АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
Спорт
Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380090760785 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Один рабочий вечер из жизни Заслуженного тренера России по пауэрлифтингу, автора популярных тренировочных программ. Аскольд Евгеньевич Суровецкий - самый возрастной из ныне здравствующих ЗТР, 31-го января ему исполнилось 78 лет. В этом выпуске мы поговорили об авторских программах тренировок Аскольда Евгеньевича, о его зарплате, о федерациях пауэрлифтинга в России, о технике приседаний, пользе эскимо на тренировках и многом другом.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
спасибо магазину спортивного питания и экипировки "Мастерская спорта" за поддержку проекта
www.masterskaya-sporta.ru/
спасибо всем добровольцам, приславшим донаты!
видео: Дмитрий Спиридонов
/ dmitry.spiridonov
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
Пікірлер: 305
Нихрена себе 78 лет, да ещё и мама жива 98 лет!!! Дай бог вам здоровья!!!
@robber7746
4 жыл бұрын
Александр Иванов терминаторов семья. Старый, но не бесполезный)
@roccosullivan5912
2 жыл бұрын
You prolly dont care at all but does anyone know a trick to get back into an Instagram account..? I somehow forgot the password. I appreciate any tips you can give me!
@edisondecker9170
2 жыл бұрын
@Rocco Sullivan instablaster :)
бальзам по сердцу мнение про экипу и "настоящий" пауэрлифтинг :)
@Ternistiy
4 жыл бұрын
Есть такое.
@user-yc8sh6xs3b
4 жыл бұрын
на 100% согласен!
@z.v.m.1258
4 жыл бұрын
Оооо , вы снова в строю :) Подписываюсь снова на вас
Вот он, настоящий герой! Сколько он воспитал чемпионов? скольким людям он просто помог? Скольким людям он дал полезной для них информации и знаний? Великий человек, о котором не будут показывать по телевизору. Всегда мечтал о таком тренере. Низкий поклон.
Этот тренер от бога находится на своем месте и знает свою работу!!! Это также Как врачи врачи шарлатан и врачи рождённые хирургом быть Вот и весь расклад💪💪💪👍👍👍
Огромное спасибо за выпуск. До сих пор в голове не укладывается, тренироваться у ЗТР за 500-1500 тыс. в месяц...
@fierce1449
4 жыл бұрын
А у нас в зале доморощенные "Чемпионы Мира" по жиму, выступавшие единственные в своей весовой, по 2000 руб. за тренировку не стесняются просить
@shadowvasya
4 жыл бұрын
Да я тоже охренел
@bezbogabenchpress1360
4 жыл бұрын
Да, я у него занимаюсь почти два года онлайн, одно движение - жим, и цена правда такая!!
@url0404
4 жыл бұрын
@@bezbogabenchpress1360 , скажи, пожалуйста, как можно к Супровецкому на онлайн трени записаться?
@bezbogabenchpress1360
4 жыл бұрын
@@url0404 я ему скинул в контакте видео своего движения и попросил сказать замечания. После этого спросил его можно ли будет тренироваться у него. Он сказал что есть свободное место и если я хочу то пожалуйста!
Нет ну просто крутые выпуски, огромное спасибо за вашу роботу, удачи вам!
Заниматься любимым делом! Вот вам и рецепт долгой жизни. Смысл и мотивация заложена в достижениях подопечных.
МОЛОДЕЦ, ОТЕЦ, ТВОЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ ЗАРЯЖАЕТ РАДОСТЬЮ И ЗДОРОВЬЕМ.....ЖИВИ ДОЛГО , СЧАСТЬЯ ЗЕМНОГО НА ДОЛГИЕ ГОДЫ .....ДАЙ ,БОГ, ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО , ОТЕЦ.....
Очень хороший тренер и человек. благодаря его системам я выполнил норматив МС. Всегда отвечает на вопросы и никогда не игнорирует.
Очень интересный ролик!!Дмитрий ,процветания каналу!!Главное не сходите с этого пути,не снимайте и не показывайте ерунду,как многие!!
@DmitrySpiridonov
4 жыл бұрын
Спасибо, буду стараться. Но есть такая поговорка - от сумы, тюрьмы и съёмок херни не зарекайся!
@user-kp6dx6il7t
4 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov и звук)
@user-yj8mg5ji8d
4 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov думаю у вас все получисься!!! 💯%
Какие у ВСЕХ открытые и добрые лица!!! И снова скажу СПАСИБО за видео!!!
