Baru 2minggu ikut senam sama coach bagus + jaga pola makan, alhamdulillah dari bb 69kg sekarang udah turun ke 65kg selama 2minggu ini rutin senam di chanel bodyfit dan senam ini yg jadi favorit😊

Slm dari malaysia coach bagus...aq mengikuti coach hampir 2 thn...tapi senaman ini yg paling aq suka...aq ikut challenge biggest loser thn 2022 dan dpt juara1 dgn ikut senaman coach di samping jaga pola mkn...dari berat 69.3 turun ke 58.3 turun sbnyk 11 kilo selama 2 bln..skrg berat aq 55.4 dan masih meneruskan senaman coach..walaupun tdk setiap hari..semoga coach bagus sihat selalu😘

@ymoongallery1498

5 ай бұрын

dari sekian senam yg sy ikuti baru kali ini enak d badan,, biasanya klu abis senam pala pusing,tp senam ini nggak bkn pusing setelahnya, semangat body fit

*Mas sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

@dyzarmitha8628

Ай бұрын

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

@dyzarmitha8628

Ай бұрын

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

@syifarestial6860

Ай бұрын

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

@emanidayati8297

Ай бұрын

Sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

@dyzarmitha8628

Ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

Alhamdulillah saya baru lihat di KZread ngikutin senam ini perut saya buncit. krna sllu di bilang Hamill....TPI Alhamdulillah sllu ngikutin vidio ini jdi smngat Snam gobyoss....mksih pak Agus smngattt trusss

Haloo aku pengikut baru mungkin bru 1 bulan. Fyi aku penderita depresi (kecemasan berlebih) di sarankan dokter olahraga tiap hari. Pas aku mutusin buat ngikutin channel bodyfit. Bukan sekedar bikin enteng badan, bakar lemak dll. Tp emang sengaruh itu sm depresi aku. Aku udh mulai tenang. Jdi misal aku mulai berasa cemas berlebih lagi.. Aku lgsg ambil sepatu, buka ytb cari chanell bodyfit. Mksh kak bagus. Sudah bantu aku pulih dan sehat. Bismillah semoga konsisten akunya . Semangat kalian ngontennya. 🥰🥰🥰🥰

@stokdam1214

Жыл бұрын

Semangat,Buat mbaknya.. Semoga Allah SWT lekas memberikan kesembuhan utk depresi-nya...

@tinakarlina6521

Жыл бұрын

Terus semangat ya.

@arsyaandfamily3033

Жыл бұрын

Semangat kk

@Neniyong

Жыл бұрын

Sama kak...saya juga pemderita cemas berlebihan semenjak di tinggal ibu saya almarhum,, tiba2 ktakutan,, panik, gelisa, tapi saya gak pernah priksa jd sy gak brani menyimpulkan sy penderita depresi,, tp memang ikutin olaragah aerobik di sini badan berasa enteng seger...pikiran lbh tenang kyak puas gitu

@nenyrianysoepono7626

Жыл бұрын

bener mbak bgtupun sy..perasaan gak enak..mager pegel2 lngsng ikut chanel.itu usahanya enteng bgt kringat kluar semua...salam sehat dan bahagia selalu

Aku pengikut setia...sampai BB ku turun drastis ..dari BB 99sekarang ,,BB ku 65rutin ngikuti coach bagus ini ..makasih body fit....

aku br pertama kali senam berasa fit di badan,gerakanya mudah di tiru,trs di awali dgn pemanasan dan di akhiri pendinginan.keren smg sukses dan trs berkarya

Selamat pagi coach bagus. Alhamdulillah sudah 1pekan sy ikuti gerakan ini setiap pagi. Gobyos dan sedikit ringan badan coach. Semoga dalam 1bln bisa ada perubahan sesuai yg diharapkan.. Terimakasih dan sukses selalu.🙏

3 minggu ngikutin senam ini sehari 2x pagi dan malam sebelum tidur sekarang perut udah gak buncit lagi jadi lebih kenceng yang penting ttep konsisten jaga pola makan😇

@115_rennyqurrotulaini_rsjl7

11 ай бұрын

Wah pingin

@user-dl8tg9qu1m

Ай бұрын

Mo ikutin lah hrs rutin minimal 3 mgg gt ya SDH ada hasil ok lah

@suprihatinmusni4955

13 күн бұрын

Mau apa yg boleh dan boleh itu apa aja yaa

@suprihatinmusni4955

13 күн бұрын

Apa yg gak boleh itu maksud q kok GK bisa turun2

Alhamdulillah semenjak rajin senam ini saya yg dulunya haid nggak lancar bahkan sudah 3 bulan nggak' haid sekarang sudah lancar,badan saya sehat,yg tadinya sering pusing" sekarang nggak pernah lagi.trimakasih pak bagus ,good luck 👌👌👍👍

@tarfiyahtarfiyah7840

Жыл бұрын

Saya kan lagi menusi berat badan saya 76 gimana cara senam ya Tulung dong di kasih arah agar berat badan saya turun

Terima kasih mas Bagus, aku setiap hari ngikuti senam erobik ini waktunya 30' menit tapi bikin gobyos 2x sehari aku senam, badan jadi segar dan semangat karna pasca kemoterapi ,semoga aku kedepannya semakin sehat .

