Ayo pejuang kanker harus tetap semangat sehat gak boleh putus asa 😂😂 yakin kita pasti juga bisa sembuh lagi sperti mereka ... mas bagus n tim terima kasih banyak ....music dan gerakan nya mantap .... 🙏🙏

@jengsay656

21 күн бұрын

semoga sehat selalu dan ttp semangat utk sembuh🫰😊

Dapet notif baru langsung gass sekaligus tancap 2 x aku puterin video nya..karna musik nya yg bikin candu bikin semangat 😅😅 ciiaaayooo💪💪 menuju BB ideal yg tadinya BB 66.8 kg sekarang lumayan 59.5 kg kurang lebih hampir 2 bulan star diet pertengahan January semangat 💪💪 meski suka gak konsisten ,masih suka comot" makanan 😂😂

Ga sengaja nemu youtube nya bodyfit 1,5 bln yg lalu krn galau sama bb yg susah turun. Coba klik ikutin, ternyata gampang gerakannya, cocok buat aq yg jd males olahraga kalo ketemu gerakan2 yg susah. Skrg badan sdh berasa agak entengan dikit, tp ga tau bb brp skrg, krn batere timbangan di rmh lg low, jd ga bisa nimbang. Tp berasa bgt ada perubahan walau dikit, soalnya aq blm bisa nahan makan. Kalo makan q bener, yakin bgt turun bb nya lebih cepat. Btw, thanks for the coach, aq jd semangat tiap hari olahraga... Salam sehat

Pak Bagus, kenapa talent yang di video sepertinya tidak pernah berkeringat. sedang saya hampir sebulan ini mengikuti selalu basah kuyup. terimakasih ya, gerakannya mudah diikuti, dan yang saya rasakan efektif membuat badan lebih fresh dan bonus turun BB 7 kgs. awalnya dari BB 97, joging malah nyeri sendi lutut, ketemu pak Bagus alhamdulillah ada alternatif yang tak kalah signifikan.

@wijimoms13

2 ай бұрын

Kok bisa turun sambil diet yah

@Syakhai6622-qx5jk

2 ай бұрын

Harus melihat langsung kak effek camera jd g klihatan mereka g basah kuyub

@user-du7cj5nq4p

Ай бұрын

Saya juga udah sebulan ikuti senam ini .BB dah turun 6 kilo.. sambil diet juga si

@elasusilawati8124

28 күн бұрын

😊😊😊0😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊⁰⁰00⁰⁰0⁰⁰⁰⁰0😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@elasusilawati8124

10 күн бұрын

0😊😊

Karena tau channel ini , jdi bsa senam apke daster sambil jagain bocil 🎉🎉🎉 thankyouu bagus bodyfit 🎉🎉❤

@liasanjaya9591

2 ай бұрын

Wkwkwk kok sama 😂

@melestarichannel5209

2 ай бұрын

@@liasanjaya9591 emang kalo emak2 ya kan mak 😂😂

@wahanasari3003

2 ай бұрын

Sama 😂

@acidateum8144

2 ай бұрын

Dikira aku doang, wkwkwk

@melestarichannel5209

2 ай бұрын

Ternyata banyak temennya 😂😂

baru nyoba skrg hari pertamaa, gobyoss bangetttt. mantapp. skrg bbku 66 kg, bismillah target 50 kg

Seger banget kyknya senam ditemenin sunset, angin sepoi-sepoi. Save dulu buat besok pagi, kalo sore sibuk masak 😁

Alhamdulilah...aku ngikutin body fit dah sebulan alhamdulilh. Dah turun 8kg tdny 91 sekarang 82 target 60...mksh body fit

@virassecretdiary6080

22 күн бұрын

Waah keren kak , senam nya tiap hari atau engga kak?

Memang2 super gobyoss,👍biar pun puasa senam 30menit tetap kuat alhamdulilah ,mksh mas bagus slmt berpuasa

ikut senam ini baru 4 hari tadi bangun tidur nimbang sudah turun 2kg, aq jaga pola makan juga, badan jadi seger gk gampang capek, terimakasih senam bodyfit by bagus, salam gobyossss 😍😍🤗

@user-bj7ns6ff3k

2 ай бұрын

Pola makan nya gimana kak.. Makasii

Simpan dulu ah... buat nanti sore 😊 Tetap semangat walaupun lagi puasa 💪💪💪 Demi badan ideal 😅 Salam sehat 👍🏻👍🏻👍🏻

