AEROBIK BL BAKAR LEMAK PERUT 👉 PAHA DAN LENGAN

Спорт

Пікірлер: 310

  • @iermadirlyalisky2541
    @iermadirlyalisky254114 сағат бұрын

    Alhamdulillah puji syukur.pdhal hanya 1 minggu bb ku sdah bisa turun 2 kilo berkat slalu ngikutin senam mas bagus dan pola makannya yg teratur bb ku bisa turun.😊

  • @Niajenong-mv6zj
    @Niajenong-mv6zjАй бұрын

    Alhamdulilahhh ..... Sudah6thn ga olahraga sekarang ada cenel ini yang bantuu aku makasihhh keringattt nya masyaalohhh

  • @fransari8350
    @fransari83505 күн бұрын

    Alhamdulillah pagi ini saya ngikuti cenel senam ini 👍👍💪💪💪💪

  • @NurmayantiNurmayanti-hm9ck
    @NurmayantiNurmayanti-hm9ck4 күн бұрын

    Sudah lama rutin senam, tp senam BL kayak ini baru beberapa bulan & hasilnya luar biasa bukan cuma saya yang nikmati tapi suamiku ikut merasakan hasilnya, trmks team body fit

  • @user-vt9gs8oj2l
    @user-vt9gs8oj2lАй бұрын

    Slamat pagi semuanya.. senam yuk. Semangat2... terimakasih kak bagus body fit🙏

  • @ikasusana9962
    @ikasusana9962Ай бұрын

    Bakalan jdi chanel fav, gerakannya mudah tapi bkin keringat mengalir deras. Semangat semuaa❤

  • @user-hx8mf7wr8l
    @user-hx8mf7wr8lАй бұрын

    Terimakasih coach...pagi2 sdh gobyos

  • @nuraini9986
    @nuraini9986Ай бұрын

    Wau ini baru mantap bll nya pokok nya bll nya muantapp....betull yes keren bnget pokok nya👍👍💪

  • @VICTORY_2111
    @VICTORY_2111Ай бұрын

    Alhamdulillah, terimakasih mas dah membantu sy menyelesaikan masalah pegel2 sy kl abis tidur,haid jd lancar, gerakan mudah d ikuti bagi pemula seperti saya ❤ Semoga jd amal ibadah ya mas aamiin

  • @Baaaaayuuuuu13
    @Baaaaayuuuuu13Ай бұрын

    Ya Allah gobyos dan bikin lengan panasss. Semangat!!!

  • @resaaprilinawati3307
    @resaaprilinawati3307Ай бұрын

    Gobyoosss.. manattaappp poollll.. Dari des'2023 ngikutin bodyfit hasil yang memuaskan .. semngatt pejuang kuruss.. tetap kosisten .

  • @zarinamohtar8659
    @zarinamohtar8659Ай бұрын

    Terbaik lah.. I selalu ikuti senaman abg udah tiga tahun..

  • @user-zh1ll4dt9q
    @user-zh1ll4dt9qАй бұрын

    Alhamdulillah, sip satu pket paha, prut, lngan... Gaaaasss pooollll💪💪💪💪

  • @milkypinkyeay
    @milkypinkyeayАй бұрын

    Sukak bangetttt sama channel ini ketimbang channel lainnn. Plissss lagu barbie selalu ada disetiap video coach pleaseeee

  • @sitimukibah3574
    @sitimukibah3574Ай бұрын

    Semangat pagi, langsung gobyos mantap❤

  • @yuliatin6266
    @yuliatin6266Ай бұрын

    Aseek. Save dulu Besok praktek td sudah gobyos

  • @AlulaYharalatifha
    @AlulaYharalatifhaАй бұрын

    Mantap,asyik,gobyoss,, salam sehat n salam BodyFit

  • @winarsihdmi5986
    @winarsihdmi598613 күн бұрын

    Alhamdulillah g pernah nyesel ikuti aerbik bagus

  • @mssalmi1466
    @mssalmi1466Ай бұрын

    Q mulai ngikutun ni td barusan sambil nomong nenek d tanan gobyos

  • @viafiul4495
    @viafiul44956 күн бұрын

    Awalnya karna ambisi harus nurunin bb terpaksa olga,tp setelah kenal chanel ini ga olga sehari aja kaya ada yg kurang .skrg udh ngerasain perbedaan ,dri bangun tdr badan pada sakit skrg badan lebih bugar,ga sakit lgi,rasa lebih enteng aja dibadan .smngaat pejuang sehat

  • @TobyYT12
    @TobyYT12Ай бұрын

    Gobyoss., Top banget walo setengah jam keringett banjiirrrr.. Thanks coach Baguss👍

  • @kaylaandini7787
    @kaylaandini7787Ай бұрын

    Mantap santai tpi gobyos ...kren kren ...

