AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN SEBELUM BERBUKA

Спорт

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN
KALI INI KITA AKAN MELAKUKAN SENAM AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN SEBELUM PUASA
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
• MAKANAN PELUNTUR LEMAK...
Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal
HARI PERTAMA
SENAM AEROBIK BL
• 30 HARI MENGECILKAN PE...
HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN
• SENAM MENGECILKAN PERU...
HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA
• ZUMBA AEROBIK 30 HARI ...
HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT
• AEROBIK FOKUS PERUT | ...
HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT
• SENAM PENURUNAN BERAT ...
HARI KEENAM
YOGA
• YOGA SAMBIL DUDUK UNTU...
HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA
ULANG HINGGA 1 BULAN
SEMOGA BERMANFAAT
#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik

Пікірлер: 279

  • @VeroNica-iu5jg
    @VeroNica-iu5jg2 ай бұрын

    thanks coach,,,ngikutin senam dri bulan oktober,,alkhamdulillah sudah turun 13.6 kg,awal bb 72.7,,sekarang 59.1...semangat lebaran ganti body...alkhamdulillah...semoga selalu mmberikan konten yg bermanfaat dan selalu diberikan kesehatan utk coach bagus dan tim@bodyfit...trimakasih...

  • @user-lx8bu7lx6q

    @user-lx8bu7lx6q

    2 ай бұрын

    Wah luar biasa,pengen juga,apakah diet total juga srius nanya

  • @lestari5428

    @lestari5428

    2 ай бұрын

    Mantapp.

  • @lestari5428

    @lestari5428

    2 ай бұрын

    Alhamdulilah aq juga dah mulai rutin mungkinn 2 bulan dari 82 sekarng masuk 75

  • @deviekawardani5981

    @deviekawardani5981

    2 ай бұрын

    wow...kereen 👍

  • @sitimulyani5119

    @sitimulyani5119

    2 ай бұрын

    Waduuhhhh ini iri yg di bolehin yg kek gini .... gass poolll ahhhh😁😁😁

  • @AsriAndriati
    @AsriAndriati4 күн бұрын

    Setiap hari sllu ngikutin senam di rumah.. Mantuulll pokoke

  • @PemudaLentera-rn9my
    @PemudaLentera-rn9my2 ай бұрын

    Ayo kawal terus tim gemoy ini sampai jadi body goal. Tim senam yang realistis dan menginspirasi ya yang menyertakan model plus size. Semangat dan kegerakannya menular loh ini.

  • @Geplogeplo
    @Geplogeplo24 күн бұрын

    Alhamdulillah yang awalnya pingin kurus tapi gk bisa krn udah senam 2 minggu dibarengi diet yg gk teratur, jadi bb cmn turun 9 ons. Tapi alhamdulillah nya semenjak ikut senam badan rasa nya enak sehat.. Jadi skrg gk berharap bb turun yang penting bisa gerak buat sehat😁 Klo bisa turun lg alhamdulillah itu bonusnya. Terimakasih bodyfit❤ video nya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh❤

  • @ririnkhairiyah6356
    @ririnkhairiyah63562 ай бұрын

    Kalo lagi mager, lihat ini auto semangat, masak iya kalah sama mbak2 yg gembul tapi semangatnya luar biassa

  • @kamarvika

    @kamarvika

    2 ай бұрын

    Mba2 gembul wkwkwkkwk 😂😂😂😂

  • @koriksamawati697
    @koriksamawati697Ай бұрын

    1 minggu senam ngikutin coach. Diimbangi makan sehat, no gula dan no minyak, no ngemil2 selain buah. Alhamdulillah 1 minggu bb turun 2 kg..

  • @aisahsiti2212
    @aisahsiti22122 ай бұрын

    Aku 2 bulan ngikutin body fitt Alhamdulillah..turun 5 kg...soalnya diet IF juga...tapi puasa justru banyak godaan...obic ya baru 2x pas puasa ini..sblmnya seminggu bisa 4-5 kali seminggu..

