Как мне нравятся все упражнения,которые Вы нам показываете,Наташа! Они короткие по времени ,но очень действенные ,даже самый занятый человек ,сможет найти 5-15 минут для их выполнения.Главное ,не лениться! Спасибо Вам огромное!

@user-uz1fw9rn7w

2 ай бұрын

Полностью вас поддерживаю!

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Большое Вам спасибо за добрые слова! Вы правы, даже короткие тренировки имеют большое значение для нашего благополучия. Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение!💖

НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье❤️

@user-yi8wv3ef7n

2 ай бұрын

@@lfkeveryday СПАСИБО❤

Упражнения доступные, объяснения понятные. А голос... ведет за собой. Сразу хочется присоединиться. У вас талант.

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Большое вам спасибо за такие теплые слова! Я стараюсь делать контент доступным и вдохновляющим, и ваша поддержка мотивирует меня еще больше. Если у вас есть какие-то пожелания или идеи для будущих материалов, пожалуйста, делитесь ими. Желаю вам много радости, удачи и благополучия на каждом шаге вашего пути! ❤️

Здравствуйте, Наталья спасибо вам большое за упражнения , доступные и полезные,. Всё просто супер Желаю вам здоровья, добра и счастья 👍🥀🥀🥀💖💖💖

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть здоровье и радость сопровождают Вас на каждом шагу жизни. Всего Вам самого доброго и светлого! 💖🌟🌷

❤чудо!

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, вдохновением и удивительными моментами! ✨❤

Чего только нет в организме человека! Оказывается, есть и точка счастья! Спасибо Вам за такие открытия и наше здоровье!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Да, человеческий организм действительно удивителен! Пусть Ваше здоровье всегда будет на высоте!😊

Благодарю.Мне нравятся все ваши упражнения и с удовольствием с вами выполняю.Всех вам благ.Храни вас Бог и Ангел береги !

Как всегда радуете общением с Вами.Спасибо за упражнения.

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть счастье сопутствует Вам на каждом шагу, наполняя жизнь радостью, удовлетворением и гармонией!😊

Вы лучше всех!Спасибо Вам что делитесь с нами упражнениями.Всех благ Вам.

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Ваш комментарий - лучшая награда! Пусть каждое упражнение приносит Вам радость и благополучие. Всего Вам самого доброго!😊♥️

@user-kh5ng7bb6l

2 ай бұрын

@@lfkeveryday спасибо

Приятные упражнения 😊 Очень понравилось. Будте здоровы. Благополучия вам во всём 🙏 😊🌷🌷🌷

@lfkeveryday

Ай бұрын

Спасибо Вам за такие теплые слова и добрые пожелания! Я рада, что Вам понравились упражнения. Пусть здоровье и благополучие сопутствуют Вам во всем! 🙏😊❤

Спасибо большое за такие ценные упражнения! ❤❤❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Ваша благодарность идет прямо к сердцу! Я безмерно рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Пусть Ваш день будет полон света и вдохновения, а Ваше благополучие продолжает расти с каждым днем! ❤️🙏🌟

Начала заниматься недавно, очень нравится, хоть мне уже много лет, стараюсь делать доступные упражнения, спасибо

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Это замечательно, что Вы начали заниматься! В любом возрасте нужно стремиться к здоровью и активному образу жизни. Продолжайте делать упражнения, которые приносят Вам удовольствие, и помните, что каждый шаг на пути к здоровью важен. Если у Вас возникнут вопросы или нужна поддержка, я всегда рада помочь!❤

От всей души спасибо!🥰

😊❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Ваша улыбка - лучшая награда для меня!❤

Огромная Вам благодарность!❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Здоровья Вам, энергии и бесконечного вдохновения! ❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Всего Вам самого наилучшего! ❤️👍

@lenavasilenko3607

2 ай бұрын

@@lfkeveryday Вы такая милая женщина, голос успокаивает и говорит, что всё получится! А мне сейчас нужны именно эти слова, чтобы поверить в себя и встать на ноги. Подписана на Вас в ВК тоже. Всех Вам благ, а главное-здоровья!

