Fui ao médico, e ele disse que eu tenho um problema serio!!! PREGUIÇA kkkkk Bora se exercitar!

@edsonfreitas1660

5 жыл бұрын

Kkkkkkkkkk sofro dessa moléstia

@leonardo54837

5 жыл бұрын

instinto basico, preservar energia, afinal nossos antepassados passaram por fases muito dificeis por nao termos corpo propicio para caça

@thiagoodm

5 жыл бұрын

Preguiça: mal consigo ver seus movimentos kkkkk

Agachamento, flexão de Braço, prancha, barra (elevação vertical). Executar a técnica correta do exercício. Ter força na pegada, força no antebraço. Outra dica de exercício, ficar simplesmente penfurado na barra. Fazer as partes excêntrica dos exercícios também vale para exercitar. Progressão: mudar a biomecânica, velocidade e repetições do exercício.

Adorei o vídeo!!! Faço exercícios em casa usando o peso do próprio corpo e corro há 3 anos e os resultados são ótimos.... ganhei condicionamento , força e resistência a longo prazo qualidade é td ... Parabéns mto bem explicado !

Eu acho #calistenia muito massa, era bem gordo no começo do ano, pesava por volta de 130k, e sou uma pessoa relativamente baixa, 1,70 ou seja, era bem obeso xD, comecei academia e logo comecei a tomar um gosto bem grande pelo mesmo, foi ai que conheci o canal, e à alguns meses ja sou até patrão \o/ foi pesquisando coisas aqui e ali que conheci a calistenia e hoje com 97k tenho muita vontade de fazer, porem obviamente por conta do meu ainda sobrepeso tenho muita dificuldade mas quem sabe com uns 15 quilinhos a menos eu consiga fazer xD, mas só com a academia/alimentação nesses 7/8 meses ja perdi mais de 30k, e sem radicalismo algum, não tem uma semana que eu não coma minhas besteirinhas, o negocio é manter fazendo meus exercicios que só com eles ja me sinto melhor, entrei na academia mais por estetica, porque tava me achando exageradamente gordo, hoje, ainda com sobrepeso mas bem melhor, vou pra academia mais porque me sinto melhor mentalmente do que fisicamente, e diga-se de passagem é otimo isso :}

@mariaizenideassisdossantos6327

5 жыл бұрын

Parabéns Leonardo! Também preciso começar uma academia, estou excessivamente gorda.

@hudsonherrera8911

5 жыл бұрын

É isso ai,ninja não desiste nunca.

@cinthiabravo2016

5 жыл бұрын

Cara adoro vc falou comecei por causa pre diabete, já emagrecer no 1 mês 5 k mais o bem está mental depois do treino e ótimo, senti no primeiro . dia.

@jm_code

5 жыл бұрын

Tá com quantos kg hoje man?

@gil_7038

5 жыл бұрын

Usa um jutso pra aumentar a massa muscular. Kkkkk

Advertência importante do Diego não joguem galinhas pras cima. Kkkkkkk Ótimo vídeo de calistenia.

Falei pra minha esposa que daria um "pega" na calistenia e ela falou que se eu fizesse isso poderia procurar um lugar pra dormir.....😂😂

@carlostoledo486

2 жыл бұрын

E porque ela tem medo de ficar saradao e as muie oia

Dificilmente eu comento vídeos mas esse valeu. Eu faço sempre exercícios em casa, presto bastante atenção na postura etc, e tenho uma pastinha de exercícios salva aqui no youtube, sempre q eu vou treinar eu pego um treino de indicação de algum conteúdo bacana na internet, dependendo do que eu vou trabalhar no dia.

@rosemereparreira1143

2 жыл бұрын

Eu quero como faço preço muito sou diabética e ipertesa ouvin fala muito bem

Cara, não tem como agradecer a esse canal, a gente tem um professor de educação física a nossa disposição, nos ajudando e nos dando dicas e tem essa super-moça das dietas. Muito abrigado saúde na rotina....