Alhamdulillah rutin senam BB 60kg sekarang 55 kg dan diimbangi pola makan sehat mengurangi nasi banyak air putih. semangat Body Fit badan menjadi bugar.

@user-bv1ti3pm2d

2 ай бұрын

Sama bund saya dr 60 sekarang jd 54

@arben1314

Ай бұрын

Wajib di noted nih bun ❤

Udah 1 minggu lebih mengikuti gerakan senam di vidio ini. bb 78 turun 75kg mau turun ke 74. masyaallah. the best buat coachnyaaa..

@lemahteles4874

Жыл бұрын

wowww... trs pola makan nya gimana mbak... di kurangi apa tetep. trs kalo senam pake korset nggak...

@shikmatulaulia2181

Жыл бұрын

Aku pola makan sehari sekali dan nyemil 1x aja contoh (Maem pentol, atau sjenisnya) stlh itu gk makan apa2 lagi klo mau nyemil dikit aja, jgn makan manis² itu bkin perut jadi bergelombang. Lalu tiap mau tidur pakek.o korset mbk dah insyallah bisa turun BB cepet. Dan kalau olahraga hrs di imbangi sm diet kalori. Jgn mentang² olahraga tiap hari jadi makan bisa seenaknyaa, itu yg bkin susah kurus dan olahraga kita kurang berarti. Salam kurus mbak.

Aku senang bgt ketemu senam ini Alhamdullah dr bb 74 skrg 58 sejak senam bersama mas bgus selama 6 bln sukses bgt diet aku....mksh mas bgus semoga sehat selalu brsma keluarga dan selalu d limpahkan bnyk rezeki ...aminnn

@mainanmobilzanki8690

Жыл бұрын

Senam nya setiap hari

@mainanmobilzanki8690

Жыл бұрын

Atau gimana

@alyaalfathunissa4174

Жыл бұрын

Defisit kalori juga ga ka

@diaagata8898

Жыл бұрын

Hot n mantap senamx, txs Om Bagus n Bu Julia. Keren.. keren.. kereeenn..😍

@umiazka2036

Жыл бұрын

Proses brpa lama mbk

kereeen mantap nih aku 2 tahun ini nurunin BB sampai 17 kg.kendala perut gk ciut2 dan gk kenceng.mau coba ini baru 2 minggu semoga sukses... makasih ka @bagus mudah2an body aku makin fit aja nih.tahun 2021 akhir BB aku sampai 80 kg dan alhamdulillah 2022 akhir sampe 68 dan sekarang awal tahun 2024 setia diangka 62-63.tanpa obat yah aku, coma olah raga dan jaga pola makan aja.

@laodesamsul5159

3 ай бұрын

Good Job..

@norhazizah7702

27 күн бұрын

Gimana pola makannya kak? Aagi tips dong 😊

Alhamdulillah,baru seminggu rutin ikut senam ini BB ku turun, gerakan nya mudah dan full keringat,,pastinya hrs atur pola mkn juga ya tmn2😊❤mksh tuk abng instruktur nya, Semoga sehat selalu

mantap bgt baru pemanasan 15 udah gbobyos, badan lebih seger...keren bgt.ak selalu ngikutin videonya sampe selesai, gerakannya mudah diikuti....dan mantap bgt GOOOBYOOOOOSS.....

Alhamdulillah, sy pengikut baru, diaknosa syaraf kejepit disuruh dokter nurunin berat badan spy beban syaraf nya tdk terlalu berat, awal nya sy takut mau nyoba soalnya sakit nya lumayan kalau lagi kambuh, tp setelah ikuti channel ini selama satu bulan, Alhamdulillah, badan enteng, mood bagus dan nyeri syaraf nya berkurang, jd sy ajak juga teman teman utk ikut senam di channel ini, terima kasih banyak

Hi coach, ak pengikut baru. Salam kenal👋 Pertama kali ngikutin senam ini, udah 3 mingguan. Senam cuma sehari sekali, tiap malam. Krn pagi sampe sore kerja.. Dan bb turun 2kg😄 jadi makin semangat senamnya. Makasih coach, sehat² coach dan team

Jadi ternyata perlu dipahami ya man teman. Di setiap gerakan yang coach berikan pun, emg harus bener2 difokusin ke bagian badan yg kita gerakin, disitu baru bisa ngerasain efek senam. Karna banyak jg yg bilg senam itu gak efekti ya kalo emang cuman asal gerak atau keringetan. Kalo yg fokus bener2 ada hasilnya. Mantap 👍

@rahmipujiyanti1656

2 ай бұрын

Iya kyk aerobik ibu2 komplek ya ampun musiknya udah kek bunyi musik dugem asal goyang bae 😂😂, ini keren sih klo gerakannya betul dilakuin pas tidur malam otot kedut2, dan kenceng

Alhamdulillah 2 bulan mengikuti senam mas bagus BB saya turun 10kg awal ny 76kg skrg tinggal 66kg padahal saya tidak menjaga pola makan, apapun saya makan kecuali makan malam hanya tertentu saja saya baru makan malam dan senam pun saya tidak tiap hari kadang sibuk kalo gk sibuk dan lg mood aj saya baru senam 😁 Terima kasih mas bagus senam ny mudah diikuti dan bikin gobyos

