مدیتیشن برای بی خوابی شدید و درمان بی خوابی با آزادسازی تنش های جسمی و روحی /خواب عمیق
دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
مدیتیشن قبل از خواب میتواند تاثیرات مثبتی بر روی انسان داشته باشد:
کاهش استرس: مدیتیشن قبل از خواب به شما کمک میکند تا استرس و نگرانیهای روز را کاهش دهید و به ذهنتان آرامش ببخشید. این باعث میشود تا با آرامی و خواب عمیقتری وارد شوید.
افزایش کیفیت خواب: مدیتیشن میتواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. آرامش ذهنی که از مدیتیشن به دست میآید، باعث میشود تا در طول شب بهتر بخوابید و از خواب بیاختلالی برخوردار شوید.
تسکین دردها و علائم جسمانی: اگر با دردهای جسمانی یا علائم ناراحتکننده دیگری روبرو هستید، مدیتیشن قبل از خواب میتواند به شما کمک کند تا این دردها را کاهش دهید و راحتتر بخوابید.
افزایش آگاهی: مدیتیشن به شما کمک میکند تا آگاهی عمیقتری از خودتان و تجربههایتان پیدا کنید. این آگاهی میتواند به شما در ترتیب اولویتها و اهدافتان کمک کند.
تسکین اضطراب: اگر با اضطراب مواجه هستید، مدیتیشن میتواند به شما کمک کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و با اضطراب خود مقابله کنید.
افزایش خلاقیت: مدیتیشن میتواند به شما در ترقی خلاقیتتان کمک کند. این باعث میشود تا ذهنتان در خواب به ایدهها و حل مسائل دست یابد.
بهبود تمرکز: مدیتیشن میتواند به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری داشته باشید و ذهن خود را بر روی مسائل مهم تمرکز دهید.
مهم است که مدیتیشن را به عنوان یک عملیه آرامش و آگاهی انجام دهید و به طور منظم تمرین کنید تا تاثیرات مثبت آن در طول زمان برای شما آشکار شود. همچنین ممکن است نیاز باشد مدت زمانی برای عادت به مدیتیشن قبل از خواب صرف کنید تا به نتایج مطلوب دست یابید
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @damobazdam .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
بیخوابی شدید
افسردگی
اضطراب
مشکلات خواب
تنش
ذهن بیآرام
خستگی
خواب ناپرهیزی
راهکارهای خواب
مدیتیشن برای خواب بهتر
تنظیم مجدد ذهن
آگاهی از افکار
آزادی از افکار مزاحم
تمرینهای ذهنی
مدیتیشن خواب
روشهای تسکین اضطراب خواب
ترک فکرهای منفی
بهبود کیفیت خواب
تجربه آرامش در شبانگاه
Пікірлер: 44
ارامش قرین همیشگی شمانیلوفرجان❤
عجب انرژی مثبتی گرفتم ❤
واقعا خیلی عالیه ی جوری شده ک شبا راحت میخوابم
خداوند به زندگی و عمرت و ثروتت برکت عطا کنه سلامت باشی الهی آمین ❤
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
ممنونم برای دعای قشنگتون. لطف دارین به من
سپاس از شما نیلوفر عزیز🙋🏻🙏
خانم عزیزو نازنین من تازه این مدیتیشن رو گوش کردم واقعا چه ارامشی تو صداتون هست ممنونم واز خداوند بهترینهارو براتون خواهانم که حالمو خوب کردین❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏میشه لطفا در مورد کاسه تبتی هم برامون ویسی بزارین من تازه خریدم اطلاعات کافی ندارم ❤❤❤❤❤❤❤❤
عالی عالی ❤
خیلی عالیه 😍😍😍
چقدرصداتون ارامشبخشه😍😍😍
آروم شدم مرسی❤
عالی بود
Very good
سپاس فراوان از شما
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
ممنونم. شاد و سلامت باشید🙏💎
بسیار خوب بود سپاسگزارم.
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
ممنونم
لطفاااا بازم مدیتیشن خواب بزار نیلو جان با صدای بارون
نيلوفر قشنگ الهي فوقالعاده ❤ناماسته عشق❤
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
ممنونم از محبتتون.🪷💎 ناماسته
❤
خیلی منو آروم کزد
@niloofarsheykhi
5 ай бұрын
خدارو شکر
Perfect💫💜
با مدیتیشن شما اوکی ام ❤
چندشبه با صدای زیبای شما میخوابم ممنون
❤❤❤
شما فوق العاده هستید❤
دنیا دنیا آرامش براتون آرزو میکنم
❤❤❤❤۱
ببخشید من بی خوابی شدید دارم اصلا با قرص هم خوابم نمی بره کدام یک از این فایلها خوبه تا خریداری کنم
میتونی باصدای دلنشینت یه قصه هم بگی
❤❤❤❤
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
❤️
صدات که میشنوم احساس راحتی میکنم
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
عزیزم❤️🙏 ممنونم
2 11u2 10a11 ❤
من که بی هوش میشم وقتی میرم بخوابم.😂😂
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
😅😅😅 عالیه این
🙏🏼🤍✨
صدای شما ک ژلوفنه،حرف ک میزنین من بخاب میرم😇
@niloofarsheykhi
8 ай бұрын
آخی عزیزم😍
❤