Конечно хотим узнать как исправить гиперлордоз и быть стройными, чтобы живот не вываливался, ставьте, лайк, чтобы Антон увидел!

@user-hg1su7kl2l

11 ай бұрын

Доктор, спасибо, как всегда прикалывается. Чтобы ушел гиперлордоз и надо тренировать эту повздошную мышцу, что он сейчас рассказал. От неё заработает ягодичная и таз сам встанет на место, гиперолардоза и не будет, тонкий троль. Проверено.

@user-rr6bh8bp7p

11 ай бұрын

Великолепные упражнения. Срочно нужна резинка! Заметила у себя, что ноги реагируют по-разному: легче переносит упражнения левая нога. Спасибо, доктор

@user-jr6ii7ic3i

11 ай бұрын

БлагоДарю ! БлагоДарю! БлагоДарю !!!!!❤

@tatiananelk2353

11 ай бұрын

@@user-rr6bh8bp7p Красная резинка, думаю, будет эффективней. (Шутка)

@shima_uno5401

11 ай бұрын

​@@user-hg1su7kl2l он наоборот говорил что из за укорочения подвздошной, таз вперёд вываливается. Большая бедровая передняя укорачивается тоже. Живот соответственно вываливается ,

Антон, Вы от природы идеальный врач-преподаватель для таких как мы!!! Народным врач- вот какого звания Вы достойны!!!!

@user-nq9rm5wm3v

11 ай бұрын

Это потрясающий Антон нескочаемый или безграничный, я все хочу, так как я нетленная , так как во Христе Иисусе, но восхищает Наш Творец и Создатель.

@user-ve8wz5lz1s

11 ай бұрын

❤😊❤😊

@SM12202

11 ай бұрын

Поддерживаю вопрос !

@user-ui7xn1do7z

11 ай бұрын

❤❤❤Лайкя.ДОКТОР

@user-cb5fh5xb6o

11 ай бұрын

Уважаемый Доктор, присоединяюсь к хору благодарностей за нужные и несложные упражнения! Но у меня вопрос. Если посидеть нога на ногу недолго, минут 5, наверное, и правда ничего особо вредного не произойдëт. А если дольше? А если постоянно так сидеть? Не окажутся ли пережатыми подколенные кровеносные сосуды? Не нарушится ли кровоснабжение и, главное, кровоотток нижних конечностей? В пожилом возрасте это не станет провокацией варикоза? Буду признательна за ответ.

Спасибо 😘 Делаю из этого видео первое упражнение ( по 20раз утром и вечером , иногда днем ,если есть время ) , результат появился через месяц . Наконец-то ягодицы стали обритать ту форму к которой стремилась ( делала пресидания уже несколько месяцев , но результат был = нулю ) , так же заметила ,что поясница перестала уставать при ходьбе ( была у меня такая проблема раньше) ,+ осанка изменилась ( стала лучше ) . Делайте не ленитесь мой организм обычно откликается на разные упражнения ,примерно, через месяц . У кого-то раньше может быть первый результат , у кого-то позже , самое главное не лениться делать и результат обязательно будет .

Ох, Антон, Вы так нам помогаете восстановить здоровье и такими простыми упражнениями, благодаою Вас🙏 Низкий Вам поклон за ваши труды❤️

Какой выдержанный оператор ! Ни разу даже не хихикнул ! А ведь много моментов, когда и похохотать и улыбнуться есть над чем . Спасибо , Антон , за Ваш труд и за хорошее настроение !

@user-tl3iz2ts1v

11 ай бұрын

Тоже об этом подумала )))

@DARAD-View-now

11 ай бұрын

Привет. У него оператор немой :))

@user-qe1gc1xj9b

11 ай бұрын

Он глухой

@user-zg1kg7en7h

11 ай бұрын

На устойчивость влияет, меня качает, после криза и мышца впереди давно сигналит о не порядках в пояснице, и ей занимаюсь, Вам наша любовь и Благодарность,! Храни Вас Бог! За Ликбез Особо, когда уже Поликлиники только таблетки пишут, а Каркасом никто не занимается, Асы Врачи, за 12 мин всё Определяют, симптомная Медицина, Целители отсутствуют, Писатели, в Интерн запишут Твоё состояние и Рецепты Выдадут!