Крутой мужик. Всем бы в такое годы иметь такой ясный ум и стремление жить и помогать другим. Здоровья ему, а его подопечным ярких побед, они продолжение его таланта, его жизни.
Прекрасный человек и тренер. Как жаль что таких людей больше не производят. Долгих лет. ❤ Благодарю за репортаж.
Безотказный человек. Всегда поможет и подскажет. Консультировался у него несколько раз. Очень приятный в общении.
Доброго здоровья и долгих лет жизни, Аскольд Евгеньевич, вам и вашей замечательной маме.
крутой мужик!!!)))))))) приятно было смотреть и слушать, особенно понравилось когда он сказал что не очень относится к экипировочному дивизиона)))))))))
Как приятно смотреть грамотного специалиста и хорошего человека! Здоровья, удачи, новых побед!
Дмитрий, огромное спасибо за проделанную вами работу. Все выпуски интересны и информативны. Этот выпуск так же не стал исключением. Аскольду Евгеньевичу крепкого здоровья и долгих, плодотворных лет на службе Пауэрлифтингу!
Я очень рад и за канал , и за российский пауэрлифтинг в последнее время! Очень сильный темп набрал Дмитрий.
Одна только речь таких людей делает тебя лучше. Без мата, пошлости и прочей грязи. Вот настоящая элита, а не всё то, что себя ею именует.
Настоящая легенда-человек! Долгих лет и всех благ!
Безмерное уважение! Много лет тренируюсь по методикам Аскольда Евгеньевича. Дай Бог Вам здоровья!
Больше бы таких тренеров! Золотой человек😁👍
У нас в зале тренер заслуженный Марк Михайлович ему 82 года, Пермь Пгниу
Спасибо, Дмитрий за Ваш труд. Аскольду Евгеньевичу здоровья и долгих лет жизни! Надеюсь найду где книгу раздобыть...
Человек достойный восхищения !!! Низкий поклон !!!!!
Отец, береги себя.... Ты очень нужен!!!!!
Спасибо большое за интервью!!
Живая легенда!!! Поклон за труд и самоотдачу делу!
Человек Легенда! Дай бог ему здоровья!!!!
Спасибо за такие выпуски, Дмитрий! Ваши ролики на одном дыхании смотрятся, из последнего наверное так же смотрелся проект у Клокова- рывкачи. Наконец-то есть что-то про пауэрлифтинг!!!)))))
Вот это атмосфера, огромное спасибо, очень интересно:)
Низкий поклон в ноги Аскольду Евгеньевичу, доброго здоровья и сил побольше! Благодаря его программам выполнил норматив кандидата в мастера по пауэрлифтингу, раскладка по приседаниям, тяге и жиму до сих пор дома на стене висит.
Отличный ролик! Здоровья и успехов Аскольду Евгеньевичу! И книга просто отличная
Дмитрий, спасибо за выпуск!!!
Спасибо за выпуск 👍
Спасибо, тренер от бога, смотреть и слушать одно удовольствие, долгих лет жизни.
Дима, снова топ! Суровецкий легенда! Спасибо за отличное видео✊️
Шикарное видео про Великого Тренера и Человека👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Спасибо большое✊🏻✊🏻✊🏻💪🏻
Спасибо!
Большое спасибо за видео
Мощно, спасибо за контент
Дмитрий спасибо за видео!
по системам А.Е.Суровецкого набирал очень и очень хорошо ! Спасибо ему огромное и долгих лет жизни !
Само собой автору канала огромное спасибо за интервью с тренером!
Крутой выпуск, а Аскольд еще круче) Здоровья и отзывчивых учеников
Аскольд Евгеньевич, здоровья Вам! Занимаюсь по вашим программам, они все рабочие!!!
Годнота!!!
Выпуск топ топ топовый, бомбовый, спасибо
Супер видео , ещё будет интересно посмотреть. Большие информации по технике троеборья .👍💪
Выпуск топ👍
Суровецкий легенда. Я кмс сделал по его программе. С 90 до 135 кг в 82.5 дошёл за год, с 15 до 16 лет.
@DmitrySpiridonov
4 жыл бұрын
как называлась программа?
@AntonYuzhakov
4 жыл бұрын
Dmitry Spiridonov я точно и не знаю была ли у неё название. Мне ещё на листочке процентовку давали. Помню одна была с дожимами, а вторая без. И я их делал по очереди.
