1 мышца вечной молодости. Сделала раз и лицо помолодело на 10 лет
Спорт
В этом видео я расскажу про мышцу молодости, которая поможет убрать брыли и морщины! Упражнения помогут выглядеть моложе даже если вам за 40. Тренируйте секретную мышцу - грудино-ключично-сосцевидную!
Дисклеймер:
Видео носит исключительно информационный характер, а не призыв к выполнению упражнений без специалиста! Канал Геннадий Лянго не несет ответственность за ваше здоровье!
Пікірлер: 1 600
Спасибо!
@liango
Жыл бұрын
На здоровье, Елена!
@klavdiagrinchenko6542
Жыл бұрын
БлагоДарю!
@maraarnold1364
Жыл бұрын
Могу вам всем сказать, что я ничего не делаю что он говорит, но морщин у меня нет, я 55+ , уверяю это вам не поможет 💝
@user-jb4yi9ln9i
Жыл бұрын
@@maraarnold1364 Что значит не поможет? Вам же чёрно по белому сказано в преамбуле -что вас призывают не заниматься отсебятиной, а нанять специалиста по секретным мышцам, иначе не то что, морщины не разгладятся, но и можете последнее здоровье потерять. Особенно сильно страдает мозг. От неквалифицированного массажа этой секретной мышцы, мозг быстро начинает терять вес, а вместе с этой потерей - потерь, быстро исчезают остатки элементарной логики и остаточная память. Говоря другими буквами и словами, которые Ютуб и другие стражи нравственности, предусмотрительно запикивают или вымарывают из текстов, оху... гаснет, и без того уже атрофированный к 40 годам у большинства пациентов интеллект, что подтверждается количеством лайковых комментариев в данной истории болезни.)) В конце - концов, всем пациентам страдающим от "секретных мышц" было же сказано -"Канал Геннадий Лянго не несет ответственность за ваше здоровье!"
@user-cp6ky1pk1k
Жыл бұрын
Точно😊😅😅😅
ДОБРОЕ УТРО, ДЕЛАЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ МНОГО ЛЕТ ,ЖЕНЩИНЫ ЭТО РАБОТАЕТ ,ЛЮБИТЕ СЕБЯ ,ГОНИТЕ ЛЕНЬ !!!!!!
@oliviao3686
Жыл бұрын
Можно спросить, сколько вам лет? У вас нет брылей? Лицо подтянутое?
@user-jg3ez1bm6k
Жыл бұрын
Спасибо за отзыв
@yeganababayeva4098
Жыл бұрын
Неужели
@valentinalatushkina2807
Жыл бұрын
@@oliviao3686 Даже голова подтянута, видите, без волос, гладкая, только хочется майку по размеру ему предложить, и даже можно бюстгальтер...
@user-hr1iz8ek3r
Жыл бұрын
Ещё очень важен ежедневный образ жизни. Я не сижу за компьютером и вообще почти не сижу. Не езжу за рулём. Работала раньше немного физическим трудом,без надрыва. Сейчас много ходьбы- все дела по городу стараюсь делать исключительно пешком. И вот именно это- движение и минимум сидения и отличают меня от моих подруг. Ну и как результат- в 47 лет идеальный угол молодости, почти нет морщин,шея без единой складки и нет холки. Чего не скажешь о тех,кто сидит по работе,либо по жизни за рулём. Выводы сделала наблюдая много лет за своим образом жизни и подруг.
Да, точно так и есть, я делаю эти упражнения давно, у меня нет брылей и глубоких морщин, мне 65, выгляжу намного моложе своих лет!
@user-zs9yy3it1b
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-cy5mu6lf6o
Жыл бұрын
Не бреши,тролль.
@massage4997
Жыл бұрын
@@user-cy5mu6lf6o 😂😂😂😂 Специально выложу свои фото до и после коррекции )))Чтобы вы написали, что это шиномонтаж и фотошоп. А кто-то просто делает и получает результат.
@user-px9tu4wk7t
Жыл бұрын
Здорово! Спасибо Геннадию, буду делать, потом напишу результат!
@prekrasnaja
Жыл бұрын
Наталья И , так фотку бы выкинули.
