abla bi dur gözünü seveyim hop planktasın hop yerdesin hop kobrasın hop ters bakan köpek durdurup yaptım valla

@haticenazozen553

3 жыл бұрын

Gerçekten

@asyaozcan3926

3 жыл бұрын

Ben 2 kere izledim hareketlere baktım öyle yaptım bı de önceden ısınmıştım çok iyi geldi

@okuyor_um3899

3 жыл бұрын

Videoyu yavaşlatıp yapmaya çalışın.

Çok güzel sadece daha yavaş anlatımla akış çok daha güzel olacaktır birazcık zorlandım yetişmeye çalışırken 🤭

Ablacım sen iyi güzel rahatlayın diyonda öldüm burda ben iki hareket yapcam die nası rahatlıyım bjhbdhdehdahd

ilk defa yoga yaptım çok mutlu hissediyorum çok güzeldi hep yapacağım galiba çok teşekkürlerr💜

Siz Atalı uzun zaman olmuş ama olsun . Bu Corona virüsü günlerinde süper bir etkinlik . ( Siz daha da süpersiniz 💜 )

her sabah yapıp duş almak gerçekten çok güzel oluyor güne verimli başlıyorsunuz

Hocam çok teşekkür ederim bu zamanlarda evde yapabildiğim spor yoktu ama yoga sayesinde rahatlıyorum ve artık daha kolay yapıyorum.💜💜

Derse başlamadan önce egzersiz yapacaktım dersten önce yoga yapmanın daha iyi olduğunu duymuştum KZread'a girip yoga yazdım ve karşıma siz çıktınız herşeyi düşünüp yeni başlayanlar için en baştan videoları çekmişsiniz orta seviye,nefes ve meditasyonda var zaten yogaya başlamak istiyordum bu kadar güzel olduğunu görünce sizinle başlamaya karar verdim umarım zor seviye ve devamıda gelir.Ertesi gün biraz ağrı çektim ama sanırım uzun zamandır egzersiz yapmadığım için.Videolar için teşekkürler.

İzlediğim en güzel yoga Güzel paylaşım teşekkür ediyorum 🌺

Gerçekten çok güzel olmuş bütün hareketlere yetişmeye çalıştım daha çocuk olduğum halde yaptım bence kısa zamanda kilo verdirebilir

3.gün bitti süpersiniz 👌❤️

Çok güzeldi çok teşekkürler ✨

01.11.2022 hem esnemek için hem de ısınmak için çok güzel. Şifa olsun. 😊

Merhabalar bende yeni başladım evde sizinle beraber yapıyorum çok güzel vücudumu rahatlatıyor ellerinize emeğimize sağlık 🙏❤

5 yıl sonra farketmem beni bir nezbe üzdü :( ve yoga bağımlılık yaptı teşekkürler adaş :)

07.03.2022 çok güzeldi. Teşekkürler.

Bu gün ikinci gün dünden sonra kendimi zayıf hıssetim ve 2 kg verdim günde 2 kere yapıyorum 2. Günüm

Yapıldı 🌸

harikaaa

Gayet iyiydi sadece biraz hizli ama pratigim oldugu icin bakmadan yaptim ve yetiştim

Güzel bir video olmuş

BAYILDIM BUNA

Çok faydalı oldu daha fazla video gelmeli bence

@AyseYogaDynamics

4 жыл бұрын

Hediye Taş yarın yeni video geliyor takipte kalın 💖🌈🌸

Videoyu gördükten sonra her sabah uyguluyorum. Kısa sürede ,cok pratik ise yarayan hareketler.

@AyseYogaDynamics

3 жыл бұрын

💕💕💕

@kubrakaraoglu1568

Жыл бұрын

Yağ yakımı oldu mu

Hayırlı olsun videolarınızı dört gözle bekliyor olacağım. Belki yoga yolculugumda birbirimizi görmesekte ışık olabiliriz. Yogaya bu zamana kadar parca parca hayatımda yer ayırdım bundan sonra belki akış olur. Yapılsın bu video bakalım 1 haftada neler değişecek

@AyseYogaDynamics

4 жыл бұрын

Gizem Nur merhaba sevgili Gizem, öncelikle çok teşekkür ederim, birbirimize ışık olmamızı sağladığın için. Yoganın hayatına kattıklarını görünce bir daha vazgeçemeyeceğine eminim 💕 daha etkili ve hızlı sonuç için videoyu günde 2 defa uygulamanı öneririm. Zihnen veya bedenen gördüğün gelişmeleri benimle paylaşırsan çok mutlu olurum. Sevgiyle ve yoga ile kal, namaste🙏🏻

@gizemnurulgunbayram5861

4 жыл бұрын

@@AyseYogaDynamics Teşekkür ederim geri dönüş yaptığınız için. Tabiki de bilgilendirmek için tekrardan yorum atarak size söylerim sevgi ve şükran ile namaste 💚

@selenophile7729

2 жыл бұрын

@@gizemnurulgunbayram5861 merhaba aradan uzun zaman geçmiş. gelişmelerden bahseder misiniz?

