КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм
Спорт
25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru/
15-23 июня. мужской круг Застава проводит Затвор. Выход в Дух.
тверская область. Роговская Застава
zastava.space
***
t.me/spaszastava - новостной канал проекта МУЖСКОЙ КРУГ ЗАСТАВА
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
atletizm_pro
atletizmpro
Пікірлер: 2 600
Вот это золотые слова - "Дух, закаленный в преодолении трудностей, останется навсегда, даже когда тело уйдет!" С Уважением!!!
@mindandstrong
4 жыл бұрын
спасибо на добром слове
@ku3ya
4 жыл бұрын
Если речь о старом теле, которое готовится остыть, то я соглашусь.
@nikitavladimirovich790
3 жыл бұрын
@@mindandstrong что за перстень на пальце. Случаем не георгии победоносец
@faceofreality3687
3 жыл бұрын
@@user-yx1wm8yx2v пойди поспи...
@sergioramos1296
3 жыл бұрын
@@faceofreality3687 Вернее,проспись...)
Салам Алейкум из Дагестана брат,будь здоров всегда, настоящий русский богатырь!!!
@Rafograf
3 жыл бұрын
Настоящий Дагестанец! Спасибо тебе!
@kudos3076
3 жыл бұрын
@@user-ot4be9nr9b Кавказцы и Славяне,Один Народ..Различны лишь места обитания!
@user-cn8vf3qn4g
2 жыл бұрын
Ошибаешься. Какой смысл это писать, если нет доказательств? Или поведай.
@user-yv3jw7hg8h
Жыл бұрын
@@user-cn8vf3qn4g язычник, иди гуляй от сюда. На этом канале всем место есть
Такая речь успокаивающая. Такая приятная чисто русская атмосфера. Мир тебе дружище. Салам из Таджикистана
Не перевелись еще богатыри на Руси..с уважением...
руки стали сильнее от просмотра видео
@user-kd7of4zb5u
4 жыл бұрын
От просмотра порно - ещё сильнее становятся. Особенно правая, если правша конечно
@dmitry7027
4 жыл бұрын
Братец Лис, кто на что горазд
@SlawixKrichew
4 жыл бұрын
@@user-kd7of4zb5u бгы гы гы ))) ток хотел сказать,а ты уже выдал этот перл)))
@user-yg3ef5ql5c
4 жыл бұрын
@@user-kd7of4zb5u с порно вы это... кончайте, бабы же для этого есть.
@gameru1081
4 жыл бұрын
@@user-yg3ef5ql5c Бабы дуры,им только бабки нужны,секс им не нужен уже давно
Приятный мужик, без понтов и пафоса. Спасибо за видео.
@alekseykosenko7949
4 жыл бұрын
Перед тем как с ним поздороваться, надо месяц тренировать сухожилия кистей рук!
@user-nz3yc8fc6w
4 жыл бұрын
@@alekseykosenko7949 здоровался с дрищами, после которых писАть смс-ки не мог, объём - не показатель, но автор видео достоин уважения...
@verchielGold
4 жыл бұрын
@@user-nz3yc8fc6w такая же фигня, только я сам дрыщь))
Мужик, ты крутой. Посмотрел тебя пару минут, и как то хорошо на душе стало
@itsmyway1936
3 жыл бұрын
Только не говори про генетический код....
@sidorsidorof815
3 жыл бұрын
-и мышцы нужные правильно напряглись сразу!; Спасибо всё по делу!👍
@cyojtuhfj9121
3 жыл бұрын
И и
@user-rx1xc7tn3o
3 жыл бұрын
Ага, я аж в себя поверил 😏👍
@tamarak7568
3 жыл бұрын
Я тоже заметила, что пришёл позитив и спокойствие.
Хвала Аллаху за то есть среди Руссичей (Русских) еще такии мужчины!!!
@user-nw4bh4xw3u
3 жыл бұрын
Салам Аллейкум Брат.
