Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶️ Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено • Жгонка легко заменит В...
▶️ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы • Полный комплекс дыхате...
▶️ СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих | Практика приветствие Солнцу: как зарядить тело энергией и силой? • СУРЬЯ НАМАСКАР для нач...
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
Я заметил, что вам очень нравятся практики. Например, «Жгонка» за 6 месяцев набрала около 3 000 000 просмотров и не сбавляет обороты. Дыхательную гимнастику Стрельниковой посмотрели более миллиона человек и таких примеров на моём канале достаточно.
А сегодня я покажу вам замечательную практику «Железная рубашка» от хронической усталости и стресса, неустойчивого артериального давления, пониженного иммунитета и других неприятных симптомов.
Итак, сегодня в выпуске:
- эффективная оздоровительная практика «Железная рубашка»
- как не позволить стрессу и тревоге разрушить ваш организм?
- этапы выполнения авторской практики прохлопывания
Ну что, у вас получилось прохлопать себя? Поделитесь ощущениями в комментариях.
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 - Практика «Железная рубашка»
03:00 - Как выполнять?
06:20 - № 1. Прохлопывание грудной клетки
08:11 - № 2. Прохлопывание рук
10:11 - № 3. Прохлопывание головы
11:54 - № 4. Прохлопывание ног
13:21 - № 5. Прохлопывание спины и ягодиц
14:39 - Рекомендации
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZread продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Пікірлер: 4 900
Ну что, у вас получилось прохлопать себя? Поделитесь ощущениями в комментариях. 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&
@user-ik6zy4wo7c
Жыл бұрын
Обязательно приму к сведению очень приятный урок попробую благодарю за совет подписываюсь двумя руками
@NadjaInochkina
Жыл бұрын
А как прохлопывать грудной отдел женщинам - у нас же есть грудь, иногда большая
@vectormassage
Жыл бұрын
Нина Яблокова, приятно, что Вы с нами! Приглашаю для начала освоить курс по самодиагностике online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Успеха Вам и здоровья!!
@user-yp2sn5ez9b
Жыл бұрын
Спасибо огромное очень понравилось тоже интуитивно похлопывала себя сейчас буду это делать более осознанно! Большое вам спасибо я вам очень благодарна!
@user-of7bf5gr9q
Жыл бұрын
Практику похлопывания применяю ежедневно Самочувствие после применения намного лучше
Спасибо, делаю это уже больше года, подключаю ещё вибрацию всего тела. Довольна. Мне 71 год, имела очень большие проблемы со здоровьем. Практически каждое утро 30- 40 мин упражнений, часовая прогулка на улице, летом велосипед. Всем добра и радостного движения!
@Fatimabatchaeva_
Жыл бұрын
Спасибо большое автору.И Вам, Лидия,извините,Лилия.Мне уже 73 г.исполн.Тоже буду это делать.( Плохо было видно,я не поняла ,как правильно Вас зовут)Здоровья Вам и автору.
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Лилия за подтверждение эффективности наших советов и Ваш рецепт оздоровления!! Самодиагностика Вас интересует? Можно посмотреть введение к курсу online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Будьте здоровы!!!
@lenakas1464
Жыл бұрын
Какая молодчинка , тоже решила , глядя на Вас , сразу же начать ✊.
@user-ir6uf5px8o
Жыл бұрын
Спасибо, очень чудесная практика. Жаль, что раньше не знала и не делала.
@user-fc4qq9zc2g
Жыл бұрын
Как Вы делаете вибрацию. Спасибо
Я посещала дорогую китайскую школу йоги , так там прохлопывание и тряска всего тела - это главные упражнения !
Периодически прохлопываю себя. Необходимо ввести в обязательный "рутинный" комплекс,как зубы почистить и стакан воды с утра. Всем здравия и радости
Я смотрю и слушаю вас уже 2 дня, настолько интересно познавательно все, что вы транслируете! Какая грамотная речь без всяких эка-ний, мэка-ний, просто как из рога изобилия! Вау, восторг полный! Уже 2 упражнения начала делать и буду добавлять еще!Спасибо за ваши знания, за то, что делитесь и несете Добро в мир!!!
@vectormassage
10 ай бұрын
Спасибо Вам за такой тёплый комментарий! Обязательно и дальше будем делиться знаниями! Здоровья Вам крепкого и успехов!
