به جای قند و شکر، ازینا بخر و بخور! بدون اینکه دیابتی و قند خونی بشی! | Healthy Sugar Alternatives

در این ویدیو خواهیم دید:
به جای قند چی بخوریم؟
جایگزین قند و شکر چیست؟
به جای شکر چی استفاده کنیم؟
کدام شیرین کننده اثر دارویی هم دارد؟
آیا شیرین کننده های مصنوعی مضر هستند؟
آیا شیرین کننده های طبیعی غیر مضر هم داریم؟
چه مواد اولیه ای زیاد استفاده میشوند اما بسیار مضر هستند؟
و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت...
-----------------------
منابع : sources :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.webmd.com/vitamins/ai/ing...
foodinsight.org/allulose-labe...
-----------------------
ویدیوهای مشابه :
• این شیرین کننده استویا...
• نتیجه حیرت انگیز 31 رو...
• شما باید هر روز یدونه ...
• اگر 10 روز نوشابه بنوش...
• چه میشود اگر برای 14 ر...
-----------------------
🔻Video Timeline Links🔻
0:00 جایگزین های قند و شکر که سالم هستند
5:15 آیا از شیرین کننده های مصنوعی استفاده کنیم؟
5:48 چه شیرین کننده ای اصلا نخریم؟
7:43 آیا شکر قهوه ای و شیره مفید است؟
8:14 آیا شکر نارگیل و شکر خرما مفید است؟
-----------------------
In this video we will see:
What is the substitute for sugar?
Which sweetener has a medicinal effect?
Are artificial sweeteners harmful?
Do we have non-harmful natural sweeteners?
What common food ingredients are dangerous?
And other interesting questions that you will get answers to in these nine minutes...
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

Пікірлер: 264

  • @amirabbasparvini5893
    @amirabbasparvini58932 ай бұрын

    دکتر جون چیکار میکنی همیشه صورتت مثل رباط میشه؟! تمیز، سفید و مثل کودکان ۶ ساله 😊 زنده باشی ،

  • @sourenhosseini7132
    @sourenhosseini71322 ай бұрын

    درود و سپاس بیکران از شما دکتر نازنین. کلا قند و شکر نمی خورم چای رو بیشتر تلخ می خورم. پیروز و سربلند باشید.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود عزیز دلم، شاد و سلامت باشید همیشه

  • @user-tt1hm6zp3s
    @user-tt1hm6zp3s2 ай бұрын

    OK thanks very gooooood

  • @baranbaran6720
    @baranbaran67202 ай бұрын

    دکتر جان بینظیر بود سپاس

  • @samanekhaghani2277
    @samanekhaghani22772 ай бұрын

    خیلی ممنون

  • @naqibullahhabibi9480
    @naqibullahhabibi94802 ай бұрын

    Thank you very much

  • @kamranmoamelehgar6121
    @kamranmoamelehgar61212 ай бұрын

    God bless you ❤

  • @StratusElite-dc7go
    @StratusElite-dc7go2 ай бұрын

    Thank you so much 😊

  • @504essentialwordswithmovie7
    @504essentialwordswithmovie72 ай бұрын

    دکتر بیزحمت به موضوع تخمدان و تنبلی تخندان هم توجه کنین🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود، یادداشت میکنم، سپاس از پیشنهاد شما

  • @nargesrostamnezhad3055

    @nargesrostamnezhad3055

    Ай бұрын

    سلام آقای دکتر منم این مسأله دارم ممنون میشم برای درمان تنبلی تخمدان پیشگیری اون راهنمایی بفرمایید​@@DrShobeir