@riyana21

Жыл бұрын

MaasyaaAllah iya kah mba? ga jaga pola makan ya? pengen juga hihi

@tatai3076

Жыл бұрын

Iya emang bener Alhamdulillah badan jdi serasa lebih enteng,, ceritanya sama kayak mba Dina,,

@jonatanjagat-bf9mb

Жыл бұрын

Aku ikutan 2 bln juga turun 7 kg..tanpa diet mkan tetep biasa..cuman secukupnya aja..sama ngurangin yg manis"..pi setelah lama gk ngikutin ahirnya bb naik lagi😭😭😭

@Bocil_anime138

10 ай бұрын

Masya Alloh pengen banget bb turun. Kadang gk pede badan gemuk😢

@kekee65242

9 ай бұрын

Pertama coba perut terasa sakit jantung berat..sekarang udah enteng dn g sakit

Hy coach, hari ke 2 ikut senam ini, karna ngerasa badan udah amburadul gak ada bodi sama sekali, perut buncit celana gak ada yang muat😢, alhamdulillah badan jadi seger tiap pagi, semoga konsisten karna pengen punya perut rata lagi, semangat pejuang perut rata

SEMANGAT SEHAT...baru ikut 5 hari ..jyg biasa susah keluar keringat ...ikutin senam Mas Bagus Selalu keluar keringat .MATUR NUWUN Mas BAGUS.🤩

Masyaallah, Alhamdulillah slm sebulan ini rutin senam setiap hari dan mengurangi porsi mkn, Bbku turun sktr 5kg. Trmksh bodyfit

Sukaaaaa.... Aku yg seblm follow om bagus tkt makan mlm, skrg berani . Pstnya krn seminggu5x latihan bakar lemak bareng om dan team tnp diet🤭... 👏👏. Hampir 3th cuma turun 7kg😂🤣. Awalnya cuma mau healthy goal eh bonusnya turun bb perlahan. Sukses om bagus sehat selalu supaya ttp ksh ilmunya😍

Sudah 2 hr ngikutin yg gerakan ini. Joss mantap. Tp sdh 2 bulan rutin ikut senam dr mas bagus dan dr bb 69,9 skrg jadi 63. Wow kuar biasa bg saya krn kerja pabrik yg begitu berat, ternyata ikut senam dr mas bagus badan juga jadi tambah bugar gak gampang capek dan senangnya lagi bb jadi turun banyak❤️❤️ thanks mas bagus. Salam dr taiwan🙏

@urifahvania1607

Жыл бұрын

Jd pengen nyoba bbku 80 mbk😂

jujur aku nemuin olahraga super happy di chanel ini , chanel lain yg pernah aku temuin kadang bikin bosen dan auto nyerahhh , tapi beneran lhoh aku hampir semua ngikutin senam disini dan happy happy aja padahal senam pagi siang sore dan sebelum tidur semua aku ikutin coach ku ini 🔥🔥 bayangin aja disini gratisss lho senamnya , banyak yg diluaran hampir sama gerakannya sekali datang 25rb , lhah diitung itung klo aku sehari senam 4x sehari 100rb,🤭 Bersyukurrr banget beneran aku nemu chanel yg bikin aku happy plus badanku berangsur menuju body goal 💃 pokoknya terima kasih banyak coach 🙏 Sehat selalu panjang umur agar selalu menemani langkahku mencapai body goal. SALAM GOBYOSSS 🔥🔥🔥

Alhamdulillah.. sudah hampir 6bulan ikutan olahraga online disni.. krn sy penderita autoimun lupus bdn nyeri smua kl beraktivitas, disrh olahraga ringan sm dokter akhirnya coba2 ikutin olahrga dsni awal2 jarem biru2 😂 eeh tambah lama diterusin tambah enak bdnnya jadi tambah seger, ditambah pola makan sehat jg, udh gak pernah ngilu2 lg.. jd keterusan deh.. Terimakasih coach online 😁

@rebeccasiska1482

Жыл бұрын

Kalo pola makan bunda untuk pola sehat apa2 ya bund

alhamdulillah... saya selalu mengikuti gerakan senam Mas Bagus sangat bermanfaat banget..sekarang nggak usah bingung bingung senam di sanggar... cukup dirumah udah bikin gobyos... makasih mas Bagus.. semoga kita selalu diberikan kesehatan.. Aamiin

Saya sdh ikutin senam ini selama 10 hari dan alhamdulillah sudah turun dr BB 73 skrg 69.target saya msh 9kg lg Terimakasih mas sdh bikin bnyk orang bahagia & sehat 👍

AQ ikut senam ini mmg terbukti langsung turun berat badan awalnya AQ ga yakin tp setelah melihat perubahan mbak Kajol baru ikut termotivasi ,AQ liat badan mba kajol dr awal banyak perubahan dan AQ jg liat dia gerakanny selalu energik ,ikut senam ini semangat

Menuju 2 tahun sy rutin workout body fit.Dari badan berlemak sampai berbentuk.Senang bgt bila menggunakan kebaya bila pesta adat.Terima kash body fit.Terbukti usia 55 tahun tetap bugar berkat body fit.Semangatt menghancurkan lemak temn2,jgn menyerah.Bisa..bisa.💪💪💪

@20ilhamfranandaradityaalfa71

Жыл бұрын

Gobyos,mksh body fit.BB dh mulai turun,walaupun pelan tpi pasti krna ak blm bisa ngatur pola mkn..💪💪

