Día 14 - Yoga Sculpt | 20 MIN CARDIO PILATES | Entrenamiento de cuerpo completo - Principiantes
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
¡Comenta abajo desde dónde estás sintonizando y si te vas a unir a este reto!
❤ Namaste 🙏
❤ Suscribite a mi canal “Andre Carvo” y activa la campana para obtener notificaciones de cuando publique cada clase de este reto y para apoyar el yoga gratuito en mi canal ❤
/ @andrecarvo
Sígueme en las redes!!
▶︎ Instagram: @andreinacarvo
/ andreinacarvo
▶︎ Facebook: Yoga con Andre / carvoyoga
Music: www.epidemicsound.com/track/I...
www.epidemicsound.com Winter Rain, Lama House
Пікірлер: 10
Buenísima. Nunca me imaginé que mi cuerpo respondería tan bien a estos ejercicios. Sin duda todo el trabajo anterior está dando sus frutos. Gracias por fortalecer mi cuerpo con tus clases maravillosas. Transpiré muchísimo jeje gracias Andre.❤
Fabulosa maestra Andrea ❤ namaste 🙏🏼 me encantó!!!!
Hola Andre, muchas gracias tus clases me han servido demasiado para relajar mi mente y fortalecer el cuerpo.🩵
Día 14,listo Eres mi favorita, eres la mejor Gracias 🙏
❤ muchas gracias 😘🫂
Deli la clase.adelante 1, ya solo me falta 1 para estar al día. Namaste
❤
Owww no quemo, pero sudeee como si le hubieran hecjado agua jajajajajaj a.... Gracias Gracias Gracias Andreina ❤❤❤❤❤
Día 14 ❤
Genial