1 мышца вечной молодости. Сделала раз и лицо помолодело на 10 лет

Спорт

В этом видео я расскажу про мышцу молодости, которая поможет убрать брыли и морщины! Упражнения помогут выглядеть моложе даже если вам за 40. Тренируйте секретную мышцу - грудино-ключично-сосцевидную!
Дисклеймер:
Видео носит исключительно информационный характер, а не призыв к выполнению упражнений без специалиста! Канал Геннадий Лянго не несет ответственность за ваше здоровье!

Пікірлер: 1 600

  • @user-qd9kp7if8r
    @user-qd9kp7if8r Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    На здоровье, Елена!

  • @klavdiagrinchenko6542

    @klavdiagrinchenko6542

    Жыл бұрын

    БлагоДарю!

  • @maraarnold1364

    @maraarnold1364

    Жыл бұрын

    Могу вам всем сказать, что я ничего не делаю что он говорит, но морщин у меня нет, я 55+ , уверяю это вам не поможет 💝

  • @user-jb4yi9ln9i

    @user-jb4yi9ln9i

    Жыл бұрын

    @@maraarnold1364 ​ Что значит не поможет? Вам же чёрно по белому сказано в преамбуле -что вас призывают не заниматься отсебятиной, а нанять специалиста по секретным мышцам, иначе не то что, морщины не разгладятся, но и можете последнее здоровье потерять. Особенно сильно страдает мозг. От неквалифицированного массажа этой секретной мышцы, мозг быстро начинает терять вес, а вместе с этой потерей - потерь, быстро исчезают остатки элементарной логики и остаточная память. Говоря другими буквами и словами, которые Ютуб и другие стражи нравственности, предусмотрительно запикивают или вымарывают из текстов, оху... гаснет, и без того уже атрофированный к 40 годам у большинства пациентов интеллект, что подтверждается количеством лайковых комментариев в данной истории болезни.)) В конце - концов, всем пациентам страдающим от "секретных мышц" было же сказано -"Канал Геннадий Лянго не несет ответственность за ваше здоровье!"

  • @user-cp6ky1pk1k

    @user-cp6ky1pk1k

    Жыл бұрын

    Точно😊😅😅😅

  • @user-ee1nl8yk3n
    @user-ee1nl8yk3n Жыл бұрын

    ДОБРОЕ УТРО, ДЕЛАЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ МНОГО ЛЕТ ,ЖЕНЩИНЫ ЭТО РАБОТАЕТ ,ЛЮБИТЕ СЕБЯ ,ГОНИТЕ ЛЕНЬ !!!!!!

  • @oliviao3686

    @oliviao3686

    Жыл бұрын

    Можно спросить, сколько вам лет? У вас нет брылей? Лицо подтянутое?

  • @user-jg3ez1bm6k

    @user-jg3ez1bm6k

    Жыл бұрын

    Спасибо за отзыв

  • @yeganababayeva4098

    @yeganababayeva4098

    Жыл бұрын

    Неужели

  • @valentinalatushkina2807

    @valentinalatushkina2807

    Жыл бұрын

    @@oliviao3686 Даже голова подтянута, видите, без волос, гладкая, только хочется майку по размеру ему предложить, и даже можно бюстгальтер...

  • @user-hr1iz8ek3r

    @user-hr1iz8ek3r

    Жыл бұрын

    Ещё очень важен ежедневный образ жизни. Я не сижу за компьютером и вообще почти не сижу. Не езжу за рулём. Работала раньше немного физическим трудом,без надрыва. Сейчас много ходьбы- все дела по городу стараюсь делать исключительно пешком. И вот именно это- движение и минимум сидения и отличают меня от моих подруг. Ну и как результат- в 47 лет идеальный угол молодости, почти нет морщин,шея без единой складки и нет холки. Чего не скажешь о тех,кто сидит по работе,либо по жизни за рулём. Выводы сделала наблюдая много лет за своим образом жизни и подруг.

