Día 9 - Yoga Sculpt | Pilates y Yoga | Rutina para Abdomen y Glúteos - Principiantes - 30 min
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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Пікірлер: 30
Poniendome al día! Hermosa clase! Gracias! ❤
Aquí seguimos. . Fuerza!!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Gracias ❤
Bueno día gracias mi 9 día gracias
Muy agradecida con Dios que me permite cumplir con mis rutinas, y por supuesto a usted por tomarse el tiempo para prepararlas. Namasté
Muchas gracias Andre, me han gustado muchísimo estas clases. No me las pierdo. Lo hago a diario en las mañanas 🎉❤
Gracias!
Amo cada rutina contigo, gracias ❤
Gracias mil ...noveno día ...no me doy por vencida ❤
Gracias. Gracias y gracias ❤🎉
Me encanto ❤️❤️muchas gracias Andre
💐 muchas gracias 😘 estupenda clase ❤
Gracias 🙏
Logrado❤ gracias por tu tiempo y dedicación. Namaste🫂🙏
Namaste Andre, gracias por tu generosidad, día 9 check, el fds me pongo al día con las 2 pendientes. 🪷
Muchas gracias, excelente rutina🌺🌻🌹
Muchas gracias! Divina práctica!
Muchas gracias Andre, tqm💐
Gracias 😃🙏
Día 9 ✔️💜 Gracias
Día 9❤
Hecho ❤
❤🔥
❤muchas gracias buen dia❤
😊🙌🏻
deje por 4 dias, pero hoy volvi a hacer por que no quiero abandonar. dia 9 y 10 terminados 💪💪🙌
👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻✨
Muchas gracias Andre 🫂❤️🩹
Dia 9 completado 😊 Gracias 🍀
@andrecarvo
4 ай бұрын
👏👏👏❤️