CARAAAA ONTEM EU DISSE AINDA PRA MINHA NOIVA '' ACHO Q VOU COMEÇAR PRATICAR CALISTENIA, PRECISO ACHAR UM VIDEO BOM.. AI VEM VCS E FAZEEEEEEEM !!! MELHOR CANAL DO KZread ♥

Calistenia tirou a dureza do meu corpo e me especializei na minha maior fraqueza que era a flexão de braço

Graças a calistenia preciso de um soco

@victorrafael4413

2 жыл бұрын

Peguei a referência kkkkkkk

Olá Goiaba 👍 #calistenia quero saber tudo ,valew Diego 👍

Melhor explicação... "É como jogar uma galinha pra cima..." 🤣😂

Não desprezem o básico, jovens !

Fala Goiába, gostei muito do vídeo e estou ansioso pelos próximos videos de calistenia, sou doido por isso!!

Muito bom! Adorei o vídeo, me tirou muitas dúvidas. Sentia falta de algo sobre calistenia no canal^^

O vídeo que eu esperava a tanto tempo chegou finalmente!

Mano, muito bom esse vídeo cara, bem explicativo, nosso foco é a Calistenia, gostamos do seu canal, e temos uma ideia boa, se tiver afim chamo voce ai.. Abração

Adoro seus vídeos!! São sempre muito bem explicados e de forma leve e de fácil entendimento!! Uns dos melhores canais do KZread!!! Parabéns!!!

Explicações sensacionais, como sempre! 👏

Adorei esse vídeo, eu não pratico calistenia ainda, faço musculação, porém tenho muita vontade de treinar calistenia, por favor mais vídeos sobre o assunto ❤️.

A parte da galinha me matou 😂 Bacana! Estao de parabens ... Adorei!

pesquisem por Dejan Stipk esse monstro da Calistenia!

muito bom o vídeo, excelente trabalho!

Que conteúdo maravilhoso!!!! Faz mais vídeos sobre calistenia pfvrr 🙌 Eu peco demais na execução e amplitude dos movimentos, tenho dificuldade na técnica. E principalmente na respiração! Tenho duvida tambem se pode beber agua entre os exercícios. Ou seja, sei nada 😂 Nos ajudeee!!!! (Mais do que ja ajuda heheheh) E traz pra nós o vídeo sobre como tirar as medidas 😄

ESTOU ADORANDO TODOS OS SEUS VIDEOS... Me interesso muito por calistenia (comecei a praticar e estudar o assunto tem uns 3 meses)! Obrigado Diego!!!

Aaaa tooooop, melhor canal ❤️ Quero saber mais sim !!!!

Ótimo vídeo,como sempre!

Realmente Diego, informações que ninguém passa e é importante. Obrigada.

Faz mais vídeos de calistenia sim!!! Top! 🙌💪

Excelente o conteúdo, sou universitário e atleta de "Streetworkout" a 3 anos, e jamais deixarei de usar esse método de treino que amo muito e que se chama (CALISTENIA)

Desde já preciso dizer q adorei a música de abertura do vídeo , e do conteúdo do vídeo nem se fala❤👏

sou praticante de calistenia e workout conhecimento sempre e bom!

É isso ai professor, também sou professor e achei seu método muito didático e simples que acaba sendo muito fácil de entender, sou um apaixonado por Calistenia e quero sim aprender mais contigo sobre isso, acredito que ninguém é detentor da verdade, continua assim... quero fazer uns vídeos assim também abraço.

Adorei as dicas, algumas coisas são sempre importantes de lembrar. É um erro focar na quantidade de repetições quando a execução do movimento está ruim. Quero mais vídeos sobre o tema, deu até uma inspiração maior pra treinar hoje ahahah. Valeu Diegão! #calistenia

Sim, quero saber mais sobre calistenia

Show!! Faz mais destes vídeos aeeee 👍

Tava louca por esse vídeo 😍😍😍😍😍😍😍😍 vocês leram minha mente!!