  • @user-cl8nl4ld9u
    @user-cl8nl4ld9u Жыл бұрын

    Да, точно так и есть, я делаю эти упражнения давно, у меня нет брылей и глубоких морщин, мне 65, выгляжу намного моложе своих лет!

  • @user-zs9yy3it1b

    @user-zs9yy3it1b

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-cy5mu6lf6o

    @user-cy5mu6lf6o

    Жыл бұрын

    Не бреши,тролль.

  • @massage4997

    @massage4997

    Жыл бұрын

    @@user-cy5mu6lf6o 😂😂😂😂 Специально выложу свои фото до и после коррекции )))Чтобы вы написали, что это шиномонтаж и фотошоп. А кто-то просто делает и получает результат.

  • @user-px9tu4wk7t

    @user-px9tu4wk7t

    Жыл бұрын

    Здорово! Спасибо Геннадию, буду делать, потом напишу результат!

  • @prekrasnaja

    @prekrasnaja

    Жыл бұрын

    Наталья И , так фотку бы выкинули.

  • @user-ng5jd4yq9q
    @user-ng5jd4yq9q Жыл бұрын

    Как же с вами, Геннадий, легко! Спокойная речь, ничего лишнего не говорите. Всё по делу, и упражнения простые , но великолепные!!! Спасибо!!!

  • @user-ol3im7xi1l
    @user-ol3im7xi1l Жыл бұрын

    Генадий ,добрый день ! То что вы даете знания ,красоту женщинам ,уверенно обьясняте и слушать хочеться вас .Зачем Вы выпрашиваете лайки, подписи .Я и так поставл ю лайк тк. Верю в ваши знания 👍, уже не хочеться заходить ни на одну страничку ,сколько бездарей и все выпрашивают лайки ,донаты .извените.

  • @user-tm7uh9fe6v
    @user-tm7uh9fe6v Жыл бұрын

    Геннадий, час назад смотрела ваше видео и повторяла за Вами и лицо горит до сих пор! У меня кожа бледная и кровь к лицу не приливает, а сейчас себя не узнаю. Завтра серьёзно подойду к этому упражнению! Чувствую сердцем и душой, что оно работает! ПУСТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ, В ПОЛНОЙ МЕРЕ, ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ, ну и мне! ВСЕХ ВАМ БЛАГ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!

  • @valmickevich964

    @valmickevich964

    Жыл бұрын

    Дорогой Геннадий!впервые пишу отзыв-пока не на результат,просто на искренний позитив.мне 55и беды превратили меня в старуху за пару месяцев.с досадой констатировала недавно,что жива,5лет после инсульта матери и ее гибель..никому не нужна,кроме ее же собаки..попытаюсь выжить и-да,вернуть свое до50-ти абсолютно молодое лицо.денег нет,а(парадокс)заработать нынче можно только молодым.всю жизнь отдала не себе:близким,родным,но себя отложила на потом..собственно,уже выплакалась.случайно наткнулась на ваши ролики-выхода у меня нет,попробую восстать.надеюсь на положительные сдвиги-о них сообщу.с большой симпатией и доверием-вы не спесивы и не алчны-будут успехи-сообщу.спасибо за уважение.т.

  • @timoha8998

    @timoha8998

    Жыл бұрын

    @@valmickevich964 пусть у вас всё получится🤗

  • @elena7720

    @elena7720

    Жыл бұрын

    @@valmickevich964 Дорогая Val, от всей души желаю вам, чтобы всё у вас получилось! И думаю, так оно и будет. Судя по всему, вы сильный, стойкий и добрый человек. Иногда кажется, что жизнь ужасна, и нет сил жить дальше. Но вдруг всё меняется в самую прекрасную сторону, да так, что мы и не могли себе представить!