Hani şu tek tek açılan kaburgalar vardiya artık yok

@AyseYogaDynamics

3 жыл бұрын

😂😂😂

Olum çok iyi hem rahatlatıcı hemde çok iyi biraz zorlandım ama rahatladım

bende yeni başladım 1 hafta oldu ilk iki gün çok zor geldi nasıl rahatlanıldığını anlayamıyordum ama şimdi o kadar güzel geliyor ki ve sizde çok güzel hareketlerle yapıyorsunuz

@AyseYogaDynamics

3 жыл бұрын

Çok sevindim, şifa olsun 💖🌈🙏🏻

@iiremacar

3 жыл бұрын

@@AyseYogaDynamics çok teşekkü ederimm❤😍😍

Ben bayıldım

daha yarısından 8 kere düştüm ve yeni başlayanlar için çok hızlı

👌

Merhaba hocam ben yeni başladım diyetisyenim yoga önerdi. Yoga yaparak kilo verebilirmiyiz ?

abla güzel yapıyosun iyi hoşta sence yeni başlayan birisi için çok hızlı değilmi hareket geçişlerin

Cok teşekkür ederim ❤❤

Gebelik şüphesi olanlar da bu hareketleri yapabilirler mi?

Ben yeni başladım. Günde bir defa yapmak yeterli olur mu acaba ve molalarda su içmek doğru birşey mi hocam 🙂

Canım öretmenim

Yatcaz kalkcaz hop planktayız

Çok güzel hareketler ama biraz yavaş daha iyi olur çok ajeleniz var gibi !!bi hareket bitmeden diğeri de bitmiş

Hocam bazı hareketleri yapamıyorum kilomdan ötürü

zamansızlıkta hep kestirmeden sonuç elde etmekten biraz mahçup da olsam bu soruyu soracağım : Gerçekten günde 10 dakika yeterli mi ? Bunu birkaç seri mi yapmak gerek ?

@AyseYogaDynamics

4 жыл бұрын

Evet yeterli☺️daha kısa zamanda daha kalıcı ve hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız yeni eklediğim Detox Yoga ile beraber yapabilirsiniz

Videolarınızı mutlulukla takip ediyorum Ayşe hanım, öncelikle hepsi için teşekkür ederim🌸 ancak bu video çok hızlı geçişlere sahip biraz zorlayıcı geldi bana belkide yeni başladığım içindir aynı etkiye sahip bir seans daha çekebilme iz mümkün mü 🙏

@AyseYogaDynamics

3 жыл бұрын

Tabii elbette, yapılacaklar listeme ekledim! 🌸🧜🏻‍♀️

Abla bu gün ilk günüm iki hafta boyunca günde iki kere yapcam

Sadece biraz yavaş olsa ve nefes konusunda daha çok bilgilendirme yapsanız harika olur

6 dakika yapabildim bacaklarım kopuyor bu nedir ya Allah'ım bende böyle esnek olmak istiyorum

@AyseYogaDynamics

4 жыл бұрын

Esneklik için video geliyor takipte kalın 🌿

@zn7208

4 жыл бұрын

@@AyseYogaDynamics sabırsızlıkla bekliyorummmm

Gerçekten yağ yakıyo mu? Yeni baslıycam. Lütfen yapan varsa bilgi vere bilirmi?💜

Bu ilk başlayanlar icin olamaz bence ÖLÜYORDU BILEKLERIMMM

Çok hızlı olduğu için yetişemedim, yoga değil kardiyo gibi oldu :(

Abla ben orda olsam zaten kilo milo kalmaz nbcjvbkjcv

videoyu hızlandırmış mııyım diye kontrol ettim :/

çok hızlı anlamışsınız yeni başlayanlar için olmuyor

Çok hızlı sakinleştirici değil

Arkanızdan atlı mı koşturuyo niye bu kadar hızlısınız, yeni başlayanlar için demişiniz hiç uygun değil yeni başlayana.