@user-ge2eg7xv3j
3 жыл бұрын
@@user-nw4bh4xw3u ва алейкум Антон ✋
@Aktau12region
2 жыл бұрын
Я желаю ему здоровья и человеческого счастья
Том Харди не плохо говорит по-русски
@sneas3594
4 жыл бұрын
точно)))
@bridgetownforge4255
4 жыл бұрын
Алексей Иванов хахаха!
@sashaivanoff814
4 жыл бұрын
Кто это ?
@user-ge6mk6jv8f
4 жыл бұрын
Согласен, ппц как похожи!!)))
@samstroganov5889
4 жыл бұрын
хаха) только хотел написать)) один в один
Вот так и должен выглядеть настоящий русский мужик.
@user-ru8po6ru3h
4 жыл бұрын
Не согласен,не только русский
@user-iq4ui9hq6w
4 жыл бұрын
Такие должны быть все мужики
@user-gq1vh8sm4m
4 жыл бұрын
@@user-ru8po6ru3h Рамиль русский это не нация ! это конгломерат национальностей населяющих россию ! так что русский это и татарин тоже ! другое дело рус -вот это национальность
@user-dh1ii2nc7c
4 жыл бұрын
@@user-gq1vh8sm4m А я думал это россиянин. "рус" назови хоть одну страну которая официально признаёт существование нации русов.
@user-dh1ii2nc7c
4 жыл бұрын
@@angrytutus3653 Кто это вы ? Даже Россия не признаёт существование русов.
Пить бросил, легкие наркотики тоже бросил осталось бросить курить. Занимаюсь спортом с дочкой, если бы ни она я бы пропал. Вовремя одумался. За ЗОЖ. Подписался, автор канала еще больше вдохновил к спорту, одна печаль что я раньше об это не думал. Благодарю свою дочь за то что она развеела пелену с глаз и сняла путы с ног. Благодарю автора за вдохновление и напутствие.
Ассаламалейкум с Қазақстана. Я уважаю таких людей мне всё равно кто он по национальсти.
Здравствуйте! Ваш образ, манера общение вызывает уважение. Объясняете просто без лишних слов.
@AA-nz4jt
4 жыл бұрын
Матернулся только разок
Самый сложный путь в миру - это тянуть другого к свету. Ты велик.
@user-rq5iw2yb4f
3 жыл бұрын
На 100% согласен
Дух, закаленный через преодоление, останется навсегда! Просто слов нет. В душу прям слова! Благодарю!
@user-cb7wb8xh9g
Жыл бұрын
Дух формирует тело, а следовательно жизнь.
Отдельное уважение за отказ рекламы спорт пита и букмекеров ❤
Настоящий русский мужик... вот наконец увидел как он выглядит - сильный, спокойный, разум в глазах. Уважуха искренная из Молдавии.... побольше бы таких Русских.
@user-nf5ot3yr4o
4 жыл бұрын
продай вина. и кстати молдованочки симпатичнее русских . они будто на постой с моря приехали. мулатки перебор а молдованки именно то!
@user-mk5wt9zd8q
4 жыл бұрын
Вам спасибо за видно,удачи дай бог вам здоровья !!!
@user-rc9ez4rg8j
4 жыл бұрын
@@user-nf5ot3yr4o Нет, русские красивей:)). Они взяли всё самое лучшее от народностей.
@triglavv373
4 жыл бұрын
Спокоиный??? Сомневаюсь.. Матом сругнулся, отвлекют его виделите...
@user-pf5bi2bw6p
4 жыл бұрын
@@user-rc9ez4rg8j от татаров ,монголов,немцев,шведов,поляков,и еще много много много..........
Ни зеркала ни голого торса-значит настоящий со стержнем.
@verchielGold
4 жыл бұрын
Шо бля?
@user-zm2tu3qw7i
4 жыл бұрын
Нет ну зеркало не для того, ( нормальным людям) чтобы любоваться собой. А для того чтобы правильно выполнять упражнения
@user-gb7jc6sm1g
3 жыл бұрын
да как бы и возраст уже не тот
Здравый мужик!!! Духовитый, спокойный.