  • @iradamukhtarova9214

    @iradamukhtarova9214

    Жыл бұрын

    Как же я Вас понимаю.Я тоже посвятила жизнь родителям, семье, родственникам. Сейчас пытаюсь восстановиться. Желаю Вам скорейших исполнений желаний, крепкого здоровья, всех благ. АМИНЬ🙏😍🤗

  • @natalinevzorovs6038

    @natalinevzorovs6038

    Жыл бұрын

    Спасибо Геннадию и многим комментариям; только благодаря им думаешь, что не все так плохо.

  • @mashunyamashunevna460
    @mashunyamashunevna460 Жыл бұрын

    Спасибо! Ваша щедрость, с которой Вы делитесь знаниями, к Вам обязательно вернётся! Много раз встречала у блогеров: на моменте «сделать лимфодренаж лица» они что- то невнятное показывают на шее и предлагают платный курс 😂 а все так просто оказывается! Лайк 👍

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    На здоровье! Рад, что вам понравилось!

  • @user-we8kt1vq4m

    @user-we8kt1vq4m

    Жыл бұрын

    Ставлю лайк когда люди делятся полезной информацией очень доступно и без лишней болтовни. Спасибо вам!

  • @emilyaavorobyeva9729

    @emilyaavorobyeva9729

    Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-ko5mz6io3v

    @user-ko5mz6io3v

    Жыл бұрын

    Геннадий, спасибо за познавательное видео! От меня лайк и подписка! Мне за 70, наверное уже не поможет? Здоровья вам и процветания вашему каналу!!!

  • @valmickevich964

    @valmickevich964

    Жыл бұрын

    Благодарю за совсем неожиданную поддержку!всем -добра и красоты изнутри и снаружи..

  • @nataliyamaksymyk7251
    @nataliyamaksymyk7251 Жыл бұрын

    Почти год, как чувствую боль в указаньіх местах, особенно с левой стороньі. Совершенно случайно попала на ваше видео. Надо признаться уже протянула руку ,чтобьі исправить ошибку, т.е. вьіключить. На секунду задержалась и сильно удивилась - умньій парень в чудной футболке. Заинтриговало. Через несколько дней опять кинулась в глаза та же футболка - заинтерессовало. Поделилась с подругой. Сегодня благодарю волю случая потому ,что єто видео помогло мне осознать причину моих страданий и более того - способ, как ее устранить. Огромное вам СПАСИБО!

  • @irinadubrovina742
    @irinadubrovina742 Жыл бұрын

    Огромная Благодарность Генадий! Теперь буду делать это и другие упражнения от вас. Это очень ценно.

  • @user-nf9it4kw9o
    @user-nf9it4kw9o Жыл бұрын

    БЛАГОДАРОЧКА!!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И РАДОСТИ!!!!

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    Лилия, большое спасибо!

  • @user-se2fe5eq8q
    @user-se2fe5eq8q Жыл бұрын

    Голос мягкий,приятный Спасибо за совет. Будем тренироваться

  • @user-zk6rx7ot2i
    @user-zk6rx7ot2i Жыл бұрын

    БЛЕСК, Гена 👍 Поделимся и начнём практиковать ! Спасибо за обзор и подачу ! Ждём продолжения ликбеза ! 😀👍

  • @user-we8jl9wk6o
    @user-we8jl9wk6o Жыл бұрын

    Как хорошо, что я вас нашла. Все по делу, четко, кратко, без воды - информация воспринимается легко, а главное - все по существу и полезно! Спасибо!

  • @user-zp8zu8hx8l

    @user-zp8zu8hx8l

    Жыл бұрын

    Присоединяюсь к вашим словам . И еще хочу добавить ,что Геннадий мужчина , упражнения вроде как женские, но от него информация мне заходит лучше,чем от некоторых женщин -блогеров . И прям делать хочется ))

  • @user-ud9nb6ef1f
    @user-ud9nb6ef1f Жыл бұрын

    Спасибо за заботу, о нас женщинах!!! Удачи Вам !!!

