¿Soy la única que cuando dice que es el último ejercicio siente una alegría inmensa?😂😂😂😂

@mugy244

4 жыл бұрын

Raquel Pantana si xd

@lauraleongasca2903

4 жыл бұрын

Nooooo

@javicgodoy463

4 жыл бұрын

Literal KXKCKX

@mroxanalopez

4 жыл бұрын

Los primeros tres dias si ahorita ya la aguanto un poco mas =)

@mariamcam7156

4 жыл бұрын

JAJJAJA no eres la única :v

Como sabe que estoy parando

@rapirp5823

4 жыл бұрын

😂

@DICAPRIORUBIO

4 жыл бұрын

Jajja

@1994estrellafugaz

4 жыл бұрын

Car Radio jJajajaja lo mismo digo

@sofiprados4923

4 жыл бұрын

AJAJAJAJAJ

@maritzaherrera43

4 жыл бұрын

Ya me paso 😁

Tomen agua antes de hacer esta rutina, no vaya a ser que quiebren el vaso cuando terminen porque se les dobló el brazo

@dianavitorin2210

4 жыл бұрын

Jajajaja ya estoy advertida 😂😭

@sharonjimenez964

4 жыл бұрын

Jajaja

@Paola-cb1jy

4 жыл бұрын

xd jajaja

@darlynyussetgautaguevara3165

3 жыл бұрын

Jajaja si casi ni puedo escribir

@user-si4ot5pf6k

3 жыл бұрын

🤣 🤣 no puedo agarrar el vaso.

🙂***Llevo haciendo está rutina durante un mes*** 2 a 3 veces ala semana la repito 3 veces y mis brazos bajaron comsiderablememte ademas de la grasa retenida en las axilas bajo un 35% me siento mejor y a seguir! La recomiendo mucho amig@s !

@mariacelesteoddone9864

3 жыл бұрын

La combinaste con alguna otra?

@vanessasolorzano1921

3 жыл бұрын

Me alegro por ti. Sigue adelante!

@dannacuellar7514

3 жыл бұрын

Ruby Yañez gracias 🥺

@fernandaherreramunoz778

3 жыл бұрын

La repites varias veces cuando te toca ese día, o solo una vez el video

@luciaahumada8284

3 жыл бұрын

@@fernandaherreramunoz778 ella dice que lo repite 3 veces

Patry: con una sonrisa en la cara Yo: sudando, casi muerta pidiendo agua jajjaja

@krlymz3836

4 жыл бұрын

Jajajajjaa todas!

@vsenoranutella8943

4 жыл бұрын

JAJAJA

@SandraPerez-lg7dg

4 жыл бұрын

Yo no sentí nada en el. Ejercicio

@ramonaperez-vi5dp

3 жыл бұрын

Yo no sude, solo me duele la espalda

@marisaelisanchez

3 жыл бұрын

Tal cual !

Yo con ganas de hacerlo con toda la alegría, Mis huesos: es hora de sonar ._.

@marina6227

3 жыл бұрын

jjajaja a mi igual

@jftk4566

3 жыл бұрын

Crei que era la única

@eliannasilvagavidia8659

3 жыл бұрын

estiren y calienten antes de hacerlos para evitar eso

@Makeamiiq

3 жыл бұрын

Si truena con dolor ya te hiciste daño, aguas

@hisokasbungeegum8683

2 жыл бұрын

Si me pasaaaaa, ya me siento matraca y todo

Patri: ya notais el cambio Yo: prácticamente ya no los siento😂

@odalisvega5541

2 жыл бұрын

Yo JAJAJAJAJA

Meta: hacer ejercicios de GYM Virtual durante la cuarentena para llegar bien guapa a la escuela jajajaja😄😘😍😊😉

@bum5740

4 жыл бұрын

Lit JAJAJA

@janethlopez1911

4 жыл бұрын

Por dos JAJAJA

@xoxolupix

4 жыл бұрын

X 3 😂😂🤭

@zairapriscilahernandez5035

4 жыл бұрын

Es lo que estoy haciendo pero para el trabajo xd

@spicy_tea2458

4 жыл бұрын

ei jajajaja

Yo viendo la miniatura: A esto se ve facil lo hago Yo al final del video: Cheto ya no siento los brazos, *se va a la cocina a tomar agua con los brazos colgando.

