23 ejercicios en barra fija para mejorar su resistencia

Спорт

Muestra de 23 ejercicios que pueden combinar en una biserie, triserie o circuito. Te recomiendo 1 vuelta a los 23 ejercicios con repeticiones máximas en cada ejercicio.

Пікірлер: 24

  • @elcumbiasthrash5467
    @elcumbiasthrash54673 жыл бұрын

    Me gustan tus vídeos... Aportas mucho y sin tanta mamada. Saludos ✌🏼😎

  • @daniellanderos1413
    @daniellanderos14132 жыл бұрын

    Hernán está chin.. gracias empiezo a practicar saludos león GTO 🇲🇽👍

  • @ricardosuxo
    @ricardosuxo6 жыл бұрын

    los mejores muscle ups que jamas haya visto. excelente vídeo

  • @alejandrobustamante1276
    @alejandrobustamante12764 жыл бұрын

    Le puso los nombres que se le ocurrieron a los ejercicios, pero muy bien video!

  • @cristianhermano7717

    @cristianhermano7717

    3 жыл бұрын

    Desconoces brother, son nombres y ejercicios de los que han estado en el penal, llevan años esos nombres, y faltó la chimuela etcétera,

  • @luisenriquechavarriagutier5676

    @luisenriquechavarriagutier5676

    2 жыл бұрын

    Puro nombre canero jajaja pero pues cada quien lo conoce de diferente forma

  • @ivanmartinez6191

    @ivanmartinez6191

    2 жыл бұрын

    @@cristianhermano7717 jajajaja no mms

  • @thefaustinoful
    @thefaustinoful2 жыл бұрын

    es curioso como cambian los nombres de los ejercicios dependiendo el lugar, algunos de los nombres que tu les das suenan graciosos. pero la calidad con la que los haces en genial

  • @fabriciovillasenor2748
    @fabriciovillasenor27483 жыл бұрын

    El que sale sobrando son los cristos na vale la pena por el riesgo de lesion

  • @ivanalexander5429
    @ivanalexander54296 жыл бұрын

    jajajajajaja dominadas gabachas jajaja nmms

  • @elgamma4110
    @elgamma41103 жыл бұрын

    Solo sirven para la resistencis o tambien para aumentar los musculos?

  • @JoanEstebanComic
    @JoanEstebanComic7 жыл бұрын

    ¿como se llama esa mascara y como consigo una?

  • @kassframbuesa2533

    @kassframbuesa2533

    6 жыл бұрын

    ESTEBAN se llama training mask 2.0 pero te recomiendo la 3.0 que tiene un mes que salio y busca en faceboock su pagina oficial

  • @adalexushm7807

    @adalexushm7807

    2 жыл бұрын

    Ahora ya la consigues donde sea, se llama cubrobocas.

  • @brandongonzalezdelossantos6899
    @brandongonzalezdelossantos68992 жыл бұрын

    Es el bosque de Aragón

  • @patascortas99
    @patascortas996 жыл бұрын

    El crosfitero que sale atrás al principio haciendo todo mal jajajajaja

  • @guillermodiaz2773

    @guillermodiaz2773

    4 жыл бұрын

    No es q lo haga mal, sino que recién se está adaptando a las dominadas

  • @renzoqu
    @renzoqu4 жыл бұрын

    ya con mascarilla desde el 2016

  • @franziskajimenez1184
    @franziskajimenez11846 жыл бұрын

    Bueno en barra fija; pero, ¿eres bueno en una barra de equilibrio?

  • @maniacablator
    @maniacablator5 жыл бұрын

    nombre de la rola?

  • @ishodhdz1631
    @ishodhdz16316 жыл бұрын

    También hay que comer we rifas y todo si llevaras una dieta buena estéticamente estarías bien

  • @crisch5670
    @crisch56707 жыл бұрын

    Que yo sepa muchos ejercicios no se llaman asi :v

  • @martelworkout716

    @martelworkout716

    6 жыл бұрын

    Cris Chinchilla de echo no se llaman asi,es una ofensa muy grande esos nombres de mierda

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