  • @rochaniani9604

    @rochaniani9604

    2 ай бұрын

    If nya yg berapa KK ..lagi nyoba juga yg 16/8

  • @khusnul8207
    @khusnul82072 ай бұрын

    Saya BB 91 sekarang 78. Selama 4 bulan. Ikutin senam body fitt stiap hari.. kalao bulan ramadhan senam habis trawih

  • @sitimulyani5119

    @sitimulyani5119

    2 ай бұрын

    Waaahhh keren syekali kakakkkk

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @user-un9jm3ro5i

    @user-un9jm3ro5i

    2 ай бұрын

    @bodyfitbybagus mau ikutan klasnya privat ky kak tri gtu buat ibu dan aq sendiri.hrs kesitu ap gmn ya pak bagus..mhon diblas komentar🙏

  • @Anna15089
    @Anna150892 ай бұрын

    ya Alloh mbk tri sekarang udah semakin kurus ya

  • @bundaparidz442
    @bundaparidz44216 күн бұрын

    Terima kasih bodypit

  • @lutfiana4306
    @lutfiana43062 ай бұрын

    Sdh 2 bln ngikutin bodyfit tetep semangat dong walaupun baru turun 2 kg karna masih blm bisa skip gorengan 😅

  • @yuliputri5528
    @yuliputri55282 ай бұрын

    Terimaksih banyak coach temani malam gobyosku

  • @endangratnasari6059
    @endangratnasari6059Ай бұрын

    Alhamdulillah sejak ngikutin senam body fit, awal BB 76.50 sekarang jadi 68

  • @dheaolivia2201
    @dheaolivia22012 ай бұрын

    Akhirnya sekian lama ngak ngikutin senam bodyfit skrng udah bisa mulai ngikutin lagi krna harus pemulihan SC selama. 1tahun😢

  • @navianavis8187
    @navianavis8187Ай бұрын

    Allhmdulillh 1 bulan turun 5kg, terimakasih ,sukses selalu

  • @lestari5428
    @lestari54282 ай бұрын

    Jujur sejak.liat kak tri aq jadi rajin ikut senam mas bagus.sekarng bbdq alhamdulilah pelan pelan mulai berkurang sari 82 sekrang dah ampir masuk 74 di barengi puasa.juga x ya 😂 krn kadang makanq suka.kalap.jadi ya apalagi liat sambel.pedess itu yg bikin kalap sama bebek goreng 😅maka aq harus bisa nyingkirin penyebabnya aq kalap.sama nasi 😂😊

  • @user-yp8og7hw2z
    @user-yp8og7hw2z2 ай бұрын

    Salut mb tri dr awal penurunan berarti badan gerakan selalu semangat,power😊

  • @user-vt9gs8oj2l
    @user-vt9gs8oj2l2 ай бұрын

    Alhamdulillah... BB turun terus. Uda banyak yg bilang aku langsing👏 Tapi lengan ku kok susah kecilnya ya kak...

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Sabar ka

  • @user-pd8gr3jr1r
    @user-pd8gr3jr1rАй бұрын

    Ikut senang liat mba tri dkk, semoga konsisten, dan semoga ketularan

  • @relikanaibaho6017
    @relikanaibaho60172 ай бұрын

    Semangat... Gampang diikutinya

  • @emonoch5780
    @emonoch57802 ай бұрын

    Awal januari ikut dari 63 sekarang 57 , masih bolong" senamnya ... target 50 , mkshh @bodyfit masih ga bisa hindarin basoo 😂

  • @koresha9712
    @koresha97122 ай бұрын

    Saya dari inggris orang Timor -Leste suka gabung Tia pagi sebelum berangkat kerja selalu ikut senam sangat bagus buat jantung sama bakar lemak terima kasih bang

  • @nartaliapurba2943
    @nartaliapurba29432 ай бұрын

    lagi program diet abis melahirkan, perut buncit.. konten nya memotivasi.. semangat pejuang lemak perut sirna. .. terima kasih

  • @novitaprawati6480
    @novitaprawati64802 ай бұрын

    Gobyos menjelang buka puasa keren tks

  • @monagembel879
    @monagembel8792 ай бұрын

    Aq ngikuti senam dan diet baru 12 hari udh turun 4 kl.. Ini masih lanjut trs sampi bb 50 semangat.. Aq senam habis traweh dan habis sholat subuh.. Oke mas mksih gerakannya gampang dan bikin gobyos pol