@user-ru2uw2gf2l
10 ай бұрын
Все повторила вместе с Вами! Понравилось 😊
@klientallo5954
10 ай бұрын
У меня сейчас межреберная невралгия. Можно ли делать такой массаж-похлопывания?
@mosol111
10 ай бұрын
За 2 года всего 2 упражнения начали делать?
@user-jx8um7zj4y
10 ай бұрын
Благодарю, делала вместе с вами эти упражнения, это просто сплошной Кайф,по всему телу приятный ознобчик и мурашки,мурашки,мурашки, огромное наслаждение,буду радовать себя с удовольствием. Очень Вам благодарна. Всего Вам самого доброго!!!
Не знала.. Интуитивно уже давно делаю себе похлопывания г- образными палками, найденными в море и обкатанными прибоем, ими удобно достать почти в любой точке спины. Также ежедневно сухой массаж жёсткой мочалкой. Самое смешное, что моя кошка давно пристрастилась к моим палкам или ладошкам. И стоит мне начать себе палочные постукивания, Кися, тут как тут и требует простучать и её. Балдеет, подставляя всё места, что ей хочется простучать. И черепушку свою тоже подставляет, прижимая уши и жмуря довольные зелёные глаза😂😂😂
@vectormassage
Жыл бұрын
Ирина, у Вас хорошая интуиция и умная чувствительная кошка!! Но предлагаю только Вам наш новый курс, который поможет выполнить полную диагностику самостоятельно «30 самых важных точек вашего тела. Продиагностируй себя сам за 55 минут» online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Будьте здоровы!!
@user-nr6vi8nn8y
Жыл бұрын
@@vectormassage Спасибо, обязательно посмотрю! Вы своей работой очень поддерживаете меня и многих людей! Здоровья и Вам! 🥰😁
@vectormassage
Жыл бұрын
Ирина Богомолова, здоровья Вам и хорошего настроения!!
@larisagolenko4287
Жыл бұрын
Потрясающе, вот это кошка!:):):)
@katiaschenschina9936
Жыл бұрын
Как интересно! Попробую кота своего приобщить. А насчёт палочек для спины суперская идея! найду себе тоже палки!
Простукала свое тело и ощутила легкость. Улучшилось настроение. Продолжайте дарить нам знания о своем теле.... Благодарю!!!
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Наталья! Можно попробовать еще и протрясти себя немножко: studio.kzread.infosWQGQXFg3PE/edit Будьте здоровы!!
Шикарные упражнения . Никаких плохих ощущений . Тело начало гудеть и появилось чувство тепла .
Благодарю Вас за работу!
Добрый доктор Станислав! Аплодисменты сначала Вам, а потом себе по всему телу!👏👏👏 Спасибо! Здоровья Вам! Ваши уроки здоровья помогают и радуют!🌹🌹🌹👍👍👍🙏🙏🙏
@vectormassage
Жыл бұрын
Zaure, благодарю! Ваше тело также будет благодарно после освоения Вами курса диагностики online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Будьте здоровы!!
@user-fp8nb6mo8w
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-zo3kc1eb2d
Жыл бұрын
Дякую вам за вашу працю
Наш эемной поклон Станислву!!! Живите сто лет!!! И помогайте нам !!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!
@user-rg7vl2md5d
Жыл бұрын
Спасио! прохлопала только грудь и ощутила , что общее состояние стало намного легче
@user-zy2yi4wl7k
Жыл бұрын
Чо так мало?) Даже на Ближнем Востоке желают до 119-ти. Почему не до 120-ти? А шоб на могиле написали- ушёл безвременно)
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю! Давайте доживем до 100 лет вместе. Для этого предлагаю освоить курс «30 самых важных точек вашего тела. Продиагностируй себя сам за 55 минут» online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Успеха и здоровья!!
Доктор, вы просто чудо.❤
Спасибо,все прекрасно!
Моё тело откликается на любую заботу. А на похлопывание - поднятием настроения
@vectormassage
Жыл бұрын
Татьяна, наши тела всегда откликаются радостью. когда мы о них заботимся. Мы разработали курс, который заменит вам поход к врачу «30 самых важных точек вашего тела. Продиагностируй себя сам за 55 минут» online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Присоединяйтесь!
@user-et8pe2xn5n
Жыл бұрын
При хроническим лимфолейкозе можно их выполнять?
