چگونه افسردگی را درمان کنیم بدون دارو تنها در سه روز - Depression Cure Without Medication - EN RU 4K

ویدیو جدید افسردگی دکتر شبیر :
• درمان قطعی افسردگی شدی...
در این ویدیو خواهیم دید
چگونه افردگی را درمان کنیم ؟
شش راه کار عالی و سریع برای کاهش افسردگی ؟
رابطه افسردگی ذهنی و جسمی چیست ؟
تاثیر هورمون ها در شروع و میزان افسردگی چیست ؟
تاثیر مواد غذایی در افسردگی چیست ؟
آیا می شود بدون دارو افسردگی را درمان کرد ؟
اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم
------------------------
In this video we will see :
How to treat depression?
Six great and quick ways to reduce depression?
What is the relation between mental and physical depression?
What is the effect of hormones on the onset and extent of depression?
What is the effect of food on depression?
Can depression be treated without medication?
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video its licensed under Creative Commons (reused allowed)
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 2 300

  • @zeynab3829
    @zeynab3829 Жыл бұрын

    واقعا دلیل اصلی افسردگی تنهایی و نداشتن ارتباطه

  • @Fahime20173

    @Fahime20173

    Ай бұрын

    آره واقعا انقد تنها موندیم دیوار شدیم

  • @lidanoroz1884
    @lidanoroz18842 жыл бұрын

    تعدیه سالم و ورزش دوستان داروی افسردگیه . و اینکا سعی کنید ادمهایی که باعث اذیتتون میشن حداقل از خودتون تا حدی دور کنید یا به انرزبای منفیشون توجه نکنید . خیلی مهمه

  • @javadpishmall1017

    @javadpishmall1017

    2 жыл бұрын

    سلام کاملا درست میگید موفق باشید دوست مهربون

  • @user-el1sd8wy7g

    @user-el1sd8wy7g

    Жыл бұрын

    من تمام افسوردگی وقتی رفع میشه ک ب خانواده یک جاه بشم الان دو زده ساله وو ایران هستم این دوزده سال تمام من مسلی زندانی هستم تنها تو یه اتقام ۶ ساحب کار دارم هر کدومش خاست خود دارم بعضی وقت ها تاغیر میکنه میگه کارت خوب نیست من شب نگاه باتی ابیاری روز یه سه ساعت میخابم اونم موقه هست که ساحب کارا میاد بعاد میگه تو همش خوابی ب اونش فکر نمیکنه ک من شب تا صبح بیدار ابیاری شون انجام میدم روز هم بعاد از سه ساعت خواب تمام روز جوب تمیز کن الف بکن هی کار ها هست الان هی میشنوم که هی میگه کارش خوب نیست همش میخابه من زندگیم همینه خیلی غصه میخورم بعضی وقت ها سر درد شدید میگیرم خیلی درگیرم قایمکی از خانواده از کسی پول قرض کردم نمیشه تعرف کنم خیلی سخته افسرده ام راهی حل ب نظرم اینه که یه دفه صد میلیون تو من ب دست بیارم قرض هام بدم برم پیش خانواده رحت شم د غیر این سرت همیشه افسرده خواهیم بود امروز داشتم فکر میکردم اگه بمیرم چقد راحت خواهیم شدم یعنی الان ب مرگ راضی هستم

  • @user-fo4mx6vb9f

    @user-fo4mx6vb9f

    Жыл бұрын

    بیشتر افسردگی ما جوونای بدبخت از فرهنگ‌مضخرف و زورگویی خانواده هامون هست و شرایطی ک توش زندگی میکنیم...وگرنه ما خودمون هیچ مشکلی نداریم و سالم هستیم اما به زور میخوان مریضمون کنن و معتقدن که خوبیمونو میخوان

  • @user-ps2gm4bq1y

    @user-ps2gm4bq1y

    8 ай бұрын

    ​@@user-el1sd8wy7gکارت را عوض کن. افسردگیت رفع میشود. سعی کن شغل دیگری را تجربه کنی.

  • @farahfarhadi1315

    @farahfarhadi1315

    2 ай бұрын

    من هم اینکار و کردم و بالاخره احساس آرامش کردم

  • @ravanshenasi1212
    @ravanshenasi1212 Жыл бұрын

    ورزش شاید اولش سخت باشه اما بعدش میشه جزیی از زندگی 👏

  • @fy3928

    @fy3928

    Жыл бұрын

    خصوصا پیاده روی و شنا

  • @user-hu1lw6zh7w

    @user-hu1lw6zh7w

    8 ай бұрын

    سلام دوخترم خیلی عفسورده شوده میخاد خود کوشی کون

  • @shahlaamoozgar3481

    @shahlaamoozgar3481

    6 ай бұрын

    ​عزیزدلم باااید بسیاار مواظبش باشید و بهش انگیزه های قشنگ در زندگی بدهید؛ باید به نقاشی و هنرهای دیگه بپردازه! هنرهایی که روحیه ایشون رو شاداب و باطراوت کنه❤تندرست و پیروز باشید✌️⚘️😘@@user-hu1lw6zh7w

  • @user-cu6ie8lw4j

    @user-cu6ie8lw4j

    2 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @rasolkhodai8574

    @rasolkhodai8574

    Ай бұрын

    همیشه اولش سخته

  • @ariahs6359
    @ariahs6359 Жыл бұрын

    واقعا ورزش و توی جمع بودن و گفتن و خندیدن خیلی موثرتر از دارو هست.من چند سال دارو خوردم ولی قطعش کردم و الان حالم بهتره

