Díganme que no soy la única que al finalizar las rutinas ve los comentarios para confirmar que no está sola en el sufrimiento.

@lisamejia4072

4 жыл бұрын

x2 heheh lo hago, me baño y luego a leer los comentarios... algunos me motivan...

@anitasolohina2793

3 жыл бұрын

*Only 18* 👇👇👇 823156.loveisreal.ru

@reyesuges3193

3 жыл бұрын

Si te sirve con mis 65 años la acabo

@kellycosajay6154

3 жыл бұрын

@@reyesuges3193 Muy buena motivación y un gran ejemplo!! 💪🏼

@almabello4958

3 жыл бұрын

Estoy contigo amiga 😰

te admiro por mantener la sonrisa durante toda la rutina😭

@albaarino7870

4 жыл бұрын

es un montaje, fíjate bien sobretodo en el minuto 5 que la cabeza y el cuerpo están desproporcionados

@lamusaysubebesito6489

4 жыл бұрын

Por 2 😂😂

@isabelherreraalvarez1207

4 жыл бұрын

@@albaarino7870 🙄

@melizst

4 жыл бұрын

@@albaarino7870 Eso se puede??? No veo el montaje

@noctiso3963

3 жыл бұрын

691g7695180941qe6246997l 8

Quien más se propuso hacer ejercicios por la cuarentena 🙋🏽‍♀️

@reginahram93

4 жыл бұрын

Yo, ya llevo dos semanas cuesta mucho pero te vas adaptando a tu rutina y me encanta ya estoy perdiendo peso si se puede

@Monse.saturnina

4 жыл бұрын

Yo jajaja con esta semana ya llevo 4 semanas

@vickyjuzgado1639

4 жыл бұрын

Yo ya voy para 4 semanas jejeje

@Bethmy

4 жыл бұрын

Yo también ya llevo semanitas haciendo, y si veo muchos cambios, espero y que sigamos así, aprovechando a full estas cuarentena 🥵

@adrianaperez5906

4 жыл бұрын

Sameli R. Yooo

Los videos de ejercicios de brazos me encantan! Hasta la espalda también se define y se ve más bonita., se elimina la grasa. Los hago después del cardio intenso y me siento muy bien para empezar mi día :) Gracias Patry, por cada rutina. Ya tengo mis videos favoritos y siempre me ayudan a no subir de peso y verme delgada, incluso si como mucho jajaja

Esto me servira para mis brazotes de tamalera que tengo 🤩💔

@carolcalle1025

4 жыл бұрын

Es para adelgazar los brazos responde? porfaaa jaja

@ivethvera1374

4 жыл бұрын

Jeje... Pues a hecharle ganas para moldear esos bracitos 😘😘 suerte

@armandoordonez2547

4 жыл бұрын

@@carolcalle1025 No se puede eliminar la grasa localizada, solo es para tonificar esa parte, LOS BRAZOS.

@elenagonzalez5992

4 жыл бұрын

@@carolcalle1025 yo creo que sí porque dice brazos delgados y no tonificar

@lhugs2946

4 жыл бұрын

Elena Gonzalez y pero no está utilizando peso así que es para tonificar

"Puedes hacer dos rondas de ésta rutina y volver a emprezar si no has tenido suficiente" Y yo con los brazos ardiendo y con ganas de vomitar jaja 😂❤

@karyavila9508

4 жыл бұрын

Mi hija y yo hicimos los ejercicios juntas y cuando dijo eso volteamos a vernos y sonreímos como diciendo: apenas pudimos, otra rutina imposible jajajaja

@alasmariela

4 жыл бұрын

😅

@gabiilunna

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJA lo mismo acabo de decir xd

@onilcat1072

4 жыл бұрын

si jajaja ya estaba desmayada en el piso jajajaja

@saracazorla4060

4 жыл бұрын

Yo cuando la empecé dije y esto para que? Jajaja al rato empezaron a arderme los brazos y cuando ella dijo de repetir la rutina me dije, claro y que se me caigan los brazos jajaja, estaba sola y me dio un ataque de risa

Esta es mi rutina de brazos favorita de toda la red. La hago después de ejercicio de cardio y es como si continuase con el cardio. ¡Muchas gracias Patry! 🙂

Voy a ponerme mi ropa y al lío con todas las energías del mundo, muchas gracias guapísima 😘😘😘

Que bárbaro como duelen los brazos!!! Terminé agotada!!! 😓

Gracias por los vídeos me han servido mucho Hace un año tuve un accidente de coche me fracture el brazo me hicieron cirugía tengo platino y debido a eso el músculo de mi brazo estaba muy tenso ahora con los ejercicios ha ido recobrando más flexibilidad 😄😘 Muchas gracias bendiciones