Спасибо ,дорогой доктор за ваш труд!🙏Похлопала себя от души,кровь разогналась по всем замёрзшим уголкам.Ваши практики работают на все100!!!Низкий поклон,хвала и уважение .Юлия 61 г
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Юлия! Предлагаю Вам попробовать наши советы из kzread.info/dash/bejne/eJilupejZb2ZfdY.html Хорошего Вам настроения и здоровья!!
@user-yc4il9sd3n
Жыл бұрын
Спасибо за дохотчивое объяснение низкий поклон вам за вашу доброту к страждующим❤
То, что нужно!!! Благодарение!!! 🙏🌅🕊️💖
Огромное спасибо вам Станислав
Доктор,пощадите...4 часа не могу оторваться от канала.Спасибо,всё нравится.Завтра,начинаю новую жизнь!!!
@vectormassage
Жыл бұрын
Мама Тома, надеюсь, что новую жизнь Вы уже начали? Если нет, можно начать прямо сейчас с kzread.info/dash/bejne/pYuFqbORdsqZgKg.html Успеха!!
@user-dl7wp4sz6o
Жыл бұрын
@@vectormassage Ух ты,оперативненько,благодарю!Уже познакомилась-жгонка и диафрагмальное дыхание.Спасибо,кажется,мне с вами по пути.Всего вам доброго,доктор!
@user-fn8ro8th4d
Жыл бұрын
Начните сегодня, Мама Тома
@user-kh9dy3bv6l
Жыл бұрын
Прохлопала вместе с вами! Когда прохлопала ноги, колени И так далее, появился отчетливый гул в районе коленей!
@user-wr1ns6jj6e
10 ай бұрын
То же самое, открыла одно видео и пошло...
Полный восторг!.уже давно являюсь вашим учеником.попробовала ваши похлопывания и стала "наркоманом" в хорошем смысле слова.Я уже не могу без похлопываний.Такой бодрячок во всём теле!ГОРЫ МОЖНО СВЕРНУТЬ! Низкий Вам поклон за ваш труд!🙏🙏🙏
@user-cf3gc2vv3d
Жыл бұрын
Это цигун!!! И ему уже тысячи лет!!!
Щиро вдячна!
Спасибо большое Коротко ясно!
Спасибо большое за помощь нам .Очень приятно вас слушать .
Уважаемый Станислав, благодарю Вас от души! Тело сразу отзывается и " просит" не оставлять практику. Сколько пользы Вы приносите людям максимально доступно и аргументированно передавая опыт. Будьте здоровы !!!
Спасибо большое за информацию!
КЛАССНО!!! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!
Браво, Станислав. Мне 86 и я после операции на сердце (4 месяца0. Ваше похлопывание (особенно со звуком) пробуждает жизнь в каждой клеточке моего уставшего тела. Сохраняю осторожность, вами рекомендуемую. Благодарю.
@ritabykhovsky4175
Жыл бұрын
@@Pantera_444 Нет, Верочка. Мне86, нонастроению души моей 45. 31 декабря отмемим 65-летний юбилей с моим 85-летним мужем. Жили в Москве, а теперь живем в пригороде Бостона. Но ведь Душа не знает в каком месте я живу. Вселенная везде со мной и помоеает (например привела к этому каналу0. Всем желаю добра и счастья. Постукивание поможет.
@user-ro3zm8xy9k
Жыл бұрын
Живите долго и счастливо
@irinakynova6958
Жыл бұрын
@@ritabykhovsky4175 Какая прелесть! Живите д-о-олго и счастливо!!!💕 Москва приветствует,,💁
@ritabykhovsky4175
Жыл бұрын
@@irinakynova6958 Спасибо, Иринушка. Я стараюсь. Так много интересного, что оторваться невозможно. Каждая минута наша. Любви и интереса вам.
@ritabykhovsky4175
Жыл бұрын
@@user-ro3zm8xy9k Благодарю вас, Наденька. Все у нас впереди. Лет до ста расти нам без старости. Любим каждую минуту и БлагоДарим. Не забываем простукиваться.
Как я люблю хлопковый массаж. Уже 2 года делаю - это заряд энергии на весь день.
@vectormassage
Жыл бұрын
Очень приятно Катя! Делайте на здоровье! Если Вам интересны методы самодиагностики, обратите внимание на наш мини курс online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Будьте здоровы!!