Вот с кого надо детям пример брать
"...здесь любовь, тут концентрация..." Красавчик
@NewShampoo
4 жыл бұрын
а сила воли около пояса?)
Ах вот он какой русский мужик,не в пример нынешнему быдлу в основе..
@verchielGold
4 жыл бұрын
Мужщина!!! Мужики это были вроде крепостные
@polpatterson5710
4 жыл бұрын
@@verchielGold это старые призказки, уже не имеют смысла.
@user-tw9wd9gt8e
4 жыл бұрын
@@sunline5161 К чему это? Почему недрозумение? Встречал всяких. В данном случае собирательный образ неуместен. Всех благ.
@user-rs6ey9zn9r
4 жыл бұрын
Каждому свое!Ты за собой смотри а не рассуждай о РУССКИХ !ВЕЗДЕ ХВАТАЕТ КАК ДЕРЬМА ТАК И НОРМАЛЬНЫХ!
@user-of6wq5it1t
3 жыл бұрын
@Bogdan Kucherenko ну так к чему этот высер?)
Очень спокойный ровный голос, приятно слышать
Настоящий русский, без понтов и лишнего!
Я и не собирался хват тренировать но видос почему то посмотрел
@user-qe5uh8vl6o
4 жыл бұрын
Такая же ситуация 🤯😃
@user-qn4yo5uz8k
4 жыл бұрын
+1😂
Посмотрел, почитал комменты - прям душой отдохнул! Настоящий славянин с энергией земли и радует, что не я один так думаю! А когда спросил видно или нет рисунки на доске, даже автоматически головой кивнул!))
Как только увидел автора канала, сразу как-то чувствуется его сила и мощь!
нормальный такой дядька без понтов и зубочистки речь говорит
@user-py1mr5ig6k
4 жыл бұрын
Mike Vogelson про зубочистку ты о блуде?))
@Mike_Vogelson
4 жыл бұрын
@@user-py1mr5ig6k ага )))
@Alexander-ph3qn
4 жыл бұрын
Блуд мудак скурвленый
@mindandstrong
4 жыл бұрын
почему ты так думаешь?
@Alexander-ph3qn
4 жыл бұрын
@@mindandstrong потому что знаю Блуда не по наслышке. Раньше он правильные вещи по жизни делал, а сейчас только хайп ловит.
Нужно помнить ,что данный Мастер указывает нам только путь!!!Идти по пути,спотыкаться и вставать, придется самим!!!
@user-qs1te3yi3q
4 жыл бұрын
сколько пафоса...)))
@user-yu7gu8us7b
4 жыл бұрын
@@user-qs1te3yi3q Где пафос то. Бредишь? Добрый, Умный, Русский Мужик!
@user-qs1te3yi3q
4 жыл бұрын
@@user-yu7gu8us7b да я про тебя
@user-bu6ky8cs8r
4 жыл бұрын
@@user-yu7gu8us7b больше смахивает на сектанта, васю колокольчика)
@user-wi7rw6lr5p
4 жыл бұрын
Да не, я уже научился. А то планшет выскакивал из пальцев. Теперь держу ровно
Такой русский пахарь, на фоне природы! Знания бесценные вы передаёте, это точно! Они не тленны. Про дух и горний мир, мне очень знакомо из эзотерики, чётко сказано, это прекрасное дополнение к физическому развитию и совершенствованию души! От меня, крепкое рукопожатие и благодарность!!!💪👍👍👍🔥
Просто добрый дядька)
Это когда я горжусь ,что я- русская.и за Россию.💯💯💯
@supergripevolution5964
Жыл бұрын
я тоже.Ток не русский,но россиянин 🇷🇺
Природа , гармонь играет атмосфера ..,ещё и старая , добрая гирька, жирный лайк👍
Случайно наткнулся на видео. Прекрасное видео, удивительная природа. С удовольствием просмотрел. Уважение огромное человеку в кадре. Здоровья ему и всем вам, нам. Естественно подпись и лайк. Обязательно буду следить за каналом.
👍благодарю!!!!
Настоящий русский силач.
