دکترجان امروزه دانش پزشکی مضرات روزه و خالی نگهداشتن معده رو اثبات کرده جنابعالی از چه منبعی توصیه میکنی مردم بیست ساعت غذا نخورن؟

@DrShobeir

Жыл бұрын

درود، عجب! پس این مقاله ها و تحقیقاتی که من هر روز مطالعه میکنم و نتیجه گیری های عالی بیمار های من و مصاحبه هایی که در خصوص فستینگ و کتوژنیک وجود دارد، کتاب هایی که درباره فستینگ متناوب و سبک غذایی کم کربوهیدرات وجود دارد، اطلاعاتش از کجا آمده جانم، این دو را امروز مطالعه کردم، مطالعه کنید: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8932957/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/

@ShahlaAlaei

Жыл бұрын

آب باید نوشید.

@DrShobeir

Жыл бұрын

درود، بله یک فنجان چای و قهوه هم شما را از روزه خارج نمی‌کنند اما فستینگ اصل فقط آب است.

@yusef-vv4th

Жыл бұрын

میوه و سبزیجات و اب در روزه متناوب فوق العادهه است

@ShahlaAlaei

Жыл бұрын

@@yusef-vv4th بنظرمن سبزیجات کم کالری بله اما میوه نه

درود دكتر شبير جان عزيز 🍀🌹❤️اگر استرس زياد نباشه ادم جوان ميماند 🙂

@mohsen886

Жыл бұрын

شما که پایه ثابت کامنتها هستی میشه بگی ایشان دکتر چه هست ؟!!به ما که جواب نمیده شاید شما...

@nasrinnajafi449

Жыл бұрын

👍درود برشما

@farrokh4931

Жыл бұрын

درود بر شما دکتر عزیز که اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار می‌دهید 🙏🙏🌷🌷

@hosseinhosseini-of9lb

Жыл бұрын

​@@mohsen886 😂

@naderehgharari2875

Жыл бұрын

در ایران ؟

I started keto diet and 16/8 for since 2019, now I watch my carbs and doing 12/12 IF, beside exercise. I'm 44 years old with 2 kids, my body is in the best shape I've ever been. It's even better than my 20s

@shahlaas5088

Жыл бұрын

@Noonoo22 would you please explain how can I get information about this diet. Thanks

@belalmuhammadi6890

7 ай бұрын

دوست عزیزم ،بە وضوع میشه دید که جهان داره از بیماری من و شما سود میبره ، پس باید بگم تحقیقات دقیق نیست و سرشار از سانسوره

@Noonoo22

7 ай бұрын

@shahlaas5088 Watch Dr. Eric Berg on KZread. Well explained. Download carb manager app (it's free) and more importantly is low carb diet should be your lifestyle not temporary diet. If you can do it you never stop it . After a year or so, you get used to that and can't go back to junk eating. For fasting, the best way to start by eat early at night and later Breakfast and gradually extend the time, better to start 12/12, means you fast 12 hours and eat for 12 hours, but remember to not eat everything on meaning windows, 2 healthy meal in 12 hours is the ideal 😀

سلام دکتر جان مطالبتون بسیار بسیار جالب و پر محتواست.شیوه بیانتون هم بسیار شیرین و دلنشینه. سپاس بینهایت از شما

@DrShobeir

Жыл бұрын

درود، عزیز دلم هستید

Greetings, Dr. Shobeir Your tips for staying young and healthy are great, thanks for sharing.

Hi Doctor you really are excellent for informing us and we really are grateful.🙏🏼🌺

Great, helpful advise. Thank You

Thank you for your efforts in making this video.

سپاس بزای مطالب خوب شما

Thanks for everything

merci Dr. Schober aziz❤ Mamnun az Matalebe besiar mofid❤

Perfect. Thank you 🌺

your advice every time is useful.thanks a lot.I appreciate you 🙏🙏🌷❤

Thank you so much for your time and your useful information.👌👌👌👌👌👌👌❤️

بسیار عالی ممنون از زحمات و دلسوزیتون👍🙏

May Allah bless you Azizam

Perfect, thanks!

Many thanks for useful tips

It was awesome ,thanks

Very helpful thank you

Hi Dear Doctor , Thanks a lot . ( my opinion is YES )

Thank you again Dr Shobeir

Dr. Thanks

Best Doktor ,thanks for your time

This is very useful for me Thank you

خیلی ممنون از راهنمایی خوب شما 🍀

سپاس از ويديوهاى مفيد و عاليتون دكتر شبير عزيز🙏🏻💐

Thank you so much 💓

Thank you. Very good

ممنون بابت توضیحات کامل و مفید شما دکتر عزیز

@DrShobeir

Жыл бұрын

درود عزیز دل هستید

Great video as always👌thank you 🙏🏻

Fantastic information!

