Mas bagus termasuk coach yg realistis, Krn mengajak mbak tri ikut senam, biasanya yg senam di KZread2 itu badan dah bagus / langsing2. KL ini mengajak yg endut2 kayak q, jadi mau senam supaya sehat . Terimakasihas bagus

@winskuat6962

2 ай бұрын

betul pas sya liajt ini sya jg langsung ikitan..senam udh mau 1 minggu🥰🥰 mks mas bagus🙏🙏

Saya ikut senam bpk ini mulai bulan sepuluh kemarin bb ku awalx 72 skrg udh 60.puji syukur bb ku udh turun.mksh y pk moga bermafaat bgi org.sukses selalu pk Amin

@riwabidel343

4 ай бұрын

makan nya gimana kk

@nurainizebua1158

4 ай бұрын

@@riwabidel343 ag klo mkn sarapan pg dikit lalu siang dua sendok tpi klo sre mkn jm 6 udh mkn.buah yg byk ku mkn kk.

@lindafabiano2177

3 ай бұрын

Seminggu berapa kali ka?

@sipitnyadzaki9592

3 ай бұрын

😊😊😊😊😊

@erykim96

3 ай бұрын

Dalam brpa bulan itu kak

Sore ini kali yg ke 5 saya ngikutin senam nya Mas Bagus.. meskipun agak sulit pas angkat kaki krn keseimbangan saya agak kurang bs..namun keringat dari wjh yg keluar jatuh jg ke lantai .. Alhmdllh.. BB saya awalnya 82.5 diawal bulan jan 24..skrg sdh 79.0 dlm wkt 3 minggu..dibarengi dgn puasa 4 hari dlm seminggu..senam disore hari jk kt puasa ..itu sgt nikmat rasanya.. tksh Mas Bagus.. senam ringan musik nya asyiik .dan sy suka.. 😂😂😊

@user-lt2jh5bx4q

2 ай бұрын

Sdh mu 1 bln kurang lbh lmyan kerasa body berasa enteng.❤

@nissepaulina3826

2 ай бұрын

Mf bun mw tny puasa 4hr sminggu bgm maksudx? Hr ap sj?

Sebelum ngikutin snm body pit BB ku 75 setelah ngikutin snm ini smpi skrg BB ku 55 terimakasih body pit Vidio"nya sgt bermanfaat sekali💪🙏

@xynaproject1122

3 ай бұрын

Berapa lama MB

@Elif-ty3sx

2 ай бұрын

15 menit ikutan ngos ngosan😂

@nunungrezki3694

2 ай бұрын

Pola makan d jaga ?kan

@tinamarlina6575

2 ай бұрын

@@nunungrezki3694 aku gk pernah jaga pola mkn,soalnya aku orgnya suka mkn

@dwiriyantoo

2 ай бұрын

Kak itu senam nya yg ini atau ganti2. Trus seminggu berapa kali kak 🙏

Buat mas bagus terima kasih banyak videonya baru Nemu video senam yg cocok buat pemula gampang diikutin dan tentunya bikin gobyossss..sukses terus untuk mas bagus..

Gobyos senam bodyfit bagus yess,keringat keluar banyak 😮😮

Saya 1 bulan ini rutin mengikuti senam di chanel Bodyfit. BB awal 79kg. Skrg 74 kg. Terima kasih Pak Bagus dan tim Bodyfit. Sukses terus

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Sukses kembali,salam sehat yah

Baru pertama mengikuti senam ini,Masya Alloh luar biasa berkeringat,,Terima kasih pak Bagus😊

Jujur, aku baru 2 minggu rutin mengikuti senam ini, BB ku sih turun tdk terlalu banyak, paling 0.5 kilo per minggu,tp lingkar perutku jadi 93 pdhal sebelumnya 100 .Terus semangat hidup sehat dan body ideal.