Как же с вами, Геннадий, легко! Спокойная речь, ничего лишнего не говорите. Всё по делу, и упражнения простые , но великолепные!!! Спасибо!!!
Генадий ,добрый день ! То что вы даете знания ,красоту женщинам ,уверенно обьясняте и слушать хочеться вас .Зачем Вы выпрашиваете лайки, подписи .Я и так поставл ю лайк тк. Верю в ваши знания 👍, уже не хочеться заходить ни на одну страничку ,сколько бездарей и все выпрашивают лайки ,донаты .извените.
Геннадий, час назад смотрела ваше видео и повторяла за Вами и лицо горит до сих пор! У меня кожа бледная и кровь к лицу не приливает, а сейчас себя не узнаю. Завтра серьёзно подойду к этому упражнению! Чувствую сердцем и душой, что оно работает! ПУСТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ, В ПОЛНОЙ МЕРЕ, ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ, ну и мне! ВСЕХ ВАМ БЛАГ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!
@valmickevich964
Жыл бұрын
Дорогой Геннадий!впервые пишу отзыв-пока не на результат,просто на искренний позитив.мне 55и беды превратили меня в старуху за пару месяцев.с досадой констатировала недавно,что жива,5лет после инсульта матери и ее гибель..никому не нужна,кроме ее же собаки..попытаюсь выжить и-да,вернуть свое до50-ти абсолютно молодое лицо.денег нет,а(парадокс)заработать нынче можно только молодым.всю жизнь отдала не себе:близким,родным,но себя отложила на потом..собственно,уже выплакалась.случайно наткнулась на ваши ролики-выхода у меня нет,попробую восстать.надеюсь на положительные сдвиги-о них сообщу.с большой симпатией и доверием-вы не спесивы и не алчны-будут успехи-сообщу.спасибо за уважение.т.
@timoha8998
Жыл бұрын
@@valmickevich964 пусть у вас всё получится🤗
@elena7720
Жыл бұрын
@@valmickevich964 Дорогая Val, от всей души желаю вам, чтобы всё у вас получилось! И думаю, так оно и будет. Судя по всему, вы сильный, стойкий и добрый человек. Иногда кажется, что жизнь ужасна, и нет сил жить дальше. Но вдруг всё меняется в самую прекрасную сторону, да так, что мы и не могли себе представить!
@iradamukhtarova9214
Жыл бұрын
Как же я Вас понимаю.Я тоже посвятила жизнь родителям, семье, родственникам. Сейчас пытаюсь восстановиться. Желаю Вам скорейших исполнений желаний, крепкого здоровья, всех благ. АМИНЬ🙏😍🤗
@natalinevzorovs6038
Жыл бұрын
Спасибо Геннадию и многим комментариям; только благодаря им думаешь, что не все так плохо.
Спасибо! Ваша щедрость, с которой Вы делитесь знаниями, к Вам обязательно вернётся! Много раз встречала у блогеров: на моменте «сделать лимфодренаж лица» они что- то невнятное показывают на шее и предлагают платный курс 😂 а все так просто оказывается! Лайк 👍
@liango
Жыл бұрын
На здоровье! Рад, что вам понравилось!
@user-we8kt1vq4m
Жыл бұрын
Ставлю лайк когда люди делятся полезной информацией очень доступно и без лишней болтовни. Спасибо вам!
@emilyaavorobyeva9729
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-ko5mz6io3v
Жыл бұрын
Геннадий, спасибо за познавательное видео! От меня лайк и подписка! Мне за 70, наверное уже не поможет? Здоровья вам и процветания вашему каналу!!!
@valmickevich964
Жыл бұрын
Благодарю за совсем неожиданную поддержку!всем -добра и красоты изнутри и снаружи..
Почти год, как чувствую боль в указаньіх местах, особенно с левой стороньі. Совершенно случайно попала на ваше видео. Надо признаться уже протянула руку ,чтобьі исправить ошибку, т.е. вьіключить. На секунду задержалась и сильно удивилась - умньій парень в чудной футболке. Заинтриговало. Через несколько дней опять кинулась в глаза та же футболка - заинтерессовало. Поделилась с подругой. Сегодня благодарю волю случая потому ,что єто видео помогло мне осознать причину моих страданий и более того - способ, как ее устранить. Огромное вам СПАСИБО!
