5 Best Exercise to Get Rid of Neck Hump 🔥Just in 5 Minutes at Home ( Hindi / English )

#Neck_hump #How_to_get_rid_of_neck_hump
#Instagram - / yoga_with_souvik
#Zalo- + 84 582172170 (Vietnam)..
Note: Consult a doctor before beginning an exercise regime
👉👉Some of my best Video -
☝️Vegetarian Diet - • WEIGHT LOSS - Indian ...
Non vegetarian Diet - • 1300 Calorie Best Ind...
☝️10 kg in 1 month - • 10 kg loss 🔥 in 1 mont...
☝️10 kg in 1 month - • 10 kg loss🔥 in 1 month...
☝️10 kg in 1 month - • Best Yoga for exercise...
☝️Arm Fat loss - • Lose Arm Fat in 30 Day...
☝️Thigh Fat Loss - • How to reduce Thigh Fa...
☝️HIP FAT LOSS - • 7 top exercise to lose...
☝️YOGA FOR PCOD - • 7 Effective Yoga Asana...
☝️HOW TO REDUCE BREAST FAT - • 8 Exercise Reduce🔥 Bre...
☝️YOGA FOR KIDS HEIGHT INCREASE - • Top 10 Yoga Asanas Inc...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Namaste to every one , my self Master Souvik , professional yoga teacher/instructor.
------------------------------------------------------------------------------------------
I create this channel for the help of the people ,those who can't go to the yoga studio, and those who don't have too much free time.
For better life I request to all of you please practice Yoga Asana everyday at least 1 hours and 15 minute meditation, breathing exercise especially Pranayama .
Practicing yoga has made me a very energetic and enthusiastic person.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Why do you practice yoga every day ?
Increased flexibility. Increased muscle strength and tone. Improved respiration, energy and vitality. Maintaining a balanced metabolism. Weight reduction. Cardio and circulatory health. Improved athletic performance. Protection from injury. Yoga Is For Everybody .You Can Wear Whatever You Like. You Can Practice Anywhere You Like.
Pray to all of you good and healthy life ,, be happy and smile .BE AND MAKE
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PLEACE FIND ME IN BELOW LINK
#Facebook - / souvik.majumder2
#Instagram - / yoga_with_souvik
N.B - Yoga With Souvik, recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself.

Пікірлер: 255

  • @nishabajaj8268
    @nishabajaj82682 жыл бұрын

    Bohot badhiya sir 👍🏻👍🏻🙏🏻

  • @jhunajenny4397
    @jhunajenny43972 жыл бұрын

    Exercises are superb👌.I just loved it 😊. thanks for this lovely video

  • @baijayanteesethi2266
    @baijayanteesethi22663 жыл бұрын

    Good evening 🙏🙏 Its very necessary for daily life Very effective yoga 👍👍👍 Thnq for sharing 🙏🙏

  • @sreedevicheemalapati7804
    @sreedevicheemalapati78042 жыл бұрын

    very good. it so helpful. thank you so much

  • @bhagyashriabhang
    @bhagyashriabhang3 жыл бұрын

    Hi sir very helpful yoga series thanks 😊🙏

  • @sandhyakrishnan8592
    @sandhyakrishnan85922 жыл бұрын

    Tx so much for those eassy amd painless exercise.maza ayy gaya.

  • @barnalikalita3195
    @barnalikalita31953 жыл бұрын

    Thank you sir for this beautiful video...

  • @shraddhapithawe7240
    @shraddhapithawe72403 жыл бұрын

    Very effective exercise . Thank u Sir.🙏

  • @nidhisolanki8123
    @nidhisolanki81233 жыл бұрын

    Shandar .....keep it up bro.....

