Пікірлер

• 
  @Kris-Ivanova11 минут бұрын

  Пожалуйста, скажите кто нибудь, можно ли женщине закачать грудные?

• 
  @rus_27_postal8959 минут бұрын

  Ярослав, Вы офицер Базы?

• 
  @user-hy3fo9vc4eСағат бұрын

  из этого видео понятно, что мне не суждено похудеть. поэтому стараюсь не набрать больше того, что есть. пока держусь. Всем хорошего дня и настроения!

• 
  @fotoaydeeСағат бұрын

  даже не знаю где нашел вставку Ельцина "я понял что устал - я ухожу" реально ее ни где не найти везде сейчас можно найти просто - я ухожу" но я точно помню все фразу целиком

• 
  @monnaro1579Сағат бұрын

  хай,как похудеть с 3мя межпозвоночными грыжами?

• 
  @user-vd1nd7oh1i2 сағат бұрын

  Ярик, какой же ты молодец, просто факел!!!!!!!! Спасибо тебе большое за труд, за работу!!😁

• 
  @user-kl8uk8fx4x2 сағат бұрын

  Ярослав, Вы невероятный человек 💪 искренне восхищаюсь Вами ❤ Благодарю Вас за то, что Вы делаете. Была в МГ и слепила себе отличную сочную форму и продолжаю работать над собой.

• 
  @alternativa89942 сағат бұрын

  22:15 делай это упражнение и спина болеть не будет.

• 
  @juribelov3 сағат бұрын

  Молодець ✊🏼

• 
  @Dzhone3 сағат бұрын

  Доброе утро! Ты делаешь всё круто. Образ супер. Но те мысли которое ты пытаешься донести до нас парой очень сложные и непонятные. Слишком много информации за короткий промежуток времени, для новичка. Спасибо за кантент!!!

• 
  @plod961plod83 сағат бұрын

  Карабас Барабас показал упражнения для нас)

• 
  @user_wg_iddqd4 сағат бұрын

  На Дорожке Брин Хартман Рыбаков Ситников, в другом ухе .здеж фитнесс нях по мобику😻 Самбайна Сэнесей 🧠📈💪🥊👑🥇🍕🐽🍕🙏🙏🙏🪿🚂🚂🚂🚂🚂🚂1% до Forbes & Roy Jones Ярослав Леонидович ☀️

• 
  @user-lg2lg9hk8e4 сағат бұрын

  Ну, красавчик, что тут скажешь. Но борода меня просто убивает

• 
  @evildarkwindful4 сағат бұрын

  лайк, коммент! Давай дядя Ярослав, прожигай ютуб мудростью!

• 
  @aayarkov4 сағат бұрын

  Эх ты! Мой бородатый мотивашкин!

• 
  @Saracinius4 сағат бұрын

  с возращением, Дядька! Рады тебя видеть ! Уверен что в очередной раз сдвинешь глобальные тектонические плиты и взлетишь в стратосферу. Ты крутой, спасибо что делишься этим.

• 
  @FTTIEgORKA6 сағат бұрын

  Ярослав, добрый день! Уже более месяца работаю над собой по вашим роликам, стал выглядеть себя и чувствовать намного лучше, даже не смотря на то что прям крутых показателей пока не добился, тут терпим, фиксируем ошибки, исправляем правильности и растем (вширь), всё будет. Огромное спасибо за ваши ролики :) Вы в ролике заикнулись про наставничество, но в ваших соц сетях не особо нашёл где когда и при каких условиях можно поучаствовать в подобном безобразии (тот же ФМ4М, хотя вы говорили, что лишь переодически набираете группу). Можно ли какую то инфу по этой теме? Очень уж интересно :).

• 
  @whatislove13846 сағат бұрын

  Спасибо за видео, посмотрел с кайфом))

• 
  @user-lf5kf4di9y7 сағат бұрын

  Невероятно крутое видео! Понимаю сколько вложено труда и времени! БЛАГОДАРЮ Ярослава и успехов во всех начинаниях!

• 
  @Danaya7687 сағат бұрын

  Борода вам неидет, неприятная !😢

• 
  @alexeyrudenko32468 сағат бұрын

  Последние 15 минут видео - сильные мысли, заставляющие задуматься.

• 
  @apxumar8 сағат бұрын

  Сначала обрадовался, подумал что наконец нашёл компетентного фитнес-блогера в рунете. А потом кода на 60ой минуте услышал как ты бодибилдинг спортом назвал, вся радость пропала.

• 
  @user-gx5oc1ox7x9 сағат бұрын

  Ярослав, как хорошо, что вы есть!)

• 
  @user-uu3wr3ov2s9 сағат бұрын

  Ярослав 👏Каждый раз много нового и в крутой подаче,ждём новых видосов 💪👍

• 
  @SH-pq4jb9 сағат бұрын

  Просто ❤❤❤❤

• 
  @user-oy7lm9nc8j10 сағат бұрын

  У меня сейчас 02:35 поймал дикую мотивацию глянул видео Брина и пошёл съел пончик

• 
  @andreyvoroncovo264810 сағат бұрын

  ❤

• 
  @dark_kondr11 сағат бұрын

  В самое сердечко ❤🥹 Спасибо, батя!

