Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories | EMMA Fitness

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

► My Store: dllami.com/shop/◄
Welcome to my channel and Thanks for watching!
👉 Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories
Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-550 calories depending on your stats and intensity. Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Just jog in place and track your progress over time. Hope you enjoy sweating to this one!
------------------------------------------------
⏳ Like, Share and Subscribe:
👉 KZread : bitlylink.com/Wwl7n
------------------------------------------------
⏳ Copyright inquiries, please contact:
✉ emmafitness.contact@gmail.com
© Copyright by EMMA Fitness ☞ Do not Reup

Пікірлер: 474

  • @kavijayasundara01
    @kavijayasundara014 ай бұрын

    Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉

  • @xavimataro
    @xavimataro3 жыл бұрын

    Thanks for everything. I am a 72 year old man and every day one of your routines and I really feel much better. Gracias por todo. Soy un hombre de 72 años y cada día alguna de las rutinas vuestras y realmente me siento mucho mejor.

  • @marleneorsino1135
    @marleneorsino11353 жыл бұрын

    With my age, Working out with you ladies help me to lose weight from my belly and arms, Thank you, 53yrs from CA.

  • @la1mardita

    @la1mardita

    3 жыл бұрын

    Dear es bueno funciona ya e pwrdido 14 libra y voy por mas

  • @AMuslimgirl802
    @AMuslimgirl8025 ай бұрын

    I will start tomorrow for a whole month. My weight now is 84. My waist size is 107 and my belly size is 86. I will update every day❤

  • @fishing-gardening-travelling

    @fishing-gardening-travelling

    5 ай бұрын

    What is it now

  • @odalisreyes4743

    @odalisreyes4743

    3 ай бұрын

    Perdió tanto peso que desapareció..😂

  • @AMuslimgirl802

    @AMuslimgirl802

    3 ай бұрын

    @@odalisreyes4743 I am an Arab girl. I use the translator. In two weeks, my weight became 79.9

  • @HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON

    @HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON

    2 ай бұрын

    Hopi konosí ta situá bou di wordu traha di wordu traha for di HG di e pais su ooooooooozzz di e pais

  • @HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON

    @HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON

    2 ай бұрын

    ​@@fishing-gardening-travellingdisidí di HULANDA di e pais su ooooooooozzz di HULANDA ta keda GHANA e pais su volkan mas ta HHHDODUID8 DI E PAIS HHHDODUID8 TIDAK HHHDODUID8

  • @GabrielaMartinez-zf9bd
    @GabrielaMartinez-zf9bd2 жыл бұрын

    Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.

  • @NoelDelossantos-fr3cj

    @NoelDelossantos-fr3cj

    10 ай бұрын

    Quiero saber como se hacen los ayunos intermitentes

  • @user-fi7pp7sh2g
    @user-fi7pp7sh2g3 жыл бұрын

    Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

  • @stoneheart7992
    @stoneheart79923 жыл бұрын

    thnak you EMMA FITNESS for evrydsy workout perfect mentior keep it upmore videos

  • @ktyf3000
    @ktyf3000 Жыл бұрын

    лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!

  • @monalisa-ch3bk
    @monalisa-ch3bk2 жыл бұрын

    Emma I love your workout video's. I think you are doing a great job. Please keep the workouts coming. Thanks so much

  • @gateauxhydra6647
    @gateauxhydra66473 жыл бұрын

    Thank you it was so fun. More videos like this please 👏🏻💪🏻👍from Algeria 🇩🇿

  • @josethcollazosparedes9538
    @josethcollazosparedes95383 жыл бұрын

    Bella Emma tus clases me han insentivado muchisimo ya llevo casi 1 semana 🤗🤗🙌saludos desde 🇨🇱

  • @wandinhaaraujo4796
    @wandinhaaraujo47963 жыл бұрын

    Parabéns 👏👏👏 adoro suas aulas ♥️♥️♥️

  • @olgarico8744
    @olgarico87443 жыл бұрын

    Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!

