یاد بگیر چگونه خواب عمیق داشته باشی و فرداش سرحال و شاداب از خواب پاشی | How To Sleep Deeply
در این ویدیو خواهیم دید:
چگونه یک خواب عمیق و باکیفیت داشته باشیم؟
چگونه صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار شویم؟
چرا شب ها خوابم نمیبره؟
چرا نیمه های شب از خواب میپرم؟
به پهلو راست بخوابم یا پهلو چپ؟
چرا زمان خواب بدنم خسته اما سرم بیدار است؟
چرا زمان خواب چشمانم خواب آلود اما بدنم پر انرژی است؟
چرا زمانی که سر روی بالش میگذارم نبض خودمو میشنوم؟
چکار کنم قبل از خواب فکر و خیال بیخودی نداشته باشم؟
سندروم پای بی قرار دارم که نمیزاره بخوابم چطوری برطرفش کنم؟
چگونه مشکل شب ادراری را درمان کنم؟
و سوالات جالب دیگر که در این دوازده دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
How to Increase Deep Sleep?
How to wake up refreshed in the morning?
Why can't I sleep at night?
Why do I wake up in the middle of the night?
Why is my body tired but my head awake when I try to sleep?
Why are my eyes sleepy but my body full of energy when I try to sleep?
Why do I hear my pulse when I put my head on the pillow?
How do I stop annoying thoughts at night?
How to stop restless leg syndrome so I can sleep?
How do I stop waking up multiple times a night to pee?
And other interesting questions that you will get answers to in these twelve minutes
-----------------------
In this video we will see:
What should we eat to treat phlegm?
How to remove lung phlegm?
Is honey a good substitute for sugar?
Is there honey for diabetics?
How to reduce the intensity of cough?
How to dilute phlegm in the throat?
Does acid reflux cause phlegm?
Why is high fructose bad for the liver?
What is the home remedy to eliminate phlegm and mucus?
And other interesting questions that you will get answers to in these 8 minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
Пікірлер: 862
سپاسگزارم از آگاهی های خوبتان درمورد سلامتی وتندرستی ..
Thanks for all this fantastic sharing greatly appreciated 👍
Thank you so much Dr Shobeir❤❤❤
Thank you so much dear Dr and God bless you
Perfect, thank you
Dankeschön für die Informationen ❤
Thanks a million ❤
تنها کافیه جسم خسته و ذهن آرامش داشته باشه همین ..جسم با فعالیت خسته و ذهن با نداشتن دغدغه آرامش داره
@mehrdadpotent136
9 ай бұрын
دقيقا ! مخصوصا اگه اون خستگي ناشئ از فعاليت دوستداشتني باشه 😍⤴︎
@mahbubehrad944
6 ай бұрын
یک ساعت قبل خواب یکی دو عدد نارنگی 🍊 بخورید خواب عمیق و خوبی خواهید داشت
@RahimehDadelahi
2 ай бұрын
سلام میخواستم در مورد کفیر سوال کنم که کجا توی ایران میتونم پیدا کنم
Thank You Doctor 🙏❤
perfect ❤
Thanks for your excellent presentations
Your Ketogenic regime is highly supportive. Thank you
خیلی خیلی ممنون از معلومات مفید شما
Excellent ❤
سلام آقای دکتر خيلی ممنون از شما خداوند(ج) حفظ تون کنه همیشه کامیاب و سر بلند باشید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thx & God bless you!❤
Well done dr❤
Thank you for all your help ❤️❤️❤️❤️
سلام دکتر عزیز ممنون بابت تمام زحماتی که میکشین تا مردم سالمتر زندگی کنند ❤️🌹❤️🌹
Thank you so much ❤
درود دکتر شبیر مرسسسی برای آگاهی هایی که می دید 🌹🌹🌹🌹🙏
Thank you for your service
Thank you 🙏 Dr shobeir for your advice.
Excellent and very educational program.
بینظیر❤️
All of thing you say is my problem thank you for everything.
Thank you sooo much, you are great Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏
دکتر عزیزم ممنون بابت کمکهای عالیتون خیلی دوستتون داریم❤❤❤❤❤
تشکر داکتر صاحب❤ واقعا اموزنده❤🎉مفید
Thank you dear doctor shobeiri very informative programs.
Thanks Dr❤
Thank you🙏🌹❤
Thank you so much!
Thanks for your help ❤
you’re the best doctor for me
فدات شوم داکتر بازهم یک مهربانی عالی ، از مشکلات دور باشید ❤❤❤
با درود به شما از راهنمایی شما سپاسگزارم، کم پیش میاد تو این روزگار کسی به دیگران صادقانه کمک کنه
Perfect thx for the information was very complete ❤
درود به جنابعالی دکتر شبیر گرامی وسپاس از برنامه بسیار ارزشمند حضرت عالی پاینده باشید.
اول فکر کردم تصویرتون کارتونیه، بعد دیدم نه واقعیه. خیلی شبیه شخصیت های کارتونی هستید ❤
@DrShobeir
9 ай бұрын
درود، عجب! سپاس!
Tnx Dr
بهترین راهنمائی که تا بحال در اینمورد شنیدم. بسیار ممنون.
دقيقا ماشالا دوكتور عزيز
Thank you
جناب دکترشبیران شاءالله شما هم دردنیاوآخرت خداخیرتون بده که اطلاع رسانی میکنید
I appreciate you dear Dr . You are spectacular
tashakor az etelaat ❤
Thanks ❤
You are amazing Dr.sheer and your massage is a best and helpful thank you.😊
درودبرشما . ممنون از توضیحات کامل و دلنشین شما جناب دکتر 🙏
Thank you Dr:Shobeir you are the bast and your videos helping me a lot
Thanks for sharing ❤
یک جهان سپاس فراوان از شما داکتر لایق🙏🙏🥰
Thank you doctor it is very useful information. 🙏🙏🙏
آقای دکتر خیلی عالی بود ممنون..
This is amazing ❤
جالب و آموزنده ❤
Thank you ❤
Perfect 💗
Thank you 🍀
عالی هستید thank you ❤
Very helpful 😮
بسبارعالی ❤️🙏
Many thanks dear friend Dr shobier for the great information about health care I am proud of you Be successful
Perfekt 💐
Thanks😊
چقدر چهره انرژی بخشی دارید
Dear dr. Thank you for useful information
This is very good as usual.
Thank you 🙏🏻
Thank you very much ❤
perfect doctor.good luck
Thankß
Thank you👍👍
Thank you Mr.shobeir
عالی بود..ممنون از ویدئوهای آموزنده تان 🙏🙏🌹🌹👏👏
Thank you!
Thanks 👍
Thank you 😊 💓
Thanks a lot dear Dr. Shobier, Your service is appreciated. \
Thank you 🎉🎉🎉
متشکرم آقای دکتر. بسیار عالی ومفید بود🙏🌷
Thank you so much
thank you dr shobeir your videos are very helpful
Thank you so much 😊 🌺
دمت گرم اقای دکتر
Thank you.
You are the best! 🙏🧿
Thanks ❤❤❤❤
Thank you Mr shobier 🙏
Thank you best doctor❤
thank you so much 😊
Thanks
خيلي عالي
I always happy to see your program.
Thanks ❤❤
Hi dear DR Shobeir Thanksgiving for you’re healthy programmers Thanks. 😊😊🎉🎉❤❤
درود ❤
Thank you 🙏
Great 👍