چرا همیشه احساس خستگی میکنم ؟ درمان خستگی و بی حالی | Why am I Tired all the time?

در این ویدیو خواهیم دید
چرا همیشه احساس خستگی میکنم ؟
چگونه انرژی خود را دوباره بدست بیاوریم ؟
دلایل احساس خستگی چه هستند ؟
چه هورمون هایی باعث احساس خستگی میشوند ؟
چه بیماری هایی باعث احساس خستگی میشوند ؟
آیا استرس باعث احساس خستگی و خواب آلودگی میشود ؟
کدام ویتامین ها برای افزایش انرژی خوب هستند ؟
چه داروهایی باعث خستگی و خواب آلودگی میشوند ؟
سندروم خستگی مزمن چیست ؟
چرا بعد از مریضی هنوز احساس خستگی دارم ؟
چرا غذای پر کربوهیدرات باعث خستگی و خواب آلودگی میشود ؟
و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
🔻Video Timeline Links🔻
0:00 Intro
0:05 دلایل احساس خستگی و خواب آلودگی
1:11 علت اصلی خستگی و خواب آلودگی
2:47 برای رفع احساس خستگی چه بخوریم ؟
3:13 چه داروهایی باعث خستگی و خواب آلودگی میشوند ؟
3:39 سندرم خستگی مزمن چیست و درمان آن چگونه است ؟
5:00 رابطه استرس و سیستم ایمنی بدن
6:10 استرس را چگونه درمان کنیم ؟
7:03 درمان احساس خستگی و بی حالی
8:10 بخش پایانی
------------------------
• رژیم کتوژنیک لاغری و ک... رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
• مصرف برنج بدتره یا نان... مصرف برنج بدتره یا نان با آرد گندم ؟
• چه میشود اگر برای دو ه... چه میشود اگر برای دو هفته قند و شکر نخوریم ؟
• لاغری شکم و پهلو در یک... لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
------------------------
In this video we will see:
Why do I always feel tired?
How do we regain our energy?
What are the reasons for feeling tired?
What hormones make you feel tired?
What diseases make you feel tired?
Does stress make you feel tired and drowsy?
Which vitamins are good for boosting energy?
What medications cause fatigue and drowsiness?
What is Chronic Fatigue Syndrome?
Why do I still feel tired long after an illness?
Why do high-carbohydrate foods cause fatigue and drowsiness?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 569

  • @panahs974
    @panahs9742 жыл бұрын

    دکتر کاش پس از ذکر هر مــورد راههای رفع اون رو هم توضیع بدید ممنون

  • @mgrnio

    @mgrnio

    Жыл бұрын

    دکتر جان منتظر جواب درخواست این دوستمون بابت توضیح بیشتر و راههای رفع مواردی که گفتید هستیم!!

  • @fardiabdi9071

    @fardiabdi9071

    Жыл бұрын

    عالی

  • @amirreza851

    @amirreza851

    9 ай бұрын

    @@mgrnioمشخصه دکتر پولکی و دلار دوست فیک مون اصلا ارزشی برای کاربرهاش قائل نیس

  • @mjz1381

    @mjz1381

    9 ай бұрын

    برعکصشو کن

  • @mnj3117

    @mnj3117

    9 ай бұрын

    دقیقاً ما که چیزی در مورد رفع این خستگی بی حالی متوجه نشدیم

  • @mzm8745
    @mzm87452 жыл бұрын

    پاینده باشید جناب دکتر شبیر. واقعا توضیحات مستدل و مستندی ارائه میکنید. سپاسگزارم

  • @moeduroodchi2161
    @moeduroodchi216110 ай бұрын

    Very informative and beneficial lessons. Thanks Doctor Shobier !!!

  • @niloufarnouri7421
    @niloufarnouri74212 жыл бұрын

    خیلی سپاسگزارم از شما خیلی ویدیوهای مفید و جامع و‌کاملی می گذارید همیشه سلامت و شاد باشید 🙏🏻🤲🏻🌞

  • @threemobileone1371
    @threemobileone13717 ай бұрын

    درود بیکران به شما دکتر شبیر بسیار دوست داشتنی و گرامی با یکدنیا سپاس.