@user-mm9vq9cq8z
Жыл бұрын
Я присоединяюсь к вашим восторгам .Я случайно обнаружила что мне нравятся похлопывания ,а теперь эти приятности получили подтверждение профессионала.Большое Спасибо, Станислав !!!!!!
@Solnce5977
Жыл бұрын
@@user-mm9vq9cq8z подтверждение в чем? Надо конкретика
@katiaschenschina9936
Жыл бұрын
@@Solnce5977 Вы прохлопайтесь и вам уже не понанобится конкретика, потому что появятся ощущения. Правда, отличный инструмент саморегуляции🙂
Простукивая себя ощутила легкость, улучшилось настроение. Села на стол поболтала ногами и побежала на день рождения к подруге.
Очень понравилось😊 Спасибо!
Сижу на работе,замёрзла,после простукивании рук стало действительно тепло,причем,во всем теле. Спасибо вам за урок!
@user-ws3gs3fc6o
Жыл бұрын
Спасибо! Получается что монахи знали толк в очищении от грехов
@user-td9vu4ym5l
Жыл бұрын
@@user-ws3gs3fc6o вы фдагелланов имеете в виду))?
@user-ws3gs3fc6o
Жыл бұрын
@@user-td9vu4ym5l я имела ввиду секту хлыстов
@user-dt6kv8rs9m
Жыл бұрын
Молодец, так держать!
@user-to5mi5mi5v
Жыл бұрын
@@user-ws3gs3fc6o Так монахи считаются сектанты? Хотя чего я спрашиваю,они же не живут по Библии,у них свой бог.
Лимфодренажное упражнение,убирает застой лимфы..Спасибо!
@user-oi8kn6nw9r
Жыл бұрын
Большое спасибо
@user-hv4yc3kx6p
Жыл бұрын
Нет рекомендаций. Прохлопывание мозгов олигархам и депутатам. . Здоровый регулярный секс. Продливает жизнь и здоровье человека.Большую роль в здоровье человека играет наследственность..Рекомендую обычную физ зарядку , парится в баньке с венником плюс хорошая компания.
@user-kw4oj4zg5x
Жыл бұрын
Благодарю за ценные практики . Здорово , освежает , поднимает настроение , улыбаюсь !
Чудесная практика.Огромное спасибо.
Нравится, буду делать. Благодарю
Благодарю,приятное тепло и хорошее настроение 💖!
Очень приятное ощущение!👍👏
Мне понравилось, благодарю Вас!
Спасибо буду делать с удовольствием
Замечательно! Отличное бодрое самочувствие.👍🙏
Попробовала , супер 👏
Великолепная практика!!,СПАСИБО!
Отличный массаж. Благодарю 💗
Станислав! Спасибо за добрую душу! Вы щедро делитесь с людьми мед.знаниями❤😊😘
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Галина! Если Вы мало знаете о роли диафрагмы в нашей жизни, можно посмотреть для начала kzread.info/dash/bejne/eJilupejZb2ZfdY.html Будьте здоровы!!
Огромное спасибо, великолепная практика!!!
Благодарю первый раз хорошо до встречи ❤
Классно!!! Спасибо, голова просветлела, руки теплые. Вы очень светлый человек, дай Бог Вам здоровья!
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю Наталья! Будем светлеть вместе! Можно обратить внимание на наш новый мини курс по самодиагностике online.massage-obuchenie.com/samodiagnostika-d45-1?KZreadMain& Успеха Вам и здоровья!!
Спасибо вам я уже делаю с вами ! Какое облегчение и бодрость ощутила 😊
Спасибо, очень интересно!!
Мне очень понравилась спасибо вам большое❤
Великолепно, спасибо за данное Вами нам здоровья!
Благодарю за забытое старые уроки, вам всех благ
Спасибо очень приятная процедура!
Спасибо.Голос изменился😊
Благодарю, норошево дня, счастье, удачи ♥️🌹💥😇
Огромное спасибо! Как на свет народилась!)))
Класс Спасибо
Огромное спасибо Вам!!!!!! Очень полезное видео
Благодарю за прекрасное упражнение.
СПАСИБО ❤❤❤
Благадарю за практику.. Будьте здоровы.
Спасибо огромное .Жгонка это супер.❤❤❤
Спасибо вам большое. Прекрасное упражнение 😊❤
Умница! Спасибо большое за такие практики👍
Благодарю вас, доктор!