  • @yasaminorfan6527
    @yasaminorfan65272 жыл бұрын

    ادم افسرده انرژی ندارد که راه برود چه برسد که ورزش کند ادم افسرده مثل کسی است که درچاه عمیق افتاده است بدون کمک نمیتواند هیچ کاری بکند

  • @ghulamyahyakhavari1539

    @ghulamyahyakhavari1539

    2 жыл бұрын

    فقط مصرف دارو و تمااااام دیگه هیچ چیز پاسخگو نیست

  • @minasokhangoo7120

    @minasokhangoo7120

    2 жыл бұрын

    در افسردگیهای جدی، فقط دارودرمانی جواب گو است، و این نکات در کنارِ دارو ، کمی کمک می کند

  • @arashahmadi713

    @arashahmadi713

    2 жыл бұрын

    @@minasokhangoo7120 چطور یعنی برادر هدفت که بدون مصرف دوا بهتر شدن امکان نداره

  • @afsaneh709

    @afsaneh709

    2 жыл бұрын

    شما ميتونيد در رختخواب تمام ورزش ها رو انجام دهيد و بينش استراحت كامل كنيد و بعد أز هر سي تا بدنتان را كشش دهيد حتما امتحان كنيد عاليه خوش فرم و لاغر خواهيد شد بمرور زمان و با انرزي بلند خواهيد شد فكر يك فنجان جاي و يا قهوه هم بسيار روح را شاد ميكند و موسيقي أرام

  • @afsaneh709

    @afsaneh709

    2 жыл бұрын

    @@arashahmadi713 ورزش دواي همه بيماريها هست و همانطور هدف در زندكي

  • @saman9833
    @saman98332 жыл бұрын

    درودبرشما خسته نباشید اقای دکتر خداخیرت بده هرچی ازخدابخواهید به شما بده وهمیشه شادباشید درکنارخوانواده

  • @sadrrrrrrr278

    @sadrrrrrrr278

    Жыл бұрын

    احمق خان اینا رو آدم خودشم می‌دونه نیاز نیست این دکتر تقلبی بهش بگه

  • @user-fo1oz3vh7o

    @user-fo1oz3vh7o

    Күн бұрын

    اگر دردم یکی بودی چه بودی.

  • @nabze_salamati
    @nabze_salamatiАй бұрын

    تغذیه و ورزش و ویتامین دی عالیه برای درمان افسردگی.عالی بود دکتر جان

  • @user-kb5zk8rt2u
    @user-kb5zk8rt2u Жыл бұрын

    هر گزنمیرد آن که دلش زنده شد به عشق ثبت است برجریده عالم دوام ما. چه عشقی بالاتراز خدمت به همنوعان خویش آرامش همیشگی بدرقه راهتان باد🌹🙏

  • @shahinnosrat4075
    @shahinnosrat40752 жыл бұрын

    سلام آقای دوست شما اینقدر شیرین صحبت میکنید که من فکر میکنم هیچ دکتری اینقدر خالصانه و با محبت برای مردمش صحبت نکنه واقعا تشکر برای وقت وزمان که برای مردم میگذارید

  • @maryamerfani5249
    @maryamerfani52492 жыл бұрын

    Bravo Dr. Shobeir! Everything you say is gold. Thank you so much for all your videos.

  • @sheevaadivi4301
    @sheevaadivi430111 ай бұрын

    دکترجان عزیز مرسی ازویدیوهای آموزنده تون. من افسردگی دارم و تحت دارو و درمان هستم و هفته بی ۴-۵ روز ورزش میکنم و هرروز یا پیاده روی میکنم و با دوچرخه سواری ولی اصلا نتیجه نمی گیرم و اصلا انگیزه برا هیچ کاری ندارم و فقط به خاطر سه فرزندم زندگی میکنم.

  • @user-wj5ww7tq8z
    @user-wj5ww7tq8z7 ай бұрын

    ممنون دکتر با همین ۶ راه کار باعث شدی فردی که بسیار افسردگی داشت خودکشی نکنه

  • @poorianodrum5862
    @poorianodrum5862 Жыл бұрын

    با سپاس از اینهمه اطلاعات خوب هموطنی مثل شما، ما باید خیلی خوشحال باشیم که نخبگانی مثل شما داریم، هر جا که هستید تندرست باشید و موفق، پاینده ایران

  • @farhadensan2655
    @farhadensan2655 Жыл бұрын

    Tanks Dr. I really enjoyed the podcasts, all about health and better life style, you improved my knowledge about my health care. Thanks again

  • @shaktopsongs4934
    @shaktopsongs4934 Жыл бұрын

    من هر شب اشک میریزم واز خودم میپرسم که چرا افسرده هستم و با تماشا کردن این ویدیو مشکل خودم را فهمیدم از تان ممنونم ❤️❤️❤️❤️

  • @pedramnourozi-iy9un

    @pedramnourozi-iy9un

    8 ай бұрын

    چیکار کردی؟؟؟؟

  • @user-wc6tb8vv2o

    @user-wc6tb8vv2o

    17 күн бұрын

    الان بهتری خداروشکر؟

  • @ahlaamsalavaty6693
    @ahlaamsalavaty6693 Жыл бұрын

    بادرود خدمت شما بزرگوار،انسان چقدر میتواند بزرگوار و دریا دل باشد که تمام دانش واندوخته های علمی خویش را اینگونه بزرگمنشانه در اختیار همگان قرار دهد 🙏🙏...امیدوارم همیشه سلامت و شاداب وطول عمری بسیار داشته باشید ...متشکرم 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @bahadorayoub583
    @bahadorayoub5832 жыл бұрын

    دکتر جان آفرین برشما واقعا تمامی حرفهایتان منطقی است ایکاش مردم گوش کنند تا از درد سرهای قرن جدید راحت شوند پایدار باشید

  • @jalehkuhkalani7779

    @jalehkuhkalani7779

    Жыл бұрын

    افسردگی=تنهایی در اجتماع امروزه علاج ندارد

  • @lili2196

    @lili2196

    Жыл бұрын

    بادرود وخسته نباشید،جناب دکترچطور شما نمیدانید که انسان افسرده اگه میتونست ورزش کنه ،دیگه افسرده نبود!!