@mayruki9463

4 жыл бұрын

En la miniatura yo vi que estaba haciendo el jutsu transferencia de mente:v

@GuadalupeGonzalez-jd5xb

4 жыл бұрын

Ami me dolía pero 11 menos 💪💪

@sudal4191

4 жыл бұрын

Yo a los tres minutos ya estoy muriendo ayuda ahsjdvvs

@lupesobored

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJ SAME.

@chiaraaagonzalezzz975

3 жыл бұрын

JAJSJAJAJAJAJA

Cuando ya te acostumbraste a las rutinas de Patry, pacticamente este es de los más facíles 😂 PD: Me encanta tu canal, llevo contigo medio año y se notan mucho los cambios. ❤

@PeraTPM

4 жыл бұрын

Seee :D

@samanthapinoseijas9033

4 жыл бұрын

:0

@michelmoreno2878

4 жыл бұрын

Jajaja si, estuvo fácil

@dianaquispe2729

4 жыл бұрын

todavía no me pasa, pero ha de ser bonito T.T

@michelmoreno2878

4 жыл бұрын

@@dianaquispe2729 sigue adelante, y pronto tu cuerpo se acostumbrara

Dia 1:✅ me dejo demasiado dolorida pero la hice toda 2:✅ 3:✅ 4:✅ 5:✅ 6:✅ de verdad q he notado los brazos más delgados pero el cambio es muy leve 7:✅

@michaellbecerra4178

Ай бұрын

One month, how about the change?

Hola!!! Gracias me han servido mucho estos ejercicios ya que estoy en silla de ruedas he visto cambios sobretodo en mis movimientos y mis hombros. Los hago todos los días y tengo ya dos meses así, ánimo para todos sí se puede

@valchill.672

7 ай бұрын

Felicidades campeona, eres un ejemplo para much@s!

Excelente para la cuarentena 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@worldofColors3

4 жыл бұрын

Real siii llevo 5 dias haciendo

@dalia.martinez

4 жыл бұрын

Jajaja tal cual

@beludurand1629

4 жыл бұрын

@@worldofColors3 cómo van los resultados!??! Empecé hace dos días a hacerla

@manucaicedo7463

4 жыл бұрын

@@beludurand1629 son super bueno, llevo 2 meses haciendo cardio y combinando con rutinas de Patry , para cuando trabajo brazos hago está y otra que ella tiene de brazos y de 35 cm que me media la circunferencia del brazo, ahora lo tengo en 28cm

@beludurand1629

4 жыл бұрын

@@manucaicedo7463 buenísimo! La voy a seguir haciendo, alternando con otras, gracias! 😁

Increíble como el cuerpo mejora, me acuerdo cómo estos ejercicios cuando comenzaba me dolían a morir y ahora qué ya tengo más tiempo haciendo ejercicio los hice sin problema hasta sonriendo como ella 💕

Pucha, empecé y a los 2 minutos ya no sentia los brazos, lo seguiré lo más que pueda, les aviso mis resultados en unas semanas =) 🌺Semana 1: Puedo notar un ligero cambio en la grasita de mis brazos, los noto más delgados y más fuertes

@nagary0nightray

4 жыл бұрын

2:17 hermana, y tuve que pausar

@cristalcastillo2726

4 жыл бұрын

Te espero ;3

@panaderiabakedlove7627

4 жыл бұрын

que tal tu priemra semana mafe?