  • @nurunafikah7613
    @nurunafikah7613Ай бұрын

    Mantap .. gerakan mudah diikuti Luar biasa 🥳

  • @liarosi5248
    @liarosi5248Ай бұрын

    Kereeen musik nya tambah gasss lagi semangat....

  • @restiacute7054
    @restiacute7054Ай бұрын

    Aku baru bergabung dan langsung ikutan gerakan senamnya

  • @kristinwigati8349
    @kristinwigati8349Ай бұрын

    Mantap pak Bagus tks ...langsung gobyos😊😊😊

  • @rahmawati-pi5ci
    @rahmawati-pi5ciАй бұрын

    mantap ,ngikutin dari awal kringet kluar smua❤

  • @adeharyani1269
    @adeharyani1269Ай бұрын

    Musiknya bikin semangatt,gerakannya body fit mudah diikutin 👍👍👍keringat bercucuran apalalagi kita keras main gerakan senamnya,mksh coach

  • @user-yt4ug1wu1k
    @user-yt4ug1wu1kАй бұрын

    Alhamdulillah,udah beberapa bulan ikuti,walau tak langsung tapi badan lebih fit,nggak mager terimakasih mas bagus..

  • @mamisetujumasriyadi967
    @mamisetujumasriyadi967Ай бұрын

    Bismillahirrahmanirrahim mulai konsisten lagi senam....badan udah mulai berat....makasih mas bagus....udah bikin kita ingat ap lh artinya hidup sehat,bonus langsing

  • @masamah1481
    @masamah1481Ай бұрын

    Alhamdulillah aku setiap hari mengikuti senam kakak perut saya agak. Mengecil

  • @user-sz8vj9kp4g
    @user-sz8vj9kp4gАй бұрын

    Mantap...... Mantap..... Mantull........ Semangat slalu buat yg nrunin Bb, N makasih slalu buat Mas Bagus n kluarga besarx........ Lanjutkan.... Gaskeennnn......... ❤❤❤

  • @vieratamagayo4996
    @vieratamagayo4996Ай бұрын

    Kak Baguuus..q sukq senamnyaaa yg inii....bikin q nggobbyooss...thank u so much kk Baguuss 🙏🙏🙏🙏

  • @mardiahasmuni839
    @mardiahasmuni839Ай бұрын

    Terimakasih videonya, smoga bermanfaat untuk banyak orang

  • @bunga_dahlia971
    @bunga_dahlia971Ай бұрын

    Salam sehat Kk Bagus beserta Team, TAIWAN hadir menyapa🤗🥰

  • @user-kd6un8tn1x
    @user-kd6un8tn1xАй бұрын

    Mantappp gerakan yang gampang terimakasi sarannya... Gobyosnya

  • @ayjbi9264
    @ayjbi9264Ай бұрын

    Alhamdulillah, stlh sekian Purnama gk olahraga, nyobain ini, full gemeteran, mantul euyyy.... ❤❤❤❤

  • @sherleyhanjaya4199
    @sherleyhanjaya4199Ай бұрын

    Kemarin abis senam pake VT ini cuss ke VT satu nya lg.. Awal” emang ga semangat mager.tapi pas badan dah mulai panas. Lgs on fire gays.. Mantepp poll.. Hari ini hrs aerobik minimal 30 mnt ❤

  • @fitriamaslina3297
    @fitriamaslina3297Ай бұрын

    Alhamdulillah...ini yang paling aku suka, keringat nya joss😂😂😂sampai ngos..ngosan sampai selesai 😅😅

  • @SarmiMini-wy3uc
    @SarmiMini-wy3ucАй бұрын

    Gobyos badan jadi enteng mksh pak bagus dan team

  • @EkaNurhayati-mj9id
    @EkaNurhayati-mj9idАй бұрын

    Alhamdulillah membantu banget chanel ini. Sehat dan sukses selalu coach ❤

  • @idasuyanti7260
    @idasuyanti7260Ай бұрын

    Assalamualaikum.... Alhamdulillah bisa ikutan Makasih mas bagus🙏

  • @theaybunkd964
    @theaybunkd964Ай бұрын

    ❤ Puji Tuhan Sy nemu channel body fit coach bagus diyutub, jadi sy gak perlu keluar rumah utk senam ❤

