ACEITE DE OLIVA: Cómo 2 cucharadas al día podrían FRENAR tu ENVEJECIMIENTO
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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
00:42 Qué es el aceite de oliva y tipos
02:30 Beneficios para la PIEL
03:04 Escualeno
03:48 Ácido oleico
05:08 Secoiridoides
07:07 Menor riesgo de cáncer
07:54 Menor ECV
08:34 Precauciones importantes
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Пікірлер: 705
Tengo un paciente con artritis reumatoidea refractaria a todos los tratamientos con corticoides e inmunosupresores pero el aceite de oliva le ayudó mucho y dejó de tomar esa medicación, milagroso sinceramente
@rossanaacuna8503
2 ай бұрын
Cómo lo tomó?
@tonylopezruiz
2 ай бұрын
Hola,como lo tomo??
@olich573
2 ай бұрын
@@tonylopezruiz en ayunas y antes dormir por tiempo indefinido
@ricardat6356
Ай бұрын
@@olich573Gracias bendiciones
Mi madre tiene 90años, y el aceite de oliva lo ha usado siempre de forma generosa para todo, para guisar, en frio para ensalada, como purga y por supuesto es su única crema antiarrugas. Siempre lo adquiere extravirgen y de verdad es muy sana, se ve mas joven y solo tiene algunos temas de sordera por su edad, pero nadamás! Bueno ...también todos los dias se toma una copita de tequila.😅
@joaquingonzaleeez
10 ай бұрын
@@Likewise33sos tonto no?
@fernandovazquez8726
10 ай бұрын
Disculpa , mencionas que lo usa como crema , es directamente de la botella oh lo mezcla con algún tipo de crema
@RPRM1
10 ай бұрын
Salvo el asunto del Tequila, parece que hablas de mi Madre. Está claro que el tequila no hace nada, subidones.y resacas.
@RPRM1
10 ай бұрын
Jajajaja jajajaja
@juanasanchez9764
10 ай бұрын
el tequila la dejò sorda, mi mamà se fue de 97 años y escuchaba perfectamente por lo tanto no es por la edad
Tengo 52 años . A los 35 tenia arrugas, patas de gallina, vi un. Video de una señora que tenía 65 años y dijo que solo usaba aceite de oliva. Hoy día mi rostro se ve con 10 años menos. Lo uso en la noche y también agregué romero. Y jamás salgo sin protección solar o crema hidratante. También lo tomo en las mañanas para el estreñimiento estreñimiento. Consumo de 7 a aceitunas. Gracias por tus consejos. Colombia desde Chile ❤
@josmanuel777
7 ай бұрын
Lo colocas en el rostro entonces? No deja el cutis graso?
@MariaHernandez-rc2eq
7 ай бұрын
@@josmanuel777 si te queda aceitoso pero un rato después ya la piel li ha absorbido todo y ya no está así. Yo me lo pongo en las piernas para la circulación, y las varices y lo hago cuando me baño y me quedo en shorts un buen rato, ya cuando voy a acostarme no estan resbalosas ni grasosas
@buscalamaneradeserfeliz4321
6 ай бұрын
@@MariaHernandez-rc2eqviste mejoría en tus varices?