@SylveonSS

4 жыл бұрын

Gfa subliminales? 😂

@NiyuLuna

4 жыл бұрын

2:50 tuve que parar xD

❤️Llevo 1 semana y media y ya puedo hacer 2 veces seguidas la rutina sin cansarme. De 34 cm bajé a 27 cm.

@estefannyhuyoanelson4436

4 жыл бұрын

:00

@cynthiamartinez253

4 жыл бұрын

Hiciste dieta o solo ejercicio?

@lusilverstone9901

4 жыл бұрын

Desde siempre he comido balanceadamente dandome mis "gustitis" de vez en cuando. Pero haganlos diario. Yo los hago 2 veces al dia.

@genesismarin2928

2 жыл бұрын

Hola , eso es real?

@lusilverstone9901

2 жыл бұрын

@@genesismarin2928 sip

Llevo 2 semanas en esto y si e notado cambios , En todo mi cuerpo ,claro complementando con más rutinas uwu ❤

@edoerxd6489

4 жыл бұрын

Has aumentado tu fuerza??

Hola :) yo llevo haciendo los ejercicios 4 veces a la semana, dos días sí y uno no, y he notado muchos cambios !!! Y solo llevo un mes !!! Muchas gracias Patry :)

@solluna9124

4 жыл бұрын

Exelente gracias

@araxzasepulveda318

4 жыл бұрын

Olga Pony te sirvio para la espalda igual??

@avrilespinozaquijano7485

4 жыл бұрын

Te la redujo o tonificó?

@bellvj.6607

3 жыл бұрын

@@avrilespinozaquijano7485 yo ya llevo casi 2 semanas seguidas y me tonifico tanto los brazos como la espalda

@avrilespinozaquijano7485

3 жыл бұрын

@@bellvj.6607 gracias, ¿adelgazaron?

Gracias Patry, me duelen horrible mis brazos por hacer el reto , pero se que va a valer la pena.

@soyun9293

4 жыл бұрын

Sii yo ya llevo haciendolo dias y me han dado unos resultados muy buenooos

@roaylen6665

4 жыл бұрын

Me pasa lo mismo! Vamos que se puede

@VeronicaGarcia-sd3oq

4 жыл бұрын

@@soyun9293 hola haces solo este ejercicio para brazos y te funciono o lo complementas con algo más

@petitdelice96

4 жыл бұрын

@@soyun9293 cuanto tiempo llevas haciendo el ejercicio para que te de los buenos resultados??

Muchas gracias, eres maravillosa, me va fenomenal, una de Sevilla.

si funciona, voy 1 semana y ya he visto cambios :D

Llevo una semana y ya no me cuesta tanto hacer los ejercicios , animo si se puede!!! 🤗🤗 denle like para no se desaparecer 😓

@edoerxd6489

4 жыл бұрын

Holaaaa, tienes mas fuerza?

@gpeescm

Жыл бұрын

@@edoerxd6489 si por mucho , y siento más confianza en mi cuerpo y (no hablo de la apariencia)

Para las que sufren de la espalda, es decir que no pueden hacer pesas ni ejercicios de alto impacto... les suuuuper recomiendo esta rutina!! A la primera semana sientes como ya tus brazos tienen mas fuerza. Voy terminando la segunda semana y aunque todavia no tengo cambios notorios en la forma de mis brazos, si me siento con mas resistencia y se va complicando cada vez menos este video :)

@motorolaonemacro6624

2 жыл бұрын

Cón problema de espalda no se puede pesas de 1 kilo?