Благодарю!!! ❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть Ваш путь будет освещен светом успеха и радости! 🌟

Спасибо ❤❤👍👍👍

Наталья . Спасибо Вам огромное. Я Вас обожаю.

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и успехами. Благодарю Вас за поддержку. Пусть Ваше сердце всегда полно любви и радости! ❤️🌟

Наталья спасибо вам за упражнения. ❤❤❤🎉🎉🎉

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Продолжайте заниматься с удовольствием и радоваться своим успехам! 😊❤

❤❤❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Будьте счастливы!❤

Спасибо ❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть Ваша жизнь будет наполнена радостью, успехами и счастьем! 🌟🌷

Спасибо большое. И вам желаю здоровья❤

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Благодарю вас за добрые пожелания! ❤️😊

😂👍♥️

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Спасибо за Ваше доверие и поддержку!♥️

Какая чудесная заставка 🌸🕊️ в конце!😍👍🏼 С весенним Равноденствием🎉, с Весною всех!🍃 🌠 Пусть мы оживаем и воссполняемся к жизни вместе с нею в унисон! 🌠 Пусть наши души и сердца расцветают🌸и поют в мир светом доминат каждого из нас!🙏🏻 Натальюшка🌷и команда, спасибооо вам за ваше есть, за ваше с нами в каждом дне!🤗 Люблю💗

@lfkeveryday

Ай бұрын

Очень трогательные слова, спасибо Вам за такой теплый отзыв! Я рада, что заставка Вам понравилась. Весеннее равноденствие - время обновления и новых начинаний, пусть каждый Ваш день будет наполнен светом! Спасибо Вам за поддержку! 🌸💖

❤❤❤❤❤❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Будьте счастливы!❤

Благодарю , Любимый Мир, Как Здорово. как Я Счастлива , Что Я Счастлива. Занимаюсь с Вами с Радостью! Всем Радости и Добра! Во Здравие Души и тела!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Как замечательные слова! Пусть каждый Ваш день наполняется радостью и благополучием, а Ваше тело и душа остаются здоровыми и сильными! Счастья и добра Вам!❤

Спасибо Наталья всегда выполняю Ваши упражнение и чувствую себя великолепно вы всегда наши любимый

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Рада слышать, что Вы чувствуете себя прекрасно! Благодарю за доверие и поддержку. Продолжайте следовать Вашему пути здоровья и благополучия. Вместе мы сможем добиться больших результатов! 🙏

Вы лучше всех!!! пани Елена

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Спасибо за Вашу доброту и поддержку! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение. Берегите себя и продолжайте вдохновлять окружающих! 🌟💖

Будьте здоровы !

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Пусть Ваши дни будут наполнены радостью, достижениями и гармонией. Берегите себя и окружающих!

@Dimon13952

2 ай бұрын

@@lfkeveryday спасибо , Наташа !

Огромная благодарность

@lfkeveryday

Ай бұрын

Желаю Вам энергии на всю неделю! 💪🌞

Наталья Валерьевна! Вы супер!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Спасибо Вам огромное за такие добрые слова! Это действительно поднимает настроение! Будьте счастливы! 🌟💖

Spasibo 👍🥰🌺

@lfkeveryday

Ай бұрын

Желаю Вам крепкого здоровья и энергии на всю неделю! 🌿

@giogiorgio9995

Ай бұрын

@@lfkeveryday 🫶🙏

Только напиши ,счастье и этого достаточно

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Счастья Вам, и этого более чем достаточно! 🌟😊

Счастье есть, его не может не быть!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Счастье всегда присутствует в нашей жизни, порой нам лишь нужно уметь замечать его в мелочах🌟

Будьте здоровы!!!!!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Желаю Вам мирного и спокойного утра, полного вдохновения и энергии! 🌿

Огромная благодарность за упражнения!!! Да Бог Вам крепкого здоровья на долгие годы 🌹

@lfkeveryday

22 күн бұрын

Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и сил для продолжения Вашего здорового образа жизни! 🌟💖

Благодарю, Замечательно!❤❤❤❤❤❤❤❤

@lfkeveryday

Ай бұрын

Будьте здоровы! ❤️

Срасибо, здорово!!!