  • @user-lw8sl7yo6v
    @user-lw8sl7yo6v Жыл бұрын

    Это очень полезное упражнение для кровообращения головы, недавно только стала это делать, жаль раньше этого не встретила , а когда заболела, это снимает шум в ушах и действительно помогает.Рекемендую всем. За несколько дней я почувствовала результат и облегчения своей боли. Спасибо за заботу.

  • @user-yi3gv6rj4c

    @user-yi3gv6rj4c

    Жыл бұрын

    Спасибо за отзыв!!!

  • @user-uw7jc8cf1e

    @user-uw7jc8cf1e

    Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-sx1bf8ry3y

    @user-sx1bf8ry3y

    Жыл бұрын

    Вы прекрасны! Большое спасибо за советы!

  • @user-sx1bf8ry3y

    @user-sx1bf8ry3y

    Жыл бұрын

    Самые полезные упражнения Для кровоснабжения!

  • @user-px5gf6cs4o
    @user-px5gf6cs4o Жыл бұрын

    ГЕННАДИЙ , БЛАГОДАРЮ ВАС.СПАСИБО. ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ, ВСЕХ БЛАГ, СИЛ, ЗДОРОВЬЯ

  • @user-fh3dx2bt3d
    @user-fh3dx2bt3d Жыл бұрын

    Спасибо за жар Вашего сердца и любовь к нам, женщинам. Очень мотивирующие ролики:-)

  • @user-gd3zh1qm5b
    @user-gd3zh1qm5b Жыл бұрын

    Вот же ж🤔 Периодически накатывает такое состояние, как сильное беспокойство. Причём, неожиданно. Так раздражает, не знаю, куда деться. А сегодня легла, и близко к стенке шею, то есть голова почти вертикально, и повернула Голову к мобильный, и через минуту беспокойство ушло. Удивилась, и опять прижала голову к подбородку, голову оперла о стену и стало лучше. И тут ваше видео рекомендует гугл. Начала делать упражнение, то же легче стало. Вот это да. Класс. А если ещё и мордашечный овал подтянется , то вообще, круто. Спасибо

  • @shizuko5449
    @shizuko5449 Жыл бұрын

    Спасибо вам за заботу о нас❤️

  • @jelenakiefer5772
    @jelenakiefer5772 Жыл бұрын

    Дядя Гена спасибо вам большое...🙏🙏🙏 Процветания вам и успехов в каждой сфере аминь 😊🤲

  • @user-cx6gs6lr2i
    @user-cx6gs6lr2i Жыл бұрын

    Спасибо за важные вещи, которые вы доносите до нас. Главное ещё нам научиться правильно их выполнять и не лениться.

  • @user-tp1os4gt9u
    @user-tp1os4gt9u Жыл бұрын

    Благодарим Вас за ваш труд 🙏

  • @lilmil9222
    @lilmil9222 Жыл бұрын

    Благодарю вас ,Геннадий! Всего вам самого доброго и всех благ!

  • @user-hb2zf4hw4t
    @user-hb2zf4hw4t Жыл бұрын

    БлагоДарю за всё что нам даёте нужные упражнения. Благослови Вас Господь

  • @user-hz1up6vq2d
    @user-hz1up6vq2d Жыл бұрын

    Благодарю за подробное и наглядное разъяснение данной проблемы . Вам всех благ ! 🙂👍

  • @user-yt4xi5sy4p
    @user-yt4xi5sy4p Жыл бұрын

    Геннадий,огромная благодарность Вам ,за уроки красоты и здоровья.

  • @user-yj4zz7bf9t
    @user-yj4zz7bf9t Жыл бұрын

    Благодарю Вас! Счастья Вашей семье, здоровья, всех благ, мирного неба над головой!!!!

  • @Esmira.Guseynova
    @Esmira.Guseynova Жыл бұрын

    БлагоДарю Вас за то что делитесь ценными знаниями..Храни Вас Бог

  • @user-mj8jj3tw7m
    @user-mj8jj3tw7m Жыл бұрын

    Благодарю вам за то, что донесли бережное отношение к себе во время упражнений.