@ErixAmelta-xh8ik

12 күн бұрын

Trus mkan nx boleh bebas nggk kk

@shul4dua480

3 күн бұрын

Ini yang saya cari,, Bunda benr ea lingkar pinggang berkurang, cz syaa kurus tapi perut buncit

@siskafitri2920

3 күн бұрын

@@ErixAmelta-xh8ik gorengan sm manis2 dikurangin aja kak

@siskafitri2920

3 күн бұрын

@@shul4dua480 alhamdulillah bener bun, sy jg gak gemuk2 amat, tp perut buncit, rutin senam ini lingkar perut mengecil

@shul4dua480

3 күн бұрын

@@siskafitri2920 wah mau rutinin ini,, badan gk gemuk amat tp perut buncit klo pake baju dari samping kliatan 🤭

Alhamdulillah udah ngikutin senam mas bagus dari 8 Januari 2024 ,senam setiap pagi.sehari senam ny 1x aj.dibarengi dengan diet if tapi makan mah bebas gak ada pantangan belum bisa ninggalin bakso sama gorengan 😅.8 Januari bb 70, Alhamdulillah Sekar 65,baru mau masuk 3 Minggu senam nya terimakasih mas bagus.semoga sekeluarga sehat dan bahagia selalu. Senam ny sangat membantu badan saya jadi enteng dan sehat good job 👍👍 target 55,, semangat

@merlinindradjaja3614

3 ай бұрын

Diet if pola brpa jam??msih makan gorengan dan bakso kah??

@bahlol2261

Ай бұрын

Sri martini, meskipun puasa senam tetap dijalani, insya Allah, badan tetap bugar, kayaknya nggak trganggu aktipitas se hari".

@arrakim9598

9 күн бұрын

Diet if itu gimana ya ka

Baru ngikutin 1 bulan yang lalu senam mas bagus awalnya tiap pagi cuma lari aja skarang mau senam aja lebih gobyos 😊. Okteober 2023 bb 73kg . Diet konsisten awal desember 2023 timbang terakhir kemarin 12 maret 2024 bb 58kg . 4 bulan kurang lose 15 kg Alhamdulillah . Pengin bb 52 kg semoga lebaran bisa Masyaallah ..

Alhamdulillah setelah mengikuti senam mas Bagus selama 1 minggu disertai pola diet yang tadinya 65 kg turun 3 kg target 55.. semangat terus..

@ummiemasykuroh

12 күн бұрын

Ngikutin 1 vidio ini az atau gmn ka??

Alhamdulillah saya juga ikutan body fit 2tn baru keliatan banget nih ,taun pertama biasa aja tapi BB turun tapi masih suka naik dan terus aja ngikutin gak pernah mikirin BB lagi eh tiba tiba baju pada gombrong lagi😅😅 seneng dong iseng nimbang ternyata udah 56 dari 63kg😢😢 seneng banget.pengennya BB 50 tapi yasudahlah biarin segini juga udah lumayan ga terlalu gendut😂😂 semangat yang lagi program insyaalloh berhasil 😊😊

alhadulilah ada vido Baru. nih bodyfitt.6 buln sudah ngikutin senam baareng sama mas bagus sekeluarga walaupun ngikutin melalui KZread alhadulilah berbadan turun dari 60 sampi sekarang 49 turun lagi makasih buat acara senam mas bagus sekeluaga salm kenal dari hongkong 💪🏻💪🏻💪🏻❤❤❤

Alhamdulillah 3 bulan konsisten olahraga bodyfit turun 10kg pokoknya semangat masih ada target terima kasih mas bagus salam sehat ❤❤❤❤

@Amak_Caritooo10

10 күн бұрын

Wihh.. Semoga aku bisa konsisten juga. Target ku 10 kg jg

terima kasih bngt aku jd rajin olhrga gr2 chanel ini😉

Halo kk Bagus!! Entah ini sdh kbrp kalinya q join senamnya kk Bagus, yg pasti perutku bnerran ranping guys!! Buat kalian yg pengen perutnya ramping, ayo yg semangat senamnya!! hrs konsisten ya!! Klo pengen cpt ramping, senam tiap hari ya! & jgn lupa jaga pola mkn! Buat kk Bagus thank u so much !! Badanku sllu nggobbyos kk!!thank u !!

