🦵Arthrose Décryptée : Causes et solutions ayurvédiques + Recette bonus !
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Aujourd'hui je te retrouve pour te parler de l'arthrose selon l'Ayurvéda. Je te partage plusieurs conseils et solutions ayurvédiques afin d'apaiser et accompagner l'arthrose au quotidien.
Tu découvriras plusieurs plantes ayurvédiques pour diminuer l'arthrose ( avec en bonus une recette ayurvédique très utile en cas de déséquilibre de l'arthrose). Mais également des soins ayurvédiques qu'on utilise traditionnellement dans l'accompagnement de l'arthrose.
Nous parlerons également de l'alimentation ( quoi privilégier) en cas d'arthrose et je te partagerais un soin que tu peux refaire facilement à la maison afin de diminuer les douleurs et inflammations de l'arthrose.
J'espère que cette vidéo sur l'arthrose et l'Ayurvéda vous plaira, et dites moi dans les commentaires si vous souhaitez plus de vidéos sur les sujets de la micronutrition que je pourrais mixer à celles de l'Ayurvéda.
#arthrose #ayurveda
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Sommaire de la vidéo :
0:00 INTRODUCTION
0:47 QUELQUES DONNÉES SUR L'ARTHROSE
3:07 LES CAUSES DE L'ARTHROSE
6:28 LECTURE AYURVÉDIQUE DE L'ARTHROSE
9:15 L'ALIMENTATION CONSEILLÉES POUR L'ARTHROSE
16:33 PLANTES ET SOINS AYURVÉDIQUES POUR L'ARTHROSE
23:45 LA MICRONUTRITION POUR L'ARTHROSE
24:52 LA RECETTE DU GANDHARVA HARITAKI POUR L'ARTHROSE
27:45 CONCLUSION
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A très bientôt dans une prochaine vidéo !
Contact professionnel : lesaventuresvertesdesophie@gmail.com
Vidéo non sponsorisée !
Attention : Cette vidéo est à visée informative et ne se substitue pas aux recommandations médicales.
![[AVS] Ayurvéda, une médecine internationale ! - Sophie Benabi](/img/d.gif)
Пікірлер: 107
tres interressant j'attend les prochaines videos
Je me soigne depuis 20 ans avec fe l",harpagophytum et d'orties. Plus aucune crises
merci pour cette video ! j'y ai retrouvé quelques points que je pratique déjà, tant mieux...elle complète la transformation de mon alimentation.
Merci Sophie pour cette vidéo très intéressante ! Je serais ravie d'en apprendre plus sur le sujet de la micro nutrition. Les informations que vous partagez sont vraiment utiles et enrichissent nos connaissances, merci beaucoup pour votre générosité et vos partages !!
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Merci de tout cœur pour votre chaleureux retour qui me motive beaucoup à continuer ces partages ✨🌺☀️ À très vite pour la prochaine vidéo 🙏😊
Merci Sophie, ma maman souffre d'arthrose, je vais pouvoir l'aider grace à toi, merci beaucoup. Oui pour des vidéos sur la micronutrition, sur les problèmes de constipation et de gencive également par exemple. Merci Sophie
Merci beaucoup pour cette approche ayurvédique !
