Coach pola hidup : Rasulullah SAW Coach pola makan : Ade rai Coach latihan beban : Bobby ida Coach kardio : Mas Bagus Sangat terbantu sekali

@ameliaazha9917

5 ай бұрын

Dehh.. Rosullullah SAW dibawa"

Tdinya bbku 84 skarang dah di 61...alhamdulilah ikut chanel mas bagus rajin senam...lagian jg enak di ikuti gerakannya mkasih mas bgus...bdanku jdi lebih enteng skarang....Alhamfulilah

@NurdinMurdin

12 күн бұрын

Jangka brp bulan mbk?

@niaprasetyo3506

8 күн бұрын

Senamnya setiap hari/brp hari sekali mbak?

@NurdinMurdin

8 күн бұрын

@@niaprasetyo3506 kalo aku sih stiap hari pagi dan sore kak . Tp KLO paginya bnyk aktivitas sore aja

Aq mulai diet dr 17 agistus dan selalu ngilutin senam bodyfitbagus. Bb awal 62 skrng 55 target 50/48. Tb 148. lama turunnya tp gk apa2. Yg penting labih sehat. Dulu krj sering ngos ngosan skrng alhamdulillah udh ngk lagi. Yg sering sakit kaki jg udh hilang. Salam sehat semua..

@palupysariupy9219

5 ай бұрын

Alhamdulillah. Senang bacany

Kolesterol pernah diangka hampir 200,udah pola makan di perhatikan dsn ngikutin bodyfit ini. Gerakanya gampang bikin gobyoss dan enjoy, coachnya oke bikin semangat.. Lagi dan lagi. Skrang kalo ga senam ga enak rasanya, kalo pagi ga sempet ya senam sore, ckup ngikutin dri rumah saja ya😅😅. Alhamdulillah kolesterol terkontrol baik, lingkar perut duhh.. Sesuai idaman syaa😅😅😅 dan badan jadi fit terus. Pernah kapan hari mau flu.., tetep senam banyakin air putih hanya sehari bisa langsung sembuh sedia kala. Emang bermanfaat skali kalo rutin olahrga tuh. Pokoknya aku tetep ikutin bodyfit dehh.. Kerennn

Alhamdulillah gobyoooos banget, terima kasih Pa Bagus dan tim, terinspirasi sama mba Tri jadi makin semangat senamnya

Alhamdulillah ikut Bodyfit 1 bln dan dietnya, BB turun 4 kg, semoga kedepannya tetep konsisten. makasih Mas Bagus.

Suka video2 bodyfit, gerakannya mudah tapi gobyos, ga bosenin, plus model2nya real people jadi semangat apalagi liat mba Tri yang makin kesini makin langsing, bikin semangaaatt🔥🔥

Thank you BodyFit By Bagus! Bener2 solusi buat orang yang sibuk ga sempet ke gym atau ke tempat aerobik

Aku sdh rutin ngikutin senam.ini sdh 2 minggu..biasanya alu jogging, atau ikut sanggar senam. Sekarang senamnya di rumah aja ngikutin senam ini...aku suka gerakknya bikin gobyosss..targer BB 55 dari 64..yukkk semangatt

@yuni7738

4 ай бұрын

Sama Bun....senam dirumah aja...target 55 kg dari 64 kg😊😊

Gerakannya sangat baik dan mudah diikuti. Alhamdulillah dengan mengikuti aerobik BodyFit By Bagus secara rutin lemak perut saya sdh mulai berkurang. Trmksh BodyFit

Semangat gobyos coach bagus... 30 menit yg mantep,keringat ngegrojok,lantai ampe basah kena tetesan keringat.. Ini day-3 (Start at january, 17th 2024) Thanks coach bagus..hanupis

Trimakasih coach BodyFitByBagus.Gerakannya simple tp bikin gobyos.Manteeep dah pokonya..Semangat dn sehat2 terus coach dan tim..❤❤