  • @FidaSafitri
    @FidaSafitriАй бұрын

    Aku udh ngikutin senam nya pak bagus , gampang di ikuti dan full gobyos 😊😅

  • @user-mz4hp9we5j
    @user-mz4hp9we5jАй бұрын

    Asyyyiiikkk video baru lagi...nuhun ya pa bagus selalu update banget...cuusss olahraga ah....makin semangat

  • @Sal2abila
    @Sal2abilaАй бұрын

    Seminggu ini rutin ngikutin panduan body fit, 30 menit rutin tiap pagi, nampak nyata perubahan di badan sy, bangun tidur tdk pegal-pegal, bisa lebih full senyum, dan meredakan stres. Semangat sehat pokoknya. Thx u Pak Bagus luar biasa 👍🏼

  • @imaagusbudi1713
    @imaagusbudi1713Ай бұрын

    Sukses selalu buat pak Bagus dan team semangat trus jadi ketagihan badan jadi seger dan g gampang capek justru kebalikan kalo g olahraga ngikutin senam mas bagus badan capek semua trimakasih banyak mas bagus

  • @ninikyulistiani5164
    @ninikyulistiani5164Ай бұрын

    Walaahh,,,,blm apa2 wis gobyosss akuuu. Makasih mas videonya, ini yg aku cari selama ini. Smg seminggu ini bisa full 1 sesi. Td setengah aja g nyampe.

  • @estudyawinarni9976
    @estudyawinarni9976Ай бұрын

    Alhamdulillah, keringat gobyosss... Semoga bisa bantu nurunin berat badan. Aamiin. Terimakasih coach❤

  • @SD-yg3hc
    @SD-yg3hcАй бұрын

    Terima kasih bp bagus atas semua nasehat dan motivasi untuk tetap menjaga kesehatan. Alhamdulillah saya sdh mengikuti 17x senam di channel ini, BB sdh turun tapi blm nimbang, badan terasa ringan segar dan sehat g gampang capek. Barakallahu fiikum untuk bp bagus dan ibu julia

  • @user-qw7qf4mp2v
    @user-qw7qf4mp2vАй бұрын

    Mantap bikin gobyoos..makasih pak bagus

  • @alifiamayangsuci8531
    @alifiamayangsuci8531Ай бұрын

    Ini nih yg saya carii.. makasih mas bagus sangat bermanfaat sekali video nya

  • @user-yp8kh3dq6v
    @user-yp8kh3dq6vАй бұрын

    Alhmdulilah seger mas,baru gabung lgi dri idul fitri libur ,smga busa trus gabung,makasih mas sehat slalu💪💪💪

  • @ainurfarokha7813
    @ainurfarokha7813Ай бұрын

    Bismillah...mulai aktif lagi setelah masa mengASIhi mksih @bodyfit sllu menginspirasi memberi semangat💗🥰

  • @rifkynew5995
    @rifkynew5995Ай бұрын

    Salam pak bagus dari bangka makasih untuk vidiony sy ikutin ah...pg ini👍.

  • @parikesitsit2035
    @parikesitsit2035Ай бұрын

    Semangat pagi pak bagus salam sehat luar biasa

  • @metaputri6911
    @metaputri6911Ай бұрын

    Mksh pak bagus ,mulai diet if + aerobik bln januari smpe skrg udh loss 11kg 🥳🥳 , tiada hari tanpa bodyfitbybagus 💪

  • @HelloNewMe1996

    @HelloNewMe1996

    Ай бұрын

    Wihh mantab kak .. senamnya rutin setiap hari kah ?

