Día 6 - Yoga Sculpt | Rutina de Pilates y Yoga | Cuerpo Completo - Principiantes - 40 min
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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Пікірлер: 45
Muy buena clase, muy completa y efectiva, me encantó!! Gracias por compartirla ❤
Genial 🎉🎉❤️muchas gracias por compartir este reto 🙏🏼
Andre. Sigo haciendo y cada día me siento mejor. Infinitas gracias ❤ que tengas un bendecido día
Hola me encanta este tipo de clases, día realizado, voy por más estoy imparable 😊
Estuvo súper intensa, pero me dio mucha confianza en mi cuerpo y que puedo lograrlo ❤️ muchas gracias 😊
@andrecarvo
4 ай бұрын
Que bueno Andrea me alegra mucho 🥰 👏💜
❤ muchas gracias 😘🫂
Muy activa práctica ❤❤❤
Excelente clase!! Muchas gracias ❤
Nueva semana para mi, retomando! hoy me encantó el trabajo abdominal
Excelente clase 🎉 me encanta!
Demasiado genial, me encanto, más clases como está por favor, hermosa Andre ❤
@andrecarvo
4 ай бұрын
Muchas gracias Alondra! Claro que si, se vienen muchas más 💪❤️
Lo máximooo Andre!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@andrecarvo
4 ай бұрын
Muchas gracias Kathrin 🥰
Es la rutina más pesada que he logrado hacer tras la desinserción de mi piso pélvico 😢. La intenté 3 veces, porque a media rutina sentía que ya no podía más, pero la 3ra vez que intente conecte con mi mente para lograr terminarla. Gracias por tus rutinas me han echo más fuerte 🙏
Gracias Gracias Gracias 🙏 ❤
@andrecarvo
4 ай бұрын
A ti Beatriz 💜
Estuvo bárbaro la clase😅 por más que intenté no pude llevarle el ritmo al 100 pero la terminé 😊 gracias la labor que hace y regalar salud
Hola Andre, muchas gracias por compartir, me encantan tus clases, especialmente las que combinan yoga y pilates, y me motiva mucho estar acompañada por ti y por tod@s l@s que siguen las clases. Saludos y bendiciones abundantes!!! 🤗❤
Dua 6 check completo 😊 gracias
Los mejores 40min de hoy 🥹 Gracias andre 🫶🏻
@andrecarvo
Ай бұрын
Que bueno Gabi! Me alegra mucho 🥰
Esta es durisima, lo estoy haciendo con tobilleras y en el minuto 14 mire cuanto faltaba, estaba agotada y pense en rendirme. Pero lo logre la termine, aunque pelee un poco cuando en eln20 dijiste ya vamos a terminar😅😅. Gracias Andre. Namaste
Gracias, gracias, gracias eres muy generosa. Voy en la 13 pero por lo larga (que me encanta) pero cruce con mi trabajo no habia podido hacerla. Me gusto muchísimo. Namaste🪷
Lo hice!!! 🎉🎉🎉🎉🎉
Día 6. Estuvo intensa y me gustó ❤ gracias
@andrecarvo
4 ай бұрын
Muchas gracias Karen 🥰❤️
Día 6🧘🏿♀️💜
Muchas gracias por su ayuda ❤
@andrecarvo
4 ай бұрын
Gracias por compartir tu tiempo y energía conmigo 🥰🙏
Me encantó la clase! Fuerte y muy muy disfrutable! Gracias!
Día 6 ✔️ estuvo genial, gracias Andre 💜 linda semana!!
GRACIAS POR COMPARTIR TÚ VIDEO.!!! 👍
@ivonnnesalazar9813
4 ай бұрын
Gracias muy bien terminado mi 6 día gracias🙏💕 gracias🙏💕 gracias🙏💕
@andrecarvo
4 ай бұрын
🙏❤️
@andrecarvo
4 ай бұрын
Que bueno Ivonne 💪❤️
🙏🫂💜mil gracias
Delicioso para terminar el día ❤❤
@andrecarvo
4 ай бұрын
Que bueno que te gustó Ariadna 💜 Feliz noche! 🧘🏻♀️
Gracias sexto día
Gracias
@andrecarvo
4 ай бұрын
Bendiciones ❤️
👏🏻🌻♥️
@andrecarvo
4 ай бұрын
❤️❤️