Baru nyobain gerakan senam terbaru ini,alhamdulillah badan agak enteng,kringat smpe gobyos,smoga konsisten ikut senam ini walopun senam cuma drmh& cuma pake baju rumahan,yg pntg dpt sehatny,,klopun BB turun itu bonus,bismillah dr BB 58kg smoga Loss jd 50kg,,aamiinn allahumma barik

@sitimaisyaroh8357

Ай бұрын

Olahraganya ini haruss..Gonta ganti apa satu aja ya kak

@yumna2383

Ай бұрын

@@sitimaisyaroh8357klo saya Gonta ganti kak,kdang yg durasi 15 menit kdang durasi 30menit trgantung longgarnya waktu kita aja bisany di durasi yg brp yg pntg dlm 3X seminggu ato lbih bagus seminggu full konsisten senam bisa di pagi ato sore ato malam hari

Alhamdulillah sejak rutin ikut senam bodyfit + porsi makan nasi d kurangin saya turun 10kg... Harus konsisten y... Terimakasih bodyfit sudah membantu diet saya

@verakusniati1640

2 ай бұрын

Brpa lama kak

Ma kasih mas Bagus, baru x ini saya ikuti senam tanpa ada kram perut. Dengan gerakan sederhana tapi mampu buat lengan dan kaki saya semua berkeringat. Salam sehat dan sukses selalu

Asli nggobbyoosss guyss....aenam tiap hari bikin Pinggang & perutku stay slim ..thank u so much kk Baguuss 🙏🙏🙏

asyik pak bagus ada ngaplot gerakan2 baru lagi utk siap di gas sehabis sholat taraweh good job bisa bikin badan goyos dan sehat mantap pak bagus semangat salam olah raga.

Aku udah ikut body fit 2 THN lebih sii. Dari BB 74 sampe sekarang 60. Alhamdulillah banyak banget perubahan,cuman emang ngga konsisten ikut aerobik by bodyfit. Tapi sejauh ini emang banyak banget perubahan. Terimakasih body fit.

@milamayola7763

Ай бұрын

Seminggu berapa kl?

Yuhuuuyy buat ntr sore insyaallah 🤲,salam gobyos kotos" bersama bodyfit Alhamdulillah BB qu udah di angka 53 kg yang tadi nya 65 kg terima bodyfit by bagus dan salam sehat sllu 🙏🥰🫰

@anisadwiseptiyani4554

3 ай бұрын

Brp lama kak?

@nuralianoorazizi2131

3 ай бұрын

Ni awak buat masa berpuasa ya?

@sitimulyani5119

3 ай бұрын

Kerennnn kak,aku masih segedhe kk yg celana motif ... baru 1 ,5 bln sih turun 3 kilo 😅

@nengwadeema1681

3 ай бұрын

Mantap kak MasyaAllah

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Salam gobyos kembali ka

Yeaaaa akhirnya liat team inti lg tp kurang mba kajol jg mba kamila plus bu ida ... Semangatttt ❤

nampak notif malam , lngsung gas senam, alhamdulillah uda turun 5 kg dri awal januari d tambah puasa ini mantap, msh blm konsisten makan nya 🤔 dri bb 65 nih uda 60 kdng 61 😆😆

@AnakComel-og3tw

2 ай бұрын

Sama dong

huhhhh....gobyoos. sangattt. hebatt pokooe booss...mksihh. udah ksih. cara2. nya,,,slm sehatt. slm sejahtera. slaluu. ,,amin

Saya mulai coba olahraga tiap hari dengan chanel body fit 1 bulan lalu, seneng rasanya dengan gerakan yg mudah di mengerti. Setelah rutin olahraga dan diet gula mulai terasa enteng badannya. Plus agak turun perutnya😊 senang sekali dengan coach yg aktiv dan ceria menuntun setiap gerakannya👌

Alhamdulillah dri 86,6 start bln 1 tgl 10,sekarang udah di angka 77,itu ga setiap hri senam,tetap jaga pola makan, Perut msii keliatan ni coach,mnt gerakan yg optimal ke perut donk coach bagus😅

@megagunanti8011

3 ай бұрын

Tips pola makan nya gmna ya kak?

@AnakComel-og3tw

2 ай бұрын

Iya gimana kaka

Bismillahirrahmanirrahim Mulai konsisten lagi senam body fit 🎉🎉

MasyaAllah Gobyos Alhmdllah smangat sehat ❤ matur nwun bodyfit🎉

Salam sehat Slalu buat kluarga Besar mas Bagus, dan buat mua pencinta bodyfit..., maksih B. G. T. Buat Mas Bagus tuk mua senam2x... Alhamdulillah Badan jdi sehat n buger n bonosx langsing dah.... Lanjutkan....................,!!!