Огромная Благодарность Генадий! Теперь буду делать это и другие упражнения от вас. Это очень ценно.
БЛАГОДАРОЧКА!!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И РАДОСТИ!!!!
@liango
Жыл бұрын
Лилия, большое спасибо!
Голос мягкий,приятный Спасибо за совет. Будем тренироваться
БЛЕСК, Гена 👍 Поделимся и начнём практиковать ! Спасибо за обзор и подачу ! Ждём продолжения ликбеза ! 😀👍
Как хорошо, что я вас нашла. Все по делу, четко, кратко, без воды - информация воспринимается легко, а главное - все по существу и полезно! Спасибо!
@user-zp8zu8hx8l
Жыл бұрын
Присоединяюсь к вашим словам . И еще хочу добавить ,что Геннадий мужчина , упражнения вроде как женские, но от него информация мне заходит лучше,чем от некоторых женщин -блогеров . И прям делать хочется ))
Спасибо за заботу, о нас женщинах!!! Удачи Вам !!!
Это очень полезное упражнение для кровообращения головы, недавно только стала это делать, жаль раньше этого не встретила , а когда заболела, это снимает шум в ушах и действительно помогает.Рекемендую всем. За несколько дней я почувствовала результат и облегчения своей боли. Спасибо за заботу.
@user-yi3gv6rj4c
Жыл бұрын
Спасибо за отзыв!!!
@user-uw7jc8cf1e
Жыл бұрын
Спасибо
@user-sx1bf8ry3y
Жыл бұрын
Вы прекрасны! Большое спасибо за советы!
@user-sx1bf8ry3y
Жыл бұрын
Самые полезные упражнения Для кровоснабжения!
ГЕННАДИЙ , БЛАГОДАРЮ ВАС.СПАСИБО. ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ, ВСЕХ БЛАГ, СИЛ, ЗДОРОВЬЯ
Спасибо за жар Вашего сердца и любовь к нам, женщинам. Очень мотивирующие ролики:-)
Вот же ж🤔 Периодически накатывает такое состояние, как сильное беспокойство. Причём, неожиданно. Так раздражает, не знаю, куда деться. А сегодня легла, и близко к стенке шею, то есть голова почти вертикально, и повернула Голову к мобильный, и через минуту беспокойство ушло. Удивилась, и опять прижала голову к подбородку, голову оперла о стену и стало лучше. И тут ваше видео рекомендует гугл. Начала делать упражнение, то же легче стало. Вот это да. Класс. А если ещё и мордашечный овал подтянется , то вообще, круто. Спасибо
Спасибо вам за заботу о нас❤️
Дядя Гена спасибо вам большое...🙏🙏🙏 Процветания вам и успехов в каждой сфере аминь 😊🤲
Спасибо за важные вещи, которые вы доносите до нас. Главное ещё нам научиться правильно их выполнять и не лениться.
Благодарим Вас за ваш труд 🙏
Благодарю вас ,Геннадий! Всего вам самого доброго и всех благ!
БлагоДарю за всё что нам даёте нужные упражнения. Благослови Вас Господь
Благодарю за подробное и наглядное разъяснение данной проблемы . Вам всех благ ! 🙂👍
Геннадий,огромная благодарность Вам ,за уроки красоты и здоровья.
Благодарю Вас! Счастья Вашей семье, здоровья, всех благ, мирного неба над головой!!!!
БлагоДарю Вас за то что делитесь ценными знаниями..Храни Вас Бог
Благодарю вам за то, что донесли бережное отношение к себе во время упражнений.
Занимаюсь танцами и эта мышца растянута. Да, реально всё как Вы говорите. Отличное пояснение.
Да! Огромное спасибо! Делаю первый раз и уже легче, а настроение откуда взялось!!! ❤️
Большое спасибо!!! Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ БЛАГ!!!🙏🙏🙏❤️
От всего сердца благодарю вас. Здоровья крепкого и процветания вам добрый человек!!!!