  • @chotamullailylaily1322
    @chotamullailylaily1322Ай бұрын

    Gerakannya mdh diikuti sebentar aja sdh gobyoooos mga bisa konsisten,,BB awal 72 sekarang 64

  • @RiniPurmaka
    @RiniPurmakaАй бұрын

    Alhamdulilah tetep semangat mumpung masih pagi,ayo kakak" semangat lagi buat nurunin yg kemarin sempat naik,selamat pagi semangat pagi💪💪💪👍👍👍

  • @masamah1481

    @masamah1481

    Ай бұрын

    Alhamdulillah aku setiap hari mengikuti senam kakak perut saya berkurang buncitnya

  • @herlinapamela5355

    @herlinapamela5355

    Ай бұрын

    🎉🎉

  • @DwiMartien
    @DwiMartien26 күн бұрын

    Alhamdulillah sudah lama gk olah raga sekarang mulai lagi olagraga tipis"karna usia udah 50 thn... Bukan untuk nurunin berat badan cuma pengen lebih sehat aj.. Makasih nak bagus gerakannya mudah untuk d ikuti

  • @theaybunkd964
    @theaybunkd964Ай бұрын

    ❤ Thanks! Coach bagus sy baru nemu channelnya dan amat sangat membantu program diet saya.. sehat selalu coach agus😊

  • @BodyFitByBagus

    @BodyFitByBagus

    Ай бұрын

    Thank you kak semoga sukses selalu

  • @helenachristin961
    @helenachristin961Ай бұрын

    Barusan iseng nyoba, baru pemasanan aja udh ngos2an. Tapi akhirnya bisa terselesaikan sampai beres 🥲 semangat semuanya yg coba olahraga dirumah aja❤️

  • @fujisari9712
    @fujisari9712Ай бұрын

    Asli sih .. 3minggu yg lalu timbang, BB 59, tdi timbang BB 56 .. heran kok cepat banget turun BB nya .. eehh baru inget, kmren sempet semingguan senam khusus lemak perut 😂 Alhamdulillah , turun ny 3 kg 😂 tpi udh hampir seminggu GK senam, anak2 lagi sakit 😩 Makasih banget mas .. Nnti kalau anak2 udah sembuh, Cuuusss senam gobyos lagi ..

  • @user-sg5is3uz6q
    @user-sg5is3uz6qАй бұрын

    Bener2 ampuh sih . Ak msh pemula tapi dah mulai turun satu kilo dalam 3 hari.. satu hari dua kali senam,, pagi sama malam 🔥

  • @fahmi96499

    @fahmi96499

    Ай бұрын

    Makannya di atur ga kak ,kemaren pas puasa setelah lebaran turun BB 2kg, skrg naik 1kg kak 😭

  • @nur18aini29

    @nur18aini29

    Ай бұрын

    Sambil diet g k

  • @fahmi96499

    @fahmi96499

    Ай бұрын

    @@nur18aini29 kyk iya si diet kak soalnya klo LG puasa g bisa mkn bax dikit² ,tp klo skrg apa aj di mkn g makan magh q kambuh 😭tp klo LG puasa g ngerasa mahg

  • @maydaandesger2165

    @maydaandesger2165

    Ай бұрын

    Ini aku bget kk,,,

  • @user-sg5is3uz6q

    @user-sg5is3uz6q

    Ай бұрын

    @@fahmi96499 enggak sih ak makan kayak biasa nya cmn di kurangin dikit doang

  • @Berkah918
    @Berkah918Ай бұрын

    Alhamdulillah... Terima kasih Mas.. Aku dan suami ngikutin senamnya.. Semoga bisa istiqamah senam.. Biar sehat.. n langsing..

  • @dianseptiani9315
    @dianseptiani9315Ай бұрын

    Mantap langsung gobyos keringet

  • @triyeni2068
    @triyeni2068Ай бұрын

    gobyosh poll, enak nih mantap gerakannya josss

  • @yulikaazahra5718
    @yulikaazahra5718Ай бұрын

    Semngatt pagi, langsung cuss olga

  • @melfanserna7713
    @melfanserna7713Ай бұрын

    Alhamdulillah gobyos lg 👍💪

  • @DwiMartien
    @DwiMartien26 күн бұрын

    Tiap kali olah raga slalu 2x vidio yg durssnyi 30 menitan

  • @user-oi1vo4om4x
    @user-oi1vo4om4xАй бұрын

    gaskeun aah sekarang mumpung masih pagi

  • @PitraDewi-rd5gp
    @PitraDewi-rd5gpАй бұрын

    Menyala mas bagus Semangat pagi

  • @wawuarvidaily
    @wawuarvidailyАй бұрын

    Pengen coba dan konsisten... Biar BB ideal .. Saat ini 56kg dengan tinggi 143cm BB ideal 43kg... Insya Allah dimudahkan Allah❤❤❤...biar lebih sehat dan gesit dalam bergerak dan bekerja... Soalnya gampang ngos-ngosan 😅😅😅