@lfkeveryday

Ай бұрын

Желаю Вам невероятной энергии, вдохновения и успехов во всех Ваших начинаниях!❤️

Спасибо Вам огромное, за доступность упражнений и чудесную подачу❤

@lfkeveryday

6 күн бұрын

Желаю Вам продолжать получать удовольствие от занятий и сохранять здоровье и бодрость на долгие годы вперед! ❤

Благодарю Вас, уже много чего делаю, всё нравится.

@lfkeveryday

Ай бұрын

Это замечательно слышать! Вы просто молодец! Продолжайте в том же духе и наслаждайтесь каждым шагом на пути к своим целям. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться! 🌟💪

Благодарю ❤

@lfkeveryday

6 күн бұрын

Благодарю Вас за комментарий! ❤️

Спасибо , даже после работы хочется поделать упражнения , хорошо действует на все суставы , снимает усталость . Начинаю с одного , а потом затягивается на час и более . Нравятся , что короткие , мало слов . Теперь даже руки могу в боки поставить , уходит округлость . Хоть и хожу в зал , но эти упражнения очень нравятся

@lfkeveryday

6 күн бұрын

Благодарю за комментарий! Пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение❤️☀️

Я делаю так, только произношу: оо оо оо оо оо... мммм. Благодарю❤

@lfkeveryday

23 күн бұрын

Ваша креативность добавляет новый волшебный элемент к выполнению упражнений, делая их еще более увлекательными и веселыми. Продолжайте экспериментировать и наслаждаться процессом заботы о своем теле и душе! 🌟❤️

Спасибо за ваши упражнения❤ Скажите, а почему у меня при простукивании и произнося а-а-а... пропадает звук и дребезжание только выдох, с чем это связано? Как-то даже жутковато стало 😅

@lfkeveryday

Ай бұрын

Добрый день ,такое бывает, попробуйте сделать несколько вдохов/ выдохов, отдельно какое то время просто выполнять простукивания без произношения звука, а затем пробуем соединить. Все получится! Будьте здоровы!

@user-yv1oh9iw5l

Ай бұрын

@@lfkeveryday благодарю!

По одной минуте с каждой стороны или всего одна минута

Скажите пожалуйста, а проглаживаете правой рукой по часовой стрелке относительно тела? Я правильно поняла?

@lfkeveryday

Ай бұрын

Добрый день, да, всё верно! Будьте здоровы!

Здравствуйте, скажите пожалуйста, в 50 лет имеет смысл делать эту практику или железы уже нет? Спасибо за ответ.

@lfkeveryday

6 күн бұрын

Несмотря на то, что с возрастом функция вилочковой железы может немного снижаться, ее активация может поможет улучшить энергетику, стабилизировать эмоциональное состояние и повысить уровень жизненного тонуса. Однако, перед началом какой-либо практики, особенно связанной с воздействием на внутренние органы, рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным инструктором, чтобы убедиться, что данная практика безопасна и подходит для Вашего индивидуального состояния здоровья.

Так много всего ,но не всем все подходит, и начинаешь делать какую то не идет ,вот это настораживает и от изобилия даже хреново становится , всеравно нужно консультироваться а ни все подряд делать

@lfkeveryday

2 ай бұрын

Понимаю Ваше беспокойство. Важно помнить, что каждый из нас уникален, и не всегда то, что подходит для одного, подходит для другого. Когда речь идет о заботе о здоровье, консультация с профессионалом необходима. Врач поможет определиться с подходящими стратегиями заботы о здоровье

@user-hk9dn9cb8x

2 ай бұрын

Какая же Вы славная! Всем добрым людям благополучия и мира.

@sakuralika2987

2 ай бұрын

​@@lfkeveryday💯😍🌷👏🏻