  • @user-bs4ce6zc4d
    @user-bs4ce6zc4d Жыл бұрын

    Занимаюсь танцами и эта мышца растянута. Да, реально всё как Вы говорите. Отличное пояснение.

  • @user-rk5iw8lk9f
    @user-rk5iw8lk9f Жыл бұрын

    Да! Огромное спасибо! Делаю первый раз и уже легче, а настроение откуда взялось!!! ❤️

  • @elvirafrank6991
    @elvirafrank6991 Жыл бұрын

    Большое спасибо!!! Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ БЛАГ!!!🙏🙏🙏❤️

  • @user-el9so2rx2z
    @user-el9so2rx2z Жыл бұрын

    От всего сердца благодарю вас. Здоровья крепкого и процветания вам добрый человек!!!!

  • @user-nl5xo5ws2r
    @user-nl5xo5ws2r Жыл бұрын

    Понравилось видео и уже поделилась!👍 А Вам крепкого здоровья за Ваши добрые и нужные советы!

  • @user-qb5nl4zp7o
    @user-qb5nl4zp7o Жыл бұрын

    СПАСИБО! Давно ждала конкретики этого упражнения

  • @irinapatlach1614
    @irinapatlach1614 Жыл бұрын

    Вы мне очень помогли избавиться от " вдовьего горбика". Ваша правильная подача упражнений ( всех) даёт положительные результаты Спасибо. Умница.

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    Супер! Очень приятно об этом слышать!

  • @user-mb8xy1kz5p

    @user-mb8xy1kz5p

    Жыл бұрын

    Мне нужно избавиться,скиньте видео

  • @user-di7dy1mp6o

    @user-di7dy1mp6o

    Жыл бұрын

    Про горбик скиньте мне пожалуйста.

  • @user-bg2lx4nw1l

    @user-bg2lx4nw1l

    Жыл бұрын

    Здравствуйте, Геннадий. Сбросьте, пожалуйста, сюда упражнение от вдовьего горбика. В комментариях пишут, что помогло. Спасибо.

  • @user-bq5gk1uw6n

    @user-bq5gk1uw6n

    Жыл бұрын

    А какое это упражнение от вдовьей горбика??? Если не трудно напишите, пожалуйста.

  • @fjfjfjcufjfjjf5847
    @fjfjfjcufjfjjf5847 Жыл бұрын

    Спасибо Геннадий за помощь с удовольствием Вас смотрю

  • @user-yq8ow1ty6p
    @user-yq8ow1ty6p Жыл бұрын

    Благодарю вас за эту работу,за те познания что приносите людям , спасибо

  • @user-th8uk9js1r
    @user-th8uk9js1r Жыл бұрын

    Спасибо огромное!❤ 😊Будем стараться!!!

  • @Kmm1295
    @Kmm1295 Жыл бұрын

    Очень приятные ощущения после этих упражнений, спасибо!

  • @user-cl4fn7tq5u
    @user-cl4fn7tq5u Жыл бұрын

    Четко и ясно, благодарю ❤

  • @user-gf1kw3ib2r
    @user-gf1kw3ib2r Жыл бұрын

    Благодарю вас за информацию!! Будем молодыми всегда!! Желаю вам всех благ!! Удачи 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @ramona4143
    @ramona4143 Жыл бұрын

    🕺БЛАГОДАРЮ Вас Геннадий за эти упражнения! 🕺Пусть это действует! Я постараюсь исполнять, как Вы показали! 🕺Вам здоровья, счастья, успехов, мира и добра, всех благ!🍀🌞🐦

  • @juliaantoni4749
    @juliaantoni4749 Жыл бұрын

    Спасибо Вам , Вас всегда приятно и видеть и слушать. Очень полезные упражнения.

  • @user-vv3ks4rb3o
    @user-vv3ks4rb3o Жыл бұрын

    Спасибо за советы! Начала делать гимнастику и массаж этой мышцы..результат крут!

