*Mas Share Tipsnya buat yg susah nurunin Berat Badan dong. dah olahraga ttep susah.Disaranin temen biar cepet dibantu suplemen. Emg bner ngaruh dan efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

@dyzarmitha8628

7 күн бұрын

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

@dyzarmitha8628

7 күн бұрын

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

@syifarestial6860

7 күн бұрын

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

@emanidayati8297

7 күн бұрын

Sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

@dyzarmitha8628

7 күн бұрын

kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

Awal ngikutin senam dari KZread channel ini 5 bulan yg lalu dan skrng bb aku udah di angka 55 dari 72 kg thanks mas bagus

@ikkamayrani8629

24 күн бұрын

Pola makan nya gmn kak? Hebat bgt bisa turun hehe

@julitawahyudi5851

24 күн бұрын

Berat sama ko aku nya ga turun ya😢

@crystalkim6007

24 күн бұрын

​@@julitawahyudi5851harus jaga pemakanan sama detox

@ritakartini8439

24 күн бұрын

Saya ngikuti senam bodyfit sejak 2 th lalu, dan berat badan turun 22 kg. Perut dan pinggang tipis Makasih p. Bagus

@endangfitria5600

24 күн бұрын

Kok bisa kakk

Sy umur 42thn bb 78,punya hipertensi&kolesterol.abis lebaran smua penyakit kambuh. Ak coba senam ini baru 2x alhamdulillah badan enak pusing hilang,leher yg tadinya berat udah hilang sesak jg hilang. InsyaAllah mau konsisten tiap pagi olahraga ini

Ngikutin kak Tri dr awal, keren bgt, konsisten nya top bgt sampe mnuju ideal..positif vibes mski ngos2an ttep happy dan senyum..❤

@DefiEri

25 күн бұрын

Sama ...saya juga ikutin

Bismillah baru mulai mengikuti senam aerobik nya mas bagus . Semoga bisa konsisten .. Bb aku skrg 75 kg .. Semoga bisa ke bb yg ideal .. Semangat 🔥🔥

BB 75 tinggi cuma 148 proses 4 bulan turun 23 kg skrg d 52 . ga skip senam bodyfit, gerakannya gampang, banjir keringet. mantap sehat selalu coach bagus👍🙏

@riwabidel343

4 күн бұрын

Amazing

Bismillahirrahmanirrahim baru dua hari ngikutin senam mas bagus tgl 28/04/2024, semoga bb saya bisa turun.. bb saat ini 70 kg, semoga bisa turun ke 50 Aamiin Ya Allah.. saya nyaman sekali dg senamnya mas bagus, soalnya kalo olga yg lainnya saya agak susah ngelakuinnya krna pada pegal badan setelah olga sesungguhnya, jdi saya mau mencoba konsisten ikutin senam mas bagus aja..

@user-ty8hc6sy2z

7 күн бұрын

gmna kak,udh ada perubahan blm

@SiGeboy-qc5hr

6 күн бұрын

Iya udh ada perubahan blm ka

Masyaallah tabarikallah ,,, aku paling senang aerobic with bodyfit bagus walaupun sendiri tapi happy 😊

Wow Mb Tri 😊💯💥👍🏻👏🏼ikut bangga kita yg selalu mengikuti konten Ms Bagus melihat Mb Tri makin fresh dan cantik dengan badan sehat idela , terus semangt semuanya 💯💥👍🏻💪🏽

ngikutin bodyfit dari bln 6 thn 2023 sampai sekarang, sekarang berat badan sy turun, dulunya ukuran baju sy xxl sekarang ukuran M, badan lebih sehat dan enteng, terima kasih bodyfit.

@firmanfirdaus1774

24 күн бұрын

Pola makan kumaha bun, bebas ap ad aturan🙏

@carolineyaya

23 күн бұрын

​@@firmanfirdaus1774kzread.info/dash/bejne/mo5rxpixfa7LecY.htmlsi=VvT-L6yWdtOJnbrM Salah satu video dari body fit Diet ada macam2 Nasi dikurangi Tidak makan malam Tepung carbo dihindari Minum air putih yang cukup

@lizawulandari5984

20 күн бұрын

olahraganya setiap hari atau ad jadwalnya bunn

@ihallo5409

15 күн бұрын

@@lizawulandari5984 tiap hari, tdk makan makanan berlemak, banyakin konsumsi sayur mayur

@ihallo5409

15 күн бұрын

@@firmanfirdaus1774 tdk makan nasi, gantinya sy makan sayur mayur, singkong, pisang dan buah2han, makan malam sebelum jam 7

Allhamdulilah berat' badan aq udh turun pertama 80 BB aku sekarang tinggal 57 BB aku makasih selamanya aku ikutin senam aerobik maksih syg sehat selalu amiiiiin

@hasrianiany506

25 күн бұрын

Musik DJ Korang gasssss no 2 mungkin nyossss bgusss tambah semangat aku klu musik DJ

@Azam01Azhari

23 күн бұрын

Pola mkn gmn kk.. Biasa aja apa gmn.. Q jg 80 tpi kok susah bgt ya...