@user-tq2hy8yi9h
4 жыл бұрын
Ты классный парень. Делаешь хорошие вещи!
@user-mg2om4xq3k
4 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov похоже, это были жим #1 и жим#2. Их чередовать если - самое то для большинства.
@AntonYuzhakov
4 жыл бұрын
Григорий Молчанов походу да
Дмитрий, как всегда, высшее качество! Давай открывай свой "сундук со сказками" и показывай, что в закромах еще волшебного и интересного! Твои видео, интервью, прям бальзам на душу! Аскольд Евгеньевич, настоящий, грамотный тренер!. Надо на сл неделе в Зелек заехать)) книгу купить.
Сколько жизни в человеке.
Да золотой тренер ,таких сейчас редкость💯👍
Да ребятам и девчатам повезло с тренером. Дай Бог Вам здоровья!
Ох тыж)) Аскольд Евгеньевич)) подростком у него занимался немножко))в Якутии))) пс . задумался ..блин как же давно это было .. - 25 лет прошло(((
@user-ze8wy4rm2b
4 жыл бұрын
Я сам в Якутии жил это где если не секрет)) Якутск наверное или Нерюнгри))
@SERUTO01
4 жыл бұрын
Здравствуйте товарищи якутские
@Antipsiholog
4 жыл бұрын
Тимур Михайлов Якутск, старая Спарта)) район магазина туймаада) годы так с 94 по 98 что ли🤔 Аскольд, Ярослав Чоповский😊 меня пацана учили приседать, жать, тягать)) и столик в углу шахматный)
@_DS83_
4 жыл бұрын
Штаа? Он в Спарте в Якутске был? Да ладно. Оо я тогда в школу ходил, и туда забегали, помню шахматный столик :D
@user-ze8wy4rm2b
4 жыл бұрын
@@Antipsiholog Я так и понял). Я жил в восточной Якутии Ленск, Мирный, Удачный, Айхал)). В Якутске друзья жили)
Очень ждал этот выпуск. Смотрел, не отрываясь! Спасибо вам и Аскольду Евгеньевичу! Теперь ждем Суслова и ко! 😊
@DmitrySpiridonov
4 жыл бұрын
Слова внимательного подписчика! )
@Vsevolod3788
4 жыл бұрын
@@DmitrySpiridonov Конечно внимательный! У вас лучший канал о пауэрлифтинге, каждое видео как маленький праздник!😊 А Суслова я готов хоть каждый день смотреть без остановки: хороший юмор и море ценной информации.👍
Вот это профи, супер 👍
Если Аскольд Евгеньевич не увидит этот коммент , прошу передать ему ,что его программа вернула мне интерес к жиму лёжа и силе. Азарт и результативность гнали меня на тренировку в предвкушении! Спасибо вам ,Аскольд Евгеньевич!
@eugene_romanov
3 жыл бұрын
Что за прога?
@user-co7sy1md9x
4 ай бұрын
Где найти его программу?
оо, это легенда) начинал тренить по его программам) пока был мухач - вывозил)) но прибавку давали хорошую
@user-mg2om4xq3k
4 жыл бұрын
Я и в 125 нормально прибавлял по его прогам. Важно не завышать свой ежедневный максимум, ошибка большинства в том, что рассчитывают от своего рекорда, а не от ежедневно возможного максимума...
@user-rq9cw9vz7b
3 жыл бұрын
@@user-mg2om4xq3k снова ты тут... ошибаешься: многие умники рассчитывают от плюс своего рекорда, а ни чуть меньше. и таких... дохрена. то есть: если у человека реально лучший жим был 180 кг, то в прогу он часто ставит расчёт от 190 кг а потом удивляется: почему травма или говорит, что план нерабочий.
Дякую за випуск. Працюю за схемами Суровецького і саме за ними спрогесував до мс.
@tartarunicorn9081
4 жыл бұрын
Ты должен русских ненавидеть, а не по их программам заниматься.
Почему-то представлял себе Аскольда Евгеньевича как тренера-тирана, не признающего никакого мнения кроме своего собственного. Для меня это видео настоящее открытие, очень приятное впечатление оставил,как вдумчивого и коммуникабельного специалиста, заинтересованного в обмене опытом с другими тренерами.По-доброму завидую его подопечным. Желаю Аскольду Евгеньвичу, крепкого здоровья и воспитать ещё много новых чемпионов и просто хороших спортсменов.