Zende bashin 🙏

Thank you.

سپاس فروان از شما خیلی خیلی ممنون، مطالب شما فوق العاده است .

@DrShobeir

Жыл бұрын

درود، عزیز دل هستيد

ممنون عالی و بینظیری دوکتور مهربون با آرامش حرف میزنید که همین باعث میشه بیشتر توجه کنم مرسی جانم

It was awesome ,thanks dr.Shobeir

دکتر لطفا در مورد اگزمای صورت و نزدیک به چشم صحبت کنید .چکار باید کرد . خیلی ممنون

Thank you so much

Tank you very mauch

Khoda negahdare doktor shobeyre aziz

Thank you dr.shobeir for this video

Like always it was wonderful.🙏🙏👏👏👏

Danke. Danke ❤❤

بسیار جالب و آموزنده ممنون از شما برای آگاهی دادن.

Perfect thank you❤❤❤

Thanks Mr dr

Thanks

Very useful dear Dr

تشکر بسیارعالی خسته نباشید❤️❤️❤️

با یک دنیا تشکر از شما دکتر عزیزمان !❤️

@shirinkazemi7755

Жыл бұрын

الان جوون شدی یعنی تشکر میکنی ?? ! طرف داره بیزنس میکنه و بهت استرس و انتظار بیجایی میده که برخلاف روند طبیعت و کل کائنات است پس سرخورده میشی و اندوهگین چون چنین تقابلی با طبیعت ممکن نیست . همه چیز در طبیعت نظم خودش را بطور کامل و بی نقض طی میکند و باید با آن خوشدلانه همراه و هم نوا شد نازنین نه آن که با کلک و کارهای نامتعارف ... در مقابل اش ایستاد و اندوهگین شد . دوستانه بود کلامم .

@moviesofi8438

Жыл бұрын

​@@shirinkazemi7755 نخیر عزیز.بیزنس رو اون دکتر هایی میکنن که تمام مدت به ما دروغ گفتن تا بتونن از ما مشتری بسازن و فقط جیب خودشون مهم هست.ایشون تنها دکتری هست که حقایق رو میگه و خب این باعث جذب افراد میشه و اگر براش بیزنس هم هست چه بهتر.حلالش

با عرض سلام و خسته نباشید دکتر اگر امکان دارد در مورد بیماران دیابتی صحبت کنید چه رژیمی مناسب میباشد

very very good dr shobier...

درود بر جناب دکتر

درود فراوان وسپاس بیکران از شما.

@DrShobeir

Жыл бұрын

عزیز دل هستید

Thank youuuuuuuuu dear Dr.Shobeir Ahmad!!! Very good information about the health. I very like your information. عالي بود مثل همیشه عالي 💐 ممنون دکتور شبير احمد ګرامي ❤️

Thank you Dr shabir for your great video 🙏👍

عالی بود سپاسگدارم از زمانی که بگدارید

سپاسگزارم 🌹

Thanks 👍

Helpful , thank you

خیلی خوب و اموزنده تشکر از شما🤗

Thanks a lot

احسنت به دوره های آموزشی پخش شده توسط شما

Thank you dear for your programs❤🧿

you are wanderfull thank you

Very good and useful thanks for your videos 🙏👌

Thank you so much for your useful information

Damet garm doki gan ..

Tnx for you

Thank you

thanks🌷

Thank you for all the practical medical scientific information that you provide us

Great … thnx 👍🏼👌

I very tank you,

بسیار عالی داکتر ضاحب تشکر ازرهنماییهایتان ممنونم

خیلی عالی تشکر

thank you 🙏

Thank you so much.

Thanks 🙏 🙏 🙏

تشکراز زحمات بی دریغ شما 🙏

yes thanks

صحبت های شما بسیار عالی بود. سپاسگزارم

دکتر جان ویدوهای ارزنده و جالب است.

Very good thanks

سلام آقای دکتر خیلی ممنون از نکات مفید وارزنده ای که گفتید

Okey,;very good

Hei dear Dr Shobeir , thanks a lot for your teaching, I injoyd too munch , 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹

سلام/ عالی بوده استفاده کردم.متشکرم

Thanks Dr.

Tkank you Dr

Besiar mofid va karbordi. Mamnoon

Thank you very much

دکتر جان ممنون ومتشکرم خیلی عالی وخوب بود❤❤❤

Perfect

تشکر داکتر شبیر

Thanks دکتر شبیر

درود و سپاس

عالی بود ممنون از لطفتون

Thank you dear Dr