@MariaHernandez-rc2eq
6 ай бұрын
@@buscalamaneradeserfeliz4321 Pues mira que si...yo siempre tenia dolor en las piernas, pero un dolor que no es normal..y resulta que claro era la circulacion y comenzaron a salirme unas varices, ligeras, la verdad, nada serio, pero si eso es ahora, si no me las atiendo imaginate cuando sea una vieja, tedria las venotas esas gordas botadas ..ay que horror..eso dicen que duele mucho. En fin, hice esa receta y comence a ponerme ese aceite y mejore muchisimo los dolores y ademas aunque no se me quitaron las que ya tenia, no me salieron mas, ni se pusieron esas mas grandes o mas visibles. y eso que a veces se me olvida y paso hasta una semana, no soy muy constante...Coges una cabeza de ajo y lo picas en pedacitos bien chiquitos, lo pones en un pomo de cristal ambar y le echas aceite de oliva extra virgen a cubrirlo..Luego le exprimes medio limon y pones el pomito en un lugar oscuro por 3 dias..(debes sarandearlo unas dos o tres veces al dia)... A los 3 dias lo cuelas y ya lo empiezas a usar..es buenisimo! lo pones en un pomo de cristal y siempre que termines de usarlo debes ponerlo donde no le de la claridad (asi no pierde sus propiedades) a la semana ya vas a sentir el cambio, tambien puedes aplicarlo en los tobillos y las articulaciones, y las manos porque es muy bueno para engrasar las coyunturas y los ligamentos..Eso evita que te de reuma y *artritis* y se te queden los dedos tiesos..y aunque no padezco de eso, gracias a DIos,..ya una vez que me lo pongo, me unto en las articulaciones tambien..ja..ja..ja a poner el parcho antes que salga el descocido como dicen en mi tierra! Amiga si tienes varices hazlo, es facil de hacer y es tan bueno..Nos tenemos que cuidar porque eso de andar con dolores y venas inflamadas hay que evitarlo lo mas que se pueda. Ojala lo hagas. Saludos y bendiciones!
@user-tr2sc4ss3p
6 ай бұрын
Osea revuelve de oliva y aceite de romero tomado o untado, y qe cantidad dígame porfavor
Mi abuela se echaba todas las noches en la cara aceite de oliva con un poco de limón exprimido, con 90 años apenas tenia arrugas y la piel sin manchas y muy blanca.
@noemiaguilar120
8 ай бұрын
Sabes si tenía ya el frasquito de aceite con limón preparado o le ponía el limón cada que lo usaba ?
@giorgionunezgomez4466
8 ай бұрын
Primero el aceite y despuea el zumo de limon?
@riarden
8 ай бұрын
@@noemiaguilar120 @giorgionunezgomez4466 Hacía un poquito lo metía en un bote pequeño y le duraba unos dias y vuelta empezar. Da igual el orden, se agita antes de echarlo. En la cara muy poca cantidad y el sobrante lo retiraba con una manopla o toalla humedecida con agua, entonces no se estilaba usar algodones. Las que tengan la piel grasa en la frente, como yo mucho cuidado y no usar a diario en esa zona. Otra cosa es que mi abuela no tomaba el sol, ustedes imagino que si, así que usen protector solar a diario para que el efecto aclarador de manchas del limón se mantenga.
@jennycalderon3718
7 ай бұрын
😢
Hace tres dias que empecé a tomar una cucharada en ayuna, de este aceite prensado en frío, y sufría de una acidez, que no me dejaba dormir, y hace 3 días ya no siento esa acidez, gracias a ti Dr. 🙏 ❤
@mariaelenamontoyamontoya9303
10 ай бұрын
Gracias muy buena plática con mucho contenido de conocimiento
@hello-cy8oc
8 ай бұрын
Hola, te saludo desde Colombia. por favor me podrias indicar que marca de aceites ocupas?
@ebedoya29
7 ай бұрын
@@hello-cy8ocese aceite lo consigues en pricesmart en Colombia
@lobodo396
6 ай бұрын
Jejjeje. Ten cuidado que ganes peso.
@miriammarin9542
6 ай бұрын
Para quitar la acidez toma jugo de lechoza con papá gruda toma este jugo x 3 dias y verás q tu acidez desaparece
Hace ,48 años mi esposo no se sentía bien cansado desganado y se empezó a tomas aceite de oliva uno que en ese tiempo era el Ibarra lo tomo en un tiempo y arrojo unos como gusanos dijo el doctor qué eran planetaria y le dió medicina y el se encuentra muy. Bien cuídense bendiciones❤❤😊😊
Tomo aceite de oliva extra virgen en ayunas, una cucharada con 3 gotas de limón. También lo tomo después de mi cena liviana. Es bueno para las articulaciones, intestino, piel, cabello, estreñimiento etc. Los antiguos lo llamaban oro líquido y con justa razón.