@marlina1861

Жыл бұрын

Makasih body fit,baru sekali ngikutin gerakan nya mudah di hapal, lansung keringatan mudah mudahan di lakuin tiap hari biar BB ku turun

Thankyou coach..sll ngikutin hampir 1 tahun ini dan suka bgt smua gerakannya yg mudah diikuti tapi maksimal smp gobyos tentunyaa..sehat sll untuk kita smua🤲🥰

@bintimaslukah8938

Жыл бұрын

Terimakasih Body vit Saya Blitar pengikut setia... The best

Halo mas bagus terima kasih sudah membantu saya, awal BB 69 setelah rutin mengikuti senam hancur lemak perut Alhamdulillah BB sekarang menjadi 54, mantaff sukses selalu mas bagus, siap ikuti dan subscribe di video selanjutnya tq

Alhamdulillah udh ngikutin hampir 2 bln,,BB aku turun, terimakasih banyak body fit bagus,,🙏😁

Alhamdulillah berkat ada nemung Chanel ini,saya lagi program diet,sudah 3bulan ngikutin senam ini dirumh,bb saya cpt turun badan sehat dr 65kg sekarang sudah 54kg terimakasih,berkah selalu untuk Chanel bodyfitbybagus(coach)

@evakhoiriyah1986

Жыл бұрын

Dibarengi diet kah kak?

@evakhoiriyah1986

Жыл бұрын

Pola makanya gimana

Semangat teman2 yang mau ngilangin perut buncit nya 🤗 terimakasih mas bagus dan kawan2 sudah bikin kita semangat klo ngikutin gerakan senam nya , sukses dan sehat selalu 🙏🙏

@enjelenjel7369

Жыл бұрын

Mantap pokonya

@uripah1233

Жыл бұрын

Mau gabung..cara bayarnya gimana

Assalamu'alaikum.. Saya nina dari kota cianjur, allhamdulilah udah satu bulan ikutan senam bl terus berat ku 72,sekrng 68 terimakasih bnyk yg sebesar2 nya senam nya bener2 membakar lemak ku.. 😊

Baru 1 hari ikut senam Alhamdulillah moodnya dapet kita buktikan dengan senam 1 bulan ❤

mantulita pokonya makasih bodyfit by bagus sukses selalu....gara2 ikut senam ini badan kembali normal jadi 50 kg yang tadinya 72 kg. meskipun udah turun senam masih tetap rutin seminggu 3x...waktu awal2 senam setiap hari karnabanyak yg ngeledekin gembrot

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Kerennn kak, semangatt terus yaa, terimakasih sudah mengikuti video bodyfit, semoga selalu bermanfaat yaa

@mamas6190

Жыл бұрын

Kurang lebih 2 bulan kak sama jaga pola makan

@anisa111pati9

Жыл бұрын

Bagi resepnya dong kak

@anisa111pati9

Жыл бұрын

Berapa durasi senamnya

@rumidapermata840

2 ай бұрын

3 bulan turun 6 kg itupun pola makan masih ga di jaga terimakasih ka bagus

Jatuh hati sama gerakan nya,mudah di ikutin tp bikin gobyos,badan jd berasa enteng.makasih banyak ya mas bagus.skrng BB 50 kg,target 45 bismillah semoga berhasil..soalnya pngn bgt mangkas lemak perut😆

Sebulan turun 5kg..🔥 Thanks BodyFit

@sulistiana2130

2 ай бұрын

Saya 2 bulan turun 5 kg. Untuk makanan masih kurang konsisten sih...he2. Selain itu d badan enteng banget. Jarang pegel2.trimkasih bodyfit

Saya ikutin senam BL senam mengecil kan perut body fit by bagus Alhamdulillah 2 bln mengikuti sudah turun 4 kg.

Masya Allah...Alhamdulillah banget ketemu channel mas bagus ....dari yg awalnya cuma nyari senam jantung kolesterol...sampe skrng kecanduan ngikutin semua senamnya .... Alhamdulillah skrng kalau bangun tidur tangan ngk kesemutan,jantung ngk dak dik Duk lagi....dan bonusnya berat badan udh turun 2kg yg terpenting banget badan jauh seger bugar ...

@sumijatengpati1786

Жыл бұрын

Mksh bgt dgn adny aerobik ini aq sllu mngikuti trs dn aq aerobik drmh

@panzz2331

Жыл бұрын

Mantap pokok nya

Hallo aku pengikut baru juga baru 3 mingguan ini..alhamdulillah udah turun 6 kg diimbangi sama diet defisit kalori.. Senang bngt bsa nemuin senam yg gk ribet gmpng di ikuti gerakan nya dn bikin gobyos setiap hari aku ngikutin senam ini dan gerakan lainnya... Semoga yg lgi program diet semoga sukses dan sehat selalu🥰🥰

@BellaLlavhyosha

Жыл бұрын

Kak spill diet defisit kalorinya kak

Udh hampir sebulan ngikutin senam.. blm nimbang tp kerasalingkar dada,perut,lengan & paha berkurang.. smg bs konsisten & mncapai bb ideal.. salam sehat

Halo kak saya baru saja mengikuti olahraganya kakak,bener bener bikin lemak hancur trm ksh banyak ya, setiap hari aku ikutin terus sampai turun 5 kg. Alhamdulillah saya bersyukur sekali

Alhamdulillah aku terbantu sekali dengan Chanel ini, aku pecinta sekali olahraga. Awalnya aku bingung sekali pilih video senam yang seperti apa yg aku mau coba, ternyata aku nemuin video senam di bodyfit ini dan sangat membantu sekali buatku jadi aku ga usah repot kalau mau senam karena sudah ada video menarik dari bodyfit ini yang perlu kita coba. Terima kasih selalu menginspirasi buat sehat. Salam olahraga.