@user-zg1kg7en7h

11 ай бұрын

На ноге впереди выше Колена

Да здравствует мышца молодости! С любовью, Др.Подвздошнов и др. Поясничнов!

Приятно смотреть на грамотного человека врача ! Который объясняет просто грамотно и без фанатизма . Мира вам здоровья и счастья .

@user-qo7ts2ly6y

11 ай бұрын

Прелесть врач с юмором, приятно смотреть и повторять упражнения

@user-iu8yn1fg5s

10 ай бұрын

Антон большое тебе спасибо здоровья тебе мира и любви❤❤❤

Обалденное чувство юмора .. а знаний вагон и целая тележка .. способность донести суть проблемы гениальная .. Вы очень счастливый человек и несете радость и здоровье людям .. побольше бы таких специалистов как вы .. живите долго и счастливо …

@user-eo2xs3bz2l

11 ай бұрын

Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри,

@user-eg9ns8ev6x

10 ай бұрын

Анатомы "Поясничнов и Подвздошнов"?! Шутка низкопробная. Каким же нужно быть высокомерным, чтобы так шутить с людьми, ждущими Ваших сообщений!

@natalystakhanova6442

10 ай бұрын

@@user-eo2xs3bz2l 11:59 11:59

Присваиваем Антону звание НаРОДный Целитель! Мастер с Большой буквы! Блага Дарю за труды! 👍💥💫🌹

@user-nx4vk3lw6l

11 ай бұрын

💯💯💯согласна😀 спасибо Антон👏🏻💐

@olga_uspex

11 ай бұрын

Если бы были медики все такие, как наш Алексеев !!! Все бы были ЗДОРОВЫМИ. ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ПОЗИТИВНОМУ НАСТРОЮ К ЖИЗНИ ВСЕ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💗💗💗

@evgin13

11 ай бұрын

За что??!!

@user-nx4vk3lw6l

11 ай бұрын

@@evgin13 за то,что его рекомендации реально помогают🙏 ,видео отсылаю своим знакомым и все говорят спасибо,зв то,что наши докторв рабртают на аптеки...если бы не было улучшений люди не писали бы СЛОВА БЛАГОРНОСТИ🙏🌺

Как и всегда эти упражнения Антона Владимировича просты в выполнении,доступны,эффективны! Я их давно делаю от болей в пояснице,помогают стопроцентно 💯 С бесконечной благодарностью к Вам,Антон Владимирович за Ваш труд и пожеланием Божьей милости,здоровья и процветания в Ваших дальнейших делах на благо оздоровления человечества!

@lyubovnesterova1951

11 ай бұрын

Спасибо Антон,ты очень хороший учитель,и настроение поднимаешь и так хорошо и спокойно объясняешь,Ещё и шутить успеваешь! Будь благословен и храним Богом ты и вся твоя семья!

@gertrudeschneider2532

11 ай бұрын

Уважаемая Мария Баталова! Подскажите, пожалуйста, как часто надо делать упражнения, например: 1- раз в день 2- рада в день и т.д. Спасибо большое!

@user-tg1fe3sb9p

11 ай бұрын

@@gertrudeschneider2532 Я эти упражнения делаю по утрам! Регулярно!

@gertrudeschneider2532

11 ай бұрын

@@user-tg1fe3sb9p СПАСИБО Вам большое! Здоровья крепкого, успехов, благословений!

Конечно нужно видео с объяснениями про то, как исправить гиперлордоз. Спасибо, Антон, за то что делитесь знаниями!

@user-fp7hi1fq7g

10 ай бұрын

Дружненько напоминаем всем друзьям и сами ставим лайки!!!

@alexandrberngardt7609

6 ай бұрын

Стрейн контр стрейн растягивайте ее а пресс укрепляйте

Очень нравятся рисунки - такое безупречное сочетание минимализма, формализма, гиперреализма, короче очень понятно, даже сразу чувствую где у меня находится нарисованная мышца и что с ней происходит. Спасибо за классную подачу классных знаний!

@user-pp3yv5pu4h

8 ай бұрын

Спасибо за исчерпывающий ответ.