@destyadestya885

2 ай бұрын

kakak seminggubnya brp kali senamnya

@vieratamagayo4996

2 ай бұрын

@@destyadestya885 q tiap hari kaak 😄

Alhamdulilah ngikutin udah seminggu . Baju di bagian lengan yang tadi nya ngga muat . Kini sudah muat bisa dipakai lagi 😊..terimakasih ❤❤❤.

@safirafirdausi7550

3 ай бұрын

9:27

Aku 63kg tingg 149 Baru pemula mau mnurun kn berat badan dn mngecil perut Semoga berhasil dg senam in Baru mncoba canggung juga ya mas🤭 Baru mulai sdh berkeringat Alhmdulillh..🤲 Lama ngga ikut senam Tpi aku harus semangat supaya aku sehat 😄👍🏻

Gerakannya sangat sederhana dan mudah di ikuti. Tapi sumpah pedeeeeeesssss banget 😢😢😢😢 Sehat selalu coach bagus 🔥🔥🔥

Alhamdulillah gobyos, pagi nggak sempat olahraga nyempetin senam bodyfit Pak coach bagus disela" Waktu istirahat kantor 🤭bismillah semoga bisa konsisten dari bb 73 target 50 kg.. Aamiin🎉

baru sempet komen makasih banget brat bdn sy dr 82 sekarang dah 67 sy tdnya g percaya sampe berulang ulang tp bener berat bdn sy 67 sekarang walau cuma seminggu sekali dah ada hasilnya makasih banget

Saya udah seminggu ikut senam ini.. Gak pernah nimbang sih.. Alhamdulillah badan udah gak sakit2 lagi kalo bangun tidur, badan jadi enteng.. Cuma blm bisa atur pola makan sama tidur.. Saya skip sarapan, makan jam 12 siang dan jam 7 malam.. Masih suka nyemil2 juga😂.. Suami bilang udah kecil dikit😂seneng banget.. Jadi tembah semangat.. Ayo semangat semuaaa❤

@mamazio

4 ай бұрын

Betul sekali,,perut makan sdktt udh terasa kenyang

@syfellygustihaliza6897

4 ай бұрын

​@@mamaziosemangat bun❤❤

@mamazio

4 ай бұрын

@@syfellygustihaliza6897 ayo biar tdk banyak yg di rasa bun kalau olahraga

Sebelumnya bbku 75,tp setelah ngikutin senam body fit mas bagus rutin selama 3bln,tanpa diet ketat tp jarang makan nasi,skrg bbku turun jadi 66 kg,makasih mas bagus,semoga kedepannya semakin sukses amin...🤲

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Aamiin,salam sehat ya ka

wawwwww luar biasa ,hampir menyerah.... tp ttp gassssssss 💪💪💪 Terimakasih BodyFit

Selamat pagi semua tim trimaksih pas banget buat perut gaspol pokok e 💪💪💪

Keren, Ga Ribet Tapi Bikin Berkeringat 👍👍

Ikutin senam ini blm sampe durasi ahir keringat sudah bercucuran😅 Alhamdulillah semoga konsisten ikutin senam pak bagus... Aamiin

Alhamdulillah tepat di hari ke 7 Minggu ini sudah los 3kilo🤤🥰 cuma atur pola makan dan senam body fit By Bagus 🤩 Gobyos tenan tapi badan jadi ringan ,BB turun bonusnya Semangat ,tujuan BB ke 70 dulu semoga bisa kmrin BB 98 skrg di 95 .masih banyak pr 😅😅😅

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Semangat ya ka

@cigemoy1659

4 ай бұрын

@@BodyFitByBagus pasti coach 💪💪😁😁

Saya saat ini masih teori semangat, niat belum terkumpul semua 🤭 seneng aja gt nonton semua senamnya kk bagus, semoga niat saya segera terkumpul 🙏😁

Makasih ya mas bagus aku bb awal 78 4 bulan ikut snam skrg BB aku 66 ,smagat krna liat mbak tri 😊

Banjir keringat banjir keringat mantap pokoknya.. Baru 4 hri ikut senam bodyFit semngat2

Alhamdulillah udah 1 bulan mengikuti senam bodyfit walopun tidak tiap hari sama pola makan menu diet Alhamdulillah bb saya udah baru turun 4 kg 😊 pokoknya harus semangat terus

Saya sudah 3 bln ikuti senam mas bagus setiap hari alhamdulillah sudah turun berat badan biarpun gak banyak belum bisa atur pola makan yg penting sehat saya jarang sakit semenjak ngikuti senam ini klo bisa kurus bonusnya aminn

@zulensizulensi5249

4 ай бұрын

Ada temen nya kak.. semangat kita kak.. yg penting BB ga nambah dulu😂

@najivalhadit3169

4 ай бұрын

Semangat olahraga di rumah setiap hari

@giselyavanetta1863

3 ай бұрын

Hampir 1 bulan baru turun sekilo belum bisa jaga pola makan

Selamat pagi kak... Semangat untuk kita..., kak Tri sudah tampak lebih cantik badan nya... Tetap semangat kak Bagus ,kak Julia.... ❤

Terimakasih mas bagus, luar biasa gobyosss... Saya udh sebulan, Alhamdulillah sudah turun 4kg...tadinya BBku ada 102, sekarang ada 97kg... Dan tadinya sebelum ikut senam badanku pada sakit², tangan jari²nya bangun tidur pada kaku, setelah ikut senam semuanya hilang GK ada yg di rasa badannya, sakit pinggang pun hilang setelah rutin ikut senam,.. pokoknya Semangat terus, sampai mencapai BB ideal...🎉🎉🎉🎉🎉

@aryapraditas6927

4 ай бұрын

Senamnya setiap hari apa seminggu brp kali bund

@uununayahvlog8718

3 ай бұрын

Seminggu kadang 4x , kadang 3x, kadang 2hari sekali, kadang setiap hari...gimana ada waktunya aja kak ...😅

@shul4dua480

3 күн бұрын

​@@uununayahvlog8718yang di ikuti gerakan ini, ato dari video Pak Bagus yang lain,,, saya gk gemuk sih cuman perut buncit mau ngecilin perut

Semangat pagi !! Luar biasa mas bagus senamnya buat gobyos kotos kotos. Alhamdulillah berkat link body fit warga kami rutin mengikuti. Yg lansia menyesuaikan senam asam urat, kolesterol, darah tinggi dan hipertensi yang muda maksimal mengikuti lansia lanjut obic. Sekali lagi terima kasih banyak mas bagus dan team body fit salam sehat dari kami Warga dan PKK RT 10/ 11 kelurahan bahagia Babelan Bekasi Utara Semoga mas bagus sehat selalu dan berkenan nyambangi kami disini biar makin semangat 😇😅

YaAllah pingin banget bb di 55 kayak gadis dulu😭sekrang anak 2 bb 70.an😭bismillah semangat semnagatttt💪💪

@Duit260

3 ай бұрын

😭😭😭

Semangat kak,, termotivasi aku melihat kak Tri,, kak Tri bisa, aku juga harus bisa, tpi Alhamdulillah mengikuti senam Chanel kak Bagus turun 3kg🎉

Baru 3x ikut senam di video ini perut udah kerasa gak buncitt banget 🤣 yukk bisa yukk turun 15kg, semoga konsisten trus. Makasih mas bagus video nya gampang ditiru ☺

Terimakasih mas bagus sering ngikutin mas bagus walau badan saya gemuk tpi GK kendor seperti dulu terimksih semoga mkin sukses amiin