• 
  @Chelovek_Ne_ot_etogo_mira12 сағат бұрын

  Ярослав, спасибо за такие масштабные, напичканные информацией видео, лично я не видел ни одного другого блогера, который бы это делал, чтобы просто брал и выкладывал всё, что он сам знает. Мне повезло, я придя в зал попал на такого же человека как вы, но потом он переехал в другой город иии... вот я попал на вас). Смотрел ваш ФМ4М 2016, слышал про ФМ4М 2012, 2014, смотрел как с другими людьми вы это делали и хочу сказать, что придя в зал "пончиком"))) за 3,5 года достиг абсолютно минималистичных результатов, за счёт ооочень минималистичных манипуляций с питанием (вины тренера тут нет), я у него всё спрашивал, а он всё подробно рассказывал. Когда тот тренер уехал я стал заниматься сам, "подсел" на вас (и в принципе смотрю очень много других видео по тренировкам и жиросжиганию комбинируя их между собой), занялся своим питанием, и уже даже через 3 недели я увидел колоссальный результат. На сегодня (03.05.24) уже как 5,5 месяцев продолжаю сжигать свои отложения, вес стоит на месте, талия и не только уменьшается, мышечная масса растёт). Спасибо за ваш труд! И всё же хотел спросить, вот который раз вы набираете и сбрасываете вес обратно, это разве не вредно, заниматься такими "качелями"???

• 
  @user-ld3nq6sw4b12 сағат бұрын

  Спасибо! Информация огонь🔥

• 
  @user-hj2gt4iz4j12 сағат бұрын

  Привет Ярослав. Давно тебя смотрел, ещё когда худел со 120 на 100 ну так получилось что больше никак не получилось, тебя смотрел, но потом ты пропал, не к тебе претензия))))). И как такая удача на моем пути я через несколько лет уже 125(((( сходил с другом в зал, потом решил что 125 это очень много, решил вспомнить ранее забытое, посмотреть как упражнения правильно делать и тут наткнулся на тебя, конечно сразу подписался и смотрю постоянно. Спасибо тебе!!! Удачи давай не покидай нас, мне нужна мативацияяяяя!!! Честно сказать когда не охота идти жиробасу в зал, единственная мотивация остаётся посмотреть на того кто это при одолел, ну опыта то у тебя явно больше, но я об этом не задумываюсь, потому что у меня опыт похудения тоже был, с детства я пухлый, в армию пошел со 100 сбросил до 83, потом со 120 до 100, сейчас с 125 уже до 118 буду надеяться что улучшу. Тебя здоровья дружище

• 
  @user-oc5sq8pj5n12 сағат бұрын

  Поставил лайк за откровенный диалог. Спасибо Ярослав за Ваш труд !

• 
  @MrWhatsername12 сағат бұрын

  Ну какой крутой-крутейший. Ярослав, спасибо Вам за все ваши труды, откровения. Вы-мой учитель уже много лет. Я не знаю, прочитаете ли вы комментарий, но надеюсь, что операция прошла успешно, и теперь все замечательно 🙏

• 
  @RAFIKOVHasan12 сағат бұрын

  Это так смешно и познавательно

• 
  @GalleonBo12 сағат бұрын

  Что там по наставничеству? К кому обращаться?

• 
  @smol985712 сағат бұрын

  Ярослав, из Орла большой привет тебе, очень качественный ролик, впрочем как всегда, так совпало что я задался целью скинуть немного жирка, и наткнулся на твои ролики, и вот уже 3 месяц смотрю все, некоторые пересматриваю(к слову я скинул с 105 до 90 кг, при этом тренируюсь в качалке и почти не бегаю😄), всё таки качественный контент, помимо информации по оптимизации рациона и образа жизни, вдохновляюсь постоянно мотивацией и прогрессивными взглядами на жизнь, в общем от всей души спасибо тебе за труд, уверен ты тоже очень доволен своими результатами, желаю тебе процветания и покорения новых вершин! Самый короткий путь к успеху, это самый длинный путь)) 💪

• 
  @grialan592512 сағат бұрын

  Всё класс, чувак, не понятно зачем тебе мочалка во рту?😁

• 
  @user-og3ck1ie7r12 сағат бұрын

  Спасибо большое Брин!!!!!

• 
  @pupsanpupsanovich993912 сағат бұрын

  Соответственно 😅

• 
  @user-lj4fc3cx1u13 сағат бұрын

  С удовольствием слушаю и смотрю Вас ! С большой благодарностью за полезную информацию 😉!!

• 
  @user-ef9rf9qy5i13 сағат бұрын

  Ярослав, как трениться при варикозе вен?

• 
  @bahtishka_mirzayev13 сағат бұрын

  Действительно великий человек🔥 Спасибо что Вы есть👏

• 
  @zlukasol13 сағат бұрын

  22:26 на фоне кто-то убивает свой позвоночник к херам

• 
  @user-jv6lq3dl4k13 сағат бұрын

  Отлично изложено с чёткой и самое главное верной биохимической аргументацией!!! Как-будто снова побывал на лекциях биохимии и физиологии. Благодаря лёгкому юмору, смотрится очень легко, время пролетело незаметно. Как поставить ещё один лайк?!

• 
  @user-cq9um5dn7h13 сағат бұрын

  Ярослав, привет) можно приставным шагом выпады с гантелями (или блином) для женщин) эффективность +- снизится? Спасибо)

• 
  @user-uy5vl5sc1o14 сағат бұрын

  Спасибо за ваш труд и информацию А можно в этом же стиле но со жгутами что-то ( железо отсутствует ) зараннее спасибо

• 
  @BrinVIDEO14 сағат бұрын

  Резинки не самая лучшая замена, тогда проще с собственным весом на турниках

• 
  @mkshn14 сағат бұрын

  Мотивация 💯🔥

• 
  @romario78ru14 сағат бұрын

  Благодарю.. круто... 👍

• 
  @user-vc5vq6cd5r15 сағат бұрын

  Ярослав благодарю за необычное видео. Действительно поучительно и не как у всех 👍

• 
  @user-gt4bt3vg9f15 сағат бұрын

  Спасибо, Брин. Человеческое спасибо!!!