Me falta este y ya termino el 27 de junio🙋‍♀️

He seguido las rutinas y el calendario y veo los cambios , gracias paty ! :3

No me pierdo ningún video de ella😉, muchas gracias por motivarme😊😚

Me encantan estos ejercicios. Ya no los sufro, los disfruto 💖

Amo estos ejercicios!!! Mil gracias, Patry!!!!!❤️

Funcionan muy bien cada día estoy más satisfecha ❤

Me encantan tus rutinas he empezado a notar mejoría. Gracias bella Paty. Saludos desde Venezuela

Exelente rutina Patry la pondre en practica 🙋‍♀️💪

Eres mi heroina sin capa... Gracias... Son tan sencillo y completos... Me encantan tus rutinas...

Patry, te amo. Eres mi ejemplo a seguir. Voy a empezar con el calendario mensual y espero no morir en el intento. He notado cambios con este ejercicio de brazos ♥️

Me encantan tus vídeos , ya un año haciendo tus vídeos , feliz con los resultados 💪🏻💪🏻🥰😍😃

Genial, te encontre hoy. Ya termine la rutina con el video y SUPER. 👍🏻 me suscribo encantada. Gracias😊

Justo estaba pensando en que tengo brazos de tamalera y subiste el vídeo JJAJAJAJ 🤠❤️

Obaa!! Mais um ótimo treino para eu incluir na minha rotina ❤🙌

Me encantan estos ejercicios, son fáciles y también sirven como calentamiento antes de entrenar con pesas 👍

Excelente rutina, me encanto. Gracias Patry

Gracias Patry, llevo mucho tiempo siguiéndote, pero estos últimos cuatro meses he estado deciplinada con los calendarios y he visto los resultados he bajado cuatro kilos gracias.

Este es con uno de los que empecé porque esta light, hacía la mitad de los ejercicios las primeras veces, luego hay otros más intensos igual sin peso, gracias por compartir! A mi si me han dejado adolorida los videos intensos!

Wow terminé toda la rutina sin descanso . Cada ves voy mejorando 🙏♥️🙂😃

Hola?? Saludos y gracias la perseverancia y una buena alimentación claro que se puede 🤗🤗🤗

Gracias Patry 👍 yo puedo con todo estuvo muy chévere 💪👍 más de estas Patry porfa.

Buenísimo!!! Me encantan tus rutinas!!! Bendiciones!!!

Todos los vídeos son un aprendizaje distinto gracias por tanta energía. Continuó con mi canal y espero algún día llegar a motivar igual que tu

Estoy muy feliz de a ver empezado a hacer ejercicio ,voy por mi mejor versión 💪

feliz tardes gracias Patry me encanto esta rutina eres maravillosa .Desde Venezuela BENDICIONES.

Que hermosa ,, Gracias por cada rutina eres genial.

¡Terminando 27 de Junio del 2020! Una semanita más y termino el calendario de Junio 2020. Gracias por tanto, Patry

Gracias patry justo lo q necesitaba sos lo mas me inspiras a seguir mis rutinas gracias a vos estoy y me siento mucho mejor besos desde Argentina 🇦🇷❤❤✊🖐✌

Que agradable rutina, y muy efectiva. Gracias!👍

Están increíbles tus ejercicios. Excelente trabajo.

Me encantó! Formas parte de mi rutina! Te mando un abrazo grande desde La Rioja, Argentina ❤️

Gracias Patry, muy buena esta rutina de brazos sin pesas 👏🏼👍🏼

Gracias por regalarnos una sonrisa siempre, saludos desde Perú

Patry: "puedes hacer 2 rondas de esta rutina" Yo: "no gracias, quiero vivir" 😖

@rosagaldamez6730

Жыл бұрын

😆😆

@andreaestrada9607

Жыл бұрын

😂😂😂 me encantó tú comentario 👍👍👍

@lizbethperez5410

Жыл бұрын

😂

@leelebeka6020

Жыл бұрын

Si te duele no te fuerces porque así te lastimaras.. hazlo hasta que tu cuerpo aguante

Estos ejercicios están muy chéveres. Está es mi rutina para el día de mañana. Gracias Patry eres Genial. Yo puedo con todo todo 💪💪👍

Estos ejercicios son para brasos pecho y piernas 😁😊 te felicito patry sos una genia 😁☺ me sirvieron muchísimo😉

Al fin que llegue temprano!!! Saludos desde República Dominicana ❤

Son geniales tus rutinas Patryyy! Haz un desafío de planchas por favor!