Alhamdullillah Rutin senam BL yg ini diimbangi dengan diet devisit kalori +puasa senin kamis selama 2 bulan alhamdulillah turun _+14kg dri BB 87.7 sekarang jadi 71.5 selama 2 bulan

@user-tv9tv6py3e

8 ай бұрын

Ikut senam brp jam kak

@Malikahsiwo

29 күн бұрын

senam nya setiap hari kh ka

@dahliarony

28 күн бұрын

sama kita mbak, sudah 8 bulan ikuti channel mas bagus dan juga defisit kalori dari 87,7 kg , skrng sudah 61 kg, target 55 kg

@silver_queen2112

28 күн бұрын

@@user-tv9tv6py3e pagi dan malam masing² 30 menit

@silver_queen2112

28 күн бұрын

@@Malikahsiwo setiap hri pagi dan mlm

Alhamdulillah, gerakannya enak dan mudah. Sukak banget dan 3 Minggu ini sudah turun 3,5 kg. Lumayan lah bikin seneng. Makasih bodyfit

@ashaagustin93

6 ай бұрын

kakak juga diet kalori nggak?

Baru sebln ikutin senam,itu pun cuma seminggu 2x aja, Alhamdulillah BB ku turun 2kg.. jdi lebih semangat LG senam nya... Maksih bodyfit..

Jarang Komentar Tapi saya slalu ikutin bodyvit pagi sore saya lakukan.Puji Tuhan Udah Turun 7kg Di barengan program diet..Makasih Mas Bagus Bodyvit Sangat Enak lagu dan mudah di ikutin gerakan nya.Sekses slalu

@mithaainilove2174

Жыл бұрын

😘😘😘😘😘

@nebula313

Жыл бұрын

butuh wktu brp bulan mb smpai turun di 7kg?

@NandaAcem

25 күн бұрын

Diet apa bun

Alhamdulilah selama 3 bulan ngikutin badan terasa ringan,kenceng dan pastinya bb ikutan turun karna ngantur pola makan juga.makasih mas bagus.gerakan erobik nya gampang2 tapi bikin gobyos.lanjutkan 😍

@sekorpion1597

Жыл бұрын

💪💪

Alhamdulillah mas bagus aku tiap udah sholat shubuh selalu buka yutub ngikutin terus semoga sehat selalu mas bagus 🙏👍👌💪♥️

Hallo coach aku lagi mengalami gangguan/depresi,aku mulai ikut liat vt coach pas awal bulan kemaren tapi baru follow, sekarang aku sudah mulai membaik coach udah gak selalu terfikirkan sama semua masalah ku, Alhamdulillah aku sudah mulai agak membaik ketika rutin ikut senam nya coach,untuk teman² semua saling dukung yuk kalau lagi mengalami depresi atau terlalu memikirkan sesuatu itu artinya kamu harus mulai agak aktif olahraga inn syaa allah bakalan mulai membaik dengan perbanyak olahraga

Baru ngikutin 2 hari,badan pegel² tapi pegel² yang bikin nagih buat zumba lagi...semoga konsisten terus sampai body goals ..❤❤❤

Sy udh 3hr ikut senam ini dan jaga pola makan bb udh turun 1 kg... Alhamdulillah... Gobyoss banget, gerakan sederhana mudah di ikuti tapi berasa banget bikin enak di badan. Tadinya badan sy kaku semua sekarang jd enteng... Thanks mas Bagus...

@afriliaazizah7182

Жыл бұрын

👍💪💪💪

@Djumariaria

Жыл бұрын

Saya baru gabung dua bln tapi udah turun 10 kilo tadinya berat badanku 65 sekarang sudag 55 kilo gerakannya sangat sederhana tapi berasa banget makasih banyak

@halizacha1397

8 ай бұрын

@@Djumariaria Alhamdulillah...senamnya tiap hari kah bun?

Alhamdulillah saya sudah mengikuti selama kurang lebih dua 2 thn sangat bermanfaat utk usia 40 thn keatas terlebih" utk senam darah tinggi, lemak dan kolesterol sangat bermanfaat sekali setiap Minggu pagi saya ajak ibu" di sekitar rumah saya utk senam bersama, saya tunggu utk kreasi senam" berikutnya, tetap semangat dan semoga sehat selalu

@sahariahabdulsyahid615

Жыл бұрын

😂😂

@anakwadon1253

Жыл бұрын

😆😅😲😨😡😠🤔😱😵😈💩👻👻👻👻💀💀💀👹👹👹

Hai Coach,saya pemula dan baru jadi langganan chanel 2 Minggu lalu Demi penurunan BB dan sehat yang pasti... Gerakan yang mudah di ikuti dan musiknya enak jadi tambah semangat 😊