Понравилось видео и уже поделилась!👍 А Вам крепкого здоровья за Ваши добрые и нужные советы!
СПАСИБО! Давно ждала конкретики этого упражнения
Вы мне очень помогли избавиться от " вдовьего горбика". Ваша правильная подача упражнений ( всех) даёт положительные результаты Спасибо. Умница.
@liango
Жыл бұрын
Супер! Очень приятно об этом слышать!
@user-mb8xy1kz5p
Жыл бұрын
Мне нужно избавиться,скиньте видео
@user-di7dy1mp6o
Жыл бұрын
Про горбик скиньте мне пожалуйста.
@user-bg2lx4nw1l
Жыл бұрын
Здравствуйте, Геннадий. Сбросьте, пожалуйста, сюда упражнение от вдовьего горбика. В комментариях пишут, что помогло. Спасибо.
@user-bq5gk1uw6n
Жыл бұрын
А какое это упражнение от вдовьей горбика??? Если не трудно напишите, пожалуйста.
Спасибо Геннадий за помощь с удовольствием Вас смотрю
Благодарю вас за эту работу,за те познания что приносите людям , спасибо
Спасибо огромное!❤ 😊Будем стараться!!!
Очень приятные ощущения после этих упражнений, спасибо!
Четко и ясно, благодарю ❤
Благодарю вас за информацию!! Будем молодыми всегда!! Желаю вам всех благ!! Удачи 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🕺БЛАГОДАРЮ Вас Геннадий за эти упражнения! 🕺Пусть это действует! Я постараюсь исполнять, как Вы показали! 🕺Вам здоровья, счастья, успехов, мира и добра, всех благ!🍀🌞🐦
Спасибо Вам , Вас всегда приятно и видеть и слушать. Очень полезные упражнения.
Спасибо за советы! Начала делать гимнастику и массаж этой мышцы..результат крут!
Спасибо большое, как всегда грондиозно. Спасибо
Спасибо за профессиональный показ упражнений!
Спасибо, очень хорошо объяснили и показали!❤
Спасибо огромное! Ваши советы и упражнения очень помогают. Здоровья Вам за щедрость души!
Прекрасное упражнение! Благодарю!
Классное. Благодарю, Любимый Мир!
Спасибо огромное, все упражнения супер! Спасибо за позитива, бодрость и красоту!!!
Благо Дарю Вам! Это бесценно!!!
Благодарю Вас от всейэ души! Вы делитесь такой нужной и важной информацией просто и от души. Будьте счастливы! Пусть все ваши мечты сбываются!
БЛАГОДАРЮ. Вы очень симпатичный и позитивный мужчина!!!
БлагоДарим! С нетерпением ждём Ваши эфиры!
Спасибо Генадий! Очень Хороший совет!
Спасибо что делитесь знаниями.Они очень эффективный и простые.Вы супер🔥🔥🔥
то, что Вы открыто делитесь знаниями --это очень благородно✌, спасибо за Вашу работу❗ будет больше здоровых, красивых людей 🙂
@user-ng1sz6yi7h
Жыл бұрын
Классно супер
Спасибо Вам, Геннадий, за эти упражнения, за простое и толковое объяснение. Всех Вам благ, процветания каналу! Храни Вас Всевышний 💖🙏🏼
Геннадий, все комплексы шикарные работающие. Как бы обьединить в один комплекс, для занятых 👍
Геннадий , глядя на вас , на ваше телосложение очень хочется повторять за вами. Вы сами пример здорового образа жизни . Спасибо вам
Согласна полностью 👍💯,я уже давно применяю эти упражнения, хорошо помогает 🤫😊
Класс! Спасибо, Геннадий.
Благодарю, Геннадий!!!!!!! Обязательно буду делать и поделюсь этим классным видео!!!!!Вам всего самого наилучшего желаю от всей души!!!!!!
Благодарю! Вы очень доходчиво объяснили как эти упражнения выполнять. Надеюсь на улучшение памяти и вообще состояния.
Благодарность за очень подробное и наглядное описание этого упражнения.
@liango
Жыл бұрын
Делитесь с друзьями! Хороших выходных!
Благодарю за видео! Всех благ вам!