Très interessant, merci beaucoup 🙏❤️
Bponjour, je vous découvre et cette vidéo me ravie…..vos explications sont très claires, votre diction impeccable….c’est très agréable 👍 Merci beaucoup Chaleureusement
Magnifique explication!! Merci bcp! Je suis fan de l ayurbeda🥰🌸😘
Merci beaucoup sophie vs êtes formidable pour toutes ces informations ❤❤❤
Wouaaa Sophie !! Comme d habitude je suis restée scotchée à ta vidéo jusqu’ au bout ! Merci infiniment pour toutes ces infos et astuces précieuses . J adore ce format . Hâte de découvrir la prochaine ! Merciiii ma Sophie Gros bisous ❤Frédérique
Bonjour. Merci beaucoup pour cette vidéo. J'ai eu ma première crise d'arthrose cet hiver au niveau de l'articulation du gros orteil. Récemment menauposee, donc plus protégée comme vous le dites dans votre vidéo. Depuis juillet douleur en position assise au niveau du coccyx. Le médecin explore : radio, irm pelvienne, je penche pour de l'arthrose, on verra ce qu'il en ressortira. Je suis très intéressée par la micronutrition, et je pensais déjà à faire une cure de magnésium. Et en effet, toujours une digestion compliquée, avec des jours supers et d'autres ou tout va mal. J'ai donc téléchargé votre ebook. Je vous découvre depuis une semaine et je bois vos paroles. Merci encore
Merci Sophie pour cette video et ces informations. Je souffre d' arthrose ( polyarthrose) notamment, poignets, mains et pieds. J' ai la chance de pouvoir partir en Inde pour un Panchakarma. C' est miraculeux. Vos informations concernant l' alimentation sont interessantes, effectivement les aliments inflammatoires sont diff'erents pour chacun. Continuez votre beau travail. 🤩
@charlottelove9041
9 ай бұрын
Bonjour, je suis également allée en Inde durant 2 semaines mais c’est trop court pour soigner réellement l’arthrose … c’est déjà bien. Profitez en j’y retourne en mars 2024 j’ai hâte Douce continuation
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
@@charlottelove9041oui il faut du temps et une bonne hygiène de vie au quotidien 🥰 c'est aussi l'intérêt de cette vidéo que je voulais partager 🙏✨
@charlottelove9041
9 ай бұрын
@@LesaventuresvertesdeSophie merci Sophie pour votre retour. Merci également pour tous vos petits pod cast … toujours bondés de belle informations qui peuvent nous faire progresser. J’aimerai tellement apprendre l’ayurveda mais c’est long et fastidieux et coûteux sûrement aussi … donc je prends quelques informations par ci par là pour mon hygiène de vie et pour ceux que j’aime aussi et qui peuvent avoir besoin de petits conseils Douce continuation
J'apprécie beaucoup ce format de vidéo et la qualité les informations. Merci Pour ma part, l'éviction des laitages le soir m'a beaucoup soulagée. Je mange du fromage le matin ou à midi et ça change tout
Merci. L'anémie en fer serait intéressante à traiter.
@LesaventuresvertesdeSophie
5 ай бұрын
La vidéo sur le manque de fer est en ligne sur ma chaine 🥰✨🙏
Bonjour merci pour tous ces bons conseils moi arthrose sévère cervicale dû être opérée d’une arthrodèse de 3 vertèbres c5c6 c7 donc tous les conseils ayurvedique m’intéressent énormément pour éviter d’autres complications merci beaucoup à vous 🙏
Merci Sophie ' très intéressant...
Merci Sophie pour cette nouvelle vidéo toujours très instructive et très bien expliquée.Pour moi arthrose au niveau des cervicales,de la hanche et du genou et régulièrement des problèmes de dos également.Je prends note de tous tes précieux conseils et vais les appliquer dès que possible 😊
Super la vidéo Sophie, simple et accessible. Merci beaucoup😊. J ai envie d en savoir plus bien évidemment sur l ayurveda, la micronutrition.
bonjour, un grand merci pour cette super vidéo très très utile, mais où acheter ces produits ????
Oui pour la micronutrition notamment pour l'anémie 🤗 Merci beaucoup pour cette générosité !
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Avec grand bonheur et merci beaucoup pour ton retour sur ces sujets 💓🥰
S'il vous plaît faites un vidéo sur la micro nutrition. Merci beaucoup pour vos conseils
A 57 ans j'ai depuis quelques mois un peu d'arthrose dans les gros orteils et dans les cervicales, avec un peu de constipation 🙏 je pense me diriger vers des cures d'ortie-silice, aloe vera, épices...et de réduire le sucre qui est mon péché mignon 🤗💚💜🌈
Merci beaucoup pour tous ces conseils et prends bien soin de toi aussi 😊
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Merci à toi pour ton gentil retour 😘✨ à très vite !
