7 exercícios para COLUNA do ciclista
Спорт
TREINE COMIGO - bit.ly/treinos-de-bike
Sente dor nas costas ao pedalar? Então confiura (e faça nasua casa) esses 7 exercícios de fortalecimento da coluna que eu separei pra você.
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Sente dor nas costas ao pedalar? Então confiura (e faça nasua casa) esses 7 exercícios de fortalecimento da coluna que eu separei pra você.
Пікірлер: 11
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@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
vc é formado em educação física ?
@AteOndeBicicleta
2 жыл бұрын
@@PauloHenrique.FaculdadeTrader sim. Meu número do registro no CREF fica na imagem de capa do Canal. Grande abraço!
@PauloHenrique.FaculdadeTrader
2 жыл бұрын
@@AteOndeBicicleta parabéns, e muito obrigado por responder, vou seguir seu conselho de exercícios. Obrigado!
Excelente conteúdo, muito obrigado!! Estou recuperando de uma cirurgia de hernia de disco e vou fazer esses exercícios depois
Muito top , já fico esperando a notificação do you tube de novos vídeos.Grande abraço.
@AteOndeBicicleta
2 жыл бұрын
Valeu obrigado!
Boas dicas muito bom
@AteOndeBicicleta
2 жыл бұрын
Obrigado! Um abraço e bons pedais!
Vc disse que é bom fazer em dias que não vai pedalar,; mas da pra fazer alguns após o treino ?Como forma de relaxamento?
@AteOndeBicicleta
2 жыл бұрын
Boa noite Sidnei! Como relaxamento eu indico esses exercícios aqui - kzread.info/dash/bejne/q4J3qs6kqsizl5s.html E especificamente para a coluna indico esses - kzread.info/dash/bejne/mm2LzKSll87UmrA.html Um abraço e bons treinos!