@RifatGozi

21 күн бұрын

Diet jaga makan juga kah mbak, atau olahraga saja?

@ermawati2635

13 күн бұрын

Itu selalu gerakan yg sama atau diganti² kak?

Gobyooosss pokoknya. Trima kasih ms bagus. N salut sm mb tri. Masya allah. Sy bb 64 pingin nurunin di bawah 60 smg bisa 💪💪

Sekarang kalo mau senam di channel ini, lihat yang ada Mbak Tri. Soalnya auranya bikin semangat dan perjalanan mbak Tri diet makin menjadi inspirasi.

Bismillah mulai ikutan lagi dirumah, setelah off 3 bulan. Langsing itu bonus yg dikejar lebih ke sehat sih. Top mz bagus

@arsimia3665

21 күн бұрын

sama aku 3 bulan mager puasa bb naik 4 kg...dah seminggu ngingkuti body fit lagi❤❤❤

Lihat perjuangan Kak Tri, jadi ikut terinspirasi. Semangat sehat, tubuh ideal, bonus. Dan canel ini luar biasa, jossssss

Bissmillah.. udh lama liat tp baru sekali praktekin langsung ngucur keringet.. mdh2n konsisten sampe BB ideal.. semangat semua.. makasih tutornya kak.. ❤

Wow, mbak Tri sdh hampir langsing... jadi pangling...

Baru beres senam,, gobyoss bgt 🔥🔥, ngikutin ka Tri dari awal tp aku masih blm konsisten skrg bb ku sama dgn ka Tri,, bismillah yoook smoga bisaa konsisten lagi sperti kak Tri & yg lainnya.. 🔥🔥🔥🔥

Turun 5 kg selama dua bulan slow but sure. Rutin olahraga by body fit 30 menit tiap sore (kecuali hari minggu) , Dafkal tapi gak yang ekstrim masih kadang makan tumisan walaupun minyak dikit, penuhi kebutuhan protein dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh , kurangi konsumsi gula dan garam, minuman kemasan , fast food dan jajanan yang tinggi gula santan dan gorengan , ditambah minum air putih yang cukub sesuai kebutuhan tubuh. Prinsipku bukan turun Bb dalam waktu yang cepat , tapi turun BB secara bertahap sehingga tubuhku bisa menyesuaikan dengan pola hidup sehat yang coba kuterapkan agak bertahan seterusnya karena fokus utamaku untuk sehat , turun BB itu bonus . Semangat Pejuang sehat diluar sana ❤

Saya baru 2 hari ini ngikutin senam mas bagus.. semoga sukses turun berat badan...

Assalamu'alaikum,,,, baru 3hari ngikutin,,,, tapi masyaaAllah luar biasa manfaat nya,,, sukses terus buat kk nya 👍👍👍👍👍

BODI FIT MEMANG MANTAP 👍👍 SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SEMUA ORANG AAMIIN🤲 TRIMAKASIH MAS BAGUS🙏🙏

2 th lalu sempat rutin selama 2 bln, ikutan senam mas bagus, seminggu 5x, turun sih berat badan, hbs itu krn kesibukan, jd males lagi 😊 coba mulai lagi daah

Pokoke dah aq prakteke..gobyooss ..ya Alloh usia 40 bener2 metabolism udah g sip..harus imbangin senam dan gerak Kaya gini

Mantap, br kelar ikutin senam ini. Trimakasih couch,motto nya sll menginspirasi sy, spy never give up, never surrender. Bless you couch n family❤❤semangat lady's❤❤

Suami berangkt krj langsung praktikk in mumpung msh pgi...lanjut sore jga.....pokok e manteeeepppp😊

Saya baru ngikutin..haha..dlu saya ngegym loh..sudah 15 tahun lebih dulu bb 65 skrang 95 .. Sudah ikutin 2 kli senam di mas agus.keren sudah ada media ini .jadi inget dlu nge gym ..mudah2an balik ke semula .udeh berat nafas n jalan juga berasa engap ..doa ya sehat semuanya amin..😊

@dwiria2024

20 күн бұрын

BB kita sama kak 😅 kalo aku efek KB sekarang naik jadi 20kg sekarang lagi coba ngikutin senam mas bagus semoga bisa sampai ke BB ideal 🤗

@dsyakillafunnychannel3039

18 күн бұрын

@@dwiria2024 amin,alhamdulillah yah ..mudah2an kita bisa truun ideal..hehe.. Sudah 4 kali aku..lumayan yah..awal sih masih pegel2 stlah olahraga..