  • @theodoreezequiel3720

    @theodoreezequiel3720

    2 жыл бұрын

    Instablaster

  • @user-zo9gg5zc2b
    @user-zo9gg5zc2b3 жыл бұрын

    You are a great help!Keep coming with new videos

  • @sandraalbornos7800
    @sandraalbornos78003 жыл бұрын

    Muy buena la clase te felicito genia,!!!! Desde Argentina 🇦🇷

  • @rosamancilla6105
    @rosamancilla61053 жыл бұрын

    Hola muy buena clase, gracias, saludos desde 🇲🇽😘

  • @mariadacruzsilvamariano9805
    @mariadacruzsilvamariano98053 жыл бұрын

    Obrigada pela aula muito boa Bom final de semana pra vocês

  • @user-uf1lk9mf9y
    @user-uf1lk9mf9y Жыл бұрын

    Emma ,здравствуйте! Большое спасибо вам, случайно нашла эту тренировку и теперь делаю почти каждый день, пробовала разные, но эту хочется делать каждый раз.

  • @ibolyanemetinejuhasz4305
    @ibolyanemetinejuhasz43053 жыл бұрын

    Gratulálok! Szerintem az eddigi legjobb gyakorlatok , végig jó ütemmel, jó zenével! Imádom! Szuper!

  • @Valdonsable
    @Valdonsable2 жыл бұрын

    Great fluid energizing workout Thank you Emma!!!🤩

  • @stephaniearispe3110
    @stephaniearispe311011 ай бұрын

    Muchas gracias por la clase😊 me encanto😍 siempre con mucho movimiento😊💪🎉🎉

  • @gedesutawan564
    @gedesutawan5642 жыл бұрын

    This month i always start my morning duty w your video thank you 🙏🏻 Keep healthy

  • @pumby78
    @pumby783 жыл бұрын

    I love Your Job :) Continue (From Switzerland)

  • @shirleymurillo8032
    @shirleymurillo80323 жыл бұрын

    Me encantan tus ejercicios Saludos desde Ecuador 🙋‍♀️ 🇪🇨

  • @loquita1332
    @loquita13323 жыл бұрын

    Excelente gracias voy 2 dias pero hoy co.mple Todoo por. Mas 💪💪💪💪

  • @dianapoerba6776
    @dianapoerba67763 жыл бұрын

    50 minute so perfect i love it 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕... thanks

  • @janethernandez8980
    @janethernandez89803 жыл бұрын

    Emma eres la mejor .empecé hace una semana cuando te descubrí y adoré hacer esas rutinas .espero cumplir mi meta .siiiii

  • @user-gu9dl2zt8p
    @user-gu9dl2zt8p Жыл бұрын

    the Best training! thank you

  • @acacharel
    @acacharel3 жыл бұрын

    Wouha 👍 quel énergie je l'ai fait en direct génial Je le referai dans la semaine

  • @chukwudichristian4370
    @chukwudichristian4370 Жыл бұрын

    I really lost weight thanks to her exresise thank you!!!

  • @rosanapereira9085
    @rosanapereira9085 Жыл бұрын

    Amo suas aulas são extraordinárias, em 15 dias consegui resultado excelente complementando com dietas.

  • @sarbjeetkaur4205
    @sarbjeetkaur42052 жыл бұрын

    Great workout Emma:) Keep it up.

  • @agecildanunessoaresdasilva2519
    @agecildanunessoaresdasilva25192 жыл бұрын

    Amo essa sequência, faço sempre ela 👏👏👏👏👏👏👏

  • @claudiagarcia4129
    @claudiagarcia41293 жыл бұрын

    muchas gracias. disruto mucho la clase y me siento toda diva¡ jijiji ejercicios con mucho glamour.. saludos

  • @litonroy5756
    @litonroy57563 жыл бұрын

    Just wonderful ! ☺️☺️👏👏

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia86883 жыл бұрын

    I'm always ready for a new lesson. Thank you ❤️❤️❤️

  • @ibolyanemetinejuhasz4305
    @ibolyanemetinejuhasz43053 жыл бұрын

    Nagyszerü, várom!

  • @marrayrocha2521
    @marrayrocha25213 жыл бұрын

    Bom demais!Adoooro!

