Burn Calories Full Body Workout | Burn 500 calories in 50 Minutes | Inc Dance Fit
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-500 calories depending on your stats and intensity.
Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Hope you enjoy sweating to this one!
Пікірлер: 457
Đầu tiên thì không tập theo em. Sau khi xem em tập 1 bài. Giờ thì ngày nào cũng tập theo em 2 bài. Tập theo em rất dễ tập động tác rứt khoát. Chuyển động tác rất đẹp. Dáng hlv càng đẹp.
Mexique 🇲🇽 argentine 🇦🇷 Russie 🇷🇺 France 🇫🇷 c est le monde entier qui suit les routines 🥰🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💖
@AnhNgoc-wg6nx
3 жыл бұрын
O8
@alomartinez7173
3 жыл бұрын
Siii soy de Argentina 🇦🇷❤️
@vanesafernandez2174
3 жыл бұрын
@@alomartinez7173 yoo tmbien🙂
@mamshar1190
3 жыл бұрын
@@alomartinez7173 que bueno !!! Viva argentina💖
Tập thể dục Quá tuyệt vời Cảm ơn bạn đã hướng dẫn🌷🌷🌷💖💖💖
Cô giáo dang đẹp, nhảy đẹp,xinh đẹp ko biết miêu tả thế nào nữa, quá hay. cảm ơn
Awesome instructor. Coordinate in all her routine.
Thank you guys...wow perfect exercise for me...good morning
Cô giáo xinh quá xinh nha, cảm ơn em nhiều lắm.
Rất thick kênh này vì hay phát trực tiếp. Bài tập cũng rất ok
Magnifica rutina princesa 👸 💖 cómo siempre al 💯. Pará terminar el día 🇲🇽
Thích tập theo bạn này nhất.bài dài.dáng đẹp.biểu cảm đẹp
Nagyon szépen köszönöm ,nagyon örülök a tornához, imádom ,Thank you !!!
Ngày nào mình cũng tập theo, vừa đẹp vừa hay vừa dễ tập. Cảm ơn các bạn!
La mejor sin dudas!!! 🤗🤗🤩🤩👏👏😍😍... saluditos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷😘😘😘
Chị HLV càng ngày càng xinh ạ
E cam ơn HLV tuyết đã cho e 1 thoi quen. Yêu cô gjao ❤❤❤
😱 cô giáo dáng đẹp qúa , nhảy dẻo đẹp ❤️❤️❤️
cảm ơn Inc Dance Fit ngày nào mình cũng tập theo video của trung tâm
I’am very happy . Burned already 7 kilos in 3 months, no diet, no running, just this instructor with iwonderful excercises, posture, muscles, everything returning to its place. What are your names.? Blessings to everybody
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Very good training. Let's go for more. Yessss...💪💪
one of my favorite aerobic instructor,💖💖💖👏,,,,,,,from🇵🇭🇵🇭🇵🇭
@silviadl839
3 жыл бұрын
sencillamente es la mejor.
Adoro essas aulas!!!
l did exercise with a pleasure. Thank you!! 고마워요~~ see you tomorrow~~!!!
Сердечно благодарю вас девчата!♥️♥️♥️♥️♥️Часто танцую вместе с вами.Снимаю усталость,раздрожительность,помогает расслабиться.Круто,круто,круто....Музыка зажигательная,подобрана супер...Браво..💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😊
@svetlanagushina7876
3 жыл бұрын
Поддерживаю вас! Я сегодня наконец то решилась тоже потанцевать, при весе 104 кг😁 и справилась почти👍👍👍
@user-gc3lx2bi1k
3 жыл бұрын
@@svetlanagushina7876 желаю удачи 🤗
Inc: incomparables, necesarias, contagian alegria y mucha energia...🤗🤗🤗💗💗💗💃💃💃🇨🇱💖🇻🇳👏👏👏👏
I love Viet Nam! Awesome Girls, Love it!
Biết ơn bạn, cảm ơn bạn vì bài tập thật tuyệt vời. Chúc bạn luôn gặp những điều may mắn, thành công !!!
Mil gracias, besos desde Chile ❤️🇨🇱
Very good, motivating and very pretty. Thanks for your lessons. Greetings from Italy
Adoro, esta niña, no se como se llama, pero hace como 20 días que descubrí, este canal y es genial he bajado 2 kilos 300.....me siento muy contenta, eso si hago todos los días.....pero me encanta y me siento muy bien, además ella realiza muy bien los ejercicios, solo me gustaría, que no cortaran el video cuando finalizan, para poder hacer los estiramientos finales de cada rutina, soy de Chile, y muy pocas veces se ve en el video el ultimo estiramiento......mil gracias..... y mis felicitaciones......te pasas¡¡¡¡
Em tập đẹp và chuẩn lắm chúc mừng em đã được nhiều người yêu thích
Very nice exercise for the morning. Thanks for sharing.keep safe always.