@Putnik.15686

8 ай бұрын

Да заливает парень! )) Небось за экраном всех своих подписчиков называет наивным бидлом! ))

@FuturePerfectEnglish

8 ай бұрын

Гиперреализма нет. Скорее, имажинизм есть.

@johnsmit5218

8 ай бұрын

Это фотографии двух приятелей

Благодарим, Вас, Антон, за полезные упражнения! Ведь ягодичные мышцы очень важная часть тела- принимает участие в лечении, обучении воспитании, а в поиске приключений ей вообще равных нет😂😂😂❤❤❤, а если серьёзно, то как всегда всё интересно, познавательно и на благо здоровья!!!, от души благодарим!!!

@massadzu6301

11 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@tatjanabogdanova3356

11 ай бұрын

😂👍👏👏

@user-el2fy7kq4p

11 ай бұрын

👍👍👍😁😁😁

@user-dm1xc4mc4t

11 ай бұрын

Спасибо.замечательный доктор...вы расставляет ответы.до того как появится вопрос..очень вам благодарна!! Спасибо что вы есть...у меня с вами много открытиц

@sova5072

11 ай бұрын

😄😂♥️

Здравствуйте! Я сначала нахохоталась, укрепила свою подвздошно-поясничную мышцу, потом сделала упражнения, сейчас летаю,как бабочка и жалю,как пчела. Огромный привет Ивану Подвздошному и Сергею Поясничному. Антона Алексеева ОБОЖАЮ. СПАСИБО!

@alexa.7551

11 ай бұрын

Антоху на фронт!

@dimitrerylow8366

11 ай бұрын

@@alexa.7551 Из США! Зачем? Себя отправь...

@user-rr2bd1ye3r

11 ай бұрын

А авторы Поясничный и Повздошный живы?! Мой им поклон! Но - Антон:моё ему Восхищение! Как Он благородно, спокойно "делится" своими находками для "здоровых" движений телом.!!! А сколько у него доброго Юмора, без хохота:а просто "берите и пользуйтесь во благо вам"!!!

@user-zg1kg7en7h

11 ай бұрын

@@dimitrerylow8366 мила ответила, а что и где искать?

@user-zg1kg7en7h

11 ай бұрын

Антон Алексеев на Переднем Фронте Ликбеза и Знания себя Любимого, и кто Ближе Всего к тебе, напоминает Антон,, Флаг у него В руках, лайк где ставить и заниматься регулярно, была хорошисткой в школе, даже в каком классе не ведаю и глазки подводят, ушки туда же,, но дорогие до Лета дожили и в свою в деревню съезжу, 100 км всего то от Москвы, Протва, Природа, Воздух и чуть Налима не Поймали, мужчина здоровый не удержал, за столько лет Такого огромного первый раз! Храни тебя Бог Антон!

Тренирую 2 месяца, уже с небольшым утигощением. Работает чётко. Доктор гений ❤

@user-uo2tu4fj8i

Ай бұрын

отЯгОщением

В данной тематике - это лучший канал для меня) все на простом и понятном для всех языке рассказывается и показывается,ну и щепотка юмора тоже присутствует) БлагоДарность автору за труды Любви,Здоровья и Счастья Вам🌞🌞🌞

@rinaa1414

11 ай бұрын

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи видео, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

Какой же Вы замечательный! Вас даже слушать одно удовольствие! А если ещё начать заниматься...!

@Tatiananik-mz8uz

11 ай бұрын

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@massadzu6301

11 ай бұрын

Да, тоже мечтаю начать заниматься.

@ninamorozova3607

11 ай бұрын

Только вот с чего начать? 👍

@Evgeniy841

11 ай бұрын

Давайте откроем клуб мечтающих начать заниматься😂

@user-ip3bq2fo7r

11 ай бұрын

Я тоже хочу начать заниматься! Привет из Казахстана

Благодарности вам !!!! Они скрыли но вы нам преподнесли !!! Вы самый лучший !!! Вечера вам чудесного и вашим близким !!!!

@Aivar09

11 ай бұрын

Он шутил.

@massadzu6301

11 ай бұрын

Через шутку лучше запоминается 😂. Огромная благодарность.❤

У вас студенты по всей вероятности все отличники,гениально все обьясняете все просто и понятно,идеальная подача материала,высококлассный специалист!!!