@den_tnt_power1153
4 жыл бұрын
Да ну! Сколько не читал его в сети, везде видно что очень простой и открытый дедушка ))
Крутой контент пошел.. Прямо реально интересно смотреть!!!
Класс! Тренер по призванию! 👍💪
Блин, этот дед, прямо настоящий сенсей и с таким дружить наверное реально круто
Прекрасное видео 👍👍👍👍
Дай бог здоровья! На таких людях мир держится!
Дмитрий,как всегда, спасибо за отличный выпуск. У меня такая просьба,а может сделаете выпуск о себе ? Расскажете как пришли в этот спорт,как и где занимались,почему решили переключиться на просветительскую деятельность ? Я конечно не в теме,но именно про Вас я знаю только,что Вы человек который знает всех,и которого знают все.
@DmitrySpiridonov
4 жыл бұрын
Спасибо за тактичную замену фразы "забил на спорт" на слово "переключился" )) Когда-нибудь обязательно всё расскажу, но попозже. Сейчас на компе достаточно много скопилось материалов с людьми, более достойными для публикации на канале. А в планах - ещё больше достойных людей, которых нужно отснять.
Круть!!!
какой позитивный человек!
отличное видео!!
Позитивный дядька). Долгих лет ему!
Крутой Дядя! Хотелось бы, конечно, попасть к такому на тренировку!
Вот спасибо за героя! Вот это человек!
Отлично!
для 78 выглядит супер.
Вот это ТРЕНЕР с большой буквы. Настоящий мастер своего дела.
@user-rq9cw9vz7b
3 жыл бұрын
Тернистый путь к силе сколько уже твой жим на раз?
@Ternistiy
3 жыл бұрын
@@user-rq9cw9vz7b было 82.5*1*2, под паузу.
Дай бог Вам здоровья! Тренер высшей категории, Советская школа!
Крепкого здоровья!
Очень бодрый, здоровья !
Очень годный выпуск!
Когда делал его проги, то завышал ПМ...от этого бывало , что давило. А так замечательные проги. Отличный тренер! ЗДОРОВЬЯ!!!
@user-mg2om4xq3k
4 жыл бұрын
Это основная ошибка большинства. Им говорят по русски - рассчитывайте от ежедневного максимума. А они от рекорда рассчитывают, часто от рекорда тренировочного, где можно пять кг накинуть и по тихому жопу оторвать и считать от этого... Потому и не растут - от жадности...
Спасибо за выпуск!!! Только вот сомнения потповоду расслабленных кистей и запястий в жиме
Побольше видео с этим тренером :) И с Маланом! Заранее спасибо!!!
Привет Аскольду Евгеньевичу из Якутска 🖐️ . Старая "Спарта" на Кальвице 94 год
Ах как жалко ,что такие Свитые Люди Спорта Заканчиваются👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
@user-gv2jr4vv9u
4 жыл бұрын
*святые. После него останутся сотни людей, некоторые из них будут как он . Например Малан , Кокляев и тп тоже не плохие тренера в будущем!
Блиииин! Мне бы такого тренера!!👍👍👍 А то у меня ваше нет!
легенда!
Мой хороший знакомый, лет 10 назад у него занимался и как уже тут кто то писал, тоже за три года выполнил МС не переходя на "тёмную" сторону)
Дедуля крут!
Приятный человек !!!
Годно
Какого черта в трендах ютуба одни блогеры которые по существу вообще не говорят, а автор этого канала имеет всего 16 к подписчиков , но столько полезной инфы я не встречал нигде , желаю росту и продвижения этому каналу 👍
@Nikonor78
4 жыл бұрын
ТАК было , есть и будет. Ибо,Большинство , люди не сведущие и поверхностные.(очень корректно я сказал)
@oneofaknd7551
3 ай бұрын
ничего полезно он не сказал. ни по технике, ни по тренировкам. Что "должно быть 1-3 повторения" ну оно такое... для новичка это неверно, это и так все уже давно знают, и тренируют объемы.
Уважение.
Не знал что в нашем Зелеке есть такие люди. Спасибо за информацию :)
Лучший тренер!!!
ролик класс тренер супер
О,родной Зеленоград, 4й мкр-рн) Отличный зал.Руководству привет) Посещал несколько лет, потом в 2015 переехал. Помню дядьку, всегда восхищался им со стороны.
Очень полезное видео