  • @user-ij7tf4lm1e
    @user-ij7tf4lm1e Жыл бұрын

    Спасибо большое, как всегда грондиозно. Спасибо

  • @user-iz3dy5yl2g
    @user-iz3dy5yl2g Жыл бұрын

    Спасибо за профессиональный показ упражнений!

  • @emiliastancheva9142
    @emiliastancheva9142 Жыл бұрын

    Спасибо, очень хорошо объяснили и показали!❤

  • @tatjanagrewa6934
    @tatjanagrewa6934 Жыл бұрын

    Спасибо огромное! Ваши советы и упражнения очень помогают. Здоровья Вам за щедрость души!

  • @elenaamelehina9746
    @elenaamelehina9746 Жыл бұрын

    Прекрасное упражнение! Благодарю!

  • @elsamingaleeva7261
    @elsamingaleeva7261 Жыл бұрын

    Классное. Благодарю, Любимый Мир!

  • @user-gj9zn9wu4p
    @user-gj9zn9wu4p Жыл бұрын

    Спасибо огромное, все упражнения супер! Спасибо за позитива, бодрость и красоту!!!

  • @user-lo6dz3cq6t
    @user-lo6dz3cq6t Жыл бұрын

    Благо Дарю Вам! Это бесценно!!!

  • @user-mm2gx8rk7s
    @user-mm2gx8rk7s Жыл бұрын

    Благодарю Вас от всейэ души! Вы делитесь такой нужной и важной информацией просто и от души. Будьте счастливы! Пусть все ваши мечты сбываются!

  • @user-io9ew8yy3t
    @user-io9ew8yy3t Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ. Вы очень симпатичный и позитивный мужчина!!!

  • @user-mj6xd9sk5d
    @user-mj6xd9sk5d Жыл бұрын

    БлагоДарим! С нетерпением ждём Ваши эфиры!

  • @tanyobrubova8917
    @tanyobrubova8917 Жыл бұрын

    Спасибо Генадий! Очень Хороший совет!

  • @user-yk8tv5zg6i
    @user-yk8tv5zg6i Жыл бұрын

    Спасибо что делитесь знаниями.Они очень эффективный и простые.Вы супер🔥🔥🔥

  • @user-qn6hg4qm9w
    @user-qn6hg4qm9w Жыл бұрын

    то, что Вы открыто делитесь знаниями --это очень благородно✌, спасибо за Вашу работу❗ будет больше здоровых, красивых людей 🙂

  • @user-ng1sz6yi7h

    @user-ng1sz6yi7h

    Жыл бұрын

    Классно супер

  • @lubaguze
    @lubaguze Жыл бұрын

    Спасибо Вам, Геннадий, за эти упражнения, за простое и толковое объяснение. Всех Вам благ, процветания каналу! Храни Вас Всевышний 💖🙏🏼

  • @user-tz7ul5nb8q
    @user-tz7ul5nb8q Жыл бұрын

    Геннадий, все комплексы шикарные работающие. Как бы обьединить в один комплекс, для занятых 👍

  • @user-xr3ei6ly6y
    @user-xr3ei6ly6y Жыл бұрын

    Геннадий , глядя на вас , на ваше телосложение очень хочется повторять за вами. Вы сами пример здорового образа жизни . Спасибо вам

  • @user-dm9dp3sn1w
    @user-dm9dp3sn1w Жыл бұрын

    Согласна полностью 👍💯,я уже давно применяю эти упражнения, хорошо помогает 🤫😊

  • @user-lo8ps5ex5m
    @user-lo8ps5ex5m Жыл бұрын

    Класс! Спасибо, Геннадий.

  • @user-gu6bw3mr4e
    @user-gu6bw3mr4e Жыл бұрын

    Благодарю, Геннадий!!!!!!! Обязательно буду делать и поделюсь этим классным видео!!!!!Вам всего самого наилучшего желаю от всей души!!!!!!