@mroxanalopez

2 жыл бұрын

@@motorolaonemacro6624 depende lo que te indique tu médico 😊

Nunca antes había sudado tanto estando sentada 😂😂🔥

@laurakarinaperezvazquez148

4 жыл бұрын

jajajajaja, pienso lo mismo, y Patry luce perfecta en cada rutina

Gracias Patry, me están ayudando un montón tus videos para mantener la forma mientras estamos de confinamiento en casa por el covid-19 #yomequedoencasa y que mejor manera que con gymvirtual. :)

Yo viendo este video acostada para hacerlo al día siguiente: Ejercitar los brazos sin peso y sentada, y se ve super fácil!!! Yo al tercer ejercicio: MIS BRAZOOOOOOOS

@marisollone7387

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@woooqq

2 жыл бұрын

😹😹😹

@celestetellez9526

2 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJA ME REPRESENTA

@Alejandrarodri197

2 жыл бұрын

Jajajaja 😂😂

Soy la unica que no quiere los brazos tonificados? Solo los quiero delgados :(

@fernandaviolante4235

3 жыл бұрын

Yo igual:(

@Isabella_1503

3 жыл бұрын

Haz ejercicios coreanos son buenos :)

@valen1584

3 жыл бұрын

sMee

@valen1584

3 жыл бұрын

same pero también los reduce es decir que también es para adelgazarlos estos ejercicios

@TaliGGali

3 жыл бұрын

Algunos videos que recomiendes para los ejercicios coreanos?

Nunca había pensado un día sentir tanta alegria de que saliera un anuncio en medio del video! Saludos 🇲🇽

La primera vez que intenté hacer esta rutina me costó muchísimo, creo que ni la terminé. Hoy, meses después de estarme ejercitando con otras rutinas de Patry regresé a esta para probarme y pude terminarla sin problemas! ¡Agregada a mi rutina general! :D

@NiyuLuna

2 жыл бұрын

Wooo, es 18 de noviembre de 2021 y ya llevo 1 año y 8 meses haciendo ejercicio, aquí sigo sin parar! :D

Me encanta esta rutina, la primera vez que la hice no llegué ni al cuarto ejercicio, pero con la constancia me di cuenta que cada vez se hace más fácil terminarla, confíen en mi

Siiii... Siento mucha alegría cuando dice: "esto es todo por hoy" #gymvirtual #gymvirtualcenter #ypct

He visto varios comentarios diciendo que esta rutina es muy efectiva, así que comenzaré desde hoy espero no saltarme ningún día, fighting!💪🏼 Día 1: ✔️ (54 kg) Día 2: ✔️ (54 kg) Día 3: ✔️ (54 kg) Día 4:

Me encanta esta rutina, el primer día me dolieron muchos los brazos porque jamás los trabajo y están muy débiles, pero ya después te vas acostumbrando y aún así sientes el trabajo, muy buena Patry

Hoy empiezo a ejercitarme Adios brazos flacidos! Suerte a todas ♡ vamos todos podemos♡ Ojala algun dia tenga una sonrisa en la cara como Patry ●●●

Yo viendo que este video es sentada: 🥰😌 Yo viendo que aún así me canso un buen: .___.

@odalisvega5541

2 жыл бұрын

JAJAJAJA SAMEE

Me levanto a las 4.50 todos los días, para no perder la oportunidad de empezar el dia con muchísima energía. Gracias Patri, besos desde Suiza

Excelente, acabo de hacer la rutina, sentí como realmente estaba funcionando, me comprometo a seguir la rutina todos los días y les estaré compartiendo mi resultado. Estoy super segura q se verán reflejados. Gracias por compartir.

@rociosilveira161

3 жыл бұрын

Y?

Mega feliz, desde que comencé a hacer las rutinas de Patry he bajado 81kg a 67kg y aún quiero bajar 10 más.

@La_Vida_De_Koi_y_Mas

3 жыл бұрын

😮 ¡Muchas felicidades y mucho ánimo! 🎉💕💕💕💕💕💕💕💕 ¿Cuanto te tomo? 🤩

@Acuar3la

3 жыл бұрын

@@La_Vida_De_Koi_y_Mas Awww, gracias, tengo a full 3 meses.