Спасибо, доктор! С Вашей легкой руки я избавился от боли. Мучился лет 5-6, болело в правом нижнем подреберье в задней части, несколько раз делал УЗИ ничего не обнаружили, а тут наткнулся на Ваше предыдущее видео на эту тему, поделал эти упражнения недели 2 и, о чудо, боль ушла. Сначала подумал, что это совпадение, но нет, вот уже полгода хожу- боль не беспокоит. Упражнение повторяю, но признаюсь, редко. Спасибо Вам!

Моя Вам, доктор, сердечная благодарность! 💐 Ваши видео ВСЕГДА очень информативные, интересные и с изрядной долей юмораВсех вам благ, успехов во всем, благоденствия и долголетия! 👍

Уважаемый Антон Владимирович! Большущая Вам благодарность за ваш труд и доброту! Благодарность Вашей деловой команде!

Ждём с нетерпением новое видео и благодарим за подробное объяснение причин возникновения ,а также простое решение тех или иных проблем со здоровьем .

Антон развеселил манерой монолога, весело, легко, с юмором. Наверно из Татарстана

Антон, Вы даете многим надежду, обьясняя все доступно, гармонично и очень убедительно. И, даже, за этим тонким юмором проглядывается серьезное отношение к профессии. Здоровья Вам фантастического и всех благ.

@dazdraperma8769

11 ай бұрын

Братан! Добру быть! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно

Наш Великий Учитель и Народный Целитель! Достойный сын чувашского народа и своих родителей!!! 💪 Настолько злободневные темы поднимаете и раскрываете нам их тайны - просто нет слов благодарности ….🔥❤🇰🇬

@irairgen2309

11 ай бұрын

А говор Московский.

Спасибо , умничка , молодец , за наше ,, нога за ногу " . За это отдельная Вам благодарность ❤🎉😊😊😊😊😊

Спасибо! Очень интересная лекция и упражнения. Не могли бы вы осветить тему диастаза после кесарева, занятиями фитнесом и прокачкой пресса наиболее эфыективной при данной патологии.❤

ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК И ДОКТОР, АНТОН, БЕСКОНЕЧНО БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЭТУ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! СЛУШАЮ ВАС, ОТКРЫВ РОТ, ДО ТОГО ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО, С ДОБРЫМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА, ВЫ ПОДАЕТЕ МАТЕРИАЛ!!!! МИЛЛИОН РАЗ Я ВАС ОБОЖАЮ!!! ❤ ХРАНИ ВАС БОГ!

@user-th8mw4ex7t

11 ай бұрын

Антон,большое вам спасибо за ваши уроки,очень доступно,просто объясняете ,здоровья вам и процветания вашему каналу!!!

@MegaHeartrazor

11 ай бұрын

Н

@MegaHeartrazor

11 ай бұрын

Нг

@MegaHeartrazor

11 ай бұрын

Н

@user-dm1xc4mc4t

11 ай бұрын

И у меня вопрос..при закладывании ноги на ногу..что то? Сдерживает в наружной части бедра..просто растягивать..была тяжёлая травма/20 лет/ бедренной. / Веерное расщепление/ кости.. ниже сустава...сустав разработан..просто немного длиннее...4см...сама растягивала при вытяжке..понимаю.что и перекос таза .. учили ходить не прихрамывая...с возрастом это появилось.../75/... Пытаться растягивать эту часть или оставить уже...

Вы просто лучший !!!!Об остальных даже не смотрю Вам большой и огромный благодарю и Вы именно тот каким должны быть герои нашего времени и Браво что вы есть и смотрю всегда и радуюсь .!!!

Огромная вам благодарность, Антон!!!

Подтверждаю - очень нужно видео про поясничные мышцы и мышцы живота. Благодарю!

О, мои любимые добрейшие вечера!!! Доктор, благодарю Вас Ваши рекомендации лечат и помогают да ещё и без таблеток и бесплатно Вы- доктор от Бога!!!

Объяснение откуда взялось название мышцы просто огонь!!! 🤣Вот бы так всю анатомию в мед. институте преподавали. Антон, Вы лучший!!!