Mantap PK baguss aku suka senangnya semuaa kotos2 pokok e gas poll💪💪💪👍👍👍

Makasih body fit awal taun 75 sekarang 62kg di barengi if SMA defisit kalori.sama aerobik nya gerakanya mudah di ikutin

Senaman yang mudah diikuti,saya ikut senaman dari bodyfit hari ke 84 hari ini syukur berjaya turun dari 80kg ke 76kg. Terima kasih atas video nya ya. Salam dari Malaysia.

Saya baru 4 hari ikut senam ini udah turun 3kg dari BB 70 sekarang ada 67..uhhh pokonya harus semangat target 60 dlu.. terima kasih bodyfit 🙏🏻👏🏻

@lulukfauzia9945

2 ай бұрын

Sehari senam brp kali kak ko cpt bgt turun nya

@siskasuprianti1516

2 ай бұрын

Iya ko cepet , aku baru 2 hari blm turun samsek, tapi masih semangat semoga bisa rutin biar bisa turun😊

Alhamdulilah ngikutin senam ini badan agak ringan tujuan saya pengen sehat BB turun bonus lebaran 🤗😅

Masya Allah setiap hr 30 menit senam gratis bersama coach dan team, Jazakallah khairan coach, semoga semakin berkah 🙏

Sangat bermanfaat ada bodifit untuk kita ibu2 ngk bisa ningglin ank msih kecil di ramh ikut senm ini aja aku sdh mersa cukup ......keringgt bercucuran ikut gerkn ini Terimmksh🎉

Alhamdulillah,hari ini baru bisa mulai lagi senamnya .... Alhamdulillah 3bulan bisa turun 5kg

Salam sehat sllu buat mas bagus dan semua yg lgi memperjuangkan weight loss.berkat mas bagus saya bisa loss 30 kg😍😍

@nitanita2624

3 ай бұрын

mantap bun, ap resep nya

@rindu5884

3 ай бұрын

Puasa IF sesekali OMAD dan meal skipping ,defisit kalori penting.dan sertai konsisten Olga2 dari mas bagus disetiap harinya minimal satu jam setiap harinya atau minimal 2x sehari pagi sore .

@rindu5884

3 ай бұрын

KLO aku pagi sore Olga 2 jam pagi 1 jam sore 1 jam.

@putrinoorazizah5906

Ай бұрын

Berapa lama kak??

@rindu5884

Ай бұрын

7 bulan kak

Huh mantap Badan Ku Basah semua,thanks buat Badan Fit Sudah jalan 2 bulan Ikut senam Di Chanel ini..mantap gobyos

setahun ngikutin senam Lemak meleleh + Beban skrg ganti senam ini + beban. lagunya asik makasih body fit 🎉🎉

Baru mulai lagi setelah off hmpir 1 thn, dari bb 80 loss k 72 skrg melonjak ke awal efek gak konsisten, bismillah 70 kg.. 🤲🏻🤲🏻

Terima kasih mas saya 15 hari turun 3kg d barengi jaga pola makan ,tidak gula ,tidk minyak,tidak tepung ,dan olah raga ikutin chanel yb ini

Udah ikutin yg chaleng 30hr. Skrg ngikutin yg 1 minggu ahh.. mudah2an bs konsisten dan bs turun bb nya. Mksih kak bagus sangat bermanfaat but orang banyak👍👍🤩

@SyasyaSyasya-n5m

2 күн бұрын

Yang 30 hari turun berapa kak?

Ikut satu x sesi udh ngos2ngosan banget,epek udh ga pernah olah raga lagi,bawa badan nya rasa nya udh engap,mudah2 awal2 ikut satu sesi,besok2 bisa beberapa x,target hrs kuat olah raga lebih dari 1jam sehari 💪💪

Alhamdulillah Coach.....Ramadhan berkah penuh dengan bodyfit..❤❤❤❤ MasyaAllah sehat² selalu Coach..