  • @nazaninhashemi831
    @nazaninhashemi8312 ай бұрын

    Thanks 🎉❤

  • @kabuliazkabulistan
    @kabuliazkabulistan2 ай бұрын

    Thank Dr very informative ❤

  • @yekta.a670
    @yekta.a6702 ай бұрын

    Danke🍀🌹❤️

  • @s.karjoo.shahinshahr
    @s.karjoo.shahinshahr2 ай бұрын

    Thanks ❤❤❤

  • @sophiavana
    @sophiavana2 ай бұрын

    سپاس از لطف شما آقای دکتر شبیر عزیز❤🎉

  • @akramhomayoonypour5613
    @akramhomayoonypour56132 ай бұрын

    Thanks

  • @ashiasadi9263
    @ashiasadi92632 ай бұрын

    Thank you , very informative ❤

  • @faralelong3447
    @faralelong34472 ай бұрын

    merci beaucoup

  • @fereshtehamiri3498
    @fereshtehamiri34982 ай бұрын

    آقای دکتر از زحمتاتون قدردانی می‌کنیم 🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    سپاس از بزرگواری شما فرشته عزیزم

  • @RAHA0925
    @RAHA09252 ай бұрын

    ممنونم آقای دکتر❤️❤️😍💜

  • @mohammadhashimabdulrauf8859
    @mohammadhashimabdulrauf88592 ай бұрын

    خیروبرکت نصيب تان باد ❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم

  • @mme8965
    @mme89652 ай бұрын

    سپاس از شما ❤

  • @realexpandyourworld
    @realexpandyourworld2 ай бұрын

    The only doctor we trust with out heart and brain!

  • @haja-sb6ur
    @haja-sb6ur2 ай бұрын

    Hello - thank you for your efforts.

  • @mojganrahma4706
    @mojganrahma47062 ай бұрын

    ممنون آقای دکتر

  • @fazeljalil6687
    @fazeljalil66872 ай бұрын

    Thank you!!

  • @zagrosph8806
    @zagrosph88062 ай бұрын

    perfect thank you so much .❤❤❤❤👍👍👍👍

  • @user-be8ve1hd3f
    @user-be8ve1hd3f2 ай бұрын

    Thanks doctos

  • @feskandari5592
    @feskandari5592Ай бұрын

    Thanks ❤

  • @sanazamini9913
    @sanazamini9913Ай бұрын

    Thank 🎉❤

  • @dA-io1qh
    @dA-io1qh2 ай бұрын

    اقای دکتر سپاسگذارم از راهنمایتون🙏🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

  • @fatiemadi7572
    @fatiemadi75722 ай бұрын

    تشکر برای همه مطالب خوب وباارزشی که میگین ممنون🙏🌹

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

  • @user-kj2fo6lp2p
    @user-kj2fo6lp2p2 ай бұрын

    thik you for helping me❤❤❤❤❤

  • @user-be8ve1hd3f
    @user-be8ve1hd3f2 ай бұрын

    درود بر استاد شبیر ممنونم

  • @dr.atefehhamzehzadeh
    @dr.atefehhamzehzadeh2 ай бұрын

    بسیار عالی و مفید بود ممنون ازتون آقای دکتر 👍🏻🙏🏻

  • @shgh9422
    @shgh94222 ай бұрын

    Thanks Doc

  • @ajlol6110
    @ajlol61102 ай бұрын

    سپاسگذارم از راهنمایی معلومات علمی جنابعالی خواهان پیشرفت روز افزون شما

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید

  • @Meghan.Tabrizi
    @Meghan.Tabrizi2 ай бұрын

    Amen Dr. Shobier 🙏🏻

  • @SalamatFact1
    @SalamatFact12 ай бұрын

    چقد خوب دکتر جان

  • @mehrdadramin9475
    @mehrdadramin94752 ай бұрын

    very good

  • @mhmdbrhm83
    @mhmdbrhm832 ай бұрын

    USEFULL

  • @AAminy
    @AAminy2 ай бұрын

    thanks

  • @gorjiimani5950
    @gorjiimani5950Ай бұрын

    Thank you

  • @JOYBOY-bq6il
    @JOYBOY-bq6il2 ай бұрын

    Very Nice

  • @user-ii7fk9xu1t
    @user-ii7fk9xu1t2 ай бұрын

    سپاس دکتر جان❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، برای شما آرزوی شادی و سلامتی دارم