@tamshenkho5351

11 ай бұрын

Точно, теперь точно не забудем как она называется 😄

@user-fr7ce4ez9r

11 ай бұрын

Так это скорее всего шутка

@tamshenkho5351

11 ай бұрын

@@user-fr7ce4ez9r Шутка определенно! Как доктор шутит очень нравится и хорошо запоминается, потом повеселим знакомых 😊

@user-ng6vy3tn4b

11 ай бұрын

Судя по всему вам мало чего преподавали

@alv1991

11 ай бұрын

​@@user-ng6vy3tn4b а тебя ремнем не хлестали, а жаль.с бляшкой армейской.хамло.попробовало бы ты в лицо человеку так сказать...

🔥🔥🔥 я нашла канал , который можно смотреть бесконечно 😍 . Это лучшее , что есть на y-tube . Подача автора , огромный багаж знаний, которые можно использовать на практике . Помогать себе и своим близким . Короткие ролики на каждый день !! Супер ! Большое спасибо 🙏

Уважаемый Антон Владимирович! Спасибо за ваш труд и всегда с нетерпением ждем новые уроки от вас. Теперь и про гиперлордоз.

Уррааа! Теперь буду тренировать и эту мышцу. Может, тогда перестанет болеть тазобедренный. А то чем больше обращаю внимание на то, как идти правильно,тем больше понимаю,что не слушаются меня мышцы. Зато к вечеру перед сном Ваши упражнения помогают справиться с болью. Огромное спасибо ❤

@user-nq9rm5wm3v

11 ай бұрын

Месяцев пять тому назад у меня разболелось справа около копчика, дочь мне прикладывала нанопластырь на больную точку спины( пояснично-крестцовый отдел), к врачам не обращалась так как не работаю, знаю , что по врачам замучаешься ходить и тут включила ваше занятие как раз по этой проблеме. Надо было поднимать ногу с больной стороны, и тут я поняла, что поднять ногу не получается, при этом другая нога поднималась легко,это меня очень удивило. И я стала делать это простое у пражнение -поднимать больную ногу .Более 3 раз за подход не получалось, но результат получила довольно быстро, всего через неделю ушла и боль.Благодарю, благодарю!!!

@user-jc1du7pb1l

11 ай бұрын

👍

@user-xb2qy9cw4l

11 ай бұрын

Дякую вам, лікарю

@user-hg1su7kl2l

11 ай бұрын

Делайте, перестанет болеть, проверено. Но как Доктор прописал, с легких начинайте.

Я вас слушаю не столько ради информации, сколько поднять себе настроение. Ну откуда в вас столько юмора? 😆😹

Невероятные видео от вас, Антон! Благодарю вас, очень инетересно, познавательно, доступно!

Мощно, уважаю. Будем прорабатывать эти мышцы😊

Нереально круто. Все видео - кладезь здоровья. Просыпалась каждое утро с головной болью. После ваших упражнений с поднятием головы лёжа - ушла боль. Вы мой кумир. Крепкого вам здоровья, радуйте нас и дальше. 💪🙏🔥

@user-ic3in2od6p

11 ай бұрын

Здравствуйте. Хочу поделиться с Вами своим опытом. При схожих проблемах уже 5 лет делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Реально помогает. И упражнения Антона- тоже класс. Многое беру на вооружение. Здоровья Вам, добра. 🌹

@user-og5ub3du5o

11 ай бұрын

​@@user-ic3in2od6p9:48

Благодарю вас за это видео!!! Очень доступные упражнения, всё по полочкам разложено🔥🚀 Так же очень хочется узнать про дисбаланс мышц😁

Судя по той форме донесения информации людям, этот доктор, очень хороший человек.

Здравствуйте, доктор, вы могли бы записать ролик о механизме КОСОЛАПИЯ и борьбы с ним? В частности детского КОСОЛАПИЯ, Вы бы очень сильно помогли! Ставьте, пожалуйста, лайки чтобы доктор увидел!

@maximmaximov5278

11 ай бұрын

мы сейчас тебе вставим большой и красный лайк. Мало не покажется

@user-bf8lm6xl3v

11 ай бұрын

детское косолапие с возрастом проходит .. Из опыта и наблюдений .. Танцами, гимнастикой может заняться..