Hola patry. Saludos de argentina. Salta. Sigo tu calendario mensual. Me esta ayudando muchisimo 👍👍👍😘

Buenísima! Hoy me toca Brazo la voy a incluir al final de mi rutina de peso 💕💪🥰

Hola chiscas, tomaré este video como reto personal de un mes, espero ser constante, mínimo lo voy hacer 4 veces por semana, espero ver resultados en un mes (soy brazona ) Hoy es el día 1 💪🏼

@luisarios9643

Жыл бұрын

2 día de la semana 💪🏼

@larasantivanez

Жыл бұрын

cómo te fue?

@Katerinatalia

Жыл бұрын

@@luisarios9643 como te ha ido?

@aleantoshcont

11 ай бұрын

Actualización xfavor 😂❤

@Camcam16109

6 ай бұрын

XD, nunca volvió

Si duele,es que voy por buen camino x) Seguire haciendolo que me gusto y xuando consiga mancuernas podria aplicarlas en este ejercicio y hacer otros de tu canal :D

@SylveonSS

4 жыл бұрын

Mi frase para autoconvencerme

Yo estoy haciendo tus ejercicios de gluteos, abdomen, y brazos todos los dias y tambien cardio para principiantes y en cinco dias ya veo resultados, gracias patri por compartirlos! Te he cogido hasta cariño, gracias ❤

Ten un excelente día Paty, sigo muy de cerca tu canal , gracias😉

Gracias Patry, las rutinas son muy efectivas, a darle con todo!!

Es mi primer día con estos videos ✨ pensé que estaría fácil pero empecé de volada a sentir el esfuerzo 😅 Ella decía: empezarás a sentir la presión Y yo así de: no manches si la sentí desde hace rato jajajaja Pero me gusto mucho y más su forma de enseñar y motivar 😌 Los seguiré haciendo y después les platico qué tal me fue ✨ Hoy fue mi segundo día sentí un poco más cansados los brazos pero me acoplé mejor a la rutina mi coordinación era mejor y pude tmbn hacer la rutina de abdomen para completar mas la rutina bye estoy cansadísima jajaja 🤣

@florenciamartinez1301

2 жыл бұрын

como te ha ido ?

primera vez que no pauso un vídeo, gracias Patry, te mereces el cielo ❤

Hola chicxs! Les quiero recomendar a Patry a todxs, hice durante dos meses y se notaron los cambios pero volvi a engordar porque pare. Ahora estoy volviendo y hago tres rutinas todos los dias (cardio brazos y abs) Espero volver a bajar de peso!

Gracias Patty, es duro duro..pero gracias a ti estoy viendo resultados en piernas pantorrillas gluteos y brazos llevo 7 semanas..👏👏

Esta mujer, es el amor de mi vida. 😭

Me encanto este vídeo, hace muchos años que no ejercitaba mis brazos. Gracias =D

Wow, amé este vídeo! Siempre tengo dolores en las muñecas y me cuesta hacer flexiones.. sin dudas el vídeo que voy a incorporar a mi rutina. ✨

Excelente!! Gracias Patry 💪😍♥️

La verdad Patry, soy genéticamente muy delgada a pesar de ser madre de 2. Iba la gimnasio y siempre me aburría. Sin embargo estoy mas que complacida de hacer 2-3 rutinas diarias de estas. Sigue que yo también puedo con todo 😉🇩🇴

Estoy haciendo tus ejercicios todos los días desde que empezó la cuarentena y la verdad que noto muchísimo cambio!! Saludos desde Argentina y acuérdense de equilibrar su alimentación así los resultados son mejores❤❤

Muchas gracias me gustan tus rutinas y si estan ayudando gracias y Bendiciones 👍👏👏🌹🌺

Hola!!! Patry Te amo gracias por tanto❤✌🙊

Agregaré está rutina a mi calendario del mes de junio a darle con todo 💪

Excelente Patric! Ayudas mucho! Me encantan los ejercicios de brazos, abdomen y glúteos. Esos son los que puedo hacer porque estoy operada del pie. Gracias