Wuuzzz...mantappp...aku selam ngikuti nich ..biar kaya kak Tri

Masyaa Allah mbak tri da berhasil , aku lbur 3 bln lbih lihat mas bagus kaget lihat hasilnya Sekarang Insya Allah mulai lagi 💪💪

@dewimanik2937

25 күн бұрын

Sehari brp kali kak?

@crystalkim6007

22 күн бұрын

​@@dewimanik2937 kalo aku si 2😋 lumayan juga hasilnya

Ya Allah liat mba tri pangling banget,,,semangat mba tri,sukses terus buat mas bagus!

Selalu ngikutin senam dirumah dari Chanel ini Gerakannya gampang diikutin dan musiknya jg enak jd semangat.. terimakasih mas bagus

Aku ikutin terus..tiap hr tiap pagi sehabis selesai kerjaan rumah.hbs itu buka warung depan rumah.. Alhamdulillah badan jd enteng. Salam sehat selalu..buat semua ibu2 . Yuh investasi kesehatan..klo bukan diri sendiri yg peduli .siapa lagi??😂❤

Sdah praktek bener ² ngobyos semoga bisa nurunin bb buat koch shat selalu biar bisa membimbing yg mau olahraga 🙏🙏

baru ngikutin krna fyp dtiktok. skrg bb 65 pgn turun ke 55 dibawah 60 pokoknya , semoga konsisten bismillah 😊

Masya Allah, keren senamnya. Makin bergerak badan makin terasa ringan. Gerakannya sederhana dan gak bikin bosen atau capek tapi badan makin berasa ringan sampai akhir senam. Terima kasih coach 🙏

Alhamdulillah so mulai aktif lagi ikuti senam mantaopp gobyosss

Bnr "gobyos semoga BB cepet turun BB 85 baju gak ada yg muat naik drastis by bagus penyemangat mbak tri idola semoga bisa kayak mbak tri bisa bnr "body fit 🙏🙏🙏💪💪💪

Terima kasih tuturnya kak, beru 1 Minggu sudah ada perubahan amin seterusnya bisa turun BB q🙏🙏🙏

Bismillah baru mau mulai olahraga lewat cenel inih, smga BB aku bisa trun ya gusy smoga juga aku bisa konsisten, dari BB aku skrng 71😢

@RahmaZakiyahAnnisa

14 күн бұрын

Kita smaa kk bb 71 tb 150😢 Alhamdulillah aku sdh jalan 2 minggu lost 4 kg smngtt kita kk

Mantap aku dari 63 satu bulan belajar dari cenrl ini sekarang dah 58 makasih mas bagus❤

perut ku buncit bgt, susah kempes nya, bb 65 yg, happy bgt sih ikut gabung dgn mas bagas nya, biar bs senam di rumah

Mantaf bang, saya d hongkong pun selaluengikuti walau jarang komen ,saat saya dikit longgar dr kerjaan saya sllu sempt kan ikut senam , sampai mandi keringat, SALAM SEHAT SELALU💪🏻✊🏻🙏🏻🥰😍

Ne senam favorit ku.. gampang banget ngikutnya.. makasih banyak mas bagus sudah buat erobik yg nyaman buat pemula . sehat2 selalu mas bagus dan teman2 semua❤

Kak Baguuuss q sukaaa senamnya yang iniii....bikin badanku nggobbyoosss.... Gerakannya asyik bgt..mudah & musiknya bikin enegi. Thank u so much kak Baguuuss 🙏🙏🙏🙏

terima kasih mas bagus sy ikut body fit hampir 2 bln saya turun bb 1.5 kg sangat membantu dan badan terasa ringan.