  • @PoojaSingh-dv5jc
    @PoojaSingh-dv5jc3 жыл бұрын

    Very nice video You are best yoga teacher

  • @bijoylakshmigogoi5847
    @bijoylakshmigogoi58473 жыл бұрын

    Thank you sir ....this vdo is very important for me

  • @user-nd8fp3fm2l
    @user-nd8fp3fm2l2 жыл бұрын

    आप कमाल का सिखाते हैं सोविक सर।बहुत सरल और उपयोगी हैं आपके वीडियो।वैली फैट्स कम वाला और अधिक संक्षिप्त कर देंगे ,तो मैं कृतज्ञ रहूंगी।🙏☺️

  • @anitaharchandani3475
    @anitaharchandani34753 жыл бұрын

    🙏 I'm house waif mujhe bahut achha laga ki aap video dalte he 👌👌👌👌👌👌👌

  • @anitasethi1109
    @anitasethi11092 жыл бұрын

    Thanks for this video 🙏🙏 because I have neck problem so thanks a lot 👍

  • @artithakur7144
    @artithakur71442 жыл бұрын

    Perfect... It really help me nd motivate me

  • @archanakajarekar4954
    @archanakajarekar49543 жыл бұрын

    Khup chhan excise aahe sir....tumche vedio mi kaym baghte.aani.karte pan

  • @kuchhnyeandazse4691
    @kuchhnyeandazse46913 жыл бұрын

    Super, thank you so much

  • @nishakhushi7584
    @nishakhushi75842 жыл бұрын

    Bahut achha laga 🙏

  • @jyotisohal9027
    @jyotisohal90273 жыл бұрын

    Thnkyou sir ,,,am was waiting for this video

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    Khup chan🎉

  • @dharmindersingh3683
    @dharmindersingh36833 жыл бұрын

    Bhai bhut achchi exercise h 👍👍

  • @sankalitabiswas8065
    @sankalitabiswas80652 жыл бұрын

    Thank you for sharing Sir ,,in 2 days i have reduced 1kg and my face is also looking different by following face exercise

  • @patmanathannathan4369
    @patmanathannathan43693 жыл бұрын

    Thank you sir for this video.. ❤❤

  • @vasanthalakshmi7990
    @vasanthalakshmi79902 жыл бұрын

    Very useful and show me for arm fat reducing exercise.

  • @kirtiambudkar1
    @kirtiambudkar13 жыл бұрын

    Best exercise hai Bhai,👌👍👍

  • @abdul6585
    @abdul65852 жыл бұрын

    Super👌👍 thank u sir

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    Khup mast Sir sir🎉

  • @naimakarouay2882
    @naimakarouay28823 жыл бұрын

    Thanks for you sir, very benefical I like.🙏🙏🙏👍👍👍

  • @fnkyneha5981
    @fnkyneha5981 Жыл бұрын

    Bahot achha brother

  • @niveditatanti2809
    @niveditatanti28093 жыл бұрын

    Thank you😊so much Sir.

  • @samtasingh
    @samtasingh2 жыл бұрын

    Mera 1 week me khatam ho gya thanku sir❤️

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    2 жыл бұрын

    Wow great 👍☺️👍

  • @malkugill5143
    @malkugill51433 жыл бұрын

    Very effective excercise

  • @priyapal2615
    @priyapal26152 жыл бұрын

    Very nice thank you

  • @vaishalipatel7955
    @vaishalipatel7955 Жыл бұрын

    Bahut achha laga sir

  • @sulubansode4378
    @sulubansode43783 жыл бұрын

    Thank you so much sir... You are such a great 🙏🙏🙏

  • @sreedevirampati9829
    @sreedevirampati98293 жыл бұрын

    Very useful and effective exercises, thank you so much sir, we keep it in practice

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    3 жыл бұрын

    Yap, that's great

  • @Myangie
    @Myangie3 жыл бұрын

    Thank u for sharing 👍🙏🏼😊

  • @lovedoll1120
    @lovedoll11203 жыл бұрын

    Allah blessed you brother thanks

  • @beenamalhotra3806
    @beenamalhotra38063 жыл бұрын

    Good job 👋👋👋👋👋

  • @urvashikalal7342
    @urvashikalal7342 Жыл бұрын

    So much effective I love it all exercise

  • @hayatyummyfoods5355
    @hayatyummyfoods53553 жыл бұрын

    Thank you so much sir 🙏🙏

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    I like your work out🎉

  • @nusratshaik3984
    @nusratshaik39843 жыл бұрын

    Excellent

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    I like your work 🎉 Thanks sir😅