  • @user-xx9iq8dh5v

    @user-xx9iq8dh5v

    10 сағат бұрын

  • @l.s.6791
    @l.s.67912 жыл бұрын

    Thanks so much dear , happy to follow your advise ♥️

  • @Dragon.Tiger.420
    @Dragon.Tiger.4202 жыл бұрын

    I appreciate you Mr. Doctor Thank you so much

  • @kamirezvan8364
    @kamirezvan83642 ай бұрын

    Dr Shobeir is the most knowledgeable physician I saw in my life. Many thanks Doctor for for sharing your insights with us:)

  • @samirjafari7074
    @samirjafari70742 жыл бұрын

    درود و یک جهان سپاس برای همه چیز.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از همراهی شما عزیز دلم شاد و سلامت باشی عزیزم

  • @raziafazel8304

    @raziafazel8304

    2 жыл бұрын

    درود فراوان برشما امیگاسی رادر چه پیدا کنیم

  • @user-dx8wl5vy7k

    @user-dx8wl5vy7k

    2 жыл бұрын

    @@DrShobeir سلام من ورزش میکنم اما اثری نداره مشکل گوارشی دارم ایا ربطی داره به افسردگی . در مورد عوارض خود ارضایی هم توضیح بدید لطفا

  • @hasmikparseghian5904
    @hasmikparseghian59042 жыл бұрын

    Thank you Dr.Shobeir ,do you have any video about Allergies.

  • @user-gq3pb1sq7r
    @user-gq3pb1sq7rАй бұрын

    سلام دکتر گرامی خدا قوت . من سالها از افسردگی رنج میبرم و التهاب روده و معده هم دارم وهمچنین پوکی استخوان .

  • @letmego11
    @letmego11 Жыл бұрын

    حرفاتون رو باید با طلا نوشت و کتیبه کرد. خیلی عالی بود. یه مورد دیگه هم فکر می کنم خیلی موثر و اونم کار کردن هست مخصوصا برای مردها. چون بیکاری خیلی حس بی ارزشی به مرد میده و باعث خونه نشینی و افسردگی میشه.

  • @yarireza3768
    @yarireza37682 жыл бұрын

    Thank you very much Doctor!

  • @ladanlast236
    @ladanlast2362 жыл бұрын

    It was great, thank you. We are looking forward to see your unique videos.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    Thank you for your permanent support, your comments are delightful always 🌹

  • @minajahromi2672
    @minajahromi2672 Жыл бұрын

    can't enough appreciate you doc! may God bless you and your life

  • @shahriniki1611
    @shahriniki16112 жыл бұрын

    درود بر شما دکتر عزیز و همکار... که صادقانه در خدمت جامعه هستید... سال نو شما مبارکو سیزده شما هم بدر بشه با سلامتی

  • @zazafaza9528
    @zazafaza95282 жыл бұрын

    سپاسگزارم نازنینم عالی و بی‌نظیر هستین من خیلی از راهنماییتون بهره میبرم دعا میکنم در دستان پر مهر خداوندم شادو تندرست باشید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود و سپاس از شما عزیز دل که من پیامتون رو خوندم احساس خوشحالی و آرامش به من دست داد؛ سپاس از دعای زیباتون؛ برام بسیار ارزشمنده، امیدوارم شاد و سلامت و خندان باشید عزیزم 🌹

  • @fatemerezayi672

    @fatemerezayi672

    2 жыл бұрын

    خیلی عالی بود سپاس فراوان در مورد فعالیت مغز و بهبود عملکرد آن بفرمائید آیا می‌تواند به بهبود بیماری پارکینسون کمک کند؟لطفا راهنمایی کنید

  • @fatemerezayi672

    @fatemerezayi672

    2 жыл бұрын

    شماره من ۰۹۱۱۱۲۵۲۹۱۰

  • @surayasuraya9792
    @surayasuraya97922 жыл бұрын

    بسیار آموزنده ومفید ،موفق باشید داکتر صاحب گرامی .

  • @alidavoodi7404
    @alidavoodi7404 Жыл бұрын

    Wonderful and excellent explanation, thank you Mr. Shobeir

  • @ferinesva1495
    @ferinesva1495 Жыл бұрын

    Every word of you is a big medal which must recorded in our brain.Your talks is part medical and pills but the most educational part is your manner and experience .And you are not that old to have all these knowledge .I am exchanging all your clip for my husband .He is a top man in the U.S.Government and not know enough Farsi to hear complete .Our blessings are for you❤❤❤❤❤

  • @farangisgorbanpour4034

    @farangisgorbanpour4034

    2 ай бұрын

    Lot of love from London ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sarahzamir757
    @sarahzamir757 Жыл бұрын

    I have learned a lot , since stated watching your videos . Please keep up and we really appreciate your hard work

  • @morvakhan7058
    @morvakhan70582 жыл бұрын

    تشکر و ممنون از لطفتون آقای دکتر نکات بسیار ریز و درشت عالی رابرای ما تشریع کردید 🙏👏👑

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از شما همراه عزیز من در چنل دکتر شبیر 🌹

  • @bala1000mina
    @bala1000mina Жыл бұрын

    Thank you so much Dr. Shobeir! Very useful information!