Bellas, las sigo siempre que puedo desde Argentina 😘😘😘
Hello, I am 59 years old and I started playing with you every morning from 2 months, the result is great! I want to thank you for the work you do, for the wonderful team, for the good music and most of all for the result we achieve, thanks to you!
Me encantan tus clases , , , deberias sonreir mas , , eres super genial , , de chile , , gciaz x tus clases
Cảm ơn co giao nhiều lắm 👍👍👍👍❤❤❤❤
New subscriber here..... Body goals... Thanks, wonderful workout!
I love this workout! Thank you!
Done! Thank you guys.......👍😍
Very good exercise.Thankyou so much
what a brilliant workout. I'm not a newbie but I cant finish beyond the halfway mark its so exhausting but at the same time addictive.
At first these are a big laugh...u til you do one!! I love them
Me encantan!! Mantiene mi corazón ♥️ a mil!!
Saludos desde Mérida Yucatán México, bellísima y tus rutinas excelentes!!!!!!🥰
Tôi đã tập và có thói quen tốt và giảm cân rất hiệu quả cảm ơn các bạn
cảm ơn em với những bài tập bổ ích, chị có sức khỏe rất yếu, nhưng từ khi biết được bài tập của lớp em sức khỏe chị cải thiện rất nhiều, cảm ơn em
Ôi hnay HLV thay kiểu tóc. Theo cô ấy từng ngày từng bài. Cảm ơn HLV nhiệt huyết nhiệt tình tận tâm nhiều lắm ♥♥♥♥
Здравейте аз съм на 59 години и от 2 месеца започнах да играя с вас всяка сутрин,резултата е страхотен! Искам да ви благодаря за работата която вършите,за прекрасния екип,за хубавата музика и най-вече за резултата който постигаме ние,благодарение на вас!Много прегръдки и целувки!
@Bukayo_Saka77
3 жыл бұрын
Zdr kolko kila svalihte I po kolko vreme na den
Olha só! A Mira está la atrás! Faço vários vídeos dela!!! Q máximo! E adorei TB este!
Cám ơn inc ra những bài tâp rất hay a
¡Feliz de hacer tu rutina! ¡Gracias!
Hola !!!! Me gustan mucho tus rutinas. Saludos desde. MEXICO.GRACIAS
Rất tuyệt vời ❤ Chúc các em luôn vui khỏe thành công 👍
Fantastisch, weiter so Mädels!!!
one of my favorite aerobic instructor,
Excelente rutina! Gracias por compartir 😃
WOW I like joining this exciercise every day Thank you,ilike it
Perfect group of pretty and graceful ladies in beautiful music and grooves!!! Love this combination!
Merci pour votre vidéo !! A chaque fois je perds plus de 1000 calories !!
Excelente diferentes clases I like...
Tuyet...eres excelente como maestra y gracias x el esfuerzo que haces para beneficio de nosotras...tanks desde TORREON,COAH..MEXICO
@khattina
3 жыл бұрын
Sabes cual es su Instagram??
Me gustan mucho tus ejercicios !! Adoro!!
Very good exercise.. No place for neither gas nor fat for your belly. Happy face belly 🙅♀🤗 thank you
Спасибо!❤ отличная тренировка!
Saludos desde Perú Me sirve un montón muchas gracias 😘
Waooo me encantó esta rutina gracias yo me la disfruto muchísimo.
excelente rutina me encanta son geniales
❤ your workout, very energetic,thank you for sharing this vedeo.
Saludos desde México esperando tu rutina.
I like this excersice, because it focuses on burning belly fat. I have to practice.
Exelente rutina amigas gracias muchas bendiciones 👍🙏🙏🙏
co giáo cắt toc này rất hợp trẻ đẹp len rất nhiều đó ạ
Thank you,i enjoy this workout ! You make it so passionatly(exept one in pink on the Background), it s easy to loose weight that way! Thanks!👏👏👏👏👏
Am here!🙋🏾♀️ Let's do this! 💪🏾🏃🏾♀️💃🏾
@claudiacuturifranchomme8934
3 жыл бұрын
Gi Mgimnasia con un profesor italiano
Mình ngày nào cũng tập , rất hữu ích
Nhạc phê . Bài tập tuyệt vời. Tập đc 46p
Wow!! En verdad esto funciona! Llevo una semana haciendo ejercicio y se nota la diferencia en mi cuerpo. 100% recomendado! Esperare un mes mas para ver cuanto bajo de peso.
