pertama nih coach,😂. semangat pagi ini senam gobyos,mksih coach skrg bb ku 66 kg sblm ny 87 kg ,5 bln sudah mengikuti senam akhirnya brhasil turun bb🎉

@Eviherawati773

Ай бұрын

Pola makannya gimana kak?? Aku susah dan gagal terus jaga pola makan.. Huhu Dan kalo udh kelewat olahraga.. Jd males keterusan.. 😢

@nopnapponpan

Ай бұрын

Pake ikut program gk kak?

@NurHalimah-oo1mi

Ай бұрын

MasyaAllah berhasil ya mbak..diet makan juga?

@endahratna1800

Ай бұрын

Alhamdulillah.. Aq msh sebatas penonton..he he

@arinipamungkas475

Ай бұрын

sminggu berapa kali kak

Gerakan simple tp bikin gobyosssss.. Mantap bgt👍

Senam kesukaan aku, pake dumble

Wah buat nanti sore lah,salam sehat kakak tetep semangat👍👍👍

Bismillahirrahmanirrahim..... gaskeuuuuuuuuun teroooooooooos.... Mulai hempasan lemak" manjaaaaaaah Salam olahraga buat sahabat bodyfit ❤️🏋️🏃💃

Alhamdulilah makin gobyossss,

Alhamdulillah..bodyfit makin mantap.terimakasih bg bagus dan bodyfit 💪💪👍

Mantap skli ni gerakan baru bikin tambah 💪💪💪 lgi tentunya salam sht sllu ❤❤❤

Siang coach...saya baru mengikuti senam dan hasilnya gobyos...terimakasih coach...smoga saya bisa trs mengikuti senamnya trs dan bisa menurunkan berat badan saya

tiap pagi ikutin bodyfit by bagus. tapi yang satu ini, JOOOSSSSSS bangeeett...Mantaaabbb!!

Selalu gobyos dan berenergi walu trun bb blm signifikan hampir 2bln ini tapi sudah bnyk yg bilang keliatan langsing...wuihh mkin smngat trs buat olga...sehat smua ya coach dan tmn2 ❤❤❤

Mantab ini,aku seneng banget latihan beban versi kak bagus,BB terjaga,yg pastinya sehat,terimah kasih kak bagus,ini buat ntar sore,semangat semuanya❤

Coach banyakin angkat beban kek gini coach..kalau sudah 41 rasanya lebih nyaman angkat beban langsung panas dan gak ngos²an tapi gobyosss nya luar biasa...trimakasih kasih coach❤❤

Selamat pagi jg diarab hadir semangat terus

Trimakasih bos Que sharing video senam pembakar lemak di perut dan ngikuti lama tp jarang komen karena fokus ikutan senam😊 Alhamdulillah semoga bermanfaat berkah lancar sehat sukses selalu amin ❤️💪

Dari 60 kg sekarang 54 kg dalam waktu 3 bulan. Makan ayam goreng, mendoan, mi instan. Masih makan semua. Tapi lebih bagus kalo berhenti makan sebelum kenyang. Senamnya hampir tiap hari. 4 sampe 5 kali per minggu selama 20 menit minimal. Aku rata2 30 menitan sih senamnya. Alhamdulillah hasilnya nggak bisa keliatan instan. Jadi harus sabar dan jangan patah semangat. ❤

@AqilaCell-nc9ib

Ай бұрын

Makan malam jam brp kak?

@learnindonesianwithlina

Ай бұрын

@@AqilaCell-nc9ibmakan malem jam 6 atau 7 an kaa. Tapi kadang ya jam 8. Ini malah 3 minggu nggak stuck karena makan nggak dijaga 😅 makan banyak. Biasanya makan porsi kecil.

Gobyoss, byooss, byooss 😃😇💃💪

Pertama kali iku senam njarem smua badan.. Tp mantab 👍👍

Selalu gobyoss,, mantul..

pagi coach saya sangat suka dng aplotan sekarang yg lagi ditampilkan bikin saya makin semangat utk mengejar target penurunan berat badan sekarang berat badan saya 57,58 target nya mau ke 55 net doa kan ya supaya saya konsisten utk mengejar target termakasih coach salam sehat.