Una rutina diferente... excelente❤. Gracias Patry por renovar los ejercicios y potenciar nuestros movimientos

Arranqué en el 2020 con Patri. No la he dejado y es la mejor decisión que he tomado 💖 gracias por ayudarnos a sentirnos mejor con nuestra salud y nuestro cuerpo ☺️🦋

@dnubeer1613

Жыл бұрын

cada cuando hacías los ejercicios de brazo y en cuanto tiempo empezaste a notar los cambios?🥺🥺

@aldimars23

Жыл бұрын

@@dnubeer1613 empecé a combinar este ejercicio con el otro vídeo del reto de 28 dias para brazos. Todos los días, solo una repetición para ambos videos. Esto, lo combiné con otras rutinas de ella hasta llegar a la hora/hora y media de ejercicio. Hoy, vacaciones, volví todos los días, una hora. Pero si no, 3 veces por semana. Noté los cambios a los dos o tres meses. La verdad, el mantener la constancia me ayudó muuucho. Te deseo muuucho ánimo 🌟

@dnubeer1613

Жыл бұрын

@@aldimars23 muchas gracias!🥺 me alegra saber que continuase con la rutina ♡

@aldimars23

Жыл бұрын

@@dnubeer1613 💖☺️

lo hice y se sintió super bien ahora que estoy rehabilitando de una luxación de hombro gracias!

Hola Patty te sigo desde México y desde que estoy en cuarentena por el covid 19 tú has sido quien me ayuda a entrenar todas las mañanas. Me encantaría que me pasaras tus playlists 🙈 la música que usas me relaja muchísimo y trabajo mejor. Saludos desde Guadalajara ♥️

Excelentes ejercicios para tonificar los brazos!Motivas muchisimo Patry!Mil gracias!

Hola!! saludos justo lo que necesito saludos desde Guayaquil Ecuador.

@marybel9223

4 жыл бұрын

Cuenca 😉

que buena tortura, digo ejercicios xddd buen vídeo me dolieron mucho los brazos

@jocerc2849

3 жыл бұрын

Like por el logo de X japan 🤟🏻

Bravo guapísima! Me encanta todo lo que haces por nuestra vida, salud y bienestar. Gracias, gracias, gracias.

Gracias Patry por qué en está cuarentena he podido hacer casi todas tus rutinas, voy a regresar a mi trabajo ya con mi cuerpo más definido y bajando de peso. Gracias 🙌

Es increíble , llevo tan solo 2 semanas haciéndolo y voy bajando grasa y tomando masa muscular notoriamente

Gracias Patry cada noche hago estos ejercicios, son estupendos para sacar la tensión de haber estado frente a la computadora

Llevo 2 meses haciendo esta rutina y estoy encantada. Se tonificaron mis brazos. Lo hago todos los días, alternando otros ejercicios.

La primera vez que hice esto, fff no aguanté nada 😂. He mejorado mucho! Gracias, Patry!

Dia 1: me dolió el brazo terrblemente fui a comentario y se me Cayo el celular pero me gusto :) me veran a Diario

Última semana del calendario de mayo full!

MUCHAS GRACIAS PATRY GRACIAS A TUS RUTINAS Y MOTIVACIÓN ESTA CAMBIANDO MI ESTILO DE VIDA

Si funciona! Lo hago todos los días desde hace 1 mes y mis brazos estan más delgados y tonificados.

@mariaquispe1120

3 жыл бұрын

Hola te sirve para la grasita que está alado de la axila del brazo esa parte la tengo muy flasida

Patry Jordan gracias 🙏 por el este video brazos sin pesas 💪 está muy bonitos y tener fuerzas y fuertes 💪 esta de músculo y mañoso ariva y pone brazos bajo y luego ariva y abajo y muchísimo sentado de yoga 🧘‍♀️ mat

¡Buena rutina, como siempre! 😄

gracias Patry, siempre super completo el material que compartis y siempre con la mejor onda. Siempre es un gusto seguir una rutina tuya!