4bulan aku ngikutin senam bodyfit sudah turun 8kg .. tidak secepat org2 tp aku bangga krn aku akhirnya bisa nurunin bb yg sblmnya mager bgt dan hanya wacana 😅 senam bodyfit tuh selain bikin kita fit juga bikin happy jadi nagih buat olahraga 😅

Makasih kak bagus, 2 bulanan ngikutin senamnya kak bagus bb turun 7 kilo diimbangi sama diet IF walau kdg2 gak konsisten IF nya. But, senamnya ngaruh banget. Lingkar perut sama lingkar pahanya ngurang banyak, pgn ngecilin lingkar dada yg belum maksimal.

ihhh keren deh mbak tri nya,,,, udh bsa bnyak turun nya,,,😍😍... Semngat slalu ya mbak💪💪🥰... Musik nya jga keren om bagusss aq suka sekali,, bkin tambah semngat olga nya😁😁... perutt jg berasa mkin enteng dan kempes aja tiap hri erobic ikutin om bagus bersma tim🤗... cman bagian lengan ku susah bnget kcil nya...😩

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Semangat ka,salam sehat

@jenjenariani-io1lf

3 ай бұрын

Q barusan aja ikut senam kl Bb 52 kg bun tapi perut buncit..pingin ngilangi lemak di perut..Bismillah semoga bisa konsisten

Salut sama kak tri... Selalu semangat... Semoga tambah sehat plus body langsung singset🥰

Hallo Hamuna.. Mas Bagus... Tetap semangat senam tiap hari bersama bodyfit... Mulai ikutin senam ini di tanggal 27 Desember 2023... Dengan BB 99,5kg dan tinggi 165cm.. mo nangis aku tuh liat angka ditimbangan.. 😢😢😢 Alhamdulillah nya aku tersadarkan dengan lihat video Mbak Tri di Channel ini... Sekarang ditanggal 14 Januari Alhamdulillah BB ku sudah 91kg... Semangat untuk tetap senam atur pola makan.. Aku makan di jam 1 siang dan terakhir jam 7 malam ... 🤲😇🤗🥰

@ayraru1955

4 ай бұрын

Ga srapan brti kak

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Alhamdulillah,semangat ya ka...

olahraga pilihanku yg masih bisa aku ikutin. dari tgl 19 januari bb 82,35 kg skrg 14 februari 76,5 kg dibarengi dg perbaiki pola makan dan minum air yg cukup. makasih coach 😁👍

Pas hari Minggu ad notif besok langsung praktek in ach zo berhubung hari ini hari libur ngk olahraga dl.salam sehat buat semuanya

3bulan selama ikutin body fit yg tadinya BB 85 sekarang jadi 61kg Alhamdulillah yg pastinya makan juga harus konsisten selalu gobyos terus semangat yg pejuang body goals harus konsisten yah aku mantan obesitas yg pengen targetin BB dibawah 60kg🏋️👏

@poponghabibah

4 ай бұрын

MasyaAlloh keren bunda

@BodyFitByBagus

4 ай бұрын

Alhamdulillah ya ka tetap semangat

Saya kalau lihat mbak Tri semangat sekali 👍👍 Alhamdulillah sdh banyak perubahan agak langsing. Jadi saya gak mau kalah dgn mbak Tri 😅 meskipun saya sdh menginjak usia 48 Thn, BB 59, TB 155 tapi semangat terinspirasi dgn mbak Tri.😄😄💪💪🙏🏻

@ritamarsudi1884

4 ай бұрын

Sama Bun sy jg udh 48 jg. Nyoba senam ini pertama kali cuma kuat di 24 menit huhu

Makasihhhh maass bagusss utk video2 senamnyaaa .. aku dariii 78 ke 63 sekaraang selama 2 bulann .. Alhamdulillah ngerasaaa lebih seger lebih fit 😊😊

Belum sebulan ikut rutin Alhamdulillah badan sehat terus, gerakan simple tapi bikin gobyos, trimakasih mas.

