Les aventures vertes de Sophie - Ayurvéda
Les aventures vertes de Sophie - Ayurvéda
Bonjour et bienvenue dans mon uni'vert,
Je suis Sophie BENABI et je suis praticienne en Ayurvéda (médecine indienne) formée en Inde et en France 😊
J'accompagne les personnes à développer leur potentiel et trouver leur équilibre de vie grâce à l'ayurvéda à travers mes ateliers et mes formations.
Je suis aujourd'hui auteur best seller dans le domaine de l'Ayurvéda avec 5 ouvrages et le tout 1er oracle français dédié à l'Ayurvéda !
Je suis passionnée par la santé, l'alimentation, le développement personnel et l'ayurvéda. Le but de cette chaîne et de vous partager tout ce que j'apprends et expérimente au quotidien pour diffuser des petites lumières à utiliser dans vos aventures de vie :)
J'ai aussi un blog, un petit nid où j'écris mes cheminements, mes apprentissages, mes découvertes. N'hésitez pas à partir vous y balader :)
❤ Mon blog : lesaventuresvertesdesophie.com
❤ Mes ateliers pour en apprendre plus sur l'Ayurvéda : lesaventuresvertes.podia.com/
Пікірлер
Merci pour Tout❤❤❤
Merci he vais l utiliser car je ne savais si le miringringat etait aussi important
Super 👌☀️ merci infiniment 🌻 tes explications sont très claires. Maintenant... Reste plus qu'à mettre en pratique... Le plus dur 😅
Merci infiniment c'est vraiment super ☺️☺️☺️ je vais essayer
J'adore ❤ Quelle énergie magnifique 😊 merci pour tes conseils !
@@SunSunnySurya ❤️❤️❤️
Ça fait plusieurs fois que je le fait sans savoir vraiment qu'est-ce que ça fait. Merci🙏 Votre vidéo est une confirmation.
❤
Bonjour chère Sophie Merci bcq Je cherche le lien, pour connaître les incompatibilité (- en bas de ton site)? Merci C est pour mon fils car moi Cest le contraire 😮
Quel goût pour l epeautre ? Ca ressemble à quoi ? Je n aime pas du tout la chicoree
Merci 🥰🥰
Trop de poi vre pour moi je l'aime mais mon esfomac ne le supporte qu'en petite quantité !
N'hésitez pas à diminuer les doses dans ce cas 🥰 à ne pas prendre en cas d'ulcere ou gastrite
Ce serait de lister les ingrédients ce serait plus rapide pour la liste de courses. Merci
📍📍📍Attention 📍Avant et pendant la conception mais pas pendant la grossesse.🔥
Ne faut il pas tremper le riz complet pendant 12h pour déclencher la germination?
Ici je n'ai pas cherché à le faire germer. Mais je suis curieuse quelle est votre technique pour faire germer du riz ?
tres interressant j'attend les prochaines videos
Bonjour ! Merci pour votre partage. Pourriez-vous me conseiller un livre assez complet sur le moringa ? Merci 🙏🏾
VOUS ETES GENIALE !!! JE VIENS DE VOUS DECOUVRIR
Bonjour, ce cours est-il toujours d’actualité?
Coucou merci pour cette vidéo <3 tes liens pour le sites ne fonctionnent pas si jamais!
J’ai 10 à peine c’est la limite .. merci pour votre vidéo je vais investir en parallèle dans le lucky iron fish c’est un poisson en fer qui libère une quantité biodisponible de fer lorsqu’il est bouilli dans de l’eau ou des aliments acides comme le jus de citron ou la tomate. Cela aide à augmenter l’apport quotidien en fer des personne souffrant de manque de fer l’utilise et son re monter très vite il dure 5 ans il se trouve sur Amazon aussi
Merci pour ta vidéo. Je suis surpris pour le thé vert qui est vraiment une boisson santé pour moi.
Oui mais il excite les surrénales épuisées 🥰 le thé matcha est plus doux quand on a des surrénales fatiguées 🙏✨
Merci beaucoup pour cette vidéo plus que complète. Je voulais savoir en ce qui concerne les épices : vous préciser qu'il faut les ajouter dans l'eau de trempage et à la fin de la cuisson mais qu'en est il des plats ayurvédiques (type kitchari) dans lesquels on conseille des le faire revenir en 1er dans de la matière grasse avant d'ajouter les aliments? merci,
Bonjour, je me retrouve totalement dans ce double doshas et les tests le démontrent également néanmoins c’est un peu perturbant car j’ai tout de même l’impression de stocker ! Je suis assez fine de nature kappa doit prendre le dessus …
Bonjour Sophie. Je t'invite si tu en as envie à consulter quelqu'un qui fait de l'astrologie indienne si tu te poses d'autres questions comme ça sur la fertilité ou les maladies. L'endometriose est très souvent liée à une conjonction mars/lune dans le thème natal. On peut dater facilement les périodes les plus mauvaises par rapport à ce problème là. La stérilité se voit avec la maison 5, son maître et Jupiter qui est significateur général des enfants. Les 2 ne sont pas forcément liés. L'astrologie indienne est vraiment l'outil idéal pour répondre à ce genre de questions sur les enfants ou la fertilité ou bien d'autres domaines. Il y a même des techniques astrologiques pour contrer le thème de naissance de façon à maximiser la probabilité de concevoir un enfant pour les personnes stériles (thème d'élection). C'est pour moi un complément indispensable à l'ayurveda. Bonne journée/soirée. 😉
Coucou merci de tout coeur pour ton partage oui j'ai appris l'astrologie médicale védique et j'ai consulté plusieurs astrologues 🥰 pas d'infertilité ici mais plusieurs choses à régler au niveau du corps et de l'esprit en amont ✨🙏 c'est chose faite 🥰
@@LesaventuresvertesdeSophieParfait. 😊😉
Parfois je mette une cuillere dans le cafe mais j'aime pas trop le gout.