@cesarvargas-bu4hj
10 ай бұрын
El aceite de oliva, sería este aceite de oliva extra virgen diga si es este aceite de oliva extra virgen
@marialuisaramos7573
10 ай бұрын
@@cesarvargas-bu4hj es aceite de oliva virgen extra.
@lupegarciajr
9 ай бұрын
@@marialuisaramos7573 Es aceite de oliva organico extra virgen.
@noemiaguilar120
8 ай бұрын
María luisa, mil gracias por la información , tu has visto los cambios en tu piel, cabello, etc.. desde que empezaste a consumirlo? Y cual es la diferencia entre agregarle las gotas de limón?
@marialuisaramos7573
8 ай бұрын
@@noemiaguilar120 Primero bebo un vaso de agua natural en ayunas, luego tomo el aceite con las 3 gotas de limón para suavizar el sabor y por último tomo un café. No consumo alimento alguno hasta el almuerzo. He notado que la piel de mi cara se ve joven y suave. Extiendo con pequeños golpecitos por todo el rostro un poco de aceite, ( no queda engrasada ) otras veces uso nivea. Los problemas del colon irritable con tendencia al estreñimiento mejoran considerablemente al igual que el dolor de la dichosa fascitis plantar. Localmente lo uso para masajear mis pies de abajo hacia arriba. También lo uso para suavizar manos y fortalecer uñas con un poquito de limón. Dá resultado.
Yo lo tomo en ayuna una cuchuradita de aceite de oliva extra virgen, le pongo ajo a la botella y lo dejo reposar unos 15 dias, y despues me lo tomo hasta q se acabe la botella y despues descando unos 15 dias hasta q este el otro frasco listo y es muy rico con ajo..o puro, o como sea pero lo recomiendo, muchas gracias Dr..x su buen consejo..saludos desde Ecuador..
@RosaJimenez-os3pn
9 ай бұрын
No
@LocoCuerdo95
11 күн бұрын
Re sí
Yo uso aceite de oliva mezclado con mi crema para la cara 😊
Hola Dr Borja. Desde pequeña consumo el aceite de oliva extravirgen. Mi papá era croata y siempre lo usaba en las ensaladas. Es una maravilla.
A cualquier cosa le pones un poco de un buen aceite de oliva y está riquísimo
Hola tengo 3 dias que empecé a tomar 2 cucharadas en ayunas es asombroso mis manos muy desinflamadas y mejoró mucho mi digestión yo lo tomo cin el jugo de medio limón gracias Dr por compartir sus conocimientos ❤ Zamora Michoacán México
@amandaandrew9598
4 ай бұрын
Hola....no has subido de peso ??
@danielpacker6750
3 ай бұрын
En serio cin con c. Sera sin. Enbellesca su cerebro tambien
@antoniopererira5737
27 күн бұрын
No pasa nada yo también llevo años consumiéndolo en las mañanas y nunca le pongo limón solo unos pedacitos de ajo y es increíble lo efectos sobre todo en la piel y en general para todo el organismo organismo ❤❤❤
Yo tomo aceite de oliva en abundancia desde hace muchos años, y en una época mala de mi vida con desequilibrios alimenticios es lo que me salvo o digamos me ayudo a mantenerme más o menos sano o no tan enfermo, Garantizado por propia experiencia personal!! Un súper alimento.
En Argentina también usamos mucho el aceite de oliva,tenemos grandes campos de olivo y muy buena calidad y variedades
@vladdracul4568
10 ай бұрын
Ambrientinos 😂
@alejandrodevecchi4524
10 ай бұрын
@@vladdracul4568 no entiendo tu comentario 🤷♂️
@marcasabuena7503
10 ай бұрын
@@alejandrodevecchi4524 Déjalo ni siquiera sabe que hambre se escribe con Y, animalico bastante tiene.
@chuliarguello8308
10 ай бұрын
Que marcas de aceite de oliva extra virgen puedes recomendar?? Desde ya muchas gracias
@mariethrojas758
9 ай бұрын
Interesante. En Latinoamérica.
Reconozco que soy una privilegiada en el consumo de aceite de oliva, en el pueblo donde vivo y en todos los de alrededor tenemos almazaras donde se muelen las aceitunas de la zona. No conozco un aceite más sano. Ahora está caro pero lo consumo igual. Tendré en cuenta lo de las calorías porque en las ensaladas me paso un montón 😅 gracias Borja 🫂💪
@DianaKarolinaCampos
10 ай бұрын
Hola espero que estes bien, tu comentario me produjo curiosidad de la buena 🤭, en que parte de España estás? Se encuentra buen aceite allí al parecer 😀😀, sabes si desde Madrid se puede comprar en alguna cooperativa ? Gracias por tu ayuda y amabilidad 😊🥰😍
@Alicia-Iglesias
10 ай бұрын
@@DianaKarolinaCampos hola, soy de Cáceres y vivo en un pueblo de la sierra de Montánchez. Las almazaras no son muy grandes pero supongo que forman cooperativas en las que quizás tengan venta online. Si buscas en Google almazaras de venta online de la provincia de Cáceres te saldrán varias, de otras provincias igual. Eso sí, a esta altura del año no creo que quede mucho aceite a la venta, en casi todas se suele agotar antes de que llegue el verano pues la cosecha se hace en noviembre y diciembre. No sé si te servirá de ayuda. Saludos 😊
@VioletaAfricana...
8 ай бұрын
Hola Dr! Que opina ud del Ghee? Gracias de antemano
@indovinaperez
6 ай бұрын
@@Alicia-Iglesias Gracias Alicia.
@dennyspaiz2499
6 ай бұрын
El aceite de coco es aún mejor que el de oliva 🫒
Lo malo es que ya venden muchas estafas , aunque muchas marcas digan que es orgánico te están metiendo otra basura son pocas las marcas que son genuinas y si compras mal solo afectarán su salud .
@queva3062
9 ай бұрын
Hoy en día ya no sabemos cuál es original, ni aceite, ni miel, a veces ni siquiera arroz..
@MariaCruz-qm1hr
9 ай бұрын
Totalmente de acuerdo
@geovyarmas8250
9 ай бұрын
Buen día cual marca es la buena??
@JoseLopez-qq9mx
7 ай бұрын
@@geovyarmas8250 hoy en día ya no se sabe pero yo siempre compro marcas extranjeras no de México no se puede confiar ni en nuestra gente ya vez que nos meten soya por atún . Trato comprar marcas que tengan sello de certificación orgánico y no GMO
@rossross3344
7 ай бұрын
Aceite d eólica extravirgen Borges es muy bueno
Realmente amo como la calidad de estos videos va aumentando cada dia más.
Hace un mes que Comencé a tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas... Me ah ayudado.. voy mejor al baño, el colesterol total también ha disminuido, la tensión me ha salido mejor... Que casualidad. Y lo seguiré tomando , mientras pueda comprarlo.. es caro..
Que joya. Gracias 🙏🏻
Lo tomamos en mi casa de toda la vida en el desayuno con pan tostado, para cocinar tambien y el de orujo de oliva para freir. Un saludo.
Me gustaría que hablara sobre personas delgadas y cuánto tomar al día , casi siempre se habla de sobre peso gracias y bendiciones
Saludos. Excelente contenido. Yo tomo el aceite de oliva Virgen Extra marca YBARRA con ajo y limon - dos cucharadas al día -Mañana y Noche. - (en una botella de 750 M/L introduje 10 ajos picados triturados. Adicional al beber cada ves añado un poco de sumo de limon ) .- Los beneficios que he obtenido son excelentes para mi cuerpo. Mi salud.-
Gracias por compartir!
Muy buen video!
Gracias por la excelente información ❤
Excelente información. Gracias.
Muchas gracias doctor,pir compartir 🙏
Excelente información
Muchas gracias Dr
Muchas gracias❤❤❤❤
Gracias Dr .
Gracias Borja!!
Gracias Borja! 👍🏼
Gracias 🤩
Grscias doctor❤
Excelente información Doctor
Gracias DR
Muy interesante, gracias
Dios padre te bendiga gracias
Exelente contenidos gracias Dr👏
Gracias por compartir
Me encanto!!!
Mil gracias❤
Muchas gracias!
Lindo Mil bendiciones
Dr. Gracias por la información. Saludos.
Espectacular. Gracias Doc
Gracias Borja
Muchas gracias.
Que Interesante. Gracias.
Excelente comentario gracias
Excelente video.gracias gracias Doc. Empezaré a usarlo. Quiero beneficiarme de sus bondades. Ahora comprendo. Conocí a una señora de casi vien años muy saludable no padecia de nada. Hace poco me enteré que tomaba rl aceite de oliva extra Gracias. Bendiciones para usted y su familia
Gracias excelente información doctor.
Gracias por la información. ❤❤
Excelente informacion ... gracias dr.
Gracias buen día
Gracias doctor por esta información ,muy interesante .
Gracias gracias gracias por compartir tu conocimientos y ayuda
Gracias Gracias Gracias muy interesante un abrazo DR
Oliva.gracias por sus consejos tan útiles.
Me ancanta, lo consumo desde hace muchos años y mi piel mejoró muchísimo, lo recomiendo a todos mis pacientes ❤ Excelente vídeo doctor, saludos 😊
@KOTO_XD
8 ай бұрын
Hola se puede tomar aai directo dos cucharadas todos los dias?
@lucyestella4755
8 ай бұрын
@@KOTO_XDbno, soy seguidora del aceite de oliva desde hace unos 5 años y los médicos q conozco y hablan d sus beneficios, recomiendan una en la mañana y la otra en la noche. Es súper saludable, hasta nivela el colesterol, siempre me lo tomo acompañado con jugo d naranja o medio vaso d agua con limón.. Felicidades desde Colombia.
@imelda.3
7 ай бұрын
@@lucyestella4755qué marca de aceite compras? Cómo lo tomas? En ayunas?
@lucyestella4755
7 ай бұрын
@@imelda.3 Hola , acostumbro a tomar en ayunas una cucharada d aceite d oliva extravirgen, es muy bueno y lo paso con agua con limón si quieres puede ser tibia el agua, a mi me ayudó a bajar d peso, obviamente, hay q mejorar los malos hábitos alimenticios y hacer ejercicio.. felicidades desde Colombia.
@imelda.3
7 ай бұрын
@@lucyestella4755 el limón no le quita la potencia al aceite de oliva? Lo estaré tomando pero creo que el aceite de oliva extravirgen el de botella oscura es mejor que la clara.
Viendo este video luego de freir un huevito sobrepasando el punto de humeo por descuidar la sartén (ya que uno se acostumbra a los tiempos de los aceites clásicos). Oh shit. Buenas recomendaciones doc.
Holaaaaa doctor borja
MUCHAS GRACIAS x tan VALIOSA INFORMACION.
Saludos.dr💯☝☕
Excelente gracias por compartir sus conocimientos 👏😊
Hola. Me estoy tomando una cucharada de aceite de oliva virgen extra con limon diario. Pero he notado un aumento de peso. Me gustaría saber si el aceite de oliva virgen extra engorda. ??