Panass lemak pinggang lumer beneran nich ..mksh mas Bagus

Selamat pagi bodyfit Pulang joging cus senam pas bgt ada notifikasi masuk 💪💪💪💪

Sri martini, sdh ikutin senam dr bln 9 th llu, alhamdulillah, skrng hampir nggak ada keluhan yg berarti. ❤❤❤❤

Alhamdulillah sejak merubah pola makan,dan ikut senamnya badan semakin fit

Mantab satu tahun sudah turun 10kg ngikutin senam bodyfit maturnuwun mas bagus bodyfit

@xynaproject1122

3 ай бұрын

Lama amat😂 1 Thun 10kg....aku aja 2 bulan 7 kg😅

@AnastasiaNopy

3 ай бұрын

@@xynaproject1122 bagus dong kak...suipppp

@AhmadMusleh-gh7mi

3 ай бұрын

Metabolisme orang kan beda mbak, saya juga lama kok, 3 bulan cuman 5kg

@AnastasiaNopy

3 ай бұрын

Iya kak saya soalnya tidak diet cuma ikut senam dan mengurangi porsi makan saja salam sehat

OMG kak Baguuss q msh blm bs move on dari senam yg ini. Soalnya senamnya mudah & asyik bgt, musiknya bikin energik. Jd sore ini senam yg ini lagii.Thank u so much kak Baguus 🙏🙏🙏💃💃💃💃❤❤❤✌✌✌

Baru pertama ngikutin senam ini mantul badan terasa panas keringat bercucuran,

Dr awal aku 70 kilo sudah setahun ikutin senam bodyfit ini turun 15 kg 😊makasih ya mas

@ajeng-nl6lr

4 ай бұрын

Woww... Hebat.... Klo boleh tau, senam nya berapa kali dalam seminggu bund?

@dewiagustina3889

4 ай бұрын

@@ajeng-nl6lr awal awal pagi sore stelah bb 55 pagi atau sore

@pujiono9674

4 ай бұрын

Pi pun Pa pppppppppppppop😊

@ajeng-nl6lr

4 ай бұрын

@@dewiagustina3889 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@BabyBrianmyYouTubechannel

4 ай бұрын

Kalau boleh tau pola makannya gimana kak?

8bulan ngikutin mas bagus..dari berat awal 99..sekarang udah 75..aku imbangin diet if.. terimakasih mas bagus..dah selalu nyemangatin kita semua untuk sehat❤

Saya ngikutin mas bagus dari bulan November sampe skg, turun nya memang sedikit dari 72 kg skg masih 67 kg, yang penting sehat dan lingkar perut atau paha mengecil, dan yang awalnya lutut gampang sakit skg udah nggak, telapak kaki juga sakit Alhamdulillah udah nggak juga, untuk target BB santai yang penting tiap bulan ada progres dan utamanya sehat. Terimakasih banyak mas bagus dan semoga saya selalu konsisten dan bisa mencapai target yang saya mau

Mantap senam nya AQ dl 65 diet if sekarang 50 kg mau turun lagi 46 semoga berhasil semangat💪

Ya Allah terlihat biasa saja namun capeknya luar biasa setelah mengikuti senam di rumah baru sekali ini saya mencoba ❤ terimakasih insya Allah besok coba lagi😊

Mantap ihh aerobiknya, bikin banjir keringet. Jadi seger. Baru 5hari, doakan semoga tetep disiplin.😊

Pagi ikut senam bodyfit bagus ,gobyos ,irama dan gerakan menyenangkan yesss

Sampe d menit 20br prtm lihat..dan ikutan krn semangat lihat mbak y gbrrcelana merah🤩. Smoga aq bs rutin senamnya..tq Mas pelatih🙏