  • @nikouzolly4328
    @nikouzolly4328 Жыл бұрын

    واقعا حقیقت داره ورزش تاثیر بسیار زیادی در بیماری روانی داره . خود من شخصا این راه رو امتحان کردم .👍👍👍

  • @valamosavi876
    @valamosavi8762 жыл бұрын

    Thank you so much it was great ❤️

  • @user-iu6kd6cy9f

    @user-iu6kd6cy9f

    Жыл бұрын

    سلام.آقای دکتر.شاید بگم ک داره یک سال میشه ک کلا همه روکنارگذاشتم وخونه میمونم وتنهام ازبس ذهنم پرشد ازرفتارهای آزاردهنده ازمردم غریبه .همسایه .هرکی.تا مادرم پدرم خاهرم .شوهرم بچم.مشگلم زودرنج بودنمه.وآرامش میخام.خودم شاداب وشوخ طبع بودم والبته میشه گفت تاحدی هستم.ولی خودم کمی فکرکردم ک بگذرم وبگم حرفاشون باده هواست.ومعاشرت کنم ولی بعضیا خیلی بدرفتارن روان پزشک به من گفت آزار دیدم وروانشناس برم ولی کم حوصلم ونمیرم.گاهی فکرخودکشی میادسراغم آخه ازشرایط زندگین ارجابه جاییهای مستاجری خستم.۲۲ ساله مستاجرم وعصبیم.کلا دندونام دارن خراب میشن حوصله نکردم برم دندونپزشک.وتغذیم به هم ریخته چون اصلا نمیتونم غذا راحت بخورم میوه وسبزیجات بخورم وبدن ضعیفی دارم کم خونم ازبس شبها بیدارموندم هورمونهام به هم ریخته ودرپریودهام شدید خونریزی میکنم درکل داغونم.نمیخام اینطورفکرکنم ونمیکنم.ولی واقعا شدم وحتی صورتم ۱۵ سال پیرترنشون میده.میتونید گمکم کنید؟ متشکرم.من معصومه ۴۵ سالمه.

  • @limarad5721
    @limarad57212 жыл бұрын

    واقعا ورزش عاليه رقص عاليه👌💖

  • @shekastnapazir5601

    @shekastnapazir5601

    2 жыл бұрын

    رقص خوبه ولی اگه میخوای بدنت آماده نگه داری هوازی سخت خیلی عالیه

  • @user-cu6ie8lw4j

    @user-cu6ie8lw4j

    2 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @62ouioui
    @62ouioui Жыл бұрын

    من خیلی مشکلات دارم... ولی همیشه از ورزشهایی که هوا خوری داره خوشم میاد. دوچرخه، راه پیمایی، ... مجانی و عالی...

  • @Fatemeh-ks5xw
    @Fatemeh-ks5xw23 күн бұрын

    فک میکنم افسرده ام واقعا ولی تمام کارایی گفتین همشون در حد همون زمان حالمو خوب میکنه و بعدش دوباره همه چی مث قبله و هروقت ب این فک میکنم ک من واقعا افسردم گریم میگیرع

  • @MOHSEN-1400

    @MOHSEN-1400

    19 күн бұрын

    بهتری؟فاطمه کدوم شهری؟

  • @Babak699
    @Babak6992 жыл бұрын

    خیلی عالی بود با تشکر٫ شما درست میگید که رابطه اجتماعی خیلی مهمه ولی خوب کسانی که مثل من خجالتی یا اضطراب پیدا میکنن باید چیکار کنن؟

  • @leonardoroja2021

    @leonardoroja2021

    2 жыл бұрын

    منم همین مشکلو دارم؟؟!

  • @Babak699

    @Babak699

    2 жыл бұрын

    @@leonardoroja2021 مرسی از همدردی 🙏🏼

  • @adel-dadgar3833

    @adel-dadgar3833

    2 жыл бұрын

    @@leonardoroja2021 من میخام باهات دوست بشم 💕

  • @azad5026

    @azad5026

    2 жыл бұрын

    من خجالت نمیکشم ، فقط مشکلم اینه تا پامو از خونه میزارم بیرون ، اونقدر آدم آشغال و بیفرهنگ می بینم که دلم میخواد با همشون دعوا کنم ، بزنم لهشون کنم😡

  • @azad5026

    @azad5026

    2 жыл бұрын

    @@adel-dadgar3833 با من دوست میشی گلم ❤️ مش غضنفرم تو قزوین بقالی دارم ، بیای هر روز بهت پفک نمکی میدم بالام جان 😁

  • @shafiazimi7893
    @shafiazimi78932 жыл бұрын

    سلام داکتر محترم تشکر از رهنمای شما

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از همراهی شما عزیزم، امیدوارم شاد و سلامت و بدور از افسردگی باشید 🌹

  • @user-vd5pe1lf6l
    @user-vd5pe1lf6lАй бұрын

    تشکر زیاد از نظرات خوب شما

  • @huseyinsehbazi5752
    @huseyinsehbazi57522 жыл бұрын

    من خودم دچار افسردگی بودم ، که حتی به طپش قلب و اظطراب منجر شد ،فقط با زدن به دل طبیعت و کوهنوردی ، ودوری از انرژیهای منفی خیلی بهتر شدم