  • @user-th2lm3ft8j
    @user-th2lm3ft8j7 ай бұрын

    سلام آقای دکتر خیلی ممنونم بابت برنامه های خوبتون تشکر

  • @shirinafsan894
    @shirinafsan89410 ай бұрын

    Thank you so much Dr Shobeir I really appreciate it I leaned many things 🙏

  • @majid-n4186
    @majid-n4186 Жыл бұрын

    سلام دکتر شبیر عزیز،خیلی خیلی ازتون سپاسگزارم، بسیار آموزنده هست،مواردی که شما به آنها اشاره میکنید ،کمتر شنیده شده ،لی صبرانه مثل همیشه منتظر ویدئو بعدی هستم. آرزوی بهترینها را برایتان دارم.

  • @sanaz3168
    @sanaz31682 жыл бұрын

    چقدر خوبه که اطلاعات خوبی از شما دریافت میکنیم🌷

  • @bala1000mina
    @bala1000mina Жыл бұрын

    Thank you so much Dr. Shobeir for taking the time to share all those precious info with the world!

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    Жыл бұрын

    عزیز دل هستید

  • @bala1000mina

    @bala1000mina

    Жыл бұрын

    @@DrShobeir 🙏🙏🙏

  • @QarmenHovsepyan-lj1xz
    @QarmenHovsepyan-lj1xz11 ай бұрын

    خوشبحال پدر و مادرت که پسر عاقلی مثل تو دارن🙏 از تو خیلی ممنونم برای توضیعهاتی که میدی🙏🙏🙏

  • @ghodsiizadi9804
    @ghodsiizadi98042 жыл бұрын

    سپاس از وقت ارزشمندتون که برای سلامتی انسانها صرف میکنید. شغل شما حرفه ی مقدّسی است. امیدوارم هماره تندرست و برقرار باشید. 🌷🌷🌷🌹🌹🌹💐💐💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @saliasalia7057
    @saliasalia70579 ай бұрын

    Thank you so much Dear Dr for your time to share the best information in the World GOD bless you 🙏

  • @leilapooya6266
    @leilapooya6266 Жыл бұрын

    سلام اقای دکتر ممنون از ویدیوهای خیلی خوبتون و این کار ارزشمندتون که باعث ارتقاء سطح اطلاعات بهداشتي ميشه ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-zr2sm5ps2k
    @user-zr2sm5ps2k7 ай бұрын

    خیلی تشکر میکنم ازشما

  • @mehdiahmadi3034
    @mehdiahmadi303410 ай бұрын

    Thank you for the detailed explanation

  • @hosseinentezarmahdi7103
    @hosseinentezarmahdi71032 жыл бұрын

    سلام یکی از مهمترین عوامل خستگی و خواب آلودگی روزانه از قلم تان افتاد. کمبود اکسیژن خون بدلیل خروپف در خواب شبانه هست. مخصوصا در افراد مسن تر در موقع خواب بدلیل وقفه تنفسی در هنگام خروپف، فرد در روز شدیدا خسته و خواب آلود است. ضمنا احتمال سکته مغزی را هم بالا میبرد. چاره آن نیز استفاده از دستگاه تنفسی و ماسک مخصوص در موقع خواب است. دستگاه cpap

  • @meteor-uw6us
    @meteor-uw6us9 ай бұрын

    thank you Dr.Shobeir, these contents are very useful

  • @user-rm7pe6kh1u
    @user-rm7pe6kh1u2 жыл бұрын

    دکتر جان دم شما گرم و سپاسگزار هستم از معلوماتی که در اختیار ما میزاری. خیرشو از خداوند بگیری انشالا👐👐👐👍🌹❤💗

  • @morvakhan7058
    @morvakhan70582 жыл бұрын

    بسیارعالی و تشکر از شما آقای دکتر 🙏👑👏👏

  • @FloriaFood
    @FloriaFood2 жыл бұрын

    دکتر جان سلام خیلی ممنونم بقدری شما درست حرف میزنید ،که من تا حالا ندیدم پزشکی انگشت بذاره روی اصل مطلب ، فوق الهاده هستید و‌ممنونم 🌺🌸🌺🌸👏👏👏👏👏

  • @panaivhiha
    @panaivhiha9 ай бұрын

    I love dear kind Dr. To be blessed, I faced persecution for 12 years, I try to get better from trauma and chronic stress that causes both the cortisol levels, I am under the therapy hopefully to get better....I wish you always be healthy

  • @maryam-uc6po
    @maryam-uc6po2 жыл бұрын

    درود و سپاس دکتر شبیر عزیز و گرامی... ممنون که وقت میزارید و اطلاعاتتون رو در اختیار ما میزارید... با آرزوی بهترینها برای شما و خانواده محترمتون👏🌹😍🌺🛐

  • @homaabdi5236

    @homaabdi5236

    11 ай бұрын

    Thank you very much Dr for all the info. If you can please give us a video about cold, sore and how we can get rid of that thank you.