  • @servinns3283
    @servinns32832 ай бұрын

    دکتر عزیز در مورد تغذیه کودکان ویدیو بسازید

  • @user-ol6gg7hc5i
    @user-ol6gg7hc5iАй бұрын

    عالی بود

  • @Pedram84124
    @Pedram841242 ай бұрын

    از شما خیلی مچکرم

  • @rrafi6140
    @rrafi61402 ай бұрын

    جالب بود 👍

  • @chubbysherry7084
    @chubbysherry7084Ай бұрын

    دکتر جان مثل همیشه عالی؛ سلامتی خود را مدیون شما هستم

  • @parvanehgholijan5777
    @parvanehgholijan57772 ай бұрын

    Thankyou🌷🌷🌷🌷

  • @ehsanbag5784
    @ehsanbag57842 ай бұрын

    سلام دکتر انشالا که خوبخوب باشید احسانی هستم از ارومیه روستای کهریز انشالا روزی بیادمهمون من باشید❤❤❤❤

  • @esmattanha2356
    @esmattanha23562 ай бұрын

    ممنون

  • @karimestakhri-nw8gn
    @karimestakhri-nw8gn2 ай бұрын

    Thank you 🙏 🌺💐🌸

  • @FatemeHoseyni-tz8hr
    @FatemeHoseyni-tz8hrАй бұрын

    ❤❤❤❤❤عالی بود جناب دکتر❤

  • @user-xp3gp6fe7l
    @user-xp3gp6fe7l2 ай бұрын

    Thank u

  • @zahramehrkhah8046
    @zahramehrkhah80462 ай бұрын

    مرسی دکتر عزیز عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

  • @basm9516
    @basm95162 ай бұрын

    Very nice and very good ❤❤❤❤❤

  • @N.kiwikitty10100
    @N.kiwikitty101002 ай бұрын

    سپاس از زحمات شما من از شكر كوكونات استفاده ميكنم ميشه لطفا در اين مورد توضيح دهيد ممنونم❤

  • @user-lb1ww2os9u
    @user-lb1ww2os9u2 ай бұрын

    ممنونم از شما بابت اطلاعات مفید تان 🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید عزیزم

  • @shahparsattari4927
    @shahparsattari49272 ай бұрын

    سپاس از زحماتتون👏👏👌👌💐💐

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    شاد و سلامت باشید

  • @afsanehmohammadi441
    @afsanehmohammadi4412 ай бұрын

    سلامتی روزافزون براتون آرزومندم. 🌹😊

  • @zm7096
    @zm70962 ай бұрын

    دکتر در مورد نمک برای تیروئید خواهش میکنم❤

  • @Me-cat720
    @Me-cat7202 ай бұрын

    Viva Dr Shobier❤ God bless you

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، برای شما آرزوی شادی و سلامتی دارم

  • @samankhan8
    @samankhan82 ай бұрын

    درود دکتر شبیر عزیز ، سرکه سیب گاهی اوقات میتونه موجب کندی در هضم غذا هم بشه ؟

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود عزیزم، با افزایش قدرت اسید معده، هضم بهتر و استخراج مواد مغذی بیشتری خواهید داشت

  • @ras.raso42
    @ras.raso422 ай бұрын

    خدایی ایول داری جوان رعنا 🌺❤️

  • @nasserchanani9134
    @nasserchanani91342 ай бұрын

    Dear Dr. Shobeir, many thanks for all the great information. May God bless you and appreciate your contribution always. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود و سپاس از ناصر عزیزم، شاد و سلامت باشید عزیز دل

  • @nasserchanani9134

    @nasserchanani9134

    2 ай бұрын

    @@DrShobeir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ras.raso42
    @ras.raso422 ай бұрын