Sophie,j'ai cette plante en poudre chez moi
J'adore toutes vos connaissance!
Bonjour belle ama,nous sommes le mardi 18 juin 2024,il est 16:00,je vous ecoute a Mons en Belgique.Cela fais 5 annees que j'ai des fibromes uterins,je me fais operee chaque annees et cela reviens.
Bonjour sophie. Un an après votre video , quelles conclusion de vos fibromes svp
Bonjour Stéphanie, mes fibromes n'ont pas disparu mais ont diminué au dernier contrôle (de 1 à 0.6) Pour ce qui est des kystes, beaucoup ont disparu 🥰✨🙏
Merci beaucoup pour votre transmission
Avec bonheur ✨🙏🥰
Comment prendre rdv pour une consultation ?
bromelaine...
Coucou mais est ce que la crème marche aussi pour les fibromes utérin ?
C'est plutôt pour une action locale. Pour les fibromes utérins il vaut mieux privilégier la progestérone en interne avec accord du médecin ☺️🙏✨
Vous êtes une magnifique maman 🥰 merci de partager cette vulnérabilité ce sera votre force de demain ❤
Merci très intéressant je me reconnais
Bonjour à tous . Y a t'il une personne qui peut me dire où trouver le moringa en Algérie. Merci à tous .
Rue au lait ?? Pas du tout pour moi ! Indigeste... Aïe aïe le cafe le matin j adore!!!!!
En naturopathie, le profil nerveux ( vata ) ne devrait pas consommer de citron. Etant déjà déminéraliser de base, organisme acidifié, il ne pourra pas métaboliser l'acidité du citron et le rendre alcalin. Je pense avoir lu que les agrumes auraient tendance a refroidir le vata. Vrai ??? Plus en hiver ???
Alors la viande rouge je la mange toujours avec des pomme de terre à côté 😢😢😢 du coup sa limite l’absorption 😢
Salut Sophie, je voulais juste te dire en toute bienveillance, que le cordon autour du cou ou ta fatigue ne sont pas les raisons pour lesquelles la delibrance à pu être longue à venir. Quand on est sous péridurale il y a aussi des effets secondaires. En effet, de façon physiologique, la maman va toujours ressentir quelle position adopter pour faciliter la descente de bebe. Mais sous péridurale il n'y a plus de gravité, la maman ne ressent plus grand chose et bebe doit amorcer sa descente seul. Ce n'est pas du tout dans le but de te culpabiliser, juste que tu sache que tu as été très forte, mais bien souvent on ne présente pas les risques et effets indésirables de la péridurale. (une cascade d'intervention médicale s'en vient souvent, qui aurait pu être évitée) Je vous souhaite beaucoup de bonheur à tous les 3 !
Bonjour Sophie Combien de fois peut on prendre le mélange gandarva aritaki pour que ce soit efficace? Merci 🙏🌼🌼
Merci Sophie pour votre vidéo intéressante. 🌷 Je n'ai pas comprise quel est desiquilibre, si les selles sont molles mais ont la tendance de stagner svp.
Bonjour Sophie merci beaucoup pour votre vidéo très instructive ! Une question concernant le triphala pris le soir pour améliorer un transit de nature constipé : pourrait-Il perturber l’endormissement au regard de la vitamine C qu’il contient ? Ayant un endormissement relativement aléatoire (causes identifiées : je travaille dessus !) je voudrais m’assurer que le triphala pris le soir ne risque pas de perturber le sommeil. Merci pour votre réponse.
J'ai manger des tonnes de saumon j'ai des myomes énormes dans mon ventre..... Et pourtant pas gluten, pas de lactose je ne sais pas pourquoi
Bonjour Sophie, je suis 72% Vata mais par contre cheveux epais. Actuellement boulot très routinier et je m'ennuie effectivement mais j'y suis depuis 12 ans😊
Désolée, je ne suis pas instruite au niveau du vocabulaire ayuverdique…. Je ne suis pas… vos explications sont trop techniques pour moi qui ne connais pas cet enseignement.
Bonjour Sophie, Merci infiniment pour ta vidéo et pour toutes ces informations. Je suis également sujette aux kystes mammaires, j’en ai énormément dans les 2 seins. Qu’en est-il aujourd’hui de ton côté? Ont-ils diminué voire disparu?
Très exact 👍
JE me suis retrouvée en train de manger le charbon, et mon saignement etait trop abondant, Les maux de tete aussi
Je n'ai rien vu passer. Ma mère et ma grand mère pareil. On a eu de la chance Plus de règle, le pied