  • @woxiangni394
    @woxiangni3942 ай бұрын

    uuuuuh...aseeek joos mantap semangat

  • @yantinaliu736
    @yantinaliu7362 ай бұрын

    Alhamdulillah, mantaaaaap

  • @bibitkembali1636
    @bibitkembali16362 ай бұрын

    Semngat terus mas bagus, ka Tri dan kawan - kawan ...tetep semngat walaupun sedang puasa.. Selalu ngikutin body fit terus sampe badan ku tak terasa berat lagi sekrng lebih fit lebih sehat.. Makasih mas bagus..... Semua terinspirasi dari ka Tri...😊😊😊😊

  • @datiaherliyani3506
    @datiaherliyani35062 ай бұрын

    Manteep. Gobyooos gerakan nya mudah...mksh mas bagus❤

  • @ikaryana7878
    @ikaryana78782 ай бұрын

    Semangatnya menular... Klo kak Tri dkk bisa, yang lainnya pasti bisa.... Termasuk saya

  • @riskaliliani2021
    @riskaliliani20212 ай бұрын

    Hadir mas,,aku seneng banget senam dri bodyfit by Agus,BB ku turun dan bdn sehat,,mas bikin senamnya yg versi musik dj dum Dig dum dum donk🙏🙏🙏terima kasih mas

  • @trikhayati9070
    @trikhayati90702 ай бұрын

    Mantap gobyos....

  • @dadangsharifudin1099
    @dadangsharifudin10992 ай бұрын

    hadir dari garut om bagus,,,ngikutin di rumah gerakan nya bagus mudah d ikutin semaangaattttttt trusss mudah" an bisa turun target 60😊

  • @baperan2023
    @baperan20232 ай бұрын

    Gua cowo 100kg tidak pernah olahraga ngikutin ini cuapek sekali . Perdana ngikutin cuma mampu pemanasan saja😢

  • @JS-gs1us

    @JS-gs1us

    2 ай бұрын

    Gpp bang, pelan2 aja mulainya yang penting rutin. Semangat 💪💪

  • @user-pd8gr3jr1r

    @user-pd8gr3jr1r

    Ай бұрын

    Semangat pak, masih mending sampe pemanasan, saya ngikutin sambil gegoleran 😅

  • @kamarvika

    @kamarvika

    Ай бұрын

    Semangaaaaat brooo🎉🎉🎉🎉🎉

  • @sutamiamy
    @sutamiamy2 ай бұрын

    Taiwan 🇹🇼 Hadir ka bagus terimkasih suadah ngikitin seanm sehat Alhamdulillah bb juga turun 2 kg kurang turunin 5 kg saja biar ideal 54kg 💪🏼💪🏼

  • @Vmd1905
    @Vmd19052 ай бұрын

    Gerakan simpel tapi bner² bikin panas dan hampir pingsan😂

  • @adeharyani1269
    @adeharyani12692 ай бұрын

    Besok pagi aj dehh,sy ikutin aerobiknya💪

  • @AlulaYharalatifha
    @AlulaYharalatifha2 ай бұрын

    Senang benar senamnya,, kemari timbang turun 2kg,, semangat 😊😊😊

  • @chusnlailina8703
    @chusnlailina87032 ай бұрын

    Mb tri semakin lincah ,jadi semangat lihat mb tri....❤

  • @nettysitumeang1953
    @nettysitumeang19532 ай бұрын

    Spuer gobyossss... semangat terus body fit yg lagi puasaa

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Swmabgat

  • @sitimulyani5119
    @sitimulyani51192 ай бұрын

    Okeeee banget kak @Bagusbodyfit ...30 mnt istirahat baru berbuka..... setelah jeda 12 hari karena puasa dan batuk ...2 hari ini start lagi semoga berhasil Aamiin yuk bisa yuuuukkkk semangat semuanyaaa