    سال نو برشما وخانواده محترم مبارک ❤️ 🌹

  • @mahmadpour460
    @mahmadpour4602 ай бұрын

    ممنونم دکتر شبیر عزیز مثل همیشه مطالب بسیار عالی بود ❤❤❤❤❤❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

  • @fereidonramezankhani7772
    @fereidonramezankhani77722 ай бұрын

    Thanks for useful information

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    شاد و سلامت باشید

  • @Nepende

    @Nepende

    2 ай бұрын

    ​@@DrShobeirدکتر من مدت هاست قند وشکر و نبات قهوه ای یا همون نیشکر استفاده میکنم اون به چه صورت هست بهتر از قند هست چه درصد بهتر اگه بهتر هست؟

  • @rastabozorgzadeh
    @rastabozorgzadehАй бұрын

    ❤️Thanks a lot

  • @manizhehfatehi906
    @manizhehfatehi906Ай бұрын

    سلام دکتر جان ممنون سلامت باشی سال نو مبارکت

  • @ebrahimhashemi
    @ebrahimhashemi2 ай бұрын

    Merccc DR 😍

  • @user-be8ve1hd3f
    @user-be8ve1hd3f2 ай бұрын

    Ваш спасибо доктор

  • @pershingflesch6698
    @pershingflesch6698Ай бұрын

    سپاس از شما، سالهاست که و استیویا مصرف میکنم و بادیدن این ویدیو خیالم راحت شد 🌷🙏🌷

  • @FatemeHoseyni-tz8hr
    @FatemeHoseyni-tz8hrАй бұрын

    ممنونم از رهنمایی تون جناب دکتر پس چی باید بخوریم آین رو هم مطرح بفرمایید ممنونم میشم ❤❤❤❤

  • @fazeljalil6687
    @fazeljalil66872 ай бұрын

    I would like suggest you to make a video on penic disorder and how to deal with it.

  • @rezamohamad65
    @rezamohamad652 ай бұрын

    استویا عالیه جناب دکتر فقط بسیار بسیار گرونه و تعجب میکنم میگید سیصد برابر شیرین تره این استویای تو بازار اصلا شیرین نمیکنه تقریبا هیچیک ازین موادی که فرمودید اصلا پیدا نمیشن

  • @arteshsolh5194
    @arteshsolh51942 ай бұрын

    ضمن تشکر از ویدئو های عالی شما ، خواهش میکنم در مورد روغن ام سی تی (mct oil) هم توضیح بدید

  • @user-tw7lb2pm5k
    @user-tw7lb2pm5k2 ай бұрын

    خیلی ممنون دکتر جان نظرتون در مورد قند خرما چی هستش ؟؟؟

  • @marinahussaini2696
    @marinahussaini26962 ай бұрын

    سلام اغای دوکتور من از بیند گان خوب شما هستم خیلی متشکر م خیلی زحمت مکشید متشکرم

  • @feryalasadi5329
    @feryalasadi5329Ай бұрын

    چ خوش تيپ شديد دكتر

  • @ANjfk6656
    @ANjfk66562 ай бұрын

    ❤❤❤ nice

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi88512 ай бұрын

    Danke schön Dr shobeir gan 🙏🌷🌹🤌🤍💚❤️✌️👍👌💐👏✌️❤️💚🤍🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹

  • @hosseinnorouzi829
    @hosseinnorouzi8292 ай бұрын

    دکتر جان راجع به عسل چکار کنیم؟ آیا قند عسل هم مضره؟

  • @Real.willa.
    @Real.willa.2 ай бұрын

    سلام اقای دکتر لطفا برای کم کاری تیروئید ویدیو بزارید ممنون

  • @afsanehmohammadi441
    @afsanehmohammadi4412 ай бұрын

    آقای دکتر محبت کنین چند برند خوب رو بهمون معرفی کنید لطفا.