Alhamdulillah ikutin senam bodyfit dlm waktu 1,5 bln udh turun 10kg .. Terimakasih banyak chanel bodyfit nenyehatkan dan menyenangkan 🥰🥰

Wow...sdh dua bulan sy ikuti senam ini walaupun sering bolong karena urusan penting tapi sy SDH sangat puas dan merasakan kasiat senam ini,lemak perut yg dulu sering dibilang orang sy hamil 9bln sekarang sdh tidak lagi lemak perut sy plus usaha lain selain senam sdh tidak seperti hamil lagi.. trimakasih buat senam ini sangat mudah dan gampang diikuti tapi hasilnya luar biasa..salam sehat ❤

@ikewmardiatin9929

10 ай бұрын

Selain senam ikhtiar apa lagi Bun? Infonya dong .hehe

gerakan ini wajib sy mainkan setiap pagi.sumpah enak bgt...bikin nggobyos dan badan jadi enteng.ini salah satu gerakan yg paling aku syukaaaaa 😍💃💪

@rehanfutrarehan5829

Жыл бұрын

Iyah mudah mudahan cepet turun

@mulyatiyati4979

Жыл бұрын

Saya juga kkau mau olah raga kebanyakan pake vidio ini music nya enak sama gerakan nya

@arisfahrudin8067

Жыл бұрын

a

@dianiindriani745

Жыл бұрын

Ka perut bagian pinggang suka sakit ga ya?

@mellamae6573

Жыл бұрын

@@dianiindriani745 ga say,asal pemanasan dulu yah..kalo sudah terbiasa otot akan lentur jadi terasa ringan

Alhamdulillah... udah 2bulan ikutin senam ini.. sebenere bb ku stay di 40kg. Tapi nyari sehat nya yg lebih utama.. terimakasih ....

Wah ternyat bunda²disini udah pada ikutin gerakan ininya.aq baru gabung 2 hari ini🙈semoga bisa konsisten & segera trun bb imbangi ikhtiar dengan UGC Bismillah.ealapun awalan bdan pegal²semua ttp 💪pejuang bb ideal

Baru cb pertama kali senam ini & ngerasa cocok krn gerakannya ga ribet buat sy yg sk bingung kalau ikut gerakan senam 😂 Jd semangat mau turunin 7-10 kg lagi dr berat skrg. Terima kasih Mas Bagus & teman2 🙏

@mutiaraolivia769

11 ай бұрын

kita sama kak,jadi semangat senam tiap hari ikutin gerakan ini tdk ribet,mudah di tiru 😊

Halooo om baguss, aku mau ngucapin terima kasih sudah bantu saya menutunkan berat badan. Dari tahun 2019 udah ikutin beberapa olahraga dr mulai joging, work out, gym dll tapi ga ketemu yang cocok alhasil ga konsisten dan ga berhasil nurunin BB aku ini yang saat itu udah 75kg. Sampe akhirnya Alhamdulillah awal 2022 ketemu Chanel ini dan cocok bgtt ngikutin senamnya om bagus, gerakannya gampang dan enjoy di jalaninnya. Buat aku semangat dan konsisten ngejalanin olahraga rutin. Alhamdulillah dalam waktu 5 bulan turun 10kg🥰🙏 perlahan tapi pasti, dan keliatan bgt hasilnya huhu nangiss sebegitu bangganya juga aku sama diriku ini yang akhirnya bisa nurunin berat badan. Padahal awalnya ikut senam rutin dr om bagus biar hidup ku lebih sehat aja karna sebelum ini badan gampang sakit, sering pusing. Tapi setelah rutin olahraga ngerasa badan jauh lebih sehat dan bonusnya ya itu turun berat badan 😍 makasih om bagus dan tim semoga ini jadi amal jariyah kalian yang bantu orang orang banyak untuk menjalani pola hidup sehat🙏 BUAT TEMAN TEMAN YANG JUGA LAGI BERJUANG SEMANGAT Kuncinya konsisten dan cari olahraga yang menurut kalian zona nyaman kalian jd ngejalaninnya enjoy, dan jangan lupa di rutinin 👍

@kakaayy2407

Жыл бұрын

baru 5 hari ngikutin,lagi semangat² eh datang bulan,,katanya ga boleh klo lagi dtng bln senam, Alhamdulillah sdh turun 1 kg

@alvarowellborn3255

Жыл бұрын

Mantaf keringat ngucur makasih mas agus

@angelvamila7512

Жыл бұрын

@@alvarowellborn3255 polaqiiqo9w9qpwkkwlr5⁵

Sudah 2 bulan ikut exercise bodyfit.. Alhamdulillah best sgt, berpeluh, body fat & weight turun

Alhamdulillah Minggu" ini gabung terus Maa sya Allah gobyosss pol ❤

Alhamdulillah,ikuti terus satu bulan ini,udh turun 5kg dan jaga pola makan juga , tetep semangat 😘

Aku baru ngikutin senam ini 1 Minggu tapi Alhamdulillah banyak perubahan terutama pikiran jadi good mood dan gobyos keringat di badan terasa fresh.. makasih kak, rasanya kayak punya isntruktur pribadi👍