Terima kasih bodyfit aq ngikutin senam dri rumah dan aq ngikutin udh 1bln. badan rasanya enteng dan fit semoga bodyfit semakin sukses dan banyak membantu orang yg ingin kurus dan sehat slm kenal dri madura

Assalamualaikum Sis dah follow setahun ..belas2 kilo turun terbaik.. semoga mr bagus n fmily sihat di rahmati Allah Aamiin..from Malaysia

Alhmdulillah sudah awal thun lg.. selalu mengikuti bodyfit mas bagas dan BB udah turun 5 kg pas awal ikut 65 skrg 60.. gerakanny best bikin gobyos mnteepppp pokoknyaaaaa❤❤❤❤❤❤❤

Alhamdulillah udh 2bln aq sllu ngikuti bodyfiht.... Alhamdulillah BB ku skrg 49 udh turun 5kg...tq bodyfiht Mas bagus yg bermanfaat sekali buat org banyak

Gobyos teman teman.. Saya gak masuk grup penurunan berat badan program nya pak bagus tapi saya usahakan konsisten ikut senamnya tiap hari dan defisit kalori+IF dgn harapan badan semakin sehat BB turun. Bismillah lawan mager dan jadikan habit ❤

Alhamdulillah selama 1 tahun lebih ngikutin gerakan mas bagus berat badan stabil di 57 dari 80 kg, semangat terus buat pejuang badan fit

@elokfitrianitauziat8740

5 ай бұрын

Kak selain senam, pola makan kaka gimana bisa turun bb nya?

@AnhaMakka-dm8uv

5 ай бұрын

Pola makan nya gimana kak

Selalu suka dengan senam by Bagus. Selalu saya ikuti setiap sore. Alhamdulillah, hasilnya gak main". BB turun dan badan segar.

Alhamdulillah udah mulai dr kemaren mudah2an istiqomah,, berat dkrg 57kg,, target 1bln jadi 47...ayoook semangad sehat + singset :)

Terimakasih kak bagus Alhamdulillah... selama 2 bln ngikutin senam body fit dari rumah udah turun 10kg dari BB 80

1,5thn ngikutin body fit by bagus🎉 Mantull.. Tanpa diet BB turut 6-7 kg ❤

Terimakasi kak bagus,baru ikut gabung bln 12 kemarin badan berasa enteng dan seger tapi belum timbang,gerakan ok buat pemula bikin gobyos🥰

MasyaAlloh terimakasih ka bagus & team olahraga,, udh 3bulan ne ngikutin chanel KZread bodyfit bdan jdi enteng ..semangat olahraga walau sehari 30menit..tidak perlu keluar rumah di dapur pun jadi😍 Matur suwun bodyfit sukses sehat selalu untuk kita semua🤲 Aura positif dari instruktur nya bikin candu klo tidak bergerak💃💃semangatt sehattt bonus body seimbang😍😍

Terimakasih BodyFit by Bagus. Saya Sudah mengikuti sekitar 1 BLN n SDH trn BB. semoga konsisten

Luarbinasah... gobyoos banget bangeet. Bisa pilih pilih ikut yg mana sesuai waktuu nya.. kalo lg kepepet yg 15- 20mnt. Kalo lagi luang yg 30mnt an. Suka deh mazeeee.. ❤

Alhamdulillah mulai ngikuti senam body fit nya mas bagus turun 2kg, hampir sebulan ini, selamat tahun baru, semangat baru, goodbye 62kg welcome 52 kg......... salam bodyfit

Thanks body fit sudah turun 13 kg slama 6 bln rutin ikutin senam mas bagus enjoy walaupun perlahan tp pasti yg penting konsisten dijalani.semangatt trs utk pejuang2 sehat.

gaskan nanti sore,selalu ikuti gerakan'nya...yg tadinya BB 67 sekarang jd 54.. terima kasih mas bagus..❤

@inayaauliashabira5086

5 ай бұрын

Jarak berapa bulan KA turun berat badan nya

@lailaqomariyah9239

5 ай бұрын

Bagi tips dong🙏🙏. Aku susah bener mau nurunin bb

@theresiamaindoka9420

5 ай бұрын

Spill tips dn brpa lama?