Благодарю Вас за добрые советы. Будем молодеть ! Не ленимся ! ВСЕХ Вам Благ Мира и Добра.
Выполнила упражнение с вами вместе,спасибо вам большое за полезный совет
Спасибо Вам🔥🔥🔥 Я начала делать и если честно даже вижу результат
Геннадий, спасибо Вам огромное за Ваши видео! Я очень рада, что нашла Ваш канал.
Благодарю. Успехов и процветания этому каналу.
Геннадий ,спасибо!вы молодец!!!
Спасибо за упражнение! 😘
Спасибо , что быстро и слажу по существу, не тянете время как многие другие.
Людмила Благодарю за упражнения! Дай Бог вам здоровья и всех земных благ!
Спасибо за такую добрую информацию! Сил Вам на этом пути.
@liango
Жыл бұрын
Рад, что вам понравилось!
Благодаря Ви за споделената здравословна практика! Аз съм на 60 год.,но все още нямам бръчки.Моята майка изглеждаше така.Това е някакъв ген явно. Много ми хареса предложената от Вас идея. Ще се опитам да я приложа.Напоследък съм малко несериозна и отлагаща нещата. Е,това ме стимулира. Благодаря още веднъж и много поводи за усмивки да имате Ви пожелавам! Всичко това Ви го написах от България.♥️
Спасибо Геннадию за рекомендованные упражнения!С минимально потраченным временем,упражнения работают!Главное,делать регулярно и не откладывать на завтра!В здоровом теле,здоровый дух!Всем здоровья и красоты!
Благодарю!!!Спасибо,что так помогаете...Открываете такие знания.Огромное женское спасибо!!!
Благодарю, Вас, Геннадий. Видела это упражнение в составе комплексов для лица у разных блогеров, но никто так подробно и доходчиво, как Вы не объяснил почему именно так важно делать массаж этой мышцы. Поэтому я частенько забывала про это. Обязательно включу в свой ежедневный ритуал
Спасибо большое. Правда очень хорошее упражнение. И все ваши видео мне очень нравятся. Низкий поклон вам за это.
Добрый день Геннадий Вы красавчик.столько простой нужной и очень полезной информации.Респект вам и всего самого доброго❤️🙏💋
Какой же ты молодец! ❤❤❤ приятно смотреть, оля, Вильнюс
Благодарю Вас за чудесную формацию и демонстрацию процедуры работы над Грудино-ключично-сосцевидной мышцей!!!☀️🙌❤️🌈🌹🌹🌹 Будем стараться выполнять Ваши рекомендации.☀️🙌👍🌹🌹🌹
@user-vf9xu7cx5p
Жыл бұрын
Умница. Хорошо объяснил
Спасибо, большое. Всё замечательно. Попробовала, это даёт хороший результат.
Спасибо огромное за такую нужную информацию, дорогой Геннадий!!!
Я всегда занималась спортом 2-3 раза в неделю и делала это упражнение. Выгляжу моложе своих лет и нет второго подбородка. Первый раз попала на ваш канал и подписалась.
Геннадий, спасибо вам, вы заставили увидеть мир с другой стороны, наше тело требует здоровый образ жизни 👽
С молодостью все Ок 🙆♂️ , но вот память периодически отшибает в наше нелегкое время , спасибо 🙏 за нужный контент , с меня подписка
Благодарю Вас за хорошие полезгые советы. Здоровья Вам и Процветание Вашему каналу
Спасибо огромное 🙏 Подписалась и со своими подружками поделилась 🤗 Вам Здоровья и Процветания канала ☀️💞🌹🌹🌹💞☀️
Постараюсь выполнять! Спасибо!
Благодарю вас за полезную информацию
Спасибо большое🙋♀️🌺🌺🌺 обожаю вас смотреть🙂позитивное дружелюбное отношение и доброта к нам🤩
Спасибо! Вам тоже здоровья!
Сейчас сделала и голова перестала болеть🙄Я в приятном шоке.Огромное спасибо🥰❤❤❤
Благодарю Вас. Всех Благ Вам.
Спасибо обезательно буду рекомендовать подругам будьте здоровы и счастливы жду новых упражнений еще раз спасибо классно что вас нашла