  • @lidakacubo3677
    @lidakacubo36772 жыл бұрын

    Добрый день,доктор Шабейр!Ваша лекция,как всегда,принесла только положительные эмоции и знания Спасибо большое вам!Пусть благославенна будет ваша жизнь и жизнь ваших родных.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    Thank you so much ❤

  • @minasabetipour2161
    @minasabetipour21612 жыл бұрын

    بسیار آگاهی بخش و اموزنده بود 🙏🙏🌹🌹ممنون و سپاسگزار یم💙💙💙👍👍

  • @alizadehfarhad5479
    @alizadehfarhad5479 Жыл бұрын

    it is so good to listen to your advise doctor,god bless you.

  • @ProTelo
    @ProTelo2 жыл бұрын

    بسیار مفید و ضروری بود! خوشحال خواهم شد که مطالبی در باره انواع رژیم‌های مفید غذایی برای سنین مختلف نیز مطرح بفرمایید، سپاسگزارم دکتر عزیز

  • @user-hi9tr9vt2m
    @user-hi9tr9vt2m10 ай бұрын

    تشکرمی کنم از اقای دکتر شبیر ک وقت می زارند و درمورد بیماری‌ها ی ما توضیح می دهند ان شاءالله همیشه سلامت باشید بخشی

  • @jamshidsharif
    @jamshidsharif2 жыл бұрын

    درود بر شما بسيار عالى، علمى و دقيق👌

  • @dinamarandshojaei1391
    @dinamarandshojaei1391 Жыл бұрын

    Dr. Shobeire aziz binahayat az zahamate shoma mamnoonam, khoda hefzetun kone

  • @azamnowrouzi7507
    @azamnowrouzi75072 жыл бұрын

    Excellent Very informative Thanks.

  • @nourziaadib7091
    @nourziaadib70912 жыл бұрын

    سلام داکتر جان عزیزم جهان سپاس دارم از بهترین ودیدیو های عالی که این همه زحمت گشیده و رایگان در دسترس ما قرار میدهید موفق و سر فراز باشی همیشه ما از آن تا نهایت ها استفاده میکیم ❤️👌👍🏼❤️

  • @shahriyarnorouz5619
    @shahriyarnorouz56199 ай бұрын

    خیلی هم عالی

  • @nasserchanani9134
    @nasserchanani91345 ай бұрын

    Dear Dr. Shobeir, you are the best and this video is one of the best too. Thank you

  • @sedaarakelian4007
    @sedaarakelian4007 Жыл бұрын

    واقعا کامل تفسیر‌‌و‌بیان میکنید متشکرم

  • @user-fx9iz1zg2w
    @user-fx9iz1zg2w2 жыл бұрын

    تشکر آقای دکتر عالی و بسیار آموزنده بود

  • @vestahakimian9435
    @vestahakimian94352 жыл бұрын

    درود بر دکتر شبیر عزیز مرسی از اطلاعات مفید و سودمندتون تا وقتی شما هستید همه راه کارها رو بخوبی دریافت میکنیم یه دکتر مهربان و یک مشاور خوب که رایگان اطلاعات مفید را برای همراهان به اشتراک میزاره مررررسی از این همه محبت

  • @user-sg6qu8dy9f
    @user-sg6qu8dy9f Жыл бұрын

    نوکرتم جناب داکتر جون مویقیت های بیشتربرایت آرزو میکنم انشاالله موفق وکامگارباشی آمین یا رب العالمین تشکر میکنم

  • @user-bx1og2vt9p
    @user-bx1og2vt9p9 ай бұрын

    ممنون آقای دکتر خیلی مختصر و مفید و عالی بود

  • @azad5026
    @azad50262 жыл бұрын

    بر عکس دکترهایی که تا حالا دیدم ، شما واقعا با سواد و دانش بالایی دارید ، احسنت 👏👏

  • @user-hx2zc4sv2z
    @user-hx2zc4sv2z7 ай бұрын

    عالی

  • @meteor-uw6us
    @meteor-uw6us9 ай бұрын

    دکتر خدا خیرت بده ... چقد علمی و کاربردی ... ممنونم ازت

  • @user-ic1dl5rp4f
    @user-ic1dl5rp4f10 ай бұрын

    Dear Doctor, Thank you for all the information

  • @anwaralawi1108
    @anwaralawi1108 Жыл бұрын

    خيلی ممنون داکتر جان❤

  • @shahlatehrani3282
    @shahlatehrani32822 жыл бұрын

    سپاس از زحمات شما دکتر جان، پاینده باشید 🙏🌺

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس فراوان از شما عزیز دل، شاد و سلامت باشید