  • @ann3279
    @ann32792 жыл бұрын

    Wonderful exercise! Thank you :)

  • @infinityenergyrose5626
    @infinityenergyrose56262 жыл бұрын

    Keep it up the great work ladies. I like it so much your videos. From Rome,Italy😘

  • @jessietee9647
    @jessietee96476 ай бұрын

    good workout and sweat - thank you so much

  • @leonorloquiha2889
    @leonorloquiha28893 жыл бұрын

    Parabéns, muito bom👌🏿👏🏿moz.

  • @lupemenendez6774
    @lupemenendez67743 жыл бұрын

    Excelente clase saludos desde mexico

  • @cesarromero5036
    @cesarromero50362 жыл бұрын

    Llevo 2 días y realmente se suda bien , tengo cuidado debido a una lesión en mis meniscos pero super tome el reto de los 7 días 25 minutos haber que tal . Saludos desde hidalgo México.

  • @marianalorenaretamales7449
    @marianalorenaretamales74493 жыл бұрын

    soy de Argentina y sigo estos ejercicios desde haceun tiempo y me han dado exelentes resultados muchas gracias

  • @cubanaenalemaniavlogs

    @cubanaenalemaniavlogs

    2 жыл бұрын

    A mi también en 2 semanas baje mucho con una buena alimentacion sin azucar y 🍫 👍👍👍💋💋🇩🇪🇩🇪🇩🇪

  • @nurfadzillahnyot813

    @nurfadzillahnyot813

    Жыл бұрын

    @@cubanaenalemaniavlogs alaalaAa

  • @p.karinacastrillo3935

    @p.karinacastrillo3935

    11 ай бұрын

    Son buenísimos , pro bien chistosos , los orientales son raros y cringe hasta para entrenar jujuji😅

  • @gloriason6262

    @gloriason6262

    6 күн бұрын

    Que bueno

  • @user-do6dz4om7h
    @user-do6dz4om7h Жыл бұрын

    Спасибо! Хорошая тренировка!

  • @marijatodorovic3619
    @marijatodorovic3619 Жыл бұрын

    Thank You Emma and all of you,greating from Belgrade,Serbia😇😇😇❤️

  • @sparklenoel6550
    @sparklenoel65503 жыл бұрын

    This was awesome ❤❤

  • @charmengulles4482
    @charmengulles44823 жыл бұрын

    Yes thank you so much

  • @MARIADROD
    @MARIADROD Жыл бұрын

    Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees. I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!! You do a great job tho! Thank you!

  • @elisangelaantunes8576
    @elisangelaantunes85762 жыл бұрын

    Oi Emma eu comecei hj e adorei vou fazer todos os dias e volto daqui 2semanas pra falar como está sendo obrigada!!!pelo treino

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing26523 жыл бұрын

    Very good exercise. Thankyou.

  • @mariadasgracas3793
    @mariadasgracas3793 Жыл бұрын

    ótima aula obrigada!!

  • @marysilva9790
    @marysilva97903 жыл бұрын

    Obgda Emma😍👏👏👏❤❤❤

  • @meryserranovargas4298
    @meryserranovargas42983 жыл бұрын

    Me está funcionando la rutina gracias saludos desde Mexico

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza3 жыл бұрын

    Emma, eres la más. Gracias por tu clase. Buenísima 🇨🇱❤️

  • @lixnen
    @lixnen Жыл бұрын

    I love this instructor, I think she is the best !!!😊

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731Ай бұрын

    Thank you so much

  • @ilsabenavides837
    @ilsabenavides8373 жыл бұрын

    buen trabajo Emma gracias desde colombia me gusto

  • @analuciadebarrospires9017
    @analuciadebarrospires90172 жыл бұрын

    Ainda não consegui pegar o jeito de mexer a barriga! Amo seu modo de ensinar! Gratussi!

  • @valdilenelima7787
    @valdilenelima77872 жыл бұрын

    Descobri a uma semana estou amando...😍😍

  • @adileneoliveirabarbosa8945
    @adileneoliveirabarbosa89452 жыл бұрын

    Faz mais ou menos 1 mês que comecei a fazer os exercícios 3 a 4 x na semana e já estou vendo resultados!! Obrigada Emma!!