Vídeo muito show mano!!

demais goiaba, posta mais vídeos de calistenia, muito simples e objetivo

Parabéns pelo canal abraço ..obg pela ajuda...

Por favor não pare com estas dicas pratico Karate e tudo que soma é bem vindo!!!

Cara, excelente o vídeo. Vou usar principalmente a parte dos dedos e a parte pra fortalecer o antebraço. Muito obrigado!

Curto muito calistenia faço 5 vezes na semana. Otimo video parabens.

Faço vários exercício usando a calistenia e acredito que meus resultados são muito bons. Adorei as dicas.

Vc é muito showwwww!!! Melhor exercício q faz efeito é o q nós gostamos de fazer!!!!

Calistenia é show de bola.

No começo, os resultados são bastante visíveis. Com o passar do tempo, nosso corpo se acostuma com os movimentos e essa progressão passa a ser mais lenta. Por tanto, é necessário muita disciplina para continuar tendo resultados satisfatórios. Amei suas dicas! Por favor, continua postando mais vídeos como estes! #calistenia

Amei suas explicações 👍

TOP de linha 👊👍

"tenho diploma" 😁 rachei nessa😸😸😸. Suas dicas são demais.

Manda mais sobre calistenia, comecei a pesquisar faz um ou dois meses. Achei super interessante

Legal! estou engrenando nesta modalidade, pensando até em sair da academia para treinar em casa💪😆

Muito bom! Aderi aos exercícios calIstenicos tem pouco tempo e realmente a progressão é mais lenta, ainda mais que já passei dos 40 e tenho um sobrepeso, mas é interessante como ele nos e sina sobre consciência corporal

Show Goiaba 😍🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Obrigada pelas dicas!

Por favor, mais vídeos sobre calistenia!!!

Valeu pelas dicas, goiaba!!! Um abraço Diego

Pretendo iniciar calistenia, estou estudando seus vídeos 😊

Quero sqber sobre calistenia! Se exercitar no parque é o que há! Canal muito divertido kkkkkkk Gostei!

Cara, adorei o vídeo! Eu sempre gostei de fazer exercício em casa, antes mesmo de saber o que era ou que sequer existia algo chamado #calistenia. Passei por um longo período parado e agora to voltando usando um app bem legal chamado Madbarz. Ele tem bastante exercício calistênico, tudo em inglês, mas tem os videos e as explicações das técnicas. Como é uma coisa que eu gosto, me sinto bem fazendo, eu realmente vejo resultados e me empolgo. Além de me divertir, a autoestima sobe. É como você sempre diz, goiaba, o melhor exercício é o que a gente gosta!

Amo calistenia ❤️❤️

#caliatenia 💪💪💪 me condicionando cada dia mais com ela.

Meu sonho de princesa realizado haha aguardando mais vídeos sobre o assunto, valeu goiabas!

Vou começa a fazer no treino funcional #calistenia

Adorei que vão falar sobre calistenia! Só acho que faltou falar que dá pra fazer calistenia naqueles equipamentos de ginástica que tem em praças, parques, etc... onde dá pra fazer barra e essas coisas assim - e é super gostoso fazer ao ar livre =)

ESSE MOMENTO É MEU AAAAAAA

Eu quero mais sobre calistenia!!!

Apaixonado no canal

Ótimo vídeo!

Eu curto muito seu canal. Vocês são expontâneos. Isso faz toda diferença. Moro no Japão. O povo daqui não curte manter a boa forma brasileiros. A quantidade de academias é bem menor. Por isso, o tema desse vlog me interessou. Como alguém que quer apenas cooperar, vai uma dica. Você, Diego, fala bastante.Tem muito conteúdo bom de ouvir. No entanto, mesclar, numa proporção equilibrada, você ou outra pessoa fazendo de fato o que você está ensinando, traria maior impacto para quem quer aprender. Detalhes da posição correta do exercício e cuidados a serem tomados, ficariam mais fáceis de entender. De qualquer forma, vocês são ótimos! Um abraço à você e Dafine.

