Первый из мастеров кто во время практики обозначает все ключи, о которых другие умалчивают. А это говорит как о профессионализме, так и высоком уровне Духовности. Всех тебе благ Уважаемый.

Благодарю за то,что делитесь бесплатно и так подробно серьезной и полезной практикой! Некоторые "гуру" за 100 евро подобный материал предлагают..Респект вам!👍

@osteoyog

9 ай бұрын

Благодарю за обратную связь🙏 есть еще достаточно материала, который будет в свободном доступе.

Замечательная практика Благодарю и посылаю вам любовь Люди которые заходят в комментарии, к Вам ОГРОМНАЯ просьба: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ НЕ ЖАДНИЧАЙТЕ Лайк это ваша оценка мастеру за его работу ❤ 680 тысяч просмотров и 36 тысяч лайков Давайте вместе поднимем до 100 тысяч

Подобный комплекс разработала сама и делаю его каждое утро. Колени не болят. Давление нормализуется. От таблеток гипертонических давно отказалась. Давление меряю 2р в сутки. Утром поднимаюсь с постели полумертвая, двигаться не хочу. ЗАСТАВЛЯЮ себя начать делать зарядку. И чувствую по мере действий ИДЁТ ЭНЕРГИЯ. И - готова на подвиги. Хотя проснувшись, я думала, чего сегодня делать НЕ БУДУ.

БЛАГОДАРЮ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПОЯВИЛАСЬ ЛЕГКОСТЬ. БЫТЬ ДОБРУ И МИРУ НА ЗЕМЛЕ.

@alexdemchina1627

9 ай бұрын

Спасибо удивительное чувство лёгкости во всем теле😅😅😅

@user-rp5cc9hl2x

9 ай бұрын

Благодарю, тело новое , живое , улыбка и радость . Низкий поклон Вам❤

@NadezdaSobolkova

9 ай бұрын

Благодарю! Чудесное ощущение. Лёгкость во всём теле.

@user-mo4op6lk9e

8 ай бұрын

Я хвора на розсіяний склероз, 1 раз мені важкувато але трохи мені загальне відчуття на краще, дякую Вам😊

@user-jj6lb7ht6e

3 ай бұрын

Рада знакомству с Вами! Благодарю за знания!

Благодарю , добрейший молодой человек, за эту гимнастику. Вот уже делаю вместе с вами эту гимнастику, хорошо пропотею, а потом душ. Заряд здоровья на целый день, а мне 74 г. Всем здоровья!😅❤❤

Зевота во время любой практики - это очищение души! Проверено!

Спасибо. Думал всё это чушь, но смотрел ролик и стал делать. Делал вечером и хотелось спать. Сон махнул рукой и ушёл. Супер-пупер энергии не ощутил, но прилив сил пусть и не много присутствует. Техника рабочая. Иду подтягиваться и отжиматься. А я ведь хотел сегодня пропустить тренировку. 😂 спасибо за ваш труд и рабочие техники!!! 👍👍👍

Благодарю за чудесную практику и очень внятное разъяснение. Люди, дорогие, не забывайте ставить лайки. Мастер бескорыстно делиться с нами знаниями, необходимо вернуть ему БлагоДарность.

Супер мужчина и супер видео! Одно удовольствие смотреть слушать!

Наконец-то нашла. Не знала как дышать при выполнении подобных практик. Благодарю 🙏

Приветствую! Благодарю! Профила4тика-наше все! После занятия чувствую себя на 30 лет моложе!

Все время смотрела на живописные виды позади, очень красивая местность

Здравствуйте, просто нет слов этим вашим практикам. Просто огонь. Человек из полуживого зомби, становиться полноценным живым, цветящим и пахнущим человеком. Одним словом снимается панцирь и из него выходет человек,. Это действительно работает. Большое спасибо вам за полезные практики. Вы чудо.

Спасибо большое за практику ! Здоровья всем !

Я когда то читала, что все боевые искусстаа, оздоровительные практики, йога, когда то были единым целом, принадлежали единой цивилизации. ~~

@user-uc1kl2zw9y

6 күн бұрын

Здравствуйте! А где вы это прочитали? Если есть возможность скиньте я тоже почитаю.