Здравствуйте СЛАВЯНЕ!. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.
@tangolex
3 жыл бұрын
И тебе брат здоровья и счастья!!
@TheAxeMurderer576
3 жыл бұрын
Алейкум ассалам
@mannas273
3 жыл бұрын
Здорово от неславянина
4 дан айкидо айкикай! Вот это да!!! 👍 👍 👍.
Здорово живешь,братское сердце.Любо смотреть и слушать манеру изложения,умение объяснить и показать.Сам тренирую людей,и,в первую очередь,все время учусь и тренируюсь сам.Пускай Боги всегда привечают тебя и твою Семью.Любо!
Мощный дятька, вызывает уважение👍
@user-gb7jc6sm1g
3 жыл бұрын
всю жизнь считал себя крепким мужиком , но попробовал перекат по руке гири 16 кг и даа тяжело , а 32 ..... уййее
Славный Русич!
@GarikTheMan
4 жыл бұрын
за Русь усрусь
@user-oy3zp6bk8s
4 жыл бұрын
@@GarikTheMan за Русь с мамой Гарика долбблюсь
@user-bu6ky8cs8r
4 жыл бұрын
@@GarikTheMan и пирдусь
@user-yf3mq8ef6s
4 жыл бұрын
Расич тогда уж
больше таких русских. тоже стал заниматься укреплением связок еще до видео тк люблю арм .оч интересно и затягивающе. кстати результат идет быстро у меня. всем здоровья мужики.
Речь как шелест природы !Спасибо
Слава Роду!!!
Вы не реально крутой мужик! Спасибо за советы. Грамотно, обязательно возьму на вооружение. Давно искал такие упражнения. Всех благ и здравия💪🏻🃏👍🏻
@mindandstrong
4 жыл бұрын
спасибо на добром слове
Норм. Мужик дело говорит. Пацаны беритесь за ум, хорош бухать.
@gizzm0133
4 жыл бұрын
Можно умно бухать, или бухать со смыслом и быть в норм физ. форме.
@user-nk3hq4pt9h
4 жыл бұрын
@@gizzm0133 не вопрос братан! Ты тоже прав!
@gizzm0133
4 жыл бұрын
@@user-nk3hq4pt9h Я может быть не совсем корректен и прав, но иногда выпить кружку пива, или несколько рюмок водки, может быть бокалов вина, тоже не повредит. Правда, надо всему знать меру.
@user-pi8kn3zg7x
4 жыл бұрын
Кто обкурился?! Я ОБКУРИЛСЯ?!!
@SERCH30002
4 жыл бұрын
@@IDITIBCPAKU GekSIkaY 91 Человек верно говорит, не надо врать самому себе.
Привет из Киева! Крутые упражнения! И принцы хорош весьма!
Привет из Молдавии! Спасибо тебе Богатырь, особенно для меня как деревенского парня, как раз то что нужно! Учение класс
Наконец то я нашёл хороший арсенал упражнений для кистей и пальцев! Благодарю!
@user-jd3wu4ir6u
4 жыл бұрын
я те могу за 5000 рублей собственную митодику правильного дрочения продать рука у тя сильней его раза в 2 минимум будет!
@ivanivanovij7527
4 жыл бұрын
это основа основ если ты этого не знал мне тебя жаль
@ingodwetrustamen3
4 жыл бұрын
ivan ivanovij знал много, но тут больше эффективных упражнений
@ivanivanovij7527
4 жыл бұрын
@@ingodwetrustamen3 ну так основа же... это все знают даже в самом зарыганом спортзале... а вообще лучше гири ничего нет
@vicron1380
4 жыл бұрын
Самый действенный это с Ломом! Не благодари!!! В 80-х только так и "накатывали" кисти!
Спасибо за видео. Вы воспринимаете человека не как набор мышц, связок и мозг. А целиком вместе с духом!
Тишина, покой, но в то же время~ сила, мудрость!!! Мужик, ты умница!!