Merci Sophie cette vidéo est tres intéressante je souffre des pieds arthrose et algodystrophie je vais commander qq produits sur le site belle et lumineuse journée à vous 😘🙏🏼
Merci beaucoup Sophie pour ce contenu de qualité que j'ai déjà relayé à 3 amies. Oui je suis très intéressée par la micronutrition 😉
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour 💛🥰 du coup j'ai commencé avec la vidéo d'aujourd'hui qui traite de la carence en fer 😍
Merci Sophie. Très intéressante cette vidéo. Et un grand oui pour la micro nutrition! J’ai un peu peur de l’automédication même avec les plantes car je ne comprends pas mon corps et j’interprète très mal l’origine de mes douleurs. Prenez bien soin de vous.
Merci beaucoup pour cette vidéo demandée 🙏 pour ma part athrose très sévère à la mâchoire et super intéressée aussi par des vidéos sur la micronutrition et la porosité des intestins.
Merci Sophie 🙏 pour cette très enrichissante vidéo sur un sujet qui concerne tellement de personnes. Avoir des possibilités de prévention est une bonne nouvelle. Intéressée par la micro-nutrition si elle n'emmene pas à la consommation de dizaine de compléments ! ... 😉A bientôt
Ai de l arthrose dans tout mon corp j ai 78 ans .❤❤❤
merci Sophie pour cet exposé très instructif. Jai une question : Comment savoir si vraiment j'ai de l'arthrose ou un état inflammatoire ?
Merci Sophie pour cette vidéo que j'attendais depuis longtemps ! Je trouve que la prévention est assez peu abordée sur l'arthrose. Pour ma part, pad encore atteinte mais j'essaie de tout mettre en œuvre pour l'éviter... encore cette satanée inflammation qui nous joue des tours...je serais intéressée également par la préménopause et ménopause 🙏
Merci Sophie j e souffre des genoux rigidité et problème de flexion suite du vata …je vais suivre quelque conseils pour douleur et digestion mercimerci
Merci pour votre vidéo très complète votre grossesse vous rend radieuse 👍 La nutrition est en effet importante en supprimant la viande pour suivre au mieux le concept Ayurvedique j’ai subitement eu une chute de potassium alarmante…
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Merci beaucoup Brigitte pour votre adorable retour 😊🥰 petite précision : l'Ayurvéda ne recommande pas d'arrêter la viande (cela dépends des besoins de votre corps et de votre terrain, il y a des viandes moins inflammatoires comme le veau, l'agneau, le cerf, la viande blanche 🙏) bien à vous 😘✨
@brigittedussert4521
9 ай бұрын
On tend vers le végétarisme… sans savoir bien le manier… 😊
merci beaucoup pour cette vidéo que vous nous partagez avec générosité, je suis fan et la médecine Ayurvédique quand vous en parlez vous me communiquez votre passion, merci, j'aimerais bien si un jour vous pouvez faire une vidéo sur tout les bons produits, site, magasins en ligne... de la médecine Ayurvédique ? j'ai une fibromyalgie, et après plusieurs testes de source différentes j'aurai 22 points Pitta 12 Kapha et 11 Vata donc je pense que j'ai un déséquilibre Pitta ?
Merci !
Bonjour Sophie, merci pour vos conseils, c'est très enrichissant. Je souhaiterais savoir si c'est possible la carence de fer et comment remédier. La micro nutrition est très intéressant de l'aborder. Merci à vous et très belle journée.
Coucou Sophie 😊 merci pour cette vidéo très intéressante ! J'ai très envie d'en apprendre plus sur la micronutrition ❤
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Un grand merci pour votre retour 🥰💓 du coup j'ai commandé avec la vidéo qui est sortie aujourd'hui sur la carence en fer 🙏 à très vite sur la chaîne ✨
Merci Sophie ❤ Je vais faire la recette à ma maman et les massage également. Idées de vidéo : ménopause, maladie cardiaque ( comment aider notre ♡ grâce à l'ayurveda que se soit compatible avec le traitement typique, anticoagulants, estatines, beta-bloquants) . MERCI encore pour ton travail 🙏💝
Bonjour...merci pour les informations...une arthrose rachidienne m'a été découverte il y a 3 semaines...suite à des douleurs intenses car cela a généré une inflammation/ hernie en dessous de la nuque...c'est très difficile...j'ai un rdv dans 2 jours chez un.medecin spécialiste...de tout mon ❤ j'espère une infiltration rapidement...pour stopper l'inflammation...mais je souhaite quand même par la suite soutenir pour ne pas que cela se dégradé plus...j'arrive au bout de la souffrance et fatigue.