@CHIMERLEMOTLEYPARTYSALE

11 ай бұрын

У нас у двойняшек с кривыми ногами и косолапием, у одной сестры осталось, а другая исправила, просто стараясь ходить ровно. Очень бедная семья была. К костоправам сходите. А так, да, плавание, гимнастика, и это психика, самооценка, что то от родителей какой то конфликт. И на нее это так влияет

@user-jl9ms4gr5q

11 ай бұрын

Спасибо, тем кто ответил про косолапие!

Сердечная благодарность вам, Алексей, за простоту и доступность объяснять. Нужно исправить гиперлордоз. Жду вашего видео. С благодарностью к вам.

@galinajykovska4293

11 ай бұрын

Дорогой доктор!Очень Вас уважаю.Хотелось бы узнать о гиперлордозе.Может ли это помочь при позвоночной грыже и коксартрозе ТБ сустава.Могу ли я подкладывать валик под позвоночник.Я пробовала,мне стало легче ходить,но не знаю можно ли?Очень благодарю Вас!

Здравия Вам и всех благ! Бдлагодарю! Быть добру!

Большое спасибо Антон за ваши занятия.Дай бог вам здоровья и всех благ!

Антон очень приятный человек, видно что с прекрасным чувством юмора , очень дипломатичный и хорошо воспитанный. Одно удовольствие слушать Ваши советы.

Как же мне нравится всё! И теория, и упражнения, и неподражаемый стиль Доктора! Благодарю Вас! Вы удивительный, чудесный, замечательный! ❤

Спасибо доктор за вашу работу на благо здоровья! Чудесный юмор! Очень хочется узнать, каким образом исправить прогиб в пояснице!!! ❤️

@Brakus676

11 ай бұрын

Мой друг! Быть добру! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума, есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Найди, Что будет после смерти с нами. Каша из мозгов улетучится.

Очень рады ВАС видеть и слушать!!!

Здоровье- народу! Благодарю Вас за ценную информацию!

И вновь в эфире заряжатель положительной энергией. Благодарю за новый выпуск! 🤝

Очень интересно узнать как исправить гиперлордоз. Спасибо, что обьясняете такие важные для здоровья темы.

При такой позе может ничего с позвоночником и не произойдет, но это закрытая поза. В закрытой позе ты будешь чувствовать себя скажем, более меланхолично. Нежели, если бы ты сел в открытой похе принимая удар на грудь. Кто не понимает - напряжение определенных мышц и занимаемые позы вызывают эмоции даже тогда, когда вы их не собирались испытывать, напрягите лицо, сожмите кулаки, напрягите спину, вы невольно подвергнетесь гневу и так с остальным тоже. Как испытать грусть? Согните спину, опустите взгляд и посидите так некоторое времфя. Ну и в целом это всё взаимосвязано. Не знаю зачем я это пишу, едва ли это хотя бы один человек прочитает.

@user-pw9jq1qr3k

10 ай бұрын

Это про то,что есть упражнения,когда японцы берут палочки для еды,вставляют продоль в рот и улыбаются,так они рефлекторно заставляют,через мышцы вырабатывать организм серотонин.А если говорить про другие вещества,то можно и сказать-плодитесь и размножайтесь,на здоровье.😂😂😂

@Fuguhuip-vx2sg

9 ай бұрын

Я прочитал и задумался

@user-sv8wq2bt3v

9 ай бұрын

Я прочел

@Fuguhuip-vx2sg

9 ай бұрын

Я прочел и забыл. Теперь опять вспомнил.

@OlgaKn-tour

7 ай бұрын

А я просто так глазами пробежала. 🖖😁

Уже улыбаюсь😂😊 Вы такой умница🤗 Благодарю вас!

Благодарю вас, доктор, за интересно поданый материал! Слушаю и смотрю вас с большим удовольствием! А ваше чувство юмора!... Спасибо вам за позитив, доброжелательность, за полезнейшую информацию!!! Творческих успехов! Здравия! Многие лета!

Спасибо, доктор. Я совсем не давно обратила внимание на ваши такие полезные советы по оздоровлению организма. Мне бы очень хотелось узнать, как убрать боковые "валики" на спине.

Спасибо., Антон. Удачи тебе во всех делах, крепкого здоровья.

Гениальная подача материала! Коротко, ясно, по силам любому возрасту и с прибаутками ещё!!!! Супер!