Дедушка, это мужчина с бородой, а бабушка это мужчина с длинными волосами... Бывает, дед-бабка, особенно среди музыкантов и байкеров... Например: Night wish, там дед-бабка с двумя плетёными бородами... Как он классно исполняет, ревёт так, что аж мурашки по спине и подруга его, поёт, супер-класс...
Мне понравился информация. Много данных о развитии сухожилия. Это отличается от многих современных глумарных мальчиков. Которые показывает сразу выполнение только основных упражнения. По типу смотрите я какой. Здесь в доступной форме показаны упражнения для любого возраста, особенно укрепляющие. Спасибо мастеру.
Как же радуешь меня! Респектище тебе мужик! В тебе чувствуется первобытная сила наших предков и доброта. Доброта и простота, безхитростность...
@mindandstrong
4 жыл бұрын
спасибо на добром слове
Богатырь!Уважение!
ниче вокруг нету но как круто: сел на пенёк, кругом травка, самовар, а стол какой мощный.
@CoEnHe
3 жыл бұрын
это чтоб не спиздили )))
Том Харди спасибо за видео, очень спокойно и правильно доводите информацию, хорошие и простые упражнения!))
@supergripevolution5964
Жыл бұрын
Том Харди 😂
@66778828
Жыл бұрын
этот силач Тому Харди может ноги оторвать, особо не напрягаясь
@user-malexx
8 ай бұрын
Очень похож, точно!)😂
У нас в Универе, тренер сказал: кто поднимет на пальцах блин 50 кг. Сразу зачёт на пять лет. Никто не поднял, хотя были и мастера спорта, кто по чем правда, но мастера😂
На оглашенной гармошке ржал в голос😆 Про суп на, суп пролил благодарю! Наконец-то запомнил)))
Спасибо тебе Добрый Человек! Здоровья тебе крепкого и долгих лет жизни! Береги себя и близких.
Как там у вас классно, музыка, природа.. красота никакой цивилизации!!И топориком люблю поработать
Раньше подковы гнули, просто потому что каждый второй (а скорее 9 из 10) работали руками дни на пролет, а сейчас люди руками работают мало, одни менеджеры да продавцы.))
@renluckyman5336
4 жыл бұрын
А качество металла раньше такое же было как сейчас?
@user-nf5ot3yr4o
4 жыл бұрын
на порнохабе в основном
@furiousrabbit4549
4 жыл бұрын
раньше подковы слабее были. сейчас металл лучше значительно.
@oranienbaum
4 жыл бұрын
Кованую подкову никто не согнёт.
@timurzarifov
4 жыл бұрын
@@oranienbaum ну здраааасте, а как по вашему их раньше кузнецы делали, штамповали что ли?)) Ковка это способ придания формы, а твёрдость достигается температурной обработкой, и закалить металл можно до разной степени твёрдости.
Минимум воды, максимум содержательной информации как чахлому парню, стать крепче и сильнее!!! Спасибо вам большое и дай Бог вам здоровья!!!
Супер. На фоне деревни, а так грамотно всё объясняет, да с научным подходом. Респект и спасибо. Похоже знаком с работами профессора Силуянова.
Мне вы нравитесь тем что - я целый месяц ищу информацию и прихожу к мнению и пониманию вопроса но захожу к вам на канал у вас тоже самое но не нужно тратить месяц на поиск информации
Интересный канал, не зря подписался..А то надоели нахимичиные качки..
СЛАВА РОДУ! ЗДРАВ БУДЬ ПРАВЬСЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!🌞
Хороший дядькя, вызывает доверие.
Класс👍лежу на диване.. Потихоньку начинаю 😁все пошел уже за гирей....
Хороший мужик сразу видно и дело говорит!
Настоящий русский богатырь ! Хвала тебе и уважение!
Спасибі тобі, брат...
Том Харди реальные советы даёт
Наконец-то кто-то доступно объясняет процессы, теперь понял почему жим дальше не идёт
@Mahout_81
4 жыл бұрын
Я застой в жиме брусьями сломал. За месяц 15 кг прибавка вышла.
@user-ry8qp1pn2w
4 жыл бұрын
@@Mahout_81 принял, спасибо!Работаю!