Assalamualaikum ...met pagi, tetap sehat, tetap semangat, nuhun mas bagus and team sukses selalu 💪☺️

Aku baru hari ini ikut senam ini.yg aku cari biar badan sehat kalau seandainya bb turun waah itu bonus..semangat sehat semua❤

Baru 2 hari ikut tapi badan Uda terasa ringan karena keringat bercucuran,.... terimakasih buat yg melatih semoga biasa turun BB nya aku❤❤

#19feb,,Hari pertama coba senam ini dirumah aja sendirian. Thank's mas bagus gerakannya terlihat gak rumit tapi efektif bikin keringat mengucur🤭😊 3 bulan lalu bb stabil 65 karna ada rutinitas kerja. Sekarang irt aja bb melonjak 73kg udah gak pede rasanya. Semangat semangat pokoknya mau tiap hari rutinin senam ini💪💪

Alhamdulillah gobyoozz bgt mas,,Bismillah bs kcil neh perut nya

Klw aq sih setiap hari senam nya mas bagus wlw setengah jam tp rutin tiap hari, alhamdulillah setelah dua bulan baju semua kedodoran termasuk sepatu jg klw senam skrg suka lepas sndr dr kaki. Alhamdulillah skrg berbody, padahal mkn gorengan jg tp nasi sekali sehari

@user-ou3sn3ht9m

2 ай бұрын

Aq juga sama, sepatu pun bs kendor suka lepas klw senam. Baju pun kegedean

Terima kasih om...gerakan nya santai..gak loncat2 dan bikin nafas ngap...keren...terima kasih om..mulai HR ini saya konsisten senam dengan gerakan ini setiap sore/pagi sebelum kerja..😊

Saya jg baru gabung mg lalu..gerakannya mudah..dan yg msh otw program penurunan BB ikut senam spt mb.Tri jadi kita termotivasi....kita yg pengen turun 7 kg utk ke BB ideal jadi semangat. Kerren mas Bagus..

Berkat tiap hari konsisten ngikutin mas bagus bisa turun 24 kg .makasih mas bagus

@lubabputra

4 ай бұрын

berapa bulan itu kk

@rindu5884

4 ай бұрын

Waktu 5 bulan kak

Baru nemu chanel ini lumayan berkeringat ikut olahraga di dlm ruang kost2an ,stell musik pake speaker lanjut ikuti gerakan behh mantapo bgtt❤

Udah hari ke 8 ngikutin senamnya ms bagus. Meski cuman 30 mnit tp gobyos bener. Lingkar perut, sma paha mulai mengecil. Trimakasih bnyak ❤❤

awalnyah badanku trasa pegel" Udah 3 hari q ngikutjn terus senam ini alhmdululah badanku jd tra enteng dn lemak kaloriku alhmdulilah berkurang krna byk keluar dari kringat jg msya alloh mksih mas ❤❤🙏🙏

Terimakasih besty saya sangat suka dengan senam ini👍👍👍👍🥰🥰

Trmksh mas Agus ,,aku baru ikutin senam nya mas Agus 2 bln tp Alhamdulillah BB dr td nya 62 skrg dah 56 ..mantep Olga nya bikin happy

Bersyukur lah buat kalian yg bisa senam dimna aja, aku dulu pernah senam di kamr mandi 🤣 karena malu sma ibuk😂 , Alhamdulillah turun juga 75 ke 63 , skrg baru mulai lagi setelah nikah bb naik ke awal , karena sering jjn di luar,pdahal dulu olahraga Sampe nangis nangis, pokoknya harus kuat 😌

Lumayan ikut senam di rumh keringet sampe bercucuran ,udh 2 ikutan bdn terasa ringan maksih Mas ,semoga seht sellu

Ga akan k lain hti klo praktek in senam... Psti sllu ytb om bagus, klo ga istri om bgus dn ank om bagus... Trimakasih ilmu nya... Sukses trus ya smua