  • @rominacholima1979
    @rominacholima1979 Жыл бұрын

    Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn

  • @susimiaumiaucatcatblublu4068
    @susimiaumiaucatcatblublu40683 жыл бұрын

    Muy buena clase gracias

  • @aminazaim4356
    @aminazaim43563 жыл бұрын

    Bravo Emma jai beaucoup aimé tes exercises. Juste magnifique

  • @HlSONICO
    @HlSONICO3 ай бұрын

    hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it ! day 1 : ✅ | cw: 158

  • @Franxikoo

    @Franxikoo

    3 ай бұрын

    how it is going?

  • @danielialvesferreira1418
    @danielialvesferreira1418 Жыл бұрын

    Eu amo os treinos/aulas dessa equipe.. No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡

  • @creativethontey3491

    @creativethontey3491

    Жыл бұрын

    Edex

  • @superacaototal1974
    @superacaototal19743 жыл бұрын

    Super Top, e as músicas então. PARABÉNS

  • @cleopatrahta
    @cleopatrahta2 жыл бұрын

    Comecei ontem e amei os exercícios, vou tentar fazer de segunda a sexta 💪🏾🙏🏾🇧🇷

  • @ace12312

    @ace12312

    2 жыл бұрын

    Estou fazendo também, to adorando .

  • @ratnipalesang8345

    @ratnipalesang8345

    2 жыл бұрын

    @@ace12312 Mwm.wW6.m. WXnon... Yo-yo. W.... Ommw.m 9Ww99wm.9.yo- .ZN. 6 .w. 6. ..My.. W Yo-yo. wwwwwW.oM...mw6wy. .om.. Wmmmwww.ya.. Non. O. ZN ZN.. W.. . .w.6mw ..

  • @jossanapereira1170
    @jossanapereira11702 жыл бұрын

    faz a uma semana estou amando.😘🏃‍♀️

  • @poojadhama5080
    @poojadhama50802 жыл бұрын

    You are my inspiration thanks Emma you are the best

  • @kimberlymorgan2567
    @kimberlymorgan25673 жыл бұрын

    Emma, I start my day with one of your videos. Great cardio!!! Thank you ! keep the workout routines coming!!!!

  • @hardeepkaur2941

    @hardeepkaur2941

    2 жыл бұрын

    Q

  • @unsusiahaan5855

    @unsusiahaan5855

    2 жыл бұрын

    You are ......... Aku tidak tau lagi bahasa Inggris yah maaf 😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😮😛😛😛😛😛😛

  • @marialuzrodriguez5617
    @marialuzrodriguez56173 жыл бұрын

    me encantan tus entrenamientos EMMA¡¡¡

  • @user-lz5no9zc6o
    @user-lz5no9zc6o10 ай бұрын

    ダンスほど難しいリズム感のない自分でも、比較的簡単な動作を繋げた運動で、体力向上の全身トレーニングとして取り入れやすいです。音楽も楽しめて気に入っています。ありがとうございます。 5:06

  • @soniasoaresvilar1122
    @soniasoaresvilar11222 жыл бұрын

    Estou amando!

  • @BrunaSilva-dk4ei
    @BrunaSilva-dk4ei3 жыл бұрын

    muito bom, amei!

  • @miriamarozqueta3627
    @miriamarozqueta36273 жыл бұрын

    Excelente video me gusta los ejercicios 👌

  • @carolinaduro4306
    @carolinaduro43063 жыл бұрын

    Hola soy de Argentina sigo tus rutinas genial

  • @MariaLopez-rn6sf
    @MariaLopez-rn6sf3 жыл бұрын

    Hola soy🇦🇷 de argentina .hoy vi tu video y me gusto 👏👏💪muy buen ejercicio. Saludos!!!

  • @agecildanunessoaresdasilva2519
    @agecildanunessoaresdasilva25192 жыл бұрын

    Amo suas aulas, estou a duas semanas

  • @dettysilva3729
    @dettysilva3729 Жыл бұрын

    Tô fazendo os exercícios todo dia pela manhã estou amando

  • @sinergiaysalud
    @sinergiaysalud Жыл бұрын

    Lo mejor y mas facil de ejercicios en mucho tiempo.. gracias.. cada vez que lo hago siento mas energia y eso que solo hago 15 minutes..