Видна силушка богатырская! Так и льется вместе со спокойствием и мужественностью.
Мотивирует здорово, благодарю
Здравия ,продолжаем укреплять тело и дух✊👍
Нарастут еще как нарастут. В 38 лет стал заниматься и есть результаты
@---fq2kd
4 жыл бұрын
только устаешь быстро и жрать охота?
Сильный дядька 🤝
Руки как базуки, спасибо тренер
Чудесное Видио ! Пронизанное: Искренностью ! Добротой ! Спокойствием ! Мягкой Силой ! - Лучшими Чертами Характера Былинных Русских Богатырей !!!!!
Реально русский мужик,красава.
Вот это качественное видео!
работа на кирпичном заводе хорошо укрепляет хват, связки и т.д
@tbxru
4 жыл бұрын
всем срочно в Дагестан, на кирпичные заводы!!!!!
@polpatterson5710
4 жыл бұрын
Работал подсобником каменщика, там реально все укрепляется.
@user-qm1cz2kl6i
4 жыл бұрын
@@polpatterson5710 год работал грузчиком,за 12 часов по 3 фуры вдвоём с маслами и солидолом закидывали.Вот там тоже наачаешься
@user-rr6ww5ys8f
4 жыл бұрын
Эта работа не укрепляет а убивает спину
@user-zd8ps1zm5z
3 жыл бұрын
Дворником разнорабочим на турбазе снег гектарами чистить лопатой с7 утра до 7 вечера по 2 недели подряд отлично укрепляет всё, если работать честно и негоситься. Я поначалу по 3 мокрых футболки менял за день. А летом когда делать нечего дрова рубим. Некоторые спортсмены приходят, а через несколько дней убегают как из ада.
Именно знания и простота... Ооочень понравилось про напряжение и преодоление, развитие духа... Здравия брат и сил
То чувство, когда человек умеет и знает что говорит!
наконец то хоть во второй части какое не какое а "мясо", ура. Спасибо за свет в массы.
здесь любовь, тут концентрация
Понравилось, что основатель и ведущий данной системы физической культуры есть духовно скорректированный человек, раньше мы это называли "пройти через фильтры индийской философии" т.е. устранить змия искусителя в нашем теле под маской эгоизма, самости, и выйти победителем, что и олицетворяет символ Георгия Победоносца. Раньше у азиатов (китайцы, японцы..) в основе каждой системы физ.культуры лежала философия - и это правильно, потому что надо знать куда направлен вектор её развития - на добро или зло, а также надо озаботится тем, что не даст ли она, система, в руки моральным уродам разрушающий меч. Из видео следует, что Георгий сильный и уравновешенный человек, и его смело можно назвать учителем или мастером, которому можно доверить воспитание подрастающего поколения в духе добра и справедливости
ВОТ ЭТО ТРЕНИРОВОЧКА! ОСОБЕННО С ЛОМОМ КЛАСС! ХРАНИ ВАС БОГ!!!
А я думал что 16 прокатка на пальцы это простой вес. А оказывается я уже что-то могу. Спасибо вам за тренировки!
Достоин уважения.
Грамотно все разложил, молодец, чувствуется профессиональный подход к своему ремеслу и все это на таком классном природном фоне и подходящем образе - хоть сейчас можно в кино былинного богатыря играть.
древняя школа от Бати знаю ему лучше в хват не поподать кости сломает даже в свои 70 жесть ,,,,, спасибо автору канала за знания с уважением к вам Владимир Магадан👍
Спасибо, очень полезное видео, беру на вооружение. Ниже в комментариях прочитал что будет еще видео как укреплять связки и сухожилия на ногах, жду с нетерпением.
Да вы супер учите
Красавчик! Сила мышц и сила разума присутствуют без сомнения. Приятно слушать грамотную речь о грамотных упражнениях. Респект!
После слов на 55 сек. Сразу поставил лайк. Понял что Человек развит и с большой душой
Да братья сила ум нам вседа нужны
Дядька красавец👍