Alhamdulillah nemu senam ini.. Mulai konsisten.. Dan niat.. Kk yg gemuk itu jadi bikin semngattt.. ❤❤❤

udah ngikutin bodyfit by bagus dari 2019 pas masih promil 3 tahun krn PCOS. berbagai cara olahraga dicoba, cuman gerakan dari mas bagus yg akhirnya bikin nyaman dan happy ngejalaninnya berhari-hari. berkah terus mas bagus dan keluarga buat ilmu dan sharingnya

Mantap...2 bulan mengikuti senam bodifit...terimakasih, badan semakin fit

Alhamdulillah gobyos kotos2 jetotos tos, 18 Januari 2024 video ke 2 sore ini. Bismillah sehat2 Aamiin, terimakasih video2nya.

Saya senang kalo senam sama mas Bagus tuh gerakannya bisa cepat d tiru... Semoga kita sehat terusss...semangatttt

Mas bagus makasih banyak saya semenjak ikut senam dari mas bagus bb awal 68 sekarang jadi 54 mulai ikutan senam dri bulan 11 tahun kemarin

senam yang aku butuhkann🥰🥰 menyala lemak perutkuu🤩🤩🤩🔥🔥🔥🔥

Saya BB sblmnya 83.7 ikut diet intermitten fast ditambah senam di channel bodyfit...skr 78kg...masih smangat...tambah liat smangatnya mb Tri aku jadi tambah smangat lagi..makasih bodyfit❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Aku mulai ikut diet dan senam bodyfit sejak 1 oktober 2023

Awal ikutin senam ini dr bb 76 skrg udh 6bln bb ku jd 65❤target 55 mas bagus..klo ga kpotong bln puasa mngkin cepet yaa..klo bln puasa semnggu paling 3x atw 4x..klo hr biasa 1mnggu full no skip😄doain ya biar cepet target..😁

Keren bang.. mudahan bisa rutin ikuti senam ini. Sembelum senam sy cek BB 71.7 setelah selesai senam 71.1😅 mudahan aku bisa rutin ikutin senam ini. Thanks bang. Aku nggk makan mlm deh malam ini bang🤭

Mantabbb joss pokoke, hampir nyerah ngikitin gerakan di tengah" nya tp Alhamdulillah sampe finish, aje gile gerakan sederhana tapi manfaat luar biasa, tank's kak bagus, 🥰🥰

Alhamdulillah..terima kasih coach dgn ikut senamnya badan terasa makin sihat...makin ringan😊

Mantaaaaps gobyoss... smoga istiqomah stiap hari challange 30 hari perut rata... thx mas bagus ❤

Alhamdulillah sy berusaha rutin sdh lama ikut senam mas bagus...badan enteng sendi ringan gak gampang capek BB stabil tetap ideal tanpa diet ketat.. Makan tetap porsinya tdk bnyk ngemil pagi sarapan buah Baru kerja nanti sarapan nasi spt biasa asal nggak berlebihan Mksh mas bagus 🙏 Mksh mas bagus

Salam sehat bersama bodyfit bay bagus 🙏,padahal baru kelar ngikut Aerobik ny bodyfit bay bagus yang Aerobik ny Angkat beban eh ada notif ini langsung gas ngikutin jadi makin gobyos kotos"💪🥰,,poko ny sllu semangat ngikutin Aerobik" ny bodyfit fit bay bagus karena terbukti kan sendiri BB awal nya 64 kg sekarang Alhamdulillah 🤲 sudah di angka 56 kg masyaallah tabarakallah 🤲💚,,selain gerakan nya yang mudah dan musik nya pula yang bikin candu banget yang bawa an nya pengen ngikut in terus Aerobik walau pun sudah cape 😊,, poko ny 🥰 bodyfit by bagus salam sehat tuk semua nya 🙏🫰💪

Entah ini sdh kbrp kalinya q join senamnya kk Bagus yg ini. Spt biasa nggobbyooosss guyss!! Thanks kk Baguusss