СУППЕРР,,,давно ищу такую гимнастику для пенсионера!,, Теперь каждое утро и вечер буду с вами делать эту гимнастику!,Мне 65лет Всем желаю ЖЕЛЕЗНОГО ЗДОРОВЬЯ в железной рубашке!,,,❤❤❤❤

Очень понравилось. Прошу показывать установку пальцев со стороны спины

Доброе утро! Чудесная зарядка! После 3 занятия сила в теле очень увеличилась. Съезжала с квартиры с 5 этажа, лифт отсутствовал. Сил был очень много! Самое первое что заметила- увеличилась сила в пальцах рук! И ...у меня исчез хруст в тазобедренном суставе! Благодарю ❤❤❤❤❤🎉

@osteoyog

8 ай бұрын

Хороший результат👍 выполняйте регулярно и будет сила с вами всегда 🙏

@django9052

2 ай бұрын

Здравствуйте,где найти боевой ян цигун​@@osteoyog

После температуры ломило всё тело. Разбито-побитое состояние и настроение😂. Делала сидя. Всё прошло. Огромное спасибо!!!

БлагоДарю.Это супер находка. Из всех зарядок самая действенная.Ощущается прилив бодрости и сил.Чувствую себя живой и бодрой.

Всегда жалею, когда не занимаюсь этой практикой, и какой прилив сил и бодрости происходит, когда "надеваю" на себя🎉" железную рубашку" Еще раз моя благодарность мастеру❤

Тело чувствует. Да и сам чувствую тело. Постоянная практика, необходима. Мышление улучшилось, лень уходит, появилась бодрость.

@user-nz8pf8vx8n

5 ай бұрын

Здорово 🙌

Ощущения после выполнения очень приятные: такое впечатление что тело прогрелось до самого центра, покалывание на поверхности кожи, лёгкость в стопах, энергия возросла. Спасибо Вам огромное за видео и комментарии к нему!!!👃👃👃👍

Доброе утро! Сделала практику в полсилы, только знакомилась. Однако стало жарко, будто пробежала стометровку. Кажется, что возьму себе в комплекс и "Железную рубашку". Очень доходчиво объяснили.Супер!!!!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!!!!

@user-ov7yl8zd6k

28 күн бұрын

Я тоже подобные штуки начинаю с некоторой ленцой. Дальше появляется больше энергии и само собой получается делать те же практики уже более осознанно с направлением сознания в конкретные места тела и делать хочется больше и дольше как следствие

Интересно,необычные ощущения, после силовых по другому все. Но кажется неплохо.

Очень хорошо, ощущение наполниности. Прилив сил. Благодарю за практику. ❤

Давно не находила практики, которая откликнулась бы мне. Спасибо за тренировку❤ Продолжайте нас оздоравливать😊

При выполнении практики поднялось настроение,просто проснулась и вернулась к реальности❤Благодарю за практику добрый человек!!!

Проделал. Перестала болеть спина, прояснилось в голове, выучил восемь языков, начал обыгрывать в шахматы ИИ, силой мысли поверх блокчейна записываю токены. Завтра еще попробую.

Великолепно!!! Первый раз прошла, теперь введу в ежедневную разминку. Благодарю и желаю Вам счастья!

Благодарю! Пошла жара. Потоки энергий. Всем мира и добра.

@user-rg3cj9wu6g

5 ай бұрын

Благодарю за практику! Добра Вам , здоровья, мира!

Благодарю😘🙏 Тело ожило,началось движения,в стопах мурашки,голова прояснилась.Всем энергии здоровья и любви,мира и добра.

Благодарю!Прекрасная практика для любого исходного состояния!

Благодарю за практику!❤❤❤

Наконец-то попалось классное объяснение Железной рубашки. Давно о ней слышал и хотел внедрить в жизнь. Благодарю 🙏

Глобальное спасибо! Сделал сам, уговорил маму (62года) - она в нирване сидит, улыбается)))

Благодарю , что поделились такой замечательной практикой ❤️🙏 Самочувствие после нее отличное, легкое 👍 Желаю всем здоровья, мира и любви ❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Дорогой @osteoyog, спасибо за прекрасное видео-объяснение того, как практика помогает нашему организму! Я уже давно заметил, что для меня практики работают лучше, когда я их понимаю. После первого раза был мгновенный супер-эффект: "заевший" тазобедренный сустав "распустило", боль ушла, вернулась свобода движения! При этом буду до конца честным: на следующий день такого мгновенного эффекта не было... Буду делать! P.S. С большим уважением отношусь к остеопатии и остеопатам, сам знаком не понаслышке. Удачи во всем!

Благодарю Вас!!! Вы просто чудо! Ваша компетентность и комментарии вызывают восхищение! 👍👍👍👍👍

Очень понятно и убедительно. Большую часть этих приëмов мы делали бессистемно, не думая, не соблюдая последовательности. Вы всë поставили в стройную и осознанную практику. Примите искреннюю благодарность от людей, желающих жить в гармонии с собой и миром.