  • @daniresendiz3436
    @daniresendiz34363 жыл бұрын

    Amazing!!!!!💓💓💓💓💓

  • @xavimataro
    @xavimataro3 жыл бұрын

    We miss you, enjoy your maternity and come back soon.❤❤

  • @laraandrea7612
    @laraandrea76122 жыл бұрын

    THANK YOU 😊😘

  • @pavlavorrath3880
    @pavlavorrath38802 жыл бұрын

    Moc se mi libi ze jste normalni zeny and nejaky. Fifleny ,drzim palce at jedete dal

  • @reginaeester4295
    @reginaeester4295 Жыл бұрын

    Nossa que aula ... no0 inicio só um aquece ☺depois malhação total ... maravilha 😛🥰

  • @jennysanchez9438
    @jennysanchez94383 жыл бұрын

    Exelente. Muy funcional,

  • @jaquelinerodrigues1570
    @jaquelinerodrigues15703 жыл бұрын

    Descobri a duas semanas e estou amando. Parabéns!!!!! Vamo que vamo uhuuuuuu!!!!

  • @milenesouza6162

    @milenesouza6162

    3 жыл бұрын

    Tbm kkkk

  • @monicapereiraduartepereira263

    @monicapereiraduartepereira263

    3 жыл бұрын

    Comecei 2 feira....vamos vê.

  • @tatianesantos6506

    @tatianesantos6506

    2 жыл бұрын

    Meninas, vamos fazer um zap pra nós estimular

  • @monicapereiraduartepereira263

    @monicapereiraduartepereira263

    2 жыл бұрын

    Vamos gente.

  • @dasnevesdantas2400

    @dasnevesdantas2400

    2 жыл бұрын

    @@monicapereiraduartepereira263 há um mês descobrir estou amando

  • @amparoacuna5897
    @amparoacuna58973 жыл бұрын

    Wow, yo nunca hago ejercicio, empezé hoy ,dure todo el video y No me siento muy cansada

  • @hwasamaria1522

    @hwasamaria1522

    3 жыл бұрын

    Si yo ya llevo dos días y me hace sentir muy bien hacer en ejercicio además que no cansa

  • @arelialinegonzalezlopez9152

    @arelialinegonzalezlopez9152

    2 жыл бұрын

    @@hwasamaria1522 yo llevo 3 semanas y la verdad ya hice otros y me cansa y no aguanto la verdad no cansada nada los de emma y si se ve un resultado

  • @eunicesoave8869
    @eunicesoave88692 жыл бұрын

    Adoooooorei demais 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @anaisramosanteli1033
    @anaisramosanteli10333 жыл бұрын

    I love exercises ❤

  • @anyimendez3284
    @anyimendez32842 жыл бұрын

    Gracias por tus ejercicios saludos

  • @mujer1001
    @mujer10012 жыл бұрын

    Thank You Emma

  • @phoebehello9040
    @phoebehello90403 жыл бұрын

    Me encantó tu rutina!!!! Saludos desde México!!!

  • @mauriziadesordi1511
    @mauriziadesordi15114 ай бұрын

    Being training almost daily for last 3 years. Love the moves and music. Lost 7kg . Now maintaining. Addictive. Need it every day to start my day . ☺️

  • @joanneli8374

    @joanneli8374

    29 күн бұрын

    ¹

  • @maililydephin8823
    @maililydephin8823 Жыл бұрын

    Thank you emma fitnes❤❤❤

  • @cubanaenalemaniavlogs
    @cubanaenalemaniavlogs2 жыл бұрын

    HUY YA TENGO OTRO VIDEO FAVORITO PARA SEGUIR 💖LLEVO 3 SEMANAS Y HE REBAJADO de talla L a la S 👏👏 soy feliz de verte encontrado Emma fitness 💪 🇨🇺🇩🇪💪💋❤

  • @cimonesouza9270
    @cimonesouza92703 жыл бұрын

    Legal os treinos🇧🇷🇧🇷

  • @joycegaveria8271
    @joycegaveria82713 жыл бұрын

    I want to try this, i hope it works for me 💕

Келесі