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    SEMANGAT

  • @diazpradipta4932

    @diazpradipta4932

    2 ай бұрын

    Pengin bgt ikut senam terus,pengin turun bb

  • @dianavivo5681
    @dianavivo56812 ай бұрын

    Gerakany mudah di ikuti....q dah trun bb...ikut snam ini

  • @MariSehatChannel
    @MariSehatChannel2 ай бұрын

    Hadir om Bagus, salut sama mbk semua. Mksh om videonya aku ikuti dari rumah 🙏🙏

  • @RafaelRafael-xt7ol
    @RafaelRafael-xt7ol2 ай бұрын

    Alhamdulillah walao dibulan puasa masih tetap semangat mengikuti body fit💪💪💪

  • @lienabonanza1906
    @lienabonanza19062 ай бұрын

    Setiap abis isya langsung ikut senam @bodyfit bagus

  • @rebeccanenita824
    @rebeccanenita8242 ай бұрын

    tim gercep setiap ada video aerobik terbaru Mas Bagus👍👍🤩🤩 langsung ikutin🥳

  • @sitimulyani5119

    @sitimulyani5119

    2 ай бұрын

    Tul tul betul kak

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Sikatttt

  • @anihandayani8309
    @anihandayani83092 ай бұрын

    Alhamdulilah selalu gobyooos .terima kasih bodyfyt.😊

  • @elvanadrafa8755
    @elvanadrafa87552 ай бұрын

    Abis sholat subuh ngikutin senamnya, gobyos tapi mata tetap ngantuk 😂

  • @rossadeninasari5597
    @rossadeninasari55972 ай бұрын

    Tim langsung nyobain. Enak banget gerakannya coach, relax❤

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Thanks ka, semoga bermanfaat ya

  • @YudiArtawan-zh6wt
    @YudiArtawan-zh6wtАй бұрын

    Mas bagus buat vdeo senamnya fkus di perut tpi pake lagu ini biar makin semangatt

  • @oliviaputri3137
    @oliviaputri31372 ай бұрын

    Gobyos mantap coach

  • @dewiratnika4412
    @dewiratnika44122 ай бұрын

    Mantap mas gobyos sy ikut pagi senam ini gibyos😊💪👍semgat buat mas bagu

  • @arabiyariefalmuafi1672
    @arabiyariefalmuafi16722 ай бұрын

    MasyaAllah Coach..senam berkah Semangat Coach..sehat² ❤❤❤❤

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Salam sehat selalu

  • @ArvaIbrahim
    @ArvaIbrahim2 ай бұрын

    Batam hadir alhamdulillah setelah rutin ngikutin senam mas bagus berat badan ku turun

  • @rubidwi5615
    @rubidwi56152 ай бұрын

    hadir ms bagus, walau tim ms bagus gembul² tidak kalah semangatny sm yg berbadan kecil, best salam sehat 👍👍

  • @ibuutami1123

    @ibuutami1123

    2 ай бұрын

    Kyknya mas bgus coas khusus yg gemuk deh☺️,JD bersa bnyk temen untk JD LBH seht,temen seperjuangan di canel body fit deh☺️

  • @asmihafizah1273

    @asmihafizah1273

    2 ай бұрын

    Justru ini mnjdikan nilai plus buat Chanel Mas bagus,mas bagus menampilkan yg berproses bukan yg sdh langsing langsing

  • @evipermata-no7np

    @evipermata-no7np

    2 ай бұрын

    ​@@asmihafizah1273 betull bgt lebih bermotivasi buat yg gemuk" 😊ada niat insyaallah kita bisa lebih sehat lagi❤

  • @fergusonando9785

    @fergusonando9785

    2 ай бұрын

    makin hari ka tri makin langsing,..

  • @trachita0926

    @trachita0926

    2 ай бұрын

    Oom Bagus bukan yang cuma sekedar senam, tapi juga ngasih tau dan liatin "ini loh prosesnya".