👍👍👍
merci beaucoup, vidéo très intéressant, la micronutrition m'intéresse aussi beaucoup également
Merci beaucoup Sophie pour cette super vidéo !🥰
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Avec grand bonheur☺ Si tu souhaites que j'aborde certains sujets n'hésites pas à me le partager 🥰 Je t'embrasse
@caro_ayurvedayoga_femmes
9 ай бұрын
La maladie de Crohn m'intéresse beaucoup 🤗
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Très belle idée que je retiens 😍 merci à toi pour ta réponse 🙏
Bonjour. Merci. Je souffre énormément d'arthrose des hanches. J'ai perdu presque la mobilité depuis près de deux ans.
tres enrichissant et utile mais ou peut trouver ces complents alimentaires Ayurvedque dont vous parlez?merci cdrl
Merci pour cette vidéo très intéressante !!! Très intéressée par vos vidéos sur la micro nutrition et notamment le manque de fer, l anémie, le fait que le fer ne se fixe pas bien, comment y remédier ?? Merci à vous !!!
Merci Sophie pour cette vidéo très intéressante. A quand une formation de 5h30 sur le sujet, ou pourquoi pas effectivement sur la micro nutrition. J’ai adoré celle sur l’oeil et la bouche. Je n’ai plu qu’à me plonger dans l’ebook que je viens de récupérer chez l’imprimeur.
Bonjour Sophie Combien de fois peut on prendre le mélange gandarva aritaki pour que ce soit efficace? Merci 🙏🌼🌼
Bonjour Sophie, doit-on faire des cures d’aritaki ou en prendre 1 fois de temps en temps ?
Bonjour Sophie, où trouves tu ton huile de ricin car la mienne n est jamais comestible ?
Bonjour Sophie, Pouvez-vous me rappeler la marque que vous conseillez pour le collagène marin ? Merci beaucoup pour votre vidéo
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Bonjour oui bien sur c'est celui de chez Nutrixeal en poudre 😊
Bonjour Sophie , ou peut on trouver toutes ces poudres ayurvediques sur quel site? Merci pour votre réponse
@LesaventuresvertesdeSophie
7 ай бұрын
Sur le site de satnam 🥰🙏✨
Bravo Ou acheter les produits que vous conseillez merci C'est très bien❤
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Bonjour Philippe et merci beaucoup pour adorable retour 🥰🙏✨ alors vous pouvez trouver les plantes et huiles ayurvédiques que j'ai mentionné pour l'arthrose, sur le site Satnam, je vous mets le lien ici : www.satnam.de/fr/
Super Sophie, merci infiniment toujours aussi complet et clair ❤ Pourrais tu stp faire une vidéo sur le burn out et le système nerveux ? Et un grand oui sur la micronutrition, les problèmes d anémie ou les carences vitaminique... Merci ❤
Ccou Sophie, Vidéo très intéressante et qui me permettra d’aider ma mère à adapter d’autres habitudes. Elle a beaucoup d’arthrose. Pour ma part, un sujet que j’aimerais beaucoup que tu abordes si bien sûr c’est possible. La ménopause ( transition chez la femme très dure à assimiler) selon la personne. Car il y a des femmes pour qui cela n’a rien changé. Encore merci ☺️ pour ton temps accordé 🙏😘😘
Moi c'est au niveau de la hanche droite qui me donne une douleur intence qui me fait boiter. La hanche se bloque ou parfois se derobe.merci pour ces informations.