@wayansuartini6929

5 ай бұрын

udah dr 1 tahun q rutin ngikutin gerakanya bodyfit, untuk pola makan ya cuma malamnya q ganti sama buah,itu aja siihh. yg penting konsisten kk

Mantep tenan besti kagem emak emak umur 50 an,gobyos,insya Allah penyakit minggat,suwun mas bagus

Di sini ada GK yg sama dgn saya klu saya habis senam mkn lebih enak gitu ,semenjak saya ngikutin senam mas bagus dari rumah walau semakin gemuk tpi semua kenceng GK kendor kaya dulu terimakasih mas bagus

Alhamdulillah kenal cenel mas bagus membantu sekali awal BB 73 1 bulan ikutin senam turun 3 kg. Alhamdulillah bismilah semoga bisa turun lg sesuai target perlahan tapi pasti.

Aq baru mulai ngikutin senam ini,,,semoga kedepannya terus semangat dan dapat rutin senamnya,,terima kasih instrukturnya bikin aq semangat❤

Baru ikutin senam mas bagus,gerakan yang ini benar2 gobyos kotos2.thank you mas bagus 2024 semoga Istiqomah ngikutin senam bodyfit

Masyaallah berkeringat bgtt nih...dr jam 3 sore ngos"an tp mantulll biar mkin sehat udh 3 hr senam d rmh lht vt ini ntah skrg brp kg smoga dr 54 bisa trun ke 48 kg amin biar bju pda msuk lgi mau lebaran hrs lngsing dan sehat yokkk bisaa gasskuyyy💃💃💃💃

Udh ngikutin bbrp bulan yang lalu,sneng liat nyaa tapi baru hari ini bener2 ngikutin senam dari mulai sampai selesai lumayan gobyos Bb 73,bismillah konsisten semoga sebulan ini bada hasil 😊

Walaupun ga lolos di challenge tp tetep setia sama senam ini pagi malam 2minggu ikutan turun 3kg bb 68 skrg 65 smoga istikomah

Terimakasih om bagus.. Aku ngikutin senam ini dari tanggal 12 januari.. Yang awal BB aku 82 kg konsisten sampai sekarang dan Defisit Kalori juga Alhamdulillah.. Sekarang BB udh di 75 kg.. Semangat InshaAllah turun di 60 kg.. Aamiin.. Sekali lagi Terimakasih om bagus..

Dah 2 minggu ini ngikitin senam kak bagus BB loss 4kg, pengen nya tetep konsisten, setiap hari senam, kalo sehari gk gerak layak nya rugi bgt, sukses trs kak bagus, membantu bgt bwt kita mak" yg gk bs ke sanggar senam ❤

Terima kasih bodyfit, aku udah 1 bulan ngikutin senam²nya dari rumah, alhamdulillah udh turun bb juga

luar biasa gerakannya, dalam hitungan menit, keringat bercucuran, badan rasa enak dan seger. gerakannya juga ga ribet

terimkasih coach, sangat membantu kami pemula sekaligus pemalu, karena bisa dilakukan sewaktu-waktu dari rumah, dengan gerakan yang simpel, dan mudah diikuti 😉😉, semangat 2024 lebih sehat bersama @BodyFit By Bagus

MasyaAllah...walo ngikutin lewat youtube..bisa gobyos berkeringat di daerah yg lagi musim dingin...tarima kasih kak bagus..semoga bb ku bisa turun...puingin ngikuti langsubg di tempat kak bagus..tp..sikon yg blm memungkinkan...