  • @tanhayiking4682
    @tanhayiking46822 жыл бұрын

    سلام آقای دکتر خیلی ممنون از توضیحات خوبتون ،من مشکلم اینه که همش فکر میکنم تنها هستم و از تنهایی میترسم لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم ممنون

  • @seekerdark6537

    @seekerdark6537

    2 жыл бұрын

    منم همینطوری ام😥

  • @arshamsh

    @arshamsh

    2 жыл бұрын

    خودت را سرگرم کاری کن هر وقت حس کردی تنهایی برو بیرون را برو با مردم رابطه برقرار کن از دوستی دعوت کن یا برو پیش دوستی🥂👍

  • @narekh5153

    @narekh5153

    2 жыл бұрын

    منم.... بد دنیایی شده، به کسی نمیشه اعتماد کرد ....

  • @shoomshow496

    @shoomshow496

    2 жыл бұрын

    @@narekh5153 به من اعتماد كنيد .

  • @narekh5153

    @narekh5153

    2 жыл бұрын

    @@shoomshow496 ؟؟؟؟؟ یعنی چی؟ بیشتر توضیح میدین؟

  • @firoozhezafari9404
    @firoozhezafari94042 жыл бұрын

    Hi dr shobeir thank you for your time and all the useful information you are the best as always god bless you

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    Thank you dear Firoozhe

  • @s.a.b.a6065
    @s.a.b.a60652 жыл бұрын

    كاملن دقيق فرموده شما ورزش ارتباط مستقيم با حفظ صحت و سلامتى دارد . بسيار موضوع جالب را با حوصله مندى فراوان مورد بحث قرار داديد . اظهار سپاس از شما آقاى داكتر عزيز 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹.

  • @afzalkhazraee1084
    @afzalkhazraee10842 жыл бұрын

    Dear Dr. You are to be highly respected and valued for your very helpful and useful scientific efforts! I really do appreciate your donated gifts to all! May you live long, healthy and cheerful! Like you. Afzal

  • @mohmmadsadeghrajabi2031

    @mohmmadsadeghrajabi2031

    Жыл бұрын

    آدم با لباس جلوی خورشید نمیشه که ویتامین گرفت

  • @akbarsaadati1893

    @akbarsaadati1893

    Жыл бұрын

    @@mohmmadsadeghrajabi2031 سلام آقای دکتر .من اولین بار بود که ویدئوی شمارو دیدم .. آقای دکتر من دخترم وسواسی ذهنی داره شما میتونید برای درمان کمکم کنید یا

  • @Izisaffron

    @Izisaffron

    7 ай бұрын

    چقدر خوب بود❤❤اومدم اینجا بفهمم چرا با زعفرون افسرده نمیشیم دیدم کلی راهکار داشتین✌️🤩

  • @MaHaN.83
    @MaHaN.832 жыл бұрын

    با اختلاف بهترین کمک رو به من کردید❤

  • @mahmoodrezafatahi5700
    @mahmoodrezafatahi57002 жыл бұрын

    جناب دکتر عزیز سپاسگزارم از راهنمائی ها راه گشا که خیلی از مشکلات عصبی / افسردگی رو با توضیحات بی چشم داشت ارائه میدین

  • @kimiakarami7184

    @kimiakarami7184

    2 жыл бұрын

    خیلی عالی و مفید متشکرم خدا خیر بهت بده ،،،،😙😀

  • @saeajvx7451

    @saeajvx7451

    Жыл бұрын

    هیچ دوا درمان برای افسردگی نیست من سالهای سال افسردگی دارم محال است

  • @kayhansart9537
    @kayhansart95372 жыл бұрын

    Very good and helpful notes. Thanks

  • @user-ii6vd3rr9f
    @user-ii6vd3rr9f2 жыл бұрын

    من بیست ساله افسردگی شدید و مزمن دارم از راهنمائی هایت متشکرم هر وقت توی موفقیت هایی قرار گرفتم که راهنمائی کردم حالم بهتر شده سپاس فراوان

  • @musicvideofarsi4693

    @musicvideofarsi4693

    Жыл бұрын

    ینی تو این بیست سال کلا شادی نداشتین؟ یا گاهی بوده گاهی نبودخ‌؟

  • @nasergholipor7102
    @nasergholipor71022 жыл бұрын

    درودبرشما دکتر مطالب پربارومفیده... سپاس

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود و سپاس از همراهی شما عزیزم، شاد و سلامت باشی 🌹

  • @user-kl3og3es1d
    @user-kl3og3es1d2 жыл бұрын

    صدای رسا و بدون وقفه ای دارید. سپاس از آگاهی دادن های شما موفق باشید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس فراوان از همراهی شما لاله عزیز، امیدوارم بدور از افسردگی. شاد و سلامت باشید

  • @user-dx8wl5vy7k

    @user-dx8wl5vy7k

    2 жыл бұрын

    @@DrShobeir جناب دکتر ممنون میشم جواب سوالمو بدید . شما در مورد خودارضایی هم چیزی می دونید ایا خود ارضایی مضر است ؟ خود ارضایی تا چه حد طبیعی است ؟ علت افسردگی من هم همین مشکل خود ارضایی است میترسم برای سلامتی من خطر داشته باشه . وایا استرس و اضطراب با مشکلات گوارشی و نفخ شکم و درد معده در ارتباط است ؟؟ با تشکر