Gobyos banget, terima kasih coach , gerakan ya baru jadi tambah semangat

Gerakan ini klo full di ikuti smpe slesai keringat tmbah buanyak, aku aja yg belum kuat smpe selasai udh keringat bnyak, semngat otw body goals. Slam ibu anak 1

Sllu praktek klw body fit apload Vidio, alhamdulilah hidup makin sehat dapat bonus berat badan turun

pokoke Sllu Nyimak dan ngikuti ,,,❤

Gobyoss bestie keringat ngucur... Apalagi dgn bawa beban.. Lbh dasyat, enteng badan kalori kebakar.. Semangat besti🎉

MashaAllah... Terimakasih coach... Smoga coach beserta kru2 ny senantiasa diberi umur panjang dan kesehatan selalu

Suka banget kalo lagi nya Barbie iniiii woy mkin smgt senam ❤

Alhamdulillah tadinya mau nyerah krna lgi puasa😂 tpi selsaii uga smngat😂💪

Baru pertama coach bb ku 87 kilo ..mudah mudh mudahn bisa turun ...krna berat bgt di perut .. sumpah demi apa bru pertama kali aku senm coach pke grakan ini gobyos bgt ..bnjir keringat .trimaksih coach

Alhamdulillah mulai mengikuti senam ini

Ya allah 2 hari ini olahraga pake beban,terasa banget,, mantap lh pokoknya,, Bodyfit ByBagus is the best lh pokoknya ❤❤❤

Wah ini yang aku cari ,setelah turun BB ingin pembentukan badan mksh bodyfit by bagus semoga sukses selalu❤

Trimakasih coach btul2 gobyos aq ikutin ini

Joss gobyos save dulu buat nanti siang

ga pernah skip iklan, sehat selalu coach... chanel favorit utk olga, g perlu bingung keluar rmh, cukup mantengin sambil d peragakan... bismillah konsisten lg, setelah puasa mager bgt, hahahaha

❤❤❤❤❤❤❤asalamulaikum,terima kasih mas baagus ,ni hari ke 2 saya ikut erobik

Yes... hari ini gobyos..... salam olahraga salam sehat selalu...❤

Alhmdulillah ampe mandi keringat ikutin senam bodyfit 💃

Alhamdulillah bisa mengikuti meskipun umur 50 thn tpi klo kaki yg tekuk cuma sebisanya saja 💪💪💪 spy shat ❤

Nanti sore di coba mas bagus sy dah 8 bln ikutibyoutubube nya mas bagus

Gasss nanti sore ah,tadi udah senam pake gerakan video yg lain,yg ini untuk nanti sore pake beban💪💪

Terimaksh bermanfaat sekali sehat s3hat sehat

Alhamdulillah Bos bodyfit😂gobyoooos tenan😂😂 makasih ❤ baru pertama ngikutin.....❤sehat2 slu Bos bodyfit n team❤

Fans berat mas bagus dr dulu,ktmu temen lama pada bilang sekarang langsing padahl bb turun naik dr 60 kg ke 57 ntar naik lagi 😁,dulu ktnya keliatan ndut skg langsing alhamdulilah bahagia 😊

Santuy tpi Gobyozzzzzzz mantep kak 👍👍👍👏

Huufth beneran gobyos kotos-kotos bang.... 💪💪

Blm bisa senam Krn sakit telinga,semoga besok SDH bisa senam lgi,brsa ada yg kurang sehari saja GK senam,seht2 lah bdnku biar bisa senam tiap hri.

Alhamdulillah mantap, video ke 3 2024 mei 1 . Bismillah sehat2 Aamiin. Terima kasih videonya.

Mantep bgt gobyos nya coach 💪🤗🥰

Simpen dulu buat nanti sore pulang kerja...

gerakannya gak begitu energik....TAPIIIIII gobyosnyaaaaaaa🥵🥵🥵🥵🥵🥵..........supperrrrrrrrrrr dahsyattttt polllllllll.....👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

alhamdulillah....gobyosss

Td udah olga, tar sore akh gass yg ini.. sekarang nonton aja dlu

Hadir bang .ikut nya sore aja skrg mesih tarik selimut efek hujan gk brenti2

Yang di tunggu" akhirnya Pake beban biar lebih maksimal 😍

Body fit 👍

Mantul gobyos🤩🤩😍😍

Pedesss banget, mantap... Banyakin yg latihan begini om.. Cocok banget buat ibu muda yg anaknya masih bocil kayak aku ini 😂 mau ke gym mikirin anak tp pengen WO yg pedes2 biar metabolisme bagus

Sering 2 kak...latihan dumbel...jos buat massa otot...

