Detta yoga pass innehåller lugna yoga övningar som du kan göra på kvällen för att sträcka ut och slappna av innan du ska sova. Fokus ligger på att sträcka ut ryggen och höfter. Vi kommer även jobba lite med att komma ner i andning och andas med magen.
Rulla ut yoga mattan så kör vi!
Följ mig på: / annasyogastudio
/ annasyogast. .
/ annaleijonh. .
Glöm inte att subscriba! ❤️🙏
Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons....