9 июля 2024 г.

Тренировка от боли в спине!!!
Делайте упражнения в свой темп.
При выполнении силовых упражнений на различные группы мышц, так же обязательно необходимо делать и растяжки на эти мышцы!!
t.me/trainosanka
#осанка #фитнес #спорт #онлайнтренировки #похудение