Terimakasih buat energinya positifnya 🎉sehat selalu buat kita semua ❤

Musiknya baru... Makin semangat... 👍💪💪💪❤❤

Wow... Kak tri makin cantik aja,yg dulu ky emak² sekarang kaya ABG lagi,semangat ka tri syukak dgn tampilan ka tri sekarang ❤

Saya baru 2 hari ngikutin, semoga bisa konsisten dan dapat hasil terbaik

Alhamdulilah bdn ibu jdi stabil .krena selalu ikutin senam ini.terimaksih bodyfyt😊

MasyaAllah br dicoba udh berkeringat, semoga konsisten

Bismillah baru ngikutin nih senam pak bagus mudah2an cepet turun lagi badan saya after lebaran skr 61 semoga cepet ke 58

Baru pertama ngikutin senam ini,,wow keringat langsung gobiyoss,,mantappp

udah hampir sebulan setiap pagi ikut senam body fit terimakasih mas bagus salam sehat💪💪💪

Semangatnya mba tri menular SMP kebumen....sehat sll emak² cantik

Trimakasih bodyfit.. saya 4,5 bln ngikutin senam bodyfit dan atur pola makan dari bb awal 71 kg alhamdulillah skrg bb saya 51,6 kg. Badan sehat dan bonus langsing.. semangat semuanya😊

@RifatGozi

21 күн бұрын

Defisit kalori juga kah mbak, atau hanya olahraga saja, saya sekarang BB 80 setres banget, padahal pas gadis BB 51 atau 53, pengen balikin BB ideal lagi

@Diary_Anak

21 күн бұрын

@@RifatGozi iya kak deficit kalori dan senam 6x seminggu. Semangat kk pasti bisa ideal lg😊

@RifatGozi

21 күн бұрын

@@Diary_Anak tetap makan nasi, atau ganti total makanan ya mbak?

@Diary_Anak

21 күн бұрын

@@RifatGozi ttp makan nasi kak.. kadang jg skip dan ganti dg ubi2n.

Alhamdulillah aku ikutin tiap hari baru 5 hari lingkar perut asal nya 95. skr 90 thanks

Masya Allah mba trii😍 aku mantau terus sekarang udah mulai kempes nih perut , Alhamdulillah aku juga mulai ikuti senam mas bagus sudah 1,5 bulan turun bb 5kg 🥰

@Rizatul_Mustari2014

18 күн бұрын

Untuk makannya gimana kak?

@Ezalee08

16 күн бұрын

​@@Rizatul_Mustari2014 atur pola makan juga kak tetep makan nasi tapi kurangi porsi nasi nya.dibarengin diet kak.

@Rizatul_Mustari2014

16 күн бұрын

@@Ezalee08 makan nasinya tetap 3x sehari kak? Ngemilnya dikurangi GK kk?

Mi teacher preferido!! Estoy de vuelta!!!! Gracias chicas!!!❤

Alhamdulillah terimaksih pak Bagus, sangat bermanfaat

Senam yang terasa di perut tq... Badan bisa turun karena kita menjaga pola makan. ❤kelihatan mudah tapi cape juga 173 kalori.menanti yang pakai bando turun bb seperti kak tri.

Baru selesai senam, gilaaak mengalir keringat seperti air kran wkwkw💪🏻💪🏻 yookkk bisa 1 bulan los turun 5kg💪🏻💪🏻 keep spirite💪🏻💪🏻✨✨

Gobyos semagat meskipun ikutan dri rumah pntegin youtube nya bodyfir,, baru ngikutin

Bismillah, semangat sehat n konsisten Ya Allah. Aamiiiiiin. Makasih Mas bwt Chanel ini. Amal bwt mas. Makasih ❤

Sumpah gobyos poll...betapa bahagianya mba tri BBnya turun banyak... dapt sehatnya dapet langsingnya dpet juga hadiahnya😅😅

Sore ini q senam yg ini lagiii...nggobbyoooss guysss...thanks kk Baguuusss 🙏🙏🙏

Mulai senam bodyfit.. Dr bulan 1 smpk skrng.. Bnr2 gobyos..💪💪💪Alkhmdllh baju dlu yg gk bisa kepakai.. Kini muat lagi.. 😊.. Mksh yA ko... Smg sehat slalu sekeluarga.. Aamiin.. 😇

@user-ty8hc6sy2z

7 күн бұрын

turun brp kak?

Alhamdulillah saya jugak seneng banget 3 bulan ini saya mengikuti senam mas bagus... Dari BB 64 sekarang 54 . ☺️☺️ Terimakasih mas bagus 🙏 semangat ingin mencapai BB 50💪

@Rizatul_Mustari2014

18 күн бұрын

Untuk pola makannya gimana kak?