  • @fatashi8770
    @fatashi87702 жыл бұрын

    ممنونم و یک دنیا سپاس دکتر عزیز که به فکر سلامتی همه هستی 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس فراوان از شما عزیز دل، شاد و سلامت باشید

  • @user-bl6ug4xu7y
    @user-bl6ug4xu7y9 ай бұрын

    اقدکترسلام درودبرشما شیرمادرحلالت اقادکتر این همه وقت خودت میگیری وسلامت مردم بیشتر اهمیت میدی خیلی سپاس گزاریم سالم وتندرست باشید🌷🌷

  • @user-hv7uz5bm3b
    @user-hv7uz5bm3b2 жыл бұрын

    سپاس از شما گرامی 👍❤

  • @user-sx7xr2lm4g
    @user-sx7xr2lm4g9 ай бұрын

    عالی بود دکترجان🙏

  • @jafarmoridi4786
    @jafarmoridi47866 ай бұрын

    درود به شما جناب دکتر و سپاس از برنامه ارزشمند جنابعالی.

  • @jamilahazizi1844
    @jamilahazizi18442 жыл бұрын

    درودفراوان خدمت شما داکترعزیزومهربان وبااحساس ممنون نصایح مفید تان درپناه الله پاک باشید

  • @ostovariamir7
    @ostovariamir79 ай бұрын

    عااااااالی❤

  • @Iranian..
    @Iranian..10 ай бұрын

    Perfect as always 💚🤍❤️

  • @mehrnooshdonyaei4978
    @mehrnooshdonyaei4978 Жыл бұрын

    Thank you Dr. 💚

  • @ferebanikbin6665
    @ferebanikbin6665 Жыл бұрын

    تشکر از معلومات مفید تان داکتر صاحب محترم

  • @jawaheryali6143
    @jawaheryali61438 ай бұрын

    sehr gut

  • @amirali-tf5uu
    @amirali-tf5uu9 ай бұрын

    THANKS Dr.

  • @zahrass2304
    @zahrass23049 ай бұрын

    عالیه ممنون دکتر

  • @Mina-em4yu
    @Mina-em4yu9 ай бұрын

    Merci my dear dr.wonderful informations 🌺🌺🌺🌹 very useful

  • @nahidgreen757
    @nahidgreen75710 ай бұрын

    ممنون و سپاسگذارم از شما و برنامه بسیار آموزنده شما.

  • @threemobileone1371
    @threemobileone13712 жыл бұрын

    دستتون درد نکند. با بیانی ساده ولی بسیار زیبا.

  • @iqbalrezai1856
    @iqbalrezai18562 жыл бұрын

    تشکر فراوان عزیز دل بسیار ویدئو های خوبی دارید ممنون

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس فراوان از شما عزیز دل، شاد و سلامت باشید

  • @anwaralawi1108
    @anwaralawi1108 Жыл бұрын

    سلامت باشيد مثل هميشه داکتر عزيز😊

  • @KhadijehMansoori-yn4qo
    @KhadijehMansoori-yn4qo2 ай бұрын

    به خدا خیلی عزیزی. دکتر جان. سلامت باشی❤

  • @cyrusthegreat3178
    @cyrusthegreat3178 Жыл бұрын

    عالی بود ممنون 👌🏼💯

  • @mitrabohan7547
    @mitrabohan75472 жыл бұрын

    سپاس از شما دكتر گرامى 🥰🙏🏻

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود و سپاس فراوان از شما عزیز دل، شاد و سلامت باشید

  • @naierbagheri8532
    @naierbagheri85322 жыл бұрын

    تشکر عالی بود🌹🌹👍

  • @shadi.shadan8759
    @shadi.shadan87599 ай бұрын

    بسیار بسیار ممنون ❤❤❤❤

  • @banooetaati4922
    @banooetaati4922 Жыл бұрын

    ممنون از توضیحات خوب تون 🙏🙏🙏

  • @azishai3808
    @azishai38082 жыл бұрын

    واقعأ دکتر بی نظیری هستید دکتر جان در کلام شما محبت حرف اول را می زند وسخنانتان بدل میشیند امیدوارم که فیض و محبت خداوند با شما باشد 🙏🙏 برای سلامتی شما دعا خواهم کرد بدرود ♥️♥️🌹🌹🙌

  • @turkeshirazi2867
    @turkeshirazi28679 ай бұрын

    Thank you for your informative video. I like to know, if it is possible at all if you are a medical doctor or a scientist.

