Tôi đánh giá cao thói quen tập thể dục của bạn, nhận được phước lành. từ Mexico đến Việt Nam🌻🌷⚘⚘🌷

Cô Tuyết tập rất mạnh mẽ, dáng người săn chắc, dạy nhiệt tình. Tập mệt nhưng miệng lúc nào cũng cười mỉm chi

Thật sự bài tập này có hiệu quả lắm nha

Tập thích lắm luôn ,cảm ơn cô giáo viên có những bài tập hay và nhạc cũng hợp

xuất sắc, từ nhạc nền đến người tập

dễ dàng tập mà lại hiệu quả rõ rệt nhất

Dáng đẹp quá nhảy cũng đẹp. Nhìn chị gái là một động lực để em tập theo❤️❤️❤️👍

Mình thích bạn cô giáo này vô cùng. Từ ngày biết các video của bạn này là mình chỉ tập theo bạn ý thôi.

@anhaoluong4159

3 жыл бұрын

Giống mình 😘

Rất vui mừng thấy cô giáo quần xanh +giày đen trở lại hướng dẫn lớp. Yêu cầu ban giám đốc, các video trở về sau , sắp xếp cô giáo này đứng đầu hướng dẫn lớp , vì cô giáo này tướng rất chuẩn, tay chân xuất đòn rất nhanh, rất CHẤT, tạo sự dễ dàng cho mọi người tập theo, cám ơn sự tiếp thu ý kiến xây dựng này 🙏

@haihuyentranthi7133

3 жыл бұрын

Công nhận Cô giáo này động tác chuẩn.

@receliavencedora1899

3 жыл бұрын

@@haihuyentranthi7133 traduza por favor! Brasil 🇧🇷❤ Translate it in English, please!

@safridasafrida3633

4 ай бұрын

Aaaa Ada Aku àaàa AQ a AAA a😊ae❤❤jdkbkdbkh​@@haihuyentranthi7133

Tôi rất thích cô giáo này. Những bản nhạc thật sôi động. Các động tác rất giất khoát mạnh mẽ. Tôi đã theo đuổi các bài tập của cô giáo. Cảm ơn các bạn rất nhiều.

Amo esses exército faço todos os dias ja emagreci 11 kilos essa professora de tenis laranja gosto dela tbm dando aula que Deus abençoe vcs 🙌

Mình rất thích những bài tập của bạn này hj

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

Bài tập thể dục này có hieu5 quả lắm vòng eo thon ngon mỗi ngày Nha

3h sáng tập bài này, nchung rất ok vừa đủ tập hêhh

@Hzanggg___

Жыл бұрын

1 năm rr còn béo hon

Super🤗🤗🤗

Tô amando esse exercício a professora arrasa.....brasil ligado nos seus exercícios fazendo e estou amando

@receliavencedora1899

3 жыл бұрын

Isso mesmo! Brasil ligado nos exercícios! Uhuuulll! 🇧🇷❤

Tuyệt quá cô giáo ơi,các chị khen em thật lòng đó, chúc em sức khỏe dồi dào nha.

🇦🇷Me encanta. La música que acompaña es GENIAL.💝💝🎁🇦🇷

Excellent workout. Thankyou.

Tuyệt vời

Thanks you.I share great clips.

When I first saw your training, I was optimistic and loved you, and when I started training with you at 2/10, my weight was 84 kg and I was very tired for the first time, but day after day I noticed the difference on my weight and it began to go down with a reduction in food to a half of the amount until today 10/20 I weighed 76 kg I am very happy because I trained I don't know your name standing in the middle I watched every video of you on KZread and I thank you with all my heart and I hope my body becomes beautiful and graceful like you. Thank you very much for all your efforts❤🥰🙏😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍

@umarajah441

3 жыл бұрын

All the very best to you💪

@nanyaroro5368

3 жыл бұрын

@@umarajah441 Thank you, beautiful, I am happy to message you

Супер тренировка! Я в восторге). Оказывается такая тренировка легче, чем пробежка))) под этот музыкальный микс. Продолжу со всеми ;)

Hello from California, you three are my favorite instructors full of energy when you do the classes, you have amazing fantastic energy, I love the aggressiveness coming from your heart when you have the classes. Thank you for your classes. I love to see all 3 together.

Estou apaixonadas por esses exercícios. As professoras arrasam 👏👏👏👏

Класс! Девчонки я тоже с вами занимаюсь, очень довольна!Вы огонь 🔥!

Спасибо огромное! Это просто класс!!!

Gracias Tuyet

les agradezco mucho el compartir su excelente trabajo que me llena de entusiasmo y animo para seguir sus rutinas que me estan ayudando a bajar de peso, nuevamnete muchas gracias.

Adoro as aulas de VCS 💜faço todos os dias 👍🇧🇷

Tập xong bài này mồ hôi đầm đìa luôn

Супер тренировка!

Me gusta ese grupo de tres bendiciones

Это просто находка для тех, кому противопоказаны прыжки! Спасибо!