@myriamrincon4626
3 жыл бұрын
Ok, espero que nos cuente, yo también llevo como cuatro días y me ha gustado mucho.
@elisabarcenassuarez2303
3 жыл бұрын
Una pregunta estas cambiando tu alimentación ? Estás siguiendo otra rutina ?
@deepsleep2053
3 жыл бұрын
@@myriamrincon4626 sii igual a mi me ha gustado mucho
@deepsleep2053
3 жыл бұрын
@@elisabarcenassuarez2303 De hecho como normal, desayuno, comida y cena. Te diria que casi no me cuido en mi alimentacion y pues si he visto cambios en peso y talla. Hago 2 videos de la misma persona. Este de 1 hora y otro de media hora. Aclaro que aveces hago esos dos en un dia o un dia hago uno y el otro dia hago el otro. No se si me explique jeje.
@elisabarcenassuarez2303
3 жыл бұрын
@@deepsleep2053 realmente gracias por responder
Bài tập của cô rất hay, khi chuyển động tác rất nhịp nhạc
@hoangthienlop6dnguyen186
2 жыл бұрын
G em g đh gẹg
Saludos desde mexico excelent
I have complimented you many a times and you deserve it but one thing I say again and again in my different comments that we should be guided for correct way of doing pelvic exercises, position of arms and legs . It won’t take more than two minutes in the beginning but many of is would avoid injury due to wrong exercise.. it took me so many days to learn and that too from kiat Judai videos.. I am am grateful to that girl. She always teaches through animation or herself . You post so many videos along with other trainers. I guess my demand is not too much . Please do consider for thousand and thousands of people who are exercising with you and other trainers .. thanks a lot for such a wonderful exercises
Mình rất thích cô giáo này ngày nào cũng tập cả , mình muốn có những clips dài giờ hơn của cô và muốn tham gia giờ tập trực tiếp của cô ,phản hồi giúp mình nhé.
Excelente tu rutina 100% profesional felicidades 👏👍saludos desde dallas texas
Úi! Các người đẹp tập khoẻ quá! Mệt! Mà sao mặt ai cũng tươi vui như hoa thế!
Me encantan sus ejercicios.
Bellas como siempre ,muchas gracias,increible clase!!!
Ждём с нетерпением !!!!
Com certeza as melhores aulas são desta professora!!!! Adoro estas aulas!! Beijos do Brasil! 🇧🇷
@andrezabraz8426
3 жыл бұрын
É Brasil!!!!tô na luta para emagrecer e faço essa aerobica. Adoro.
@elaineoliveira3882
3 жыл бұрын
Gente conheço esse canal ontem e gostei muito , nem imaginei que tinha brasileiros aqui 😂
@alterlendoytb510
3 жыл бұрын
Ł
@mariamontesnavarrete8157
3 жыл бұрын
@@andrezabraz8426 0%pqqq
@SiiPereira5
3 жыл бұрын
Vamos q vamos... força
WAUU...EXELENTE!!!!
I love your traning💖😍👌👌👌
Gran clase, gran instructora! 😊😊😊
Me encantan las rutinas muy prácticas y efectivas me han servido mucho , gracias!!!
@miriamalmeida3430
3 жыл бұрын
Queman 500 calorias cada clase? En cuanto tiempo se ve resultados
@ahuerts
3 жыл бұрын
Alguien sabe cómo se llaman las canciones que ponen. De fondo ,.me encantan sus rutinas excelente instructora
Saludos desde MEXICO
I love your videos! it's very funny to do sport with you all! thank you!!
I am always astonished how much can be accomplished by seemingly little... not much space or fancy gadgets needed. And how many different moves you can think of with arms and legs while mostly standing in one place. And it works. The fit young front dancer is sweating!! I love the videos. Very inspiring
Thanks i love it
Genial como siempre, gracias guapisima.
Saludos desde Argentina buenos aires .Avellaneda
Hola muy buenas las rutinas ..
Девочки, спасибо!!! С таким удовольствием сегодня позанималась с вами!
@user-dc2rs2ev6l
3 жыл бұрын
Класс!!!во вьетнамочки исполняют,да?)))(👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼
@user-ki2mq7tl2n
3 жыл бұрын
Мне тоже понравилась тренировка, вроде просто, но весело и нагрузочка чувствуется
Eu vou fazer a academia tá fechado mesmo ainda bem que tem farias atividades aqui na plataforma 🤗👍🏻👍🏻🇧🇷🇧🇷🇧🇷❤️❤️❤️😘🙋♀️