Udah seminggu ikut olahraga di yt bodyfit by bagus Alhamdulillah badanku rasanya enteng banget baju juga aga longgaran cuma aku blum timbang 😅terimakasih kak agus salam sehat dari kota mksr sukses terus bodyfit❤🎉🙏

Alhmdlillah,,tiap hr aerobik breng body fit 2 minggu dr bb 90 skrg 83..thanks .❤

Alhamdulilah gobyos. Seneng ngikuti Senam tiap pagi

semangat mba trii, aku padamu ❤❤❤ baru mulai 4 hari yang lalu dan alhamdulillah turun 2 kg, terimakasih banyak 🎉🎉

Mantap udah seminggu ini sy ikutan ..keringat cur cor MANTAP SAYYY❤

Alhamdulillah gobyos sore 13 Januari 2024 Bismillah sehat sehat Aamiin, terimakasih video2 nya

Masya Allah Baru ngikutin dan ternyata Joss banget keringatnya g tanggung2. Nyari sehat Iy keringatnya dapat bonusnya semoga bisa turun berat badannya🙏🏻 salam hangat dari papua🫰

Benar2 the best Bodyfit,, chanel favorit lh pokoknya,, salam sehat semuanya

Aku udah ngikuti senam dari mulai bulan agustus alhamdulilah baju yang tadinya gak muat sekarang muat lagi aaa seneng nyaa 🎉 Ngikuti rutin tiap hari , kalau gak senam sehari saja serasa ada yang kurang 😂

Baru seminggu lebih ngikutin gerakan BodyFit By Bagus, semoga lebih semangat lagi dan ada perubahan

Masya alloh....terima kasih Ka Bagus dan teamnya,gerakannya slk simple dan bikin gobyoss👍👍💪💪,alhamdulillah sdh 3 thn sll mengukuti senam di bodyfit ini,sehat sll buat ka bagus dan teamnya🙏

Terima kasih mas bagus . Perkenalkan saya rani dari jambi.. Udah ngikutin senam mas bagus selama 2 bulan, dan defisit kalori.. Star awal 60kg, skrang saya udah 48kg.. Trimaksih mas bagus .. salam gobyos

Alhmdulilah .selain trun Brat bdn .bdn juga jdi seger dn sehat trus.semangt bodyfyt.sangat truuus😊

Alhamdulillah..semenjak ikut senam body fit...1 mggu 3 x ..bb ku yg awal 89 kg skrg turun 82 kg ..baru 2 mggu ...mksh mas bagus ...

Manteebb dari 81kg.. Skrg 75kg.... Menguras keringet bgt mas.. Inget makan nasi jam siang smpe sore aja. Sisany ngemil buah, rebus"an sayur.. Malem minum teh ocha japan.. Sukses terus mas 🙏

Alhamdulillah smnjak liat ni, sudah dlakukan sm ni 4 hr badan terasa enteeeng bgt. Biasany mau ngpn² bwaan maleees bgt, smg cpt turun kyk mbak tri 😊

Download dlu buat ntar sore.... Mksh om bagus, sll ada aja yg baru 😊

Yo Yo gerakannya asik,musiknya mantap,terima kasih kak bagus salam sehat❤body fit

Bismillah mulai berikhtiar ikut senam om bagus body fit, hari pertama gobyos banget, kena semua di badan gerakannya..yang tadinya saya cmn tridmill aja d rumah, semoga ikhitiar sehat ini bisa selau Istiqomah....Aamiin ...semangat om bagus body fit gerakan tiap hari nya qita tunggu trus ...