  • @aqilayosufi5952
    @aqilayosufi5952 Жыл бұрын

    Great as always 🙏🙏🙏

  • @mohsennosrati4656
    @mohsennosrati4656 Жыл бұрын

    درود بر شما! خدا قوت و همیشه پاینده و برقرار باشید🙏 خداوند برکت بده به شما و خانواده محترم🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @aryanalizada1716
    @aryanalizada17162 жыл бұрын

    تشکر از معلومات شما دکتر صاحب 👏💚

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از همراهی شما عزیزم، شاد و سلامت باشی 🌹

  • @dariushfilsoofi5256
    @dariushfilsoofi52562 жыл бұрын

    ضمن عرض سلام و ادب، من جدیدا به شما پیوسته ام و خیلی خوشحالم چون برنامه های مفیدی برای ما مردُم میگذارید،با آرزوی موفقیت برای شما و همه هموطنان عزیز،سپاسگزارم

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از شما داریوش عزیز، خوش آمد میگم بهتون عزیزم

  • @haiderafzal3636
    @haiderafzal3636 Жыл бұрын

    خدا حافظت بااين نصايح علميت خيلي متشكريم

  • @faribayamani3946
    @faribayamani394611 ай бұрын

    Big thanks for a great information. Wish the best to you and your family.

  • @rsesoltani1647
    @rsesoltani16472 жыл бұрын

    سلام دکترعزیز !الهی عمردرازباعزت وسلامت داشته باشید .خییییلی عالی ومفیدوآرامش بخش مطالب رابیان می کنید .پایداروسربلندوسلامت باشید .🤲🤲

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود و سپاس از شما عزیز دل و دعای زیباتون براتون آرزوی سلامتی و شادی دارم عزیزم 🌹❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    عزیز دلمی فرشید گل 🌹❤

  • @mahsahamedi2633
    @mahsahamedi26332 жыл бұрын

    چقدر حرفاتون جامعو مفید بود جناب دکتر، سپاس❤❤❤

  • @adel-dadgar3833

    @adel-dadgar3833

    2 жыл бұрын

    💗💗💗

  • @tannaz4139
    @tannaz4139 Жыл бұрын

    درود برشما .مدتی هست به خاطر مشکلات دچار افسردگی شده ام .وچندین بار این ویدئو را گوش داده ام..باسپاس از وجود ارزشمندتان

  • @user-hg5vf3ly2n
    @user-hg5vf3ly2n2 жыл бұрын

    عرض سلام وتشکر دارم از اقای دکتر ...خدا عوض خیرت بدهد...خیلی کمک گردی ممنونم دکتر...واقعا عالی هستی...خداوند به شما خیر وبرکت وسلامتی اعطا بفرماید...🌺🌺🌹🥀🥀🥀🌹🌺🌷🌷🌹🌹🥀🥀🌹🌹🌺🌷🌷🌺🌹🥀🥀🥀🌹🌹🌺🌷🌷🌹🌹🥀🥀🥀🌹🌺🌺🌷🌺🌺🌹🥀🥀🥀🌹🌺🌷🌷🌺🌹🥀🥀🌹🌹🌺🌷🌷

  • @lidakacubo3677
    @lidakacubo36772 жыл бұрын

    Спасибо большое,доктор.Полезно и приятно вас слушать.Вы помогаете нам быть здоровыми,а значит счастливыми.Здоровья вам и вашей семье!

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    привет мой дорогой скоро будут русские субтитры перепроверьте через час ❤🌹

  • @dianaabrahamian1713

    @dianaabrahamian1713

    2 жыл бұрын

    @@DrShobeir ببخشید دکتر عزیز این چه زبانی هست که اینجا جواب دادید تیا روسی هستش ؟ ممنون

  • @meligery5946

    @meligery5946

    2 жыл бұрын

    اره روسی هستش

  • @sudabehsarkheil2227
    @sudabehsarkheil22272 жыл бұрын

    Thanks 🙏💐❤️

  • @afsanehmodarresi3411
    @afsanehmodarresi341110 ай бұрын

    Dear Doctor, Thank you so much for your good videos. Could you just tell us wether walking on treadmill has the same effect as walking outside? It is very difficult for me to leave the house. I would appreciate your advice.

  • @Sarah33Kaufman
    @Sarah33Kaufman Жыл бұрын

    I’ll send this to my friend who is suffering from depression.

  • @mygodbeautiful9732
    @mygodbeautiful97322 жыл бұрын

    عرض سلام وخسته نباشید. بسیارممنون بابت وقتیکه میزاریدوتوضیحات شفاف وخوبتون🙏🏻🌹

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود و سپاس از شما همراه عزیز من در چنل دکتر شبیر، شاد و سلامت باشی عزیزم 🌹❤

  • @farazamini9045

    @farazamini9045

    10 ай бұрын

    خیلی ممنون به خاطر برنامه خوبتون ❤❤❤❤❤

  • @azamamiri3691
    @azamamiri36912 жыл бұрын

    بسیار عالی بود ممنون از زحمات شما دکتر جان 👌👌👌🙏🙏🙏🙏😊

  • @hrn3584
    @hrn3584 Жыл бұрын

    Jenabe Doctor Shobeire aziz, Mamnoon az inhame vaghti ke megozarid va be inhame ensan komak mekonid! Shoma baese eftekhare ma hastid wa barayetan arezooye salamati wa movafaghiet mekonam!