  • @saravalerie241
    @saravalerie241Ай бұрын

    Asyikkk sore ini ahhh❤

  • @unitunit2791
    @unitunit2791Ай бұрын

    Besok pagi mau saya praktekin,semangat

  • @meiziearifin2135
    @meiziearifin2135Ай бұрын

    Gobyoosss Coach. Mantapp👍👍👍👍

  • @user-ou4nm5vx8j
    @user-ou4nm5vx8jАй бұрын

    Jooos pagi2 udah bikin semangat

  • @annthea6504
    @annthea6504Ай бұрын

    Gobyosnya gak kaleng2

  • @maheswarialeshaazkadina8701
    @maheswarialeshaazkadina8701Ай бұрын

    Gobyos malam2, semangaaat

  • @lizshantikusuma5920
    @lizshantikusuma5920Ай бұрын

    Gobyoooss....mantaaapp tengkyu bang bagus 👍👍👍👍👍

  • @UlfiaMeilati
    @UlfiaMeilati18 күн бұрын

    sempat berhenti 1bulan sebelum puasa, pokonya ikut senam 1bulan seminggu 4kali aku turun 54 jd 50 49, skrang mau nyoba lg. Wawww ini lebih berat tp tantangan, sumpah gobyoss.. Salam sehat dr cilacap❤❤

  • @Tetimiharja
    @TetimiharjaАй бұрын

    Allhamdulillah coach gobyoss mantap

  • @melindaauliaistiqomah1559
    @melindaauliaistiqomah1559Ай бұрын

    MasyaAllah keringet sampe gobyosssss basah

  • @LuqmanHakim-fb1rd
    @LuqmanHakim-fb1rd20 күн бұрын

    Terimakasih mas bagus semoga jadi ladang pahala jariyah🤲

  • @agussuprianti8009
    @agussuprianti8009Ай бұрын

    Wuuuff .. gobbyozz.. ms Bagus.. 🎉

  • @IraWati-uv9ik
    @IraWati-uv9ikАй бұрын

    Nyoba suka langsung download

  • @desmaulis4196
    @desmaulis4196Ай бұрын

    Saya suka... keren..hajar lemak.

  • @NitaPuspitasari-zd5eh
    @NitaPuspitasari-zd5eh22 күн бұрын

    Day ke 5 ngikutin senam bodyfit.. GO body goals

  • @spanajaya6350
    @spanajaya6350Ай бұрын

    Semangat ...makasih ini aq rutin senam bl

  • @eviesitirahmaha.a8921
    @eviesitirahmaha.a8921Ай бұрын

    Mantap seger banget udah ikutan olahraga ini..pedes banget lengan sama paha😁

  • @wongndeso6389
    @wongndeso6389Ай бұрын

    Baru nyobain semoga bisa rutin,semangat💪💪💪

  • @AnitaAnita-do3jl
    @AnitaAnita-do3jlАй бұрын

    Senang dgn adanya Bodyfit ini,tiap hri sya olah raga ngikuti dri dri aja,coba ada cabang bodyfit dikubar mas bagus

  • @kamsuri181
    @kamsuri181Ай бұрын

    Saya mengikuti lagi, habis lebaran ngemil terus, mau turunin badan lg💪💪

  • @ebboyy23
    @ebboyy23Ай бұрын

    Sikaattt pagii iniii biarr gobyossss....

  • @AnnisaRahma-ou1cs
    @AnnisaRahma-ou1cs17 күн бұрын

    Ini bikin gobyossssss bgtttttt lumayan 2minggu badan udah enteng baju yg sesak udah longgar

  • @indriindri1174
    @indriindri1174Ай бұрын

    Aku baru berapa menit dak KO😊,ampunnnnnn

  • @user-wn8gp3qc1f
    @user-wn8gp3qc1fАй бұрын

    Pagi2 ngucur keringet, bodyfit memang ❤👍💪💃🥰

  • @yesiferarri8434
    @yesiferarri8434Ай бұрын

    Mantap mas bagus... Langsung gobyos 😂

  • @HadiSyahroni
    @HadiSyahroniАй бұрын

    Aassiiik banget,, panas banget.. Yok semangat nurunin bb dan pastinya lebih sehat

  • @anihandayani8309
    @anihandayani8309Ай бұрын

    Tetap semangat .bodyfyt.selalu gobyoos.😊😊

Келесі