Aku baru gabung hari ini..semoga bisa turun berat badan nya Amin...mksh body fit bay bagus ..sukses selalu😊

Trimksih Mas Bagus,dah 1 thn ngikuti tujuan tuk ksehtan bdan je Sbb Opung dah umur 58 lebih,mmng badan jadi Ok,slm dari Malaysia ❤❤❤

Video ini isinya gerakan gerakan yg sangat simple semua...tapi bikin pedes gobyos keringat.....badan jadi enteng

Tak terasa udah 1 thn aja nih ngikutin senam bodyfit... Semoga selalu bisa konsisten 😍... Makasih bodyfit tambah sukses yah🥰

Salam sehat Body feet Selamat tahun baru.. luar biasa saya ngikutin dari Rumah.puji Tuhan 5 bulan turun berat badan 12kl trimakasih sir 🙏

Alhamdulillah.... Sehat selalu yg mengikuti erobik mas bagus..😊

Thank you bodyfit.sangat menguras keringat..gerakannya gampang tapi kwringat ngalir trus cocok buat sya yg ngak ad wktu ke gym n sanggar..cukup di rumah aja

Masyaalloh ikut senam body fit udh seminggu ini kogh bwaan x mual y...tp bis senam k badan rsx segerr...q sehari 2x senam pagi sma maw tdur...alhamdulillah bngun tidur badan rsax g kaku n g berat lgi....semoga istiqomahh q ijut senam ini....gerak an x simple tp klo d ikuti sungguh2 jan uabootttt😂😂

Masya Allah saya baru gabung disini sekitar 1 bulanan ini...yg paling suka yg gerakan ini keringat banjirr...❤❤❤❤

Terima kasih Body fit ❤💯👍🏿🙏💪🏽ngikuti senam dari awal wah berkeringat bener 😂💪🏽💪🏽, mantap Mas Bagus semangat Mb Tri dan Team samuanya salam sehat 💪🏽 😊

Gerakan nya simple mudah di ikuti tapi bikin keringet bercucuran semangat sehat gobyoos

Saya mengikuti senam ini di rumah dan manfaatnya badan terasa ringan karena keringat meleleh membuat badan enak. Kalau tidak mengikuti sekali aja badan terasa berat. Terimakasih Bodyfit yang selalu membuat gerakan2 baru.

Mantapp banget Pak Bagus..thankyou bangett untuk senam aerobiknya yang gerakannya gampang tapi bikin gobyoss🔥🔥🔥

Dtahun baru tambah energic ne mas bagus senamnya...lummer keringet saya.gobyosss...semngat trsss

Gas gass...kereeeeem pokoknya...aku selalu ikutin gerakannya bisa buat gobyosss....

Dari september 2022 BB86 ngikutin senam body fit,BB sekarang di 71,perlahan aja tp pasti,jaga pola makan senam 4x seminggu Bb tetap turun,makasih mas bagus

Alhamdulillah gobyos,,, tiap hari ikut di rmh ,,makasih ka bagus

Super " gobyos.. mantap.. thanks body fit & crewnya.. badan jdi enteng.. sehat bonus nya langsing.. salam sehat & sukses selalu..❤️❤️🙏💪💪🎉

Alhamdulillah, saya juga ngikutin dari rumah, tetap semangat, terimakasih..

Like n komen dulu ahhh save buat besuk pagi...barusan olga 30 mnt...enjoy

Kereeeeeen kuikuti senam ini sejak seminggu yll Barokallah.....

Terimakasih bodyfit Bagus .ini bener2 gobyos bgt.bismilah mudah2an bisa turun bb

wah mantab tiap kali ad notif baru auto lgsg simpan buat senam sore ❤❤

الحمد الله بخير وعافية Sy skrang uda turun 5 kg 1minggu setelah ikut aerobic body fit mas bagus....مشاء الله تبارك الله

Musik barunya keren mas bagus, bikin tambah semangat. Meskipun BB gak turun, Krn memang gak defisit kalori, dan gak jaga pola makan, tapi baju lebih keliatan bagus kl dipakai cuma rutin senam aja😍

Masya Allah mbak Tri kelihatan banget perubahannya,Awal saya ngikutin aerobik tiap pagi karena lihat mbak Tri ini,Awal BB 66kg kurang dari 4bulan sekarang 55kg, Cuma dirumah aja tapi berhasil rasanya happy banget... terimakasih atas Ilmunya ya mas bagus...