@maytheAmaro
4 ай бұрын
No si te mueves 😊.al contrario pierdes peso
Gracias
Tengo muy bajos los triglicéridos, soy muy delgada y estoy tomando aceite de oliva y de bacalao, pero no sé bien que cantidades tomar. En donde vivo los doctores estan acostumbrados a tener pacientes obesos y no te saben guiar cuando es al revés.
EXCELENTE
Hace mucho tiempo tomo 2 ò 3 cucharada de aceite de oliva extra virgen, aveces lo tomo con ajo. Tengo 65 años. Gracias Dr.
@antoniopererira5737
27 күн бұрын
Lo consumo también hace muchis años y tenemos la misma edad y mis amistades nunca me quieren creer cuando les digo que ya tengo 65 años cumplidos ,además de hacer gimnasio todos los días....es divino este extra virgen..❤❤❤
Muchas gracias muy largo los videos
Gracias a Usted por su valiosa y completa información.
Que maravilla de consejo Dr Mucha salud ❤CUBA
Gracias amigo te saludo desde Costa Rica🇨🇷
Gracias por comunicarnos acerca de las cantidades convenientes en casos con diagnóstico metabolicos
Hola dr.borja gracias hacía mucho tiempo no te veía,
Que bueno gracias lo voy hacer ❤ besoss!!! De argentina
GRACIAS .ME ENCANTA EL ACEITE DE OLIVA❤
Gracias Dr. Borja! Por el interesante y completo vídeo, que preparaste, para el canal!!!!!
Me encantan todos los videos de aceite oliva y vinos , ya que eso se traduce en salud yo personalmente les creo todo eso y mucho mas por que ese aceite es bajado del cielo, mis saludos desde Venezuela.
Wow justo lo que estoy haciendo. Espero la info con ansias 🙏🏻
Excelente información muchas gracias Doctor por compartir Dios le bendiga 🙏🏻🤗
🙏 Gratitude pôr compartir tus conocimientos con todos nosotros 🙏
Fue interesante la informacio',,n.Desconoci'a la importancia del aceite
Me puede decir si no tengo vesícula, lo puedo tomar? Contésteme por favor
Excelente información. Gratitud y Bendiciones desde Colombia.
Que marca de acite recomienda por favor
Buenos días Dios te bendiga doctor muchísimas gracias excelentes informaciones Dios te sigas dando sabiduría 🙏❤️🥰😃🙌✌️
DOCTOR MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE ÉL BUEN DIOS TE BENDIGA ❤❤❤
Hola en crudo en ensalada, gracias por los consejos
Como se debe tomar...?
GRACIAS DR. POR TRASMITIRNOS TUS CONOCIMIENTOS , SIEMPRE MUY SABIO😊👍
Excelente información acerca de nuestro maravilloso aceite .Gracias doctor
Aquí en casa solo usamos aceite de oliva preferentemente crudo y aceite de coco par freír y crudo. También aceite de sesamo u otros en ocasiones. Pero estos 2 primeros se me hacen muy sanos y deliciosos en sabor. Le agregamos oliva a las sopas ensaladas, arroces, quinoas y también siempre tengo hecho un poco de ajo al óleo con orégano para darle sabor a las comidas en gral
@maydeso6527
8 ай бұрын
Hola, cómo hace el de ajo, si ouede compartirme su receta, mil gracias
@MiriamMendoza-qs6zi
5 ай бұрын
Aceite de coco con cuidado, sube el colesterol cuando se consume constante, es mejor el aceite de aguacate para altas temperaturas, pero debe ser extra virgen
Gracias Borja por lo que haces todos tus videos son excelentes.aprecio tu profesionalismo .desde Argentina.bendiciones❤
Excelente información sobre el aceite de oliva y sus propiedades.
a que hora es mejor tomarlo?
Hola .como conicelos q sea aceite original. Gracias
Gracias. Dr Borja. Una clase magistral! Un saludo. Desde Buenos Aires Argentina un exelente. Docente