Дякую щиро ) відчуття радості ) Миру кожному )

Помогает, перестало сводить ноги при тяжелой работе

Огромная благодарность за эту прекрасную практику🔥🔥🔥🔥 Все тело заЖило и наполнились новой живоТворящей энергией, которая Бьет фонтаном внутри меня☯️🔥☯️ я рада очень энергетическая практика , супер☯️🔥☯️🔥

Благодарю за волшебную гимнастику! Перестала болеть шея, плечо стало тоже стало выздоравливать. А самое главное, Вены на руках попрятались, всю жизнь на поверхности, я руки свои не узнаю))! Благодарю🙏🙏🙏 Желаю всем любви, здоровья и радости ☀️💛🦋

@hkf2382

8 ай бұрын

Можно узнать как долго вы делаете гимнастику?

@user-rq8de5lg4c

7 ай бұрын

​@@hkf2382она через месяц гимнастики умерла

@user-if1rg7cn8q

6 ай бұрын

​@@hkf2382Просто ЛЕТАЮ❤❤❤ БЛАГОДАРЮ💯💯💯💯КОСМОС🎉🎉🎉🎉

Огромная благодарность за просвещение, которое вы несете людям. После практики отличное самочувствие, наполненность энергией, желанием жить.

Состояние счастья, закрываю глаза, чувствую как вибрирует тело от переливающейся энергии внутри. Спасибо огромное❤️❤️❤️❤️делала с вами первый раз. Через некоторое время, бросило в жар, все тело, как загорелось.

Добрый день, наш Учитель! Я сегодня пятый раз сделала эту практику и хочу выразить свое восхищение об этих упражнениях. Это СУПЕР!!!🎉 Получаю заряд бодрости на целый день!😊 БлагоДарю Вас, за такие уроки!!🎉🎉🎉

@user-bv6jv4zl9z18

8 ай бұрын

Очень хорошо подан материал, понятно, доступно и ничего лишнего. Благодарю за прекрасный ролик

Хотела просто посмотреть. , но не могла остановиться!!!! Делала на совесть , хотела зарядиться . Чувствую полное расслабление . Это правильное состояние ? Хотела бодрствовать с утра , а с практикой расслабилась . Очень приятно - очень спасибо . Первый раз Вы мне попались 😁🙏🏻❤️

Спасибо за комплекс упражнений. Очень ценная информация. Помогаете людям. Благодарю.

Спасибо за практику!Надеюсь она поможет мне преодолеть лень с утра и недостаток энергии.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺

Благодарствую!! После практики самочувствие прекрасное, прилив сил и энергии, вялость и "абыякавасць да жыцця" куда-то улетучились!!! Благодарю🎉

Благодарю Вас за разъяснения перед разминкой это очень важная информация.. После упражнений почувствовала движение Ци в организме, поднялось настроение, улучшилось зрение, и наверно все сосуды и капиляры обрадовались такому механическому воздействию. Заодно прокачала и визуализацию, плотный воздух вытеснил из меня болото и теперь я наполнена чистым и свежим воздухом, а значит и чистыми ,светлыми мыслями! БЛАГО ВАМ!

Сделал, отлично чуствуется свежесть, заряженность, много ресурса, при этом расслабленность как после массажа. Чуствуется набухшая энергетика вокруг тела, эфирка. В теле все бурлит, бегает кровь, оживает.. Я тоже занимался у Ван Лина в школе около полугода, но Железная Рубашка не давалась так развернуто, просто как быстрое прохлопывание.. Так что благодарю за такой комплекс 🙏 Будет очень интересно увидеть в вашем исполнении базовые практики его Открытие 100 каналов, и другие.. Благодарю 🙏

@user-jb2bt4wl1q

5 ай бұрын

Присоединяюсь, было бы здорово увидеть практики Цигун в Вашей интерпретации.

Благодарю,мой друг! Появилась синева и припухлость...Морщины растянулись...Вроде как и помолодел..

Отличный практика, цигун сила, лучшее, что может быть для здоровья и долголетия. Отдельное спасибо за освещение практики точки долголетия.

Сегодня вечером смотрю этот комплекс и с самого утра начну свое утро с этого комплекса.. Спасибо Вам огромное.

Прекрасный комплекс. Бодрость ощущаю мне 75л.маме 101 её иногда прохлопывала как могла. Теперь буду по вашей системе. Благодарю вас

Добрый день! И опять про колени. Очень надо!!! Некоторые врачи наперебой предлагают менять суставы. Не хочу. И еще раз спасибо за Вашу работу.

Благодарю! Замечательное чувство легкости и наполненности🙏🙏🙏Желаю всем Мира, Благополучия и Взаимопонимания🙏🙏🙏

Большое спасибо за практику, это одно из лучших видео, которые мне удалось посмотреть ❤🌺🙏

Не до всех частей тела дотягивался! Бил себя от души. Левая нога отказалась было сгибаться, но мы с двумя руками её заставили. Весь горю! Состояние , как будто сейчас обниму красивую женщину! Делал вечером, интересно: смогу уснуть? Спасибо 😂!