  • @user-er6qe5vu5h
    @user-er6qe5vu5h Жыл бұрын

    Благодарю! Вы очень доходчиво объяснили как эти упражнения выполнять. Надеюсь на улучшение памяти и вообще состояния.

  • @Ladyluck565
    @Ladyluck565 Жыл бұрын

    Благодарность за очень подробное и наглядное описание этого упражнения.

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    Делитесь с друзьями! Хороших выходных!

  • @irinaschneider6493
    @irinaschneider6493 Жыл бұрын

    Благодарю за видео! Всех благ вам!

  • @user-bo5ek1qo3p
    @user-bo5ek1qo3p Жыл бұрын

    Благодарю Вас за добрые советы. Будем молодеть ! Не ленимся ! ВСЕХ Вам Благ Мира и Добра.

  • @feruzaferuza9133
    @feruzaferuza9133 Жыл бұрын

    Выполнила упражнение с вами вместе,спасибо вам большое за полезный совет

  • @nblackndiamand4648
    @nblackndiamand4648 Жыл бұрын

    Спасибо Вам🔥🔥🔥 Я начала делать и если честно даже вижу результат

  • @user-vv3eg7we3l
    @user-vv3eg7we3l Жыл бұрын

    Геннадий, спасибо Вам огромное за Ваши видео! Я очень рада, что нашла Ваш канал.

  • @user-cn1zc9nn2c
    @user-cn1zc9nn2c Жыл бұрын

    Благодарю. Успехов и процветания этому каналу.

  • @tatiyanasokolova3479
    @tatiyanasokolova3479 Жыл бұрын

    Геннадий ,спасибо!вы молодец!!!

  • @ElenaPrekrasnaja1914
    @ElenaPrekrasnaja1914 Жыл бұрын

    Спасибо за упражнение! 😘

  • @lmg5215
    @lmg5215 Жыл бұрын

    Спасибо , что быстро и слажу по существу, не тянете время как многие другие.

  • @user-jm2py5hc6k
    @user-jm2py5hc6k Жыл бұрын

    Людмила Благодарю за упражнения! Дай Бог вам здоровья и всех земных благ!

  • @user-hd7dh7uj7z
    @user-hd7dh7uj7z Жыл бұрын

    Спасибо за такую добрую информацию! Сил Вам на этом пути.

  • @liango

    @liango

    Жыл бұрын

    Рад, что вам понравилось!

  • @kalinamalinadartanian
    @kalinamalinadartanian Жыл бұрын

    Благодаря Ви за споделената здравословна практика! Аз съм на 60 год.,но все още нямам бръчки.Моята майка изглеждаше така.Това е някакъв ген явно. Много ми хареса предложената от Вас идея. Ще се опитам да я приложа.Напоследък съм малко несериозна и отлагаща нещата. Е,това ме стимулира. Благодаря още веднъж и много поводи за усмивки да имате Ви пожелавам! Всичко това Ви го написах от България.♥️

  • @nataliygoncharova
    @nataliygoncharova Жыл бұрын

    Спасибо Геннадию за рекомендованные упражнения!С минимально потраченным временем,упражнения работают!Главное,делать регулярно и не откладывать на завтра!В здоровом теле,здоровый дух!Всем здоровья и красоты!

  • @user-nl8ww9ke8p
    @user-nl8ww9ke8p Жыл бұрын

    Благодарю!!!Спасибо,что так помогаете...Открываете такие знания.Огромное женское спасибо!!!

  • @user-ll4jk1vb3j
    @user-ll4jk1vb3j Жыл бұрын

    Благодарю, Вас, Геннадий. Видела это упражнение в составе комплексов для лица у разных блогеров, но никто так подробно и доходчиво, как Вы не объяснил почему именно так важно делать массаж этой мышцы. Поэтому я частенько забывала про это. Обязательно включу в свой ежедневный ритуал

  • @user-rf7cj6ot9s
    @user-rf7cj6ot9s Жыл бұрын

    Спасибо большое. Правда очень хорошее упражнение. И все ваши видео мне очень нравятся. Низкий поклон вам за это.