@user-amelia899

11 ай бұрын

120 лет назад ни каких советских ученых не было от слова совсем и не тренировали отдельно тайную мышцу,разве что по наитию цирковые силачи

Мои года мои богатства !Наш уважаемый доктор так преподносит лекцию не возможно не пользоваться тем более бесплатно!!!Я все таки буду делать и напишу А вам доктор желаю чудесного вечера вашими близкими !!!!

@luidmillahiller3517

11 ай бұрын

Хочу узнать, очень. Спасибо Вы лучший.

Благодарю Антон,тренировка повздошно- поясничных мышц очень кстати,понравилось, они у меня получаются нормально.Но у меня не получается стоять ровно,трудно ходить.Работала врачом скорой ,работу любила ,но испортила себе позвоночник,чуть не стала инвалидом в 35 лет.Тогда меня спасал неврапатолог,он же мануальный терапевт,замечательный человек,а 2010 г.пришлось снова поднять носилки с тяжело больной,и все началось снова,получила инвалидность.Между позвонками хрящей нет,возраст75. лет,надежду на выздоровление не теряю,благодаря не ординарным методам лечения, в том числе и стараниям Антона Алексеева,за что ему огромное спасибо.

@platonmedvedev6941

8 ай бұрын

Найдите в интернете, в Ютубе упражнения для позвоночника Николая Букатара

@user-zu4ym3ez3c

5 ай бұрын

Благодаря этому упражнение укрепился пресс уйдёт гиперлордоз и позвоночник станет легче.. по глупости я после 60 решила что у меня лордоз не очень выражен. И я его увеличила. Тут же вывалился живот. Теперь надеюсь реабилитировать. И теперь чаще лежу на валите на животе. При протрузиях и грыжа увеличивается расстояние между позвонками и тазобедренные суставы получают облегчение. А Антона Бог послал нам совершенствоваться. Есть ещё врач Сахарчук. Но с Антоном веселее.❤

Спасибо! Супер информативно и кратко! Очень интересно как исправить этот прогиб в поясничном отделе

Добрейший доктор Антон Владимирович, Вы - прирождённый учитель здоровья, у Вас талант доносить ценную информацию очень просто и понятно! Благо дарю! Антон Владимирович, ОЧЕНЬ жду Ваш урок про гиперлордоз, как от него избавиться. Всем добра и мира!

Антон! Конечно хотим исправить гиперлордоз! Чтобы живот не вываливался и спина не горбилась! Хотим быть ровненькие, как струна!

@user-tt1up3gv7j

11 ай бұрын

Для щ

@user-tt1up3gv7j

11 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@massadzu6301

11 ай бұрын

И красивенькими

@user-sl8fb4mt2v

11 ай бұрын

И шоб жопа не дряблая ,не мятая )))

Спасибо,Антон.Просто,доступно и важно.

Остроумный, как надо - аж приятно слушать...-это бонус: Подписка!

Антон, благодарю за то что делитесь такой ценной информацией. Пожалуйста, ещё о лордозе расскажите, как его исправить.

Антон, спасибо, моя ягодичная мышца ждет конца рабочей смены, что бы эти упражнения воплотить в жизнь))

Благодарю , доктор! Как всегда, просто, понятно и с юмором.

Огромная благодарность! И снимайте ещё пожалуйста!🤝👍

Антон , благодарю вас за ваше доброе сердце! Много лет не работает эта мышца справа и только благодаря вам я поняла это , Огромная благодарность за упражнения! Низкий поклон вашим родителям за такого сына, а вам , за помощь!❤❤❤❤

Как только захожу на ваше видео, сразу спину выпрямляю😌

Благодарю за прекрасные упражнения!!!🙏🙏🙏👍👍👍

Приветствую, Антон. Спасибо за ваши полезные видео - смотрю их всегда с удовольствием. Хотелось бы узнать подробнее о причинах и исправлении поясничного лордоза. Благодарю.

@svetliivoin

11 ай бұрын

Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам высший и невидимый паразитический разум. Есть один интересный автор, у него улётная инфа, найди, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.

@user-cd5hw5ii7h

7 ай бұрын

Что за автор?

Супер, особенно заголовки 😅💪👍👍👍 Ваш юмор великолепен!