  • @saiyedzafar5380
    @saiyedzafar53803 жыл бұрын

    Thanks for video

  • @varshamorajkar4128
    @varshamorajkar41283 жыл бұрын

    Very nice 👌👍🏻

  • @connyrebello2189
    @connyrebello21892 жыл бұрын

    Nice keep doing more videos

  • @amitharanasingha7165
    @amitharanasingha71652 жыл бұрын

    Thank you👍

  • @miralkharecha8481
    @miralkharecha84813 жыл бұрын

    Waah thank you sir

  • @PriyankaSingh-rn1cs
    @PriyankaSingh-rn1cs3 жыл бұрын

    Very nice sir ji

  • @saimaqamar2957
    @saimaqamar29573 жыл бұрын

    Thanks bhai👍

  • @kitchenqueen1921
    @kitchenqueen19213 жыл бұрын

    I need this😐thnku so much

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    🎉 Thank you sir i like your work

  • @ankitavelhal5877
    @ankitavelhal5877 Жыл бұрын

    Thank you so much 🙏🎉sir

  • @Tarannum_-ph5zw
    @Tarannum_-ph5zw3 жыл бұрын

    Thanks sir🥰😊

  • @ashajayeshpatel4653
    @ashajayeshpatel4653 Жыл бұрын

    Superb blog

  • @jyotikumarijyotikumari5140
    @jyotikumarijyotikumari5140 Жыл бұрын

    Thank you sr

  • @ashahalgekar2735
    @ashahalgekar27352 жыл бұрын

    Very nice 👍🏻

  • @jiyajohny1171
    @jiyajohny11713 жыл бұрын

    Thank u so much

  • @kanwarpreetkaur9850
    @kanwarpreetkaur98502 жыл бұрын

    Very nice

  • @sararz2626
    @sararz26263 жыл бұрын

    Amazing, superb, fantastic video..I practice it and enjoyed a lot ..and feel so relaxed

  • @asiyafarheen8446
    @asiyafarheen8446 Жыл бұрын

    Hi sir thnku so mach

  • @PoojaSingh-dv5jc
    @PoojaSingh-dv5jc3 жыл бұрын

    I always fallow your video

  • @turgutalap6498
    @turgutalap64982 жыл бұрын

    Very nice sir

  • @neha54615
    @neha546153 жыл бұрын

    Amazing demonstration Sir

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    3 жыл бұрын

    🙏🙏

  • @syedashamabegam4776
    @syedashamabegam47763 жыл бұрын

    Super sir

  • @Pranit6303
    @Pranit63033 жыл бұрын

    Tq so much sir

  • @poojaSachdeva-fy3wi
    @poojaSachdeva-fy3wi11 ай бұрын

    Mast sir

  • @velensadcosta9365
    @velensadcosta93653 жыл бұрын

    Sir please make vedio on How to remove neck lines and strengthen neck skin. Plz it's a request

  • @moumitasaha2377
    @moumitasaha23773 жыл бұрын

    Darun

  • @renurathaur835
    @renurathaur835 Жыл бұрын

    I love this

  • @gangagurung9978
    @gangagurung99783 жыл бұрын

    exllent sir gread 👍️👍️👍️❤️❤️

  • @chanchalbhuyan4446
    @chanchalbhuyan44463 жыл бұрын

    Love from Bangladesh

  • @sngupta2417
    @sngupta24173 жыл бұрын

    thanku so much sir m apki video dekhakar bhaut jaldhi Bally fat kam kiya h

  • @dannytw1606
    @dannytw16062 жыл бұрын

    Sir,kindly make a video for ladies having painful osteo arthritis of knee joint who neither can band their knees,nor can sit on floor....

