  • @karamel8401
    @karamel84015 күн бұрын

    Есть ли альтернатива микроволновке?. Не пользуюсь. Может на паровой бане?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    5 күн бұрын

    Я выпекала в микроволновке🫶, думаю что можно приготовить в духовке, но результат не подскажу

  • @dorogaksolncy
    @dorogaksolncy2 ай бұрын

    И6тересный рецепт. А творог можно чем то заменить? Например сметаной? Не очень люблю творог. Отвыкла….

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    Думаю что можно, результат будет другой, и если сметану, маскарпоне или крем сыр как вариант использовать, то чуть меньше тогда по количеству.

  • @dorogaksolncy

    @dorogaksolncy

    2 ай бұрын

    @@Milovar888 скорее всего так. Наверное буду ориентироваться по густоте вашего теста из видео. Спасибо огромное! Потом напишу)))

  • @user-cu6ml1nq7x
    @user-cu6ml1nq7x18 күн бұрын

    подскажите именно надо чтоб творог в пачке был?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    15 күн бұрын

    Мелкозернистый творог

  • @alfiramalikova21
    @alfiramalikova21Ай бұрын

    У творога низкий гликемический . ,но высокий инсулиновый индекс . Это надо учитывать

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Я об этом всегда говорю 🫶

  • @user-lc4je2ys7u

    @user-lc4je2ys7u

    Ай бұрын

    А разве сладости бывают с низким ИИ? КАКИЕ?

  • @maramara738
    @maramara7382 ай бұрын

    Вы в первый тортик я так понимаю миндальную муку ложили , на видео это не было показано

  • @Milovar888

    @Milovar888

    2 ай бұрын

    На видео здесь по моей неопытности съемки не попал этот момент, следуйте ингредиентам в описании.

  • @irinaschoter8022
    @irinaschoter8022Ай бұрын

    На такое количество ингредиентов ч.ложка соды?не многовато?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    У меня такой рецепт🫶

  • @user-je5ph2ek4r
    @user-je5ph2ek4rАй бұрын

    А рисовая и овсяная мука подойдут?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    На низкоуглеводном питании я не использую данные виды муки🫶

  • @user-ui1dy3ws1s
    @user-ui1dy3ws1s19 күн бұрын

    А получится ли сделать такой тортик с овсяной мукой?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    19 күн бұрын

    Я не использую ее, в ней много углеводов 🫶

  • @user-nx2gm8eo9j

    @user-nx2gm8eo9j

    19 күн бұрын

    Прекрасно подойдет клетчатка или овсянные отруби

  • @money_hurricane
    @money_hurricaneАй бұрын

    Осталось только микроволновку купить😂 в духовке простой получится такой кекс? И творог ск %?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Я не выпекала его в духовке, творог 5 или 9%

  • @ljudmilaable
    @ljudmilaable16 күн бұрын

    Где найти натуральный порошок стевии? Везде с добавками

  • @Milovar888

    @Milovar888

    15 күн бұрын

    На iherb видела

  • @irinafrank7423
    @irinafrank7423Ай бұрын

    Соды сильно много.. на такое количество продуктов соды не более чем на кончике ножа предостаточно!

  • @Milovar888

    @Milovar888

    Ай бұрын

    Она хорошо гасится, 0,5 ч.л на кекс, а кекс не маленький

  • @user-xx9ty9iq2l

    @user-xx9ty9iq2l

    18 күн бұрын

    В рецепте написано, что на видео ошибка, соды 0,5 ч. л.

  • @user-us4gc2lr9n
    @user-us4gc2lr9n16 күн бұрын

    А если нет микроволновой печи,в духовке сколько выпекать?

  • @Milovar888

    @Milovar888

    16 күн бұрын

    Я не выпекала их в духовке, но в отзывах писали что выпекали

Келесі