  • @jalilmeghdady5554
    @jalilmeghdady55549 ай бұрын

    خیلی خیلی مفید بود. سپاس فراوان

  • @khosrowyazdi6641
    @khosrowyazdi66412 жыл бұрын

    سلام خسته نباشی امیدوارم دلت شاد باشه. بسیار عالی عالی بود لذت بردم

  • @javebra48
    @javebra48 Жыл бұрын

    عالی ....دمت گرم دکتر

  • @user-xi1yo9cu8j
    @user-xi1yo9cu8j9 ай бұрын

    Very good 💯😊

  • @sara7499
    @sara7499 Жыл бұрын

    Thanks🙏🏻

  • @user-ch9rj4qw4e
    @user-ch9rj4qw4e3 ай бұрын

    من تازه اشنا شدم با کانالتون خیلی خیلی ممنون بابت توضیح کامل و ساده شما🎉🎉

  • @faribanajafi2546
    @faribanajafi2546 Жыл бұрын

    Ok درود دوستت دارم و متشکرم

  • @angelsohrabi6394
    @angelsohrabi6394 Жыл бұрын

    مرررسی عااالی هستین 👏👏👏👏

  • @wawgrvbvc
    @wawgrvbvc9 ай бұрын

    سلام آقای دکتر عزیز انشاءالله همیشه سالم باشید

  • @mahshidazadegan9839
    @mahshidazadegan9839 Жыл бұрын

    ممنون عالیه🌺🙏

  • @amir1i1
    @amir1i1Ай бұрын

    دکتر شبیر بی نظیری

  • @ladanlast236
    @ladanlast2362 жыл бұрын

    It was great. you dealt with a very common problem specially among women. It was interesting to know that stress is the main cause of fatigue. Thank you so much for this valuable video. God bless you

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    Thank you so much for your lovely comment and your kindness dear Ladan

  • @riannarussell6589
    @riannarussell65899 ай бұрын

    Love you. Excellent ❤

  • @nahidf907
    @nahidf9072 жыл бұрын

    درود بسیار عالی💐

  • @behnazbanijamali6772
    @behnazbanijamali6772 Жыл бұрын

    درود. بر شما. جناب. دکتر. گرامی. سپاس. گزارم...... از. اطلاعات. بسیار. مفید. شما

  • @taherehrajabinejad345
    @taherehrajabinejad3452 жыл бұрын

    عالی بود . متشکر

  • @moradhakimian1129
    @moradhakimian11299 ай бұрын

    تشکر عالی بود ❤خسته نباشی

  • @javahersanaee628
    @javahersanaee6287 ай бұрын

    درود بر شما آقای دکتر شبیر ممنون از راهنمایی شما، من چون آلرژی دارم مجبورم قرص آنتی هیستامین مصرف کنم، باعث خواب

  • @leila_75
    @leila_75 Жыл бұрын

    کار شما عالیه دکتر لطفا ادامه بدید🌷

  • @banafshehsahari9917
    @banafshehsahari9917 Жыл бұрын

    با سلام ممنون ازآقای دکترعزیز

  • @sepidehentezami1826
    @sepidehentezami1826 Жыл бұрын

    مرسي😊

  • @ryotimor7172
    @ryotimor7172 Жыл бұрын

    Thanks Dr Sobeir👍❤️🌹

  • @khadijeh5094
    @khadijeh50942 жыл бұрын

    بسیار عالی ممنونم🌺🌺🌺

  • @realexpandyourworld
    @realexpandyourworld2 жыл бұрын

    i learnt alot thank you doctor

  • @msen7707
    @msen770710 ай бұрын

    ممنون از زحماتتون 👍🙏

  • @jarahizibayigoosh2160
    @jarahizibayigoosh2160 Жыл бұрын

    عالی هستید👌🏻👌🏻🌸🌸🌸

  • @sepidehdavoodi7644
    @sepidehdavoodi7644 Жыл бұрын

    واقعا ممنونم

  • @ahmadtoofansabir6531
    @ahmadtoofansabir6531 Жыл бұрын

    دمت گرم دکتور

  • @melodyhagh7386
    @melodyhagh73866 ай бұрын

    Thank,s for useful explain

Келесі