Aku udah ngikuti gerakan aerobik ini dri 2 minggu yg lalu, Alhamdulillah, mulai bb 75 sekarang 70, target 55 💪🏼🤗

@trwhyn8143

Ай бұрын

tapi video senam yang ini lebih berat dari video yang nurunin darah tinggi, kolesterol.. sampai istirahat senam blm selesai.. pantas cepat nurunin BB nya

@aqilahshanum

Ай бұрын

Tiap hari kak apa seminggu brapa kali?

Baru pemanasan aja udah ngap gobyos gak kuat,emang gerakan simpel tapi luar biasa,the best

Selalu bikin semangat josssss terus mas bagus

Mantap coach bagus gobyos kotos2 🔥🔥🔥 sering2 bikin yg pake dumble coach biar tambah kenceng 💪💪💪

Selesai yg ke dua,mau yg ke tiga SDH lmes,besok lgi,top gobyos agk lmes yg ini.

mantap, kereen,enak banget keringat badan tapi tidak lelah, pas....

Terimakasih ka, sudah membantu kita semua.. dgn adanya video ini saya bisa olahraga sendiri di rumah.

Gobyos terimakasih coach🙏

Baru mulai ikut, tp baru sanggup 16 menit... Semoga NNT BS ikutan full 💪🏻

Pas abis lebaran 3 hari naek 3 kg dri 71 ke 74.langsung olahraga ikutin channel ini..alhamdulilah turun lagi..3 kg.skrg 71 lagi.walwpun target 60an lah..emang gak instan ya.btw saya gak minum manis gak makan manis dan gak makan nasi.bubur ayam mash makan😂..minum air putih aja

Suka banget sama gerakannya ☺️body fit emang jozzz 🫰

Mantap, gobyos😊😊

Masya Allah Gobyos ..mksh bang bagus ❤

Aslmlkm,sore den b agus saya barusan ngikutin senam erobok salm bdi fit smga sukses membimbing snam

mantep bikin gobyos...

Bissmillahirahmannirrohim.. baru pemula coach.. badan sehat plus langsing.. Aamiin.. ❤

sering " om bagus senam bareng istri dan anak..aku jadi semangat senam nya.

Terimakasih mas bagus..gobyos..

Cucok👍💪

Pagi bodyfit, cus yu senam nyari cuan sambil senam. 💪💪💪

Thankkyu bodyfit, saya suka saya suka😅😅

Senam yg simpel tp memuaskan hasilnya, baru 15 menit gobyos kotos2. Dari 63kg target 55 kg.

Bokong sy lagi sakit,ehh senam ne pas x buat sya,gobyoos x kloe diikutin tiap hari senam mas bagus,mksh mas senamnya

Sumpah asiik bgt lagu nya om, ditunggu konten selanjutnya pake lagu ini dg gerakan yang lebih menantang ya om 💪

Mantap senam body fit buat badan bugar...tp BB ku belum juga turun mungkin pola makan ku nga aku atur y 😊

Mantep mas bagus aku Gobyooosss abis ❤❤❤

Mantulll baru gabung....

Minal aidzin walfaidzin Body fit..slm Olga dan sehat sll

Sejauh ini,ini olahraga beban favorit aku,,,kadang pas latihan intinya aku ulang,biar makin gobyosssss 🥵🥵

mantab 🎉 besok ulangi lagi ah ❤❤

Selalu keren"ka bagus❤

Ini yg ditunggu tunggu

Langsung ku coba... Dan luarbiasa panaaas dan gobyoss ya😅. Blm begitu mampu yg 3kg nih.. masih putus2 sama yg 2kg. Ganti2an di video ini berat nya... Love olahraga ❤❤

keren

Buat besuk pagi mksh ada yg baru lagi pak bagus

Om Bagus bikinin gerakan senam piring om❤

Pagi semangat💪💪

Gerakanya keren"

Salam sehat salam olahraga,,semangat😊💪💪

Mntap"btul👍

Star yuk besti... Mumpung pagi Kurus itu bonus tp sehat itu mahal... ❤