Gobyos dan mudah di ikuti seneng ngikutin tampilan nya pun sopan "apalagi istri mas bagus body nya tetap bertahan 🙏🙏🙏👍👍👍💪💪💪semoga cepat turun BB ku

hallo k tri mantap sudah gerakan nya bikin yg lain termotipasi ingin badan seperti k tri teruskan perjuangan mu utk bikin body bohai dan mantap terus semangat jangan kendor good job

Mantabbb....langsung gobyos🎉makasih mas agus aku pemula semoga bsa konsisten ngikutin olah raga ini...salam sehat❤

hebat banget mba Sri yg dulunya gendut banget sekarang perutnya mulai kempes, MaasyaAllah, selalu ngikutin perkembangannya 🤗

@redmibaru-zc9zs

13 күн бұрын

Apa diet juga mba ,,aku BB 67,aku ingin BB ku itu ,minimal 60/55 lh bagai mna cara nya yah🤔

Keren bgtttt 😍😍😍 semangat guys, semoga berhasil menuju BB yg diinginkan..

Tks mas bagus sy tiap hari ngikutin selama 2bln senam yg sangat gampang utk di ikuti

Mantaapppp.... Sdh ikut senam mas bagus. Baru kali ini menurutku paling gobyossss.....😅

Mantullllll...... Pokokx Bodyfit sllalu mantulll..... Semangat...... Thanks mas Bagus.....

Nyaman bgt gerakan senan yg ini terimkasih ka bagus saya bersemangat ngilu tO terus

Aq ikut senam dari BB 99 skrg 93.2 dlm 3 bln. Trims mas bagus

Video ini bener2 bikin semangat olah raga. Makasih pak bagus dan peserta ❤

Ya Allah asyik pol bikin semangat olahraga😭😭❤❤❤

alhamdulillah terima kasih mas bagus bb aku sudah turun jadi 47 dari 55 kg mulai ngikuti senamnya dari bulan januari. pas puasa juga nggak konsisten karna capek sekarang mulai senam lagi.

@YudiHanto

22 күн бұрын

Pola makannya dijaga juga kah kak

ternyata ibu dsini pada semangat semua yaa, ttapi saya diruma senam semangat jga kok,walaupun sndirian,semangat ibu"

Alhamdulillah gobyos 29 april 2024 video ke 2 pagi ini. Bismillah sehat, terimakasih videonya.

Cuusss olahraga skrg ah...gerakan nya bikin asyyiikkk banget tuh pa bagus...👍👍

asyik ne music bikin SEMANGAT ingin senam lagi setelah lama istirahat sejak 7thn yang lalu pengen ramping kembali KEJAR TARGET 58kg😃

Saya sdh ikut tadi pagi jam9 gobyooossss👍👍💃💃💪💪

Assalamu'alaikum,,,, gobyooossssss bossss baru ikut 3 hari udah mantap bossss 👍👍👍👍👍👍

Mulai LG.dah 3 Minggu TDK senam naik 3kg😢😢. semangat pejuang sehat 💪💪💪🤗

Lgs gaskeunn mantull nihhh.. Semangatt bangettt ❤

Udah 3x ikutin senam ini...tapi olahraganya sore/ malem karena siang sibuk... Alhamdulillah badan enakan

Terimakasih mas bagus....gobyoss di ruang ber ac juga....semoga konsisten.

bnyak senam body fit by bagus yg bkin makin semngat buat terus olharaga. tapi yg ini bener2 hobaaah. musik oke, gerakan sudh pasti sprti buasa mudah di ikuti, krn pesertanya bnyak jadi makin semngat walaupun ikuti dri rumah aja. Menyala kalori kuuuh🎉l🔥🔥🔥😁

sekarang jadwalnya senamnya jadi sore setelah pulang kerja, gobyoss mantap keringet golontorr

Baru ketemu vt ini langsung praktek dan keringat langsung ngucur😊

Musiknya bikin gobyos 🥵🥵 terimakasih choach bagus dan semangat untuk pejuang kurus kalian pasti bisa 💪

Mantab,gobyos banget keringat ngucur terimakasih mas bgus

Kenapa kalau ikutan senam ini walaupun di rumah sendirian semua kata-kata mas bagus ini langsung seperti membius bisa bikin tambah semangat

Bismillah mulai ngikutin hari ini, tanggal 27_04_2024 💪💪

Bakar kalori banget. Musik sama gerakan nya nyambung, enak di ikutin.

Cê tá doido 😅 quase morri😂!fiz esses exercícios hoje uffa