@setijadimoerbani3087

Жыл бұрын

Besok mohon di ulang boby fit erobik yang baru di tayangkan

@anggitamaulidina7778

Жыл бұрын

Waw keren bkn gobyos bb g trn 3 klo 1minggu ngikutin senam aerobik setiap hr

@anggitamaulidina7778

Жыл бұрын

Bsk d ulang lg tayangan yg baru

Baru ikut. Masya Alloh keringat GK berhenti. Padahal gampang gerakan nya. Mantap

Aslii ga byk gerakan aneh2 mudah d pahami pemula.. Dan yg pasti bikin keringetan bangettt... Maksiih

Makasih ya coach...saya baru gabung kemaren...mgkn masih pemula jd blm kuat banget ngikutin gerakannya...badan panas semua....btw saya suka gerakannya... Ga ribet mudah diinget dan bikin keringet bercucuran...Joss buat coach semangat terus

@RatnaRatna-sd6rw

6 ай бұрын

Saya jg suka bgt sm gerakanx,, mdh d hal,, salam kolaka utara Sulawesi Tenggara,, pejuang body sispek 😁

*Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif ya mas?*

@dyzarmitha8628

Жыл бұрын

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

@dyzarmitha8628

Жыл бұрын

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

@laelysifaa

Жыл бұрын

​@@dyzarmitha8628 ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

@cyntiabilqiss7379

Жыл бұрын

​@@dyzarmitha8628 sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

@dyzarmitha8628

Жыл бұрын

karena dlu punya pengalaman buruk jg beli di market place pernah dapet barang palsunya dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt capsulnya dibandingkan dgn yg beli disini. Aku minum yg palsu malah bikin pala aku pusing dan pingin muntah.

Terimakasih buat masnya...sy sdh turun BB dari 75'5 menjadi 57kg...tadinya perut sy seperti hamil 9bln tapi sekarang sdh langsing lagi,teman teman dan tetangga melihat BB sy sdh SDH turun dan terlihat langsing ini adalah senam yg luar biasa terimkasih..terimakaih❤❤❤

Thanks you 15menit bener2 bs ngebyos keringat, mantul👍👍👍

Baru 2 hari ikut senam ini, gerakan nya mudah di ikuti. Keringet bercucuran mudah"an bisa bantu turunin berat badan aku, apalagi perut buncitku biar bisa langsing, amiiin.😊

@AamSuryaman

11 ай бұрын

Aamiin

Mantap bingitttttt👍👍👍 baru satu minggu ngikuti senam ini,mandi keringat terus....moga berat badan q bsa turun tetap optimis&semangat💪💪💪pejuang sehat😊

First Time Buat Boss... Penat.. effect hari pertama.. letih dan kerap kentut.. tapi terbaik.. nampak mudah tapi mantul.

Saya baru penderita diabet ringan oleh dokter dianjurkan jaga pola makan menurunkan BB dan aktifitas fisik. sebulan yg lalu Sy mengikuti gerakan senam dichanel ini alhamdulillah bb udah mulai menurun dari 72 kg sekarang 65 kg makasih mas Bagus sukses selalu

Ngikutin senamnya bodyfit by kk bagus. Selama 1 bulan mulai dr awal bulan feb. Sampek akhir bulan ini Alhamdulillah turun 2kilo. Meskipun pola makannya masih agak berantakan. Makasih makan krupuk gorengan dll. Trimkasih kk bagus. Sangat bermanfaat dan memotivasi buat senam terus. Intruksi suaranya juga jelas. Trimkasii banyaakkk 🥳🙏

@bpkmujiono8332

Жыл бұрын

Jadi seneng ngikutin senamnya gerakannya ga susah untuk diikutin makasih ka

Terimakasih kontennya sangat bagus n bermanfaat. Gerakannya gak maksa, gak terlalu cepat, runtut saya yg awan n males ke sanggar senam karena punya bocil2 jadi rutin senam. Lumayan sekali efeknya baru rutin 3 minggu, yg menurunkan bb 10kg. Efeknya kerasa, perut mulai kmpes badan lebih kerasa seger.

@lilissuminar1443

Жыл бұрын

Mantaaaf gobyos,thanks 🙏🙏

Makasih iya coach saya pemula baru 4 hari ngikutin senamnya ,keringet sampe gobyosss 🤗pengen nurunin BB sekarang BB 75 mudah2an bisa ke angka 60 semangattt

Gobyos, kotos - kotos 💃 Baru gabung di gerakan ini 😃 BB 67 sekarang 56 Semangat diet, semangat sehat 💪

@chairulnita3837

5 ай бұрын

Berapa lama kak ikut senam ini

@titiksetyaningsih347

5 ай бұрын

@@chairulnita3837 Kira2 6 bulan kk, tiap bulan hanya turun 2 kg

ngerasa kebantu banget buat olahraga walaupun di kost aja, keringet pol maaci kk semangat kontennya!!!❤

Alhamdulillah sejak ngikutin Bodyfit dengan mas Bagus, badan terasa segar, berat badan stabil dan terasa ringan...🥰🥰🥰

@anakwadon1253

Жыл бұрын

kotol

@sitiaminatun8989

Жыл бұрын

ok banget senamnya terima kasih udah bikin sehat mas bagus

Gobyos..lemak tetbakar..gula terbakar..normal peredaran darah mksh m Bagod❤

Gerakan mudah krna hari hari ikuri bodyfit tapi bnr2 gobyos kotos2 kringetnya Defisit dr 70 menjadi 65,50 skrg alhamdulilah thx u body fit