  • @Amelia-fg4mf
    @Amelia-fg4mf2 ай бұрын

    Semoga aku bisa konsisten Bb 99kg sdh 1 minggu .semoga bisa turun bb😍

  • @desara8089
    @desara80892 ай бұрын

    Saluuut sama Kak Tri. Nyata benar bedanya.. skrg lebih langsing dan segar👍👍👍

  • @budiprasetyobudi6881
    @budiprasetyobudi68812 ай бұрын

    Wlo puasa tak mnghalangi aktifitas💪💪💪

  • @user-lb8sj4jl1g
    @user-lb8sj4jl1g2 ай бұрын

    Semangaaat ka tri ,,walaupun lagi puasa ,,tambaaaah kuruuuuus,, tambah langsing ,,jadi ter motipasi, sama ka tri,,

  • @ibuutami1123
    @ibuutami11232 ай бұрын

    Musiknya enak bget sersa gk capek senamnya👍

  • @husnikhairani5300
    @husnikhairani53002 ай бұрын

    Ayo mbak semangat walaupun bln puasa semangat nya jangan kendor untuk menurunkan berat badan saya ikutin dirumah senam nya

  • @user-pv2re6ps2p
    @user-pv2re6ps2p2 ай бұрын

    매일 운동하게 만드는 고마운 선생님 오늘도 신나게 운동했어요 힘들지 않고 재미있게 운동해요

  • @lettyherawati8923
    @lettyherawati89232 ай бұрын

    Mantappp om Bagus,tambah semangat nihhh saya ikutin senam nyaaa sama2 montokkk❤❤❤

  • @metyyuliani4351
    @metyyuliani43512 ай бұрын

    Walau puasa tetap semangat, cayo💪💪💪💪💪💪

  • @putrideso7966
    @putrideso79662 ай бұрын

    Komen n like aja dulu...hari2ku msh super duper sibuk...semoga bisa olga lagi...niat hati pgn olga tpi waktu blm mengizinkan heheeee

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Semangat

  • @BonekaPink-dm7km
    @BonekaPink-dm7km2 ай бұрын

    Keren coach,pantau teruuss dah ni

  • @indahandika5851
    @indahandika58512 ай бұрын

    Wow mbak tri amazing banget cuz ah😀

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Cuzzz

  • @kamarvika
    @kamarvika2 ай бұрын

    Langsung lah Gaskeun !!!

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Gasss

  • @kamarvika

    @kamarvika

    2 ай бұрын

    Ya Allah 3 tahun ngikutin chanel ini baru sekarang komen dibales Mas Bagus Alhamdulilah Ya Allah !!!!!❤❤❤❤

  • @timersupplychannel6365
    @timersupplychannel63652 ай бұрын

    Mantaaappp, gobyoosssss. Basah sebadan-badann 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @suharniharni5030
    @suharniharni5030Ай бұрын

    Mantab kak bagus

  • @ratuayu3451
    @ratuayu34512 ай бұрын

    Mksh ya mas smg sukses ammin yra

  • @tantiliaputri1903
    @tantiliaputri19032 ай бұрын

    Mantap 💪

  • @yenisasihite3246
    @yenisasihite32462 ай бұрын

    Mantap🔥🔥

  • @abbinayarosid2855
    @abbinayarosid28552 ай бұрын

    Waw,,waw,,wae mbak tri👏👏 makin langsing ajah nihh👍👍 jujur aku Ter inspirasi banget oleh mu mbak ,,🥰

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Semoga menginspirasi

  • @lennycantika3056
    @lennycantika30562 ай бұрын

    Mantap ❤❤

  • @user-es9px2tw2p
    @user-es9px2tw2p2 ай бұрын

    oke pak bagus gas terus walau pun sedang menjalan kan ibadah puasa tetap konsisten mengikuti aerobik penurunan berat badan supaya berat badan stabil terus ngga naik2 lagi timbangan nya good job.