  • @anisha9623
    @anisha9623 Жыл бұрын

    Thank u sir ....air fatty aram ka bhi video ahare kr digiye pls ...

  • @shagunmathpal8831
    @shagunmathpal88313 жыл бұрын

    Super 👌👌👌sir

  • @vandanasharma9805
    @vandanasharma9805 Жыл бұрын

    Super se upar

  • @sarlakohli2005
    @sarlakohli20053 жыл бұрын

    Thank you very much these exercises are very effective thanks a lot

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    3 жыл бұрын

    🙏🙏👍👍

  • @Pranit6303

    @Pranit6303

    3 жыл бұрын

    Tq so much sir

  • @sangitamahanty9662
    @sangitamahanty9662 Жыл бұрын

    Thanks

  • @anjumsulthana5284
    @anjumsulthana52843 жыл бұрын

    Sir thigh exercise k liye batayiye. Aur normal daily kaunsa yoga karsakte hain im a beginner

  • @harshitachauhan1226
    @harshitachauhan12262 жыл бұрын

    Gud jb somvik

  • @vaibhav2781
    @vaibhav27812 жыл бұрын

    Nice sir

  • @balbindersehra7766
    @balbindersehra77662 жыл бұрын

    Very effective

  • @poojaSachdeva-fy3wi
    @poojaSachdeva-fy3wi Жыл бұрын

    Nice

  • @jhunajenny4397
    @jhunajenny43972 жыл бұрын

    And plz lower belly fat k liye ek video jarur kijiye.request you

  • @nital6646
    @nital6646 Жыл бұрын

    Hello Sir 🙏🏻...can do this exercise in case of neck spondylitis.

  • @jeniragmominjeniragabil7698
    @jeniragmominjeniragabil76982 жыл бұрын

    Bohut hi atchi hu sir ach se me bhi ye hi karega.👌👍🏽🙏😊

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    2 жыл бұрын

    Great 👍

  • @lailarani9576
    @lailarani95763 жыл бұрын

    Please upload face slimming exercises

  • @syedashamabegam4776
    @syedashamabegam47763 жыл бұрын

    Sir leg ke liye exasais bathao sir please

  • @colourfulblossoms1095
    @colourfulblossoms1095 Жыл бұрын

    Sir plz make videos on hunchback especially middle rib cage hump with forward Bending.... Both rib cage have hump..

  • @dawtinmoewai5964
    @dawtinmoewai5964 Жыл бұрын

    Thank you so much sir

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    Жыл бұрын

    Most welcome

  • @bhawanamundel9471
    @bhawanamundel94713 жыл бұрын

    Good job 💯👏👏... Best Teacher🎉🎉🎉

  • @dancingworldofjiya5080
    @dancingworldofjiya50803 жыл бұрын

    Thanku so much sir me ye exercise karti hun & mujhe bahot acha result Mila hai Thanks sir & sir ap Hindi badi pyari bolte hai 😍😍

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    3 жыл бұрын

    You are welcome 🙏🙏💐💐

  • @veenars1986
    @veenars19863 жыл бұрын

    Hi sir, exercise for underarm fat plz, waiting for it....

  • @gauriphadatare8894
    @gauriphadatare88943 жыл бұрын

    Plz upload a vedio to reduce face fat

  • @samtasingh
    @samtasingh2 жыл бұрын

    Bahut abhut dhanyawad sir

  • @YogawithSouvik

    @YogawithSouvik

    2 жыл бұрын

    🙏🙏

  • @manjitkaur-tr7cm
    @manjitkaur-tr7cm3 жыл бұрын

    Good

  • @kitchenqueen1921
    @kitchenqueen19213 жыл бұрын

    Make some video on calves fat

  • @pathankhaja9871
    @pathankhaja98713 жыл бұрын

    Sir please upload how to burne leg fat 🙏🙏

Келесі