Muito bommmmmmmm!

Freeletics na veia. Pra mim é o melhor App pra isso, por conter vídeos sobre isso que o Goiaba falou, técnicas.

Vídeo maaaassssa! Showzaço!

@calistenicoextraordinario8998

5 жыл бұрын

Vídeo maravilindo!!!

Valeu goiaba!!! Ótimo conteúdo, Diego. #fazmaisuma

É isso aí man, jogar o diploma na cara é certo as vezes, pois tem gente que acha que sabe mais dq quem já estudou e estuda ed.física

"Ah, coméque eu sei isso? Faz uma faculdade de 4 anos de educação física!" hahahaha Muito boa!

Excelentes dicas

Muito bom 👍👍👍👍

Interessa muito!!!!!!

Traz mais calistenia sim por favor

Saúde na pobreza!!! hahahahahahahahahahahahahahahaa Que ótimoooo!!! Amei!!!

Olá goiaba , gostei das dicas , quero voltar a fazer calistenia , mas tenho que fazer meus exames médicos de novo 😅 beijos

Faz um top 5 exercicios na barra fixa 💪✌

ele é demais!

Eu quero mais vídeos sobre calistenia

Vou fazer , treinar braço no meu portão

Vc é a cara do Getro!

wu gosto desses videos sobre calistenia

Show boas dicas!#Nãojoguemgalinhasparacima

6:33 um exercício bem bacana que eu recomendo pra vocês é pintar esse teto aê!!! kkkkk Piadas e tetos à parte, excelente vídeo, como sempre!

faz um vídeo falando sobre os equipamentos da calistenia

Porraaa mano da hora esse canal!! tava precisando de algo divertido pra me ajudar a emagrecer

Muito bom!! Interessante esse assunto, pois estou nessa de grana curta!! Rara Abraço

Fala, Diegão! Cara, eu passei a praticar Calistenia há um mês e meu corpo já sofreu alterações. AInda preciso de um pouco mais de disciplina, porém. O que eu indico é que o povo baixe um aplicativo que te dá instruções de técnica e de conjuntos de exercício para cada parte do corpo. Um que eu uso e é gratuito chama-se "Exercício em casa". É ótimo! :)

@WikiPsychonaut

5 жыл бұрын

Eu tenho esse app, Você recomenda ele ? Tipo, Como você usa esse app ? Me explica melhor por favor, Você repete novamente toda sequência ?

@peingoros29

4 жыл бұрын

@@WikiPsychonaut e foda quando os cara n responde os coment

show esse vídeo! Eu estou desde janeiro no Crossfit, mas há uns 3 meses tenho feito só as aulas de powerlifting (nome bonito para musculação), pois percebi que para conseguir fazer uma barra - um dos meus objetivos do ano -, eu teria que ter mais força. Nas aulas do crossfit os exercícios são todos muito rápidos e quando tem barra fixa, eles pedem que seja feita com o kipping (nem sei se escreve assim...). Não gostei dessa velocidade toda, gosto de fazer os exercícios concentrados e em menor número, como já fazia no pilates antes. Aí descobri a calistenia pela internet. Queria achar alguém aqui em Floripa que trabalhasse com isso, mas ainda não achei. Teu vídeo ajudou bastante, faça mais sim!!!!

Em faz um vídeo ae falando + sobre a prancha por favor. Obrigado ae 👍

"Um dia a galinha vai planar e vai bicar a SUA CARA . Num era pra ta jogando galinha pro alto" RIALTO

Legal meu!!!!

Por favor fala de calistenia feminina , gratidão pelo vídeo