  • @dianaabbasova8280
    @dianaabbasova8280 Жыл бұрын

    Добрый день Геннадий Вы красавчик.столько простой нужной и очень полезной информации.Респект вам и всего самого доброго❤️🙏💋

  • @vladimiraspcelnikovas3243
    @vladimiraspcelnikovas3243 Жыл бұрын

    Какой же ты молодец! ❤❤❤ приятно смотреть, оля, Вильнюс

  • @elenamerges46
    @elenamerges46 Жыл бұрын

    Благодарю Вас за чудесную формацию и демонстрацию процедуры работы над Грудино-ключично-сосцевидной мышцей!!!☀️🙌❤️🌈🌹🌹🌹 Будем стараться выполнять Ваши рекомендации.☀️🙌👍🌹🌹🌹

  • @user-vf9xu7cx5p

    @user-vf9xu7cx5p

    Жыл бұрын

    Умница. Хорошо объяснил

  • @user-sp4wt4io2j
    @user-sp4wt4io2j Жыл бұрын

    Спасибо, большое. Всё замечательно. Попробовала, это даёт хороший результат.

  • @Elena-fj3te
    @Elena-fj3te Жыл бұрын

    Спасибо огромное за такую нужную информацию, дорогой Геннадий!!!

  • @user-hj3cc4vt2x
    @user-hj3cc4vt2x Жыл бұрын

    Я всегда занималась спортом 2-3 раза в неделю и делала это упражнение. Выгляжу моложе своих лет и нет второго подбородка. Первый раз попала на ваш канал и подписалась.

  • @user-xl7ky9xk7e
    @user-xl7ky9xk7e Жыл бұрын

    Геннадий, спасибо вам, вы заставили увидеть мир с другой стороны, наше тело требует здоровый образ жизни 👽

  • @jabrkl
    @jabrkl Жыл бұрын

    С молодостью все Ок 🙆‍♂️ , но вот память периодически отшибает в наше нелегкое время , спасибо 🙏 за нужный контент , с меня подписка

  • @galinadrysdale2519
    @galinadrysdale2519 Жыл бұрын

    Благодарю Вас за хорошие полезгые советы. Здоровья Вам и Процветание Вашему каналу

  • @nadia_veremeenko
    @nadia_veremeenko Жыл бұрын

    Спасибо огромное 🙏 Подписалась и со своими подружками поделилась 🤗 Вам Здоровья и Процветания канала ☀️💞🌹🌹🌹💞☀️

  • @user-bm2fm6ie8g
    @user-bm2fm6ie8g Жыл бұрын

    Постараюсь выполнять! Спасибо!

  • @user-ek3lj1hn9b
    @user-ek3lj1hn9b Жыл бұрын

    Благодарю вас за полезную информацию

  • @user-zf2qe9nn8d
    @user-zf2qe9nn8d Жыл бұрын

    Спасибо большое🙋‍♀️🌺🌺🌺 обожаю вас смотреть🙂позитивное дружелюбное отношение и доброта к нам🤩

  • @user-cl1fh4vm9t
    @user-cl1fh4vm9t Жыл бұрын

    Спасибо! Вам тоже здоровья!

  • @user-tv6lc9zu9v
    @user-tv6lc9zu9v Жыл бұрын

    Сейчас сделала и голова перестала болеть🙄Я в приятном шоке.Огромное спасибо🥰❤❤❤

  • @user-gu2no8cu1v
    @user-gu2no8cu1v Жыл бұрын

    Благодарю Вас. Всех Благ Вам.

  • @user-vx3dc8jw8d
    @user-vx3dc8jw8d Жыл бұрын

    Спасибо обезательно буду рекомендовать подругам будьте здоровы и счастливы жду новых упражнений еще раз спасибо классно что вас нашла

Келесі