Благодарю от души. Прекрасная практика🙏 мира и добра, вам, милый человек 🙏

Огромная Вам благодарность за вашу работу и помощь ! Тело наполнилось теплом! Желаю Вам всех благ!

Благодарю, за комплекс упражнений. Чувствую прилив сил, наполнености.

Спасибо большое! После всех упражнений чувствую себя отлично! Теперь буду делать постоянно!

🌞🙏🙏🙏Благодарю от всей души! Практику делаю не первый раз,но с каждым разом открываются всё новые и новые ощущения. Благодарю! Всем здоровья и любви!!!

Супер подача! Супер упражнение! Делаю с тех пор, как только попалось🎉❤ Благодарю за Ваш труд! Пусть вернётся Вам благом!❤

Спасибо. Очень хорошо чувствую себя после этой практики. Я уже почти забыла это состояние, когда хочется жить.

Зевала все время на протяжении практики

Дякую щиро! Після роботи був втомлений. Спробував повторити і наповнився силою і енергією .❤

Благодарю🤗 Отличные ощущения, как заведенная после этой практики)) Всем здравия🙂

Появилось тепло в теле. Спасибо за практику.🙏

Благодарю! Практика легко стала неотъемлемой части начала дня. Ощущения энергетического подъема, очищения, желания действовать!😊🙏

Состояние наполненности и движения энергии!Прошла головная боль после практики.Благодарю🙏

Спасибо за практику. Когда то была чуть знакома с цигун. Очень понравилась энергетическая составляющая.

Прекрасное самочувствие.Бодрость.Благодарю!

Хорошо!!! Спасибо. С некоторыми элементами я знаком. Безусловно полная последовательность действует положительно.

Благодарю 😊 Чувствую лёгкую усталость.

Очень понравилось! Кровь прямо заиграла, и энергии прибавилось! Спасибо Вам!

Очень лёгкая энергопрактика! Подходит для всех. Моментальный бодряк! Благодарю за твой труд 🙏

Спасибо! Класно, особенно с С С С есть минус когда прохлопывала, дом поднялся вернее кто в доме! 💪👌👏🌞💞

Очень жаль, что так мало комментариев! Потрясающий, гениальный комплекс упражнений! Я выполняла одиночные упражнения по 5-7 мин., а здесь полнота! Благодарю мастера!

@user-ov7yl8zd6k

28 күн бұрын

Чем полезнее информация, тем меньше людей её изучает, тем меньше комментариев

Благодарю! Чувства замечательные! Только вместо воздуха вбивал частички своей же энергии с ауры. А ауре приходят новые. Уплотняемся. Включу ваши практики в свои. Еще раз благодарю!

Великолепно, Мастер! Пока на больничной койке с варикозом и гипертонией, но где-то в мыслях следовала за Вами и есть желание дружить с железной рубашкой вместе с Вами! Сколько человек Вы обновили в желаниях и действиях! Спасибо!

Благодарю за передачу знаний. За подарок.

Большое спасибо за практику. Прекрасная практика тело горит от энергии Ци, как будто встало после глубокого сна. Обновляется все❤

Я только смотрю,а легкость по всему телу!👍Сейчас начну делать!👍Спасибо!!👏

Благодарю за практику. Чувствую лёгкость и потепление в теле.

Прилив сил, бодрость. Еще раз благодарю, Мастер.

@user-cm4mc5ok6l

6 ай бұрын

Доброго вам дня и крепкого здоровья, появилась приятная усталость и позитивная энергия, удовлетворение; большое вам спасибо!

Спасибо за занятие, ощущение потрясающе.Дай Вам Бог здоровья

Спасибо за показ упражнений К этой практике надо приспособиться и поверить .

Благодарю ❤

Шикарное самочувствие. Очень понравилось занятие. Спасибо ❤

Благодарю 🙏 сердечно❤Чувствую себя прекрасно!!!🌈✨🧚✨☀️

После тяжелой вирусной после занятий появилась энергия и силы 🙏 Кашель стал реже)) Благодарю 🌈

Супер!!!👍👍👍

Спасибо 🙏 Случайно увидела… сразу же сделала и поняла, что этого комплекса давно ждала… Почувствовала себя очень хорошо, как в детстве(мне 62), после катания на санках в морозный снежный солнечный денёк!!! Обычная зарядка и даже 45 минут в классе «йоги» такого эффекта не дают… ЗдОрово! Низкий поклон 🙇‍♀️ ❤

Спасибо Вам огромное Уважаемый Мастер!!! Всем Мира ЗДРАВИЯ, Любви, Добра и процветания во Всем!!!