@summerf5880

3 жыл бұрын

Или бег

Mil gracias por todas las rutinas, tengo ya 2 semanas haciendo sus rutinas y lo combinó con alimentación sana y en 2 semanas baje 2 kilos ;)

Делала первый раз, мои внутренности офигели 👍

@user-ti3dj4gj3o

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣мои тоже

Even beginners can do these workouts! I love how these are low/moderate exercises. This looks super fun and easy to follow ❤️❤️❤️ fantastic work ladies🙌🏼

Tem 3 dias que eu estou acompanhando vcs, estou amando fazer exercício com vcs 👏👏

Ya hice esta mañana bien temprano, me encantó porque no tiene mucho lío para hacer 🤗🤗🤗🤗🤗

@chocohistoriaargentina3041

3 жыл бұрын

Yo me suscribí en cuanto las vi. También me gustó mucho, porque tenés videos más largos y otros más cortos, dependiendo del tiempo de cada una y de la resistencia que cada cual tiene. Soy de Mendoza, Argentina... ¿Y vos? Tenés razón en cuanto que no tienen tanto lío para coordinar.

Parabéns sua aula e maravilhosa SHOW!!!!! ADOREI MTO. BOA PARABÉNS

Muchas gracias por compartir estos ejercicios saludos desde Bolivia 👏👏👏👏👏

Классно! Хорошая разминка для всех мышц!!!

Estou amando esses exercícios

Love that this one had more leg work!

Oba mais um 😍🏋🏻‍♀️

SEN-SA-CIO-NAL ...🇧🇷❤

Ufff! Full cansada con estos sencillos movimientos, pero efectivos. Gracias hermosas ❤😘

Cómo estás Maestra gracias por compartir tus clases 👍😃😊

Very energetic ladies. Thank you for sharing 💞

Me encanta estas rutinas, y la instructora una genia 👍👌👏👏👏

Ya acabé estuvo estupendo 😃👍👌😁 muchísimas gracias por compartir nos todas sus rutinas dios las bendiga y les siga dando salud

Hay quá❤️

Best👏

Maravilhoso...trabalha o corpo todo.

Esperando con gusto 😉 desde México 🇲🇽

La amé, qué buena rutina en tres pasos. Se pasaron. Gracias, Gracias desde Chile :)

Grazie !!!! bellissimooooo

Muito bom estes exercícios 😀😀

I love you❤️❤️❤️❤️

Excelentes ejercicios he bajado en medidas y en peso muchas felicidades gracias a ti

@chocohistoriaargentina3041

3 жыл бұрын

¡Qué gran aliento me da leerte! Voy por mi segundo día de esta práctica aeróbica. Saludos desde Argentina.

Le encantan estos ejercicios los ago todos los días😁

Me encantan sus ejercicio y SI funcionan. Desde América Latina COLOMBIA un fuerte abrazo.🦸‍♀️

Very good workout, girls. I admire your strength!

Maravilhoso 😍😍😍

Meu vício diário. Gratidão às professoras e ao INC por oportunizar exercícios intensos, porém, de baixo impacto para as articulações dos joelhos.

Отличная тренировка.

I love Inc dance and I like this leader on this clip

Love your smile. İ'm your big fan from Turkey

Essas meninas são maravilhosas Adoro esses exercícios

Hello from Germany. I´m 60 years old and love your work and the style. Thank you very much for it. To be honest, I can´t manage the very fast hip movements. In the last part of this video where the movements are fast but more moderate, I can go with it, but the fast ones ...

Estou amando estes Exercícios faço todos os dias já eliminei 4 quilos tenho 52 anos

@lunaazul7064

2 жыл бұрын

En cuánto tiempo los bajaste?

Amando os vídeos 😍♥️👏

Me gusta mucho esta set de ejercicios, todos los días los hago junto a mi esposa, desde Bogotá Colombia.

Excelente! Ejercicios fáciles y efectivos!👌

Espectacular. 🤩

Brasil👏🏻👏🏻😍

😃👏🏼👏🏼👏🏼Aguardando 🇧🇷

Grazie mille, per i vostri impegni. 😃

Me gustó la rutina 👋👋👋 gracias y buen día 😘🌹

Obrigada vcs são demais 🙏

Lo maximo seguimos sudando vamos con todo💪💪💪💪

Saludos desde Paraguay

Guauuu quede como si hubiese corrido una maratón excelente 👌

Simplesmente adoro fazer esses exercícios com vocês! Espero perder peso enquanto me divirto também!

deu va đẹp qua , minh lun theo doi va tạp theo tuyệt voi .👍👍👍💪💪💪❤️❤️❤️

Me encantan sus rutinas❤❤❤❤

From Madrid!!! Todos los días a mover todo el cuerpo!!! 👏👏👏

EXCELENTE 👍GRACIAS

cada vez que faço, perco quase 1 kg é impressionante, amei

Las espero para haser juntas la rutina 💪 vamos hermosas vinito día saluditos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

I lovely exercises!!!!

Genial cuanta energía me encanta.

estou a uma semana com voces ,gostando demais

SUPERB WORKOUT!!

Gracias !!!

la mejor maestra me encanta

I love you guys. The best!

Супер!

Magnifica rutina princesa 👸 para terminar la semana 💪 🇲🇽