Excelentes tus clases. Todos los dias hago tus rutinas (varias) te felicito!!!!!! gracias..

Gracias desde la cuarentena en Buenos Aires

voy a volver de cuarentena con brazos más delgados y voy hacer esta rutina😔 a partir de mañana 9/04/2020

@auraavilacorona536

4 жыл бұрын

¿Cómo te va?

@mayradominguez4383

4 жыл бұрын

@@auraavilacorona536 x2

@yarelihernandez4058

4 жыл бұрын

X3 ¿como te va?

@ludikomsac264

4 жыл бұрын

Paso un mes

@beatrizmarquez8871

4 жыл бұрын

Como vas?

Me encanta que cada vez se me hace más sencillo, de todas las rutinas que hago está es mi favorita 💞💕💞💗

Gran Trabajo bio mecànico, es importante lo que haces .Tonificacion y movilidad articular.Gracias.

Menos mal que están estos vídeos de brazos sentada para seguir haciendo deporte con mi tendinitis en el empeine! Y con variedad, así no me aburro de repetir siempre el mismo

¡Patry! Haz rutinas de brazos, bíceps y tríceps con mancuernas ¡please! En tu canal sólo encontré un vídeo así. 🙏🏻

Excelente manera de ejercitar tu cuerpo desde cualquier lugar, país o región es muy potencial este medio y el “Gym virtual” además es gratuito. Vamos por mas personas fitness alrededor del mundo y con grandes metas. ¡Saludos desde Mexico!

gracias Patry ... increiblemente simepre sabes q decir en el momento justo de la rutina! eres muy especial, gracias por ayudarme en la transformacion de mi cuerpo!

Calendario 23 de julio "Yo puedo con todo" saludos Patry ☺️

Lo are aver si se me bajan estos brazos de luchadora 😁 que tengo Le batallo con las blusas chamarras etc. 😅

@estephanianb6080

4 жыл бұрын

Jajaja sonsa

@marielfloflo6072

4 жыл бұрын

ya somos dos 😂😂😂

@tabathapd

4 жыл бұрын

Ya somos 3 jajaja en mi casa me molestan que por el tamaño mis brazos puedo dejar inconciente a alguien con un pequeño golpe jajajaaja

@yohanamanzaba4305

4 жыл бұрын

Mi hijo me dice brazos de murciélago 😥🦇

@romeliavazquez8288

4 жыл бұрын

@@tabathapd ya se 😭😁 Yo les digo los voy a trabajar y te noqueare 😁

Me encantan todos tus videos, estoy tonificando y bajando grasa gracias a ti 😘

muchas gracias por estos ejercicios,te lo agradezco mucho 😁😁, sinceramente he visto muchos cambios en mis brazos, con tan solo una semana 😊😊😊

Asuma ! Me duelen horrible los brazos, pero lo necesitaba!!! Gracias! :/

Les ha pasado que a cada rato paran el video para ver cuanto falta para que acabé o soy la única? :(

@danielagalleguillosrodrigu6470

3 жыл бұрын

ganas dan, pero es peor porque la intensidad de tus ejercicios cambian. debes seguir sin importar el tiempo, hay q obligar al cuerpo que lo disfrute! de forma dolorosa jajsjsj tortura necesaria

Que bien que siente hacer esta rutina ! Muchas Gracias Patry, sos una genia !

Gracias super de la única forma que me anime... Me das tranquilidad ❤️❤️💪💪

Patry salvando la cuarentena

"Vais notando ya el dolor?? " Yo directamente ya ni lo siento 😖.

@odalisvega5541

2 жыл бұрын

Samee jajaja

¡Eres lo máximo! 💙👏

Muy buena me encantó la e repetido varias semanas noto un gran cambio en mis brazos 💗💗💗💪