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Amin, terimakasih banyak ka

Trksh mas Agus sy pengikut bru 6 hari,, lumayan,, gobyos💪💪💪

Lagi bosen dgn gerakan olahraga yg gtgt aja, akhirnya coba cari suasana baru dgn senam. Ketemulah channel ini, baru dicoba 2 hari ternyata gobyosnya sama kaya olahraga rutin yg biasa dilakuin. Makasih mas bagus, sukses selalu 💪

Day 6 ikut senam ini, bb ku 56, targetku 50-48, sejauh 6 hari ini aku blm nimbang sih haha tapi yg aku rasa badan jadi enteng dan pipi ku mulai tirus hahaha, di imbangin dgn diet jg sih, mudah2an berat bdan ku turun besok mau nimbang ah😂

Terimakasih untuk ilmunya mas sangat bermanfaat banget untuk saya yg lagi proses menurunkan berat badan semoga mas bagus dan kluargga selalu diberikan kesehatan umur yg panjang dan rejeki nya lancar terus,sukses terus untuk mas bagus yaa Aamiin Ya Allah🤲

Suguh enak di ikutin,dan sanggar membatu,kesehatan,mksh KK udah berbagi,ilmu nya

Alhamdulillah aku bisa ikutin full dari awal sampai akhir. Enak banget gobyos seger.alhamdulilah.

Semenjak konsisten ikut setiap pagi senam ini Aku turun dari 79,9 Ke 76,3❤😊😊😊😊

@aehmwo

Ай бұрын

alhamdulillah doakan sy nyusul jg ka bb😊 73

Musiknya enakeun bgtt coach, jd tambah semangat xixi ❤❤

Alhamdulillah ngikutin ini baru mau seminggu turun 3kg GPP walau dikit turunnya sing penting sehat bisa gobyos ngikutin senam dr body fit

@syarifatunnazwafauziah4754

2 ай бұрын

setiap hari pakai senam ini apa yg lain?

Bismillah mulai hari ini tgl 6 juli senam sore jam 2 siang berhasil , smoga bs turun . Bb dr 55 ke 45 bsimillah 🤲🤲

🎉 yuhuuuu stlah skian purnama. After 11 bulan sc aku mulai lagi dngan BB awal 80.. Bismillah smoga sehat... bonus langsing....

siiiiip saya suka garak kannya,mudah di ikuti, ijin medunlot,terikasih mas budy fit

Bismillah, seliweran di tiktok akhirnya mampir ke KZread,. Masya Allah keren sih ini,. Mau coba ikut juga, smoga bisa konsisten 1 minggu ke depan. Nnti kalau udh berhasil, nnti mampir ke sini lagi, buat laporan 😊😅

asyik musiknya dan gerakan2 baru, nambah semangat olahraga. Makasi bodyfit mas Bagus, terus buat video2 aerobik yg asyik2 yaa

Alhamdulillah 3 minggu ikut aerobik cuma 20 menit tiap hari turun 7 kilo dari 67 jadi 60 makasih ka agus

@nitanita2624

3 ай бұрын

mantap y bun, ap aj yg d lakukn

@noviputrilande5147

3 ай бұрын

@@nitanita2624 saya yang biasanya makan 2 piring😄 pelan” saya kurangi,sekarang makan nasinya cuma 3 sendok makan saya banyakin di lauk sama sayur,saya makan cuma 2 kali bund siang sama sore setelah itu ga makan apa apa lagi,sorenya saya aerobic 20 menit,sekarang sudah terbiasa makan dikit udah kenyang awalnya emang susah bund tapi lama kelamaan bisa ko yang penting kita ada niat saya juga ga makan bakso”an kurangi minyak sama tepung bund

Alhamdulillah badanku ndk loyo lagi setelah senam bodyfit by bagus. Trima kasih dan salam sehat selalu 🙏

Semangat buat semua yg turub bb semangat buat ku juga bb 82 berat bnget ternyata mau target ke 50 bismillah bisa2 pokoknya

Alhamdulillah rutin ikut senam bodyfitbybagus bb yg awal ikut nya 89 sekarang 74 Puasa kemarin d angka 71 lebaran naik lg Semangat memulai kembali

@IchaSafari-ve2wy

3 ай бұрын

Makanan apa aja ka yg d kurangin ,,

Keren senaman dan musiknya,,jadi semangat olahraga.

Ini gerakan ter vaporitku......cepet bikin hobyos ...mkso maa bagus ......sehat sllu 💪🙏

Baru ikut senam mas bagus lagi.. semoga bisa turun .. skrg BB ku 65 kg. Smoga bisa di 55kg.. bismillah 🤲

Asik musik. Yg ini, aku suka. Banget, seneng aku ikut senam dirumah makasih om bagus

Terimakasih bodyfit , trmksh juga mas Bagus❤❤lg rutin ngikutin aerobiknya mas bagus skrg bb turun 5kg 🎉😍dr 65 jd 60🥰🥰😘

@misbahuljannah4432

2 ай бұрын

Brapa lama mba?