  • @banafsherosenkrantz1837
    @banafsherosenkrantz1837 Жыл бұрын

    Thank you dear Dr 🙏

  • @esiiesiin601
    @esiiesiin6012 жыл бұрын

    درود بر شما💚

  • @solomonzekria3687
    @solomonzekria36872 жыл бұрын

    Thank you Dr Shobeir for the education 🙏 I love your videos 📹 ❤ and I always share them to my friends and family members.

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    Thank you dear Solomon i wish you and your family a longlife full of joy and happiness ❤🌹

  • @mss2987

    @mss2987

    2 жыл бұрын

    ممننونم اقای دکتر از امروز با شما اشنا شدم دیشب بیمارستان بودم پرش دست خشکیدهن ولرزش دست الان دارم شمارا نگاه میکنم

  • @hdr4325
    @hdr4325 Жыл бұрын

    very informative! and you sound warmhearted and compassionate! Thank you!

  • @user-vq3yg2ml3p
    @user-vq3yg2ml3p2 жыл бұрын

    افتخار میکنم که همچنین دکتری برای مردم ما اینتور با علمی ومتخصصی توضیه میدهید .سلام گرم برای شما 💗🌱🌳🌹🍒موفق باشید

  • @sadrrrrrrr278

    @sadrrrrrrr278

    Жыл бұрын

    افتخار میکنم به آدم هایی که نمیدونن این دکتر تقلبی سرشون کلاه می‌زاره

  • @rezamohamadi9206
    @rezamohamadi92062 жыл бұрын

    خیلی عالی بود دکتر عزیز 🙏🙏❤❤

  • @wh4987
    @wh4987 Жыл бұрын

    واقعا درست بود من همشون تجربه کردم الان یقین کردم درست بوده چه خوب گفتین سلامتی مال آدمای قدیم بود یاد پدرم افتادم تا چشماش می بست خر و پف شروع میشد

  • @saeedabedinzadeh3283
    @saeedabedinzadeh32838 ай бұрын

    سلام و درود دکتر مدتی هست که مطالعات شما رو دنبال میکنم ، و نتایج موثری پیدا کردم . ممنونم ازشما

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    8 ай бұрын

    درود بسیار خوشحال شدم عزیز دلم

  • @limarad5721
    @limarad57212 жыл бұрын

    پزشك نازنين و عزيز سپاس به خاطر محتواي آموزشي عالي شما 💖💖💖👌👌👌👌🙏🙏🙏

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس برای مهربانی شما؛ خیلی خوشحالم از حضورتون در چنل عزیز دل

  • @sepehrkakaei-1104
    @sepehrkakaei-11042 жыл бұрын

    واقعا عالی بسیار ممنونم 🌹🌹🌹🌹

  • @zahraharesabadi-nd2gz
    @zahraharesabadi-nd2gz Жыл бұрын

    ورزش برای افسردگی واقعا عالیه، مخصوصا پیاده روی،فقط باید آدم با یکی دو نفر دیگه همراه باشه بهتره، به هوای هم بهتره

  • @user-km2fq2lq1p
    @user-km2fq2lq1p6 күн бұрын

    با درود فراوان با مشاوره رایگانتون امیدوارم میشه در پناه خدا باشید سپاگذارم❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    5 күн бұрын

    درود و سپاس از شما

  • @zpx6596
    @zpx65962 жыл бұрын

    درود و سپاس دکتر شُبر عزیز و بزرگوار از صمیم قلبم براتون آرزوی سلامتی و تندرستی دارم باور کنید جناب دکتر شُبر عزیز شما خودتون باعث آرامشید ، چون با خوندن کامنت های عزیزان میشه اینو رو فهمید که دیدن خود شما و چهرهٔ آرام و پر از محبتون و لب خندان تان همهٔ افسردگی ها و استرسها و ناراحتی روز ما را از بین میبره پس شما بهترین داروی افسردگی و استرس هستید خود من شاید هر برنامه تون را ده بار نگاه میکنم خلاصه که دکتر جان شما عزیز دل ما هستید و بسیار ارزشمند و سپاسگزارم که تمام آموخته هایی که سالهای سال براشون زحمت کشیدید رایگان و بی منت در اختیار من و ما می زارید که هم لذت میبریم و هم استفاده میکنیم و بی نهایت ازتون سپاسگزاریم الهی که همیشه زنده و سلامت و در پناه خداوند باشید آمیـــــــن 🙏🙏🙏🌷🌹🌷🌹🌷👍👍👌👌💚💙❤️

  • @zpx6596

    @zpx6596

    2 жыл бұрын

    جناب دکتر شُبر عزیز یه سوالی داشتم ازتون دختر من موهای زیر چونه شو با موچین کنده همه رو زخم کرده و به خاطر اینکه گوشهٔ ناخنهای شست پاهاش میره توی گوشت پاهاش باید بره با پتیکور براش در بیارند روی پاهاشو با نمک دریایی شستن پوست روی پاهاش هم رفته میخواستم ازتون بپرسم که اگر روی زخم چونش و روی زخم پاهاش از ویتامین ایی استفاده کنه خوبه یا نه همین ویتامین ایی خوراکی که توی کپسول ها هست بماله اوکی هست یا نه ممنون میشم لطفا جواب بدید و یا چه کرمی میتونه بزنه بایک دنیا تشکر از لطف و محبتون 🙏🙏🙏🙏🌹🌷🌹🌷

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از شما عزیز دلم، عذر خواهی میکنم دیر جواب دادم، امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشی عزیزم، انسان بسیار بزرگوار و مهربانی هستید واقعا از داشتن همچین مخاطبی لذت میبرم عزیزم 🌹❤