Спасибо, подписана давно, но только сегодня делала вместе с вами. Ощущения приятные.
Здорово!!!Спасибо!!!!С первых минут улучшается самочувствие!!!Здоровья всем!!!
Делаю практику "Прохлопывание" два месяца, а также упражнение "Жгонка", смотрю многие Ваши видео и применяю разные практики для улучшения своего здоровья. С уважением и благодарностью к Вам и Вашей команде. Храни Вас Бог!
Большое Спасибо Вам!👏👍
Спасибо, очень полезная информация.
Спасибо вам что делитесь своими знаниями с людьми,облегчая им жизнь
Отхлопала себя от Души!. Эту гимнастику впервые делала в1998году,когда проводила программы ЗОЖ " Поле доброты". После прохлопывания, чувствуешь себя ,как после бани с веником. Прекрасная гимнастика. Вообще надо больше практиковать само массажей всякого рода и частей тела. С любовью Людмила.
@vectormassage
Жыл бұрын
Будьте здоровы Людмила!! Хорошего Вам настроения!!
@user-fv2so2fe3b
Жыл бұрын
🙏🙏🙏❤️
Blagodariu Vas, za Vash trud! Vsiem dobra!
Спасибо, вы прекрасны!
Какой же Вы молодец! Мотивируете очень хорошо!
Благодарю Станислав за эту идею оздоровления... совсем не трудно , а сколько удовольствия для себя получается , красота !
Спасибо! Здоровья Вам🙏
Да занимаюсь этим регулярно. Спасибо вам за объяснение. ❤
Супер, особенно, когда чувствуюешь потоки своего тела изнутри, благодарю!!!
Классно, похлопала вместе с вами. Очень понравилось. Буду заниматься каждый день. Спасибо вам большое.
Спасибо.Буду делать.
Отличное практика! Спасибо большое!
Простучала все, ощущение великолепное, спасибо!
Спасибо, Так стало тепло, согрелась!!💕💕💕💕
Здорово, это даже лучше чем чашка кофе ❤. Благодарю 🙏
Отличное упражнение!!!
Спасибо большое! Класс!
Сделала первый раз, прикольно, сразу улучшилось настроение
Сейчас пришла с работы, увидела это видео, и прохлопала себя всю! Ощущение, что кровь оживилась во всём теле! Тепло идёт изнутри! Это классно! Буду делать каждый день!!! Ура!!! Огромное спасибо, Станислав!!! Так просто и даже весело!!!! 🥰🥰🥰
@vectormassage
Жыл бұрын
Благодарю! Смотрите нас чаще, успеха и здоровья!
@user-wm5il2qc8u
Жыл бұрын
Первый раз на вашем канале.Все это видела,но показывали урывками.Похлопала себя вместе с вами.Кружиться побаиваюсь.С некоторого времени не могу качаться на качелях.Кружилась голова.Но попробую Софийку. Спасибо.г.Томск.Ирина.
Попробовала. Отлично! Работает! Спасибо!
Благодарю за Ваши.рекомендации
Огромное спасибо за Ваше щедрое Серде! Вы, как луч Света в темном царстве болезней и беЗконечной апатией!
Спасибо за напоминание !Это Цигун Здоровья мне и вам! 💞Любви и Изобилия❤
Спасибо, мастер! Очень приятное и бодрое состояние после простукивания!
Благодарю за чудесную и эффективную практику, автору добра и процветания.🙏🤗💞
Благодарю, что напомнили о похлопывании всего тела! Проделала полезную практику! Взбодрилась, голова прояснилось и заряд энергии во всем теле! Благодарю! Процветания вашему каналу! Всем Здоровья! 🙏🙏🙏
@vectormassage
Жыл бұрын
Ирина, благодарю! Будем здоровыми вместе! Хорошего Вам настроения!!
Благодарю вас! Супер!!!
@vectormassage
8 ай бұрын
🙌😊
Спасибо,очень ценно.
@vectormassage
9 ай бұрын
🙏😊
СУПЕР!!! Я раньше тоже применяла похлопывания. Но Вы хорошо все обьясняете.
Благодарю, Вячеслав 😍 делаю прохлопывания после тренировки, хорошо снимает усталость😊 Успехов!
Супер спасибо большое!
Пря вообще так классно, что рассказываете про себя лично.