  • @afa2645
    @afa26452 ай бұрын

    واقعا ممنون از این اطلاعات مفید چقدر داشتم به خودم ضرر میرسوندم با مصرف استویا که ماالتادکسترین داشت و‌من نمیدونستم .خدا عمرتون بده دکتر جان سپاس

  • @benyamin67
    @benyamin672 ай бұрын

    سلام و درود به شما دکتر شبیر عزیز و بزرگوار امیدوارم همیشه موفق و سربلند و سلامت باشید و خداوند بزرگ یار و یاور شما و عزیزانتون باشد که الحق والانصاف یار و یاور و ضامن سلامت هم وطنان عزیزمون و همه بینندگان عزیزتون هستید!! من شخصا از دیدن ویدیوهای شما خصوصا ویدیوهای مربوط به کبد چرب و چاقی خیلی خیلی لذت میبرم و دوستشون دارم!! خلاصه دکتر شبیر عزیز لطفا در مورد پودر ها و داروهای چاقی ویدیو بزارید خیلی خیلی ممنونم خداوند سبحان پشت و پناهتون.. 🙏🏻🥰🌹🌹🌹🌹🌹

  • @idasherwin8162
    @idasherwin81622 ай бұрын

    لطفا‌ًً در باره‌ی پر کاری تیرویید و چاره اش صحبت کنید

  • @MoAz-bt6xq
    @MoAz-bt6xq2 ай бұрын

    Thanks for your practical advises.

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi88512 ай бұрын

    Thank you Dr shobeir gan 👍👌💐👏🙏🌷🌹✌️🤌🤍💚❤️✌️

  • @zm7096
    @zm70962 ай бұрын

    دکتر عالی بود.دکتر در مورد ضدآفتاب و اب رسان و غیره ...برنامه داشته باشید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 ай бұрын

    درود، یادداشت میکنم، سپاس از پیشنهاد شما

  • @pedram3137
    @pedram31372 ай бұрын

    سلام و خسته نباشید خدمت شما.جسارتا میتونید یه ویدیو درباره اپنه خواب یا همون احساس خفگی در خواب بذارید ممنون میشم.سال نوی شما هم پیشاپیش مبارک باش

  • @HoomanBagherirad
    @HoomanBagherirad2 ай бұрын

    With especially thanks dear Dr Shobeir for aware us this valuable information. I wanna say that I never take any kind of glucose and prevent to use those of sweetness that you mentioned as well. I would use honey instead of all of those. Without any side effects and full of benefit.

  • @Amir76fresno
    @Amir76fresno2 ай бұрын

    Hello doctor, Great video, I do appreciate your great efforts and your awesome knowledge. Wishing you& your team a wonderful day. Cheers 🙌🏼🤍

  • @user-gm9ws8ml2u
    @user-gm9ws8ml2u2 ай бұрын

    درود دکتر شبیر گرامی سپاس از زحماتتون دکتر جان لطفا درمورد پولیپ رحمی وفیبروم و آندومتریوزهم محتوا بذارید ممنونم از شما مهربان🌿🌷💚

  • @Babakdawoodi
    @Babakdawoodi2 ай бұрын

    salam sepase faravan az shoma.......... 🤩🤩🤩🤩🤩

  • @soheilrashidchi3331
    @soheilrashidchi33312 ай бұрын

    Ba sepass

  • @wywksb-one
    @wywksb-oneАй бұрын

    دکترشبیر عزیز لطفا درمورد چربی لازم و نوع مناسب آن در رژیم کتو ویدیو تهیه کنید مجموعه ی انرژی و چربی سالم که در موادغذایی کتویی موجوده توضیح بفرمایید❤❤❤❤❤ مشکل من در کتو نداشتن انرژی میشهههههههه

  • @game_viral738
    @game_viral7382 ай бұрын

    دکتر عزیز ارادت مند شما هستم اگه میشه ی درمان سریع برای گلودرد بگید ممنون

Келесі