@lailaqomariyah9239

5 ай бұрын

Pola makannya gmna kak🙏

@idawidya8623

5 ай бұрын

@@lailaqomariyah9239 Saya IF 18-6 masih makan bebas apa aja tapi tetep defisit kalori say...

@apriati4999

5 ай бұрын

Semangat pejuang sehat

@lailaqomariyah9239

5 ай бұрын

@@idawidya8623 owalah if ya kak. Aku baru sekrang ini mau nyobain if, dah capek diet gagal terus😭

@ummahlintanggilang6657

5 ай бұрын

Salam kenal kakak..kakak kalo boleh tau turun bb senam brp kali 1 minggu

Yes, ada yang baru lg,, cus ah,, langsung praktekin❤❤terimakasih bodyfit❤

Alhamdulillah saya sudah ngikutin senam ini sejak 2 Minggu lalu. Karena badan saya sebelumnya naik terus akibat pola makan dan jarang senam. Sekarang setiap pagi dan sore kalau ada waktu saya ikut senam ini di rumah. Dan Masya Allah badanku serasa enteng dan berkeringat. Solusi mau langsing 😅. Terima kasih mas Bagus dan teh Julia yang cantik. Kalian pasangan yang serasi❤

Makasih couchh aku sampe gobyoosss.. Insyaallah aku rutiin senamnya💪💪 Sukses dan sehatt selalu couchh😍

Alhamdulikah bodyfit sy sll ikutin jd sehat dn bugar mks yaa

Bismillah 2024 hidup sehat.. konsisten olahrga.. bb 75kg udah 2 minggu bb 70kg. Target bb 56kg. Yuk bisa yuk.. 😊😊

@trirahayuningdiah9376

Ай бұрын

Sama Kak.saya Juga Target 56 skrg msh 66 Entah kenapa Msh Blm turun-turun ini😢

terima kasih kang. badan saya terasa segar. jarang nguap padahal saya baru ikut 3 kali latihan. insya allah sering ikut latihan . sukses buat abang bagus

Sejak covid 2019 rutin ikuti senam aerobik mas Agus ...sekarang mulai thn 2024...siap join

Hancurkan lemak dengan gerakan2 yg mudah...bravo Bodyfit

Wuihhh, full gobyos aku ngikutin ini, semangat jadinya karena rame2 wkwk

3 bulan ngikutin senam body fit sehari 3kali, pagi siang mlm.. Alhamdulillah bb yg awalnya 75 sekarang 60, Senam body fit emg bikin gobyos, sekarang sehari nggak ngikutin senam serasa ada yg kurang pgnnya gerak trs setiap liat video dr body fit.. Ttp semangat teman".. Salam sehat utk semua🙏🙏

@a4jayaceria287

5 ай бұрын

Dengan mengurangi makanan tertentu atau bebas mkan apa saja?

@danudanu17138

5 ай бұрын

Mlam nya jam berapa

@sursuranto

5 ай бұрын

Malam sblm tidur y kak.. Dan dgn mengurangi makan nasi, gorengan dan ngemil

@Putttry

Ай бұрын

Makanya brp kali sehari kak

@sursuranto

Ай бұрын

@@Putttry jam 7 sarapan Jam 12 makan siang Jam 5 sore makan mlm

Pagi ini tgl 12 januari 2024 ,hari ke 2 ngikutin senam coach bagus ,30 menit saja keringat ngucur bgttt,,,terima kasih coach agus😊 semoga bisa konsisten bisa mengecilkan lemak perut ,paha,dan betis yg supeerrr gedeeeee, tambah semangat lihat ka tri yg berprogres ,jadi motifasi aku buat bisa turun bb jg,, bb ku skg 80 kg .target 4 bulan turun 30 kg bismillah bisa😊

@bundanichol7879

4 ай бұрын

Samaan kota kak, bru hbis ngikutin, kringat bercucuran

Asli demi apa sekeren ini, musiknya bener2 bikin semangat.. Bikin gobyos💪💪💪