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Betul ituuu

  • @marlinasaming4616
    @marlinasaming46162 ай бұрын

    Luar biasa mba Tri perkembangan yang baik

  • @lestari5428

    @lestari5428

    2 ай бұрын

    Bener bu saya juga ngikuti dia dari bbd nya 100 lbih klo gak salah ya sekarng jadi masuk 85 itu yg bikin semangat saya jadi rutin saya sempatkn waktu pagi abis subuh menjalang mandi pagi

  • @putrianggreni7071
    @putrianggreni70712 ай бұрын

    Semoga semangat mba Tri nular ke saya...😊

  • @user-pd3sz1vf9z
    @user-pd3sz1vf9z2 ай бұрын

    Salam kenal dari karawang.semngt truus bodyfit.😊

  • @user-dj6fh1bs1w
    @user-dj6fh1bs1w2 ай бұрын

    Mantaf mas

  • @merry5380
    @merry53802 ай бұрын

    Mandi keringat banget, maksih body fit. AQ ikutin terus pokok videonya nya 😅

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Semangat 😊

  • @FlourySanti
    @FlourySanti2 ай бұрын

    Mbak tri semangatnya sampe sini, ikutan semangat juga akunya mantabbb👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @user-je9im6bh5w
    @user-je9im6bh5w2 ай бұрын

    Hadir mas bagus,, habis tadarus langsung ikutan senam ini,wow gobyos 🎉

  • @resthanayaka6275
    @resthanayaka62752 ай бұрын

    Thanks coach & team ❤

  • @lisnazio2350
    @lisnazio23502 ай бұрын

    Semangat luar biasa ka tri sm ka Widia aku jg ga mau kalah akh harus semangat jg biar punga badan sehat & ideal pengen turun 20kg lg skrng 70kg

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Pasti bisa

  • @lisnazio2350

    @lisnazio2350

    2 ай бұрын

    Pasti harus pokoknya ☺️ terimakasih pak bagus 🙏

  • @melindamella2611
    @melindamella26112 ай бұрын

    Pgi pagi sblm kerja tetap gobyos

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @jacquiecathalogne2194
    @jacquiecathalogne21942 ай бұрын

    Me encanta!!!! ❤no tengo más que decir!!😅

  • @DianaPutri-pw4wr
    @DianaPutri-pw4wr2 ай бұрын

    Selalu semangat kalo senam bodyfit by mas bagus, musiknya bikin candu apalagi yang terakhir 🥰

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Terimakasih kak, semangat selalu

  • @RiniPurmaka
    @RiniPurmaka2 ай бұрын

    Tetep semangat 👍👍👍💪💪💪

  • @user-sz8vj9kp4g
    @user-sz8vj9kp4g2 ай бұрын

    Mantulllllll........ Semangat semua.... Asyik banget musikx...... N mkasih Mas Bagus n buat mua kluarga besar.. Sehat selalu Aminn........

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Makasih ka

  • @lilisharyani2018
    @lilisharyani20182 ай бұрын

    Habis sahur, solat subuh langsung senam....gobyoss.....seger

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @maulinasulchan89
    @maulinasulchan892 ай бұрын

    Mantappp..habis tarweh langsung senam..semnagtt🎉

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantull

  • @7555tgggg
    @7555tgggg2 ай бұрын

    NGABUBURIT 🤸👯👍🏻

  • @user-zh1ll4dt9q
    @user-zh1ll4dt9q2 ай бұрын

    Mba tri hebat, bnr" Mntul👍👍

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap betul

  • @sastradwibudiawati8477
    @sastradwibudiawati84772 ай бұрын

    Gobyosss pak bagusss, mantappp siii🎉🎉🎉

  • @momsshalvaniincreasehulu7678
    @momsshalvaniincreasehulu76782 ай бұрын

    Mantap,baru pemanasan keringatku udh banjirrrrrt,semoga lemak perut kempess

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Pasti bisa

  • @hartininaomi8912
    @hartininaomi89122 ай бұрын

    Salfok lihat mbak Tri,, langsing bgt...auto otw donor baju" nya kyknya😂😂😂

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Turun 33 kg

  • @mbajum55
    @mbajum552 ай бұрын

    Besttt

  • @maimunajumatiwadas
    @maimunajumatiwadas2 ай бұрын

    Alhamdulillah sudah sebulan saya ikuti senam sebelumny 71 dan sekarang 65

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @Judikasinaga90
    @Judikasinaga902 ай бұрын

    Luar biasa Asli banjir keringat, walau saya tinggal di daerah dingin

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    2 ай бұрын

    Mantap

Келесі