@user-yg3yt4nh6m

11 ай бұрын

Приветствую вас, чудесный человек! Как убрать сильную боль , которая не даёт возможности ни сесть, ни встать, ни повернуться на бок? Мне 69 лет. Лет 10 назад попала в аварию. С тех пор состояние всё хуже и хуже . Сейчас вообще не могу встать.

Спасибо большое. Да, нужен такой ролик. Привет доктору Лардозову😊

Благо Дарю тебе Антон.. Делаешь людям жизнь облегченной своими видео... Комплименты 💙🙌

@RuCubee

10 ай бұрын

🇷🇺

Уважаемый доктор, огромное спасибо за видио. Все ваши советы дпйствительно приносят обегчения, а при условии ежедневных занятий и полную свободу в движении.

@rinaa1414

11 ай бұрын

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи видео, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

Антон Владимирович. Огромное вам спасибо за за ваш труд и за ценную информацию которой вы делитесь с нами.

@XaHyMaH

11 ай бұрын

15:40 как раз он

Антон, все верно говорит и показывает!👍👍👍

Благодарю Антон, с вами жизнь качественней и веселее!!!

Покорнейше благодарю Вас Антон!

Бесконечно благодарю вас за ваш труд! Вы дарите нам надежду! Низкий поклон вам Доктор! 🥰

Антон,спасибо Вам за помощь нашей физике и за медицинское просветительство.все очень важно и толково.

Спасибо. Ждём следующие видео. Молодец

Спасибо большое) Вам всех благ)))

Круть! Непростые упражнения, я хоть и более менее тренировочный, немножко офигел почти сразу с упражнением на поднятие двух ног лежа, когда одна на другой лежит))

@Strandenarium

11 ай бұрын

Тренированный* т9

@user-io3tc3tq1r

11 ай бұрын

Нармальное упражнение, есть значительно сложнее.

Антон, я тоже прошу снять ролик с упражнениями при гиперлордозе. И расскажите, пожалуйста, сколько потребуется времени, чтобы исправить искривление небольшое, полгода - год? Или больше. Нужно настроиться)

@user-fn2rf8mv1x

11 ай бұрын

Ольга М, настраивайтесь на всю оставшуюся жизнь

@user-op6tx2kc9r

11 ай бұрын

@@user-fn2rf8mv1x спасибо, вы правы)

Желание есть, услышать хочется! Спасибо.

Огнищще! Обожаю как доносит инфу , с юмором, по делу и главное действенно 💪

Благодарю вас, Антон!!! Вы - мой кумир!!! Вы - врач от Бога 🥰❤️Здоровья и всех вам благ!!! ❤❤❤

Доктор, дорогой Вы наш (стараюсь не пропускать) Крестец болит уже лет 150 , ходить не даёт и воспаляется 🙏❤ Это тоже мои Упражнения. Любим вас очень. (не забывайте тоже об этом )

Благодарю!Здоровья Вам,доктор!❤😊

Спасибо Антон огромное. Вы большой молодец.

Хочу очень узнать об упражениях, которые помогут исправить гиперлордоз. Заранее благодарна. Смотрю с удовольствием Ваши рекомендации. Слава советской науке!! И в частности ученому Подвздошных и Поясничных! Да, были люди в наше время.. Дальше Вы и сами знаете!!!

@vgen5969

11 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/k5ma0riQhbjOdaQ.html

@user-pr9ro3xw9s

11 ай бұрын

Вы не расслышали, Повздошнов А.В и Поясничнов Б.А это известные анатомы!!! Хто ж их не знает?!)))😅

@aik207

11 ай бұрын

@@user-pr9ro3xw9s нет я все правильно услышала. Специально нашла этот фрагмент и прослушала, Чтобы правильно написать фамилии

@realtor003

11 ай бұрын

😂😂😂

@smisonia1529

11 ай бұрын

​@@aik207Вы реально шутку про учёных не поняли??? ))))😂

Доброго времени суток вам!!! Спасибо за видео.

Спасибо большое дай БОГ вам здоровья !!!

Антон, спасибо за то что делаете и вещаете еще при этом. Хочется узнать про изгиб поясничного отдела, как решить эту проблему.

Антон хорошие, отличные знания!!! Есть чему у вас учиться! Благодарю!!!