Masyaallah gerakan nya gampang di ikutin Mkasih coach 💪🏻💪🏻 Baru 1 minggu Alhamdulilah sudah bergetar perut glamir nya 🙏🏻👍🏻

@etinurhayati6262

5 ай бұрын

Alhamdulilah goyobos setiap hari

Dilakukan secara rutin cuma sehari sekali ditambah pola makan sehat, badan terasa segar perut kempes dan selama 1 bulan sudah turun 10 kg, thanks, dan semangat untuk semuanya

@nonabastian7641

Жыл бұрын

E

Alhamdullillah setelah selama ikutin gerakan yg ini selam hampir mau 2 bulan konsisten bb aku yg asal 82 kg skrg sudah turun 6kg ,skrg bb aku 77kg wah lumayan ya thanks ya mas Bagus n bodyfit n aku masih terus ikutin semoga berhasil sampai luangsing lagi 🤭😁👍

mksh kak ...bnr2 bercucuran kringat ku....dlu bb ku 68 sekarang turun jdi 64..dlm jangka 1 bulan udh ada hasil nya..setiap pagi aku rutin ikutan senam kakak....

Alhamdulillah,,,mas Bagus Bodyfit setelah saya ngikutin senam aerobik tiap hr sejak ada covid,,,badan saya jadi ngga berlemak lg,jadi sehat,fit,enerjik dan selalu heppy,,,temen2 sekolah pd pangling semua,umur saya 52..yglain gemuk gemuk,,,alhamdulillah postur badannya ramping dan sehat,makasih mas Bagus,,,,

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Semoga bermanfaat ya kak

@dianokta851

Жыл бұрын

Semenjak ikut senam mas bagus lemak perut hancur semua pada bilang kamu kurus kok bagus tidak bergelambir, thank you mas bagus

@putuangga8866

Жыл бұрын

Astungkare bs ngikutin senam body fit by bagus lg... Dr bb 67 jd 62 kg trs gk bs ngikutin senam lg krna operasi Mulai ikut senam lg, ternyata ada gerakan yg dicari* ngecilin lemak perut 😘😘 semoga selalu diberi kesehatan biar sllu bs ngikutin senam dr kak bagus gerakannya jg mudah buat diikuti... Buat kak bagus dan mbak julia semoga sehat sllu biar kita* sllu dpt notif terbaru dr bodyfit🙏🙏

@rahelembem5998

Жыл бұрын

Alhamdulilah setelah rutin mengikuti senam bodifyt badan terasa ringan n berat badan juga turun dong pastinya..makasii mas baguss.

@halimahcekma231

Жыл бұрын

Baru 2hari ikut senamnya badan jadi fit, gerakan mudah bisa diikuti...... Alahamdulilah badan sehat. Trimakasih bang karya nya

alhamdulillah baru ikut senam body fit setiap hari selama 2 minggu,,udah ada perubahan nya,betul2 nyata,semangat terus pejuang sehat.s3moga ada video2 baru dr body fit✌

@wellyrahayu4338

Жыл бұрын

Alhamdulillah gobyos dan trimakasih salam dari madura tooppp

Hampir 1 bulan ngikutin senam bodyfit mas bagus BB turun 3kg tadinya 62lg skrg 59kg,,,mudah2an bisa ke angka 50kg biar tetap seger dan ringan gerak...mksh mas bagus..

Alhamdulillah baru ngikutin 2bln juga itu blm terlalu rutin udah turun 9kg mksh ka bagus bodyfit

Alhamdulillah hampir 2 bulan diet dan olahraga ikutin senam bodyfit BB awal 78 sekarang 69, seneng banget meskipun target masih jauh semangat pejuang langsing 💪

@rismariyani9954

Жыл бұрын

Ka senamnya berapa kali sehari ?

@princessmm-vz3ov

Жыл бұрын

Biasanya aku senamnya 1 jam sehari,

@rismariyani9954

Жыл бұрын

Jam brapa ka baiknya klo senam? Aku baru 4 hari ngikutin senam ini aku lakuin tiap sore sklian tutup mulut sampe tidur😅 bener ga sih cara aku.. Mohon sharing nya ka.. Bb ku 88kg umur 27thn 😭

@princessmm-vz3ov

Жыл бұрын

@@rismariyani9954 kalo aku biasanya pagi jam 7 atau 8 karna kalo siang anak kadang rewel,kalo dari sore sampe malam gak makan apa gak laper kak?😁 cara makannya ikutin video2 nya bodyfit aja kak ada kok lengkap.

@rismariyani9954

Жыл бұрын

Ya laper pasti ka tp kadang minum doang, kadang ada buah2an ganti sama itu😅

Udah beberapa kali ngikutin senam ini,,gobyos dan badan rasanya enteng..thank kak Bagus selalu suka dengan gerakan" senam nya..

Bnr2 gobyoss semoga bisa konsisten...semenjak lairan anak ketiga pola mkn gak bisa di rem...berat sampe 72 sedangkan tb kurang dr 150...Bismilah semoga bisa turun ke angka 5...mohon do'a nya semua

Aku ikutin vidio ini baru 10 hari dari 84 sekarang alhamdulilah sudah 80 paagi sore aku rutin senam ini.. dan yg trpenting pola makan jga diatur gak makan gorengan, tepung tepungan minuman atau makanan manis sudah no