Bonjour Sophie et tout d'abord merci pour cette vidéo très intéressante comme d'habitude. Personnellement, suite à une IRM, on vient de découvrir que j'ai de l'arthrose dans au niveau des lombaires et qui est à l'origine d'un rétrécissement d'un des canaux dans lesquels passent les nerfs au niveau de la colonne. Donc, ma question est de savoir si les conseils que tu donnes au niveau plantes et massages peuvent fonctionner également dans mon cas s'il te plaît, puisque ce n'est pas au niveau d'une articulation? Ensuite, je suis tout à fait partante pour la micronutrition justement au niveau de l'anémie ferrique. Merci d'avance pour la réponse que tu voudras bien m'apporter.
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Bonjour Anne-Sophie, oui cela ne peut que t'aider ! N'hésite pas pour les basti sur les lombaires notamment, à bien vérifier ta micronutrition et ta minéralisation 🥰✨ je t'embrasse et dimanche sort la vidéo sur le manque de fer 🙏
@anne-sophiemaduli-martin9650
9 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour chère Sophie et je regarderai bien la prochaine vidéo 🙏🏻
Bonjour Sophie , Je vous suis depuis un moment maintenant. Dans quelle ville pratiquez vous svp ? J'aurai aimé avoir vous voir en consultation mais je ne trouve pas vos coordonnées. Toutes mes félicitations pour votre futur bébé 😊.
souffre d'arthrose cervicale, aux main, genou et à pied
Salut moi l'arthrose depuis que j'ai fait l accident il y'a deux ans
Doigt
Arthrose cervicale, lombaire, genoux, mains et mâchoire
❤ merci beaucoup mais où trouver ces produits ? J ai une ostéoporose sévère le médecin me propose de l actonnel avec des effets secondaires Merci
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Bonjour Malika et avec plaisir pour ce partage 💛 Tu peux retrouver les plantes et les épices sur le site de Satnam www.satnam.de/fr/ayurveda-produits
Moi ses au cervical la douleur es actroce la douleur descend dans le bras j'ai du mal a bouger ses surtout le nerf douloureux sois disant on ses rien faire
Ma mère a l arthrose des doigts elle travaillait beaucoup au champ
@ValerieAdiobo
Ай бұрын
Mer beaucoup Sophie avec tes aventures de nous enseigne sur l arthrose parceque l ignorance n est pas bien c est une maladie je voudrais vous que enseigne sur les carences tout types et comment faire pour soigner s il vous plaît
Le soin à l'hatitaki est à faire une seule fois ou il peut être répété ?
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Oui c'est sous forme de cure (2 ou 3 jours par exemple) il faut bien observer son transit (il ne faut pas qu'il y ait de douleurs)
@jennybadl7840
9 ай бұрын
@@LesaventuresvertesdeSophie Merci Sophie.
Bonjour, arthrose des mains depuis un an.
🫶
De la hanche droite
J'ai de l'arthrose au niveau des articulations des pouces .
Un peu partout dans le corps hélas plus de la fibromyalgie
Sur les disques dans le dos😢
Les doigts et chevilles pour l’instant…..
Doigts et genoux j’ai 67 ans
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Merci pour votre retour 😊 j'espère que cette vidéo vous sera utile. Le petit soin à l'huile que je présente peut bien vous apaiser avec un petit bain vapeur ou douche chaude par la suite (laisser poser durant 20 à 30 min 😊). A refaire régulièrement
Moi je penche plutôt pour le prendre à jeun le matin. Sinon tu passes ta nuit sur les toilettes 😂
Arthrose hanche et nuque 😢
Arthrose aux deux hanches à 38 ans...
Pff ! Cette fichue ménopause/ pré-ménopause. Vive le THS (Traitement Hormonal Substitutif)
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
Je comprends 🙏✨ j'espère que la vidéo vous a plu 🥰 à bientôt
@jennybadl7840
9 ай бұрын
@@LesaventuresvertesdeSophie Oui, la vidéo m'a plu. Merci Sophie.
@LesaventuresvertesdeSophie
9 ай бұрын
@@jennybadl7840 avec grand bonheur 🥰🙏 merci pour votre présence ici ✨
@ludimagistra
9 ай бұрын
Très intéressante cette vidéo ; j ai des soucis d arthrose dans la mâchoire , la hanche , les doigts . Je suis aussi intéressée par la micro nutrition.
Genoux