Alhamdulillah... Full gobyossss.. Mantuuullll

Alhamdulilah mas terimksih,,walwpn blm bisa rutin tp udah 3 kg turun,,alhamdulilah

Hongkong 26 april 2024 pertama mengikuti langsung basah kuyup keringatku trimksh kak

Mantap gobyosss.. smg sy sprti bunda2 yg lain sehat dan dpt bonus turun BB amin..

Thanks bang Bagus Bodyfit aku gabung baru satu minggu udah turun 3 kg..❤❤😊

Alhamdulilah setelah ngikuti body fit sekarang badan saya jd seger gak pegel "

Mantaaaaap buangeet musik nya,,beat nya ga terlalu cepat JD durasi lama jg msh oke mas. Siiip banget. Sukses selalu ya mas...🎉🎉

Alhamdulillah gobyos kotos2,mau konsisten olga, mksih om bagus

Uh. . . . . Cuaca panas,, masyaallah, semangat

Baru ikut senam lagiii ,dulu sempet ikut benern bikin nurunin berat badan. Target 48 kg.bismillah Semoga berhasil.aminnn

Terimakasih bang..selalu senang mengikuti senam simple tapi dapetttt ...😍😍

Baru ikut pertama kali...langsung gobyosssssss😅😅😅😂😂😂....semoga turunnnn bb q dengan signifikan

Meski disini hujan, tetap semangat lanjut senam dong, semangat gobyoss dari 76.5 sekarang 67.9 Semangat menuju BB ideal

@yushiirfaniyah0699

10 күн бұрын

Berapa lama bun dari 76 ke 67 ?

Luar biasa padahal senam nya di dalam rumah tpi keringatnya gobyos mana gerakannya santai makasih pak agus

Ikut senam bodyfit bagus gobyos

Aku sllu nge save videonya mas bagus, suka senam juga tapi susah banget buat defisit kalori ya Allah 😂

Super gobyos. Thanks coach

Mkasih🙏🙏 bnyak kk pnduannya , saya dh mulai trun BBnya dri 72 kg menjadi 67 kg kak 💪💪

HadiR Stlh Cuti Lebaran , Terima kasih Body Fit

Terima kasih bodyfyt.ibu gobyooos truus klw abis senam ini.bdb ibu jdi seger enteng😊😊

Alhamdulillah dalam waktu 2 Minggu udah turun 6 kilo.. terimakasih mas bagus videonya sangat membantu 🎉🎉🎉

@reskyaprilia2604

2 ай бұрын

jaga pola makan juga ga kak

Mantab coach💃💃sering² bikin gerakan aerobic ya coach. MENYALA GOBYOSNYAAA🔥🔥🔥

Sy tiap sore ikut olahraganya kk agus baru 3 hr udh turun 3 kg,krna sy jaga pola makan jg.

@dilamaghfirahharahap9339

Күн бұрын

Skrg ud brp kg turunnya kk?

Alhamdulillah bisa tiga x,top gobyosnya👍,mksh body fiit🙏

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Sama sama ka, semoga bermanfaat ya

@ibuutami1123

3 ай бұрын

@@BodyFitByBagus sgt bermanfaat mas bagus👍🙏

Baru mulai tetap smangat gobyos kotos mksh kak bagus 🙏

Yeeee, dah ada yg br ntar hbs ashar lngsng gaaass😄

Alhamdulillah.... Gobyos maseh....👍👍👍👍👍♥️

Baru 7 hr tpi badan lebih enakn..bb 79,1😅 Banyak yg dirasa..tngn sering kesemutan...semoga bisa turun bb ke ideal,tb 155😊.semangat gobyos...hempas lemak💪

Tabung ijoooooo.... GASSSS Langsung praktek Coachhhh....

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Weww gaskenn

Buat praktek nanti sore lah,habis masak langsung gas poolll

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Gassken langsungg

Beneran gobyos, aku pemula bb 55kg tarjet ke 50kg, semoga bisa rutin biar turun bb 😍

Mntap"musik nya jga keren bnget👍

Alhamdulilah gobyos semoga rutin

Terima kasih bodyfit. Salam sehat

Super gonbyos kotos² pokok e