Todos los ejercicios ayudan, de a poquito veo los resultados...Feliz Yo Puedo Con Todo

Gracias eres increíble alguien me envió la rutina de brazos me encantó ahora soy tu fan!💐

Simplemente la mejor,🤗

a Darle caña que buena rutina!!! Gracias Patry ;)

Gracias Patry, lo que necesito va. Geniales gracias

me he planteado a largo plazo y con paciencia pero sin descanso.. gracias. siempre encuentro una rutina adecuada.

Nueva rutina para brazos. Tenía muchas ganas de una nueva, así que a por ella. Un beso

Amo los videos de esta mujer, muy bien explicados y con buenos resultados

Eres genial maestra

Hola me encantó los ejercicios muchas gracias, Dios la bendiga.

Los he hecho esta mañana y me ha venido muy bien. Además no me ha costado tanto de hacer los ejercicios. Muchas gracias Patri 😘

Espero algún día poder hacer una de tus rutinas completas y conservar la sonrisa como tú! 😬😅

Estan geniales.. muchas gracias hermosa 😍

Super este ejército me encantó gracias bella💪❤

Muchas gracias !!! Adoro tus vídeos 🤗😘

Estas son las rutinas que más me gustan: de brazos y de pie ☺️☺️. Gracias por todo!

muchas gracias espectaculares ejercicios.

Excelente trabajo y guiax

Gracias me han dado vida sus ejercicios.

Excelente rutina 💪💪 listo súper bien gracias patry 🤗🤗😉👍

Excelente!👏👏

Excelente amiga.Gracias

Patri eres genial!

Me encanta hacer los ejercicios de ella y mas ese entusiasmo que le pone

Hola hermosa Paty eres mi inspiración los estoy haciendo y termino manada......muchas gracias

Patty excelente. gracias

Preciosa rutina de brazos, pecho. Que hayas añadido un poquito de pierna y coordinación una maravilla. Gracias Patry.

Gracias ,gracias a estos ejercicios ya estoy lista para volver a la escuela en forma lo seguiré haciendo para seguir mejorando mil gracias

Me encanto YO PUEDO CON TODO Y TU TAMBIÉN ✌️✊🖐️

GRACIAS !! PATY M GUSTA TU CANAL Y ESTA RUTINA DE EJERCICIOS EXCELENTE GRACIAS GRACIAS!!

La voy repitiendo varias veces... es ideal para principiantes 😜

Justo estaba buscando un ejercicio para los brazos y subiste el vídeo grácias

Hmmm espero suba el video nuevo correspondiente de mañana porque este video tendria que ser del dia 8.. igual morire lentamente con los ejercicios haha :P

Segundo día, es suavecito y lo he hecho entero (mi forma física es pésima y soy asmática) espero ser constante 🤭

Patry ya no se ni que decir ,sólo se que tus ejercicios son muy efectivos eres Genial que fuerza .hay veces que no puedo mas pero no quiero dejar todo lo que e logrado gracias ati por todas tus rutinas cada vez veo mas y mas rutinas me encantan las ago quedo fascinada , más me motivas gracias por todo te amo....... Gracias gracias 🌹😘

Esta era la rutina de la semana pasada así que la agregué a las rutinas de hoy y la hice, muy buena gracias Patry 😘😘😚

Me encantan sus rutinas!!!

terminando a penas...y escucho..puedes hacer dos si no haz tenido suficiente...wooooo nooo!! llevo un mes y los cambios son notorios!! gracias!

Gracias 💪💪💪 a darle !!!!!!

Buenísimo y rápido, a mi me gusta hacerlo con unas mancuernas ligeras y woouuu mis brazos se sienten que trabajan increíble!! Gracias Patry

Me encantó este ejercicio 🙏

Estas rutinas te prenden fuego los brazos y sí lo rematas con rutinas de brazos con mancuernas se siente fuerte el trabajo . Gracias Patry!!!

Me gustó está rutina ya que no tiene 2 rondas, normalmente me pone más desanimada repeticiones de rondas así que este me encantó, gracias!

Gracias Patty!!!

Bueno hay voy muy contenta gracias mil

Buenísimas rutinas para los brazos y pechos. Mil gracias Patri de nuevo. eres una crack!

Me encanta como sonríe todo el tiempo❤

Buenísimo!

Podria igualmente hacer un enfoque del costado para ver bien la postura. Saludos

Este ejercicio es 3x1.... Brazos, abdomen y glúteos...... Waooooooo, 👏👏👏👏👏

Gracias Paty desde Colombia un abrazo

estan geniales tus rutinas 🤗