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود مجدد؛ ویتامین ای بخوره، اگر هم زخمش عفونت داره میشه پماد آنتی بیوتیک استفاده کرد که باز هم نیاز به معاینه هست

  • @zpx6596

    @zpx6596

    2 жыл бұрын

    @@DrShobeir با دورد خدمت شما دکتر شُبر جان بسیار عزیز وای برمن نفرمایید دکتر جان شما یه دونید عزیز دلی من و ببخشید اگه جسارتی کردم حق باشماست دکتر جان واقعا میدونم سرتون شلوغه شماعزیز دل یکی از بهترینهای یوتوب هستید که از تمامی کلیپ هاتون هم می آموزیم و هم استفاده میکنیم فقط ازتون خواهش میکنم لطفا اگر امکانشو بود جواب سوال منو بدید که دخترم منتظر جواب شما نازنین هستش بهترینها را براتون آرزو میکنم کلی دوستون داریم و کلی دعاگوی شما هستیم 🙏🙏🙏👌👌👌🌸🌺🌸

  • @ahmadabdoli7135
    @ahmadabdoli71352 жыл бұрын

    مثل همیشه عالی‌ بود آقای دکتر، لطفا نظر خود را در مورد آلزایمر بگید

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    درود عزیزم، ویدیوی آلزایمر رو در صفحه اول بخش ویدیوها پیدا کنید عزیزم

  • @AhmadKhan-ne6rc

    @AhmadKhan-ne6rc

    2 жыл бұрын

    سلام آقای دکتر تشکر از معلومات خوب تان من مدت 5 سال میشه آلمان زنده گی میکنم 3 طفل دارم بعد زایمان مدت 8ماه میشه هیچ چیز برم خوشایند نیست نصف سرم درد میکند غذا دلم نمیشه همیشه به گذشته فکر میکنم مشکلات زیادی را پشت سر گذشتاندیم تمام بدنم می لرزد گلویم بغض میکند احساس تنهایی میکنم در جستجویی یک نفر استم همرایم باشه به حرفهایم گوش کنه و معده ام هم وقتی چیزی میخورم سوخت میکند احساس خستگی میکنم میشه راهنمایی کنید و تمام وقت در خانه مواظب طفل هایم میباشم بیخی زنده گی بدم خسته کن شده

  • @farahnazghanepoor5044
    @farahnazghanepoor50442 жыл бұрын

    از صحبتهای ارزشمندتان سپاسگزارم

  • @MirMohajer-uc7eq
    @MirMohajer-uc7eq10 ай бұрын

    سلام و سپاس جناب دکتر شبیر. مطالب بسیار مفیدی را به مخاطبین ارائه می‌دهید. عمرتان مستدام و پربرکت باشد انشاالله

  • @zoleykhaghodrati2225
    @zoleykhaghodrati22252 жыл бұрын

    توضیحاتتون عالیه🙏🏻👍👌🌹

  • @DrShobeir

    @DrShobeir

    2 жыл бұрын

    سپاس از همراهی شما عزیزم، عالی شما هستید، شاد و سلامت باشی 🌹

  • @mahdibiary2643
    @mahdibiary2643 Жыл бұрын

    خدا پدر مادرتو بیامرزه خدا انشاالله بهت سلامتی بده❤️

  • @kobrakamousi9999

    @kobrakamousi9999

    Жыл бұрын

    خدا خیرت‌بده دکتر

  • @7colors_vs
    @7colors_vs2 жыл бұрын

    تنها راه درمان افسردگی نقاشیه

  • @Kord_ahmadi
    @Kord_ahmadi Жыл бұрын

    درود بر شما آقای دکتر واقعا عالی و تاثیر گذار بود . سپاسگذارم 🤍

  • @n_n_4197
    @n_n_41972 жыл бұрын

    سلام دکتر برنامه تون عالیه لطفا بگید چطوری داروهای افسردگی رو ترک کنیم وبتونیم بدون داروهم حالمون خوب باشه؟ممنون

  • @nardinettehad8859

    @nardinettehad8859

    2 жыл бұрын

    عزیزم یواش یواش باید کم کرد یهو هیچوقت نمیشه من خودم دکتر هستم اگر خواستید میتونم راهنمایی کنم

  • @user-rq2ok3wt8w
    @user-rq2ok3wt8w2 жыл бұрын

    درود بر شما عالی بود 👏👏👏👏🌹🌹

  • @m.seydanloo9960
    @m.seydanloo99607 ай бұрын

    سپاس دکتر مخصوصا توضیحات تون در مورد امگا

  • @Ramtinkhaledi
    @Ramtinkhaledi Жыл бұрын

    thanks for sharing such valuable content

  • @abdolsheipouri8649
    @abdolsheipouri86492 жыл бұрын

    سلام و درود و سپاس جناب دکتر شبیر،بسیار آموزنده و تاثیر گذار بود،زنده باشید.❤️❤️

  • @azamgheibali6607
    @azamgheibali66072 жыл бұрын

    👍 عالیبود تشکر.

  • @mobinajalili6900
    @mobinajalili6900 Жыл бұрын

    Thank you so much dear Dr. Shobeir🌹

  • @mbba4430
    @mbba4430 Жыл бұрын

    Tnx dear doctor wish you all the best it was perfect 😍

  • @afzalkhazraee1084
    @afzalkhazraee10842 жыл бұрын

    As I have been involved in translation and research, I can understand your lectures and do feel honoured to have met you. Thank you

  • @JaneDoe-wc8nl

    @JaneDoe-wc8nl

    Жыл бұрын

    تلفنم هگ شده

Келесі